Idrottande ungdomar gör inte alltid hälsosamma matval och rätt näring är en förutsättning för att orka de fysiska kraven som ställs på fotbollsspelare. Syftet med studien var att kartlägga kostvanor hos ungdomar på fotbollsgymnasium och jämföra resultaten med Svenska Olympiska Kommitténs kostrekommendationer. Studien var kvantitativ och en webbenkät användes som datainsamlingsmetod. Enkäten omfattade kostvanor, livsmedelsval samt kost i samband med prestation och besvarades av 132 deltagare varav 100 svar analyserades. Data analyserades med deskriptiv statistik. Studiens resultat visade att majoriteten av ungdomarna har en regelbunden måltidsordning avseende frukost, lunch, middag och mellanmål, däremot har de mindre kännedom om måltidsplanering och vad som bör intas efter träning. Resultatet visar också att mättat fett är det dominerande intaget av fettkälla hos deltagarna och en stor önskan om minskat intag av mättat fett, sötsaker och snabbmat finns. Resultatet av denna studie utgör ett underlag av råd och riktlinjer kring kost för unga fotbollsspelare och kan vara ett användbart verktyg och stöd för hälsovägledare, lärare, tränare och föräldrar. / Athletes do not always make healthy food choices meanwhile the right nutrition is prerequisite to meet the physiological commands of a soccer player. The purpose of the study was to investigate dietary habits of young people at soccer gymnasiums and compare the results with the Swedish Olympic Committee's dietary recommendations. The study was quantitative and a web survey was used as a data collection method. The questionnaire was made to collect information regarding the respondents' dietary habits, food choices, and diet in connection with performance and was answered by 132 participants, of whom 100 responses could be analyzed. Data was analyzed with descriptive statistics. The results of the study show that the majority of young people have a regular meal arrangement for breakfast, lunch, dinner and snacks. However, they have less control over timing and what should be taken after training. In addition, the study also showed that saturated fat is popular among the participants and that they have a great desire for reduced intake of saturated fat, sweets and fast food. In conclusion, the result of this study is a basis for advice and guidelines on diet for soccer youths and can be a useful tool and support for health counselors, teachers, trainers, and parents.

This master thesis focuses on the modernisation of the PowerBox, a performance testing machine intended for Olympic wrestlers to help them enhance their ability to prevent penalty points caused by being pushed out of the wrestling area. As the PowerBox has become outdated and underutilized, this study aims to revive the project by exploring how modern hardware and software technology can be integrated to provide real-time feedback and automate post-analysis processes. Recognising that the success of modernisation depends not only on the data delivered but also on the user experience, a user-centred development cycle was designed to accommodate the demanding schedules of elite athletes. Within this cycle, a prototype was developed and tested to assess the hardware's validity, software usability, and overall user experience. Additionally, an automated data analysis system was developed, and a proof-of-concept was demonstrated in this thesis. The prototype performed exceptionally well, exhibiting high validity of the hardware components, with force correlations exceeding 0.99 and velocity correlations exceeding 0.9. Usability was also rated positively, achieving a 100% success rate in user challenges and an 88.75 score on the system usability scale. Furthermore, users evaluated the overall user experience as excellent based on the user experience questionnaire. Notably, the PowerBox generated significant interest not only among wrestlers but also among other athletes, such as rugby players and handball players. This demonstrates the impact of modernising performance testing machines like the PowerBox. / Denna masteruppsats fokuserar på moderniseringen av PowerBox, en prestationstestmaskin för att hjälpa dem att förbättra sin förmåga att hålla sig innanför det markerade brottningsområdet och därmed undvika straffpoäng. Eftersom PowerBox har blivit föråldrad och underutnyttjad syftar denna studie till att återuppliva