Made available in DSpace on 2015-04-14T13:53:37Z (GMT). No. of bitstreams: 1 431260.pdf: 57760 bytes, checksum: 5b31e9ba385d118fc01bc928d7a2a000 (MD5) Previous issue date: 2011-03-28 / A osteoartrite (OA) de joelho ? uma das doen?as cr?nicas n?o transmiss?veis mais prevalentes e uma das principais causas de dor e incapacidade f?sica na popula??o idosa. Pacientes e m?todos: Trata-se de um ensaio cl?nico controlado randomizado, com o objetivo de avaliar a efic?cia de um programa de exerc?cios domiciliares na melhora da dor, funcionalidade, for?a, amplitude de movimento (ADM) e severidade da doen?a em uma popula??o de idosos com OA de joelho. A amostra foi composta por 63 idosos. O grupo controle - GC (n=33) recebeu orienta??es de cuidados com o joelho e foi recomendado que realizasse caminhadas. O grupo interven??o - GI (n=30), al?m das mesmas orienta??es, participou de um programa de exerc?cios domiciliares. A dor (EAV), a funcionalidade (teste TUG - Timed Up and Go), a for?a muscular (1RM), a ADM (goniometria) e a severidade dos sintomas da doen?a (question?rio WOMAC - Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index) foram avaliados antes e ap?s o per?odo de interven??o de 12 semanas. Resultados: A amostra teve m?dia de idade de 70,32?6,56 anos, 81% era do sexo feminino, 69,8% da ra?a branca, 82,5% com sobrepeso/obesidade e 74,6% apresentava grau 2 ou 3 de OA. Ap?s a interven??o, o GI apresentou melhora significativa em todas as vari?veis em compara??o com o GC, que n?o apresentou altera??es (EAV P= 0,01; TUG P= 0,03; 1RM extens?o e flex?o P< 0,001; ADM extens?o P= 0,001; ADM flex?o P= 0,011; WOMAC total P< 0,001). Conclus?o: O programa de exerc?cios domiciliares mostrou efic?cia para a redu??o da dor, melhora da funcionalidade, da for?a muscular, da ADM e da severidade dos sintomas da OA de joelho em uma popula??o de idosos

Made available in DSpace on 2015-04-14T13:54:04Z (GMT). No. of bitstreams: 1 451411.pdf: 4623921 bytes, checksum: 3d3f5b6feb47b404084eaa106d6220b0 (MD5) Previous issue date: 2013-08-05 / This research aims to study the differences between the cardiovascular indicators (SBP, DBP, HR, RR, BMI and girth) with regular physical exercise with active elderly participants and not participants of the supervised program of regular exercise, relating their perception of quality of life, health and lifestyle modification. Thus, it is essential to promote healthy aging or asset, maintenance and improvement of functional capacity, disease prevention, and improve the quality of life for seniors. The physical exercise corresponds to non-pharmacological strategy used in the treatment and control of cardiovascular indicators, as well as improvement in the quality of life of seniors. This study focuses on the role of exercise in controlling cardiovascular and predictors of these perceptions, under the qualitative point of view of these seniors. In this method was applied a quantitative and qualitative longitudinal study at an exploratory and descriptive level that was realized with the participation of elderly, greater than or equal to 60 years old, participants of elderly groups from FEFID-PUCRS and CEUVF-PUCRS ambulatory, in the period from March 2011 to January 2012. Analyzes were performed using Student's t test, from Mann Whitney, chi-square test from Pearson and Fisher's exact test, analysis of variance (ANOVA) and Pearson's correlation with a significance of 5%. One hundred and eight participants were investigated, distributed evenly among the groups who exercise regularly (n = 54) and those who do not exercise (n = 54). After interviews and a content analysis, it was observed that the non-practicing group did not exercise regularly because of lack of orientation and time, and the presence