The purpose of this study was to determine if barbell circuit training (RTC) as a model for concurrent training is superior to high intensity interval (CTHI) or moderate intensity continuous (CTMI) cycling for changes in muscular strength, hypertrophy, and body composition. Eleven trained males were recruited and counterbalanced into three groups. Each program featured three alternating days of resistance training per week, with one of the above time-equated (30-minute) concurrent training modalities between sessions. All groups increased muscular strength (p<0.05, RTC=7.48%, CTHI=10.32%, CTMI=15.74%) with no group differences (p>0.05). Increases in upper body muscle hypertrophy were similar in RTC and CTMI (p<0.01, RTC=20.18%, CTMI=20.97%), increases in lower body muscle hypertrophy only occurred in CTMI (VM: p=0.01, 38.59%, VLP: p=0.07, 13.33%), while no hypertrophy changes were detected in CTHI (p>0.05), no group experienced changes in body composition (p>0.05). These findings suggest similar muscle performance benefits from barbell circuit or cycling concurrent training. / Includes bibliography. / Thesis (M.S.)--Florida Atlantic University, 2015 / FAU Electronic Theses and Dissertations Collection

Syftet med studien var att undersöka hur personliga tränare upplever sin psykosociala arbetsmiljö. Vidare används KASAM-teorin för att se vilka faktorer som bidrar till, respektive hindrar en god psykosocial arbetsmiljö. Metoden som användes var enkät med uppföljande intervju. Enkäten innehöll 18 frågor med stängda svarsalternativ. Enkäterna mailades ut till personliga tränare som nått myndig ålder, bosatta i Sverige och hade en anställning på en friskvårdsanläggning. I mailet fick även deltagarna förfrågan om deltagande i den uppföljande intervjun. Utifrån resultatet från enkäten skapades intervjufrågorna. Tre intervjuer gjordes. Resultatet av enkäterna sammanställdes i figurer och analyserades utifrån KASAM-teorin, även intervjuerna analyserades utifrån samma teori. Det framkom i resultatet att deltagarna upplever information och kommunikation mellan dem och chef, organisation och ledning som en bristfällig faktor i arbetsmiljön. Slutsatsen av denna studie har visat att personliga tränare upplever sin psykosociala arbetsmiljö på olika sätt. Det finns olika faktorer som har utvecklingspotential enligt KASAM-teorins tre begrepp. Dock anser majoriteten av deltagarna att de är motiverade och engagerade i sitt arbete vilket är en viktig del för att uppleva begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet. / The purpose of this study is to examine how personal trainers are experiencing their psychosocial work environment. Using the KASAM-theory we identify which factors contribute to the psychosocial work environment, and which factors that doesn’t. The methodology used in this study is a survey with a follow up interview. The survey contained 18 questions with closed answer options. The participants of the survey were personal trainers with the age of 18 years or above, residing in Sweden and with an employment in a wellness center. The survey was sent out by e-mail where participants also received a request to participate in an interview. Based on the results of the survey, the interview questions were created and three interviews were made. The results from the survey were compiled in figures and analyzed by the KASAM-theory. The interviews were also analyzed using the same theory. The results show that participants experience information and communication between them and manager, organization and management as a defective factor in the work environment. The conclusion of this study is that personal trainers experience their psychosocial work environment as very varied. There are different factors that have potential for development according to the KASAM-theory. The majority of participants state that they are motivated and committed to their work, which is an important part of experiencing comprehensiveness, manageability and meaningfulness.

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People exercise for various reasons. Some do it to become physically strong, others to improve their cardio fitness, and some to promote their mental health. It is unclear to what extent; but there are those who work out in a way that becomes harmful to them. Exercise can go from being the ultimate expression of health, to becoming a symptom of an eating disorder. Fitness instructors’ and personal trainers’ are responsible for the safety of members at gyms and fitness facilities and for ensuring that they do not injure themselves during a workout session. What is included in the concept of safety is arbitrary and fitness facilities around Sweden approach this in different ways. The purpose of this study is to investigate fitness instructors' and personal trainers' perceptions of their knowledge, competence and responsibility when dealing with eating disorders or suspected eating disorders in the fitness context. Semi-structured interviews were conducted with eight participants consisting of personal trainers and fitness instructors from four different gyms and fitness facilities in the county of Västerbotten, Sweden. Collected data was analysed through reflexive thematic analysis (Braun &amp; Clarke, 2022). The analysis resulted in three themes and ten sub-themes. The results suggest that a majority of the interviewed fitness instructors and personal trainers perceive their theoretical knowledge about eating disorders as good/sufficient, but insufficient regarding practical knowledge to manage eating disorders in the fitness environment. Responding to a concern regarding eating disorders among gym members presents a range of challenges that are described as emotionally stressful. Furthermore, fitness instructors and personal trainers need more practical knowledge in dealing with eating disorders as well as clear guidelines and policies regarding where their responsibilities begin and end.

