Submitted by Gisely Teixeira (gisely.teixeira@uniceub.br) on 2018-06-11T17:45:54Z No. of bitstreams: 1 51400302.pdf: 951474 bytes, checksum: 6859fc26e0890958836dfd821941fdf9 (MD5) / Made available in DSpace on 2018-06-11T17:45:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 51400302.pdf: 951474 bytes, checksum: 6859fc26e0890958836dfd821941fdf9 (MD5) Previous issue date: 2018 / Neste trabalho, a variável metabólica analisada é a presença de lactato no sangue, ou melhor, a lactacidemia pré e pós - seção de treino de Jiu – Jitsu. O lactato é um sal, produto de via metabólica lática, ou seja, (não é produzido em qualquer circunstância pelo organismo humano). Geralmente, é produto de exercícios de alta intensidade que reflete a característica ácida em que se encontram os tecidos. O objetivo foi avaliar a resposta lactacidêmica em lutadores de Jiu Jitsu em função da suplementação de “Waxy Maize”. Fizeram parte deste estudo vinte (20) voluntários, na cidade de Brasília – DF, divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo Experimental (GE; 10 voluntários) e Grupo Controle (GC; 10 voluntários). Não houve diferença significativa entre os dois grupos na idade (p = 0,205), na massa corporal (p = 0,130), na estatura (p = 0,632), e no índice de massa corporal (p = 0,124). Notam – se diferenças significativas apenas no aumento da concentração de lactato pós – exercício em ambos os grupos quando comparado ao momento pré – treino analisados individualmente. Não se notou efeitos da suplementação “Waxy Maize” para a variação de lactato quando analisados GE e GC.

Submitted by Gisely Teixeira (gisely.teixeira@uniceub.br) on 2018-06-11T17:45:54Z No. of bitstreams: 1 51400302.pdf: 951474 bytes, checksum: 6859fc26e0890958836dfd821941fdf9 (MD5) / Made available in DSpace on 2018-06-11T17:45:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 51400302.pdf: 951474 bytes, checksum: 6859fc26e0890958836dfd821941fdf9 (MD5) Previous issue date: 2018 / Neste trabalho, a variável metabólica analisada é a presença de lactato no sangue, ou melhor, a lactacidemia pré e pós - seção de treino de Jiu – Jitsu. O lactato é um sal, produto de via metabólica lática, ou seja, (não é produzido em qualquer circunstância pelo organismo humano). Geralmente, é produto de exercícios de alta intensidade que reflete a característica ácida em que se encontram os tecidos. O objetivo foi avaliar a resposta lactacidêmica em lutadores de Jiu Jitsu em função da suplementação de “Waxy Maize”. Fizeram parte deste estudo vinte (20) voluntários, na cidade de Brasília – DF, divididos aleatoriamente em dois grupos: Grupo Experimental (GE; 10 voluntários) e Grupo Controle (GC; 10 voluntários). Não houve diferença significativa entre os dois grupos na idade (p = 0,205), na massa corporal (p = 0,130), na estatura (p = 0,632), e no índice de massa corporal (p = 0,124). Notam – se diferenças significativas apenas no aumento da concentração de lactato pós – exercício em ambos os grupos quando comparado ao momento pré – treino analisados individualmente. Não se notou efeitos da suplementação “Waxy Maize” para a variação de lactato quando analisados GE e GC.

