Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro Tecnológico. Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção. / Made available in DSpace on 2013-07-16T00:02:10Z (GMT). No. of bitstreams: 0 / A imagem corporal evoca nos outros e, em si mesmo, um forte impulso, tanto que é comum nos livros, filmes e peças teatrais, os personagens serem descritos quanto à sua personalidade e estereótipo corporal. Como objetivo do trabalho observaram-se, nos praticantes de musculação da cidade de Florianópolis/SC, a existência de correlação entre corpo pelo somatotipo de Heath e Carter (1990) e, personalidade através de um de seus traços constituintes, o temperamento. Foram avaliados e entrevistados 429 indivíduos, sendo 55,94% do sexo masculino e 44,05% do feminino, na faixa etária de 16 a 45 anos. Os indivíduos foram categorizados em 13 somatotipos e 4 temperamentos, os dados foram cruzados através do Qui-quadrado (c2) e graduados com do Coeficiente de Contingência Modificado (C*), o nível de significância foi de 99,995% (p<0,005), obtendo-se correlações positivas entre coléricos e mesomorfos, fleumáticos com endomorfos e mesoendomorfos, melancólicos com ectomorfos e sangüíneo com central e mesomorfo equilibrado. Com base nos resultados pode-se estabelecer uma associação entre somatotipo e temperamento, mas não significam relação causa e efeito.

Dissertação (mestrado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-graduação Stricto-Sensu em Educação Física, 2012. / Submitted by Alaíde Gonçalves dos Santos (alaide@unb.br) on 2012-10-09T15:32:09Z No. of bitstreams: 1 2012_SauloSantosMartorelli.pdf: 1389202 bytes, checksum: 1a4ee8256ab1c86e54fa5e9a75035475 (MD5) / Approved for entry into archive by Guimaraes Jacqueline(jacqueline.guimaraes@bce.unb.br) on 2012-10-11T14:32:11Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2012_SauloSantosMartorelli.pdf: 1389202 bytes, checksum: 1a4ee8256ab1c86e54fa5e9a75035475 (MD5) / Made available in DSpace on 2012-10-11T14:32:11Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2012_SauloSantosMartorelli.pdf: 1389202 bytes, checksum: 1a4ee8256ab1c86e54fa5e9a75035475 (MD5) / OBJETIVO: Avaliar os efeitos da utilização de mangas compressivas nas respostas neuromusculares e metabólicas decorrentes de uma sessão de treinamento de potência em jovens. MÉTODOS: Participaram do estudo 15 homens (23,07 ± 3,92 anos; 76,13 ± 7,62 kg; 1,77 ± 0,06 m) praticantes de treinamento com pesos. Os voluntários foram submetidos a duas sessões de familiarização e de teste de uma repetição máxima. Em seguida, foram realizadas sessões distintas de treinamento de potência com uso de mangas de compressão gradual (PMC) e mangas sem compressão (PMS), em ordem contrabalanceada. O protocolo de treinamento foi composto por seis séries de seis repetições no supino reto com 50% da carga de 1RM. A análise estatística foi realizada por meio de uma ANOVA fatorial de medidas repetidas 2 x 6 [protocolo (PMC e PMS) X séries (1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª)] para os valores de Potência Muscular (POT) Média e Pico; uma ANOVA fatorial de medidas repetidas 2 x 3 [protocolo (PMC e PMS) X tempo (PRÉ, PÓS e 30MIN PÓS)] para análise da concentração de Lactato (La); uma ANOVA fatorial de medidas repetidas 2 x 2 [protocolo (PMC e PMS) x tempo (PRÉ e PÓS)] para análise da Eletromiografia (EMG), Taxa de Desenvolvimento de Força (TDF) e Força Isométrica. Utilizou-se o post-hoc LSD. Para a análise do número de repetições no Teste de Resistência de Força (TRF) foi utilizado o teste-t pareado. O nível de significância adotado foi de _ = 0,05. RESULTADOS: Não foram encontradas diferenças significativas na realização de uma sessão de treinamento de potência entre os protocolos PMC e PMS. A POT Média e Pico apresentaram queda significativa no decorrer das séries (p<0,05). A concentração de La apresentou aumento no momento PÓS (p<0,05) quando comparado aos momentos PRÉ e 30MIN PÓS. A ativação muscular não foi diferente entre os momentos PRÉ e PÓS (p>0,05) para nenhum dos músculos analisados. A TDF apresentou queda entre os momentos PRÉ e PÓS apenas nos intervalos de 0- 50 (p=0,02) e 0-100ms (p=0,006). A Força Isométrica apresentou queda do momento PRÉ para o momento PÓS (p=0,001). O número de repetições no TRF não foi diferente entre os protocolos (p=0,906). CONCLUSÃO: Os principais resultados mostram não haver efeitos positivos nas variáveis analisadas decorrentes do uso de mangas compressivas durante treinamento de potência em jovens praticantes de treinamento com pesos. _______________________________________________________________________________________ ABSTRACT / PURPOSE: Evaluate