Objetivos: Analizar en qué medida varía el patrón de activación electromiográfico de la musculatura abdominal y paravertebral con la práctica del Método Pilates y en relación a las variables antropométricas. Material y método: Se ha valorado a 58 mujeres sanas; 34 Grupo Pilates (edad media de 46,68 DE 7,46) y 24 Grupo Control (edad media de 50,75 DE 11,12) mediante electromiografía de superficie en situación de reposo y durante la práctica de cuatro ejercicios basados en el Método Pilates: el Rizo de pelvis, el Curl up, el Gato y el Diamante. Los valores se han normalizado empleando el porcentaje de contracción voluntaria máxima (%CVM). Resultados: Las practicantes del Método Pilates muestran una actividad muscular significativamente mayor en reposo y menor durante la ejecución de los ejercicios que las no practicantes. Se ha encontrado una correlación negativa entre obesidad y señal electromiográfica Conclusiones: Las mujeres practicantes del Método Pilates presentan mayor tono postural y realizan los ejercicios de forma más eficiente que las no practicantes del método. Y en las mujeres con mayor nivel de obesidad se registra menor señal electromiográfica. / Purpose: To analyse how the abdominal and back muscles’ activation pattern vary from the practice of Pilates Method and in relation to antropometric data. Material and method: Fifty eight healthy women were valorated; 34 Pilates Group (mean age of 46,68 SD 7,46) and 24 Control Group (mean age of 50,75 SD 11,12) by means of surface electromyography in resting position and during the practice of four Pilates Method based exercises: the pelvic Roll, the Curl up, the Cat and the Diamond. Values were normalized by the maximal voluntary contraction percentage (%MVC). Resultados: Compared to the non-trained group, Pilates trained subjects showed a significantly greater muscle activity in resting position and lower activity during the performance of the exercises. A negative corelation between obesity and electromyographic signal was found. Conclusiones: Women practicing Pilates Method have a greater portural tone and they performe the exercises in a more eficient way than the non-trained subjects. And lower electromiographic signa lis registered from women with more obesity level.

En el ámbito del rendimiento deportivo, diferentes estudios han tratado de definir un perfil ideal del deportista en cada disciplina, para determinar aquellas características físicas, técnico-tácticas y psicológicas que se relacionan con mejores resultados. Sin embargo, un alto volumen de entrenamiento con acciones articulares repetitivas, pueden generar adaptaciones en el sistema músculo-esquelético y de forma específica la columna vertebral. Una disposición raquídea inadecuada genera una modificación de la distribución de la carga entre el cuerpo vertebral, el disco intervertebral y las articulaciones apofisarias, entre el núcleo pulposo y el anillo fibroso, aumentando el estrés de tensión en los ligamentos intervertebrales y por ende el riesgo de lesiones, especialmente en deportistas jóvenes. Dentro de los deportes con mayor influencia negativa sobre el morfotipo raquídeo se encuentran aquellos que requieren una hiperflexión e hiperextensión lumbar forzada para optimizar su rendimiento competitivo como son las especialidades de gimnasia artística, gimnasia rítmica deportiva (GRD) y más recientemente gimnasia estética de grupo (GEG). Por ello, el objetivo general de esta Tesis Doctoral fue comparar las adaptaciones que se han producido sobre el morfotipo raquídeo de gimnastas experimentadas en la especialidad de GRD, y compararlas con las especialistas en GRD y con un grupo control (GC). La muestra se conformó por un total de 255 sujetos divididos en tres grupos: i) 94 mujeres especialistas de GEG seleccionadas aleatoriamente de clubes de competición de Estonia y Finlandia; ii) 82 gimnastas especialistas de GRD seleccionadas aleatoriamente de clubes de competición españoles; iii) 79 niñas de GC que no realizaban actividad física extraescolar. Estos tres grupos se dividieron a su vez en tres segmentos de edad: a) menores de 11 años, b) entre 11 y 15 años, y c) 15 años o más. Empleando técnicas de intervención estandarizadas se estudiaron las curvaturas en el plano sagital del raquis tanto en bipedestación como en sedentación (disposición estática), en flexión máxima del tronco (disposición dinámica), la movilidad raquídea y la extensibilidad de la musculatura isquiosural. Los resultados indican que: i) la cifosis dorsal en bipedestación del Grupo GEG se encuentra dentro de la normalidad, aunque en sedentación asténica y en flexión máxima del tronco se han registrado valores de hipercifosis por encima de la normalidad; ii) la lordosis lumbar en bipedestación se encuentra dentro del rango de normalidad, con valores inferiores a los del grupo de GRD y el grupo control, pero al sentarse en postura asténica y en flexión máxima, ambos grupos de gimnastas disponen su región lumbar con mayores curvas cifóticas que las del grupo control; iii) ambos grupos de gimnastas poseen amplios rangos de extensibilidad isquiosural, con elevados porcentajes de normalidad; iv) no se ha encontrado una asociación entre el volumen de entrenamiento y el morfotipo raquídeo sagital, ya sea para la curva dorsal o lumbar, en ninguna de las tres posiciones analizadas, pero sí una correlación positiva entre el volumen de entrenamiento y los valores de flexibilidad y movilidad raquídea. La GEG incide positivamente sobre el raquis dorsal de las gimnastas. El trabajo de esquema corporal con raquis alineado que se exige en GEG, afirma el beneficio que esta actividad educativa puede aportar sobre la prevención de las alteraciones de la zona dorsal durante el crecimiento. La correcta disposición lumbar en bipedestación encontrada en GEG en comparación con las gimnastas de GRD puede ser debida a las diferencias en el entrenamiento y la prohibición por parte del código de Gimnasia Estética de Grupo de las dificultades con hiperextensión del tronco. Los peores resultados obtenidos en las posiciones de sedentación asténica y flexión máxima demuestran que ambas modalidades de gimnasia no presentan una transferencia positiva hacia la correcta actitud postural. / In the field of sports performance, several studies have attempted to detail the optimal athlete profile in each sport in order to determine those physical, psychological and technical-tactics characteristics that are related with better competitive results. However, a high training volume with repetitive joint actions can generate adaptations in the musculoskeletal system and specifically on the spine. A spinal improper position generates a modification of the load distribution between the vertebral body, the intervertebral disk and the apophyseal joints between the nucleus pulposus and the annulus fibrosus, increasing the tensile stress in the intervertebral ligaments, and therefore the risk of injuries, especially in young athletes. Among the sports with the greatest negative influence on the spinal morphotype are those that require lumbar hyperflexion and hyperextension to optimize their competitive performance such as artistic gymnastics, rhythmic gymnastics (RG) and more recently aesthetic group gymnastics (AGG). Therefore, the main aim of this Doctoral Thesis was to compare the spinal morphotype adaptations that have occurred on experienced gymnasts of AGG, and to compare them with specialists of RGG