Vaikas augdamas ne tik susipažįsta su pasauliu, bet ir lavina savo motorinius įgūdžius. Vaikui šiuos susipažinimo bei įgūdžių lavinimo procesus žymiai palengvina tinkama fizinė veikla, taip pat ir gera socialinė bei psichinė aplinka (Skurvydas ir kt., 2010). Vaikai, užsiimantys fizine veikla, pradeda anksčiau ropoti, vaikščioti ir bėgioti. Taip pat reikia nepamiršti, kad fizinis krūvis vaikams turi būti normuotas ir atitinkantis vaiko amžių, fizinį pajėgumą bei sveikatą (Department of Education WA, 2013). Tikslas – išanalizuoti 3-8 metų vaikų judamųjų gebėjimų lavinimo ypatumus. Uždaviniai: 1. Nustatyti reguliaraus fizinio aktyvumo įtaką 3 – 8 metų vaikų judamiesiems gebėjimams. 2. Palyginti judamųjų gebėjimų rodiklius 3 – 8 metų vaikų, kuriems buvo taikomos skirtingos fizinio aktyvumo programos. Tyrimų objektas - 3-8 metų vaikų judamųjų gebėjimų lavinimo ypatumai. Išvados: 1. Reguliarus fizinis aktyvumas turi teigiamą įtaką 3 – 8 metų vaikams. Tyrimai parodė, kad vaikams reguliariai užsiimant fizine veikla jų judamųjų gebėjimų rodikliai pagerėja ženkliai. 2. Palyginus 3 – 8 metų vaikų judamųjų gebėjimų rodiklius, kuriems buvo taikomos skirtingos fizinio aktyvumo programos išsiaiškinome, kad fizinio ugdymo studijos „Strakaliukas“ metodika padeda pasiekti gerų rezultatų lavinant tokius judamuosius gebėjimus: vikrumą ir greitumą, šoklumą, koordinaciją ir pusiausvyrą bei lankstumą. / In early childhood kid not only learn about the world, but also develop the motor skills. These processes could be facilitated using suitable physical activity as well as social and mental environment (Skurvydas et al., 2010). Kids who participate in physical activity start crawling, walking and running earlier. Also we should remember that physical activity for kids have to be normalized and agreeable for children age, physical capability and health (Department of Education WA, 2013). Aim - analysis of 3-8 year olds moving skills training features. Tasks: 1. Set up regular physical activity influence on 3-8 year old children movement abilities. 2. Compare movement skills rates of 3-8 years old children who have been subject to different physical activity programs. The object of investigation - 3-8 year olds moving skills training features. Conclusions: 1. Regular physical activity has a positive impact on the 3-8 year old children. Studies have shown that children regularly engaging in physical activity of movement capacity indicators improved significantly. 2. A comparison of 3-8 year olds movement capacity indicators, which have been applied different physical activity programs have found that physical training studio „Strakaliukas“ method helps to achieve good results in education of such movement abilities: agility and speed, Jumping, coordination and balance, and flexibility.

