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La mondialisation du spectacle footballistique et l’évolution des médias ont engendré le développement d’une nouvelle catégorie de public : les téléspectateurs extraterritoriaux. Comprendre leur comportement s’avère un thème de recherche important en marketing du sport pour les fédérations, les ligues et les clubs professionnels. Notre recherche doctorale est centrée sur à la compréhension des préférences de publics extraterritoriaux qui suivent les rencontres de football à distance par le biais des médias. D’un point de vue théorique, nous avons construit un modèle conceptuel et des hypothèses qui associent, d’une part, une approche expérientielle issue du marketing et, d’autre part, le processus d’identification issu de la psychologie sociale. De plus, nous avons intégré l’influence sociologique d’autres variables culturelles : la proximité géographique et lien historique vis-à-vis de l’équipe soutenue, et sportives : style de jeu, meilleur joueur et victoire pour expliquer la préférence pour l’une des deux équipes. Nous avons testé qualitativement (20 sujets) et quantitativement (903 sujets) notre modèle de recherche sur les téléspectateurs extraterritoriaux marocains qui suivent à la télévision deux équipes espagnoles : le Real de Madrid et le FC Barcelone. Les résultats ont montré que leurs préférences sont surtout liées : au processus d’identification, à la proximité géographique et au lien historique à l’équipe soutenue, et au style de jeu et à la victoire de l’équipe qu’ils soutiennent. Ces résultats sont importants car la compréhension des attentes de ce nouveau segment permet aux managers et aux clubs professionnels d’affiner leurs stratégies marketing et leurs produits pour satisfaire en tant que marque de sport: les spectateurs, les supporters à distance transterritoriaux et les téléspectateurs extraterritoriaux. / The globalization of football as entertainment and the changes in media have generated the development of a new category of public: international viewers. Understanding their behavior proves to be an important research topic for the marketing of federations, leagues and professional clubs. The research is focused on understanding the preferences of international viewers who follow football games in the media. From a theoretical point of view, the conceptual model and the hypotheses have been constructed based on an experimental approach to marketing and the identification process of social psychology. The research model focuses on Moroccan viewers watching two Spanish teams Real Madrid and FC Barcelona on television. It has been tested qualitatively (20 subjects) and quantitatively (903 subjects). Moreover, the influence of other cultural variables has been incorporated. These are the historical connection and geographical proximity to the supported team, and sporting variables: based on playing style, best player and wins to explain the preference for one of the two teams. The results have shown that the preference of Moroccan viewers is above all linked to: [1] the process of identification, [2] the historical connection and geographical proximity to the team, as well as [3] the sporting variables: playing style and wins. These results are important to the development of professional clubs. The sponsors’ understanding of the expectations of the foreign consumer segment enables managers and professional clubs to seek appropriate strategies and solutions to satisfy: the spectators, both ex-patriot and international.

Ce travail doctoral s’intéresse au phénomène de catégorisation et de stéréotypie à l’oeuvre lorsque se joue la discrimination relative à l’appartenance ethnique au basket-ball. Dans une première phase réalisée en milieu naturel (racial stacking dans le championnat de basket-ball professionnel français), une première étude met en évidence une tendance à la surreprésentation des joueurs « blancs » au poste de meneur, considéré comme central au regard de la performance. Dans une seconde phase s’articlant autour de trois expériences, en impliquant des sujets (sportifs et non sportifs) en tant qu’entraîneurs dans un contexte expérimental, sont mis en évidence l’existence de biais de catégorisation (racial stacking), de stéréotypes (attribution de caractéristiques en adéquation avec les stéréotypes raciaux) et de discours (implication plus favorable dans les discours pour un joueur blanc que pour un joueur noir). Contrairement aux hypothèses attendues, les sujets qui appartiennent au milieu sportif mobilisent plus fortement les stéréotypes raciaux que les sujets non sportifs. Dans une troisième phase, une étude à propos du concept de centralité au basket-ball permet de déterminer que les postes de meneur de jeu et d’arrière (extérieurs) sont considérés comme plus centraux que les postes d’ailier fort et de pivot (intérieur) et le poste d’ailier comme polyvalent (à la fois central et non central). Dans une quatrième phase, nous avons mis en exergue que les biais de catégorisation et de stéréotypie peuvent être activés dans un univers virtuel dans lequel les joueurs ont des capacités équivalentes (jeu vidéo). Les effets de discrimination (favoritisme endogroupe) sont potentialisés par l’issue positive du match. Dans une cinquième phase, à travers l’accès à la nature des relations entre basketteurs blancs et basketteurs noirs, alors que de prime abord les résultats semblent mettre en évidence une discrimination positive à l’égard des basketteurs noirs, l’analyse fait apparaître un effet de survalorisation à l’avantage des basketteurs blancs (biais d’auto-favoritisme), considérés comme plus prépondérants dans leur équipe que leurs homologues noirs. Enfin, dans une dernière phase ayant pour objectif de tester les effets de la menace du stéréotype sur la performance (aspect moteur) et le discours (aspect