Bakgrund: Tidigare forskning har visat att den aeroba kapaciteten i delar av den svenska befolkningen har försämrats under en längre tid. Syfte: Syftet med uppsatsen är att undersöka ifall de mönstrande ungdomarna för åren 2001, 2008 och 2018 följer samma nedåtgående trend när det gäller aerob kapacitet som tidigare forskning har visat för andra delar av befolkningen. Samt undersöka om en liknande nedåtgående trend går att hitta för muskelstyrka. Metod: Data som samlades in var från Rekryteringsmyndighetens mönstringstester för åren 2001(män N=18 074, kvinnor N=487), 2008(män N=15709, kvinnor N=911) och 2018(män N=4453, kvinnor N=1346). Dessa data jämfördes emot varandra med ett t-test. Data som analyserades var muskelstyrka, aerob kapacitet och vikt. Resultat: Resultatet för kvinnor och män när det gäller aerob kapacitet minskade med 7 % för kvinnor respektive 8 % för män från året 2001. Resultatet gällande muskelstyrka ökade med 8 % för kvinnor och 11 % för män från året 2001. Slutsats: Den minskade aeroba kapacitet ligger i linje med den tidigare forskningen som visar en försämring hos både kvinnor och män. Trenden när det gäller muskelstyrka visar en förbättring hos både kvinnor och män. Detta öppnar frågan för vad dessa trender beror på?

Det går att testa syreupptagningen både submaximalt och maximalt. One-mile-walk är ett enkelt test att genomföra, billigt och passar många olika männsikor. One mile walk har validerats på många olika sätt dock är det ingen som jämför one-mile-walk på löpband mot markgång mot ett maxtest. Ingen har heller haft någon form av lutning på bandet för att likaställa miljön mot markgång. Syfte: att validera One-mile-walk på löpband mot markgång mot ett maxtest. Studien är en kvanitaiv experimentell studie. Det deltog 12 deltagare i studien. Perarson korrelation test visade på ett samband mellan One-mile-walk testen (r= 0.976). One way Anova visade (p= 0.480). Att jämföra One-mile-walk på löpband mot markgång skiljer sig inte signifikant mot varandra för att beräkna syreupptagningsförmågan.