Fysisk aktivitet ger flertalet positiva fysiologiska hälsoeffekter och har vid ett antal studier även visat sig bidra till positiva hälsoeffekter avseende psykisk hälsa. Det finns dock studier som inte kunnat påvisa effekterna på psykisk hälsa. Syftet med uppsatsen var att undersöka samband mellan fysisk aktivitet och depression, stress, och välmående, med kontroll för eventuellt samvarierande demografiska faktorer. Urvalet bestod av 357 (ålder 25-80år, 49.3% kvinnor) deltagare från Betulastudien. Välmående undersöktes med två frågor som skattades 0-10. Depressiva symtom undersöktes med The Center for Epidemiologic Studies Depression Scale. Stress undersöktes med Perceived Stress Questionnaire. Mängd fysisk aktivitet undersöktes genom tre frågor som efterfrågade mängd fysisk aktivitet: (1) de senaste 12 månaderna, (2) en vanlig vecka och (3) jämfört med andra. Samband undersöktes med hierarkisk regression, med kontroll för civilstånd, kön, utbildning och ålder. Fysisk aktivitet var svagt associerat med Välmående (ΔR² = .023) och endast aktivitet i jämfört med andra (β = .132) var signifikant. Fysisk aktivitet var positivt associerat med välmående men förklarade endast en liten del i variansen. Avsaknad av statistiskt signifikanta samband mellan fysisk aktivitet, depression och stress skiljer sig från tidigare populationsbaserade studier. Dessa skillnader i resultat skulle kunna förklaras med kulturella och metodologiska skillnader. Ytterligare forskning på sambandet mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa behövs. / Physical activity contributes to several positive physiological health benefits and has also, in a number of studies, proven to contribute to psychological health. There are nonetheless studies which have not been able to prove the positive effects on psychological health. The goal of the paper was to investigate correlations between physical activity and depression, stress, and wellbeing, while controlling for the influence of demographical factors. The sample was from the Betula study and consisted of 357 participants aged 25-80, with 49.3% women. Wellbeing was assessed by ratings (0-10) in response to two questions. Depressive symptoms were measured by the Center for Epidemiologic Studies Depression Scale. Stress was measured by Perceived Stress Questionnaire. Amount of physical activity was investigated through three questions which asked for the amount of physical activity: (1) in the last 12 months, (2) a normal week, and (3) compared to others. Relationships between activity level and aspects of psychological health were investigated through hierarchical regression analysis, controlling for civil status, gender, education, and age. Physical activity was weakly associated with Wellbeing (ΔR² = .023) and only activity compared to others (β = .132) was significant. Physical activity had a positive association with wellbeing, but only accounts for a small amount of the variance. The absence of statistical significant relationship between physical activity, depression and stress is not in line with previous population-based studies. These differences could possibly be explained by cultural and methodological difference between studies. Additional studies on the correlation between physical activity and mental health is needed.

<p>Kvalitet är idag ett centralt begrepp inom marknadsföringen av tjänster. Men vad är kvalitet och framförallt vad är kvalitet för kunden? Vi har valt att fokusera på kunders kvalitetsuppfattning inom kollektivtrafiken. Kollektivtrafiken är en tjänst där kunderna har olika behov, från person till person, som de vill ha uppfyllda. Dessa behov kan dessutom förändras från dag till dag och från resa till resa för samma individ. För att lyckas med att tillgodose dessa behov behövs insikt i kundens kvalitetsuppfattning.</p><p>Genom en kvalitativ undersökning, med 27 respondenters svar, har vi försökt få en djupare förståelse för kundens uppfattning av kvalité. Dessa svar har sedan använts till att utforma en enkätundersökning som vi gick ut med till 95 personer.</p><p>Resultatet av de båda undersökningarna har gett oss en ökad förståelse för vad kollektivtrafikresenärerna har för uppfattning av kvalité. Vidare har resultatet visat på skillnader mellan vår undersökning och en redan befintlig samt hur väl Karlstadsbuss uppfyller resenärernas förväntningar avseende en kollektivtrafiktjänst.</p>

