Bakgrund: ACL-skador är vanligt förekommande inom handboll vilket kan leda till lång tids frånvaro för spelaren. ACL-skador drabbar oftare kvinnor än män, orsaken till detta är fortfarande oklar men kan tros bero på anatomiska och hormonella skillnader. Tidigare studier har visat att vid genomförande av preventionsträningsprogram kan man reducera mängden ACL-skador bland kvinnliga handbollsspelare. Syfte: Syftet var att kartlägga i vilken utsträckning tränare använder sig av preventiva träningsprogram mot ACL-skador i SHE och Damallsvenskan. Metod: Tolv handbollstränare inom Svensk handbollselit (SHE) och 12 handbollstränare inom Damallsvenskan erbjöds deltagande i studien. Enkäten bestod av frågor som berörde kännedom om och användandet av "Knäkontroll" och annan preventiv träning mot ACL-skador. Resultat: Sju tränare svarade på enkäten, samtliga verksamma inom SHE. Av dessa kände samtliga till begreppet preventionsprogrammet "Knäkontroll" och 4 av 7 använde sig av programmet "Knäkontroll" i sin helhet eller delvis. Konklusion: Kännedomen om skaderisken och programmet "Knäkontroll" var god bland de deltagande tränarna inom SHE. Samtliga deltagande tränare använde sig av någon typ av preventionsträning mot ACL-skador varav 57.1% använde sig av "Knäkontroll" enligt rekommendation eller till viss del. Den låga svarsfrekvensen är en begränsning för studien. Framtida liknande studier bör inkludera insatser som möjliggör bättre svarsfrekvens.

This quality study was carried out with seven semi-structured interviews and five of them were with elite women´s football coaches. What has been studied is how elite women’s football coaches are working with injury prevention training to their knees for the women’s football players. An anterior cruciate ligament injury in elite women’s football is both common and serious knee injury. This is a major problem area of ​​the anterior cruciate ligament injuries in women's football. In a squad of 20 women's football players occur an anterior cruciate ligament injury every two years. Injury prevention training is important to prepare the women's football players for the physical stresses that will arise during the season[1].  In this study includes, for example, theories of loss prevention training and risk factors for elite women’s football player to suffer an ACL injury. The interview guide has been focusing on the coach’s work and why they have chosen to use loss prevention training and how it can be planned and executed. This is to get information on how the elite women coaches working with the training to give the elite women football players the best position possible to prevent an ACL injury. The elite coaches have the help of physiotherapists, doctors and / or physiological coach with the loss prevention training must include for different exercises, and then determine the elite coaches themselves when it will be done during training week. In addition to interviews with the elite women coaches have also been interviewed by a physiotherapist and a doctor. This interview has been used to get information about the problem area with an ACL injury in elite women football. After that question I also touched on how and why the elite women’s football players should prevent this knee injury. The elite women’s football coaches all think the injury prevention training is important to use. This is to prepare women football players for the loads and stresses which will occur during the season. The loss prevention training is somewhat different in the five elite women´s football team that is part of my study. Any association uses a knee control program more than others, and cardio and strength training workouts vary in number. What unites them is that they all use a combination and the pulsation of the training. That is, they use both low and high intensity training and other training is a combination of different exercises and exercise. And they all have the injury prevention training scheduled throughout the season. [1] Martin Hagglund physiotherapist, interview February 8 2012, Markus Waldén orthopedic, interview  February 3 2012

Bakgrund: Knäkontroll är ett svenskt skadeförebyggande träningsprogram som visat sig ha god effekt för prevention mot främre korsbandsskador vilket är en vanlig knäskada inom fotboll både på herr- och damsidan. Idag finns det studier som utforskat tränares syn och erfarenheter av Knäkontroll och generell skadeförebyggande träning, i nuläget finns det dock en kunskapslucka om vad fotbollsspelare själva har för upplevelser och erfarenheter av att genomföra träningsprogrammet Knäkontroll.  Syfte: Att undersöka fotbollsspelande unga vuxnas upplevelser och erfarenheter av att genomföra SISU:s skadeförebyggande träningsprogram Knäkontroll. Syftet var dessutom att få kännedom om hindrande och underlättande faktorer för genomförande av programmet för att möjliggöra utveckling. Metod: Kvalitativ design i form av en semistrukturerad intervjustudie med fem deltagare från ett bekvämlighetsurval. Databearbetningen genomfördes med kvalitativ innehållsanalys.   Resultat: Fem kategorier presenterades; Hur programmet används av lagen, Vikten av kunskap, Programmets positiva påverkan på kroppen, Spelarnas roll och ansvar och Klubbarnas möjligheter och ansvar. Varje kategori bestod av två till fem subkategorier där några av de mest prominenta var; Timing på när Knäkontroll utförs, Tidsaspekten och Utbildning är essentiellt.  Slutsats: Deltagarnas upplevelser av att utföra Knäkontroll var både positiva och negativa. Deltagarna beskrev även flertalet hindrande och underlättande faktorer för att programmet skulle utföras. I linje med tidigare forskning lyftes det upp att implementering av Knäkontroll i uppvärmningen, kunskap, utbildning och tydliga instruktioner sågs som de viktigaste faktorerna för att underlätta användning av programmet. / Background: Knee control is a Swedish injury prevention training program that has been shown to have good effects on preventing anterior cruciate ligament injuries which is a common Knee injury in both men's and women's football. Today there are studies which have explored football coaches´ views and experiences of Knee control, however there is a knowledge gap on views and experiences of the program from the football players themselves.   Objective: To explore football playing young adults' experiences of utilizing Knee control from SISU to get information about facilitating factors and barriers for implementation of the program for further development. Method: A qualitative method in the form of semi-structured interviews with five participants from a convenience sample. Data processing consisted of qualitative content analysis.  Results: Five categories were presented; How the programme is used by the teams, The importance of knowledge, The programme’s positive impact on the body, The role and responsibilities of the players and The club’s opportunities and responsibilities. Every category consisted of two to five subcategories where some of the most prominent were; Timing on when Knee Control is performed, The time aspect and Education is essential. Conclusion: The participants' experiences of performing Knee control was both positive and negative. The participants also highlighted the most hindering and facilitating factors for the program to be carried out. In line with previous research, it was highlighted that implementation of Knee control in the warm-up, knowledge, education and instructions was seen as the most important factors in facilitating use of the program.