of disease was also detected as a relevant factor. On the other hand, the practicing group exercised because of their health and in order to have better quality of life. Female sex was predominant in the groups, and less schooled non-practitioners had smaller monthly income than the practitioners (p<0.001). It was significant among the practitioners: the circumference of (p<0.01); hip perimeter, (p<0.05); PAS averages (final: p&#8804;0.001), and PAD (final: p<0.001). The non-practitioners showed: average weight (p<0.05), higher IMC (p<0.001), subscapular measure (p<0.01) FR (final: p&#8804;0.05) and FC (final: p&#8804;0.05), where final averages demonstrated to be higher than the initial ones. Related to the domains by Whoqol Breff between the groups, it was significant the physical domain among the practitioners p<0.05); in Whoqol Old, in the group of practitioners domains PPF, PS, and AUT were significant; however, in the non-practicing group they were FS and MM (p<0.001). We conclude that the practice of regular exercise plays an important role in controlling cardiovascular indicators in elderly, providing them with better quality of life, and psychosocial activities improve self-esteem in older adults who do not exercise regularly / A presente pesquisa tem por objetivo estudar as diferen?as entre os indicadores cardiovasculares (PAS, PAD, FR, FC, IMC e per?metros) com a pr?tica de exerc?cios f?sicos regulares com idosos ativos participantes de programa supervisionado de exerc?cios f?sicos regulares e n?o participantes, relacionando a sua percep??o de qualidade de vida, sa?de e modifica??o de estilo de vida. Assim, ? fundamental a promo??o do envelhecimento saud?vel ou ativo, a manuten??o e a melhoria da capacidade funcional, a preven??o de doen?as, al?m de melhorar a qualidade de vida dos idosos. A pr?tica de exerc?cios f?sicos corresponde ? estrat?gia n?o farmacol?gica utilizada no tratamento e controle de indicadores cardiovasculares, bem como na melhora na qualidade de vida de idosos. Este estudo foca o papel dos exerc?cios no controle destes preditores cardiovasculares e suas percep??es, sob o ponto de vista qualitativo nestes idosos. No m?todo foi aplicado o estudo quantiqualitativo longitudinal, em n?vel explorat?rio-descritivo, realizado com a participa??o de idosos, com idade igual ou superior a 60 anos, participantes do grupo de idosos da FEFID-PUCRS e do Ambulat?rio CEUVF-PUCRS, no per?odo de mar?o/2011 ? janeiro/2012. Foram realizadas an?lises utilizando teste t-Student, de Mann Whitney, testes Qui-quadrado de Pearson e Exato de Fisher, an?lise de vari?ncia (ANOVA) e correla??o de Pearson com signific?ncia de 5%. Participaram dessa pesquisa cento e oito investigados, distribu?dos de forma homog?nea entre os grupos que praticam exerc?cios regularmente (n=54) e os que n?o praticam atividade f?sica (n=54). Ap?s entrevistas e an?lise de conte?do, observou-se que o grupo n?o praticante n?o se exercita regularmente em fun??o da falta de tempo e de orienta??o e a presen?a de doen?a tamb?m ? um fator relevante. J? o grupo de praticantes se exercita em fun??o da sa?de e para ter uma qualidade de vida melhor. Predominou o sexo feminino nos grupos, os n?o praticantes menos escolarizados tinham menor renda mensal que os praticantes (p<0,001). Entre os praticantes foi significativo: circunfer?ncia da (p<0,01); per?metro do quadril, (p<0,05); as m?dias de PAS (final: p&#8804;0,001), e PAD (final: p<0,001). Os n?o praticantes apresentaram: peso m?dio (p<0,05), IMC mais elevados (p<0,001), medida subescapular (p<0,01) FR (final: p&#8804;0,05) e FC (final: p&#8804;0,05), onde as m?dias finais mostraram-se maiores que as iniciais. Quanto aos dom?nios do Whoqol Breff entre os grupos, foi significativo o dom?nio f?sico entre os praticantes p<0,05); no Whoqol Old, no grupo de praticantes foram significativos os dom?nios PPF, PS, e AUT; j? no grupo n?o praticante foram FS e MM (p<0,001). Conclui-se que a pr?tica de exerc?cios f?sicos regulares desempenha importante papel no controle de indicadores cardiovasculares em idosos, proporcionando-lhes melhor qualidade de vida, bem como a realiza??o de atividades psicossociais melhora a autoestima em idosos que n?o se exercitam regularmente