and a control group (CG). The sample comprises a total of 255 subjects divided into three groups: i) 94 female AAG specialists randomly selected in an Estonia and Finland club competition; ii) 82 female RG specialists randomly selected in an Spanish club competition; and iii) 79 female CG who did not perform any extracurricular physical activity. These three groups were divided into three age segments: a) under 11 y/o, b) between 11 and 15 y/o, c) 15 y/o or more. Using standardized techniques, it was studied the spine curvatures in the sagittal plane of both standing and seated (static position), at maximum trunk flexion (dynamic position), spinal mobility and the hamstring extensibility. The results indicate that: i) the dorsal kyphosis in standing of the AGG was within the normal range, although in seated positions and trunk flexion it was detected hyperkyphosis values above the normality; the AGG lumbar lordosis in standing position is within the normal range, showing lower values than RG and CG, but in seated and maximum trunk flexion positions the both groups of gymnasts have their lumbar region with higher kyphotic curves than the control group, iii) both groups of gymnasts have wide ranges of hamstring muscle extensibility, with high percentages of normality; iv) It has not be found an association between training volume and sagittal spinal morphotype, either dorsal or lumbar curve in any of the three positions analyzed, but it has been detected a positive correlation between training volume and values spinal flexibility and mobility. The AGG have positive effects on the gymnasts´ dorsal spine. The work of body map with spine aligned that is required in AGG confirms the benefit that this educational activity can bring about preventing alterations of the dorsal spine during growth. The better lumbar standing alignment found in the AGG compared to RG may be due to differences in training interventions and the Aesthetic Group Gymnastics code prohibition of the difficulties with hyperextension of the trunk. The worst results found for seated and maximal trunk flexion positions demonstrate that both forms of gymnastics not show a positive transfer to correct postural attitude.

Esta investigación sobre baile flamenco, se sitúa en torno al baile del taranto, realizando una comparativa entre el ámbito profesional y el académico, planteando finalmente una reflexión metodológica, basada en los estilos de enseñanza utilizados en Educación Física. Se plantea como objetivo general: Establecer diferencias y semejanzas entre los tarantos de ámbito profesional y los de ámbito académico. Así como objetivos específicos: • Analizar los contenidos que conforman el baile del taranto en cada una de sus partes y en cada una de las décadas del ámbito profesional y establecer relaciones con el ámbito académico. • Describir la evolución coreográfica que ha sufrido el baile del taranto en el ámbito profesional y cómo el ámbito académico se ha hecho eco de ello. • Demostrar el uso de falseta en la parte de la salida del baile del taranto como signo de identidad de este baile, al igual que paso de chaflán lo es en el zapateado. • Confirmar que el taranto es un baile dramático, cuya temática de las letras no es solo referente a la mina, a pesar de sus diversas posibilidades musicales y coreográficas de ser finalizado: por tangos, por levante o por la combinación de ambos. Para la realización de esta investigación se ha utilizado una metodología observacional para la cual se ha diseñado una hoja had hoc, AOBA-Taranto, donde se recoge la estructura tradicional del baile (salida, 1ª letra, falseta, 2ª letra, escobilla y final) donde en cada una de sus partes se analizan los contenidos que se realizan. A través de esta hoja de observación se han analizado videos de bailes de taranto del ámbito profesional, divididos en diferentes décadas y del ámbito académico. Las conclusiones alcanzadas tras el análisis y contraste de los datos obtenidos en la investigación son las siguientes:Se establecen semejanzas y diferencias en los bailes de taranto profesionales y académicos, en función a las partes del baile y a las décadas profesionales, respecto a la duración, situación de inicio, utilización de complementos, diferentes braceos, giros, zapateados, marcajes, movimientos de caderas, desplazamientos realizados en el espacio respecto al público y a la expresión dramática.Demostramos científicamente que el baile del taranto en el ámbito profesional, como en el ámbito académico, es un baile de carácter dramático en general, aunque puede cambiar en su parte final. El baile del taranto es cada vez más complejo en su ejecución técnica y coreográfica a nivel profesional, y a nivel académico, se sigue igualmente esta tendencia. La temática de las letras de taranto no son solo referidas a la mina, aunque siempre reflejan aspectos dolorosos relacionados con ella o con diferentes sentimientos vitales del ser humano y condiciona la interpretación del baile del taranto. / This research about Flamenco Dance is intended to analyse the kind of dance called Taranto, making a comparison between work setting and academic world, concluding with a methodological reflection based on the different ways it is taught at school in the subject Physical Education. The general purpose is: To find differences and similarities between Tarantos in a working environment and the ones performed in an academic context. The specific objectives are: To analyse the content of each part of Taranto Dance and in each decades within work setting and to find out the relationship with the academic context. To prove that the use of “falseta” in the beginning of this dance is a symbol of identity as well as “Chaflan step” is in the zapateado. To reinforce that Taranto is a dramatic dance which lyrics are not only about the mine in spite of its many musical and choreographic ways of being finished: by tangos, by levante or using both of them. In order to carry out this research, an observational methodology has been used. For this purpose we designed an ad hoc sheet, AOBA-Taranto, where the traditional structure of this dance is shown (beginning, 1st letter, falseta, 2nd letter, escobilla and ending). In every part we analyse the contents performed. By using this sheet we have checked videos of Taranto in work setting, divided in different decades, and others performed in an academic context. The conclusions reached after the analysis and comparison of the data we had access to were the following:There are indeed similarities and differences between the dances perfomed in working environments and the ones performed in academic contexts, in terms of dance stages, professional decades, length, starting point, use of complements, different braceos, spins, zapateados, marcajes, hips movements and other movements made along the area considering the audience and dramatic expression. We scientifically prove that Taranto dance is a dramatic dance in general, as much in work settings as in academic world, although it can change in the final part.The lyrics of Taranto are not only about the mine but they always reflect painful aspects related with that or with different vital feelings of human beings and it makes conditional on the way the Taranto is performed.The Taranto dance is becoming more complex in terms of technical execution and choreography in a professional level. Besides we observe that the tendency is the same in academic level.

