Global ETD Search

1	Skadeförekomsten på Sveriges alpina skidgymnasium : En enkätstudie om skadeförekomst på svenska idrottsstudenter / Injury incidence at Swedish Alpine High Schools : A survey study of injury incidence of Swedish High School sports students Öberg Koivumaa, Alex, Wikström, William January 2021 (has links) Introduktion Alpin skidåkning är en populär men skadedrabbad vinteridrott som varit en olympisk gren sedan 1936. Idrotten består av fyra grenar: Slalom, Storslalom, Super-G och Störtlopp. I Sverige finns det möjlighet för ungdomar att specialisera sig inom sin idrott i samband med gymnasiet, där de kan kombinera studier med idrott. Allvarliga skador har visats påverka individuella idrottares rankingpoäng och karriärer. Syftet med denna studie var dels att undersöka skadeförekomsten mellan årskurser och kön vid Sveriges alpina skidgymnasium och dels vilken typ av skada som var mest förekommande. Metod En enkät skickades ut till sammanlagt 116 elever vid Sveriges alpina skidgymnasium varav 87 av dessa (40 män respektive 47 kvinnor i åldern 16–20 år) valde att delta i studien. Resultat Resultatet av enkätundersökningen visar att 64 % av skadorna i studien rapporterades av kvinnor och 36 % rapporterades av män. Studien visade en låg skillnad i träningsmängd och sömn mellan män och kvinnor. Av totalt 53 akuta och belastningsrelaterade skador var 40 % ryggskador. Av alla svarande uppgav 53 % att de någon gång under nuvarande läsår (2020–2021) tränat med smärta eller i behov av behandling. Resultatet visar också att årskurs 2 hade störst procentuell skadeförekomst med 81 % under nuvarande läsår. Slutsats Baserat på skadorna som rapporterats i studien skulle män och kvinnor möjligen gynnas av att ha olika träningsupplägg. Ett mer aktivt jobb med skadeprevention kan behövas med tanke på att 61 % av deltagarna varit skadade minst en gång senaste läsåret. Bättre kommunikation mellan tränare och elever gällande träning med besvär kan behövas. Nyckelord: Skadeförekomst, Idrottsgymnasium, Träningsbelastning / Introduction Alpine skiing is a popular winter sport that is often associated with injury. It has been part of the winter Olympics since 1936 and is categorized into four different disciplines; Slalom, Giant Slalom, Super G and Downhill. Young athletes in Sweden have the opportunity to specialize in alpine skiing as they start high school, where they can combine studies with sports. Severe injuries can significantly affect individual athletes’ ranking points and careers. The purpose of this study was to investigate which injury is the most common and the difference in injury incidence between the sexes and first to fourth grade at Swedish Alpine High Schools. Method A questionnaire was sent out to students at Sweden's Alpine Ski High School, of which 87 students (40 men and 47 women aged 16–20) chose to participate in the study. Results Of all injuries in the study, 64 % were reported by women and 36 % by men. The study only showed a slight difference in sleeping patterns and training volume between the sexes. Out of 53 reported acute and overuse injuries, 40 % were back injuries. Of all the participants 53 % claimed they had exercised while in pain or need of treatment during the previous year. Second grade had the highest injury incidence, with 81 % during the previous year. Conclusion Based on the injuries reported in the study, men and women would most likely benefit from personalized training programs. A more effective job with injury prevention could be needed considering 61 % of the participants have been injured at least once during the previous year. Better communication between coaches and students about training with pain or in need of treatment might be required. Keywords: Incidence of injury, Sports High School, Training load Incidence of injury Sports High School Training load Skadeförekomst Idrottsgymnasium Träningsbelastning Sport and Fitness Sciences Idrottsvetenskap
2	Träningsbelastningen hos handbollsspelare på NIU-gymnasium : En kvalitativ studie om träningsbelastning och samarbetet mellan instruktör och klubblagstränare Sandström, Emma, Victor, Ericson January 2022 (has links) Syfte och frågeställningar Syftet med studien var att undersöka hur kvinnliga elever som gick andra året på NIU-gymnasium i Stockholm, med inriktning handboll upplevde sin träningsbelastning och hur de upplevde att samarbetet mellan NIU-instruktör och klubblagstränare fungerar. Avslutningsvis var syftet även att undersöka hur eleverna upplevde sin vardag. Studiens tre huvudsakliga frågeställningar var: Hur upplever eleverna sin träningsbelastning? Hur upplever eleverna att samarbetet mellan sin klubblagstränare och NIU-instruktör fungerar? Hur upplever eleverna sin vardag? Metod Studien gjordes utifrån en kvalitativ ansats där en semistrukturerad intervjuguide låg till grund för datainsamlingen. All insamlade data analyserades genom en tematisk innehållsanalys. Resultat Resultatet visade att NIU-elever upplevde deras träningsbelastning hanterbar men nämnde att vissa perioder var tyngre både fysiskt och mentalt. Eleverna hann återhämta