the neuromuscular and metabolic effects of wearing graduated compression sleeves on power training session in young men. METHODS: Fifteen practicing wheigth training men (23.07 ± 3.92 years; 76.13 ± 7.62 kg; 1.77 ± 0.06 m) participated in this study. Volunteers performed two maximum strength testing and familiarization sessions. Then were performed separate power training sessions with compression sleeves (CSP) and no compression sleeves (NCP), in a counterbalanced order. The training protocol consisted in six sets of six repetitions with a load 50% of 1MR. Statistical analysis was performed by means of a factorial ANOVA for repeated measures 2 x 6 [protocol (CSP and NCP) X set (1st, 2nd, 3th, 4th, 5th and 6th)] for mean and peak power analysis; a factorial ANOVA for repeated measures 2 x 3 [protocol (CSP and NCP) X time (PRE, POST e 30MIN POST)] for La analysis; a factorial ANOVA for repeated measures 2 x 2 [protocol (CSP and NCP) x time (PRE e POST) for EMG, Rate of Force Development (RFD) and isometric strength analysis. The LSD post hoc test was used. For the number of repetition performed in RST analysis was used paired t-test. The significance level was set to _ = 0.05. RESULTS: There were no significant differences in conducting a power training session between PMC and PMS protocols. The Mean and Peak Power decreased significantly along the series (p<0.05). The La concentration showed higher levels at POST (p<0.05) when compared to PRE and 30MIN POST time. The muscle activation was not different between PRE and POST time (p>0.05) for none of the muscles analyzed. The RFD showed lower values at POST time only for 0-50 (p=0.02) and 0-100ms (p=0.006) intervals. Isometric strength decreased from PRE to POST time (p=0.001). The number of repetitions in the TRF was no different between protocols (p=0.906). CONCLUSION: The main results show no positive effects on variables resulting from the use of compression sleeves on power training session in young trained men.

Dissertação (mestrado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2011. / Submitted by Albânia Cézar de Melo (albania@bce.unb.br) on 2012-01-04T12:12:53Z No. of bitstreams: 1 2011_AndreSantosMartorelli.pdf: 2471509 bytes, checksum: 15add6c4dea4d03acf481c89f614d9ee (MD5) / Approved for entry into archive by Leila Fernandes (leilabiblio@yahoo.com.br) on 2012-01-05T14:33:47Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2011_AndreSantosMartorelli.pdf: 2471509 bytes, checksum: 15add6c4dea4d03acf481c89f614d9ee (MD5) / Made available in DSpace on 2012-01-05T14:33:47Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2011_AndreSantosMartorelli.pdf: 2471509 bytes, checksum: 15add6c4dea4d03acf481c89f614d9ee (MD5) / OBJETIVO: Comparar a influência de três diferentes intervalos de recuperação (IR) entre séries de treinamento de potência muscular nas variáveis neuromusculares agudas. MÉTODOS: Quatorze homens saudáveis (22,43 ± 3,01 anos; 84,14 ± 16,10 kg e 178,86 ± 7,19 cm) e experientes em treinamento com pesos (TP) há pelo menos seis meses realizaram seis séries de seis repetições com carga de 60% de 1RM no agachamento guiado (hack Smith). Cada voluntário realizou três protocolos com diferentes IR (1, 2 e 3 min) em dias distintos e de forma contrabalanceada, separados por pelo menos 72h. A análise estatística foi feita por meio de uma ANOVA para medidas repetidas 3x6 [IR x potência média (PM) das 6 séries],ANOVA para medidas repetidas 3x2 [IR x concentração de lactato PRÉ e PÓS protocolo] e atividade eletromiográfica dos músculos reto femoral (RF), vasto lateral (VL) e vasto medial (VM) [IR x tempo (PRÉ e PÓS)], com o teste post-hoc de LSD. Adotouse o nível de significância de =0,05. RESULTADOS: Não foram apresentadas diferenças entre os IR na produção de PM nas 6 séries (1, 2 e 3 min). O protocolo de 1 min apresentou redução significativa da PM na 1ª, 2ª e 3ª séries (488,05 ± 112,48 W, 486,27 ± 116,03 W e 481,94±90,22 W, respectivamente) para a 6ª série (439,75±91,60 W). Com 3 min de IR, houve queda significativa na PM da 3ª série (491,34 ± 105,24 W) para a 5ª (471,32 ± 109,54 W) e 6ª séries (467,59 ± 98,82 W). A utilização de 2 min de IR não apresentou reduções na PM em nenhuma das séries. O aumento da concentração de lactato sanguíneo com 1 min de IR (1,10 ± 0,34 para 5,67 ± 1,71 mM) foi significativamente superior aos aumentos com 2 min (1,05 ± 0,26 para 4,59 ± 1,51 mM) e 3 min (1,10 ± 0,40 para 4,00 ± 2,47 mM). Apenas no protocolo que utilizou 3 min foram apresentadas reduções significativas dos valores de raiz quadrada da média (RMS) dos músculos reto femoral (20,26 ± 4,25 para 16,08 ± 2,99), vasto medial (27,10 ± 4,06 para 