El objeto de estudio de esta Tesis Doctoral analiza la participación en el programa de Deporte Escolar de la Región de Murcia durante cinco años (2005-2010) y teniendo en cuenta diferentes variables (categoría, género, grupo intermunicipal, curso, tipo de deporte, tipo de centro). Se ha realizado un recorrido conceptual alrededor de términos relacionados con el deporte y hemos observado la realidad del deporte escolar en las diferentes comunidades autónomas, así como aspectos relacionados con esta actividad como: competición, valores, centros de enseñanza, etc. A partir de la problemática observada a lo largo del marco teórico del Deporte en Edad Escolar, se han establecido los objetivos siguientes: Objetivos: 1. Detectar si la participación femenina aumenta con el paso del tiempo. 2. Constatar la evolución en la participación, en el paso de la enseñanza primaria a la secundaria (de la categoría alevín a infantil) del alumnado en el programa de Deporte Escolar. 3. Diferenciar la participación del alumnado de centros privados-concertados en las competiciones del programa de Deporte Escolar, respecto a los de centros públicos. 4. Comparar las preferencias en cuanto al género, respecto a los deportes colectivos e individuales. 5. Discriminar si la participación por categorías depende de la zona geográfica donde se desarrolle el programa de Deporte Escolar. 6. Destacar que tipo de deporte se realiza más según la zona geográfica donde se practica. 7. Determinar qué tipo de deporte se practica más según el tipo de centro. 8. Comprobar si la participación en deporte escolar de cada grupo intermunicipal durante el período de estudio no es directamente proporcional a la población escolar de estos. Población La Población de estudio corresponde a todos los sujetos en Edad Escolar de la Región de Murcia, 741.728, con una edad comprendida entre los 8 y los 18 años (Benjamín-Juvenil) durante los 5 cursos académicos objeto de esta investigación. Muestra La muestra seleccionada corresponde a todas las participaciones que han realizado los sujetos en el Campeonato de Promoción Deportiva del programa de “Deporte Escolar” de la Región de Murcia, Un total de 249.326 participaciones de alumnos durante las cinco temporadas objeto de estudio. Material e Instrumentos La inscripción de los alumnos de cada centro escolar se realiza desde el propio centro a través de la página web de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, en una Aplicación Informática de la Dirección General de Deportes, de la que se extrajeron los datos de participación. Con estos datos se ha programado una base de datos en el Programa de Análisis estadístico SPSS versión 15.0. CONCLUSIONES Las participaciones femeninas en el Campeonato de Promoción Deportiva aumentan con el paso del tiempo, sin embargo las masculinas son superiores a las femeninas en todas las categorías, grupos intermunicipales y tipos de centro. Las participaciones son mayores en categoría Alevín y aumentan durante el período de estudio. Se produce un mayor porcentaje de participaciones en los centros públicos que en los privados-concertados. Las mayores participaciones se producen en los deportes individuales de forma global y con un porcentaje más alto en las chicas. El mayor ratio de participación por individuo de población se produce en el grupo intermunicipal uno, donde se ubican, entre otros, los municipios de Librilla y Lorca. La participación en deportes individuales y/o colectivos es similar en los centros privados-concertados, mientras que en los públicos, los deportes individuales aventajan en un pequeño porcentaje a los colectivos. El ratio de participación por individuo de la población en deporte escolar de cada grupo intermunicipal no es directamente proporcional a la población escolar de los mismos en ninguna zona y en ningún curso. / The purpose of this thesis is to analyze the participation to the School Sports programme in the Region of Murcia during five years (2005-2010), taking into account several variables (category, genre, intermunicipal group, course, type of sport, type of centre). Different concepts about sports have been studied, therefore, we have been able to notice the reality of School Sports in the different Autonomous Regions and some features related to this activity such as: competition, values, educational institution, etc. Based on the problems discerned along the theoretical frame of sport in school age, some objectives have been established: Objectives: 1. Detect if female participation is increasing along time. 2. Verify the development in participation of students in the programme of School Sports when they start Secondary School and leave behind Primary school (from alevin to infantil category). 3. Distinguish between state-subsidised or private students participation and public students participation in competitions in the School Sport programme. 4. Compare the genre preferences related to individual and group sports. 5. Establish if the participation by categories depends on the geographical area. 6. Specify what sport is played the most on each geographical area. 7. Determine what sport is played most depending on the type of the educational centre. 8. Corroborate if the participation of each intermunicipal group in School Sports is not directly proportional to their student population. Population The target population corresponds to all the school-age individuals in the Region of Murcia (741,728) aged between 8 to 18 years old (Benjamín-Juvenil categories) during five academic years. Sample The chosen sample corresponds to all the participations the individuals have made in the Sport Promotion Championship of the School Sport programme of the Region of Murcia (a total of 249,326 participations during the five target seasons). Materials and Resources Student’s registration in each educational centre is performed at their own centre through Region of Murcia’s web page in the Dirección General de Deportes’ App from which the data participation was taken. A database has been programmed with this data in the Statistic Analysis Programme SPSS version 15.0. CONCLUSIONS Female participations in the Sport Promotion Championship are increasing over time, however male participations are still superior to female ones in each category of the intermunicipal groups and types of educational centre. Female participants are superior in Alevín category and are increasing during the study period. A greater percentage of participants are set in public centres than in state-subsidised centres. The greatest number of participants is in individual sports and with a higher percentage in female participation. The biggest ratio of participations per individual is set in the intermunicipal group number one, where local governments of Librilla and Lorca are located. Participation in individual/group sports is similar in state-subsidised or private educational centres, whereas in public centres individual sports lead the group ones by a small percentage. The ratio of participations per individual in School Sports of each intermunicipal group is not directly proportional to the student population in any area and any school year.