sig för det mesta men upplevde att det fanns faktorer som kunde påverka återhämtningen negativt. Resultatet visade även att ingen elev har hindrats att träna pga. någon skada, däremot förekom det mindre skadekänningar. Samtliga elever upplevde att de utvecklats både fysiskt och handbollsmässigt. Eleverna upplevde att det fanns ett samarbete mellan deras instruktörer på NIU och deras klubblagstränare som fungerade bra. Elevernas vardag bestod mycket av träning och skola och det fanns olika faktorer som påverkade elevernas motivation. Slutsats Kvinnliga elever i årskurs två på NIU-gymnasium i Stockholm upplever att träningsbelastningen är hanterbar och att samarbetet mellan NIU-instruktör och klubblagstränare fungerar bra. Vardagen upplever eleverna består mestadels av träning där det finns lite tid för annat, som plugg och tid för andra vänner. / <p>Ämneslärarprogrammet, Specialidrott</p><p> </p> NIU träningsbelastning samarbete handboll ungdom damer tränarlänkhandboll Sport and Fitness Sciences Idrottsvetenskap
3	Jämförelse i belastning mellan ett dam- och flickelitfotbollslag inom samma förening i Sverige:under en vecka i försäsong och en vecka i matchsäsong. / Comparison of workload between a women's first team and an under-19 girls’ team within the same elite soccer club in Sweden:during a week in pre- and game season. Pettersson, Elin, Lindström, Sofia January 2023 (has links) Introduction: Women soccer has increased in players participation over the last decade. Despite this, data is lacking in the transition between amateur and elite soccer, as most studies include male players. It’s important to monitor and understand the players’ training load, to give them good opportunity to develop and progress in their sport and minimize the injury risk. Method: This study includes 18 female participants from the same elite club in Sweden, 10 senior (23,3 ± 2,5 yrs) and eight U-19 players (18,9 ± 0,6 yrs). Data were collected during one training week and one match in pre- and game season. To measure the external load several GPS parameters were collected, and the internal load was measured using a self-assessment Borg CR10 scale. Thus, session total training- and match load was calculated by multiplying training time with CR10 (sRPE). Results: The senior team had a higher total training (sRPE) than U-19 during pre- and game season during a week’s training. The senior-team covered longer distances in higher speed zones, while U-19 had longer distance in lower speed zones during training and matches. The senior team had more number of sprints and reached a higher maximal speed at trainings and matches than U-19 during game season. Conclusion: To our knowledge this is one of the first studies on training- and match load comparing a senior and a U-19 team within the same elite club in Sweden. Data show that the senior team had higher training load than the U-19 team. This may be interpreted that there is a significant gap in training and game load between a senior and U-19 team. In the future it may important to minimize this gap when young players move up from junior to senior level, to handle the load and possible avoid injuries. / Introduktion: Damfotbollen har ökat i deltagarantal under det senaste decenniet. Trots detta saknas det studier på damsidan gällande övergång från amatör till elitfotboll, eftersom de flesta studier inkluderar manliga spelare. Det är viktigt att monitorera och förstå belastningen för spelarna för att de ska få en så bra träning som möjligt, samt att prestera på topp och minska skaderisken. Metod: I studien deltog 18 kvinnliga spelare från samma elitklubb i Sverige, varav 10 var A-lagsspelare (23,3 ± 2,5 år) och åtta var F-19 spelare (18,9 ± 0,6 år). Data samlades in under en träningsvecka och en match under för- och matchsäsong. För att mäta extern belastning samlades flera GPS parametrar in. Den interna belastningen mättes med hjälp avsjälvskattning via Borg CR10 skalan. Den totala belastningen beräknades genom att multiplicera träningstid med CR10 (sRPE). Resultat: A-laget hade högre totalbelastning (sRPE) än F-19 under träning i för- och matchsäsong. A-laget visar längre distans i de högre hastighetszonerna och F-19 visar längre distans i de lägre hastighetszonerna under både träning och match. A-laget har fler sprinter och kommer upp i en högre maxhastighet än F19 under matchsäsong i både träning och match. Konklusion: Så vitt vi vet, är det här är en av de första studierna om tränings- och matchbelastning mellan ett A-lag och ett F-19 lag inom samma elitförening i Sverige. Datan visar att A-laget hade högre total belastning, vilket kan tolkas som att steget i belastningen mellan F-19 och A-laget är betydelsefullt. Det kan vara viktigt i framtiden att minska det gapet när unga spelare ska ta steget upp till seniorfotboll för att klara belastningen ocheventuellt undvika skador. Workload GPS-data Female soccer elit Träningsbelastning GPS-data Professionell kvinnlig fotboll Medical and Health Sciences Medicin och hälsovetenskap