21,64±3,31) e vasto lateral (24,28 ± 3,27 para 19,41 ± 2,53). CONCLUSÃO: Os resultados do presente estudo corroboram com as recomendações do ACSM e literatura científica de que pelo menos 2 min de IR devem ser utilizados durante o treinamento de potência em exercícios multi-articulares, para membros inferiores, em indivíduos jovens com experiência prévia em treinamento com pesos. ______________________________________________________________________________ ABSTRACT / OBJECTIVE: To compare the influence of three different rest intervals (RI) between sets of power training in acute neuromuscular variables. METHODS: Fourteen healthy men (22.43 ± 3.01 years, 84.14 ± 16.10 kg and 178.86 ± 7.19 cm) with at least six months of experience in weight training performed six sets of six repetitions with a load 60% of 1RM in a squat machine (hack Smith). Each volunteer performed three different protocols with different RI (1, 2 and 3 min) on different days and counterbalanced order, separated by at least 72 hours. Statistical analysis was done by means of a repeated measures ANOVA 3x6 (RI (1, 2, 3 min) x mean power [MP] of the 6 series), 3x2 ANOVA for repeated measures (RI x lactate concentration PRE and POST protocol) and electromyographic activity of the muscles rectus femoris (RF), vastus lateralis (VL) and vastus medialis (VM) [RI x time (PRE e POST)], with a LSD post hoc test. Significance was set at = 0.05. RESULTS: No differences were shown between the RI used for the production of MP in six sets (1, 2 and 3 minutes). The protocol with 1 min RI showed a significant reduction of the MP from 1st, 2nd and 3rd sets (488.05 ± 112.48 W, 486.27 ± 116.03 and 481.94 ± 90.22 W, respectively) to 6th set (439.75 ± 91.60 W). With 3 minutes RI, there was a significant decrease in MP from 3rd set (491.34 ± 105.24 W) to 5th (471.32 ± 109.54 W) and 6th sets (467.59 ± 98.82 W). The use of 2 min RI showed no reductions in any of the MP sets. The increase in blood lactate concentration with 1 min RI (1.10 ± 0.34 to 5.67 ± 1.71 mM) was significantly higher than the increases with 2 min (1.05 ± 0.26 to 4.59 ± 1.51 mM) and 3 min (1.10 ± 0.40 to 4.00 ± 2.47 mM). Only the protocol with 3 min RI presented significant reductions in RMS values of RF (20.26 ± 4.25 to 16.08 ± 2.99), vastus medialis (27.10 ± 4.06 to 21.64 ± 3.31) and VL (24.28 ± 3.27 to 19.41 ± 2.53). CONCLUSION: The results of this study concur with both ACSM recommendations and the scientific literature, i.e, the use of more than 2 minutes of RI is recommended for better maintenance of the MP on lower limbs multi-joint exercise in young individuals with experience in weight training.

Orientador: Fábio Santos de Lira / Banca: Eduardo Zapaterra Campos / Banca: Valeria Leme Gonçalves Panissa / Resumo: O Treinamento Concorrente (a combinação de exercício aeróbio com treinamento de força) pode resultar em uma interferência negativa no desempenho de força. Além disso, há indicações de que a magnitude dessa interferência é dependente do modo/intensidade do exercício aeróbio. OBJETIVO: Sendo assim, o objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo do Treinamento de Força (TF) e do Treinamento Concorrente (TC) consistidos do Treinamento Intermitente de Alta Intensidade (HIIT) sob os ganhos de força máxima e volume durante 12 semanas. MÉTODOS: A amostra foi composta por 19 homens recreativamente ativos divididos entre o grupo TC (n=11) e grupo TF (n=8). O grupo TC realizou o HIIT (1min de corrida a 100% da velocidade aeróbia máxima intercalado por 1min de recuperação passiva até atingir 5 km) e em seguida uma sessão de treinamento de força constituída por oito exercícios com cargas de 8-12 repetições máximas, enquanto o grupo TF realizou apenas as sessões de treinamento de força. Ambos os grupos treinavam duas vezes por semana durante 12 semanas. A força máxima e o volume de treinamento durante uma sessão aguda foram avaliados pré, após oito e 12 semanas de treinamento. RESULTADOS: Um pequeno efeito de interferência foi observado na força máxima em relação à massa corporal após 12 semanas de treinamento com maiores melhorias no grupo TF quando comparado ao grupo TC. A mesma não foi observada após oito semanas de treinamento. CONCLUSÃO: Esses resultados sugerem que o volume real... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abastract: The concurrent training (i.e., combination of endurance with strength training) may result in negative interference on strength performance. Moreover, there are indications that the magnitude of this interference is dependent on endurance exercise mode. PURPOSE: The purpose of this study was to compare maximal strength gains and acute volume performed during strength training (ST) and concurrent training (CT) consisting of high-intensity intermittent training plus strength training over the course of a 12-week intervention. METHODS: Nineteen recreationally active males were divided in CT (n=11) and ST (n=8) groups. The CT group performed repeated 1 min efforts at 100% of maximal aerobic velocity interspersed by 1 min of passive recovery until accumulating a total running distance of 5km followed by a strength session (consisting of three sets of eight exercises with loads of 8-12 repetition maximum) twice weekly for a period of 12 weeks, while the ST group performed only strength training sessions. Maximal strength and training volume during an acute exercise session were evaluated at baseline and after eight and 12 weeks of training. A two-way analysis of variance (group and training period) with repeated measures in the second factor was conducted to compare maximal strength values. A three-way analysis of variance (group, training period and set) was conducted to compare the volume performed in the acute exercise sessions... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre

A vertente feminina do fisiculturismo despontou nos anos 1980. Desde aquela época, vem se constituindo, afirmando e atualizando a produção dessa modalidade, que se multiplica e se reinventa para manter-se viva e pulsante no campo esportivo. Instrumentalizada pelos Estudos Feministas, Estudos de Gênero e Estudos Culturais, interessou-me analisar discursos produzidos no interior do fisiculturismo acerca da produção dos corpos das atletas, atentando para as representações construídas sobre suas arquiteturas corporais. A fim de concretizar esta investigação, produzi fontes de pesquisa na forma de textos e imagens colhidos em diferentes artefatos culturais, analisando-os inspirada na perspectiva proposta pela análise de discurso foucaultiana. Assim, aponto no passado e no presente as condições de emergência do músculo espetáculo, assinalando a posição de sujeito ocupada pelas mulheres nesse cenário. Analiso discursos que produziram conexões entre a matematização do músculo e os ajustes produzidos entre os corpos femininos e o campo esportivo, apontando as diferentes arquiteturas corporais buscadas nessas disputas, nas quatro modalidades que compõem o fisiculturismo feminino, a saber: physique/culturismo, figure/body fitness, fitness/miss fitness, toned figure/wellness. Destaco os modos como as atletas gerenciam o seu cotidiano para marcar nos seus corpos as exigências desse esporte, descrevendo as formas de exibir os corpos femininos nas competições. Por fim, examino o forte investimento que as atletas fazem para representar em seus corpos uma dada feminilidade e indico que seus corpos produzem feminilidades no plural. Produzir essa escultura de enunciados e organizá-los de modo a fazer sentido e ter certa coerência foi para mim o grande desafio desta tese. / Bodybuilding emerged in the 80's, and since then the production of this modality has been constituted, affirmed, and updated. It has both multiplied and reinvented itself to keep alive and pulsing in the sports field. Using tools from Feminist Studies, Gender Studies and Cultural Studies, I have been interested in analyzing discourses produced in bodybuilding about the production of bodies of female athletes, regarding the representations constructed about their body architectures. In order to do so, I have produced research sources in the form of texts and images collected from different cultural artifacts, analyzing them according to the Foucauldian discourse analysis. I have pointed out, both in the past and in the present, the conditions of emergence of "show" muscles, highlighting the subject position occupied by women in this scenery. I have analyzed discourses that have produced connections between the measurement of muscles and the adjustments produced between female bodies and the sports field, pointing out different body architectures desired in those competitions, in four modalities: physique, figure/body fitness, fitness/miss fitness, and toned figure/wellness. I have also highlighted the way the athletes manage their daily lives to signal in their bodies the sport requirements, describing the ways female bodies are shown in the competitions. I have examined the great investments made by athletes to represent certain femininity in their bodies, and I have pointed out that these bodies produce multiple femininities. Producing this sculpture of utterances and organizing them so that they can make sense and have certain coherence has been the great challenge of this thesis.