O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física relacionada à saúde e a qualidade de vida de praticantes de lutas, artes marciais e modalidades de combate da cidade de São Paulo. Foram avaliados 965 indivíduos adultos do sexo masculino, praticantes das cinco modalidades mais populares no Brasil, por meio de bateria de avaliação da aptidão física (índice de massa corporal (IMC), relação cintura quadril (RCQ), percentual de gordura (%G), consumo máximo de oxigênio (VO2máx), força muscular, resistência muscular e flexibilidade) e pelo questionário abreviado de qualidade de vida da Organização Mundial de Saúde (WHOQOL- bref). Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva, da Análise de Correspondência, Análise de Variância e Correlação de Pearson, sendo que, para todas as análises foi utilizado o nível de significância de 5%. Segundo os critérios de aptidão física relacionada à saúde, propostos pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (2006), os praticantes avaliados apresentaram IMC classificado como sobrepeso (caratê, jiu-jitsu e judô) e normal (kung-fu e taekwondo); RCQ de risco moderado para todos os grupos; %G médio para todos os grupos; VO2máx acima da média (caratê e kung-fu) e bem acima da média (jiu-jitsu, judô e taekwondo); força muscular abaixo da média em todas as modalidades, exceto no caso do kung-fu, com classificação precária; resistência muscular acima da média em todos os grupos; flexibilidade média em todos os grupos. Foram encontradas diferenças estatisticamente significantes quanto ao IMC, com o grupo kung-fu apresentando valores inferiores ao caratê e ao judô e o grupo jiu-jitsu apresentando valores maiores que o caratê, kung-fu e taekwondo. Em relação ao VO2máx estimado, o grupo kungfu apresentou valor menor que os grupos jiu-jitsu e judô. Quanto à resistência muscular, o grupo jiu-jitsu apresentou valor superior aos grupos taekwondo e judô, sendo que este último apresentou valor inferior ao grupo kung-fu. Para a flexibilidade, o grupo jiu-jitsu apresentou valor inferior aos grupos caratê, taekwondo e kung-fu, sendo que este último apresentou superioridade em relação ao grupo judô. A qualidade de vida foi igual entre os grupos e todos apresentaram resultados superiores aos valores normativos nos quatro domínios para homens adultos brasileiros. As correlações entre aptidão física e os domínios de qualidade de vida foram significantes, porém muito baixas. Com base nos achados do presente estudo é possível concluir que a prática das diferentes atividades investigadas provavelmente está associada com boa qualidade de vida e aptidão física relacionada à saúde acima da média, exceto no que se refere à força muscular / This study was designed to evaluate health-related physical fitness and quality of life in practitioners of martial arts and combat sports in the city of São Paulo, Brazil. A total of 965 adult male practitioners of the five most popular modalities in Brazil were evaluated using the following variables and fitness assessment tests: body mass index (BMI), waist-hip ratio (WHR), fat percentage (%G), estimated maximal oxygen uptake (VO2max), muscle strength, muscle endurance and flexibility. The subjects also answered an abbreviated version of the The World Health Organization quality of life assessment instrument (WHOQOL-bref). Data was analyzed using descriptive statistics, correspondence analysis, analysis of variance and Pearson\'s correlation with 5% of significance level in all analysis. According to health-related physical fitness criteria proposed by the American College of Sports Medicine (2006), the subjects evaluated presented BMI ranges between overweight (in karate, jiu-jitsu and judo groups) and normal (in kung-fu and taekwondo groups), WHR indicating moderate risks and percentage of fat (%G) in average range in all groups; above average VO2max range (in karate and kung-fu groups) and well above average VO2max range (in jiu-jitsu, judo and taekwondo groups), below average muscle strength in all modalities, except in the kung fu group, which was rated well below average; and above average strenght endurance and average flexibility in all groups. Statistically significant differences were found in BMI, with the kung-fu group presenting lower results compared to the karate and judo groups, and with the jiu-jitsu group presenting better results than karate, kung fu and taekwondo. Regarding VO2max, the kung fu group presented lower scores than the jiu-jitsu and judo