cognitif), les résultats ne mettent pas en évidence d’effet de la menace du stéréotype. L’évaluation entraîne une amélioration de la performance chez les joueurs noirs alors qu’elle n’a pas d’effet sur les joueurs blancs. De plus, les joueurs noirs verbalisent le stéréotype comme un boost, alors que pour les joueurs blancs, il est considéré comme un frein. En conclusion, ce travail doctoral démontre l’importance d’une investigation plurielle afin d’approfondir la compréhension des phénomènes de discrimination en sport / This doctoral research investigates how categorization and stereotypes are conveyed when it comes to ethnic discrimination in basket-ball. The first study (racial stacking which was performed in the Pro National Basket-ball League A in France) shows that white players are more likely to be over-represented when it comes to the position of point guard considered as central in regard to the performance. The available evidence produced by the second phase of the research highlights the existence of categorization (racial stacking), of stereotypes (which conveys the belief that some people possess certain genetic and ethnic traits) and of biased discourse (more favorable implication in the discourse for a white player than for a black player). This second phase focuses on three experiments involving athlete and non-athlete subjects as coaches in an experimental context. Unexpectedly, the subjects belonging to the sport community are more prone to engage in racial stereotypes than their non-athlete counterparts. In a third phase, the study on the concept of centrality in basket-ball highlights the fact that the positions of point guards and shooting guards (outside) are considered more central than the positions of power forwards and centers(inside). It is also considered that small forwards are polyvalent (central and non-central). In a fourth phase we point out that bias of categorization and stereotyping can be set off in a virtual environment in which players have equivalent capacities (in a video game). The effects of discrimination (in-group favoritism) are intensified by the successful result of the match. In a fifth phase, after examining the relationships between white and black players and though the data seem to present a positive discrimination towards the black players, the results show an exaggerated preferential treatment towards the white players (overvaluation, In-group favoritism) who are considered more predominant within their team than black players. Finally, in the last phase which aimed at testing the effects of stereotype threat over performance (motor aspect) and discourse (cognitive aspect) the results show no evidence of stereotype threat. Evaluation leads to enhanced performance among black players whereas it presents no effect on white players. In addition, black players report stereotyping as a boost whereas it is considered an obstacle among white players. In conclusion, this doctoral research shows the importance of a comprehensive examination in order to deepen the knowledge of the phenomenon of racial discrimination in sport

La littérature a montré que les parents jouent un rôle non négligeable au cours des premières étapes de formation des jeunes athlètes vers le haut niveau (années d’échantillonnage, années de spécialisation). Leurs types et degrés d’implication (logistique, informationnelle, émotionnelle et directivité, pression, autonomie) semblent permettre de palier aux contraintes de ressources, de motivation et d’effort rencontrées lors de la longue pratique délibérée de l’activité sportive. Ils influencent également les variables psychologiques, motivationnelles, affectives et conatives des jeunes athlètes. Cependant, les études dans le domaine du rôle de la famille dans le sport ont majoritairement été menées dans les pays anglo-saxons, américains et canadiens, suggérant un manque d’outils de mesure en France et des différences culturelles au niveau des résultats. Les parents ne sont peut-être pas autant considérés en France et leur implication n’est peut-être pas perçue comme essentielle. De plus, les relations entre les déterminants de la performance (implication, motivation, plaisir, effort, engagement) n’ont pas été analysées, et encore moins comparées selon le sexe de l’adolescent, son étape de formation et le sexe des parents. Ainsi, huit études sollicitant des adolescents joueurs de tennis et leurs parents ont été mises en œuvre afin de répondre à ces quelques limites, incluant des approches quantitatives et qualitatives. Des questionnaires de l’implication parentale ont notamment été construits et validés. Les principales conclusions montrent tout d’abord l’importance des parents dans l’environnement social du jeune sportif. Ensuite, les parents se perçoivent d’autant plus impliqués dans le sport de leur enfant lorsque le niveau de jeu de ce dernier augmente, en élaborant un projet familial. Puis, les types et les degrés d’implication tissent des liens spécifiques entre eux (émotionnelle / autonomie et directivité / pression / informationnelle). Enfin, des enchaînements de cause à effet existent. Globalement, l’implication logistique influence la perception du climat motivationnel qui a un impact sur la motivation, source de conséquences affectives et conatives. Les séquences causales évoluent non seulement en fonction du niveau d’autodétermination (force des liens et totalité des médiations) mais aussi selon l’étape de formation des adolescents, le sexe des parents et les dyades relationnelles. / Previous studies have highlighted that parents have an important role during the two first steps of the young athletes’ development to the high level (sampling years, specializing years). Their involvement (logistic, informational, emotional, directivity, pressure and autonomy) seems to permit to cope with constraints of