Tyrimo objektas – Bendrosios aerobikos ir aerobinės gimnastikos atstovių fizinis darbingumas. Tyrimo tikslas – Įvertinti bendrosios aerobikos ir aerobinės gimnastikos atstovių fizinio darbingumą. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti bendrosios aerobikos atstovių fizinio darbingumo rodiklius. 2. Nustatyti ir įvertinti aerobinės gimnastikos atstovių fizinio darbingumo rodiklius. 3. Palyginti skirtingų rūšių aerobikos atstovių fizinio darbingumo rodiklius. Tyrimo metodai: antropometriniai matavimai (visos tiriamųjų grupės buvo sveriamos ir matuojamas ūgis), pulsometrija (tyrimo metu širdies susitraukimų dažnis buvo registruojamas naudojant pulsometrą Sigma PC-15, Germany), PWC170 testas (taikant šį testą buvo nustatoma aerobininkių ištvermė), matematinė statistika (buvo apskaičiuojamas tirtų rodiklių aritmetinis vidurkis (x), standartinis nuokrypis (Sx). Statistiniam patikimumui nustatyti pasirinktas patikimumo lygmuo (p<0,05). Visi skaičiavimai buvo atliekami naudojant STATISTIKA for Windows. Tiriamieji: Tyrime dalyvavo 46 tiriamosios, tai aerobinės gimnastikos atstovės (1 grupė: n = 10, 2 grupė: n = 13), ir bendrosios aerobikos atstovės (1 grupė: n = 13, 2 grupė: n = 10). Tiriamųjų sportavimo stažas yra panašus: 3-4 metai, o treniruočių skaičius yra 3 kartai per savaitę. Išvados: 1. Skirtingo amžiaus bendrosios aerobikos atstovių fizinio darbingumo rodikliai geresni buvo jaunesniųjų aerobininkių grupėje. Devyniolikmetės aerobininkės yra gero treniruotumo lygio, o... [toliau žr. visą tekstą] / The object of research - general aerobics representatives and aerobic gymnastics athletes physical working capacity characteristics. The aim of research was to assess physical working capacity characteristics of general aerobics representatives and aerobic gymnastics atletes. Objectives of research: 1. Identify and assess physical working capacity characteristics of general aerobics representatives. 2. Identify and assess physical working capacity characteristics of aerobic gymnastics atletes. 3. Compare physical working capacity characteristics of representatives of general and aerobics aerobic gymnastics atletes. Methods: anthropometric measurements (all groups of subjects were weighed and measured for height), measurement of pulse (heart rate was recorded using a heart rate monitor Sigma PC-15, Germany), PWC170 test (applying this method was determined athlete stamina), mathematical statistics (assessed values were calculated arithmetic mean (x), standard deviation (Sx). Determine the statistical reliability of the selected confidence level (p <0.05). All calculations were performed using STATISTICS for Windows. Subjects: The study included 46 subjects who is the representative of the aerobic gymnastics (Group 1: n = 10, group 2: n = 13), and general aerobic representative (Group 1: n = 13, group 2: n = 10). Analyzes sport experience is similar: 3-4 years, while the number of training 3 times a week. Conclusion: 1. Physical working capacity of representatives of general... [to full text]

Tyrimo pagrindimas ir hipotezė. Didinti jėgai treniruotėse naudojami skirtingi svoriai, pasipriešinimas, darbo apimtis, poilsio periodai, dažnis, ir atlikimo greitis. Tradicinę treniruočių priemonę su dideliu pasipriešinimu, galime pakeisti mažu pasipriešinimu kartu apribojant raumenų kraujotaką. Hipotezė: vienkartinė 15; 10; 5 ar 3 minučių trukmės 200 mm Hg slėgio okliuzija gali turėti įtakos fiziniam darbingumui ir kraujotakos intensyvumui. Tyrimo tikslas. Išanalizuoti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumo kaitą ir fizinį darbingumą be ir su skirtingos trukmės 200 mm Hg slėgio okliuzijomis. Uždaviniai. 1. Nustatyti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumą ramybėje be ir su 200 mm Hg okliuzija. 2. Nustatyti arterinio kraujo spaudimo (AKS) kaitą ramybėje be ir su 200 mm Hg okliuzija. 3. Nustatyti blauzdos raumenų darbingumo kaitą be ir su 15min, 10 min, 5 min ir 3 min trukmės, 200 mm Hg slėgio, okliuzijomis. 4. Nustatyti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumą ir AKS kaitą po fizinio krūvio, be ir su 15 min, 10 min, 5 min ir 3 min trukmės, 200 mm Hg slėgio, okliuzijomis Tyrimo metodai. Dinamometrija, ergometrija, veninė okliuzinė pletizmografija, Tyrimų organizavimas. Pirmoje tyrimų dalyje kontrolinėje grupėje dalyvavo 6, o eksperimentinėje grupėje 12 vyrų sportuojančių ištvermės sporto šakose. Grupėse 20 minučių registruojama arterinė kraujotaka ramybėje, o eksperimentinėje grupėje atlikta 15 minučių 200 mm Hg slėgio okliuzija. Antroje... [toliau žr. visą tekstą] / Research background and hypothesis. Different weights, resistance, scope of work, rest periods, frequency, and performance velocity are used to increase strength in training sessions. The traditional training facility with high resistance can be replaced by low resistance while limiting muscle blood flow. Hypothesis: a single 15, 10, 5 or 3 minute 200 mm Hg occlusion pressure can affect physical working capacity and blood flow intensity. Research aim. Analyse changes in the intensity of the calf muscle arterial blood flow and physical working capacity with and without 200 mm Hg pressure occlusion of different duration. Research tasks. 1. Establish arterial blood flow of the calf muscle at rest with and without 200 mm Hg occlusion. 2. Establish changes in arterial blood pressure at rest with and without 200 mm Hg occlusion. 3. Establish changes in the calf muscle work with and without 15 min, 10 min, 5 min and 3 min 200 mm Hg pressure occlusion. 4. Establish changes in the calf muscle blood flow and arterial blood pressure after exercise, with and without 15 min, 10 min, 5 min and 3 min 200 mm Hg pressure occlusion. Research methods. Dynamometry, ergometry, venous occlusive plethysmography. Research organization. In first part of the research, the control group included six and the experimental group - 12 male athletes in endurance sports. In both groups we recorded arterial blood flow at rest for 20 min; in the experimental group we applied 15 min 200 mm Hg occlusion. In the... [to full text]

