Made available in DSpace on 2015-01-26T13:21:16Z (GMT). No. of bitstreams: 0 Previous issue date: 2014-07-29Bitstream added on 2015-01-26T13:30:47Z : No. of bitstreams: 1 000799366.pdf: 538841 bytes, checksum: 5267fc42cf651a992a81c21c209e9fbf (MD5) / Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES) / Introdução: O treinamento funcional promove benefícios sobre diversas aptidões musculares, entretanto, ainda é desconhecido o seu efeito sobre a modulação autonômica cardíaca, parâmetros cardiorrespiratórios e qualidade de vida em população adulta e saudável. Objetivos: Avaliar a influência de um treinamento funcional sobre a modulação autonômica cardíaca, parâmetros cardiorrespiratórios, força muscular e qualidade de vida em mulheres jovens saudáveis. Métodos: Para sua realização foram avaliados dados de 29 mulheres, as quais foram distribuídas em dois grupos: Grupo Treinamento Funcional (GTF; n = 13; 23 ± 2,51 anos; índice de massa corpórea (IMC) de 21,90 ± 2,82Kg/m²) e Grupo Controle (GC; n = 16; 20,56 ± 1,03 anos; IMC de 22,12 ± 3,86 Kg/m²). O GTF realizou treinamento funcional periodizado por 12 semanas com frequência de 3 vezes na semana, com sessões de 60 minutos de duração. Os dois grupos realizaram as seguintes avaliações antes e após o treinamento: modulação autonômica, parâmetros cardiorrespiratórios, força muscular (teste de 1RM de cada um dos exercícios utilizados no treinamento) e qualidade de vida (Questionário SF-36). Para avaliação da modulação autonômica a frequência cardíaca foi captada batimento a batimento em repouso na posição supina com respiração espontânea por 30 minutos e índices de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) foram obtidos nos domínios do tempo e frequência pelo software Kubios HRV... / Introduction: Functional training promotes benefits over several muscle skills, however, its still unknown the effect on cardiac autonomic modulation, cardiorespiratory parameters and quality of life in adult healthy population. Objectives: To evaluate the influence of functional training on cardiac autonomic modulation, cardiorespiratory parameters, muscle strength and quality of life in healthy young women. Methods: Data were evaluated from 29 women who were divided in two groups: Functional Training Group (FTG, n = 13, 23 ± 2.51 years, body mass index (BMI) of 21.90 ± 2, 82Kg / m²) and Control Group (CG, n = 16, 20.56 ± 1.03 years, BMI 22.12 ± 3.86 kg / m²). The FTG performed functional training periodization for 12 weeks with a frequency of 3 times a week and a session duration of 60 minutes.Both groups underwent the following assessments before and after training: autonomic modulation, cardiorespiratory parameters, muscle strength (1RM test of each of the exercises used in training) and quality of life (SF-36 questionnaire). For assessment of autonomic cardiac modulation frequency was recorded beat to beat at rest in the supine position with spontaneous breathing for 30 minutes and indexes of heart rate variability (HRV) were obtained in the time and frequency by Kubios HRV software...

Dissertação (mestrado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Programa de Pós-Graduação Strictu-Sensu em Educação Física, 2015. / Submitted by Marília Freitas (marilia@bce.unb.br) on 2015-10-21T10:57:10Z No. of bitstreams: 1 2015_DiogoVilelaFerreira.pdf: 1290040 bytes, checksum: c1690f689bb65898845068b1e5e2368f (MD5) / Approved for entry into archive by Patrícia Nunes da Silva(patricia@bce.unb.br) on 2015-12-23T14:30:33Z (GMT) No. of bitstreams: 1 2015_DiogoVilelaFerreira.pdf: 1290040 bytes, checksum: c1690f689bb65898845068b1e5e2368f (MD5) / Made available in DSpace on 2015-12-23T14:30:33Z (GMT). No. of bitstreams: 1 2015_DiogoVilelaFerreira.pdf: 1290040 bytes, checksum: c1690f689bb65898845068b1e5e2368f (MD5) / OBJETIVO: Comparar os efeitos de diferentes modelos de exercícios de membros superiores utilizando pesos livres e máquinas no dano muscular induzido pelo exercício (DMIE) em homens adultos jovens com experiência em treinamento de força (TF). MÉTODOS: 27 voluntários (23,52 ± 3,77 anos; 80,11 ± 7,54 kg; 1,75 ± 0,06 m) com experiência