Viena iš svarbiausių daugiamečio sportinio rengimo veiksmingumo sąlygų yra tikslingas profesionalus rengimo valdymas: multispektrinis ir daugiamokslinis vyksmas – tikslingas atleto sportinio parengtumo gerinimas, įgyvendinant numatytas pratybų ir varžybų programas Būtina veiksmingo sportinio rengimo valdymo sąlyga – svarbiausių veiksnių, labiausiai lemiančių jaunųjų krepšininkų sportinį parengtumą ir sportinių rezultatų gerėjimą, geriausių rezultatų siekimą, pažinimas. Tai svarbu todėl, kad krepšininkų žaidimo kokybė, sėkmė svarbiausiose varžybose priklauso nuo daugelio veiksnių. Deja, pasigendama tyrimų, nagrinėjančių pagrindinių jaunųjų krepšininkų morfologinių ir greitumo jėgos rodiklių priklausomybę, jų įtaką fiziniam jaunųjų krepšininkų parengtumui. Iškyla aktuali mokslinė problema – nustatyti jaunųjų krepšininkų morfologinių ir greitumo jėgos rodiklius, jų kaitą ir tarpusavio ryšį brendimo laikotarpiu. Tyrimo objektas – jaunųjų krepšininkų morfologiniai ir greitumo jėgos rodikliai, jų kaita ir tarpusavio ryšys. Tyrimo tikslas – nustatyti ir įvertinti jaunųjų krepšininkų morfologinius ir greitumo jėgos rodiklius, jų kaitą ir tarpusavio ryšį brendimo laikotarpiu. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti pagrindinius jaunųjų krepšininkų morfologinius rodiklius ir jų kaitą. 2. Nustatyti ir įvertinti greitumo jėgos rodiklius ir jų kaitą. 3. Nustatyti morfologinių ir greitumo jėgos rodiklių tarpusavio ryšį. Tyrimo metodai Tyrimo uždaviniams spręsti buvo taikyti tokie... [toliau žr. visą tekstą] / One of the most significant conditions for the effective long-term athlete training is a purposeful professional control of training: multispectral and interdisciplinary process focused on the improvement of athletic training by implementing planned programs of training sessions and competitions. An essential condition for effective athletic training is the understanding of the most important factors influencing athletic fitness and increased sport performance in young basketball players. The quality of their play and the success in the main competitions depend on a series of factors. This awareness and the lack of previous studies analysing interdependence between the key morphological characteristics and the indicators of velocity power as well as their influence on physical fitness in young players make this scientific problem to determine morphological characteristics and the indicators of velocity power in young basketball players, their change and correlation during puberty relevant. Object of the study: morphological characteristics and indicators of velocity power in young basketball players, their change and interrelations. Aim of the study is to determine and evaluate morphological characteristics and indicators of velocity power, their change and correlation during the period of puberty. Objectives of the study: 4. To determine and evaluate the main morphological characteristics in young basketball players and their change. 5. To determine and evaluate indicators... [to full text]

Tyrimo tikslas – Ištirti Raseinių „Rasų“ vyrų krepšinio komandos greitumo jėgos (20 m bėgimas), jėgos greitumo (20 m bėgimas su 5 proc. kūno masės svorio slide) bei staigumo jėgos (20 m bėgimas su krypties keitimu) rodiklius parengiamąjame periode. Hipotezė: Manome, kad dėl mūsų taikytos specializuotos krepšinio programos Raseinių „Rasų“ vyrų krepšinio komandos greitumo jėgos, jėgos greitumo bei staigumo jėgos testų rodikliai parengiamąjame periode gerės ir prieš varžybinį periodą bus patys geriausi. Tyrimo metodika ir organizavimas. Mūsų organizuotame tyrime dalyvavo 10 Regionų krepšinio lygoje dalyvaujančios Raseinių „Rasai“ komandos žaidėjų. Pirmojo testavimo metu krepšininkai atliko 20 m bėgimo, 20 m bėgimo su krypties keitimu ir 20 m bėgimo su 5% kūno masės svorio slide testus. Po šių testų sekė parengiamojo etapo treniruočių programa. Antrojo testavimo metu atlikti testai buvo identiški pirmąjam testavimui. Bėgimuose krepšininkams buvo leidžiama atlikti po du bandymus, statistinei analizei buvo naudojamas aukštesnis rezultatas. Uždaviniai: 1. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos greitumo jėgos rodiklio kaitą parengiamąjame periode. 2. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos jėgos greitumo rodiklio kaitą parengiamąjame periode. 3. Ištirti Raseinių „Rasų“ komandos staigiosios jėgos rodiklio kaitą parengiamąjame periode. Rezultatai. Tyrimo rezultatai parodė, kad po dviejų mėnesių trukmės treniruočių programos komandos žaidėjų greitumo... [toliau žr. visą tekstą] / Aim: The aim of this study was to investigate changes of speed strength (20 m dash), strength speed (20 m dash with sled 5% of bodyweight) and explosive strength (20 m run with change of direction) in pre-season of Raseiniu „Rasai“ mens‘s basketball team. Methods. 10 male team Raseiniu “Rasai“ basketball players attended our organized research. In first testing, players did 20 m dash, 20 m dash with sled 5% of bodyweight and 20 m run with change of direction. After these tests, players did pre-season training program. In second test, players did the exactly same tests they did before. Basketball players were allowed to make two runs, better result was taken for statistical analysis. Hypothesis: We presume that our training programme will have tendency to improve speed strength, strength speed and explosive strength indicators in Raseiniu „Rasai“ mens‘s basketball team during the pre-season period and will be the best before the competition stage. Proposition: 1. To examine Raseiniu „Rasai“ team speed strenght index alternation in pre-season. 2. To examine Raseiniu „Rasai“ team strenght speed index alternation in pre-season. 3. To examine Raseiniu „Rasai“ team explosive strenght index alternation in pre-season. Results: Test results show that after two months of pre-season training program team players increased their averange speed strenght by 0.57 percent., but no significant changes were found (p > 0,05). Strenght speed indicator significantly (p < 0,05) enhaced... [to full text]

