Das vorliegende Buch vermittelt nach historischer Herleitung die grundlegenden Techniken der klassischen Massage und der Sportmassage. Neben den allgemeinen Wirkungen der Massage werden Ergebnisse aus Untersuchungen zur Beanspruchung des Masseurs bzw. Masseurin während dieser Tätigkeit berichtet. Im Weiteren werden Wirkungen und Effekte der Massage im Kontext körperlichen Trainings und sportlicher Belastung auf die Leistungsfähigkeit, DOMS, Entzündung und Erholung gezeigt.:1 Einleitung 2 Grundlagen der Massage 3 Wirkung der Massage 4 Zusammenfassung / After a historical derivation, this book gives an introduction to the basic techniques of classical massage and sports massage. In addition to the general effects of massage, results from studies on the strain on the masseur during this activity are reported. Furthermore, the effects of massage in the context of physical training and sports activities on performance, DOMS, inflammation and recovery are shown.:1 Einleitung 2 Grundlagen der Massage 3 Wirkung der Massage 4 Zusammenfassung

<p>I dagens förskola och skola tenderar elevgrupperna till att bli allt större medan antalet pedagoger minskar. Uvnäs Moberg (2000) har i ett flertal studier visat på att beröring aktiverar kroppens lugn - och - ro hormoner oxytocin. Studier vid bland annat det Amerikanska Touch Research Institutet i Miami har visat att massage har en ångestdämpande, lugnande och avslappnande effekt på elever. Inlärningen och problemlösning sker för det mesta lättare efter massage. Vårt syfte är att undersöka pedagogers syn på de känslomässiga, interaktionella och kognitiva aspekterna hos eleverna som en följd av elevmassage. Forskningsmetoden vi har valt är kvalitativ det vill säga det vi kan tolka, förstå, känslor och upplevelser. Vi har genomfört 15 strukturerade intervjufrågor med hjälp av fyra pedagoger som aktivt tillämpar elevmassage i förskoleklass upp till tredje årsklass. Slutsatsen vi gör utifrån resultat och litteratur/teorier är att det förmodligen kan vara bra med elevmassage i vissa fall men dock inte i alla fall. Tendensen av våra respondenters intervjusvar har gett signaler om att klimatet blir lugnare i gruppen och skapar en öppningsport för samspel mellan eleverna.</p>

I dagens förskola och skola tenderar elevgrupperna till att bli allt större medan antalet pedagoger minskar. Uvnäs Moberg (2000) har i ett flertal studier visat på att beröring aktiverar kroppens lugn - och - ro hormoner oxytocin. Studier vid bland annat det Amerikanska Touch Research Institutet i Miami har visat att massage har en ångestdämpande, lugnande och avslappnande effekt på elever. Inlärningen och problemlösning sker för det mesta lättare efter massage. Vårt syfte är att undersöka pedagogers syn på de känslomässiga, interaktionella och kognitiva aspekterna hos eleverna som en följd av elevmassage. Forskningsmetoden vi har valt är kvalitativ det vill säga det vi kan tolka, förstå, känslor och upplevelser. Vi har genomfört 15 strukturerade intervjufrågor med hjälp av fyra pedagoger som aktivt tillämpar elevmassage i förskoleklass upp till tredje årsklass. Slutsatsen vi gör utifrån resultat och litteratur/teorier är att det förmodligen kan vara bra med elevmassage i vissa fall men dock inte i alla fall. Tendensen av våra respondenters intervjusvar har gett signaler om att klimatet blir lugnare i gruppen och skapar en öppningsport för samspel mellan eleverna.