Made available in DSpace on 2015-04-14T13:54:09Z (GMT). No. of bitstreams: 1 458725.pdf: 1572953 bytes, checksum: f2c104cd687cfb91cfa59d0110257630 (MD5) Previous issue date: 2013-03-27 / Physical activity has great influence in health, taking part on a successful aging through physiological mechanisms, some of them not well known. Objective: Evaluate the effects of heart rate and blood lactate from a protocol of exercises in and outside the water on physically active elder, that practice hydrogymnastics and adminisrated or not cardiovascular medicines. Methods: longitudinal, observational, analytic and prospective study on elderly women who are sixty years old or more with 6 months practice of hydrogymnastic on the swimming school from Parque Esportivo da Pontificia Universidade Catolica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Brazil and that administrated cardiovascular medicine,other medicines or none. It was applied a roll of exercises in two rounds. One of them inside the water and other outside, each of them contained the practice of 18 exercises set on 3 rounds of 6 exercises, in which each round had three exercises of small amplitude (running, side-running, back-running) and three exercises of high amplitude (front Kick, side kick and anthero posterior kick). They were set on a music rhythm of 120 bpm, during 10 minutes and 30 seconds (no interruption). For the analysis, the Exato de Fischer test, test t student, Wilcoxon and Mann- Whitney. The level of significance was of 5%. Results: There participated 14 elder women average age from 67,29?4,61 years old (8 of them under the administration of cardiovascular medicines an average age of 68,73 ? 4 years old, 3 of them under administration of other medicines and average age of 66,33 ? 46,62 years old and 3 with no use of medicines and average age of 64,67? 1,97 years old ). There was a reduction of blood lactate on the cardiovascular group inside and outside the water of 3,92?1,27 to 2,42?0,92, respectively (p=0,023). there was no difference in HR inside and outside water from different medicine groups. Conclusion: The comparison between heart rate and lactate among elder women wether using or not medicines from cardiovascular field has shown no significative difference, even in or outside the water. The elder women that practiced exercises outside the water showed a rise on the blood lactate level significantly higher in relation to those who practiced exercises inside the water, even in the group that uses or doesn't use cardiovascular medicines. / A atividade f?sica influencia de forma importante na sa?de do ser humano participando de um envelhecimento bem-sucedido atrav?s de mecanismos fisiol?gicos, alguns ainda n?o bem conhecidos. Objetivo: Analisar o efeito de um protocolo de exerc?cios dentro e fora da ?gua na frequ?ncia card?aca e nos n?veis de lactato sangu?neo em idosas fisicamente ativas, praticantes de hidrogin?stica e que usam ou n?o f?rmacos cardiovasculares. M?todos: Estudo longitudinal, observacional, anal?tico e prospectivo com idosas de 60 anos ou mais com pelo menos 6 meses de pr?tica de hidrogin?stica na Escola de Nata??o do Parque Esportivo da Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Brasil, e que utilizassem f?rmacos da classe cardiovascular, outros