Den här studien behandlar personliga tränares arbete med inre och yttre motivation. Syftet är att undersöka hur personliga tränare arbetar med dessa motivationsinriktningar samt hur motivation kan gestalta sig hos deras klienter - för att i slutändan kunna presentera den inriktningen som är mest gynnsam för klientens långsiktiga upprätthållning av ett beteende. för att undersöka frågeställningar användes semi-strukturerade intervjuer. Inre motivatorer som identifierades var vilja, ambition och intresse. Yttre motivatorer som identifierades var förväntningar och press från omgivningen, tränarpress och tidspress. Samtliga tränare hade en utbredd erfarenhet av båda inriktningarna. Inre motivation var dock den inriktning som helhetligt präglade samtligas arbete. Det var även den inriktning som visade sig vara mest gynnsam för klientens långsiktiga upprätthållning av ett beteende. / This study examines personal trainers work towards intrinsic and extrinsic motivation. The aim is to recognize personal trainers work towards these motivational characters aswell as recognizing these motivational characters ways of expressing themselves in their clients - so that in the extension the character who fits most appropriate to provide a long-term solution for the maintenance of a behavior can be recognized. To examine the issues semi-structured interviews was applied. Intrinsic motivation was identified as will, ambition and interest. Extrinsic motivation was identified as expectations and pressure from the environment, pressure from the trainer and deadline-pressure. All trainers showed an expansive experience from both motivational characters. Intrinsic motivation was however the character who generally characterized the work of all trainers. Intrinsic motivation was also the character of motivation deemed most appropriate for providing a long-term solution for the maintenence of a behaviour.

Made available in DSpace on 2014-06-11T19:31:06Z (GMT). No. of bitstreams: 0 Previous issue date: 2012-05-08Bitstream added on 2014-06-13T19:01:24Z : No. of bitstreams: 1 quelhas_aa_dr_mar.pdf: 1196635 bytes, checksum: 03f74e8b7e81ead5fac03fb9312ea6f2 (MD5) / O objetivo deste estudo foi de analisar a precarização do trabalho no setor de serviços, com centralidade nos trabalhadores da educação física inseridos no mercado do fitness, enquanto uma manifestação histórica da relação capital-trabalho no contexto da reestruturação produtiva. Primeiramente, buscamos traçar um quadro da chamada indústria do fitness no Brasil (1990-2010), destacando aspetos particulares de sua conformação na cidade do Rio de Janeiro. Por meio de uma trajetória histórica, realizamos uma síntese da evolução do campo das práticas corporais no Brasil, com foco na cidade do Rio de Janeiro, destacando a crescente mercantilização destas práticas na atualidade. Tratava-se de reconhecer o processo de empresariamento das academias, que tem no chamado “culto ao corpo” um de seus sustentáculos. Em seguida, tomamos o trabalho e a reestruturação produtiva como questões centrais para analisar a evolução e expansão da indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro (1990-2010). Analisamos as orientações e iniciativas da burguesia do fitness na gestão da força de trabalho e a relação capital-trabalho na indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro presente em convenções coletivas de trabalho do segmento. Por último, realizamos uma pesquisa com trabalhadores do fitness que mantém relação de trabalho com empresas de grande representatividade no segmento, como forma de caracterizar os elementos de precarização que enunciamos nos capítulos anteriores. Utilizamos como fonte de dados os estudos e pesquisas que abordam a problemática investigada, convenções coletivas de trabalho relativas ao período 2006 a 2012, edições da Revista ACAD e da Revista Fitness Business, entrevistas semi-estruturadas realizadas com trabalhadores de educação física inseridos como empregados... / O objetivo deste estudo foi de analisar a precarização do trabalho no setor de serviços, com centralidade nos trabalhadores da educação física inseridos no mercado do fitness, enquanto uma manifestação histórica da relação capital-trabalho no contexto da reestruturação produtiva. Primeiramente, buscamos traçar um quadro da chamada indústria do fitness no Brasil (1990-2010), destacando aspetos particulares de sua conformação na cidade do Rio de Janeiro. Por meio de uma trajetória histórica, realizamos uma síntese da evolução do campo das práticas corporais no Brasil, com foco na cidade do Rio de Janeiro, destacando a crescente mercantilização destas práticas na atualidade. Tratava-se de reconhecer o processo de empresariamento das academias, que tem no chamado “culto ao corpo” um de seus sustentáculos. Em seguida, tomamos o trabalho e a reestruturação produtiva como questões centrais para analisar a evolução e expansão da indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro (1990-2010). Analisamos as orientações e iniciativas da burguesia do fitness na gestão da força de trabalho e a relação capital-trabalho na indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro presente em convenções coletivas de trabalho do segmento. Por último, realizamos uma pesquisa com trabalhadores do fitness que mantém relação de trabalho com empresas de grande representatividade no segmento, como forma de caracterizar os elementos de precarização que enunciamos nos capítulos anteriores. Utilizamos como fonte de dados os estudos e pesquisas que abordam a problemática investigada, convenções coletivas de trabalho relativas ao período 2006 a 2012, edições da Revista ACAD e da Revista Fitness Business, entrevistas semi-estruturadas realizadas com trabalhadores de educação física inseridos como empregados... (Complete abstract click electronic access below)