<p>Många barn är idag både stressade och spända och klimatet på skolorna blir allt hårdare. Finns det någon metod som förhindrar att denna negativa utveckling fortsätter? Att i skolorna arbeta med kompismassage tror jag till viss del kan hjälpa. Massage och fredlig beröring frigör "lugn-och-ro-hormonet" oxytocin, som bland annat gör oss mindre aggressiva och får oss att slappna av.</p><p>I mitt examensarbete har jag undersökt vad några elever och pedagoger tycker om massage i skolan och vilka effekter de har kunnat se av denna. Resultatet har jag sedan jämfört med forskningsresultat jag funnit i litteraturen.</p>

<p>Syftet med vårt examensarbete är att få kunskap om hur beröring/massage används i skolan och vad det har för effekter. Beröring är livsviktigt för alla människor och bidrar även till harmoni och ökad inlärning. Litteraturen hävdar att beröring är viktigt för människans utveckling. I litteraturgenomgången konstateras hur viktigt det är med beröring för barn och vuxna. Detta behov är något som kan tillgodoses med massage som har visat sig ge många positiva effekter. Den empiriska delen bygger på intervjuer med elever och lärare på en skola som arbetar med massage i undervisningen. Genom vår undersökning kom vi fram till att massage skapar en stund av lugn och ro. Detta upplevdes av både lärare och elever. Något man bör tänka på är att aldrig tvinga någon till beröring, utan massage ska vara på barnets villkor.</p>

Syftet med vårt examensarbete är att få kunskap om hur beröring/massage används i skolan och vad det har för effekter. Beröring är livsviktigt för alla människor och bidrar även till harmoni och ökad inlärning. Litteraturen hävdar att beröring är viktigt för människans utveckling. I litteraturgenomgången konstateras hur viktigt det är med beröring för barn och vuxna. Detta behov är något som kan tillgodoses med massage som har visat sig ge många positiva effekter. Den empiriska delen bygger på intervjuer med elever och lärare på en skola som arbetar med massage i undervisningen. Genom vår undersökning kom vi fram till att massage skapar en stund av lugn och ro. Detta upplevdes av både lärare och elever. Något man bör tänka på är att aldrig tvinga någon till beröring, utan massage ska vara på barnets villkor.

Många barn är idag både stressade och spända och klimatet på skolorna blir allt hårdare. Finns det någon metod som förhindrar att denna negativa utveckling fortsätter? Att i skolorna arbeta med kompismassage tror jag till viss del kan hjälpa. Massage och fredlig beröring frigör "lugn-och-ro-hormonet" oxytocin, som bland annat gör oss mindre aggressiva och får oss att slappna av. I mitt examensarbete har jag undersökt vad några elever och pedagoger tycker om massage i skolan och vilka effekter de har kunnat se av denna. Resultatet har jag sedan jämfört med forskningsresultat jag funnit i litteraturen.

This project encompasses program evaluations of infant massage intervention and its impact in the overall development of infants and children born with disabilities or babies born at risk for developmental delays.

Touch står för Tactile Oscillating Universal Caressing Hand och är en idé om att skapa enp rodukt som hjälper människor som lider av eksem, stress eller andra psykiska åkommor. Genom att ge huden taktil massage genom en klappningsrörelse ska Touch ge avslappning till användaren. Det ska finnas flera olika utbytbara munstycken som ger hårdare eller mjukare massage. Rapporten redovisar ett förslag på hur Touch kan utformas för att uppnå dess syfte. Deninnehåller 3D-modeller och ritningar av konstruktionen samt dess individuella delar. Rapporten avhandlar också vilka krav som ställts på Touch och hur arbetet genomförts. Projektet har avgränsats till att endast göra ett förslag på hur Touch kan konstrueras för attuppfylla kraven och detta har gjorts med hjälp av 3D-modeller och ritningar. Det har heller inte tagits någon hänsyn till den elektroniska delen som krävs för att produkten i slutändan ska fungera.

<p>Denna uppsats handlar om hur man som lärare kan arbeta med massage i klassrummet. Frågor som behandlas i arbetet: Hur kan man introducera massage i skolan?, Vad visar studier på för nackdelar och fördelar?, Hur påverkas kroppen av massage? Arbetet bygger på litteraturstudier, en empirisk undersökning i form av intervjuer samt egna erfarenheter efter att introducerat massage på slutpraktiken. I resultatdelen redovisas intervjuerna som gjorts med två lärare som håller på med massage i skolan och tio elever samt hur vi genomförde vår egen massageintroduktion. Genom detta arbete har vi kommit fram till massage och beröring är mycket viktig för barns välbefinnande och att man med enkla medel kan introducera kompismassagen i skolan.</p>