f?rmacos ou nenhuma medica??o.Foi aplicado protocolo de exerc?cios em duas sess?es, uma fora e outra dentro da ?gua, cada uma com a execu??o de 18 exerc?cios divididos em tr?s blocos de seis exerc?cios, onde cada bloco teve tr?s exerc?cios de pequena amplitude (corrida ? frente, corrida lateral e corrida para tr?s) e tr?s exerc?cios de grande amplitude (chute ? frente, chute lateral e ?ntero-posterior). Foram aplicados com ritmo de uma m?sica em 120 batimentos por minuto, durante 10 minutos e 30 segundos (sem intervalos). Para a an?lise foi utilizado o teste Exato de Fisher, teste t de Student, Wilcoxon eMann-Whitney. O n?vel de signific?ncia foi de 5%. Resultados: Participaram 14 idosas com idade m?dia de 67,29?4,61 anos (8 com uso de f?rmacos cardiovasculares e idade de 68,73 ? 4 anos, 3 com uso de outros f?rmacos e idade de 66,33 ? 46,62 anos e 3 sem uso de nenhum f?rmaco e idade de 64,67? 1,97 anos). Houve uma redu??o do lactato sangu?neo no grupo cardiovascular dentro e fora da ?gua de 3,92?1,27 para 2,42?0,92, respectivamente (p=0,023). N?o houve diferen?a da FC dentro e fora da ?gua nos diferentes grupos de f?rmacos. Conclus?o: A compara??o da frequ?ncia card?aca e do lactato entre as idosas que usam ou n?o f?rmacos da classe cardiovascular n?o mostrou diferen?a significativa, tanto dentro quanto fora da ?gua. As idosas que realizaram exerc?cios fora da ?gua mostraram um aumento nos n?veis de lactato sangu?neo significativamente maiores em rela??o ?s idosas que realizaram exerc?cios dentro da ?gua, tanto no grupo que usa como no grupo que n?o usa f?rmacos cardiovasculares.

Made available in DSpace on 2015-04-14T13:54:09Z (GMT). No. of bitstreams: 1 458730.pdf: 3302398 bytes, checksum: f9c8f99debefb7449116d63c80509bb8 (MD5) Previous issue date: 2014-03-28 / Introduction: the cognitive decline (DC) has a multifactorial etiology. Some studies have suggested that inflammation, oxidative stress and physical activity are associated with the DC. However, evidence of this issue are still controversial. Objective: to compare and verify the association of inflammatory, redox metabolism markers and caloric expenditure between older people with and without cognitive deficit assisted by the Family Health Strategy of the municipality of Porto Alegre. Methods: Cross-sectional study. The sample consisted of 424 older adults (224 with normal cognitive function and 220 with cognitive impairment) patients of the Family Health Program in Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. The variables investigated were: sociodemografia, biochemical markers, inflammatory (CRP, IL - 6) and oxidation (TBARS, AOPP and FRAP), energy expenditure and cognitive function. The instruments used were the following: for the assessment of physical activity was used the Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire and the measurement of energy expenditure (METs) Compendium of physical activities was used: classification of energy costs of human physical activities, and used for final analysis of the converted values in Kcal. For the assessment of cognitive ability Bateira one of neuropsychiatric instruments was applied. Results: significant statistical differences were observed between the groups with respect to biochemical, (except to HDL-C, p=0,006) inflammatory, oxidative and antioxidant power markers investigated. Statistical differences were found in age (p=0,002), IL-6 (p=0,020) and time spent in physical activity (< 0.001) with respect to energy expenditure in the elderly. No association was found between caloric expenditure and cognition (p=0,282). To do so, when considering the statistical treatment using logistic regression, this study showed only association of cognitive impairment with age and HDL-C. Conclusions: the results suggest that biochemical (except to HDL-C), inflammatory, oxidative, antioxidant power markers and energy expenditure are not associated with cognitive deficits in the older individuals. Only age and HDL-C were associated with cognitive impairment in this sample. / Introdu??o: o decl?nio cognitivo (DC) possui uma etiologia multifatorial. Alguns estudos t?m sugerido que a inflama??o, o estresse oxidativo e a atividade f?sica est?o associados ao DC. Todavia, as evid?ncias desta tem?tica ainda s?o controversas. Objetivo: comparar e verificar a associa??o de marcadores inflamat?rios, do metabolismo redox e gasto cal?rico entre idosos com e sem d?ficit cognitivo atendido pela Estrat?gia Sa?de da Fam?lia do Munic?pio de Porto Alegre. M?todos: estudo transversal. A amostragem foi composta de 424 idosos (224 com fun??o cognitiva normal e 220 com d?ficit cognitivo) pacientes da Estrat?gia de Sa?de da Fam?lia em Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil. As vari?veis investigadas foram: sociodemografia, marcadores bioqu?micos, inflamat?rios (PCR-us, IL-6) e oxidativos (TBARS, AOPP e FRAP), gasto energ?tico e fun??o cognitiva. Os instrumentos utilizados foram os seguintes: para a avalia??o de atividade f?sica foi utilizado o Minnesota Leisure Time Physical Activity Questionnaire e para a mensura??o de gasto cal?rico (METs) foi utilizado o Comp?ndio de atividades f?sicas: classifica??o de custos energ?ticos de atividades f?sicas humanas, sendo utilizados para an?lise final os valores convertidos em Kcal. Para a avalia??o de habilidade cognitiva foi aplicada uma bateira de instrumentos neuropsiqui?tricos. Resultados: diferen?as estat?sticas significativas n?o foram observadas entre os grupos com rela??o aos marcadores bioqu?micos (exceto para o HDL-C, p=0,006), inflamat?rios, oxidativos e poder antioxidante investigados. Foram encontradas diferen?as estat?sticas na idade (p=0,002), IL-6 (p=0,020) e tempo gasto em atividades f?sicas (< 0,001) com rela??o ao gasto cal?rico dos idosos. Nenhuma associa??o foi encontrada entre gasto cal?rico e cogni??o (p=0,282). Para tanto, quando considerado o tratamento estat?stico pela regress?o log?stica, este estudo evidenciou associa??o do d?ficit cognitivo apenas com idade e HDL-C. Conclus?es: os resultados sugerem que os marcadores bioqu?micos (exceto o HDL-C), inflamat?rios e oxidativos e o gasto cal?rico investigado n?o est?o associados com d?ficit cognitivo nos idosos. Somente a idade e o HDL-C foram associados ao d?ficit cognitivo nesta amostragem.

Made available in DSpace on 2015-04-14T13:53:39Z (GMT). No. of bitstreams: 1 432102.pdf: 395705 bytes, checksum: 234744cb7f9be04292fc850c6df6092a (MD5) Previous issue date: 2011-03-28 / Associado ao aumento do n?mero de idosos na popula??o observou-se o crescimento dos fatores relacionados ao processo do envelhecimento que podem levar ? instabilidade postural, e consequentemente a quedas. Logo, ? necess?rio prevenir as perdas que levam ? instabilidade postural. Entre as alternativas poss?veis, encontra-se uma mir?ade de programas de atividade f?sica. Entretanto, n?o foram encontrados estudos sobre o uso de exerc?cios pendulares em idosos, que possibilitem ao indiv?duo ultrapassar os limites naturais do seu centro de gravidade, podendo facilitar a resposta antecipada e o aprendizado motor necess?rios ao equil?brio. Deste modo, ? importante a avalia??o dessa alternativa terap?utica. O presente estudo, portanto, foi desenvolvido com o objetivo de avaliar os efeitos de um programa de exerc?cios pendulares no equil?brio e na mobilidade funcional de idosos sedent?rios atendidos em um ambulat?rio geri?trico. Este ensaio cl?nico randomizado foi desenvolvido com 27 idosos divididos por sorteio simples em: Grupo Controle (GC; n=14; idade de 73,4 ? 