This cross-sectional quantitative study was conducted to assess the presence of muscle dysmorphia (MD) and a drive for muscularity (DFM) in 1,039 personal trainers using the Muscle Dysmorphia Inventory (MDI) and the Drive for Muscularity Scale (DMS). Muscle dysmorphia is considered a subtype of body dysmorphic disorder that can be exacerbated by an intense DFM, which may in turn lead to negative psychobehavioral outcomes. Because personal trainers are an unresearched population with regard to these 2 constructs, a multidisciplinary framework was used to ground the present research study. Independent variables were structured using a biopsychosocial foundation where the biological dimension was operationalized through the Body Comparison Scale, the psychological dimension through the Symptom Checklist-90-Revised, and the social dimension through the Sociocultural Attitudes Towards Appearance Questionnaire-4. Kendall's tau-b revealed that general appearance concerns, muscle concerns, and somatic features were positively related to both MD and a DFM. A DFM and MD were significantly, positively correlated with internalization of thin ideals, muscular/athletic ideals, family and peer pressures, but not media pressures. All psychological variables were significantly, positively related to MD and a DFM. The DMS was able to significantly predict scores on the MDI using hierarchal multiple regression. Trainers who displayed MD and DFM symptoms did so with little disparity between the sexes. Trainers are in a unique position of instruction as well as guidance, and therefore a better understanding of how MD presents in this specific fitness arena may impact not only personal trainers, but also their clients through increased body image disturbance awareness as well as provide a new population of interest for future MD research.

Orientador: Giovanni Pinto Alves / Banca: Francisco Luiz Corsi / Banca: Marcos Tadeu Del Roio / Banca: Hajime Takeuchi Nozaki / Banca: Rosângela Nair de Carvalho Barbosa / Resumo: O objetivo deste estudo foi de analisar a precarização do trabalho no setor de serviços, com centralidade nos trabalhadores da educação física inseridos no mercado do fitness, enquanto uma manifestação histórica da relação capital-trabalho no contexto da reestruturação produtiva. Primeiramente, buscamos traçar um quadro da chamada indústria do fitness no Brasil (1990-2010), destacando aspetos particulares de sua conformação na cidade do Rio de Janeiro. Por meio de uma trajetória histórica, realizamos uma síntese da evolução do campo das práticas corporais no Brasil, com foco na cidade do Rio de Janeiro, destacando a crescente mercantilização destas práticas na atualidade. Tratava-se de reconhecer o processo de empresariamento das academias, que tem no chamado "culto ao corpo" um de seus sustentáculos. Em seguida, tomamos o trabalho e a reestruturação produtiva como questões centrais para analisar a evolução e expansão da indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro (1990-2010). Analisamos as orientações e iniciativas da burguesia do fitness na gestão da força de trabalho e a relação capital-trabalho na indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro presente em convenções coletivas de trabalho do segmento. Por último, realizamos uma pesquisa com trabalhadores do fitness que mantém relação de trabalho com empresas de grande representatividade no segmento, como forma de caracterizar os elementos de precarização que enunciamos nos capítulos anteriores. Utilizamos como fonte de dados os estudos e pesquisas que abordam a problemática investigada, convenções coletivas de trabalho relativas ao período 2006 a 2012, edições da Revista ACAD e da Revista Fitness Business, entrevistas semi-estruturadas realizadas com trabalhadores de educação física inseridos como empregados... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: O objetivo deste estudo foi de analisar a precarização do trabalho no setor de serviços, com centralidade nos trabalhadores da educação física inseridos no mercado do fitness, enquanto uma manifestação histórica da relação capital-trabalho no contexto da reestruturação produtiva. Primeiramente, buscamos traçar um quadro da chamada indústria do fitness no Brasil (1990-2010), destacando aspetos particulares de sua conformação na cidade do Rio de Janeiro. Por meio de uma trajetória histórica, realizamos uma síntese da evolução do campo das práticas corporais no Brasil, com foco na cidade do Rio de Janeiro, destacando a crescente mercantilização destas práticas na atualidade. Tratava-se de reconhecer o processo de empresariamento das academias, que tem no chamado "culto ao corpo" um de seus sustentáculos. Em seguida, tomamos o trabalho e a reestruturação produtiva como questões centrais para analisar a evolução e expansão da indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro (1990-2010). Analisamos as orientações e iniciativas da burguesia do fitness na gestão da força de trabalho e a relação capital-trabalho na indústria do fitness na cidade do Rio de Janeiro presente em convenções coletivas de trabalho do segmento. Por último, realizamos uma pesquisa com trabalhadores do fitness que mantém relação de trabalho com empresas de grande representatividade no segmento, como forma de caracterizar os elementos de precarização que enunciamos nos capítulos anteriores. Utilizamos como fonte de dados os estudos e pesquisas que abordam a problemática investigada, convenções coletivas de trabalho relativas ao período 2006 a 2012, edições da Revista ACAD e da Revista Fitness Business, entrevistas semi-estruturadas realizadas com trabalhadores de educação física inseridos como empregados... (Complete abstract click electronic access below) / Doutor