em TF (4,36 ± 3,12 anos) foram divididos aleatoriamente em três grupos. Um grupo realizou um treino no supino com a barra livre (BARRA, n=9), outro grupo realizou o supino no aparelho Smith (SMITH, n=9) e o terceiro grupo realizou o supino com halteres (HALTER, n=9). O treino consistiu em realizar 8 séries de 10 repetições com 90% de 10 RM, com 2 minutos de intervalo entre as séries. Mudanças no: pico de torque (PT), trabalho total (TT), percepção subjetiva de dor, espessura muscular (EM), echo intensity (EI) e prontidão para treinar. O PT, TT, EM e dor foram avaliados individualmente no peitoral maior (PM) e no tríceps braquial (TB). Essas avaliações foram realizadas nos momentos: antes do exercício (PRÉ), 10 min após (PÓS), com 24, 48, 72 e 96 horas após a sessão de treino. RESULTADOS: Não foram encontradas diferenças significativas (p>0,05) nas comparações entre grupos para as avaliações do PT, TT, dor (PM) e EM, em nenhum momento. No entanto, o grupo HALTER não ficou com o TB dolorido em nenhum momento (p>0,05). O grupo BARRA recuperou a prontidão para treinar somente com 96 h, enquanto que os demais grupos recuperaram com 72 h. O PT dos adutores horizontais de ombro retornou aos valores basais com 72 h, ao passo que, o TT não se recuperou com 96 h. Contudo, para os extensores de cotovelo o PT e o TT recuperaram com 24 h. CONCLUSÕES: Os resultados indicam que o grupo BARRA foi submetido a um maior estresse fisiológico quando comparado com SMITH e HALTER. A diferença entre a recuperação do PT e TT dos adutores horizontais do ombro em comparação com os extensores de cotovelo sugerem que essas musculaturas sofreram um nível de tensão diferente. Como o PT e o TT, dos adutores horizontais do ombro, se recuperaram em momentos diferentes, esses resultados podem ser levados em consideração durante a elaboração do TF para essa população. ______________________________________________________________________________________________ ABSTRACT / PURPOSE: To compare the effects of different modes of upper limb exercises using free weights and machines in exercise-induced muscle damage (EIMD) in young adult men with experience in strength training (ST). METHODS: 27 subjects (23.52 ± 3.77 years; 80.11 ± 7.54 kg; 1.75 ± 0.06 m) with experience in ST (4.36 ± 3.12 years) were randomly assigned in three groups. One group performed the free barbell bench press (BARBELL, n=9), another group performed the bench press in a Smith machine (SMITH, n=9) and the third group performed the bench press with dumbbells (DUMBBELLS, n=9). The training consisted of performing 8 sets of 10 repetitions with 90% of 10 RM load, with two minutes of rest between sets. Changes in: peak torque (PT), total work (TT), delayed-onset muscle soreness (DOMS), muscle thickness (MT), echo intensity (EI) and readiness to train. The PT, TT, MS and pain were assessed individually in pectoralis major (PM) and triceps brachii (TB). These assessments were carried out in six different time points: before exercise (PRE), 10 min after (POST), 24, 48, 72 and 96 hours after the training session. RESULTS: No significant differences were found (p> 0.05) in the comparison between groups for evaluations of the PT, TT, DOMS (PM) in any time points. However, the group DUMBBELLS did not experienced muscle soreness in the TB at any time (p> 0.05). BARBELL group recovery readiness to train only 96 h postexercise, while the other groups recovered after 72 h. The PT of the horizontal shoulder adductors returned to baseline at 72 h, whereas TT was not recovered after 96 h. However, for the elbow extensors PT and TT recovered 24 h. CONCLUSIONS: Our results indicate that the BARBELL group underwent a greater physiological stress as compared to SMITH and DUMBBELLS. The difference between the recovery of the PT and TT of the horizontal shoulder adductors compared to the elbow extensors suggest that these musculatures have suffered different levels of tension. As the PT and the TT of the horizontal shoulder adductors recovered at different time points, these results could be taken into account when designing ST programs for this population.

