abstract: The purpose of this study is to examine and explore Hatha Yoga and how it relates to a practice consisting of singer-friendly yoga postures, how these postures may benefit the singer's mental and physical health, and how these techniques relate to designated research. The study also investigates yogic breathing techniques and how these exercises relate to selected research. Lastly, the paper examines how the voice student and professional singer may alleviate anxiety by introducing a practice of daily yogic mediation of mudra and mantra techniques, and how voice teachers may better understand and assist their students with stage performance anxiety. / Dissertation/Thesis / Yoga Poses / D.M.A. Music 2014

Submitted by Gisely Teixeira (gisely.teixeira@uniceub.br) on 2018-06-12T18:15:42Z No. of bitstreams: 1 51600556.pdf: 819390 bytes, checksum: 591279a83ee525216126f697d215dbc3 (MD5) / Made available in DSpace on 2018-06-12T18:15:42Z (GMT). No. of bitstreams: 1 51600556.pdf: 819390 bytes, checksum: 591279a83ee525216126f697d215dbc3 (MD5) Previous issue date: 2018 / Estudos demonstram a eficácia dos exercícios para o fortalecimento do assoalho pélvico para tratamento e prevenção de disfunções. O objetivo do presente estudo foi revisar a literatura e elucidar alguns métodos de exercícios que fortalecem outros grupos musculares, não sendo específicos ao assoalho pélvico e correlacionar a eficácia no fortalecimento destes de forma indireta. MÉTODO: A pesquisa foi realizada de forma eletrônica nas seguintes bases de dados: Pubmed, Pedro e Scielo. Foram considerados estudos randomizados que incluíam homens e mulheres, sem patologia neurológica de base com ou sem incontinência urinária. RESULTADOS: Quatorze estudos foram incluídos na pesquisa, demonstrando a eficácia do fortalecimento através de exercícios para o assoalho pélvico, porém, não apresentando diferença significativa dos métodos de exercícios não específicos para reabilitação do assoalho pélvico e sim destes associados a exercícios específicos. CONCLUSÃO: Considerando os estudos disponíveis poucas evidências são favoráveis à associação de exercícios não específicos para o assoalho pélvico, mas que recrutam este grupo muscular durante sua execução, para auxiliar no tratamento ou prevenção das disfunções decorrentes hipotonia.

Orientador: Nelson Filice de Barros / Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Ciências Médicas / Made available in DSpace on 2018-08-25T13:55:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 Furlanetti_MariaRenataRotta_M.pdf: 1875860 bytes, checksum: 5a48fb2e981da9ae2ea680da2d24e71c (MD5) Previous issue date: 2014 / Resumo: Esta pesquisa objetiva analisar a relação entre a prática de yoga e o cuidado, na convergência entre os pressupostos da Saúde Coletiva com os sentidos da prática de yoga, para os praticantes de yoga/alunos e pesquisador/professor de yoga. Foram utilizados os dados de 16 participantes do Programa Yoga e Promoção de Saúde, oferecido pelo Laboratório de Prática Alternativas, Complementares e Integrativas (LAPACIS), da Faculdade de Ciências Médicas (FCM), da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), desenvolvido como um projeto de extensão para professores, funcionários e alunos da FCM, de fevereiro a junho de 2013. Desenvolveu-se uma pesquisa retroativa, com intervenção participativa na coleta dos dados e triangulação de métodos quali-quantitativos. Os dados quantitativos, coletados por meio de questionário semi-estruturado, permitiram identificar as avaliações dos participantes sobre o sintoma principal, atividade interferida pelo sintoma principal, bem estar e perfil do sujeito. Os dados qualitativos foram obtidos pela produção de uma narrativa pelos participantes da pesquisa, em resposta a duas perguntas disparadoras, sobre as expectativas e resultados obtidos com a intervenção realizada. O conjunto de dados foi utilizado para identificar a extensividade e a intensidade dos processos experimentados pelos praticantes de yoga no contexto estudado e as considerações finais foram construídas a partir da triangulação das narrativas e índices quantitativos, apontando as contribuições da prática de yoga para a construção do cuidado descolonizador. Os resultados mostram que oito participantes declaram ter melhorado, três permaneceram com o mesmo índice e dois pioraram. Além disso, 13 participantes afirmaram ter melhorado a gradação de incômodo e os três que apresentaram aumento no grau de incômodo, mudaram de queixas gerais, de grande relevância, para queixas mais pontuais, de menor relevância. Os participantes mostraram maior compreensão dos processos de vida, incluindo o processo saúde-doença-cuidado, assim como maior autonomia diante dos profissionais de saúde. Conclui-se que o caráter emancipador do cuidado, desenvolvido pela intervenção proposta, contribuiu para o protagonismo dos sujeitos em suas trajetórias, criando condições de resistência, pelo exercício da capacidade reflexiva, às intervenções do modelo de cuidado medicalizante / Abstract: This research aims to analyze the relationship between yoga practice and care in the convergence between the assumptions of Public Health with the senses of the yoga practice for practitioners/students and researcher/yoga teacher. We used data from 16 participants of Yoga and Health Promotion Program, offered by the Laboratory of Alternative, Complementary and Integrative Practices (LAPACIS), of Faculty of Medical Sciences (FCM), of Campinas State University (UNICAMP), developed as a extension project for staff and students of FCM, from February to June 2013. Developed as a retrospective study with participatory intervention and triangulation of qualitative and quantitative methods. Quantitative data were collected through semi-structured questionnaire and were identified from participants information about their main symptom, activity interfered by the main symptom, welfare indices and their profile. Qualitative data were obtained from the production of a narrative by the research participants in response to two questions about expectations and results obtained from the intervention performed. The dataset was used to identify the extensiveness and intensity of the processes experienced by practicing yoga in the studied context and the final considerations were constructed from the triangulation of narratives and quantitative indices, pointing out the contributions of yoga practice for building care decolonization. The results show that eight participants claim to have improved, three remained with the same index and two worsened. In addition, 13 participants reported improved gradation of nuisance and the three that showed an increase in the degree of bother, changed general complaints, of great relevance to more specific complaints, of less importance. Participants showed greater understanding of life processes, including the health-disease-care process as well as greater autonomy in health professionals relationship. We conclude that the emancipatory character of care, developed by the proposed intervention, contributed to the autonomy of the practitioners in their trajectories, creating conditions for resistance to the medicalization, by the reflective capacity / Mestrado / Ciências Sociais em Saúde / Mestra em Saúde Coletiva