resources, motivation and effort suggested by the sportive activity’s deliberate practice. Their support also influences young athletes’ psychological, motivational, affective and behavioral characteristics. But, works in the field of family involvement in sport have mainly been conducted in American, Canadian and English countries, suggesting a lack of measurement tools in France and cultural differences about results. Parents are probably not considered as much in France than in other countries and their involvement is perhaps not perceived as essential. Moreover, relations between performance determinants (motivation, pleasure, effort and commitment) have not been analyzed, and yet less compared according to adolescent’s sex, his level of practice and parents’ sex. So, eight studies soliciting adolescent tennis players and their parents have been put in place in order to answer to these several limits, including qualitative and quantitative approaches. Questionnaires of parental involvement have been constructed and validated. Main conclusions have first highlighted the importance of parents in the tennis player’s social environment. Then, parents have perceived themselves as much implicated in their child’s activity that the level of practice increases, elaborating a familial sportive project. Next, types and degrees of parental support have specific links between them (emotional / autonomy and directivity / pressure / informational). Finally, causal sequences exist. Overall, logistic support influences the perception of the motivational climate which has an effect on motivation, source of affective and behavioral outcomes. These causal sequences vary not only according to the level of determination (links’ strength and totality of mediations) but according to the adolescents’ developmental stage, parental sex and to relational dyads too.

Les phénomènes de « sportivisation » des sociétés contemporaines et le développement des moyens de technologies de l’information et de la communication ont permis aux marques de sport une ascension rapide et lucrative à l’échelle mondiale. De même, la surmédiatisation du sport et des célébrités sportives ne fait qu’accroitre cette tendance. De plus en plus, les gens ont tendance à consommer de façon émotionnelle, ce qui sous-tend des comportements individuels et collectifs.L’objectif de cette thèse est de mieux comprendre les comportements et les attitudes des sportifs consommateurs (Djiboutiens et Français) des marques de sport. Pour ce faire, elle utilise les « représentations sociales » (Moscovici, 1961) comme « grille » d’analyse qui permettra de mettre en évidence d’une part les cognitions partagées des consommateurs, et d’autre part, les stratégies marketing mises en place par les entreprises. Ce travail va permettre de comparer les relations sportifs-marques de sport des deux groupes de sujets différents du point de vue socioculturel, en l’occurrence les sportifs Français et les sportifs Djiboutiens.Deux études exploratoires, l’une qualitative (entretien semi-directif) et l’autre quantitative (association libre de mots) ont permis de récolter les premiers jeux des données auprès des sportifs (footballeurs et athlètes) Djiboutiens et Français. La première étude exploratoire a fait émerger les catégories de discours. Quant à la deuxième étude, elle a permis de définir le champ et la structure des représentations sociales. Enfin, une étude confirmatoire, via un modèle d’équations structurelles a permis de tester l’ensemble des hypothèses selon les marques, les sports pratiqués et selon l’appartenance nationale de groupes. In fine, les résultats n’ont pas révélé de différences significatives entre Adidas et Nike. De même, une dichotomie n’a pas été établie entre les représentations sociales des athlètes et les représentations sociales des footballeurs. Par contre, on constate des contrastes entre les représentations des sportifs en fonction de leurs appartenances nationales. / The phenomena of "sportivization" of contemporary societies and the development of information and communication technologies have enabled sports brands to rise rapidly and profitably on a global scale. Similarly, the over-mediatization of sport and sports celebrities only increases this trend. More and more people tend to consume emotionally, which underlies individual and collective behaviours.The objective of this thesis is to understand better the behaviours and attitudes of sports consumers (Djiboutians and French) of sports brands. To do this, it uses "social representations" (Moscovici, 1961) as an analytical "grid" that will make it possible to highlight, on the one hand, the shared cognitions of consumers and, on the other hand, the marketing strategies put in place by companies. This work will make it possible to compare the sports relations of the two groups of different subjects from a socio-cultural point of view, in this case French and Djibouti sportsmen and women.Two exploratory studies, one qualitative (semi-directive interview) and the other quantitative (free association of words), made it possible to collect the first data sets from Djiboutians and French athletes (footballers and athletes). The first exploratory study revealed the categories of discourse. The second study defined the scope and structure of social representations. Finally, a confirmatory study, using a structural equation model, made it possible to test all the hypotheses according to brands, sports practised and the national affiliation of groups. In the end, the results did not reveal any significant differences between Adidas and Nike. Similarly, a dichotomy has not been established between the social representations of athletes and the social representations of footballers. On the other hand, there are contrasts between athletes' representations according to their national affiliation.