Orientador: Luiz Carlos Marques Vanderlei / Banca: Carlos Marcelo Pastré / Banca: Francis Lopes Pacagneli / Resumo: Introdução: O treinamento funcional promove benefícios sobre diversas aptidões musculares, entretanto, ainda é desconhecido o seu efeito sobre a modulação autonômica cardíaca, parâmetros cardiorrespiratórios e qualidade de vida em população adulta e saudável. Objetivos: Avaliar a influência de um treinamento funcional sobre a modulação autonômica cardíaca, parâmetros cardiorrespiratórios, força muscular e qualidade de vida em mulheres jovens saudáveis. Métodos: Para sua realização foram avaliados dados de 29 mulheres, as quais foram distribuídas em dois grupos: Grupo Treinamento Funcional (GTF; n = 13; 23 ± 2,51 anos; índice de massa corpórea (IMC) de 21,90 ± 2,82Kg/m²) e Grupo Controle (GC; n = 16; 20,56 ± 1,03 anos; IMC de 22,12 ± 3,86 Kg/m²). O GTF realizou treinamento funcional periodizado por 12 semanas com frequência de 3 vezes na semana, com sessões de 60 minutos de duração. Os dois grupos realizaram as seguintes avaliações antes e após o treinamento: modulação autonômica, parâmetros cardiorrespiratórios, força muscular (teste de 1RM de cada um dos exercícios utilizados no treinamento) e qualidade de vida (Questionário SF-36). Para avaliação da modulação autonômica a frequência cardíaca foi captada batimento a batimento em repouso na posição supina com respiração espontânea por 30 minutos e índices de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) foram obtidos nos domínios do tempo e frequência pelo software Kubios HRV... / Abstract: Introduction: Functional training promotes benefits over several muscle skills, however, its still unknown the effect on cardiac autonomic modulation, cardiorespiratory parameters and quality of life in adult healthy population. Objectives: To evaluate the influence of functional training on cardiac autonomic modulation, cardiorespiratory parameters, muscle strength and quality of life in healthy young women. Methods: Data were evaluated from 29 women who were divided in two groups: Functional Training Group (FTG, n = 13, 23 ± 2.51 years, body mass index (BMI) of 21.90 ± 2, 82Kg / m²) and Control Group (CG, n = 16, 20.56 ± 1.03 years, BMI 22.12 ± 3.86 kg / m²). The FTG performed functional training periodization for 12 weeks with a frequency of 3 times a week and a session duration of 60 minutes.Both groups underwent the following assessments before and after training: autonomic modulation, cardiorespiratory parameters, muscle strength (1RM test of each of the exercises used in training) and quality of life (SF-36 questionnaire). For assessment of autonomic cardiac modulation frequency was recorded beat to beat at rest in the supine position with spontaneous breathing for 30 minutes and indexes of heart rate variability (HRV) were obtained in the time and frequency by Kubios HRV software... / Mestre

Orientador : Prof. Dr. Sergio Gregorio da Silva / Dissertaçao (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa: Curitiba, 28/03/2013 / Bibliografia : fls. 54-63 / Área de concentraçao: Exercício e esporte / Resumo: Objetivo: Verificar o efeito de diferentes ações musculares (concêntrica, excêntrica e dinâmica) do exercício com pesos sobre as respostas perceptuais e afetivas em mulheres idosas. Métodos: Quatorze mulheres sem experiência no treinamento com pesos participaram do estudo. Cada participante realizou um processo de familiarização e completou quatro sessões de exercícios. A primeira sessão envolveu o teste de 1 RM. Posteriormente uma sessão de ação muscular excêntrica, concêntrica e dinâmica foi realizada de forma randomizada em dias separados. As respostas perceptuais, afetivas e de ativação foram mensuradas no intervalo de cada série. Cada sessão de treinamento foi composta por três séries de 10 repetições, em cinco exercícios, com uma porcentagem de 70 % de 1 RM (90% na excêntrica) e intervalo de 2 minutos. Análise Estatística: Para analisar as respostas perceptuais, afetivas e de ativação entre os exercícios, durante a mesma sessão de treinamento, foi utilizada a ANOVA de medidas repetidas. O teste t pareado foi utilizado para verificar possíveis diferenças entre média das respostas perceptuais e percepção subjetiva de esforço da sessão (PSE-S). Resultados: Não foram encontradas diferenças significativas nas respostas perceptuais e afetivas entre os exercícios excêntricos, concêntricos e dinâmicos. Durante as sessões, foram encontrados efeitos significativos apenas entre os exercícios: supino vs pulley e extensor vs pulley na ação excêntrica. Não foram encontradas diferenças significativas entre a média das respostas perceptuais (durante os exercícios) e a PSE-S para o treino dinâmico, concêntrico e excêntrico. Conclusão: As respostas perceptuais e afetivas foram similares entre as diferentes ações