En el contexto del fomento de la actividad física para la salud, diversos estudios han analizado los factores que determinan o predicen la práctica físico-deportiva en escolares, encontrando diferentes resultados en función de la población estudiada o de las variables medidas. El descenso más pronunciado de los niveles de actividad física ha sido descrito en torno a los 11-12 años y previo al paso a la adolescencia, siendo más evidente en el género femenino. El objetivo de la presente tesis doctoral fue analizar los factores predictores del nivel de actividad física en el periodo extraescolar en escolares prepuberales de la Región de Murcia. Un total de 408 escolares (205 mujeres) de 11-12 años participaron en este estudio transversal ex post facto donde se evaluó la actividad física (PDPAR), el autoconcepto físico (PSQ-PSC), la intencionalidad de ser activo (MIFA), la coordinación motriz (P-CME), el estatus de peso corporal (IMC y clasificación internacional) y los otros significativos en relación con la actividad física. Los resultados del presente trabajo sugieren que la intencionalidad de ser activo, la coordinación motriz y, en menor medida, los otros significativos, predicen la actividad física extraescolar del total de la muestra. En mujeres, la intencionalidad de ser activo, los otros significativos y la coordinación motriz fueron las variables predictoras. En varones, tan solo la coordinación motriz, aunque el conjunto de variables mostró un escaso valor predictivo de la actividad física extraescolar. El IMC no predecía la actividad física, sin embargo un nivel superior de actividad física si se asociaba inversamente con el IMC en varones. El autoconcepto físico no es un predictor del nivel de actividad física de la muestra estudiada, por el contrario, aquellos sujetos que más actividad física realizaban mostraban niveles de autoconcepto físico superiores en las dimensiones de competencia percibida, autoconfianza y media global de autoconcepto físico en varones; y en competencia percibida, fuerza física y media global de autoconcepto físico en mujeres. Estos hallazgos proporcionan información a los profesionales de la salud sobre algunos de los factores que se han de fomentar durante la etapa primaria en los escolares en el intento de mantener los niveles de práctica físico-deportiva con el paso a la adolescencia. / Under the context of promoting physical activity for health, some studies have analyzed the physical activity determinants or predictors among schoolchildren, finding different results depending on the sample studied or the measured variables. The most pronounced decline in physical activity levels has been described around 11 to 12 years and prior to adolescence, being more evident in females. The aim of this dissertation was to analyze the predictors of the after-school physical activity levels among prepubertal schoolchildren from the Region of Murcia. 408 students (205 women) aged 11-12 participated in this cross-sectional and ex post facto design study where physical activity (PDPAR), physical self-concept (PSQ-PSC), the intention of being active (MIFA), the motor coordination (P-WEC), the body weight status (BMI and international standards) and significant others regarding physical activity were evaluated. The results suggest that the intention of being active, motor coordination and to a lesser extent, the significant others, predict the after-school physical activity in the whole sample. In women, the intention of being active, significant others and motor coordination were predictors. In men, only the motor coordination, although the set of variables showed a low predictive value to explain the after-school physical activity level. BMI did not predict physical activity, however higher levels of physical activity were inversely associated with BMI in men. The physical self-concept is not a predictor of the sample physical activity, however, those subjects performing more physical activity showed higher levels of physical self-concept in the dimensions of perceived competence, self-confidence and overall mean of physical self-concept in males, and perceived competence, physical strength and average overall physical self-concept in women. These findings provide information to health professionals about some of the factors that have to be promoted during the primary school stage in the attempt to maintain their physical activity levels with the transition to adolescence.

