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Previous issue date: 2011-03-28 / Associado ao aumento do n?mero de idosos na popula??o observou-se o crescimento dos fatores relacionados ao processo do envelhecimento que podem levar ? instabilidade postural, e consequentemente a quedas. Logo, ? necess?rio prevenir as perdas que levam ? instabilidade postural. Entre as alternativas poss?veis, encontra-se uma mir?ade de programas de atividade f?sica. Entretanto, n?o foram encontrados estudos sobre o uso de exerc?cios pendulares em idosos, que possibilitem ao indiv?duo ultrapassar os limites naturais do seu centro de gravidade, podendo facilitar a resposta antecipada e o aprendizado motor necess?rios ao equil?brio. Deste modo, ? importante a avalia??o dessa alternativa terap?utica. O presente estudo, portanto, foi desenvolvido com o objetivo de avaliar os efeitos de um programa de exerc?cios pendulares no equil?brio e na mobilidade funcional de idosos sedent?rios atendidos em um ambulat?rio geri?trico. Este ensaio cl?nico randomizado foi desenvolvido com 27 idosos divididos por sorteio simples em: Grupo Controle (GC; n=14; idade de 73,4 ? 6,1 anos; 13 mulheres) e Grupo Interven??o (GI; n=13; idade de 73,4 ? 6,1 anos; 12 mulheres), submetidos a testes de equil?brio (Escala de Berg-EEB e Alcance Funcional - AF) e mobilidade (Timed up and Go test TUG) no in?cio e no final do estudo. O GI foi submetido a 16 sess?es de exerc?cios pendulares (2 vezes/semana, 30 minutos/sess?o) no equipamento Ascensor, que consiste de uma estrutura de ferro no formato de um U invertido, a qual ? afixada nas paredes do c?modo onde ? instalada e utiliza molas e materiais inspirados no esporte de escalada. Foram realizados alongamentos antes e depois da sess?o, composta por tr?s exerc?cios: senta/levanta, p?ndulo anterior e p?ndulo posterior. As vari?veis categ?ricas foram comparadas atrav?s do teste Exato de Fisher. Para as vari?veis cont?nuas, as compara??es intragrupo foram feitas atrav?s dos testes t de Student para dados pareados e teste de Wilcoxon, enquanto as compara??es entre os grupos se deram atrav?s dos testes t de Student para grupos independentes e Mann-Whitney. O n?vel de signific?ncia adotado foi de 5%. Na an?lise pr?-interven??o, os idosos n?o diferiram estatisticamente em termos de distribui??o por sexo (p=0,275), idade (p=0,957), estado civil (p=1,000), cogni??o (p=0,730), TUG (p=0,879), EEB (p=0,327) e AF (p=0,314). Ap?s a interven??o, os indiv?duos apresentaram diferen?as estatisticamente significativas em termos da mobilidade funcional (TUG pr?=10,9?2s e p?s=8,7?1,8s; p=0,001) e do equil?brio (EEB pr?=49,3?3,2 pontos e p?s=54,8?1,4 pontos; p<0,001). Apesar de um incremento m?dio de 12% no alcance funcional, ap?s a interven??o os idosos treinados n?o apresentaram diferen?a estatisticamente significativa nessa medida de equil?brio (AF pr?=26,6?10,7cm e p?s=29,8?3,5cm; p= 0,296). Ap?s a interven??o, no GC n?o foi detectada diferen?a significativa em nenhum dos testes funcionais utilizados. N?o foram observados intercorr?ncias ou efeitos indesejados durante e ap?s o treinamento com os exerc?cios pendulares Portanto, conclui-se que os exerc?cios pendulares, al?m de seguros para a aplica??o entre idosos, levaram a melhora significativa na mobilidade funcional e no equil?brio.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:tede2.pucrs.br:tede/2648 |
| Date | 28 March 2011 |
| Creators | Oliveira, Charlene Brito de |
| Contributors | Silva Filho, Irenio Gomes da |
| Publisher | Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul, Programa de P?s-Gradua??o em Gerontologia Biom?dica, PUCRS, BR, Instituto de Geriatria e Gerontologia |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | Portuguese |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | application/pdf |
| Source | reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da PUC_RS, instname:Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, instacron:PUC_RS |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | 4438661476953179033, 500, 600, 2296420844541114010 |
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