Raktažodžiai: savikontrolė, saviugda, fizinis pajėgumas. Tyrimo objektas – fizinis pajėgumas. Tyrimo tikslas – nustatyti fizinių gebėjimų savikontrolės programos poveikį mokinių fiziniam pajėgumui. Uždaviniai 1. Sukurti fizinių gebėjimų savikontrolės programos elektroninę versiją ir patikrinti jos efektyvumą. 2. Nustatyti fizinių gebėjimų savikontrolės programos poveikį septintos, aštuntos, devintos klasių berniukų lankstumo, pilvo raumenų ištvermės, kojų raumenų staigiosios jėgos ir aerobinės ištvermės rezultatams. Hipotezė – fizinių gebėjimų savikontrolės programa turi teigiamą poveikį lankstumo, pilvo raumenų ištvermės, kojų raumenų staigiosios jėgos ir aerobinės ištvermės rezultatams. Tyrimo rezultatai – iš dalies patvirtino suformuluotą hipotezę – darbo autoriaus sukurta fizinių gebėjimų savikontrolės programa turėjo teigiamą poveikį, tačiau ne visose klasėse. Išvados: • Galima teigti, kad savikontrolės programa ir jos pateikimo forma yra efektyvus būdas skatinti berniukų fizinio pajėgumo savikontrolę. • Eksperimentinės E grupės berniukų fizinio pajėgumo rezultatų kitimas, lyginant su kontroline K grupe, yra statistiškai reikšmingai didesnis: 1. Lankstumo ir pilvo raumenų ištvermės – 7, 8 ir 9 klasėse (p < 0,05); 2. Kojų raumenų staigiosios jėgos – 7 klasėse (p < 0,05); 3. Aerobinės ištvermės – 9 klasėse (p < 0,05). / Key words: self – education, self – training, physical fitness.
The object of research – physical fitness.
The aim of research – to determine the influence of self – education programme of physical abilities on the students physical fitness.
Following problems are brought up:
1. To create electronic version of self – education programme of physical abilities and verify it’s efficiency.
2. To determine it’s influence on the change of seventh, eighth, ninth formers flexibility, abdominal muscles staying – power, feet’s sudden power and aerobic staying – power results.
Hypothesis: self – education programme of physical abilities has the positive change on the flexibility, abdominal muscles staying – power, feet’s sudden power and aerobic staying – power results.
The research results partly proves stated hypothesis – the self – education programme of physical abilities, which was created by author of this research, had positive influence, but not for all formers.
The conclusions: we compared the students’ results of experimental group E with the students’ results of control group K and we saw that were was determined the statistically significantly change on the physical fitness results:
• flexibility and abdominal muscles staying – power – in the seventh, eighth, ninth forms (p < 0.05);
• feet’s sudden power – in the seventh form (p < 0.05);
• aerobic staying – power - in the ninth form (p < 0.05).
By research results of the pedagogical experiment, we can say that... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2010~D_20100525_164926-28481 |
| Date | 25 May 2010 |
| Creators | Pabrinkis, Rimantas |
| Contributors | Vilkas, Audronius, Kasiulienė, Virginija, Kaveckas, A., Emeljanovas, Arūnas, Griciūtė, Aušra, Poderys, Jonas, Volbekienė, Vida, Sadzevičienė, Rita, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | English |
| Type | Master thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2010~D_20100525_164926-28481 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0025 seconds