Introducción y objetivos. Actualmente asistimos a un cambio demográfico que supone un desafío para las sociedades desarrolladas. El aumento en la esperanza de vida producido en las últimas décadas implica un aumento del número de personas adultas. Por otro lado, la inactividad física supone un factor de riesgo con posibilidades de modificación que debería recibir mayor atención por parte de los diferentes gobiernos, para reducir los efectos dañinos que las patologías derivadas de los factores de riesgo cardiovascular (FRCV) tienen en nuestra sociedad. En base a lo anterior, nos centraremos en el impacto que un programa de ejercicio físico tiene sobre los FRCV y la condición física en adultos como estrategia terapéutica. Material y método. La muestra estuvo formada por pacientes de 2 centros de atención primaria del municipio de Molina de Segura (Región de Murcia). Las derivaciones al programa de ejercicio físico tuvieron lugar de enero de 2011 a junio de 2012, siendo un total de 727 los pacientes derivados. De acuerdo con el planteamiento de nuestro trabajo de investigación, para valorar la condición física se utilizaron los siguientes test de condición física: Lanzamiento de balón medicinal (fuerza), Test dedos-planta (flexibilidad) y el Test de la milla o de Rockport (consumo máximo de oxígeno). En cuanto a los indicadores clínicos, fueron recogidos por los profesionales sanitarios del historial médico de cada sujeto. Resultados. Los resultados obtenidos muestran que: a) los diferentes componentes de la condición física estudiados mejoraron en los sujetos que realizaron más de 2/3 del programa de ejercicio físico; b) los distintos componentes de la condición física analizados mejoraron a los 6 y 12 meses de finalizar el programa en comparación con los valores obtenidos al comienzo; c) los valores tensionales (TAS y TAD) de los sujetos hipertensos que realizaron más de 2/3 del programa tuvo un descenso en comparación con los mismos valores al inicio del programa; d) los valores de colesterol total, y LDL de los sujetos dislipémicos que realizaron más de 2/3 del programa bajaron en comparación con los mismos valores al inicio del programa, así como los valores de HDL subieron; e) el valor de IMC de los sujetos obesos que realizaron más de 2/3 del programa tuvo un descenso en comparación con el mismo valor al inicio del programa; f) los valores de glucemia total y hemoglobina glicada de los sujetos diabéticos tipo 2 que realizaron más de 2/3 descendieron en comparación con los mismos valores al inicio del programa. Conclusiones. Los resultados obtenidos en esta investigación sugieren que la aplicación de un programa de ejercicio físico estructurado de 3 meses en personas adultas con más de un factor de riesgo cardiovascular, tiene como consecuencia una mejora en los componentes de la condición física estudiados, y que esta mejora se mantiene a los 6 y 12 meses finalizado el programa de ejercicio, posiblemente como consecuencia de un cambio en el estilo de vida. De la misma manera, los indicadores clínicos analizados correspondientes a la evolución biológica del proceso por el cual los sujetos estudiados iniciaron el programa de ejercicio físico mejoraron tras la realización del programa de ejercicio. / Abstract Introduction and objectives. Currently we witness a demographic shift poses a challenge to developed societies. The increase in life expectancy occurred in recent decades involves an increasing number of adults. On the other hand, physical inactivity is a risk factor modification possibilities that should receive more attention from various governments, to reduce the harmful effects of diseases arising from cardiovascular risk factors (CVRF) are in our society. Based on the above, we will focus on the impact a physical exercise program has on cardiovascular risk factors and the physical condition in adults as a therapeutic strategy. Methods. The sample consisted of patients 2 primary care centers in the municipality of Molina de Segura (Murcia). Referrals to the exercise program took place from January 2011 to June 2012, with a total of 727 patients derivatives. According to the approach of our research, to assess the physical condition the following fitness test were used: Launch of medicine ball (strength) , finger - ground test (flexibility ) and Test mile or Rockport ( maximum oxygen consumption) As for the clinical indicators were collected by health professionals in the medical history of each subject. Results. The results show that: a) the different components of physical condition improved in the studied subjects who performed more than 2/3 of exercise program; b) the various components of fitness analyzed improved after 6 and 12 months after completion of the program compared with the values obtained at the beginning; c) the pressure values (SBP and DBP) in hypertensive subjects who performed more than 2/3 of the program had a decrease compared to the same values on startup; d) the values of total cholesterol, LDL and dyslipidemic subjects who performed more than 2/3 of the program fell compared to the same values on startup as well as HDL rose; e) the value of BMI in obese subjects who performed more than 2/3 of the program was a decline compared with the same value at the start of the program; f) the values of total glucose and glycated hemoglobin in type 2 diabetic subjects performed more than 2/3 down compared to the same values on startup. Conclusions. The results obtained in this research suggest that the application of a structured exercise program for three months in adults with more than one cardiovascular risk factor, results in an improvement in physical fitness components studied, and that this improvement It is maintained at 6 and 12 months ended exercise program, possibly as a result of a change in lifestyle. Similarly, clinical indicators analyzed biological evolution corresponding to the process by which the subjects started the exercise program improved after the completion of the exercise program.

INTRODUCCIÓN: Desde que en el año 1947 la Organización Mundial de la Salud promulgara la declaración de Alma-Ata se reconoce que las relaciones sociales poseen un rol fundamental en el mantenimiento de la salud, si bien no todo tipo de relación con otras personas contribuye al mismo. Se trata de convivir en un entorno caracterizado por un sólido desarrollo de los valores de sus integrantes. Desafortunadamente, varias investigaciones han advertido que, especialmente entre los jóvenes y la población adolescente, dicho desarrollo suele ser insuficiente por lo que en sus relaciones son comunes los conflictos y los hábitos de vida no saludables como el consumo de sustancias nocivas y el sedentarismo. OBJETIVO: Esta tesis ha pretendido conocer los niveles de responsabilidad personal y social, en función del sexo, nivel educativo, tipo de entorno del centro educativo, nivel socioeconómico y procedencia, en una muestra de jóvenes escolares de la Región de Murcia y en qué medida estos niveles se podían ver afectados por otras variables relacionadas con sus estilos de vida, como los niveles de práctica de actividad física y la percepción de calidad de vida relacionada con la salud, y con sus estados actuales de educación en valores, como la deportividad, la violencia escolar y las conductas disruptivas. METODOLOGÍA: A tal efecto se impartió un curso de formación educativa sobre metodología de enseñanza orientada a la educación en valores. En este curso participaron 18 profesores, de los cuales 16 administraron diversos cuestionarios entre un total de 804 alumnos con edades comprendidas entre los 11 y los 17 años, perteneciendo 379 a sexto de Educación Primaria y 425 a tercero de Educación Secundaria. El registro de las conductas disruptivas lo realizó un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte a partir de filmaciones en vídeo de las clases de Educación Física. RESULTADOS: Con respecto a las variables sociodemográficas, se han encontrado niveles superiores de responsabilidad personal en hombres, de primaria, de nacionalidad española y cuyos centros educativos están en entornos rurales frente a sus respectivos grupos de comparación. Por otro lado, en cuanto a la responsabilidad social las diferencias significativas se muestran