Fotboll är en högintensiv sport med intermittent arbete och har höga krav på den aeroba förmågan. För att utveckla den aeroba förmågan hos fotbollsspelare används ofta small sided games (SSG). Träningsmetoden liknar match men spelas på mindre yta med färre spelare. I ett idrottssammanhang visar tidigare forskning på samband mellan inre motivation och större upplevd glädje till aktiviteten, så även uthållighet i att utföra aktiviteter till hands. Detta kan komma att påverka idrottares utveckling samt prestation. Studien jämförde yttre fysisk belastning (Total distans (TD), sprintlöpningar (SL), höghastighetslöpningar (HHL), accelerationer (ACC) och deaccelerationer (DEC) i SGG mellan olika planstorlekar och antal spelare. Vidare undersöktes om spelarnas typ av motivation skiljde sig mellan uppläggen, samt om samband mellan motivationsformerna och yttre fysisk belastning fanns. Sjutton fotbollsspelare (18 ± 1 år) från ett pojklag deltog i studien. Global Positioning System data samlades in via Polar Team Pro applikation som tilldelades av fotbollsklubben. Planstorlek för uppläggen var 7 mot 7(7vs7); 50m x 35-45m, 4 mot 4(4vs4); 32m x 20m. Distansen var längre i SSG 7vs7 än i SSG 4vs4 (p <0.05), spelare gjorde även fler accelerationer (p <0.05) såväl som deaccelerationer (p <0.05) i SSG 7vs7. En enkät baserad på Situational Motivation Scale (SIMS) användes för att identifiera spelarnas motivationsform; Inre motivation, identifierad reglering, extern reglering och amotivation. Resultatet visade inga signifikanta skillnader i motivationsform mellan SSG 7vs7 och SSG 4vs4. Resultatet visade ett signifikant negativt samband mellan amotivation och TD i SSG 7vs7, samt ett mellan identifierad reglering och SL i SSG 7vs7. Studien visar att olika upplägg av smålagsspel påverkar den yttre fysiska belastningen hos unga fotbollsspelare på olika sätt samt att spelarnas motivationsform kan påverka utfallet av träningen och utvecklingen. Vidare krävs mer forskning på unga fotbollsspelare för att säkerställa pålitliga resultat. / Soccer is a high intensity sport with intermittent work that puts high demands on aerobic ability. To develop the aerobic ability for soccer players it’s common to use small sided games (SSG). The training method resembles a real match but is played on a smaller area with fewer players. In a sports context, previous research shows a connection between internal motivation and greater perceived happiness to the activity, as well as perseverance in performing activities at hand. This may affect the athlete's development and performance. This study compared the external load (Total distance (TD), sprints (SL), high speed running (HHL), accelerations (ACC) and decelerations (DEC) in SSG between different pitch sizes and number of players. Furthermore it was studied whether there was a difference between the motivation and sizes and whether there was a correlation between motivation and external load. Seventeen soccer players (18 ± 1 years) from a soccerc academy participated in the study. Global Positioning System data were collected from the Polar Team Pro application, allocated from the football club. SSG pitch sizes were 7vs7; 50m x 35-45m, 4vs4; 32m x 20m. TD were longer in SSG 7vs7 than in SSG 4vs4 (p <0.05), players made more accelerations (p <0.05) and decelerations (p <0.05) in SSG 7vs7. A survey based on the Situational Motivation Scale (SIMS) was used to measure the players' form of motivation; Internal motivation, identified regulation, external regulation and amotivation. The results showed no significant differences between SSG 7vs7 and SSG 4vs4 for the motivation forms. The results showed a significant negative correlation between amtoviation and TD in SSG 7vs7, and in identified regulation and SL in SSG 7vs7. This study shows that different layouts of SSG affect the external load of young soccer players in different ways and that the players’ motivation can affect the outcome of training and development. More research is needed on young soccer players to ensure reliable results.

Bakgrund: Att monitorera fotbollsspelares inre och yttre belastning har ökat under de senaste åren. Elitfotbollsklubbar världen över använder dessa hjälpmedel för att följa spelarnas utveckling och att således få en bättre förståelse om spelarens belastning under träning och match. Mätverktyget globala positioneringssystemet (GPS) möjliggör för tränarstaben att få bättre insikt kring spelarnas yttre belastning vilket har påvisats i tidigare forskning är av betydelse för prevention av skador och idrottslig framgång.    Syftet med studien var att kartlägga totalvolym av löpdistans, högintensiv löpning och sprintlöpning som manliga elitfotbollsspelare utför under matchspel mellan åren 2013–2023. Tillhörande frågeställningar löd ” Vilken betydelse har spelarens position gällande löpdistans, högintensiv löpning och sprintlöpning?” samt ”Finns det ett samband mellan löpvolym och vinst utav matchspel?” Metod: Studien är en strukturerad litteraturstudie med en systematisk sökning. Sökningen gav 261 träffar som skedde över två databaser. Elva artiklar inkluderades i studien. Några av de inklusionskriterier var bland annat manliga elitfotbollspelare samt att mätningarna i samtliga studier skulle skett med hjälp av GPS. Efter vidare analys och kvalitetsbedömning av artiklar så kunde tematisering av begreppen löpdistans, högintensiv löpning och sprintlöpning tillämpas.  Resultat: Sammanställning av artiklarna visade på att fotbollsspelare springer i genomsnitt mellan 9-10km under match beroende på position följt av cirka 500m högintensiva löpningar och 120m sprintlöpningar. Resultatet är väldigt positionsberoende. Slutsats: Att besitta en god löpkapacitet är en grundpelare för fotbollsspelare på elitnivå. Men det går inte att påvisa någon koppling mellan löpvolym och matchutfall.