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Trabajo de Investigación Requisito para optar al Título de Cirujano Dentista / Introducción: RESUMEN El estrés se define como un conjunto de respuestas fisiológicas desencadenadas frente a una demanda real o percibida del ambiente, ésta respuesta, está formada por el eje Hipotálamo-Hipófisis-Adrenal y la rama simpática del Sistema Nervioso Autónomo. En los últimos años ha existido un auge en la aplicación de técnicas orientales, como tratamiento alternativo o complementario, a las terapias convencionales, entre ellos el Kundalini Yoga juega un rol importante para combatir los síntomas y consecuencia del estrés. Recientemente la práctica de yoga se ha masificado en nuestro país sin que existan, hasta el momento, estudios de tipo científico que puedan avalar sus beneficios en la población local. El objetivo de este estudio, es medir, de modo cuantitativo, las niveles de IgA secretora salival a modo de evaluar un posible cambio a nivel de la inmunidad oral de las personas practicantes de Kundalini Yoga. Material y métodos: Se reclutaron como grupo estudio los asistentes a las clases de Kundalini Yoga en la facultad de Odontología de la Universidad de Chile. El mismo número de personas no practicantes de yoga se reclutó como grupo control. Se incluyeron individuos sistémicamente sanos de ambos sexos entre 18 y 45 años de edad, que asistieran por lo menos al 50% de las clases durante 3 meses para el grupo estudio; se excluyeron del estudio quienes padecían trastornos de ansiedad o estrés diagnosticado o estuvieran en tratamiento con corticoides, también aquellos con enfermedades bucales infecciosas. Las muestras de saliva fueron recolectadas entre las 12:30 - 14:00 hrs para ambos grupos, y fueron analizadas utilizando kits comerciales de ensayo por inmunoabsorción ligado a enzimas (ELISA) para IgA. El análisis de datos pre y post tratamiento se realizó mediante el test t pareado o Wilcoxon dependiendo de la distribución de los datos. Para comparar los datos basales y longitudinales de los parámetros en estudio entre el grupo estudio y control se utilizó test t no pareado o test de Mann-Whitney. Se consideró significancia estadística si p < 0,05. Resultados: Al evaluar el efecto inmediato de una clase de yoga en el grupo estudio, se evidenció un aumento no significativo de IgA tanto en la primera medición como en la segunda. Los niveles longitudinales de IgA bajaron significativamente en el grupo estudio y no significativamente en el control, sin embargo, la concentración post intervención es mayor en el grupo estudio, siendo esta diferencia no es estadísticamente significativa. Conclusión: El practicar Kundalini Yoga provoca un aumento inmediato, no significativo, y una disminución significativa longitudinal en los niveles de IgA secretora oral en el grupo estudio. / Adscrito a Proyecto FIOUCH 13-012.