6,1 anos; 13 mulheres) e Grupo Interven??o (GI; n=13; idade de 73,4 ? 6,1 anos; 12 mulheres), submetidos a testes de equil?brio (Escala de Berg-EEB e Alcance Funcional - AF) e mobilidade (Timed up and Go test TUG) no in?cio e no final do estudo. O GI foi submetido a 16 sess?es de exerc?cios pendulares (2 vezes/semana, 30 minutos/sess?o) no equipamento Ascensor, que consiste de uma estrutura de ferro no formato de um U invertido, a qual ? afixada nas paredes do c?modo onde ? instalada e utiliza molas e materiais inspirados no esporte de escalada. Foram realizados alongamentos antes e depois da sess?o, composta por tr?s exerc?cios: senta/levanta, p?ndulo anterior e p?ndulo posterior. As vari?veis categ?ricas foram comparadas atrav?s do teste Exato de Fisher. Para as vari?veis cont?nuas, as compara??es intragrupo foram feitas atrav?s dos testes t de Student para dados pareados e teste de Wilcoxon, enquanto as compara??es entre os grupos se deram atrav?s dos testes t de Student para grupos independentes e Mann-Whitney. O n?vel de signific?ncia adotado foi de 5%. Na an?lise pr?-interven??o, os idosos n?o diferiram estatisticamente em termos de distribui??o por sexo (p=0,275), idade (p=0,957), estado civil (p=1,000), cogni??o (p=0,730), TUG (p=0,879), EEB (p=0,327) e AF (p=0,314). Ap?s a interven??o, os indiv?duos apresentaram diferen?as estatisticamente significativas em termos da mobilidade funcional (TUG pr?=10,9?2s e p?s=8,7?1,8s; p=0,001) e do equil?brio (EEB pr?=49,3?3,2 pontos e p?s=54,8?1,4 pontos; p<0,001). Apesar de um incremento m?dio de 12% no alcance funcional, ap?s a interven??o os idosos treinados n?o apresentaram diferen?a estatisticamente significativa nessa medida de equil?brio (AF pr?=26,6?10,7cm e p?s=29,8?3,5cm; p= 0,296). Ap?s a interven??o, no GC n?o foi detectada diferen?a significativa em nenhum dos testes funcionais utilizados. N?o foram observados intercorr?ncias ou efeitos indesejados durante e ap?s o treinamento com os exerc?cios pendulares Portanto, conclui-se que os exerc?cios pendulares, al?m de seguros para a aplica??o entre idosos, levaram a melhora significativa na mobilidade funcional e no equil?brio.

Made available in DSpace on 2015-04-14T13:53:46Z (GMT). No. of bitstreams: 1 438225.pdf: 73548 bytes, checksum: c7688f9e8bf9985f44b6289b37f9c24c (MD5) Previous issue date: 2012-03-20 / Introdu??o:O impacto da atividade f?sica regular e/ou irregular na composi??o corporal, massa e for?a muscular de idosos s?o ainda pouco estudadas. Objetivo: Foi realizado um estudo comparando for?a, massa muscular e outras vari?veis de fun??o f?sica entre idosos regularmente e irregularmente ativos classificados pelo International Phisical Activity Questionnnaire (IPAQ). M?todo: estudo transeversal. Este estudo foi realizado no Ambulat?rio do Servi?o de Geriatria do Hospital S?o Lucas da Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul (PUCRS) Brasil, com 75 idosos (14 homens e 61 mulheres) que praticavam Atividade F?sica Regular (RAT=10) ou Irregular (IRA=65). Vari?veis bioqu?micas, antropom?tricas, massa muscular, for?a e mobilidade foram avaliadas. Resultados: O perfil de press?o arterial, glicose e lip?deos foram semelhantes entre os grupos (p> 0,05). N?o foram encontradas diferen?as significativas nas vari?veis antropom?tricas, massa musculoesquel?tica e for?a entre os dois grupos (p> 0,05). No entanto, no IAT foi obtido um melhor desempenho no teste TUG que do dos idosos RAT (p< 0,08). Esse resultado foi independente de sexo e idade (p= 0,017). Conclus?o: Nosso estudo mostrou que a Atividade F?sica, embora realizado de forma irregular pode ajudar os idosos a manter par?metros seguros de forca, bioqu?micos, antropom?tricos e muscular, bem como, evitar quedas.