musculares. No entanto o exercício pulley, realizado na sessão excêntrica, se mostrou sensível a promover melhores respostas perceptuais para idosas iniciantes no treinamento com pesos. A PSE-S, demostrou-se uma ferramenta prática e útil para monitorar a intensidade do treinamento excêntrica, concêntrica e dinâmica em mulheres idosas. / Abstract: Objective: To investigate the effect of different muscle actions (concentric, eccentric and dynamic) exercise with weights on perceptual and affective responses in older women. Methods: Fourteen women with no experience in weight training participated in the study. All the participants performed a familiarization process and completed four sessions of exercise. The first session involved the 1RM test, then a session of eccentric muscle action, concentric and dynamics were performed randomly on separate days. The responses perceptual, affective and activation were measured in the interval of each series. Each training session consisted of three sets of 10 repetitions, in five exercises, with a percentage of 70% of 1 RM (90% in eccentric) and 2-minutes interval. Statistical Analysis: To analyze the responses perceptual, affective and activation between exercises, during the same training session, were used repeated measures ANOVA. A paired t test was used to check possible differences between the mean of the perceptual responses and the session rating of perceived exertion (Session RPE). Results: Significant differences between the responses perceptual and affective in eccentric exercises, concentric and dynamic were not found. During the sessions, significant effects were found between exercises: bench press vs pulley and extensor vs pulley in eccentric action. No significant differences were found between the average perceptual responses (during exercise) and Session RPE for training dynamic, concentric and eccentric. Conclusion: The perceptual and affective responses were similar between the different muscle actions. However pulley exercise, conducted in the session eccentric, was sensitive to promote better perceptual responses to older beginners in weight training. The Session RPE, demonstrated to be a practical and useful tool to monitor training intensity eccentric, concentric and dynamics in older women.

Made available in DSpace on 2014-06-11T19:22:52Z (GMT). No. of bitstreams: 0 Previous issue date: 2012-09-25Bitstream added on 2014-06-13T18:08:42Z : No. of bitstreams: 1 prado_akg_me_rcla.pdf: 4061910 bytes, checksum: 067c6570391b1e9dba618dce259603d5 (MD5) / Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES) / INTRODUÇÃO: A manipulação da intensidade do exercício com pesos (EP) está intimamente relacionada a importantes alterações no volume de exercício. A interação entre intensidade e volume do EP tem papel importante nas alterações agudas do sistema neuromuscular (SNM), sendo que a dinâmica de recuperação desse sistema determina a frequência do EP. Porém, a influência da manipulação da intensidade e volume do EP no processo de recuperação do SNM tem sido pouco estudada, principalmente em indivíduos idosos treinados. OBJETIVO: Analisar o efeito de diferentes intensidades no volume do EP e na resposta neuromuscular aguda, em idosas treinadas. MATERIAIS E MÉTODOS: Dezoito mulheres idosas treinadas com pesos (67,72 ± 6,04 anos; 64,47 ± 10,96 kg; 1,60 ± 0,06 m; 25,21 ± 4,07 kg/m2) participaram do estudo. As participantes realizaram uma condição controle (CON) e três condições com EP, a saber: 1) três séries até a fadiga muscular com intensidade de 100% de 13-15 repetições máximas (RM); 2) duas séries com 15 repetições e a terceira até a fadiga, com intensidade de 90% (90% CF) de 13-15 RM; 3) três séries de 15 repetições com intensidade de 90% de 13-15 RM, sem fadiga na última série (90% SF). Os exercícios foram realizados em um aparelho Leg-press, com intervalo de recuperação entre as séries de 2 minutos e controle da velocidade. Avaliações do sistema neuromuscular [contração voluntária máxima (CVM); taxa de desenvolvimento de força pico (TDFP); root mean square (RMS) e frequência mediana da atividade eletromiográfica (EMG) dos músculos vasto medial (VM) e vasto lateral (VL)] foram realizadas antes do início da sessão (PRE), imediatamente após (POS 1), no início do primeiro (I1) e segundo (I2) intervalos de recuperação, após dois (POS 2) e cinco minutos (POS 5), bem como 24 (POS 24) e... / INTRODUCTION: The manipulation of weight exercise (WE) intensity is closely related to significant changes on exercise volume. The interaction between WE intensity and volume plays a key role on the acute neuromuscular system (NMS) changes, while the dynamic of its recovery determines the WE frequency. However, the influence of the WE intensity and volume manipulation on the NMS recovery process has been scarcely studied, particularly in trained older