Tyrimo aktualumas. Vieni iš pagrindinių moksleivių judamųjų gebėjimų, didele dalimi lemiančių jų fizinį parengtumą, yra greitumas, jėga ir ištvermė bei su jais susiję kompleksiniai gebėjimai. Todėl fiziškai rengiant moksleivius ar jaunuosius sportininkus aktualu žinoti šių judamųjų gebėjimų išugdymo lygį, jų kaitą įvairiais amžiaus tarpsniais. Taip pat planuojant mokymo ar treniravimo vyksmą svarbu žinoti ir moksleivių fizinį pajėgumą, ir jo kaitą. Tyrimo naujumas. Toks visapusis sportuojančių moksleivių judamųjų gebėjimų ir fizinio pajėgumo tyrimas amžiaus aspektu, taikant šiuolaikinius testavimo metodus, Rokiškio rajone vykdomas pirmą kartą. Hipotezė. Sunkiąją atletiką ir ledo ritulį sportuojančių moksleivių judamieji gebėjimai ir specialusis fizinis pajėgumas treniruojantis gerėja, tačiau sparčiau gerėja jaunesnio amžiaus tarpsniu. Tyrimo objektas – sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių moksleivių judamieji gebėjimai ir specialusis fizinis pajėgumas. Tikslas – ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių moksleivių judamųjų gebėjimų ir specialiojo fizinio pajėgumo kaitos ypatumus. Uždaviniai: 1. Ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių 11–14 ir 15–18 metų moksleivių judamųjų gebėjimų kaitą per dvejus metus. 2. Ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių 11–14 ir 15–18 metų moksleivių specialiojo fizinio pajėgumo kaitą per dvejus metus. 3. Nustatyti... [toliau žr. visą tekstą] / Actuality of the research. Quickness, power and endurance, complex abilities related to these are some of the main physical features of pupils that determine their physical qualification on a big part. That is why by preparing pupils and young sportsmen physically, it is actual to know the level of training these moving abilities, their alternation at the various age. It is also important to know physical power of pupils and its alternation by planning the teaching or training process. Newness of the research. This thorough research of moving abilities and physical power of the pupils, who go in for sports, is being done in Rokiškis district for the first time at the age dimension by using modern testing methods. Hypothesis. Moving abilities and special physical power of the pupils, who go in for sports, are improved by training, but they are improved sooner at the younger age. Object of the research. Moving abilities and special physical power of the pupils in the groups of weighlifting and ice-hockey. Purpose. To research alternation peculiarities of moving abilities and special physical power of the pupils in the groups of weighlifting and ice-hockey in Rokiskis sport school. Tasks: 1. To research alternation of moving abilities of 11–14 and 15–18-year-old pupils in the groups of weightlifting and ice-hockey in Rokiskis sport school in a two-year-period. 2. To research alternation of special physical power of 11–14 and 15–18-year-old pupils in the groups of... [to full text]

The aim of the current work was to analyze the structure of training in the four – year Olympic cycle (2001 – 2004), the achieved results and to assess the dynamics of sportsmen`s physical and functional abilities over the period. The dynamics of the physical and functional abilities over the annual cycle of training was analyzed on an example of A.Z. and E.K., the most efficient Lithuanian modern pentathlonists. We analyzed physical load in 2001 – 2004 and the results achieved in the same year, the dynamics of physical development, such as body mass, muscle and fat mass, lung volume, muscular power in different zones of energy production. The efficiency on anaerobic alactic energy production mechanisms was determined by measuring single muscle contraction power (SMCP) and anaerobic alactic muscular power (AAMP). The functional capacity of the circulatory and respiratory systems was assessed by the Roufier index (RI). By fixing the speed on a running-track, pulse rate and lactate concentration in blood we determined the intensity of bioenergetic processes at the anaerobic metabolism threshold limit. Also, aerobic capacity at the critical intensity limit and anaerobic metabolism threshold limit were determined. The physical development indices of these sportsmen changed little over the annual cycle of training. In both sportsmen, muscular power under short work remained stable at the level years and showed little change throughout the competition period up to its culmination... [to full text]