No description available.

No description available.

Sammanfattning Syfte och frågeställningar: Syftet med studien var att undersöka om två olika klossplaceringar under cykelskon påverkar vadmuskelns uttröttbarhet och funktion. Frågeställningarna i studien var: Förändras av m. gastrocnemius, m. soleus och m. tibialis anterior muskelaktiveringsgrad under cykling beroende på klossplacering under cykelmoment i triathlon? Påverkas den muskulära styrkan av m. gastrocnemius, m. soleus och m. tibialis anterior klossplacering under cykelmoment och sedan efterföljande löpning? Metod: Studien var en kvantitativ experimentell studie. Fem deltagare med triathlonbakgrund genomförde två tester som innefattade styrketest av vad, cykling och löpning. Det ena testet med normal placering av kloss under cykelsko i främre delen av skon och det andra testet med klossplaceringen mitt under skon. Efter installation av EMG elektroder på m. gastrocnemius lateralis, m. soleus och m. tibialis anterior påbörjades testerna med styrketest av höger vadmuskel i en Isomed2000 isokinetisk dynamometer (D&R Ferstl, GmbH, Tyskland). Därefter applicerades markörer på specifika anatomiska strukturer så att ett rörelseanalyssystem (Qualysis, Sverige) kunde följa rörelsen tredimensionellt. Ett högintensivt, 20 minuters cykelprotokoll genomfördes på en Monark LC4 med traditionell eller bakre placering av kloss under cykelskon. Efter cykelmomentet skedde en snabb övergång till högintensiv löpning i 15 minuter och testet avslutades med styrketest av vad igen. Resultat: Ingen statistisk signifikant skillnad (p≤0,05) kunde påvisas mellan muskelaktiveringsgrad för de två olika klossplaceringarna. Ingen statistisk signifikant skillnad (p≤0,05) kunde påvisas för styrka i dorsalflexorer eller plantarflexorer i underbenet mellan de olika klossplaceringarna. Slutsats: Cykling med längre bak placering av kloss på cykelskorna visar ingen signifikant skillnad på vadmuskelns funktion och uttröttning. Dock visar resultaten av studien en viss minskad aktivering av vadmuskeln med cykling med kloss längre bak placerad dock var denna skillnad inte statistiskt signifikant. Framtida studier bör genomföra studien på en större population med ökad statistisk power för att utröna effekt av annan position av kloss på funktion och eventuell skadeprevention. / Abstract Aim: The aim of this study was to compare two different cleat positions on the bicycle shoe and how those positions affect calf muscle function and fatigue. The aims were to investigate 1. how the muscle activity changes for m. gastrocnemius, m. soleus and m. tibialis anterior during cycling depending on cleat position during cycling in triathlon? 2. whether there is an increase in muscle fatigue in m. gastrocnemius, m. soleus and m. tibialis anterior depending on cleat position during the cycling leg of a triathlon? Method: The study was a quantitative experimental design. Five subjects with background in triathlon conducted two tests which included measurement of calf muscle strength and a cycling and running protocol. One of the tests was conducted with a normal cleat position underneath the front of the bicycle shoe and one test with the cleat in a midposition underneath the bicycle shoe. After attachment of the EMG electrodes on m gastrocnemius lateralis, m soleus and m tibialis anterior the tests began with strength test of the right calf muscles in an isokinetic dynamometer (Isomed2000, D&R Ferstl, GmbH, Tyskland). Reflective markers permitting a motion analysis system (Qualysis, Sweden) to identify relevant anatomical structures were also attached. The subjects performed a 20 minute high-intensity cycling protocol on a Monark LC4 bicycle ergometer. This was proceeded by a fast transition and a high–intensity 15 minute running protocol on a treadmill. The experimental protocol concluded with a repeated strength test of the calf muscles. Results: No statistically significant difference (p ≤ 0.05) was detected between muscle activation during cycling for the two different cleat positions. No statistically significant difference (p ≤ 0.05) was detected for strength after the exercise protocols either in the dorsi- or plantarflexors for the two different cleat positions. Conclusions: Cycling with the cleat in the midposition under the foot compared to the standard more anterior cleat position resulted in no statistically significant difference in calf muscle function during cycling and fatigue. However, the results of the study showed a reduction in m. triceps surae activation with the cleat in midposition although this trend was not statistically significant. Future studies should conduct the study on a larger population to increase the statistical power and to determine the impact of different position of the cleat and its possible effect on function and the possible injury prevention.

Triathlon involves three different modes of endurance events, swim, bike and run, consecutively. Transitions between events are critical to be successful in the sport; however, many triathletes report impaired running performance due to adverse residual effects from cycling. One of the strategies that triathletes use to manage the adverse effects is to use a bicycle with a more vertical seat post angle. There is limited evidence that support the effectiveness of such bicycle geometry, but many of these studies lacks ecological validity. Twelve triathletes and cyclists completed a 20-km simulated course with instrumentations for 3D motion, kinetic, and electromyographic analyses under two different seat post angle settings: shallow (ROAD) and steep (TRI). Series of paired-t tests were used for statistical analysis. Results indicated cycling mechanics between two seat post angle conditions were similar; however, the steep condition resulted in time-delay in muscle activation and pedal force application. There was no significant difference in cycling performance. The athletes were able to retain relatively consistent pedaling techniques with modification of seat post angle.