Tyrimo objektas. Judamieji gebėjimai. Tyrimo tikslas. Įvertinti šuolininkų i aukštį skirtingų judamųjų gebėjimų įtaką sportiniam rezultatui. Tyrimo uždaviniai. Nustatyti jėgos greitumo, greitumo jėgos, staigiosios jėgos ir greitumo judamųjų gebėjimų įtaką sportiniam rezultatui. Tiriamieji. Tyrimas atliktas 2012 - 2013 m., buvo analizuojami 8 šuolininkai į aukštį, šuolininkų amžius (20,75 ± 1,1 m), ūgis (190,37 ± 8,87), svoris (79,62 ± 5,62 kg). Hipotezė. Labiausiai šuolininkų į aukštį sportinį rezultatą įtakos staigiosios jėgos judamasis gebėjimas Mūsų darbe buvo atlikti 8, skirtingus judamuosius gebėjimus nusakantys testai. Jėgos greitumui ištirti buvo naudojamas trišuolio iš vietos testas. Greitumo jėgai nustatyti buvo naudojami: šuolio į aukštį iš vietos, šuolio į tolį iš vietos ir 20 m bėgimo iš starto testai. Staigiajai jėgai nustatyti buvo naudojami: greito šuolio aukštyn (Drop jump), 5 kg rutulio metimo iš priekio ir 5 kg rutulio metimo per galvą testai. Greitumui nustatyti buvo naudojamas 20 m bėgimo įsigreitėjus testas. Rezultatai. Trišuolio iš vietos 2012 m. koreliacijos koeficientas (r) su varžybų rezultatais (r = 0,68), 2013 m. (r = 0,95), vertikalus šuolis iš vietos mojant rankomis 2012 m. (r = 0,68), 2013 m. (r = 0,69), šuolis į tolį iš vietos 2012 m. (r = 0,72), 2013 m. (r = 0,82), 20 m bėgimas iš starto 2012 m. (r = -0,75), 2013 m. (r = -0,77), greitas šuolis aukštyn (Drop jump) 2012 m. (r = 0,29), 2013 m. (r = 0,45), 5 kg rutulio metimas pirmyn, aukštyn 201... [toliau žr. visą tekstą] / The object of the study. Physical abilities. The purpose of the study. To evaluate influence of different physical abilities to high jump performance. Study tasks. Evaluate force velocity, speed force, explosive power and maximal speed influence to high jump performance. Investigatives. Study was accomplished 2012 – 2013 m., 8 high jumpers ware tested. Age of tested high jumpers (20,75 ± 1,1 m.), height (190,37 ± 8,87), weight (79,62 ± 5,62 kg). Hypothesis. Explosive power has major influence to high jump performance. In our study ware tested 8 tests, which represents different physical abilities. To investigate force velocity standing triple jump test was used. To investigate speed force (standing long jump, standing vertical jump and 20 meters sprint tests) ware used. To investigate explosive force (drop – jump, 5kg shot throw forward and from behind) tests ware used. To investigate maximal speed 20 meters sprint test with run-up was used. Results of the study. Standing triple jump 2012 m. correlation (r) with high jump results (r = 0,68), 2013 m. (r = 0,95), vertical jump with arm swing 2012 m. (r = 68), 2013 m. (r = 69), 2012 m. standing long jump (r = 0,72), 2013 m. (r = 0,82), 20 meters sprint 2012 m. (r = -0,75), 2013 m. (r = -0,77), drop jump 2012 m. (r = 0,29), 2013 m. (r = 45), 5kg shot throw forward 2012 m. (r = 0,72), 2013 m. (r = 0,93), 5kg shot throw form behind 2012 m. (r = 0,72), 2013 m. (r = 0,78), 20 meters sprint with run up 2012 m. (r = -0,64), 2013 m... [to full text]

Krepšininkų atletinį parengtumą objektyviai nustatyti ir įvertinti galima tik išmatavus visus pagrindinius judamuosius gebėjimus: jėgą, vikrumą, ištvermę, greitumą, lankstumą, ir riebalų masę (NBA Power Conditioning, 1997; Stonkus, 2003). Tokia visapusiška atletinio parengtumo įvertinimo programa taikoma NBA (Nacionalinės krepšinio asociacijos) krepšininkams (NBA Power Conditioning, 1997). Tyrimo objektas: Kauno “Žalgiris – SM(Sabonio mokykla)” ir Žalgiris-2 komandų atletinis parengtumas. Tyrimo tikslas: nustatyti ir įvertinti jaunimo komandų (Kauno “Žalgiris – SM” ir Žalgiris-2) atletinį parengtumą pagal NBA krepšininkams sudarytas rangines skales. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti jaunimo krepšinio komandų (Kauno “Žalgirio – SM”,ir „Žalgirio-2“) lokomocinio greitumo ir vikrumo, jėgos, greitumo jėgos, anaerobinės ir jėgos ištvermės, jėgos ištvermės, lankstumo judamųjų gebėjimų ir kūno riebalų masės rodiklius pagal NBA pateiktas rangines skales. 2. Nustatyti jaunimo krepšinio komandų (Kauno “Žalgirio – SM” ir „Žalgirio-2“) aletinį pagengtumą remiantis NBA vertinimo kriterijais. Tirtų krepšininkų pagrindinių judamųjų gebėjimų išugdymas nebuvo tolygus: lankstumo, anaerobinės ištvermės testavimo rodikliai atitiko vidutinius, jėgos ištvermė (sestis ir gultis testas), lokomocinio greitumo ir riebalų masė (proc.) – labai gerus parengtumo rodiklius, greitumo jėga ir jėgos ištvermė (prisitraukimų testas) prasčiau nei vidutinė, jėgos ištvermė (atsispaudimų testas)... [toliau žr. visą tekstą] / Basketballers‘ atchletic readiness can be objectively identified and evaluated only after measurement of all movable basic skills is done: strength, ability, endurance, speed, flexibility and body fat mass (NBA Power Conditioning, 1997; Stonkus, 2003). Such comprehensive assessment of athletic fitness program applies to the basketballers of NBA (National Basketball Association) (NBA Power Conditioning, 1997). The object of research: Kaunas “Žalgiris – SS (Sabonis School)” and „Žalgiris-2“ the athletic readiness of two teams. The aim of research: to identify and evaluate the athletics readiness of the youth teams (Kaunas “Žalgiris – SS” and „Žalgiris-2“) by NBA basketball players made original scales. The objectives of the study: 1. To identify and assess the Lithuanian youth basketball teams‘ (Kaunas “Žalgiris – SS” and „Žalgiris-2“) locomotive speed and agility, strength, speed strength, anaerobic endurance and strength, strength endurance, the flexibility moving abilities and body fat indicators within the NBA ordinal scales. 2. To identify the athletics readiness of the youth basketball teams (Kaunas “Žalgiris – SS” and „Žalgiris-2“) based on the evaluation criteria of the NBA. Major moving abilities of the examined basketballers were not equal: flexibility, anaerobic test parameters met in the line of the average, strength endurance (sit and lie down), locomotive speed and fat mass (percent.) – very good fitness indicators, speed power and strength endurance (pull-up... [to full text]

Tyrimo aktualumas. Vieni iš pagrindinių moksleivių judamųjų gebėjimų, didele dalimi lemiančių jų fizinį parengtumą, yra greitumas, jėga ir ištvermė bei su jais susiję kompleksiniai gebėjimai. Todėl fiziškai rengiant moksleivius ar jaunuosius sportininkus aktualu žinoti šių judamųjų gebėjimų išugdymo lygį, jų kaitą įvairiais amžiaus tarpsniais. Taip pat planuojant mokymo ar treniravimo vyksmą svarbu žinoti ir moksleivių fizinį pajėgumą, ir jo kaitą. Tyrimo naujumas. Toks visapusis sportuojančių moksleivių judamųjų gebėjimų ir fizinio pajėgumo tyrimas amžiaus aspektu, taikant šiuolaikinius testavimo metodus, Rokiškio rajone vykdomas pirmą kartą. Hipotezė. Sunkiąją atletiką ir ledo ritulį sportuojančių moksleivių judamieji gebėjimai ir specialusis fizinis pajėgumas treniruojantis gerėja, tačiau sparčiau gerėja jaunesnio amžiaus tarpsniu. Tyrimo objektas – sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių moksleivių judamieji gebėjimai ir specialusis fizinis pajėgumas. Tikslas – ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių moksleivių judamųjų gebėjimų ir specialiojo fizinio pajėgumo kaitos ypatumus. Uždaviniai: 1. Ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių 11–14 ir 15–18 metų moksleivių judamųjų gebėjimų kaitą per dvejus metus. 2. Ištirti Rokiškio sporto mokyklos sunkiosios atletikos ir ledo ritulio grupių 11–14 ir 15–18 metų moksleivių specialiojo fizinio pajėgumo kaitą per dvejus metus. 