Privatus sektorius sporte Lietuvoje plečiasi: 2001 metais sporto klubų buvo apie 45 , o 2005 metais išaugo iki 100. Pastaruoju metu visuomenėje formuojamas požiūris, kad sporto klubo lankymas yra gyvenimo būtinybė, prestižo reikalas. Vieni svarbiausių sportavimo motyvų yra jaunatviškai ir patraukliai atrodyti, todėl sveikatingumo rinka Lietuvoje plečiasi. Augant sporto klubų skaičiui, daugėja ir laisvalaikiu sportuojančių žmonių skaičius. Privačių sporte klubų lankytojai dažnai yra turtingesni negu vidutines pajamas gaunantys, todėl jų reikalavimai išvaizdai yra taip pat aukštesni. Ypač savo išvaizdai reiklios laisvalaikiu sportuojančios moterys. Dažnai tenka stebėti, kad jos perdėtai domisi svorio kontrole, naudoja įvairias farmakologines priemones kūno svoriui mažinti ir dažnai būna neobjektyviai įsitikinusios, kad jų svoris yra per didelis. Toks įsitikinimas veda prie neracionalių svorio kontrolės būdų, kaip badavimas, įvairių moksliniais tyrimais nepagrįstų dietų laikymasis, besaikis mankštinimasis, depresija ar net valgymo sutrikimai. Žinoma, kad sportavimas gali padėti gerinti žmonių savo kūno vertinimą, tačiau Lietuvoje tokių tyrimų atlikta mažai. Nėra žinoma, kiek žmonių yra nepatenkinti savo kūno išvaizda ir kaip su tuo susijęs sportavimas. Tuo remiantis, planuoju tyrime kelti tokį probleminį klausimą: ar laisvalaikiu sportuojantys vyrai ir moterys savo kūno išvaizdą vertina tik teigiamai? Probleminio klausimo suformulavimas įgalino iškelti šią tyrimo prielaidą... [toliau žr. visą tekstą] / Private sector of sport in Lithuania is expanding: in 2001 there were only 45 sport clubs and in 2005 this number has reached 100. At the moment in society is forming attitude that going to sport club is essential and part of status symbol. In association with growing number of sport clubs there are more people involving in sporting at leisure time. People attending private sport clubs usually are richer than those who get average incomes. There is also noticeable that these people give more attention to his/her appearance. Especially big attention to appearance gives women who are actively taking sports. Usually these women are wrongly evaluating their own weight (as they see themselves to heavy) and using various pharmacological conditioning to lose weight. This attitude leads these women to irrational ways of losing weight, as example: starvation, being on various unknown diets, inordinate exercising, depression and even derangement of eating habits. It is known that sporting can help to improve peoples own body evaluating; however there aren’t done enough that kind researches. It is not known how many people are dissatisfied of his/her own appearance and how with all this is related sporting. So in my research has been held this problematical question: are men and women who is taking sport at their leisure time evaluating their own appearance only positively? In consideration with problematic question there was brought hypothesis of research: men and women who is... [to full text]

Tyrimo hipotezė: skirtingos fizinio aktyvumo formos teigiamai veikia iki tol buvusių fiziškai neaktyvių moterų sveikatingumo parametrus: fizinį pajėgumą, gyvenimo kokybę, savo išvaizdos vertinimą ir nerimo lygį. Tyrimo objektas: skirtingų fizinio aktyvumo formų poveikis vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Tikslas: nustatyti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Uždaviniai: 1. Ištirti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui. 2. Nustatyti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. 3. Palyginti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Išvados: 1. Po fizinio aktyvumo intervencijos fizinio aktyvumo poveikio grupėse sumažėjo atropometrinių parametrų (kūno masės indeksas, liemens ir klubų apimtys, riebalų procentinė dalis) įverčiai (p<0,05) ir abejose grupėse padidėjo rankų ir krūtinės, pilvo, nugaros ir kojų raumenų jėga (p<0,05). Aerobinis pajėgumas ištvermės poveikio grupėje kilo (p<0,05), o jėgos ištvermės poveikio grupėje – sumažėjo (p<0,05), lyginant su pradiniais testavimo rezultatais. 2. Ištvermės ir jėgos ištvermės poveikio grupės tiriamosioms fizinio aktyvumo... [toliau žr. visą tekstą] / Hypothesis of the research: different forms of physical activity have positive effect on various physical parameters of physically inactive women: physical fitness, health-related quality of life, body image and appearance and level of anxiety. The aim: to determine the effect of strengthening’sendurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness and health-related quality of life inthe middle-aged physically inactive women groups. Objectives: 1. To analyze the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness in middle-aged physically inactive women groups. 2. To determine the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on health-related quality of life inmiddle-aged physically inactive women groups. 3. To compare the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness and health-related quality of life in middle-aged physically inactive women groups. Conclusions: 1. After the intervention in both groups of physical exercise anthropometric parameters (body mass index, waist and hip circumference, fat percentage) have decreased (p<0.05), whereas arms, chest, abdomen, back and legs muscle strength has increased significantly p<0.05). In the group of endurance-enhancing exercise aerobic capability has increased (p<0.05), and in the group of strengthening’s endurance exercise it has decreased (p<0.05) in comparison to initial results of testing. 2. Physical... [to full text]