Kvalitet är idag ett centralt begrepp inom marknadsföringen av tjänster. Men vad är kvalitet och framförallt vad är kvalitet för kunden? Vi har valt att fokusera på kunders kvalitetsuppfattning inom kollektivtrafiken. Kollektivtrafiken är en tjänst där kunderna har olika behov, från person till person, som de vill ha uppfyllda. Dessa behov kan dessutom förändras från dag till dag och från resa till resa för samma individ. För att lyckas med att tillgodose dessa behov behövs insikt i kundens kvalitetsuppfattning. Genom en kvalitativ undersökning, med 27 respondenters svar, har vi försökt få en djupare förståelse för kundens uppfattning av kvalité. Dessa svar har sedan använts till att utforma en enkätundersökning som vi gick ut med till 95 personer. Resultatet av de båda undersökningarna har gett oss en ökad förståelse för vad kollektivtrafikresenärerna har för uppfattning av kvalité. Vidare har resultatet visat på skillnader mellan vår undersökning och en redan befintlig samt hur väl Karlstadsbuss uppfyller resenärernas förväntningar avseende en kollektivtrafiktjänst.

Vårdpersonal har kategoriserats som en yrkesgrupp med höga stressnivåer och ungefär 70 % av tillfrågade sjuksköterskor har beskrivit sitt arbete som psykiskt påfrestande. Sjuksköterskestudenter upplever liknande problematik. Tidigare studier har visat att mindfulnessbaserade interventioner (MBI) kan reducera stress, öka mindfulnessförmågor samt främja mer positiva tidsattityder. Befintlig forskning har dock inte undersökt sambanden mellan dessa variabler tillsammans. Syftet i denna studie var att undersöka sambanden mellan tidsattityd, mindfulnessförmåga och grad av stress. Ytterligare syften var att granska effekten av mindfulnessträning på dessa variabler hos sjuksköterskestudenter samt att undersöka om tidsattityd och mindfulness kan predicera stress. Studien var en randomiserad kontrollerad studie med pre-post-kontrollgruppsdesign. Urvalet bestod av 75 sjuksköterskestudenter som genom randomisering delades in i kontrollgrupp (n=37) och experimentgrupp (n=38). Experimentgruppen genomförde ett tvåveckors webbaserat mindfulnessprogram medan kontrollgruppen stod på väntelista. Mätningar genomfördes innan och efter interventionen med formulären Perceived Stress Questionnaire (PSQ), Adolescent Time Inventory (ATI) samtMindful Attention Awareness Scale (MAAS). Resultaten visade på signifikanta interaktioner där experimentgruppen ökade sin mindfulnessförmåga, minskade i grad av stress och fick en mer positiv syn på sin framtid medan det omvända gällde för kontrollgruppen. Mindfulnessförmåga och negativ attityd till nuet predicerade stress. Resultatet stödjer att MBI kan vara en relevant intervention för stressreducering i denna urvalsgrupp.

El presente trabajo de investigación ha sido desarrollado en función a la información recabada de varias fuentes en la que destaca SUNAT, MINCETUR, SICEEX, agentes de carga internacional, agentes de aduana, importadores, gracias a los cuales se pudo establecer realidades desde diferentes puntos de vista. El objetivo general de esta investigación es determinar de qué manera se percibe la calidad del proceso del visto bueno del Bill of Lading en el ingreso de mercancías Full Container Load en el puerto del Callao en el año 2019. La investigación es de tipo cualitativo, de diseño teoría fundamentada, el tipo de alcance de investigación es de tipo exploratorio y la herramienta principal utilizada son las entrevistas semiestructuradas, las cuales han sido aplicadas a importadores, especialistas, agentes de carga y aduanas. En este último caso, entrevistando a gerentes, personas que laboran en áreas comerciales, dueños de agencias, etc. Finalmente hemos analizado las entrevistas en el programa ATLAS TI y los resultados de las entrevistas semiestructuradas permitirán encontrar hallazgos y establecer las conclusiones y recomendaciones para la investigación. / The present research work has been developed based on the information collected from various sources in which SUNAT, MINCETUR, SICEEX, international cargo agents, customs agents, importers stand out, thanks to which it was possible to establish realities from different points of view. The general objective of this research is to determine how the quality of the Bill of Lading approval process is perceived in the entry of Full Container Load goods in the port of Callao in 2019. The research is qualitative, with a grounded theory design, the type of research scope is exploratory and the main tool used is semi-structured interviews, which have been applied to importers, specialists, freight forwarders and customs. In the latter case, interviewing managers, people who work in commercial areas, agency owners, etc. Finally, we have analyzed the interviews in the ATLAS TI program and the results of the semi-structured interviews will allow us to find findings and establish conclusions and recommendations for the investigation. / Tesis