Cette thèse se propose d’analyser un phénomène sportif fortement ancré dans le social – le football – en se penchant sur sa dimension linguistique. Elle s’inscrit dans une logique comparative se développant à deux niveaux. Ainsi, un premier volet vise une comparaison entre des corpus bilingues rassemblant des commentaires de matchs de football de Ligue 1 (saison 2014-2015, en France et en Roumanie) et des commentaires de matchs de football relevant de la Coupe du Monde de Brésil (2014) en français et en roumain. Ces sous-corpus sont décrits à travers les critères pris en considération pour leur sélection, recueil et constitution. Le deuxième volet, qui fonde la spécificité de la démarche, réside dans la mise en regard des matérialités de ces corpus : le papier (le journal traditionnel) et le journal numérique, c’est-à-dire les commentaires des matchs de football tels que ceux-ci paraissent sur les sites internet des journaux sportifs. Cette double matérialité du corpus appelle une démarche à la fois théorique et analytique concrétisée, dans un premier temps, dans un éclaircissement des notions mises à contribution dans l’analyse. Le numérique est présenté à travers ses caractéristiques tout en mettant en évidence ses avantages et inconvénients. Dans un deuxième temps, l’étude s’étend au niveau micro-linguistique et textuel / discursif des deux types de commentaires en s’appuyant sur l’analyse du discours et sur l’analyse textuelle. C’est à ce niveau que surgissent à la fois les différentes configurations récurrentes dans ces deux types de commentaires, et les mécanismes qui font du football un générateur d’émotions et de métaphores, celles-ci servant de ressource linguistique dont s’emparent – par emprunt ou par migration – d’autres domaines et disciplines pour raviver leur propre langage et leur mode d’expression. Le rattachement du corpus au domaine médiatique constitue le troisième volet de l’étude et sert à repérer les différences engendrées par l’avènement d’une nouvelle matérialité renversante en termes d’effets, tant au niveau de l’architecture du journal qu’au niveau de la structure linguistique des commentaires papier et numériques fragmentés. / Our thesis proposes to analyse a sports-related phenomenon deeply rooted in the social environment – the football – by looking into its linguistic dimension. Our thesis is part of a comparative framework developed at two levels. Thus, a first level aims at a comparison between bilingual corpora made up of commentaries of League 1 football matches (season 2014-2015, in France and in Romania) and of commentaries of football matches of the World Cup in Brazil (2014), in French and in Romanian. These corpora are described by means of the criteria for their selection, collection and constitution. The second level – which constitutes the specificity of our approach – lies in the comparison of the materialities of these corpora : the print newspaper (the traditional newspaper) and the digital one, that is the commentaries of football matches as they appear on the web pages of the sports newspapapers. This double materiality of the corpus calls for a theoretical and analytical approach materialised firstly in a clarification of the notions used in this analysis. The digital is presented in terms of its characteristics, pointing out at the same time its advantages as well as its disadvantages. Secondly, the study extends to the micro-linguistic and textual/discursive level, on the basis of discourse and textual analysis. It is at this level that the different recurring configurations occur in these two types of commentaries, as well as the mechanisms turning football into a generator of emotions and metaphors as a linguistic resource taken over – by borrowing or migration – by other fields and disciplines in order to revive their own language and means of expression. The affiliation of our corpus to the media field constitutes the third level of our study and intends to identify the differences caused by the advent of a new staggering as far as its effects are concerned, both at the level of the newspaper’s architecture and at the level of the paper and digital fragmented commentaries.