Orientadora : Profª. Drª. Joice Mara Facco Stefanello / Dissertação (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa: Curitiba, 21/03/2014 / Inclui referências / Área de concentração: Exercício e esporte / Linha de Pesquisa: Comportamento Motor / Resumo: Objetivo: Comparar os efeitos de um programa de treinamento de força muscular com os efeitos de um programa de treino de força associado à prática da imaginação sobre aspectos motores, contráteis e psicológicos em mulheres fibromiálgicas. Metodologia: Participaram do presente estudo 17 mulheres, com idade média de 44,17±6,36 anos (Grupo de Treinamento de Força, n=6), (Grupo de Prática Combinada, n=5), e (Grupo Controle, n=6). As avaliações foram realizadas em três fases (pré-teste, pós-teste e retenção), utilizando-se como instrumentos de medida: Teste de Seis Minutos -TC6 (capacidade aeróbia), Foot up and Go (agilidade) e força de Membros inferiores (Sentar e Levantar da Cadeira), avaliações antropométricas, intensidade da dor (Escala visual analógica - EVA), limiar de dor (Algomêtro), cinesiofobia (Escala Tampa de Cinsesiofobia), autoeficácia (Escala de Autoeficácia para dor crônica), força muscular (teste de força isometria máxima), força dinâmica (teste de 1RM). O Grupo de Treinamento de Força (GTF) foi submetido a 18 sessões de treinamento de força (três vezes por semana), compostas por exercícios de força muscular (extensor e flexor do joelho e leg press). O Grupo de Prática Combinada (GPC) foi submetido ao mesmo programa de treino de força associado à prática da imaginação dos mesmos movimentos (prática imaginada). O Grupo Controle (GC) não realizou intervenção. Resultados: o Grupo de Prática Combinada foi mais eficaz para a melhora da cinesiofobia (ANOVA p=0,017) do que o Grupo de Treino de Força e Grupo Controle. Ambos os grupos (GTF e GPC) não se mostraram eficazes para a melhora do torque e taxa de desenvolvimento de torque, porém ambos tiveram efeitos positivos sobre a força dinâmica - no Grupo de Treino de Força houve melhora na força dos extensores de joelho (ANOVA p = 0,013) e leg press (ANOVA p = 0,001), enquanto que no Grupo de Prática Combinada, a melhora ocorreu na força dos extensores do joelho (ANOVA p= 0,006). Dentre os testes funcionais, a capacidade aeróbia e a força de membros inferiores melhoraram em ambos os grupos experimentais (GTF e GPC), enquanto que o Grupo Controle só obteve resultado no teste de capacidade aeróbia. Somente o Grupo de Treino de Força melhorou sua autoeficácia para o domínio dor (ANOVA p= 0,003), no entanto não se observou aumento da dor com o treinamento de força muscular em ambos os grupos experimentais. Conclusão: Ambos os grupos experimentais melhoraram alguns aspectos motores, contráteis e psicológicos, dentre aqueles avaliados no presente estudo. Acredita-se que os resultados encontrados possam contribuir para o esclarecimento de importantes questões acerca do treinamento de força, associado ou não à imaginação, como estratégia de intervenção para mulheres acometidas pela síndrome da fibromialgia. / Abstract: Objective: To compare the effects of a program of muscle strength training with the effects of a strength training program associated with the practice of imagination about motor aspects, contractile and psychological fibromyalgia in women. Methodology: The study included 17 women with a mean age of 44.17 ± 6.36 years (Group Strength Training,n=6), (Combined Group Practice, n=5), and (control group, n=6). The evaluations were conducted in three phases (pretest, posttest and retention ), using as instruments of measurement: Six-Minutes 6MWT ( aerobic capacity ) test, Foot Up and Go (agility) and strength of Lower limbs (Sit and Lift Chair), anthropometric assessments , pain intensity (visual analogue scale-VAS) , pain threshold (algometer), kinesiophobia (Cover Cinsesiofobia Scale), self-efficacy (Self-Efficacy Scale for chronic pain), muscle strength (maximal isometric strength) test, dynamic strength test (1RM) . The Group Strength Training (GTF) underwent 18 sessions of strength (three times weekly), composed of strength exercises (knee extensor and flexor and leg) training. The Combined Group Practice (GPC) was subjected to the same program of strength training associated with the practice of the imagination of those movements (imagined practice). The control group (CG) did not undergo intervention. Results: Combined Group Practice was more effective for the improvement of kinesiophobia (ANOVA p=0.017) than Group Strength Training and Control Group. Both groups (GTF and GPC) are not effective for improving torque and rate of torque development , but both had positive effects on dynamic strength-the strength training group had improvement in strength of knee extensors (ANOVA p=0.013 ) and leg (ANOVA p = 0.001), whereas in group Combined Practice, improvement occurred in the strength of the knee extensors (ANOVA p=0.006). Among the functional tests, aerobic capacity and lower limb strength improved in both experimental groups (GTF and GPC), while the control group received only result in the aerobic capacity test. Only the Group Strength Training improved their self-efficacy for pain domain (ANOVA p = 0.003), however no increase in pain with the training of muscle strength in both experimental groups was observed. Conclusion: Both experimental groups improved some aspects motors, contractile and psychological, among those evaluated in this study. It is believed that the findings may help to clarify important questions about strength training, with or without imagination, as an intervention strategy for women living with fibromyalgia syndrome.