Title: An observation of varying performances of triathletes based upon gender and age in the sport of Iron Distance Triathlons. Objectives: The goal of the thesis is to compare the results of the swim leg in the Ironman World Championship. We will be working with thirteen age groups compiling of 18 - 80 plus year old participants as well as both genders, male and female to gather our results. Our plan is to process results from the years 2005-2014, which is exactly 10 years or one decade. Method: Our method for gathering the results was a multiple analysis that complied a breakdown of the swim portion of an Iron Distance Triathlon for all Age Groups during those specific years. Results: After extensive research analyzing data, comparing data and studying past performances, we found that the participants times in the swim portion of Ironman Triathlon World Championships showed small significant differences over the past ten years. With minor deteriorations or improvements, swimming performances were seen at a consistent level for male and female age group 25-40. Men in the age group 18-54 showed improved outcomes over the women's same age group by 6-15%. In age groups ranging from 55- 80+, swim times increased by 15%. Overall the age groups with the most significant fluctuations in swim times was...

<p><strong><em>Syfte och frågeställningar</em></strong></p><p>Syftet med detta arbete är att kartlägga den svenska tränarutbildningen för triathlon och jämföra den med andra länders tränarutbildningar.</p><ul><li>Hur ser den svenska tränarutbildningen ut?</li><li>Hur ser andra länders tränarutbildningar ut?</li><li>Vad finns det för skillnader och likheter mellan tränarutbildningarna? </li></ul><p><strong><em>Metod</em></strong></p><p>Sex länder valdes ut till detta arbete men på grund av bortfall kunde bara fem länder kartläggas. Dessa länder är Sverige, USA, Australien, Storbritannien och Kanada. De länder som inte kunde kartläggas var Nea Zeeland och Sydafrikas tränarutbildningar. Avgränsningen i denna studie är att enbart engelskspråkiga länder har representerats. Samtliga länders tränarutbildningar för triathlon lästes igenom och översattes.</p><p><strong><em>Resultat</em></strong></p><p>I resultatdelen kan vi se att det finns både likheter och skillnader mellan utbildningarna. Bland annat kan vi se att det skiljer en del på de åldersgränser som utbildningarna kräver och under hur många dagar utbildningen löper. Bland likheterna kan vi bland annat se att samtliga länder, förutom Australien, har tre steg i sitt utbildningsupplägg och att antalet timmar lärarledd undervisning är jämbördig mellan länderna.</p><p><strong><em>Slutsats</em></strong></p><p>Det är svårt att dra en slutsats utifrån denna studie om huruvida tränarutbildningarna är grönare, det vill säga bättre, på andra sidan jorden. Däremot tycker jag att det finns väldigt mycket vi i Sverige kan lära oss och ta del av som exempelvis hjärt- och lungräddning som är ett oerhört viktigt livsredskap på samma sätt som andra länder kan ta del av våra kunskaper så som utvärdering och diskussion efter avslutad kurs.</p>

Syfte och frågeställningar Syftet med detta arbete är att kartlägga den svenska tränarutbildningen för triathlon och jämföra den med andra länders tränarutbildningar. Hur ser den svenska tränarutbildningen ut? Hur ser andra länders tränarutbildningar ut? Vad finns det för skillnader och likheter mellan tränarutbildningarna? Metod Sex länder valdes ut till detta arbete men på grund av bortfall kunde bara fem länder kartläggas. Dessa länder är Sverige, USA, Australien, Storbritannien och Kanada. De länder som inte kunde kartläggas var Nea Zeeland och Sydafrikas tränarutbildningar. Avgränsningen i denna studie är att enbart engelskspråkiga länder har representerats. Samtliga länders tränarutbildningar för triathlon lästes igenom och översattes. Resultat I resultatdelen kan vi se att det finns både likheter och skillnader mellan utbildningarna. Bland annat kan vi se att det skiljer en del på de åldersgränser som utbildningarna kräver och under hur många dagar utbildningen löper. Bland likheterna kan vi bland annat se att samtliga länder, förutom Australien, har tre steg i sitt utbildningsupplägg och att antalet timmar lärarledd undervisning är jämbördig mellan länderna. Slutsats Det är svårt att dra en slutsats utifrån denna studie om huruvida tränarutbildningarna är grönare, det vill säga bättre, på andra sidan jorden. Däremot tycker jag att det finns väldigt mycket vi i Sverige kan lära oss och ta del av som exempelvis hjärt- och lungräddning som är ett oerhört viktigt livsredskap på samma sätt som andra länder kan ta del av våra kunskaper så som utvärdering och diskussion efter avslutad kurs.

Background: Running economy is one of the key factors to achieve top performance in endurance events. Little evidence exists for improving running economy using high-intensity interval training while running.   Objectives: The purpose of this study was to examine how HIIT affects running economy and VO2max.   Method: 14 well-trained athletes (age 35 ± 8,9 years, height 175 ± 11,7 cm and weight 69 ± 12,2 kg) were divided into two separate groups (HIIT and Control). HIIT group performed 3 HIIT exercises every week for 4 weeks and Control group continued with their separate training programs consisting of mostly traditional endurance training.   Results: Running economy showed no improvement in HIIT (pre 38,62 and post 38,62 ml/kg/min, p=1.00) but Control improved (pre 45,41 and post 43,37 ml/kg/min, p=0,03). VO2max decreased in HIIT (mean 61,32 to 60,84 ml/kg/min) and in Control (mean 61,99 to 58,47 ml/kg/min).

Thèses (M.Sc.)--Université de Sherbrooke (Canada), 2001. / Titre de l'écran-titre (visionné le 20 juin 2006). Publié aussi en version papier.

Thesis (D.P.E.)--Springfield College, 2005. / Includes bibliographical references. Also available online (PDF file) by a subscription to the set or by purchasing the individual file.