groups. As for strenght endurance, jiu-jitsu group showed higher scores when compared to taekwondo and judo group, with this last one presenting lower scores than the kung fu group. Regarding flexibility, jiu-jitsu group showed lower scores when compared to karate, taekwondo and kung fu groups, with this last one showing superior results when compared to the judo group. The quality of life was similar between the groups, and all presented higher values in the four domains than the normative data for Brazilians male adults. Correlations between physical fitness and the quality of life domains were very low, yet significant. Based on the findings of this study we conclude that the practice of the various investigated activities is probably associated with good quality of life and health-related fitness above average, except with regard to muscle strength

O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física relacionada à saúde e a qualidade de vida de praticantes de lutas, artes marciais e modalidades de combate da cidade de São Paulo. Foram avaliados 965 indivíduos adultos do sexo masculino, praticantes das cinco modalidades mais populares no Brasil, por meio de bateria de avaliação da aptidão física (índice de massa corporal (IMC), relação cintura quadril (RCQ), percentual de gordura (%G), consumo máximo de oxigênio (VO2máx), força muscular, resistência muscular e flexibilidade) e pelo questionário abreviado de qualidade de vida da Organização Mundial de Saúde (WHOQOL- bref). Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva, da Análise de Correspondência, Análise de Variância e Correlação de Pearson, sendo que, para todas as análises foi utilizado o nível de significância de 5%. Segundo os critérios de aptidão física relacionada à saúde, propostos pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte (2006), os praticantes avaliados apresentaram IMC classificado como sobrepeso (caratê, jiu-jitsu e judô) e normal (kung-fu e taekwondo); RCQ de risco moderado para todos os grupos; %G médio para todos os grupos; VO2máx acima da média (caratê e kung-fu) e bem acima da média (jiu-jitsu, judô e taekwondo); força muscular abaixo da média em todas as modalidades, exceto no caso do kung-fu, com classificação precária; resistência muscular acima da média em todos os grupos; flexibilidade média em todos os grupos. Foram encontradas diferenças estatisticamente significantes quanto ao IMC, com o grupo kung-fu apresentando valores inferiores ao caratê e ao judô e o grupo jiu-jitsu apresentando valores maiores que o caratê, kung-fu e taekwondo. Em relação ao VO2máx estimado, o grupo kungfu apresentou valor menor que os grupos jiu-jitsu e judô. Quanto à resistência muscular, o grupo jiu-jitsu apresentou valor superior aos grupos taekwondo e judô, sendo que este último apresentou valor inferior ao grupo kung-fu. Para a flexibilidade, o grupo jiu-jitsu apresentou valor inferior aos grupos caratê, taekwondo e kung-fu, sendo que este último apresentou superioridade em relação ao grupo judô. A qualidade de vida foi igual entre os grupos e todos apresentaram resultados superiores aos valores normativos nos quatro domínios para homens adultos brasileiros. As correlações entre aptidão física e os domínios de qualidade de vida foram significantes, porém muito baixas. Com base nos achados do presente estudo é possível concluir que a prática das diferentes atividades investigadas provavelmente está associada com boa qualidade de vida e aptidão física relacionada à saúde acima da média, exceto no que se refere à força muscular / This study was designed to evaluate health-related physical fitness and quality of life in practitioners of martial arts and combat sports in the city of São Paulo, Brazil. A total of 965 adult male practitioners of the five most popular modalities in Brazil were evaluated using the following variables and fitness assessment tests: body mass index (BMI), waist-hip ratio (WHR), fat percentage (%G), estimated maximal oxygen uptake (VO2max), muscle strength, muscle endurance and flexibility. The subjects also answered an abbreviated version of the The World Health Organization quality of life assessment instrument (WHOQOL-bref). Data was analyzed using descriptive statistics, correspondence analysis, analysis of variance and Pearson\'s correlation with 5% of significance level in all analysis. According to health-related physical fitness criteria proposed by the American College of Sports Medicine (2006), the subjects