projektet genom att utforska hur modern hårdvaru- och programvaruteknik kan integreras för att ge realtidsfeedback och automatisera efteranalysprocesser. Med medvetenhet om att framgången med moderniseringen inte bara beror av den levererade datan utan också av användarupplevelsen har en användarcentrerad utvecklingscykel utformats för att anpassa sig till de krävande scheman för elitidrottare. Inom denna cykel utvecklades och testades en prototyp för att bedöma hårdvarans validitet, programvarans anvandarvänlighet och den övergripande användarupplevelsen. Dessutom utvecklades ett automatiserat dataanalysystem och en bevisföring presenterades i denna avhandling. Prototypen presterade exceptionellt bra och visade hög validitet för hårdvarukomponenterna, med kraftkorrelationer överstigande 0,99 och hastighetskorrelationer överstigande 0,9. Anvandarvänligheten bedömdes också positivt och uppnådde 100% framgångsgrad i användarutmaningar och en poäng på 88,75 på systemets anvandarvänlighetsskala. Dessutom bedömde användare den övergripande användarupplevelsen som utmärkt baserat på användarupplevelseenkäten. Det är viktigt att notera att PowerBox väckte betydande intresse inte bara bland brottare utan också bland andra idrottare, som rugby- och handbollsspelare. Detta visar på effekten av att modernisera prestationstestmaskiner som PowerBox. / Deze masterthesis richt zich op de modernisering van de PowerBox, een prestatietest bedoeld voor Olympische worstelaars om hun vermogen te verbeteren om strafpunten te voorkomen die veroorzaakt worden door buiten het worstelgebied geduwd te worden. De PowerBox is een verouderde machine die nog weinig gebruikt wordt, en het doel van deze thesis is om dit project nieuw leven in te blazen door te onderzoeken hoe moderne hardware- en software technologie geïntegreerd kunnen worden om realtime feedback te bieden en post-analyseprocessen te automatiseren. Het is belangrijk te beseffen dat het success van de modernisering niet alleen afhangt van de geleverde data, maar ook van de gebruikerservaring. Daarom is er een gebruiker gerichte ontwikkelingscyclus ontworpen die ook past binnen het drukke schema van topsporters. Binnen deze cyclus is een prototype ontwikkeld en getest om de validiteit van de hardware, de gebruiksvriendelijkheid van de software en de algehele gebruikservaring te beoordelen. Daarnaast is er een geautomatiseerd data-analyse systeem ontwikkeld waar deze thesis een proof-of-concept van presenteerd. Het prototype presteerde buitengewoon goed, met hoge validiteit van de hardware componenten, met krachtcorrelaties van meer dan 0.99 en snelheidscorrelaties van meer dan 0.9. De gebruiksvriendelijkheid werd ook positief beoordeeld, met een slagingspercentage van 100% bij de uitdagingen en een score van 88.75 op de schaal voor systeemgebruiksvriendelijkheid. Bovendien beoordeelden gebruikers de algehele gebruikservaring als uitstekend op basis van de gebruikerservaringsvragenlijst Opmerkelijk is dat de PowerBox niet alleen veel interesse heeft gewekt bij worstelaars, maar ook bij andere atleten, zoals rugby- en handbalspelers. Dit toont het effect aan van het moderniseren van prestatietestmachines zoals de PowerBox.

This study investigates the impact of mega-sporting event announcements on the host country's stock market. The analysis includes 34 events between 2000 and 2024, including the Olympic Games (Summer and Winter), the FIFA World Cup, and the UEFA European Championship. Employing a deductive approach grounded in existing theory and research, the study formulates hypotheses and utilizes an event study methodology to examine whether the announcements trigger abnormal returns in the host nation's stock market. T-tests are used to assess the statistical significance of the findings. The results provide limited evidence of market reactions to the announcements, with any potential effects occurring primarily before the official announcement, suggesting the possibility of information leakage or insider trading. No significant effects were found on the announcement day itself or on subsequent days. Furthermore, no statistically significant differences were found based on the economic size of the host nation or the type of event. However, the study did observe that FIFA World Cup announcements tend to generate slightly more volatile market reactions compared to the other events.