El embarazo en la mujer produce cambios fisiológicos, anatómicos que alteran la biomecánica postural. Estos cambios pueden producir síndromes dolorosos de espalda baja debido a la sobrecarga en los músculos paravertebrales y pélvicos; el dolor puede ser tan intenso que la madre sufre disminución de sus actividades cotidianas. Para tabular los datos obtenidos se realiza un trabajo de investigación tipo estadístico, cuantitativo – cualitativo, histórico y lógico, teniendo como población a mujeres comprendidas entre los 15 a 40 años de edad cursando el tercer trimestre del embarazo en el Hospital La Paz de la ciudad de La Paz. Los datos recopilados durante los meses de septiembre y octubre de 2002 corroboran las estadísticas mundiales de que el 80% de las mujeres que cursan el tercer trimestre de embarazo presentan dolor de espalda baja. Se realiza una encuesta basada en un cuestionario del dolor de McGill – Melzack que es elaborado de forma directa, identificando la zona del dolor en la región central y lateral de la espalda que corresponden a los ligamentos lumbosacro e iliolumbar. De acuerdo a las conclusiones tenemos que de las 300 mujeres que cursan el tercer trimestre del embarazo el 85% presenta dolor de espalda baja, siendo de mayor frecuencia entre las multíparas con el 64% de 26 a 30 años de edad con un 30%.

Cartas al editor

Actualment es considera que entre el 60 i el 80% de les persones han sofert o sofriran en qualque moment de la seva vida algun tipus de mal vertebral. En general, quasi tres quartes parts dels mals d'esquena no tenen causa orgànica precisa, i es precisa de l'estudi dels factors de risc associats a la seva aparició.En el present estudi s'exposa el procés d'elaboració i aplicació d'un protocol d'intervenció per a la prevenció del mal d'esquena en escolars d'entre 10 i 12 de Mallorca, i l'avaluació de la seva efectivitat després de la intervenció i al cap de tres mesos, analitzant l'efecte sobre variables relacionades amb l'autopercepció, la higiene postural quotidiana, i les motxilles escolares.Els resultats mostren millores significatives en els tres grups de variables esmentats, de manera que la promoció de la salut a les escoles és possible mitjançant l'aplicació d'estratègies d'intervenció bassades en l'educació postural. / Actualmente, entre el 60 y 80% de las personas han sufrido o sufrirán en algún momento de su vida dolor de espalda y casi tres cuartas partes de este mal no tiene causa orgánica determinada, precisándose del estudio de factores de riesgo asociados a su aparición. El presente estudio expone el proceso de elaboración y aplicación de un protocolo de intervención para la prevención del dolor de espalda en escolares de entre 10 y 12 de Mallorca, y la evaluación de su efectividad tras la intervención y a la cabo de tres meses, analizando el efecto sobre variables relacionadas con la autopercepción, la higiene postural cotidiana, y las mochilas escolares. Los resultados muestran mejoras significativas en los tres grupos de variables mencionados, de manera que la promoción de la salud en las escuelas es posible mediante la aplicación de estrategias de intervención basadas en la educación postural.

Hoy en día estamos viviendo una realidad completamente diferente a la cual estábamos acostumbrados debido al Covid-19. Uno de los cambios más drásticos ha sido que las empresas, universidades y colegios se están realizando de manera remota lo cual ha generado sedentarismo y estrés. Nuestro modelo de negocio se basa en mejorar esta nueva realidad la cual estamos afrontando a través de productos y servicios fisioterapéuticos especiales para la espalda, cuello, entre otros. En Health & Mind consideramos que tu salud es nuestra prioridad por lo cual estamos ofreciendo productos y servicios que te ayuden en tu día a día. Dichos productos y servicios lo pueden encontrar en nuestra plataforma virtual Instagram y página web donde podrán adquirirlos de manera fácil, rápida garantizando la mejor calidad y seguridad. Tu salud es nuestra prioridad, ¿estás listo? / Nowadays we are living a new different reality to the one we were used to due to Covid-19. One of the most drastic changes has been that companies, universities and schools are being carried out remotely which has generated sedentary lifestyles and stress. Our business model is based on improving this new reality which we are facing through special physiotherapeutic products and services for the back, neck, among others. In Health & Mind we consider that your health is our priority, so we are offering products and services that help you in your daily life. These products and services can be found on our virtual platform Instagram and website where you can purchase them easily, quickly ensuring the best quality and safety. Your health is our priority, are you ready? / Trabajo de investigación