evaluated presented BMI ranges between overweight (in karate, jiu-jitsu and judo groups) and normal (in kung-fu and taekwondo groups), WHR indicating moderate risks and percentage of fat (%G) in average range in all groups; above average VO2max range (in karate and kung-fu groups) and well above average VO2max range (in jiu-jitsu, judo and taekwondo groups), below average muscle strength in all modalities, except in the kung fu group, which was rated well below average; and above average strenght endurance and average flexibility in all groups. Statistically significant differences were found in BMI, with the kung-fu group presenting lower results compared to the karate and judo groups, and with the jiu-jitsu group presenting better results than karate, kung fu and taekwondo. Regarding VO2max, the kung fu group presented lower scores than the jiu-jitsu and judo groups. As for strenght endurance, jiu-jitsu group showed higher scores when compared to taekwondo and judo group, with this last one presenting lower scores than the kung fu group. Regarding flexibility, jiu-jitsu group showed lower scores when compared to karate, taekwondo and kung fu groups, with this last one showing superior results when compared to the judo group. The quality of life was similar between the groups, and all presented higher values in the four domains than the normative data for Brazilians male adults. Correlations between physical fitness and the quality of life domains were very low, yet significant. Based on the findings of this study we conclude that the practice of the various investigated activities is probably associated with good quality of life and health-related fitness above average, except with regard to muscle strength

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2016. / Made available in DSpace on 2016-09-27T04:06:40Z (GMT). No. of bitstreams: 1 339049.pdf: 1764248 bytes, checksum: 2fb73dd84d11a76056a00969d84b0b84 (MD5) Previous issue date: 2016 / Dentre os diversos componentes físicos envolvidos no combate de jiu-jitsu (JJ), as manifestações de força muscular estão entre as principais determinantes para o sucesso desta modalidade, principalmente em membros superiores. O primeiro estudo deste trabalho objetivou analisar parâmetros de força, tais como o pico de torque (PT) isométrico, concêntrico (PTCON), excêntrico (PTEXC), a taxa de produção de força (TPF) e a relação Torque-Ângulo (T-A), dos músculos flexores (FLX) e extensores (EXT) do cotovelo de praticantes de JJ. O segundo artigo objetivou verificar a correlação entre os PT obtidos na avaliação isocinética com testes específicos com o kimono (Kimono Grip Strength Tests ? KGST), sendo eles o Máximo Número de Repetições (MNR) e o Máximo Tempo de Sustentação (MTS). No estudo 1 participaram 28 praticantes de JJ, da faixa azul à preta, enquanto que no estudo 2 foram 15 sujeitos que completaram ambas as avaliações. O protocolo em dinamômetro consistiu de contrações voluntárias isométricas máximas em seis ângulos articulares (45, 60, 75, 90, 105, e 120°) para a determinação do PT (PT45, PT60, PT75, PT90, PT105 e PT120), da TPF e da relação T-A. Já as contrações dinâmicas a 60°·s-1 foram utilizadas para mensurar os PTCON e PTEXC de FLX e EXT do cotovelo. No estudo 2, o PT de apenas três ângulos articulares (PT45, PT90 e PT120) e os PTCON e PTEXC de FLX e EXT foram correlacionados com os testes MNR e MTS. Utilizou-se ANOVA one way para identificar as diferenças de PT na relação T-A, teste t-Student para as diferenças entre os grupos musculares e tipos de contração e a correlação de Pearson para verificar a relação entre as variáveis. O nível de significância adotado foi de 5%. No estudo 1, os FLX do cotovelo apresentaram maiores valores de PT isométrico que os EXT na maioria dos ângulos avaliados (45, 60, 75, e 90°; p<0,001), justificado pelas ações de controle de pegada no JJ. Entretanto, o PTCON dos EXT foi maior que dos FLX (p<0,01), devido às frequentes ações isoladas dos EXT, como para empurrar o adversário. As curvas T-A apresentaram o clássico formato de ?U? invertido descrito na literatura. Os ângulos articulares de 105º e 75° foram os mais favoráveis, e 45º e 120° os desfavoráveis para a produção de PT em EXT e FLX, respectivamente. No estudo 2, os KGST foram altamente correlacionados com parâmetros isocinéticos, com o MNR apresentando maiores correlações. A partir dos resultados obtidos no estudo 1, é possível concluir que a prática do JJ parece influenciar os valores de PT de EXT e FLX, nos modos concêntrico e isométrico, respectivamente. Com relação ao estudo 2, conclui-se que o teste específico MNR apresenta grande correlação com valores de PT obtidos em avaliação em dinamometria isocinética, fornecendo informações significativas sobre torque muscular em praticantes de JJ.