Ce travail représente un cheminement de recherche qui a consisté en l’exploration d’indices numériques et de critères qualitatifs permettant d’étudier les prises de décision tactiques chez deux groupes de filles d’origines culturelles différentes (tunisienne et française). Avec cette étude, nous envisageons de contribuer au développement d'un corpus de connaissances propre aux sports collectifs dont le handball féminin à l’école. En particulier, nous ambitionnons de généraliser des outils et des méthodes d'observation permettant d'obtenir des informations plus pertinentes, plus précises sur ce qui se passe réellement en jeu dans les rapports d’opposition.Les différentes expérimentations montrent l’effet de la condition d’apprentissage avec verbalisation sur le projet d’action et sur la pertinence des choix dans les configurations du jeu lors des rencontres. Il y a donc un intérêt certain pour la construction de connaissances tactiques à long terme en relation avec la mise en œuvre d’une véritable sémiotique de l’action motrice en handball. Les jeux réduits constituent un outil d’apprentissage fondamental en didactique des sports collectifs. La mise en relation de la pensée dans et sur l’action offre aux élèves des moyens différenciés pour progresser. Le retour réflexif sur la pratique est une source de perfectionnement de cette dernière en permettant d’accéder aux règles d’action. En préservant une rigueur certaine dans la démarche de recherche et en ayant pour souci de clarifier les différentes étapes de notre travail, nous avons tenté de contribuer au développement d’une didactique scolaire des jeux collectifs. / This work represents a research process that consisted in exploring numerical indices and qualitative criteria in order to study decision making with two groups of girls from two different cultural backgrounds (French and Tunisian). Through this study we hope to contribute to the development of a body of knowledge relative to team sports, including female handball at school. Specifically, our ambition is to generalize observational tools and methods giving access to more pertinent and precise information on what actually happens in game play with respect to the opposition relationship.The different experimentations show the effect of the learning condition with verbalization on the action project and on the pertinence of choices in configurations of play during game play. There is an unquestionable interest for the construction of long term tactical knowledge in relation to the implementation of an actual motor semiotic activity in handball.Small-sided games constitute a fundamental learning tool in team sport didactics. Relating thought in and on action offers students differentiated ways for making progress. Reflective feedback on game play generates its improvement, for it provides access to action rules. By insuring rigor in the research process and by keeping in mind the clarification of the various stages of our work, we tried to contribute to the development of team sport didactics at school

Cette thèse a pour objet à partir d'une approche sociologique d'évaluer qualitativement la cohésion globale d'une équipe de football amateur en tenant compte des principaux acteurs que sont les joueurs, l'entraîneur et le président du club d'une part et d'analyser les liens entre la cohésion de groupe et les résultats sportifs d'autre part. La question est donc de savoir dans quelle mesure les interactions entre les membres d'une équipe de football amateur tant sur le terrain de jeu qu'en dehors peuvent-elles refléter le niveau de cohésion globale de l'organisation .Il s'agit d'expliquer à partir de l'analyse stratégique et systémique de Crozier et Friedberg (1977), comment ces acteurs aux objectifs personnels différents, voire même opposés réussissent-ils à coopérer pour atteindre l'objectif sportif fixé par le groupe. C'est en d'autres termes chercher à comprendre comment malgré leurs ressources et contraintes inégales, les diverses stratégies d'acteurs, les membres d'une équipe arrivent-ils à collaborer. Trois équipes seniors des clubs du Rhône ont été retenues dans cette étude : il s'agit de Grigny FC, l'AS Bron Grand Lyon et l'US Millery Vourles. Les principaux résultats de ces enquêtes montrent que : l'entraîneur et surtout le président peuvent autant influencer la cohésion d'équipe que les joueurs ; que les résultats sportifs d'une équipe de football amateur sont fonction non seulement du degré de cohésion globale de ses membres, mais aussi de la prise en compte des aléas sportifs ; que la notion d'amateurisme varie d'un club à un autre en fonction de certains paramètres parmi lesquels la distribution ou non de l'argent aux joueurs occupe une place de choix. Ces études concluent donc que la cohésion globale des membres d'une équipe de football amateur peut s'évaluer qualitativement et influence effectivement ses résultats sportifs / This thesis aims from a sociological approach to assess qualitatively the overall cohesion of a team of amateur football taking into account the main actors are the players, the coach and the club president on the one hand and analyze