individuals. OBJECTIVE: To analyze the effect of different intensities on WE volume and acute neuromuscular responses in elderly trained women. METHODS: Eighteen resistance trained older women (67.72 ± 6,04 years; 64.47 ± 10.,96 kg; 1.60 ± 0.06 m; 25.21 ± 4.07 kg/m2) volunteered for participation. They performed one control condition (CON) and three WE conditions, as follows: 1) three sets to failure at 100% intensity of 13-15 repetition maximum (RM); 2) two sets with 15 repetitions and the third to failure at 90% intensity (90% TF) of 13-15 RM; 3) three sets with 15 repetitions at 90% intensity of 13-15 RM, without failure on the last set (90% NF). The exercises were performed on a Leg-press, with 2-minute rest interval between sets and velocity control. The SNM assessments [maximal voluntary contraction (MVC); peak of rate force development (PRFD); root mean square (RMS) and median frequency of electromyographic (EMG) activity of the vastus medialis (VM) and vastus lateralis (VL)] were performed before exercise (PRE), at the beginning of first (I1) and second (I2) rest intervals, immediately after (POS 1), after two (POS 2) and five minutes (POS 5); 24 (POS 24) and 48 hours (POS 48), taken from the completion of exercise. The number of repetition and the exercise volume were also assessed. A two-way ANOVA (4x8) with repeated measures was applied, with the... (Complete abstract click electronic access below)

Orientador: Vilmar Baldissera / Banca: Autran José da Silva Júnior / Banca: Taisa Belli / Resumo: Uma das estratégias utilizadas para proporcionar ao organismo maior demanda energética (DE) é a prática de exercício resistido (ER). Ao manipular corretamente as variáveis volume e a intensidade é possível otimizar a DE durante as sessões de ER. A DE no ER é constituída de dois componentes: o aeróbio, vinculado ao consumo de oxigênio, e anaeróbio, relacionado ao acúmulo de lactato. Com o objetivo de: a) comparar os efeitos agudos da sessão de ER (hipertrofia x RML) sobre DE total durante duas sessões de volume equiparado; b) investigar e comparar a participação dos componentes aeróbio e anaeróbio durante duas sessões de ER, com o mesmo volume; c) verificar em qual das intensidades estudadas ocorre maior concentração de lactato após as sessões; d) analisar a distribuição do tempo (exercícios e recuperação) nas sessões de ER; e) examinar qual das sessões de ER estudadas provocam maior percepção subjetiva de esforço. Para este fim no presente estudo foram avaliados 13 voluntários, homens, saudáveis, com idade de ( ̅ ± EP) 27,08 ± 1,48 anos; estatura de 176,8 ± 1,83 cm; massa corporal 85,38 ± 2,95 kg; percentual de massa gorda (%G) 18,38 ± 1,51 % duas sessões de ER de volume equiparado com intensidade característica de hipertrofia (70% 1RM) e RML (50% 1RM) em oito exercícios com intervalo de recuperação de 120 segundos. Para determinação do componente aeróbio e anaeróbio foi avaliado o consumo de oxigênio durante as sessões e variação da lactacidemia (Δ lactato x Kg de massa corporal x 3,3 ml O2). Os valores da demanda energética total ( ̅ ± EP) das sessões de hipertrofia (70%) e RML (50%) foram 372,0 ± 22,1 kcal e 305,4 ± 13,6 kcal, respectivamente, p = 0,0002. O metabolismo energético aeróbio da sessão foi responsável por 96,2% e 94,3% da demanda energética nas sessões de hipertrofia e RML, respectivamente. Na análise estatística do momento pós-sessão, houve uma diferença... / Abstract: One of the strategies used to increase energy expenditure (EE) is the practice of resistance training (RT). Correctly handling the variables volume and intensity allows to optimize EE during RT sessions. The EE in RT is composed of two components: the aerobic, linked to oxygen consumption, and anaerobic, related to lactate accumulation. The purposes of this study were: a) to compare the acute effects of RT (hypertrophy vs. endurance) over total EE during two sessions of equal work; b) investigate and compare the participation of aerobic and anaerobic components during two RT sessions of equal work; c) check in which of the studied intensities lead to the highest concentration of lactate after the sessions; d) analyze the distribution of time (exercises and recovery) in RT sessions; e) examine which of the RT sessions studied causes the highest ratings of perceived exertion. Thirteen healthy adult men (( ̅ ± SE) age 27.08 ± 1.48 years; height 176.8 ± 1.83 cm; body mass 85.38 ± 2.95 kg; body fat 18.38 ± 1.51 %) participated in the study. Subjects performed eight resistance training exercises. To equate workload, the hypertrophy session involved performing 3 sets of 10 reps at 70% 1RM, while the endurance session involved performing 2 sets of 21 reps at 50% 1RM, followed by a 120 second rest period. EE was calculated as the sum of oxygen uptake (aerobic component) and lactate production (anaerobic component) that was calculated as the difference between resting and peak lactate values multiplied by body weight (kg), then by an equivalent of 3.3 ml of O2. During RT sessions there was significant difference in EE between the hypertrophy (70% 1RM) 372.0 ± 22.1 kcal and endurance (50% 1RM) 305.4 ± 13.6 kcal, p = 0.0002. The aerobic energy metabolism of the session accounted for 96.2% and 94.3% of energy demand in hypertrophy and endurance sessions, respectively. Statistical analysis after session, revealed a significant difference in ... / Mestre