<br> / Abstract : Among many physical components required in jiu jitsu (JJ) matches, explosive and endurance strength parameters are considered determinants to success, mainly in upper limbs. The first study aimed to describe and analyze strength parameters of elbow flexors (FLX) and extensors (EXT) from JJ practitioners, as isometric peak torque (PT), concentric (PTCON) and eccentric (PTECC), rate of force development (RFD) and Torque-Angle (T-A) relation. The second study aimed to verify correlations between PT obtained from dynamometry with specific tests using the kimono (Kimono Grip Strength Tests ? KGST), as the Maximum Number of Repetitions (MNR) and Maximum Static Lift (MSL). Participants were 28 male JJ practitioners in study 1, from blue to black belt, whereas 15 subjects took part in study 2, completing both evaluations. Dinamometer protocol consisted of maximum voluntary isometric contraction at six articular angles (45, 60, 75, 90, 105 and 120°) in order to determine PT (PT45, PT60, PT75, PT90, PT105 and PT120), RFD and T-A relation, while dynamic contraction at 60°·s-1 assessed PTCON and PTECC from elbow FLX and EXT. In study 2, the PT from three elbow angles (PT45, PT90, PT120), PTCON and PTECC from FLX and EXT were correlated with MNR and MSL. ANOVA one way, Student t-test and Pearson correlation product were utilized for identifying differences in T-A relation, differences of PT among distinct muscle groups and type of contraction, and to assess correlation between evaluations, respectively. Significance level was set at 5%. Results from study 1 shows elbow FLX stronger isometrically (at 45, 60, 75, and 90º; p<0.001) but weaker concentrically (p<0.01) in comparison to EXT. This is probably due to the amount of FLX isometric actions of grip dispute and the concentric component of pushing the opponent required from elbow EXT. The T-A relations demonstrated the classic shape of inverted ?U? previously described. Joint positions of 105º and 75º were identified as the most favorable, whereas 45º and 120º as unfavorable in the maximum PT output of elbow EXT and FLX, respectively. In study 2, KGST were highly correlated with isokinetic parameters, considering that MNR presented greater correlations. According to data obtained in study 1, JJ have influence in PT values obtained by EXT and FLX, mainly in concentric and isometric modes, respectively. Finally, regarding study 2, it concludes that MNR test showed large correlation with PT values obtained by isokinetic dynamometry, providing relevant information about muscular strength in JJ practitioners.

Submitted by Luciana Ferreira (lucgeral@gmail.com) on 2016-09-15T13:48:14Z No. of bitstreams: 2 Tese - Nestor Persio Alvim Agricola - 2016.pdf: 3464018 bytes, checksum: bb77f044b42e5748a94916701560da4c (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) / Approved for entry into archive by Luciana Ferreira (lucgeral@gmail.com) on 2016-09-15T13:48:37Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Tese - Nestor Persio Alvim Agricola - 2016.pdf: 3464018 bytes, checksum: bb77f044b42e5748a94916701560da4c (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) / Made available in DSpace on 2016-09-15T13:48:38Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Tese - Nestor Persio Alvim Agricola - 2016.pdf: 3464018 bytes, checksum: bb77f044b42e5748a94916701560da4c (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5) Previous issue date: 2016-05-09 / Physical exercise is considered an important variable in the study of human health, especially due the changes induced in several biomarkers. In physical training, body adaptations are quite specific for each type of sport and effort. The quantification of biochemical parameters related to human health, mediated by physical activity in its many variations, provides new scientific eyes, not only for what relates to the interaction between the various systems, but also in relation to physiological and adaptive effects generated by them. This research consists of the systematic monitoring of Jiu Jitsu athletes, quantifying the variations of some biochemical parameters linked to health, in an attempt to assess the modality of sport