the relationship between group cohesion and sports scores on the other. The question is to what extent the interactions between members of a team of amateur football as the playground and outside can they reflect the level of overall cohesion of the organization. This is explained from the strategic and systemic analysis of Crozier and Friedberg (1977), how these actors at different personal goals, even opposite successful are to cooperate to achieve the goal set by the sports group. It is in other words trying to understand how despite their resources, unequal stresses, and various stakeholder strategies, the team members come to work. Three senior teams clubs of Rhone were included in this study: it is Grigny Football Club, the Athletic Association of Greater Lyon Bron and Union Sportive of Millery Vourles. The main results of these investigations show that: the coach and especially the president can all influence teams cohesion as players; the sports results of a team of amateur football depends not only on the degree of overall cohesion of its members, but also taking into account the vagaries of sport; These studies conclude that the overall cohesion of the members of a team of amateur football can be evaluated qualitatively and effectively influences its sports results

L’ensemble de ce travail doctoral avait pour objectif d’optimiser les effets des programmes d’activités physiques pour prévenir les chutes chez les personnes âgées institutionnalisées. Le contrôle postural et la locomotion étant fondamentaux dans la prévention des chutes, il convient de les stimuler régulièrement par une pratique physique adaptée. Par ailleurs, l’amélioration de la sensibilité cutanée plantaire peut permettre d’améliorer le contrôle postural et la locomotion. Même si les bénéfices potentiels d'une stimulation des afférences cutanées plantaires par la pratique d’exercices pieds nus sont multiples, l’intérêt de cette modalité de pratique des activités physiques à destination des personnes âgées reste à démontrer. Deux groupes de personnes âgées ont ainsi dû suivre le même programme d’activités physiques, pieds-nus pour un groupe et en portant des chaussures pour l’autre groupe. Les principaux résultats ont révélé qu’un programme d’activités physiques pratiqué pieds nus améliorait davantage la sensibilité cutanée plantaire et le contrôle postural qu’un programme pratiqué avec des chaussures. Malgré l’avancée en âge, le système sensori-moteur semble toujours bénéficier d’une certaine plasticité. Ce système sensori-moteur peut être stimulé en sollicitant notamment les mécanorécepteurs cutanés plantaires. Les effets d’un programme d’activités physiques peuvent également être optimisés en plaçant les séances au moment de la journée le plus approprié. En évaluant l’influence du moment de pratique au cours de la journée, nous avons pu montrer qu’un programme d’activités physiques réalisé l’après-midi provoquait des effets positifs plus marqués qu’un programme réalisé le matin. De manière surprenante, le contrôle postural des sujets qui s’entraînaient l’après-midi s’améliorait principalement le matin, au moment de la journée où il est le plus efficace chez les personnes âgées. Ces adaptations seraient en phase avec le moment de la journée où les fonctions cognitives sont également optimales, c’est-à-dire le matin. / The main purpose of these researches was to optimize the effects of physical activity programs to prevent falls among institutionalized older adults. Postural control and gait are essential in preventing falls and should be regularly promoted by an appropriate physical practice. In addition, improving plantar cutaneous sensitivity can improve postural control and gait. Even though there are further potential benefits of stimulating plantar afferences by performing barefoot exercises, the effects of this modality of physical activity for the elderly remains unclear. Two groups of older adults were involved in the same physical activity program, barefoot for one group and while wearing shoes for the other. The main results revealed that a program of physical activity with barefoot exercises improved plantar cutaneous sensitivity and postural control to a greater extent than while wearing shoes. Despite advancement of aging, the sensorimotor system still seems to benefit from plasticity which can be stimulated by exercising barefoot and increasing somatosensory information from the foot. The time of day when people exercise can also influence the optimization of physical performance and enhance the effectiveness of a physical activity program. By assessing the influence of exercising at different times of day, we showed that training in the afternoon provided greater benefits on postural control than morning training. Surprisingly, postural control was mainly improved in the morning and did not improve when participants exercised in the morning. The postural control system would have benefited from an enhanced motor potential (acquired through afternoon training which optimized the musculoskeletal adaptations) only at the time of day when cognitive functions are optimal, i.e., in the morning.