3. Nustatyti... [toliau žr. visą tekstą] / Actuality of the research. Quickness, power and endurance, complex abilities related to these are some of the main physical features of pupils that determine their physical qualification on a big part. That is why by preparing pupils and young sportsmen physically, it is actual to know the level of training these moving abilities, their alternation at the various age. It is also important to know physical power of pupils and its alternation by planning the teaching or training process. Newness of the research. This thorough research of moving abilities and physical power of the pupils, who go in for sports, is being done in Rokiškis district for the first time at the age dimension by using modern testing methods. Hypothesis. Moving abilities and special physical power of the pupils, who go in for sports, are improved by training, but they are improved sooner at the younger age. Object of the research. Moving abilities and special physical power of the pupils in the groups of weighlifting and ice-hockey. Purpose. To research alternation peculiarities of moving abilities and special physical power of the pupils in the groups of weighlifting and ice-hockey in Rokiskis sport school. Tasks: 1. To research alternation of moving abilities of 11–14 and 15–18-year-old pupils in the groups of weightlifting and ice-hockey in Rokiskis sport school in a two-year-period. 2. To research alternation of special physical power of 11–14 and 15–18-year-old pupils in the groups of... [to full text]

Tyrimo objektas – Lietuvos krepšinio centro jaunųjų krepšininkių atletinio, techninio parengtumo ir varžybinės veiklos rodiklių kaita. Tyrimo problema – ar krepšininkėms rungtyniaujant aštuonis mėnesius jų varžybinės veiklos rodikliai išlieka stabilūs, ar kinta adekvačiai techninio bei atletinio parengtumo kaitai? Hipotezė: specifiniai atletinio ir techninio 16–17 metų krepšininkių parengtumą įvertinantys testų rodikliai sudaro prielaidas prognozuoti varžybinę veiklą. Tikslas – nustatyti jaunųjų (16–17 metų) LKC krepšininkių atletinio, techninio parengtumo ir varžybinės veiklos varžybų laikotarpio metu kaitą bei sąveikos tarp parengtumo ir rungtyniavimo ypatumus. Uždaviniai : 1. Nustatyti ir įvertinti 16–17 metų LKC krepšininkių techninio ir atletinio parengtumo kaitą bei sąveiką. 2. Nustatyti ir įvertinti 16–17 metų LKC krepšininkių varžybinės veiklos rodiklių kaitą. 3. Nustatyti 16–17 metų LKC krepšininkių techninio parengtumo ir rungtyniavimo ypatumus. 4. Nustatyti ir įvertinti 16–17 metų LKC krepšininkių metimų į krepšį įtaką rungtynių rezultatui priklausomai nuo rungtynių etapo ir žaidėjų amplua. Tiriamosios: Lietuvos krepšinio centro 16–17 metų amžiaus krepšininkės, kurios rungtyniavo Lietuvos moterų krepšinio „A“ lygoje (2010–2011 metais) ir nacionalinėje moterų krepšinio lygoje (2011–2012 metais). Išvados: krepšininkių techninis parengtumas atliekant metimus į krepšį standartinėmis sąlygomis gerėjo ir atkrintamųjų varžybų etapo metu buvo stabilus, tačiau... [toliau žr. visą tekstą] / Subject of study – alteration of physical, technical fitness and sport performance of Lithuanian Basketball Center youth basketball female players in competitive period. Problem of study – does sport performance indicators remain stabil in eight months duration of competitve period or alterats adequate to technical and physical fitness in youth female basketball? Hypothesis: testing assessing indicators of specific athletic and technical fitness make assumptions to predict sport performance. The aim – to assess alteration of physical, technical fitness and sport performance in youth (aged 16–17) girls basketball players during the competition period and the interaction between testing performance and sport performance. Objectives: 1. To assess and evaluate technical, physical fitness and interaction between them in youth (16–17 years old) Lithuanian Basketball Center female basketball players. 