A vertente feminina do fisiculturismo despontou nos anos 1980. Desde aquela época, vem se constituindo, afirmando e atualizando a produção dessa modalidade, que se multiplica e se reinventa para manter-se viva e pulsante no campo esportivo. Instrumentalizada pelos Estudos Feministas, Estudos de Gênero e Estudos Culturais, interessou-me analisar discursos produzidos no interior do fisiculturismo acerca da produção dos corpos das atletas, atentando para as representações construídas sobre suas arquiteturas corporais. A fim de concretizar esta investigação, produzi fontes de pesquisa na forma de textos e imagens colhidos em diferentes artefatos culturais, analisando-os inspirada na perspectiva proposta pela análise de discurso foucaultiana. Assim, aponto no passado e no presente as condições de emergência do músculo espetáculo, assinalando a posição de sujeito ocupada pelas mulheres nesse cenário. Analiso discursos que produziram conexões entre a matematização do músculo e os ajustes produzidos entre os corpos femininos e o campo esportivo, apontando as diferentes arquiteturas corporais buscadas nessas disputas, nas quatro modalidades que compõem o fisiculturismo feminino, a saber: physique/culturismo, figure/body fitness, fitness/miss fitness, toned figure/wellness. Destaco os modos como as atletas gerenciam o seu cotidiano para marcar nos seus corpos as exigências desse esporte, descrevendo as formas de exibir os corpos femininos nas competições. Por fim, examino o forte investimento que as atletas fazem para representar em seus corpos uma dada feminilidade e indico que seus corpos produzem feminilidades no plural. Produzir essa escultura de enunciados e organizá-los de modo a fazer sentido e ter certa coerência foi para mim o grande desafio desta tese. / Bodybuilding emerged in the 80's, and since then the production of this modality has been constituted, affirmed, and updated. It has both multiplied and reinvented itself to keep alive and pulsing in the sports field. Using tools from Feminist Studies, Gender Studies and Cultural Studies, I have been interested in analyzing discourses produced in bodybuilding about the production of bodies of female athletes, regarding the representations constructed about their body architectures. In order to do so, I have produced research sources in the form of texts and images collected from different cultural artifacts, analyzing them according to the Foucauldian discourse analysis. I have pointed out, both in the past and in the present, the conditions of emergence of "show" muscles, highlighting the subject position occupied by women in this scenery. I have analyzed discourses that have produced connections between the measurement of muscles and the adjustments produced between female bodies and the sports field, pointing out different body architectures desired in those competitions, in four modalities: physique, figure/body fitness, fitness/miss fitness, and toned figure/wellness. I have also highlighted the way the athletes manage their daily lives to signal in their bodies the sport requirements, describing the ways female bodies are shown in the competitions. I have examined the great investments made by athletes to represent certain femininity in their bodies, and I have pointed out that these bodies produce multiple femininities. Producing this sculpture of utterances and organizing them so that they can make sense and have certain coherence has been the great challenge of this thesis.

Dissertação (mestrado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação Stricto-Sensu em Educação Física, 2014. / Submitted by Ana Cristina Barbosa da Silva (annabds@hotmail.com) on 2014-10-15T20:18:28Z No. of bitstreams: 1 2014_RafaelPompeuMagalhaesCastanheira.pdf: 1353478 bytes, checksum: 968ea2903d9239e77a200ad04ca5a33d (MD5) / Approved for entry into archive by Guimaraes Jacqueline(jacqueline.guimaraes@bce.unb.br) on 2014-11-03T13:58:47Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2014_RafaelPompeuMagalhaesCastanheira.pdf: 1353478 bytes, checksum: 968ea2903d9239e77a200ad04ca5a33d (MD5) / Made available in DSpace on 2014-11-03T13:58:47Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2014_RafaelPompeuMagalhaesCastanheira.pdf: 1353478 bytes, checksum: 968ea2903d9239e77a200ad04ca5a33d (MD5) / OBJETIVO: investigar os efeitos de diferentes arranjos de treinos (sinergista vs. não-sinergista) nas respostas neuromusculares dos flexores do cotovelo em homens treinados. METODOLOGIA: A amostra foi composta por 18 indivíduos (n=18) do sexo masculino (23,11 ±3,89 anos de idade, 1,74 ±0,09m de altura e 83,51 ±15,04kg de massa corporal) e experientes em treinamento de força (4,06 ±1,89 anos de prática). Os indivíduos realizaram três protocolos de treino aleatorizados e separados por pelo o menos 6 dias: 1) Protocolo Sinergista (SN): 6 séries de 10 repetições máximas (RM) no exercício Remada supinada máquina seguido de 4 séries de 10RM de flexão de cotovelo no dinamômetro isocinético; 2) Protocolo Não-Sinergista (NS): 6 séries de 10RM no exercício Supino reto no Smith seguido de 4 séries de 10RM de flexão de cotovelo no dinamômetro isocinético; e 3) Protocolo Controle (CO): 4 séries de 10RM de flexão de cotovelo no dinamômetro isocinético. Entre cada série foram dados 2 minutos de intervalo de recuperação. As variáveis analisadas dos flexores de cotovelo foram: trabalho total (TT), torque médio (MT), índice de fadiga (IF) e ativação muscular (RMS). RESULTADOS: Os valores de TT alcançados nos protocolos SN e NS foram significativamente (p?0,05) inferiores (10,32 e 5,48%, respectivamente) em relação ao protocolo CO. O valor de TT alcançado no protocolo SN também foi estatisticamente inferior (5,02%) ao protocolo NS (p?0,05). Com relação ao MT, o protocolo CO foi estatisticamente superior (p?0,05) aos protocolos NS e SN (3,64 e 6,37%, respectivamente). Também houve superioridade estatística (p?0,05) do protocolo NS em relação procotolo SN nessa variável (2,83% menor). Não foram encontradas diferenças significativas entre os protocolos nas variáveis IF e RMS também na razão MT/RMS. CONCLUSÃO: Os resultados do presente estudo mostraram que os valores de TT e MT foram significativamente inferiores quando o arranjo de treino foi composto por exercícios sinergistas. Portanto, para um melhor resultado agudo nessas variáveis, sugere-se a realização do exercício principal de forma isolada ou em combinação com outro exercício não-sinergista. ____________________________________________________________________________ ABSTRACT / OBJECTIVES: to investigate the effects of different training arrangement (synergists vs. non-synergists) on neuromuscular responses of trained men elbow flexors. METHODOLOGY: Eighteen men (n=18; 23.11 ±3.89 years, 1.74 ±0.09 m height and 83.51 ±15.04 kg weight) with experience in resistance training (4.06 ±1.89 years of experience) volunteer to participate in this study. Subjects did three different random protocols with at least 6 days of rest between them: Synergist Protocol (SN): 6 sets of 10 maximum repetitions (RM) at Supinated Row Machine followed by 4 sets of 10RM of elbow flexors on isokinetic dynamometer; Non-Synergist Protocol (NS): 6 sets of 10RM of bench press on Smith Machine followed by 4 sets of 10RM of elbow flexors on isokinetic dynamometer; Control Protocol (CO): 4 sets of 10RM of elbow flexors on isokinetic dynamometer. The rest interval between sets was 2 minutes. The variables were: total work (TW), mean torque (MT), fatigue rate (FR) and muscle activation (RMS). RESULTS: The TW values at SN and NS protocols were significantly lower (p≤0,05) than CO protocol (10,32 e 5,48%, respectively). The TW value of SN protocol was also significantly lower (5,02%) than NS protocol (p≤0,05). In relation of MT, the CO protocol was significantly higher than SN and NS protocols (3,64 e 6,37%, respectively). Significant differences (p≤0,05) between SN and NS were found at this variable (SN value was 2.83% lower). No differences were found between protocols at the FR, RMS and at MT:RMS ratio. CONCLUSION: The results of the present study showed that TW and MT values were significantly lower when the training arrangement was composed by synergist exercises. Although, for a better acute result at these variables, it is suggest that the volunteer may execute the exercise first in a training session or combine with another non-synergist exercise.

Tese (doutorado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Ciências da Saúde, Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde, 2013. / Submitted by Albânia Cézar de Melo (albania@bce.unb.br) on 2013-06-04T15:30:13Z No. of bitstreams: 1 2013_WagnerRodriguesMartins.pdf: 9516297 bytes, checksum: 6e9108acffeb978fc6465398886a2123 (MD5) / Approved for entry into archive by Guimaraes Jacqueline(jacqueline.guimaraes@bce.unb.br) on 2013-06-05T13:21:03Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2013_WagnerRodriguesMartins.pdf: 9516297 bytes, checksum: 6e9108acffeb978fc6465398886a2123 (MD5) / Made available in DSpace on 2013-06-05T13:21:03Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2013_WagnerRodriguesMartins.pdf: 9516297 bytes, checksum: 6e9108acffeb978fc6465398886a2123 (MD5) / Introdução: A diminuição da força e massa muscular associadas ao envelhecimento são considerados fatores preditores para o desenvolvimento de incapacidades físicas e funcionais. Dentre as estratégias consideradas positivas para o incremento da força e massa muscular em idosos encontra-se o treinamento resistido. Uma forma simples, prática e de baixo custo para praticar o treinamento resistido ocorre com o uso de materiais elásticos. Objetivo: Analisar os efeitos de oito semanas de treinamento com resistência elástica na força e massa muscular dos membros superiores e inferiores de idosos destreinados. Método: Quarenta idosos de ambos os sexos (26 mulheres e 14 homens), recrutados por conveniência, foram alocados aleatoriamente em dois grupos com 20 indivíduos: controle (66,2 ± 6,6 anos) e experimental (69,1 ± 6,3 anos). O grupo experimental participou de um programa de treinamento de força utilizando a resistência oferecida por tubos elásticos, duas vezes por semana, durante oito semanas consecutivas. O pico de torque isocinético de extensão do joelho (60º/s e 120º/s), a força de preensão manual e a massa muscular dos membros superiores e inferiores foram as variáveis dependentes medidas nos momentos pré e pós intervenção. O grupo controle não recebeu nenhuma intervenção específica. Resultado: A força muscular no grupo experimental exibiu aumento em todas as variáveis de força investigadas em relação ao controle, porém sem significância estatística (p ≥ 0,05). Em relação a massa muscular, o grupo experimental não exibiu qualquer tendência de aumento nos membros inferiores e superiores em relação ao controle. Conclusão: Na presente investigação não foram observadas