Orientador: Luis Alberto Gobbo / Banca: Romulo Araujo Fernandes / Banca: Anderson Saranz Zago / Banca: Manuela de Almeida Roediger / Banca: Ana Claudia de Souza Fortaleza / Resumo: Introdução. A sarcopenia e obesidade sarcopênica (OS) são fatores de risco da obesidade osteosarcopênica (OOS), que foi descrita como a coexistência de três condições desfavoráveis da composição corporal (sarcopenia, obesidade e osteopenia/osteoporose), que podem resultar em um quadro mais agravante para redução do desempenho físico, risco de quedas, fraturas, hospitalizações e incapacidade funcional. A ocorrência desses agravos da composição corporal, além do risco para incapacidade funcional podem estar associados a fatores comportamentais modificáveis como, a prática insuficiente de atividade física (AF) e o comportamento sedentário. Objetivo. Analisar, após 24 meses de seguimento, a associação da prática de AF e do comportamento sedentário com sarcopenia, OS, OOS e incapacidade funcional em idosos. Métodos. A amostra final do estudo foi composta por 211 idosos de ambos os sexos, com idade entre 60 e 93 anos (72±7 anos), 72% mulheres, residentes no município de Presidente Prudente, São Paulo. As variáveis investigadas foram: i) composição corporal pela técnica laboratorial de Absorciometria Radiológica de Dupla Energia (DEXA); ii) força de preensão manual mensurada por dinamômetro digital; iii) nível de atividade física e comportamento sedentário (questionário e acelerômetro); iv) desempenho físico (testes físicos); e v) variáveis controle [doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), idade, sexo, etnia, renda e hábito de fumar (autorreferidos)]. Resultados. Verificou-se qu... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: Introduction. Sarcopenia and SO are risk factors for osteosarcopenic obesity (OSO), that was described as the coexistence of three unfavorable conditions of body composition (sarcopenia, obesity and osteopenia/osteoporosis), which may result in a more aggravating condition to reduce physical function, risk of falls, fractures, hospitalizations and functional disability. Regular physical activity (PA) attenuates the loss of muscle mass and strength, contributes to the prevention and treatment of sarcopenia, SO and, consequently, the OSO, as well as functional disability. Objective. To analyze, after 24 months of follow-up, the association of the PA and of the sedentary behavior with sarcopenia, SO, OSO and functional disability in older adults. Methods. The final sample of the study was composed of 211 older adults of both sexes, aged between 60 and 93 years (72±7 years), 72% women, residents of the municipality of Presidente Prudente, São Paulo. The variables were: i) body composition by Dual Energy X-Ray Absorptiometry (DXA) ii) handgrip strength measured by digital dynamometer iii) level of PA and sedentary behavior (questionnaire and accelerometer), iv) physical performance tests (physical tests), and v) control variables [chronic noncommunicable diseases (NCDs), age, sex, ethnicity, income and smoking (self-reported)]. Results. It was verified that the older adults, over the follow-up period, presented low muscle mass (HR: 3.71, 95% CI 1.15-11.96), low gait speed (HR: 4.1... (Complete abstract click electronic access below) / Doutor

Orientador: Camila Coelho Greco / Coorientador: Renato Aparecido Corrêa Caritá / Banca: Fabrizio Caputo / Banca: Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo / Banca: Leonardo Coelho Rabello de Lima / Banca: Adalgiso Coscrato Cardozo / Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar a relação da quantidade de trabalho acima do torque crítico (W') com a força muscular, a partir da análise do efeito do treinamento unilateral de curta duração, influência da dominância e do nível de força. Participaram deste estudo indivíduos do gênero masculino com idades entre 20 e 35 anos que realizaram os seguintes procedimentos, em dias diferentes: 1) Familiarização ao dinamômetro isocinético, mensuração da espessura muscular (EM), eco intensidade (ECO) e antropometria ; 2) realização das medidas ultrassonográficas (EM e ECO), teste de contrações isométricas máximas para determinação da contração voluntária máxima (CVM) e um teste de contrações isométricas intermitentes, no modo