a favor de los mismos grupos salvo en el caso del sexo. En lo concerniente al nivel de actividad física realizado se ha demostrado que los hombres practican actividad física con mayor frecuencia que las mujeres así como los alumnos de primaria con respecto a los de secundaria y, además, existe una asociación positiva entre la mayor práctica y una responsabilidad más desarrollada. Con respecto a la relación entre la responsabilidad personal y social, la deportividad, la violencia escolar y las conductas disruptivas, se han registrado mayores niveles de violencia sufrida en los centros de primaria de entornos urbanos mientras que para la violencia observada la diferencia es significativa sólo para el tipo de entorno, encontrando valores superiores en los centros urbanos. En cuanto a la deportividad, los sujetos de primaria han mostrado niveles superiores en las dimensiones de convenciones sociales, respeto a reglas y árbitros y respeto al oponente; los participantes de entornos rurales han mostrado un mayor compromiso con la práctica y una menor perspectiva negativa; mientras que las clases que estaban constituidas sólo por alumnos españoles han mostrado un mayor compromiso con la práctica y respeto a las reglas y árbitros. Por otro lado, en cuanto a las conductas disruptivas los grupos de primaria y aquellos cuyos centros estaban en entornos rurales han mostrado menos conductas disruptivas con respecto a sus grupos de comparación. / INTRODUCTION: Since 1947, when the World Health Organization promulgated the Alma-Ata declaration, the fundamental role of social relationships in health maintenance is acknowledged, although not all types of relationships with other persons contribute to such maintenance. This means the cohabitation in an environment characterized by a solid values development of their members. Unfortunately, several researches have pointed out that, especially among young people and adolescent population, such values development is usually insufficient, so conflicts and non-healthy lifestyles habits like the consume of damaging substances or sedentary routines are common in their relationships. OBJECTIVE: This thesis has aimed to know the levels of personal and social responsibility depending on the gender, stage of education, type of environment of the educational centre socio-economic level, in a sample of young scholars from the Region of Murcia (Spain) and to what extent these levels could be influenced by others variables related with their lifestyles habits, as the levels of physical activity practice and their perception of health related quality of life, and their current state of education in values as the sportpersonship, the school violence and the disruptive behaviours. METHODOLOGY: To achieve that, an educative formation course about teaching models which are orientated to values development was taught. In this course, 18 teachers participated but only 16 administrated several questionnaires among a total of 804 students whose ages vary from 11 to 17 years old; 379 of them belong to the sixth grade of primary education and the other 425 of them belong to the third grade of secondary education, in order to assess the levels of practice of physical activity, of sportpersonship, of school violence and of personal and social responsibility. The analysis of the disruptive behaviours was performed by a Physical Activity and Sport Science Graduate from the video-records of Physical Education classes. RESULTS: Regarding the socio-demographic variables, higher levels of personal responsibility have been found in the groups made up by men, primary students, from Spain and whose educative centres are in rural environment, in contrast to their respective comparison groups. On the other side, regarding the social responsibility, the significant differences have appeared in favour of the same groups except in the case of gender. Relating to the physical activity levels, the higher frequency of sport practice in men as well as in primary students has been demonstrated and, furthermore, there is a positive association between the higher practice of physical activity and a more developed responsibility. Concerning the relationship between personal and social responsibility, the sportpersonship, the school violence and the disruptive conducts, higher levels of suffered violence have been registered in primary educative centres that were placed in urban environments meanwhile in the case of observed violence, the difference is significant only for the type of environment, having found higher levels in urban educative centres. As far as the sportpersonship is concerned, the primary students have showed higher levels in the dimensions of social conventions, respect for rules and referees, and respect for the opponent, while the participants from rural environments show higher levels of commitment with sport practice as well as a lower levels of negative perspective. In turn, those classes that were made up only by Spanish students have registered a higher commitment with sport practice and respect for rules and referees. On the other side, relating to the disruptive behaviours, the groups of primary education and those whose centres were in rural environments have showed less disruptive behaviours w.r.t. their respective comparison groups.

Las rápidas bajadas de peso son prácticas habituales en los deportes de combate ya que permiten a los atletas alcanzar categorías de peso inferiores a las de su peso habitual, para de esta forma obtener ventaja física sobre sus rivales. Restricciones en la ingesta de comida y bebida, en combinación con una extrema deshidratación (sauna y/o ejercicio para producir una abundante sudoración) son algunos de las diferentes estrategias y métodos empleados por estos deportistas. No obstante, este estado de hipohidratación puede resultar en una deterioro del rendimiento físico y de la salud de los atletas. Por ello, los objetivos de esta Tesis Doctoral fueron: i) validar por primera vez un cuestionario que permita monitorizar los métodos de bajada de peso que están realizando todos los deportistas de combate para alcanzar la masa corporal de su categoría en el pesaje oficial de los principales torneos de la temporada, así como durante su posterior recuperación antes del torneo; ii) esclarecer cuál de los métodos no invasivos para la determinación del estado de hidratación tiene mayor capacidad predictiva de la osmolaridad de la orina, el test no invasivo considerado patrón de oro; iii) cuantificar los efectos que estas rápidas bajadas de peso y su posterior recuperación antes de comenzar el torneo están tenido sobre el rendimiento físico y psicológico de los atletas; y iv) estudiar si los niveles de pérdida de peso previo a las competiciones oficiales pueden ser un factor predictivo del nivel competitivo de los atletas. Los resultados indicaron que: a) el cuestionario sobre pérdida de peso en deportes de combate presenta óptimos niveles de validez de contenido así como de reproducibilidad en las respuestas para identificar y monitorizar los métodos, las frecuencias y las estrategias con las que estos deportistas acometen las fases de pérdida de peso antes del pesaje y su posterior recuperación antes del comienzo del torneo; b) la gravedad específica de la orina presenta elevados niveles de correlación con la osmolaridad de la orina en un amplio rango de estados de hidratación, siendo la gravedad específica de la orina una técnica más asequible y fácil de realizar. La técnica del color de la orina puede sustituir a la gravedad específica de la orina cuando ésta no se pueda emplear. Sin embargo, la impedancia bioléctrica y la percepción subjetiva de la sed son métodos que no presentan suficientes niveles de sensibilidad para detectar los niveles de hidratación durante el pesaje oficial de los atletas pertenecientes a deportes de combate olímpicos; c) las rápidas pérdidas de peso que acontecen en los deportes de combate antes del pesaje oficial tienen efectos adversos sobre su estado de ánimo. Además, el rendimiento neuromuscular de estos atletas estuvo significativamente afectado tras las bajada de peso, principalmente en aquellos atletas que llegaron al pesaje oficial con un nivel de deshidratación severo. No obstante, las 