in its potential for health and verify the variations in these parameters depending on the type and intensity of the effort and the special characteristics of the sport. Jiu Jitsu is a kind of sport that has gained prominence and become popular. Throughout the year of training, athletes alternate periods of high intensity training with low intensity periods. The energy expenditure is high and the maximum or submaximal effort often leads to muscle, joint and bone injuries. This is a longitudinal descriptive observational study of measurement that had the participation of 14 volunteers who were monitored for 9 months in their training routine. Blood and saliva samples were collected and the heart rate was monitored throughout this period. Saliva was used to quantify nitric oxide and blood for hematological parameters. The results of the experiments were submitted to statistical tests. Hematological parameters of the red series are influenced by the physical effort when performed in a long-lasting mode, during the training period, responding to the intensity of the effort made. The white series, related to the immune system, is influenced acutely, responding to the exercise stimulus with significant changes as the effort is more or less intense. The production of NO in the organism tends to follow the level of effort made; however, the modality studied has the characteristic of promoting the stimulation of the sympathetic nervous system, what reduced the activity of salivary gland and nitrite concentrations after training is performed. Musculoskeletal injuries are typical of this kind of sport and very typical, which ends up modulating partly the organic response to training. This stimulation, however, must be seen as positive for activating the adaptive response and the interaction of several systems. / O exercício físico é considerado uma variável importante no estudo da saúde humana, principalmente pelas alterações induzidas em diversos marcadores. No treinamento físico, as adaptações do organismo são bastante específicas para cada modalidade esportiva ou tipo de esforço. A quantificação de parâmetros bioquímicos relacionados com a saúde humana, mediados pelo exercício físico em suas diversas variações, possibilita novos olhares da ciência, não só em relação a interação entre os diversos sistemas, mas também em relação aos efeitos fisiológicos e adaptativos gerados. Esta pesquisa consiste no acompanhamento sistemático de atletas de Jiu Jitsu, quantificando as variações de alguns parâmetros bioquímicos ligados à saúde, na intenção de avaliar a modalidade em suas potencialidades para a saúde e verificar as variações nesses parâmetros em função do tipo e intensidade do esforço e das particularidades da modalidade.O Jiu Jitsu é uma modalidade esportiva que tem ganhado destaque e se popularizado. Ao longo do ano de treinamento, os atletas alternam períodos de alta intensidade do treinamento, com períodos de baixa intensidade. O dispêndio de energia é elevado e o esforço máximo ou submáximo frequentemente leva às lesões musculares, articulares e ósseas. Este é um estudo observacional descritivo longitudinal de mensuração que contou com a participação de 14 voluntários que foram acompanhados durante 9 meses em sua rotina de treinamento. Foram coletadas amostras de sangue e saliva e a frequência cardíaca foi monitorada durante todo o período. A saliva foi usada para a quantificação de óxido nítrico e o sangue para os parâmetros hematológicos. Os resultados dos experimentos foram submetidos a testes estatísticos. Os parâmetros hematológicos da séria vermelha são influenciados pelo esforço físico de forma crônica, ao longo do período de treinamento, respondendo à intensidade do esforço realizado. A série branca, relacionada ao sistema imune, sofre influência de forma aguda, respondendo aos estímulos do exercício com alterações significativas conforme o esforço é mais ou menos intenso. A produção de NO no organismo tende a acompanhar o nível de esforço realizado, contudo, a modalidade estudada tem a característica de promover o estímulo do sistema nervoso simpático, o que reduziu a atividade da glândula salivar e as concentrações de nitrito após o treinamento realizado. As lesões músculo-esqueléticas são típicas da modalidade e muito frequentes o que acaba por modular, em parte, a resposta orgânica ao treinamento. Essa estimulação, entretanto, deve ser considerada positiva por ativar a resposta adapativa e a interação entre diversos sistemas.

