Tyrimo tikslas – Ištirti Raseinių „Rasų“ vyrų krepšinio komandos greitumo jėgos (20 m bėgimas), jėgos greitumo (20 m bėgimas su 5 proc. kūno masės svorio slide) bei staigumo jėgos (20 m bėgimas su krypties keitimu) rodiklius parengiamąjame periode.
Hipotezė: Manome, kad dėl mūsų taikytos specializuotos krepšinio programos Raseinių „Rasų“ vyrų krepšinio komandos greitumo jėgos, jėgos greitumo bei staigumo jėgos testų rodikliai parengiamąjame periode gerės ir prieš varžybinį periodą bus patys geriausi.
Tyrimo metodika ir organizavimas. Mūsų organizuotame tyrime dalyvavo 10 Regionų krepšinio lygoje dalyvaujančios Raseinių „Rasai“ komandos žaidėjų. Pirmojo testavimo metu krepšininkai atliko 20 m bėgimo, 20 m bėgimo su krypties keitimu ir 20 m bėgimo su 5% kūno masės svorio slide testus. Po šių testų sekė parengiamojo etapo treniruočių programa. Antrojo testavimo metu atlikti testai buvo identiški pirmąjam testavimui. Bėgimuose krepšininkams buvo leidžiama atlikti po du bandymus, statistinei analizei buvo naudojamas aukštesnis rezultatas.
Uždaviniai: 1. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos greitumo jėgos rodiklio kaitą parengiamąjame periode. 2. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos jėgos greitumo rodiklio kaitą parengiamąjame periode. 3. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos staigiosios jėgos rodiklio kaitą parengiamąjame periode.
Rezultatai. Tyrimo rezultatai parodė, kad po dviejų mėnesių trukmės treniruočių programos komandos žaidėjų greitumo... [toliau žr. visą tekstą] / Aim: The aim of this study was to investigate changes of speed strength (20 m dash), strength speed (20 m dash with sled 5% of bodyweight) and explosive strength (20 m run with change of direction) in pre-season of Raseiniu „Rasai“ mens‘s basketball team.
Methods. 10 male team Raseiniu “Rasai“ basketball players attended our organized research. In first testing, players did 20 m dash, 20 m dash with sled 5% of bodyweight and 20 m run with change of direction. After these tests, players did pre-season training program. In second test, players did the exactly same tests they did before. Basketball players were allowed to make two runs, better result was taken for statistical analysis.
Hypothesis: We presume that our training programme will have tendency to improve speed strength, strength speed and explosive strength indicators in Raseiniu „Rasai“ mens‘s basketball team during the pre-season period and will be the best before the competition stage.
Proposition: 1. To examine Raseiniu „Rasai“ team speed strenght index alternation in pre-season. 2. To examine Raseiniu „Rasai“ team strenght speed index alternation in pre-season. 3. To examine Raseiniu „Rasai“ team explosive strenght index alternation in pre-season.
Results: Test results show that after two months of pre-season training program team players increased their averange speed strenght by 0.57 percent., but no significant changes were found (p > 0,05). Strenght speed indicator significantly (p < 0,05) enhaced... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_153507-78641 |
| Date | 10 September 2013 |
| Creators | Vilimas, Robertinas |
| Contributors | Šilinskas, Viktoras, Stanislovaitis, Aleksas, Zuoza, Aurelijus Kazys, Volungevičius, Gintautas, Paulauskas, Rūtenis, Skarbalius, Antanas, Statkevičienė, Birutė, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | Unknown |
| Type | Bachelor thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_153507-78641 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0052 seconds