13-18 h que separaron e pesaje oficial del comienzo del torneo permitieron recuperar, al menos en parte, el estado de ánimo y el rendimiento físico de los atletas hasta alcanzar niveles similares a la normalidad, y d) los importantes descensos del rendimiento físico y psicológico que acontecen en los deportistas que incurren en una severa deshidratación parecen verse compensados con la ventaja física que obtienen al competir contra rivales de menor tamaño corporal, ya que casi el 70% de los deportistas de combate élite incurrieron en una extrema deshidratación. / In Olympic combat sports, weight cutting is a common practice aimed to take advantage of competing in weight divisions below the athlete’s normal weight. Fluid and food restriction in combination with dehydration (sauna and/or exercise induced profuse sweating) are common weight cut methods. However, the resultant hypohydration could adversely affect health and performance outcomes. The aims of this Doctoral Thesis were to: i) validate a questionnaire to monitor the weight cutting methods that the combat sports athletes are undertaking to reach the body mass of its category at the official weigh-in, as well as during subsequent recovery before the tournament; ii) determine which of the routinely used non-invasive measures of dehydration best track urine osmolality, the gold standard non-invasive test; iii) quantify the effects that these rapid weight declines prior to weigh-in and regain before the tournament are taken on the physical and psychological performance of these athletes and iv) study whether weight loss and dehydration levels prior to the official competitions may be a competitive level predictor of these athletes. The study results indicate that a) that the weight loss in combat sports questionnaire provides optimal levels of content validity, as well as reliability in their answerers that allows researchers and coaches to identify and monitor the methods, frequencies and strategies that these kind of athletes carry out during the rapid weight loss phases before the official weigh-in and the subsequent recovery phases before the start of the tournament; b) in a wide range of pre-competitive hydration status, urine specific gravity is highly associated with urine osmolality while being a more affordable and easy to use technique. Urine colour is a suitable tool when urine specific gravity is not available. However, the bio-electrical impedance and the thirst perception scale are not sensitive enough to detect hypohydration at official weight-in before an Olympic combat championship; c) the weight loss that occur during the weight cutting approaches in combat sports produce significant effects on the athletes´ mood state. Also, the neuromuscular performance of these athletes are significantly impaired following a weight cutting approach, mainly in these athletes who arrive to the official weigh-in severely dehydrated. Nevertheless, the 13-18 hours that separate the official weigh-in at the beginning of the tournament are sufficient to recover, at least in part, a mood state and neuromuscular performance near to their normal status; and d) The advantage of competing in a lower weight category may compensate for the residual losses of muscle power since almost 70% of elite combat sports athletes undergo severe dehydration.

El Laboratorio de Creación Teatral (LCT) presenta un Modelo Didáctico para la enseñanza de Español como Lengua Extranjera basado en la Dramatización. Desde esta óptica nos planteamos el objetivo principal: Desarrollar un modelo didáctico basado en la dramatización que facilite un progreso efectivo en el desarrollo de la competencia comunicativa. Nuestro modelo estableció su metodología en la incorporación de la voz de los participantes, sus experiencias, actitudes, creencias, pensamientos y reflexiones, a fin de mejorar la calidad del proceso formativo y ayudar a los aprendientes en la reflexión sobre su proceso de aprendizaje, coincidiendo con la reforma a nivel europeo de la formación lingüística, en base a los principios metodológicos, los objetivos, los contenidos y el tipo de actividades recogidos en el Marco de referencia europeo para la enseñanza, aprendizaje y evaluación de las lenguas (2001). El estudio directo se realizó con estudiantes divididos en dos grupos, sobre los que se efectuó la observación participante y la recogida de datos (diarios o correos, cuestionarios y entrevistas informales). Esta micro-etnografía, o etnografía particularista, focalizó la observación e interpretación del fenómeno en una sola institución social (el Instituto Cervantes), un solo centro (el de Milán) y un solo nivel formativo (alumnos que han superado el nivel A2 de Español como Lengua Extranjera). Su carácter fue inductivo, basado en la experiencia y la exploración de primera mano sobre el escenario social, a través de la observación participante, la integración y adaptación progresiva del estudio a los sujetos participantes. Al finalizar el trabajo de campo, los participantes expresaron su percepción positiva del empleo de la dramatización para la formación personal, en el desarrollo de sus habilidades sociales, para la mejora de la relación profesor-alumno, para el crecimiento personal, y para potenciar las estrategias que favorecen la progresión de su competencia comunicativa. Ello, junto al alcance de los objetivos planteados, nos llevó a la conclusión que confirma nuestra tesis de partida: el empleo de técnicas de dramatización adaptadas a la enseñanza de ELE supone, además de incrementar la motivación del aprendiente, el desarrollo de sus habilidades comunicativas, de su creatividad y de sus valores humanos y sociales. Mediante el LCT potenciamos el aprendizaje significativo en ELE, una experiencia de adquisición que repercute directamente en el desarrollo de la competencia comunicativa, tanto en L2, como en la propia L1 del aprendiente. / The Laboratory of Theatrical Creation presents a didactic model for the teaching of Spanish as a Foreign Language, based upon dramatic performance. From this perspective, we lay out the principal objective: to develop a didactic model, based upon drama, that facilitates an effective progress in the development of communicative competence. Our model established its methodology through the incorporation of participants' voices, their experiences, attitudes, beliefs, thoughts and reflections, as a means of improving teaching quality and assisting the students to reflect upon their learning process. This model ties in with the reforms in European language standards, on the basis of its methodological principles, goals, contents and the type of activities gathered from the Common European Framework of Reference for Languages: Learning, Teaching, Assessment (2001). The direct study was performed with students divided into two groups, upon whom observation and data collection (journals or mail, questionnaires and informal interviews) were carried out. This micro-ethnography focussed the observation and interpretation on a single social institution (the Cervantes Institute), a single center (Milan) and a single level (students that have passed level A2 of Spanish as a Foreign Language.) Its character was inductive, based upon firsthand experience and exploration upon a social stage, through participant observation, integration, and progressive adaptation of the study to its participating subjects. Upon completion of fieldwork, the participants expressed a positive perception of the utilization of drama for personal training, development of social abilities, improvement of the teacher-student relationship, personal growth, and the strengthening of strategies that assist in the progression of their communicative competence. This, along with the scope of the established objectives, led us to a conclusion that confirms our thesis: the usage of dramatic techniques adapted to the teaching of ELE, in addition to increasing learner motivation, leads to the development of their communicative abilities, creativity, and human and social values. Through LCT we strengthen meaningful learning in ELE, an acquisition experience that has direct repercussions upon the development of communicative competence, as much in the learner’s L2, as in his own L1.