Cette thèse porte sur les rapports qu’a la pratique du yoga contemporain avec le néolibéralisme. Celui-ci est présenté non pas tant comme une doctrine économique n’intervenant que dans la sphère dont elle ressortit, mais davantage comme une forme de discours moral qui s’articule à une vaste étendue de pratiques et de représentations sociales. L’enquête ethnographique qui a été menée sur le yoga nous conduit également à voir dans cette pratique la formation d’une morale mobilisant un ensemble de discours, de valeurs et de techniques afin de s’ériger en guide de conduite. La constitution d’une morale du yoga est alors mise en rapport avec ce que nous appelons la morale du néolibéralisme qui enjoint les individus à faire de leur autonomie, de leur réalisation personnelle ou encore de la gestion d’eux-mêmes des principes à la fois moraux et économiques. Celui qui s’engage dans la pratique du yoga peut ainsi, tout en poursuivant des objectifs de développement personnel ou spirituel, contribuer à son propre façonnement d’homo œconomicus.

Cette thèse porte sur le tourisme du yoga à Rishikesh en Inde, la capitale mondiale du yoga. Cette ville située au bord de la rivière du Gange dans la région de l’Himalaya en Inde accueille, à chaque année, des milliers de touristes en quête de yoga et de spiritualité qui espèrent vivre une expérience transformatrice, loin du “monde moderne”. L’objectif de cette thèse est de comprendre et d’expliquer les motivations et l’expérience des yogis occidentaux qui se rendent à Rishikesh pour y pratiquer le yoga. Plus précisément, il s’agira d’expliquer comment les logiques néolibérales et leurs implications multiples viennent s'articuler dans le tourisme du yoga en Inde, l’expérience des yogis occidentaux à Rishikesh et la quête du soi qui leur est liée. À travers mes observations et celles de 10 participants qui ont été interrogés pendant une recherche de 3 mois à l’ashram Anand Prakash, je chercherai à démontrer que le tourisme du yoga en Inde est en partie une façon de répondre au projet de soi que la logique néolibérale sous-tend. Il y aurait donc un paradoxe dans le fait de vouloir pallier aux conséquences de la “modernité” avec la quête de soi alors que cette quête dérive elle-même de logiques néo-libérales.

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Burnout in healthcare professionals (HCPs) can negatively affect HCPs’ health and the overall functioning of the healthcare system. Of great concern is the negative effect of HCP burnout on psychological, cognitive, and work-relevant functioning. Mindfulness-based interventions have been shown to decrease burnout in HCPs and preliminary evidence suggests they may improve work-relevant outcomes. However, the literature is limited by methodological issues and generalizability concerns. The current pragmatic trial investigated feasibility, acceptability, and effectiveness of Mindfulness for Interdisciplinary Healthcare Professionals (MIHP) using a partially randomized, waitlist-controlled, crossover design [intention-to-treat sample: 22 in the mindfulness group (MG), 26 in the control group (CG)] on psychological, cognitive, and interprofessional measures. The present study also included an explanatory aim evaluating mindfulness practice time and practice quality as mediators of change. Within-group changes were assessed with the combined crossover data for mediation and three-month follow-up analyses. Finally, the present study explored the perceived effects of MIHP and how MIHP had its effects using a grounded theory approach. Results found mixed evidence for feasibility and acceptability. Small to large effects were found for the MG on outcomes of burnout, perceived stress, and mindfulness. These effects were present with groups combined and remained at the follow-up. No effect of MIHP was found on cognitive or interprofessional outcomes. Practice time and quality were not significant mediators of main effects. A grounded theory model is proposed for how MIHP may exert its positive effects within the context of healthcare.

The environment evolved five human senses; through these receptors the majority of us experience life. Or do we? The a vast majority of our daily landscape resides enclosed, shut off from the exterior; separating people from the elements, organizing and distributing the multitude of functions that affect how we live and feel. The mental state of society is poor, the “daily dis-ease” of we wrestle with; stress, emotions, fatigue, exhaustion, disconnection suck the life out of the moments we live to barely even see. These interactions and experiences we encounter in, on, under and around the architectural forms we travel between are often so boring and ordinary we don’t even label them as experience. I challenge architecture can be more. The tangibles (senses) can be invigorated and spaces can be driven and designed by the senses, by the body and by the mind. The creation of unique experiences involves not only the measureable (light, smell, touch, taste & sound etc.) but also immeasurable effects on the body (memory, unity, serenity, etc.) The core of this project aims to cultivate an architecture that provides an array of nurturing and invigorating experiential and exploratory moments harmoniously placed throughout the natural landscape. Through this reintroduction to experience, the individuals attending the retreat will be engulfed in experiencing the moment and living each breath of sensation. For meditation is the existence in contemplation, relaxation and mental hygiene that provides the platform, the vessel for self-exploration and internal growth. Here the architecture becomes the marbles in the landscape, nestled into the site located in Mountain Park in Holyoke, Ma. “Come experience life, and energize your body and mind”