Aktualumas. Tyrimai rodo silpną šalies jaunuolių sveikatą ir prastą fizinį parengtumą. NATO šalių ginkluotose pajėgose karių, kariūnų ir karininkų specialiam fiziniam rengimui skiriamas svarbus vaidmuo. Taigi iškyla keletas spręstinų tikslų, tarp kurių – karinei tarnybai tinkamiausių asmenų atranka ir bendrojo fizinio, be specialaus taikomojo rengimo, veiksmingų būdų paieška. Naujumas. Darbe tiriamas Lietuvos karo akademijos studentų kariūnų fizinis parengtumas. Nagrinėjamos 1–2 kurso studentų fizinio parengtumo – greitumo ir šoklumo fizinių ypatybių – 2003–2005 m. kryptys. Tokio pobūdžio darbų nėra daug, todėl tyrimo duomenys turės naujumo aspektą. Mokslinė problema. Kariūnų veikla iš esmės skiriasi nuo sportinės veiklos. Nuolat kintant stojančiųjų į LKA kontingentui ir priėmimo sąlygoms, aktuali yra ši mokslinė problema: kaip tikslingai valdyti kariūnų fizinį rengimą, nuolatos vertinant taikomos fizinio rengimo programos veiksmingumą pagal objektyvius motorinės sistemos kaitos rodiklius. Vieni iš tokių rodiklių yra raumenų galingumo, jėgos ir greitumo rodikliai. Prielaida. LKA studentų kariūnų fizinis parengtumas sparčiausiai gerėja pirmais studijų metais. Tyrimo tikslas – nustatyti ir įvertinti LKA 1–2 kurso studentų greitumo jėgos ir greitumo rodiklių kaitą studijų metu. Uždaviniai: 1. Nustatyti LKA 1–2 kurso studentų antropometrinių rodiklių kaitą studijų metu; 2. Nustatyti ir įvertinti LKA 1–2 kurso studentų kojų raumenų greitumo jėgos rodiklių kaitą studijų... [toliau žr. visą tekstą] / Actuality. Researches show weak health and bad physical qualification of the country‘s lads. In the armed forces of the NATO countries, special physical preparation of soldiers, cadets and officers plays an important role. Also, there are a few purposes to solve, including selection of the people most suitable for military service and searching effective ways for general physical without special applicable preparation. Newness. In the work, physical preparation of the students-cadets of the War Academy of Lithuania is researched. The tendencies of physical preparation of the students of the 1–2 course – physical features of quickness and spring – in 2003–2005 are analyzed.There are not so many works of this kind, so the data of the research is going to have an aspect of newness. Scientific problem. The cadets‘ activity differs from sport activity essentially. As the contingent of the entrants to the War Academy of Lithuania and acceptance conditions are always changing, this scientific problem is actual: how to run physical preparation of the cadets purposefully, evaluate efficiency of the programme of physical preparation applied following objective indicators of alternation of the motor system steadily. Some of these indicators are the indicators of the muscle power, strenght and quickness. Hypothesis – physical preparation of the students-cadets of the War Academy improves mostly in the first study year. Purpose of the research – to establish and evaluate... [to full text]

It was investigatet the indexes of physical charges and their changes among the basketball players of 15–16 years old. The survey was done in January and February, 2006 and there were 15 young basketballers. The aim of the survey was the changes of the young players in the acceleration of the physical strength and becoming well again. According to the pecularities of the phases of the young players and the importance of the physical strength there was an actual research in this problem, that is, to ascertain the changes of the indexesof the accelaration of the strength pointing at various physical charges and becoming well afterwards. The aims were to ascertain the hight of the players jump (hp90, Dj90 and Dj135), as well as their changes before the charge and after it, and becoming well afterwards, then to ascertain the tiredness of the muscles, the composition of the skeleton, the changes of the height of the jumps at the maximal intensivity, and to ascertain the pain of the muscles. During the warming – up the players did three experimental jumps in these ways: hp90, Dj90, Dj135. Later, the young basketball players had to do three control jumps. Then, there was a 1 minute charge test in maximum power series of the jumps. After that, they did three control jumps in all the described ways. Then, the young players had a rest for one hour. After that they had a warming – up and then three control jumps. A contact platform was used to ascertain the height of the jump with the... [to full text]