Las tendinopatías en el deporte poseen una prevalencia considerable, especialmente las de la extremidad inferior. Estas lesiones ocasionan una limitación funcional en el desplazamiento corporal y la práctica deportiva. En la valoración y monitorización de su evolución clínica se suele emplear la ecografía como medio de valoración estructural. Sin embargo, el uso de instrumentos de medida de resultados de salud autoreportados ha adquirido relevancia en este proceso, ya que permiten reflejar el punto de vista del paciente en el proceso de evaluación de resultados. El objetivo de este estudio es adaptar y validar en español el cuestionario VISA-P para la valoración de la gravedad de los síntomas en deportistas con tendinopatía rotuliana. Se trata de un instrumento de referencia internacional, que cuenta con adaptaciones en varios idiomas. Considerando el marco propuesto por la iniciativa COSMIN para la evaluación de las propiedades métricas de instrumentos de medida de resultados en salud, se realizó la adaptación de la escala VISA-P y a la evaluación de la fiabilidad, validez y sensibilidad al cambio de las puntuaciones obtenidas con este instrumento en población española. En base a los resultados obtenidos se puede afirmar que la versión española de la escala VISA-P (VISA-P-Sp) es conceptualmente similar a la escala original en inglés. Las puntuaciones obtenidas muestran unos valores de fiabilidad adecuados, tanto en términos de consistencia interna de los ítems como de estabilidad temporal. Además posee indicadores de validez externa al mostrar una correlación alta y significativa con otros instrumentos que valoran el impacto funcional de la patología en la extremidad inferior. Respecto a la capacidad para detectar cambios clínicos significativos, el umbral de cambio mínimo detectable para la versión en español de la escala VISA-P es de 14 puntos, y posee un error estándar de medida de 4 puntos. Las puntuaciones de cambio clínico relevante se producen a partir de los 13 puntos, pero este umbral es dependiente de la puntuación basal que haya obtenido el deportista, de modo que los más sintomáticos requieren cambios mayores para percibir mejoría clínica. El análisis factorial confirmatorio ha permitido obtener las primeras evidencias sobre la estructura unidimensional de la escala VISA-P, así como de su invarianza a través del sexo, lo que permite utilizar la puntuación final como elemento significativo, y establecer comparaciones de las puntuaciones entre hombres y mujeres sin sesgo de género. Respecto a su validez transcultural, existe invarianza parcial de la medida, y se requiere mayor investigación para establecer conclusiones sobre la comparabilidad de las puntuaciones entre sujetos de diferentes países o culturas. / Tendinopathies in sports have considerable prevalence, especially in lower limb. These injuries cause a functional limitation in body movements and also can limit sports participation. In the evaluation and monitoring the clinical evolution of tendinopathy ultrasound it is often used as an objective instrument of structural assessment. However, the use of patient-reported outcome measures has become important in this process, as they allow reflecting the patient’s point of view in the outcomes assessment. The aim of the present study was to obtain a Spanish cross-cultural adaptation of the VISA-P scale for assessing the severity of symptoms in athletes with patellar tendinopathy. It has become the most widely patient-reported outcome measure in patellar tendinopathy and it is available in several languages. Considering the international COSMIN initiative proposed to evaluate the psychometric properties of the instruments for measuring health outcomes, the cross-cultural adaptation of the VISA-P scale and the assessment of the reliability, validity and sensitivity to change of its scores were carried out in Spanish population. Based on the obtained results it we are confident that the Spanish VISA-P adaptation (VISA-P-Sp) is conceptually similar to the original scale in English. The scores showed suitable values of reliability, both in terms of internal consistency and temporal stability. It also has external validity indicators, as the highly significant correlation with other instruments that assess the functional impact of the patellar tendinopathy. Regarding the ability to detect clinically significant changes, the threshold of minimum detectable change for the VISA-P-Sp scale is 11 points, and has a standard measurement error of 4 points. Scores of relevant clinical change are produced from 13 points, but this threshold is dependent on the VISA-P-Sp baseline score, so the more symptomatic patients require major changes in the scale to perceive a relevant clinical improvement. The confirmatory factor analysis has yielded the earliest evidence on the one-dimensional structure of the VISA-P scale, and its sex invariance. It allows using the final score of the scale as a significant element, and comparisons of scores between men and women without gender bias. Regarding its cultural validity, we obtained evidence for partial metric invariance, and more research is needed to draw conclusions about the comparability of scores between subjects from different countries or cultures.