diferenças no ganho de força e massa muscular entre o grupo experimental e o grupo controle após oito semanas de treinamento com resistência elástica em idosos destreinados. ______________________________________________________________________________ ABSTRACT / Introduction: The decreasing of strength and muscular mass due to ageing is considered a predictor to the development of physical and functional incapability. It is believed that the resistance training is one of the strategies able to help the increasing of strength and muscular mass in elderly. Hence, the elastic resistance is considered a simple, practical and not expensive way to practice the resistance training. Objective: To analyze the effect of an eight-week elastic resistance strength training in the upper and lower limbs strength and muscular mass of untrained elderly. Method: Forty elderly from both genders (26 females and 14 males) were randomly recruited and divided into two groups with twenty individuals each: control (66,2 ± 6,6 years) and experimental (69,1 ± 6,3 years). The experimental group attended a strength training program using elastic tube resistance, twice a week during eight consecutive weeks. The knee extension isokinetic peak torque (60º/sand 120º/s), the hand grip strength and the upper and lower limb muscular mass were measured before and after the interventions. The control group did not receive any specific intervention. Results: Despite the fact that the experimental group muscular strength increased in all analyzed variables, there was no statistics significance if compared to the control group. In relation to the muscular mass, the experimental group did not show any upper or lower limb increasing tendency compared to the control one. Conclusion: The present investigation did not show any difference in the strength gaining or muscular mass between experimental and control group after eight weeks of elastic resistance training in untrained elderly.

A vertente feminina do fisiculturismo despontou nos anos 1980. Desde aquela época, vem se constituindo, afirmando e atualizando a produção dessa modalidade, que se multiplica e se reinventa para manter-se viva e pulsante no campo esportivo. Instrumentalizada pelos Estudos Feministas, Estudos de Gênero e Estudos Culturais, interessou-me analisar discursos produzidos no interior do fisiculturismo acerca da produção dos corpos das atletas, atentando para as representações construídas sobre suas arquiteturas corporais. A fim de concretizar esta investigação, produzi fontes de pesquisa na forma de textos e imagens colhidos em diferentes artefatos culturais, analisando-os inspirada na perspectiva proposta pela análise de discurso foucaultiana. Assim, aponto no passado e no presente as condições de emergência do músculo espetáculo, assinalando a posição de sujeito ocupada pelas mulheres nesse cenário. Analiso discursos que produziram conexões entre a matematização do músculo e os ajustes produzidos entre os corpos femininos e o campo esportivo, apontando as diferentes arquiteturas corporais buscadas nessas disputas, nas quatro modalidades que compõem o fisiculturismo feminino, a saber: physique/culturismo, figure/body fitness, fitness/miss fitness, toned figure/wellness. Destaco os modos como as atletas gerenciam o seu cotidiano para marcar nos seus corpos as exigências desse esporte, descrevendo as formas de exibir os corpos femininos nas competições. Por fim, examino o forte investimento que as atletas fazem para representar em seus corpos uma dada feminilidade e indico que seus corpos produzem feminilidades no plural. Produzir essa escultura de enunciados e organizá-los de modo a fazer sentido e ter certa coerência foi para mim o grande desafio desta tese. / Bodybuilding emerged in the 80's, and since then the production of this modality has been constituted, affirmed, and updated. It has both multiplied and reinvented itself to keep alive and pulsing in the sports field. Using tools from Feminist Studies, Gender Studies and Cultural Studies, I have been interested in analyzing discourses produced in bodybuilding about the production of bodies of female athletes, regarding the representations constructed about their body architectures. In order to do so, I have produced research sources in the form of texts and images collected from different cultural artifacts, analyzing them according to the Foucauldian discourse analysis. I have pointed out, both in the past and in the present, the conditions of emergence of "show" muscles, highlighting the subject position occupied by women in this scenery. I have analyzed discourses that have produced connections between the measurement of muscles and the adjustments produced between female bodies and the sports field, pointing out different body architectures desired in those competitions, in four modalities: physique, figure/body fitness, fitness/miss fitness, and toned figure/wellness. I have also highlighted the way the athletes manage their daily lives to signal in their bodies the sport requirements, describing the ways female bodies are shown in the competitions. I have examined the great investments made by athletes to represent certain femininity in their bodies, and I have pointed out that these bodies produce multiple femininities. Producing this sculpture of utterances and organizing them so that they can make sense and have certain coherence has been the great challenge of this thesis.