4	Six weeks of high intensity interval training with hyperoxia or normoxia in trained cyclists : A polarized and periodized training approach / Sex veckors högintensiv intervallträning med hyperoxi eller normoxi för tränade cyklister : En polariserad och periodiserad träningsmodell Manselin, Tom, Södergård, Olof January 2015 (has links) Aim The main aim of this study was to investigate the longitudinal effects on cycling performance using a polarized and periodized scheme that was highly supervised and controlled. The second aim was to investigate the effect of using Hyperoxia. The questions used to address the aim were: (1) How does overall performance change after a six-week training intervention? (2) What is the time-course and pattern of performance changes to the training scheme? (3) How does the performance change within the groups? Method Nineteen male and female cyclists started the study (13 male and 6 female), however only 12 completed it (8 male and 4 female). The characteristics for the 12 subjects were: age (year) 33.6 ± 6.8, height (cm) 177 ± 9.1, body mass (kg) 73.4 ± 8.8. Using a randomized, double blind design, the test subjects were divided in to hyperoxia (HOT) (n = 6) and normoxia (NOT) (n = 6) training groups. Over a six week period the subjects followed a controlled polarized periodization that included 15 high intensity interval training (HIIT) sessions (3 x 8 min, 3 x 8 + 4 min, 4 x 8 min & 4 x 4 min) on maximal sustainable intensity (isoeffort) on a cycle ergometer. The dosage of oxygen was administered intermittently by the oxelerate device. A 20 min all out test was performed as pre- and post test. Results The whole group (n = 12) increased mean power output (W) by 6.4 % (P = 0.002). The relative power output (W/kg) increased significantly 8.2 % (P = 0.0011). The HOT group (n = 6) increased their power output by 8.3 % (P = 0.028) and their relative power output increased by 9.4 % (P=0.011). The whole group (P = 12) significantly increased their VO2mean by 4.1 % (P = 0.03) and in the relative value by 5.4 % (P = 0.01) on the 20 min all out test. The whole group also had a significant increase in VO2peak of 3.7 % (P = 0.04). A very strong correlation could be found between the training data and the performance test. Conclusions The training intervention was favourable for increasing performance and VO2peak in cycling. Usage of hyperoxia during the training intervention increases the performance. / Syfte och frågeställningar Huvudsyftet med denna studie var att undersöka de longitudinella effekter på prestation i cykling med hjälp av ett polariserat och periodiserat träningsupplägg som var väl övervakat och kontrollerat. Det andra syftet var att undersöka effekten av att använda hyperoxi. De frågeställningar som hjälpte att besvara syftet var: (1) Hur förändras prestationen efter en sex veckors träningsintervention? (2) Hur anpassar sig försökspersonerna till träningsschemat över tid? (3) Hur förändras prestationen inom grupperna? Metod 19 manliga och kvinnliga cyklister deltog i studien (13 manliga och 6 kvinnliga), 12 fullföljde hela studien (8 manliga och 4 kvinnliga). Karaktäristiken för de 12 försökspersonerna var: ålder (år) 33.6 ± 6.8, längd (cm) 177 ± 9.1, vikt (kg) 73.4 ± 8.8. Försökspersonerna delades in i hyperoxi (HOT) (n = 6) och normoxi (NOT) (n = 6), studien var dubbelblind. Under sex veckor följde försökspersonerna en kontrollerad polariserad periodisering som inkluderade 15 högintensiva intervallträningspass (HIIT) (3 x 8 min, 3 x 8 + 4 min, 4 x 8 min & 4 x 4 min) på högsta genomförbara intensitet (isoeffort) på cykelergometer. Doseringen av syre administrerades intermittent genom Oxelerate-enheten. Ett 20 min all-out test utfördes som för- och eftertest. Resultat Hela gruppen (n = 12) ökade signifikant på prestationstestet (W) med 6.4 % (P = 0.002). Den relativa effekten (W/kg) ökade signifikant med 8.2% (P = 0.0011). HOT (n = 6) ökade signifikant på prestationstestet med 8.3% (P = 0.028) och den relativa effekten ökade med 9.4% (P = 0.011). Hela gruppen (n = 12) ökade signifikant i VO2medel under prestationstestet med 4.1 % (P = 0.03) och i det relativa värdet med 5.4 % (P = 0.01). Hela gruppen hade också en signifikant ökning av VO2peak med 3.7 % (P = 0.04). En mycket stark korrelation hittades mellan träningspassdata och prestationstestet. Slutsats Träningsupplägget är gynnsamt för ökning av prestation och VO2peak i cykling. Användning av hyperoxi under träningsupplägget ökar prestationen. hyperoxia running cycling VO2max interval training HIIT HIT polarized periodized normoxia oxelerate O2 oxygen lactate glucose performance monark SRM power output watt isoeffort VO2peak lactate treshold saturation SaO2 TRIMP training load RPE Bannister oxygen uptake ventilation oxygen supplementation GIH Karolinska Institutet hypoxia high intensity interval training periodization hyperoxi löpning cykling intervallträning högintensiv intervallträning polariserat periodiserat normoxi laktat glukos prestation prestationstest laktattröskel träningsbelastning syreupptag syretillförsel hypoxi höghöjdsträning Sport and Fitness Sciences Idrottsvetenskap Physiology Fysiologi

1

Page generated in 0.1095 seconds