2. To assess and evaluate alteration of sport performance in youth (16–17 years old) Lithuanian Basketball Center female basketball players of game indicators. 3. To assess features of playing and technical performance in youth (16–17 years old) Lithuanian Basketball Center female basketball players. 4. To assess and evaluate shooting diversity according rank of competition level and playing position in youth (16–17 years old) Lithuanian Basketball Center female basketball players. Participants: female basketball players from Lithuanian basketball center (16–17 years old)... [to full text]

Greitumas – vienas iš svarbiausių judamųjų gebėjimų. Jis įvairiose sporto šakose pasireiškia skirtingomis formomis. Greitumo pratybos, tai tokios pratybos, kurios nemažina maksimalaus raumens susitraukimo ir atsipalaidavimo greičio, o jį padidina. Yra žinoma, kad jėgos pratybos yra kenksmingos greitumui. Mūsų nuomone, didžiausia problema sporto moksle - kaip padidinti jėgą nesumažinant raumens susitraukimo ir atsipalaidavimo greičio. Taip pat labai aktualu sužinoti, kaip skirtingų genų variantų žmonės geba didinti greitumą ir jo pasireiškimo formas. Šiuo metu pasirodė daug straipsnių apie ACTN3 R577X polimorfizmą. Yra žinoma, kad α-aktinino-3 baltymo nėra pas 16 % pasaulio žmonių. Įdomu tai, kad mutavusio (X) alelio ir ypač pilno α-aktinino-3 (alelis XX) deficito dažnis yra ženkliai mažesnis tarp sprinto ir galingumo atletus. Todėl mes savo tyrime analizavome greitumo pratybų įtaką didesnio jėgos indėlio reikalaujantiems pratimams ir gautus rezultatus lyginome tarp skirtingų RR ir XX genotipų. Tyrimo tikslas – ištirti maksimalaus greitumo padidėjimo įtaką didesnio jėgos indėlio reikalaujantiems judamiesiems gebėjimams priklausomai nuo RR (gaminasi α-aktininas-3) ir XX (nesigamina α-aktininas-3) genotipo. Tyrimo objektas – greitumo pokytis ir to pokyčio įtaka didesnės jėgos reikalaujantiems judamiesiems gebėjimams RR ir XX genotipo grupėse. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti, kaip po 10 maksimalaus greitumo lavinimo pratybų kito RR ir XX grupių greitumo judamasis... [toliau žr. visą tekstą] / Running speed is one of the most important physical properties. It has various forms. Speed training does not decrease muscle contraction and relaxation speed. It is well known, that strength training decrease running speed results. That’s why we think that maybe the most important problem in sport science is how to increase strength without maximum muscle contraction and relaxation speed decrease. Also it is important to know how people with different genotypes can increase running speed. There are only few articles about ACTN3 R577X polymorphism. A common nonsense mutation (R577X) in the ACTN3, resulting in a premature stop codon and lack of detectable protein in homozygous individuals for the ACTN3 null allele (XX genotype), has been demonstrated in the general human population with 16 % prevalence in Caucasians. Sprint athletes have lower 577XX genotype frequency endurance athletes. That’s why we analyze running speed workouts influence to more strength required physical properties between RR and XX groups. The aim of the study - to investigate running speed increment influence to more strength required physical properties and compare results between RR (with α-actinin-3) and XX (without α-actinin-3) groups. The object of the study - running speed change and this change influence to more strength required physical properties between RR (with α-actinin-3) and XX (without α-actinin-3) groups. Study tasks: 1. To investigate how after maximum speed workouts vary running speed... [to full text]