Examensarbete 15 hp. Musiklärarexamen

Psykoprofylax betyder förebygga på latin. I detta sammanhang innebär det att förbereda sig fysiskt och psykiskt på den kommande förlossningen. Tidigare forskning i ämnet är begränsad. De studier som finns visar att andning och avslappning samt ändring av kroppsläge är tekniker som används mest frekvent under förlossning. Psykoprofylax användes mycket under 1970-80-talet för att sedan nästan helt försvinna från förlossningsvården men på senare tid har intresset för tekniken ökat och den har börjat användas igen.Annas profylax är en ny metod som bygger på fyra hörnstenar. Dessa är andning och avslappning, mental träning, partnerns roll samt olika massagetekniker. Syftet med föreliggande studie är att studera kvinnors och deras partners upplevelse av att använda Annas psykoprofylax under förlossning.Analysen som valts för denna studie är fenomenologi enligt Edmund Husserl där målet är att fånga essensen hos ett fenomen. Deltagarna består av fem kvinnor och deras partners. En semistrukturerad intervjumetod har använts.Resultatet tydliggörs i fem teman: att bibehålla kontrollen och vara närvarande under förlossningsprocessen, fokusering lindrar smärtan, kunskap ger makt och självförtroende inför förlossningen, partnerns stöd och omhändertagande ger trygghet samt stöd av barnmorskan i form av närvaro och lyhördhet.Den essentiella strukturen i kvinnor och deras partners upplevelse att använda Anna profylax beskrivs som att med bibehållen kontroll, närvaro och självförtroende genom hela förlossningsprocessen föda sitt barn på ett naturligt sätt. Resultaten visar att kvinnorna var nöjda med Annas profylax. Andning och avslappning minskade smärtan då fokus flyttades från smärtan när de koncentrerade sig på andnings- och avslappningstekniken. Kvinnorna och deras partner ansåg att tekniken ger bäst effekt om den inövas innan förlossningen. Målbilder, visioner och massage användes inte i någon större utsträckning men de som nyttjade massage ansåg att den var behaglig. / Program: Barnmorskeutbildning

Detta är en kvalitativ studie med syfte att undersöka upplevda effekter av kombinationen andning och sång. Studien innefattar forskning kring upplevd inverkan på det psykologiska välmåendet samt huruvida kombinationen kan användas som en metod för stresshantering. Flertalet tidigare studier visar att sång i grupp har god inverkan på välmåendet, bidrar till känsla av socialt stöd samt förbättrad psykisk och fysisk hälsa. Studiens deltagare innefattade fem studenter med goda kunskaper inom musikämnet och varierad tidigare erfarenhet inom sång. Undersökningen utfördes vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm i form av tre individuella sångtillfällen och en omfattande kvalitativ intervju. Samtliga sångtillfällen inkluderade avslappnande andningsövningar, andningsteknik och stämsång. Studiens resultat visar att en kombination av andningsövningar och sångutövande genererar upplevda effekter avvälmående, glädje, lugn, medveten närvaro och socialt sammanhang. Sammanfattningsvis kan sång och andning ha en tydligt positiv verkan på det psykologiska välmåendet och kan fungera som en metod för stresshantering.

Stamning är en talstörning som cirka en procent av världens befolkning har. Stamning uttrycks olika hos olika individer och det finns inte enig forskning om vad ursprunget är. Studien handlar om de fysiologiska och emotionella skillnaderna mellan ett stammande tal och sång, samt om hur sång kan påverka stamning. Genom att intervjua personer som både stammar och sjunger och analysera litteratur har frågeställningarna gett form åt ett intressant resultat men som också gett nya frågor.  Studiens frågeställningar har varit:  Vad händer i kroppen och röstorganet vid tal respektive sång?  Hur reflekterar personer som stammar som också sjunger, över händelseförloppet som sker vid tal respektive sång? Kan sång bidra till att man inte stammar? Resultatet pekar på att mycket av det som sker i kroppen, fysiologiskt och emotionellt, vid ett ett stammande tal påverkas av den andning och tajmning av stavelser som sker vid sång. Detta innebär att sången har betydelse för talet men kanske inte som botemedel. Det finns starka kopplingar till andningen både i intervjuerna med personer som stammar och i diskussionen kring Oskar Guttmanns teori och det lektor Per Alm skriver om andningens betydelse för talet.