Syfte och frågeställningar                                                                                                   Syftet har varit att kartlägga erfarenheter av och attityder till Self-talk (ST) i samband med idrottslig prestation bland elitboxare inom svensk Amatörboxning. Vad har boxarna för erfarenheter av ST i samband med prestation? Hur ser boxarna på kopplingen mellan ST och prestationsförmågan? Tränar boxarna på att förbättra sitt ST? Metod                                                                                                                                       Den kvalitativa forskningsmetod som använts för att besvara frågeställningarna är halvstrukturerade intervjuer av fem manliga och kvinnliga svenska landslagsboxare på seniornivå i åldrarna 20 – 31 år. Resultat                                                                                                                              Boxarna delade med sig av sina många och rika erfarenheter av ST i samband med match och träning. De redogjorde för upplevelser av positivt ST som främjande för prestationen genom dess fördelaktiga inverkan på självförtroende, motivation, koncentration och anspänning. Användning av undervisande ST skildrades av boxarna för att understödja teknikträning, genom ledord påminna om teknik och taktik, bekräfta väl genomförda tekniker och tillsammans med visualisering användas för taktisk planering. Många exempel kring negativt ST gentemot prestationen lyftes upp varav somliga även beskrev negativt ST som direkt attackerande mot den egna personen. Samtliga boxare upplevde en tydlig koppling mellan ST och prestationsförmågan. Alla använde sig inte av planerade och systematiska metoder för att utveckla sitt ST men samtliga var mycket positivt inställda till ST som en prestationshöjande färdighet och uttryckte nyfikenhet och intresse av att lära sig metoder för att förbättra ST. Tre av boxarna tränade medvetet på att förbättra ST vilket skedde på egen hand och med hjälp av tränare eller mental rådgivare. Slutsats                                                                                                                               Studien har visat att de intervjuade boxarna bedriver Self-talk i dess olika former och att de upplevde att ST påverkar prestationen. Dock hade inte alla verktyg för att styra ST vilket gjorde att dessa oftare blev ”offer” för negativt ST genom att angripa, förtrycka och underminera sig själva och sin prestation genom ST. Samtliga av studiens deltagare uttrycker ett behov och en önskan av att systematiskt träna på att förbättra ST.

Syfte och frågeställningar Syftet har varit att undersöka vilka faktorer det är som påverkar mental tuffhet bland boxare på elitnivå. Författarna strävar efter att få en större klarhet i vilka egenskaper som är betydelsefulla för mental tuffhet och vilket stöd som behövs för att lyckas uppnå dessa egenskaper samt leder till framgång inom boxning. Studiens frågeställningar kring mental tuffhet är följande:- Vilka faktorer kan påverka mental tuffhet hos boxare?- Vilka egenskaper är viktiga för utveckling av boxares mentala tuffhet för framgång?- Hur påverkas och hanteras mental tuffhet under motgångar? Metod En kvalitativ metod har använts i form av semistrukturerade intervjuer med fyra manliga och två kvinnliga seniorboxare på elitnivå. Med self-efficacy theory som teoretiskt ramverk har intervjuresultaten sedan analyserats med hjälp av en tematisk analysmetod. Resultat Samtliga boxare berättade om sina erfarenheter kring det som berör den mentala tuffheten. Studiens resultat visar att det finns flertalet faktorer som påverkar mental tuffhet, bl.a. erfarenhet, tränarens roll, omgivningen hos boxarna och självförtroendet hos boxarna. Egenskaper som disciplin, positiv inställning, vilja, intresse och fokus framkommer som viktiga aspekter för främjande utav den mentala tuffheten. Slutsats Studien visar att tränare har en stor roll för främjandet av boxares mentala tuffhet och att boxarna reflekterar en del med sig själva, i form av self-talk, för att utveckla de faktorer som visats vara viktiga för uppbyggandet av mental tuffhet. En individualiserad stil för varje boxare för mental förberedelse anses viktigt för utveckling av deras mentala tuffhet. / <p>Ämneslärarprogrammet, Specialidrott</p>

Syfte &amp; Frågeställningar Inom internationell boxning verkar slagvolymen under match vara en betydelsefull faktor förvinst. Det är emellertid oklart om detta stämmer inom svensk boxning. Syftet med studienär att fylla denna kunskapslucka och undersöka eventuella skillnader mellan svensk ochinternationell boxning, med huvudsakligt fokus på slagvolym. Detta ämnas sedan kunnaanvändas som underlag för vidareutveckling vid taktisk planering samt träningsupplägg.Studiens frågeställningar är som följer: 1) Skiljer sig den totala slagvolymen mellan svenskoch internationell boxning? 2) Finns det ett samband mellan total slagvolym och vinst, samtgäller detta både svensk och internationell boxning? 3) Hur fördelas slagen av vinnandeboxare (kropp, respektive huvud) och skiljer sig detta mellan svensk och internationellboxning? Metod Denna studie innefattar videoanalyser av boxningsmatcher med efterföljande kvantitativanalys av de data som samlats in. Analysen omfattar totalt 60 matcher på internationell (n=30)och svensk elitnivå (n=30), där de variabler som kommer undersökas är total slagvolym,slagvolym per rond samt hur slagen fördelas mellan kropp och huvud. Detta för att sedanundersöka om det finns ett samband mellan total slagvolym och vinst samt hur och om deskiljer sig mot internationell boxning. Resultat Studiens resultat visade på en signifikant skillnad mellan svenska mästerskapen (2019 &amp;2020) och världsmästerskapen (2019) (p&lt; 0,01) där de svenska mästerskapen hade en högretotal slagvolym. Resultatet visade inte på en signifikant skillnad mellan vinnare och förlorare(p&gt;0,05) oberoende av mästerskap eller inom de enskilda mästerskapen för parametrarna totalslagvolym, slagvolym mot kropp respektive huvud samt slagvolym per rond. Slutsatser Trots den numeriska skillnaden i slagvolym finner studien inte att slagvolymen är avgörandeför vinst eller förlust oberoende av mästerskap. Slagvolymen skiljer sig mellan svenskamästerskapen (2019 &amp; 2020) och världsmästerskapen (2019). Fördelningen av slag skiljer siginte mellan vinnare och förlorare inom respektive mästerskap.