<p><p>Syfte och frågeställningar<p> </p><p>1. Finns det ett samband mellan tiden mellan fotisättningarna (främre respektive bakre fot) och sparkhastigheten?<p> </p><p>2. Hur påverkar bakre fotens kontakttid sparkhastigheten?<p> </p><p>3. Hur påverkar den vertikala kraften på främre respektive bakre fot sparkhastigheten?<p> </p><p>4. Hur påverkar tiden till uppnådd maximal vertikalkraft på främre respektive bakre fot sparkhastigheten?<p> </p><p>Syftet med studien var att inom testgruppen undersöka hur kontakttid och belastningskaraktär påverkar sparkhastigheten i en rundspark som föregås av ett step.  <p> </p><p>Metod<p> </p><p>Studien innefattar analys av en rundsparkteknik med föregående horisontell förflyttning i lateral riktning från utgångsposition. Rörelsen benämns i studien som step. Testgruppen utgjordes av 5 Svenska elit Taekwondoutövare, men pga tekniska problem begränsades gruppen till 3 personer (2 män 1 kvinna). Rörelseförloppet fasindelades i 3 huvudfaser och 2 underfaser (1-stepfas, 2.1-kontaktfas 1, 2.2-kontaktfas 2 och 3-sparkfas). Tid och sträcka i fas 1 och 3 genomfördes med hjälp av höghastighetskamera (Casio Exilim High speed, Casio computer Co. Ltd, Japan.). Vertikalkraft och tid på höger respektive vänster fot mättes med kraftplattor (DBA dual-forceplate systems, Sverige).<p> </p><p>Resultat<p> </p><p>Resultatet visade att det inom testgruppen inte fanns något samband mellan sparkhastighet och tid mellan fotisättningarna. Däremot fanns en tendens till att bakre fotens kontakttid påverkar sparkhastigheten (kort tid = hög sparkhastighet). Det fanns också tendenser till samband mellan hög sparkhastighet och hög maximal vertikalkraft samt tid till denna (time to peak force) på stödjefoten. Dessa tendenser sågs inte på sparkfoten.<p> </p><p>Slutsats<p> </p><p>Resultaten indikerar att det finns tendenser till att kort kontakttid på sparkfoten samt förmågan att under kort tid generera hög vertikalkraft på stödjefoten är av betydelse för optimering av sparkhastighet. Resultaten bör dock ses som mycket preliminära och behöver konfirmeras med studier på ett större material.<p> </p><p> </p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p></p>

Syfte och frågeställningar  1. Finns det ett samband mellan tiden mellan fotisättningarna (främre respektive bakre fot) och sparkhastigheten?  2. Hur påverkar bakre fotens kontakttid sparkhastigheten?  3. Hur påverkar den vertikala kraften på främre respektive bakre fot sparkhastigheten?  4. Hur påverkar tiden till uppnådd maximal vertikalkraft på främre respektive bakre fot sparkhastigheten?  Syftet med studien var att inom testgruppen undersöka hur kontakttid och belastningskaraktär påverkar sparkhastigheten i en rundspark som föregås av ett step.    Metod  Studien innefattar analys av en rundsparkteknik med föregående horisontell förflyttning i lateral riktning från utgångsposition. Rörelsen benämns i studien som step. Testgruppen utgjordes av 5 Svenska elit Taekwondoutövare, men pga tekniska problem begränsades gruppen till 3 personer (2 män 1 kvinna). Rörelseförloppet fasindelades i 3 huvudfaser och 2 underfaser (1-stepfas, 2.1-kontaktfas 1, 2.2-kontaktfas 2 och 3-sparkfas). Tid och sträcka i fas 1 och 3 genomfördes med hjälp av höghastighetskamera (Casio Exilim High speed, Casio computer Co. Ltd, Japan.). Vertikalkraft och tid på höger respektive vänster fot mättes med kraftplattor (DBA dual-forceplate systems, Sverige).  Resultat  Resultatet visade att det inom testgruppen inte fanns något samband mellan sparkhastighet och tid mellan fotisättningarna. Däremot fanns en tendens till att bakre fotens kontakttid påverkar sparkhastigheten (kort tid = hög sparkhastighet). Det fanns också tendenser till samband mellan hög sparkhastighet och hög maximal vertikalkraft samt tid till denna (time to peak force) på stödjefoten. Dessa tendenser sågs inte på sparkfoten.  Slutsats  Resultaten indikerar att det finns tendenser till att kort kontakttid på sparkfoten samt förmågan att under kort tid generera hög vertikalkraft på stödjefoten är av betydelse för optimering av sparkhastighet. Resultaten bör dock ses som mycket preliminära och behöver konfirmeras med studier på ett större material.

Syfte Syftet med denna studie var att undersöka om akut koffeinintag har en påverkan på anaerob kapacitet med en halvcirkelspark (Dollyo Chagi) och anaerob effekt i en Squat Jump i smithmaskin.  Metod Totalt deltog 26 försökspersoner. 16 av personerna (8 män och 8 kvinnor) rekryterades från idrotten Taekwon-Do som utförde ett sparktest; Multiple Frequency Speed of Kick Test för att mäta anaerob kapacitet och beräkna ett trötthetsindex; Kick Decrement Index (KDI %). Teknikvalet i testet var en halvcirkelspark (Dollyo Chagi). Kravet på deltagarna för det som kallas för test 1, var att de tränat Taekwon-Do i minst fyra år. 10 av personerna rekryterades från övriga idrotter (8 män och 2 kvinnor) med vana för styrketräning för att mäta anaerob effektutveckling genom att de utförde en squat jump i smithmaskin med en yttre belastning motsvarande sin egen kroppsvikt. Detta test kallas för test 2. Både test 1 och test 2 hade två tillfällen som vi kallar för tillfälle 1 och tillfälle 2. Under tillfälle 2 tilldelades en experimentgrupp koffein 3mg/kg kroppsvikt, 30 minuter innan påbörjad test. Rekryteringen av deltagarna genomfördes genom e-mailutskick till personliga kontakter och föreningar i Stockholmsområdet.  Resultat Resultaten visar en signifikant förbättring av både anaerob kapacitet och anaerob effekt efter akut intag av koffein. Anaerob kapacitet förbättrades med en förbättring av KDI % från 6,8 % till 3,8% (ca 44 %). Anerob effekt förbättrades där effektutvecklingen ökade från 553w till 877w (ca 37 %).  Slutsats Denna studie visar att akut intag av koffein har en påverkan på anaerob prestation i form av alaktacida och laktacida prestationer där en ökning sker både i kapacitet och effekt. Denna information är värdefullt för utövare som vill prestera på topp och strävar efter medaljplatser. Men den visar också att timing för intaget måste stämma för maximal effekt av ämnet.