all-out, para determinação do impulso acima do torque final (ITF), o qual representa o W' e do torque final (TF), que representa o torque crítico, dos músculos extensores de joelho (EJ), ambos os testes foram realizados com a EMG de superfície no músculo vasto lateral (VL) para a análise da EMG e root mean square (RMS); 3) Foram realizados os mesmos testes do ítem 2 após 72 h após da última sessão de treinamento. O grupo de treinamento (GT) realizou um programa de treino de força de alta intensidade somente no membro dominante (MD) para os EJ com 2 sessões semanais de treinamento durante 3 semanas. O grupo controle (GC) não realizou o programa de treinamento. Antes e após o período de treinamento foram realizados os mesmos testes do item 2. Todos os testes fo... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: The objective of this study was to analyze the relationship of the amount of work above the critical torque (W ') with the muscular strength, from the analysis of the effect of short duration unilateral training, influence of dominance and level of strength. Participants in this study were male subjects aged 20-35 years who performed the following procedures on different days: 1) Familiarization with the isokinetic dynamometer, muscle thickness (EM), echo intensity (ECO) and anthropometry; 2) ultrasound measurements (MS and ECHO), maximum isometric contraction test for determination of maximal voluntary contraction (MVC) and a test of intermittent isometric all-out contractions for impulse above end test-torque (IET), which represents the W' and the end test-torque (TF), which represents the critical torque of the knee extensor muscles (KE), all tests were performed with surface EMG in the vastus lateralis (VL) muscle for the analysis of EMG and root mean square (RMS), all tests were performed on both limbs; 3) the same tests of item 2 were performed after 72 hours of the last training session. The training group (GT) performed a high intensity strength training program in the dominant limb (DL) for the KE, 2 times per week for 3 weeks. The control group (CG) did not perform the training program. The first and last test period were the tests of item 2. All tests were performed at different times with 72 hours of recovery in one test and another at the same time of day (± 2 h)... (Complete abstract click electronic access below) / Doutor

Orientador: Florindo Stella / Banca: Geni de Araujo Costa / Banca: José Luiz Riani Costa / Resumo: A doença de Alzheimer (DA) é caracterizada por alterações cognitivas, psicológicas, comportamentais, funcionais e metabólicas. Dentre estas alterações, destacamos os sintomas depressivos e as alterações metabólicas. A prática de atividade física tem se mostrado uma importante ferramenta não farmacológica que auxilia no tratamento da DA. Este estudo foi dividido em duas partes. O estudo 1 teve como objetivo caracterizar o nível de atividade física; analisar se há associação do nível de atividade física e sintomas depressivos e entre nível de atividade física e variáveis metabólicas em pacientes com DA. Participaram deste estudo 37 pacientes nos estágios leve e moderado da DA. Os sintomas depressivos foram avaliados pela Escala de Cornell para Depressão em Demência e pela Escala Geriátrica de Depressão; o nível de atividade física foi avaliado pelo Questionário Baecke Modificado para Idosos. Para mensurar as variáveis metabólicas (colesterol total, HDL, LDL, VLDL, triglicérides, glicemia e homocisteina sérica) os pacientes foram encaminhados a um laboratório especializado. Para traçar o perfil cognitivo global utilizamos o Mini-Exame do Estado Mental e o Montréal Cognitive Assessment. Para análise dos dados utilizamos o teste de Shapiro Wilk para verificar a distribuição dos dados. O teste de correlação de Spearman foi utilizado para verificar possíveis relações entre as variáveis analisadas. Os testes de t student e U Mann Whitney foram utilizados para comparar os grupos com maior e menor nível de atividade física. Admitiu-se nível de significância de 5% para todas as análises. O nível de atividade física encontrado foi considerado baixo. Pacientes mais ativos apresentam menos sintomas depressivos e menor... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: Alzheimer's disease (AD) is characterized by cognitive, psychological, behavioral, functional and metabolic. Among these changes, we can detach the depressive symptoms and metabolic changes. The practice of physical activity has proved to be an important tool as a non-pharmacological treatment of these changes. This study was divided into two parts. The study 1 aimed to characterize the level of physical activity, analyze whether there is an association of physical activity level and depressive symptoms and between physical activity level and metabolic variables in patients with AD. The study included 37 patients in mild and moderate stages of DA. Depressive symptoms were assessed by the Cornell Scale for Depression in Dementia and the Geriatric Depression Scale, and the level of physical activity was assessed by the Baecke Questionnaire Modified for the Elderly. To measure the metabolic variables (total cholesterol, HDL, LDL, VLDL, triglycerides, blood glucose and serum homocysteine) patients were referred to a specialized laboratory. To characterize the overall cognitive profile, it was used the Mini-Mental State Examination and the Montréal Cognitive Assessment. For data analysis was used the Shapiro Wilk test to verify the data distribution. The Spearman correlation test was used to verify possible relations between the variables. The Student's t test and U Mann Whitney test was used to compare the groups with higher and lower levels of physical activity. The level of significance was set at 5% for all analyses. The level of physical activity was found to be low. Patients that were more active showed less depressive symptoms and lower serum homocysteine concentration. Relationships were found between physical activity level and depressive symptoms according to the patient response; between physical activity level... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre

Orientador: Marcelo Papoti / Banca: Alessandro Moura Zagatto / Banca: Enrico Fuini Puggina / Resumo: O objetivo geral do presente estudo foi investigar os efeitos do treinamento sobre as respostas fisiológicas, bioquímicas e autonômicas de nadadores submetidos ao nado atado aplicado por seis semanas com carga equiparada. No entanto para contemplar o estudo foram necessários ser realizado previamente um estudo piloto e estudo 1, os quais objetivaram observar as respostas agudas das respostas fisiológicas, bioquímicas e autonômicas. Ao total dos estudos foram utilizados 31 nadadores os quais foram submetidos a teste incremental para determinar o limiar anaeróbio (LAN), posteriormente foram realizadas sessões agudas e treinamento de seis semanas em diferentes zonas de intensidade as quais foram determinadas a partir do %LAN. Sendo os participantes alocados em dois grupos, GZ1 (treinamento em nado atado realizado em Z1[abaixo do LAN]) e GZ2 (treinamento em nado atado realizado em Z2[na intensidade do LAN]) e treinamento em Z3 (acima do LAN) foi idêntico para os dois grupos. Foram determinados os valores de variabilidade da frequência cardíaca (VFC), percepção subjetiva do esforço (PSE) e de desempenho realizados através de esforço de 200m e velocidade de teste de 30min (T30). A PSE apresentou-se sensível em verificar diferentes zonas de treinamento e mesmo quanto utilizada para quantificar cargas de treinamento ainda assim foi sensível. A VFC mostrando-se uma ferramenta interessante no treinamento de natação, além de ser de baixo custo, de fácil aplicação, foi capaz de identificar diferentes zonas de treinamento. No estudo piloto e estudo 1, os quais utilizaram sessões agudas de treinamento a intensidade foi a principal responsável pelos resultados encontrados em contra partida, no efeito crônico de seis semanas o volume parece ser o fator chave para a melhora no desempenho dos atletas que treinaram na intensidade abaixo do LAN / Abstract: The overall objective of this study was to investigate the effects of training on the physiological , biochemical and autonomic responses of swimmers underwent tethered swim applied for six weeks with equivalent load. Previously a pilot study and Study 1 , which aimed to observe the acute responses of physiological , biochemical and autonomic responses were required . A total of 31 studies which swimmers underwent an incremental test to determine the anaerobic threshold ( LAN ) , later acute sessions and six weeks training were held in different intensity zones which were determined from the LAN % were used . And participants are divided into two groups , GZ1 ( tethered swimming training conducted in Z1 [ LAN below ] ) and GZ2 ( tied swim training conducted in Z2 [ intensity LAN ] ) and training Z3 (over LAN ) was identical for both groups. Values were determined from heart rate variability (HRV) , perceived exertion ( PSE ) and performance achieved through effort and speed of 200m 30min test ( T30 ) . The PSE presented in checking different sensitive areas as training and even used to quantify training loads was still sensitive. HRV is showing an interesting tool in swimming training, besides being inexpensive, easy to apply, was able to identify different training zones. In the pilot study and Study 1 , which used acute bouts of training intensity was the main responsible for the results although, in the chronic effect of six weeks, the volume seems to be the key factor for improving the performance of athletes who trained in intensity below the LAN / Mestre