Introduction: Competitive sports require strenuous physical preparation that causes in their athletes a series of negative physiological changes (muscle damage, decrease in ability to generate strength, etc.), aiming to minimise these effects is necessary Find strategies that assist the acceleration of the workout recovery process, enabling the maintenance at the level of training estimated to achieve competitive demand. Objective: To analyze different methods of recovery in relation to the training and competition of Jiu-jitsu. Methods: The sample was composed of 10 male males, aged between 18 and 29 years, practitioners of modalities, with experience in competitions, there was a simulation of training and competition in the first moment half of the individuals were subjected to Treatment with cryotherapy, the other half remained at rest. A week later there was the crossing of the groups so that everyone would pass through every moment. Blood collection was performed at different times to measure the markers of muscle damage before, immediately after, 24h and 48 hours of performing training and simulation of competition. Results: Recovery with cryotherapy proved beneficial for Jiu-jitsu, with reduction in levels of LDH and perception of muscular pain, as well as assisted in the recovery of power in the upper and lower members 24h post, as well as the model of rated training can follow the requirements of a competition satisfactorily. Conclusion: Cryotherapy can be used as a workout recovery tool to assist teachers and athletes in the maintenance of the training program, which in turn have high correlation with the demand required in a competition. / Introdução:esportes competitivos exigem uma preparação física extenuante que ocasiona em seus atletas uma série de alterações fisiológicas negativas (dano muscular, diminuição na capacidade de gerar força, etc), visando minimizar esses efeitos é necessário encontrar estratégias que auxiliem a aceleração do processo de recuperação pós-treino, possibilitando a manutenção no nível de treinamento estimado para atingir a demanda competitiva. Objetivo:analisar diferentes métodos de recuperação em relação ao treino e competição de Jiu-Jítsu. Métodos:a amostra foi composta por 10 indivíduos do sexo masculino, com idade entre 18 e 29 anos, praticantes das modalidades, com experiência em competições,houve uma simulação de treino e competição no primeiro momento metade dos indivíduos foram submetidos ao tratamento com a Crioterapia, a outra metade permaneceu em repouso. Uma semana depois os houve o cruzamento dos grupos para que todos passassem por todos momentos. Foi realizada coleta de sangue em diferentes momentos para medir os marcadores de dano muscular antes, imediatamente depois, 24h e 48h pós da realização de treino e simulação de competição. Resultados:a recuperação com Crioterapiamostrou-sebenéfica para Jiu-Jítsu, havendo redução nos níveis de LDH e de percepção de dor muscular, bem como auxiliou na recuperação da potência nos membros superiores e inferiores 24h pósintervenção, bem como o modelo de treino avaliado consegue acompanhar de forma satisfatória as exigências de uma competição. Conclusão: aCrioterapiapode ser utilizada como ferramenta de recuperação pós-treino para auxiliar professores e atletas na manutenção do programa de treinamento, que por sua vez possuem alta correlação com a demanda exigida em uma competição. / São Cristóvão, SE

Introdução: O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ, do inglês Brazilian Jiu-Jitsu) é uma modalidade de esporte de combate de característica acíclica, com períodos de esforço de alta intensidade alternados com ações de baixa intensidade. Poucos estudos se voltaram para os aspectos do treinamento físico na modalidade. As evidências disponíveis recomendam, dentre outras condutas, a prática de exercícios intervalados a fim de condicionar atletas de BJJ. Contudo, faltam evidências que suportem essa prática. Até o presente momento, o estudo que avaliou o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em atletas de BJJ demonstrou melhores resultados em testes funcionais, quando comparado a um grupo que realizou o treinamento da forma tradicional. Entretanto, os autores não caracterizaram os exercícios utilizados durante o treinamento, nem testaram diferente intervalos de esforço Objetivo: Descrever e comparar a demanda cardiorrespiratória (VO2 e FC), a percepção subjetiva de esforço (PSE) e a contribuição dos sistemas energéticos (aeróbio, anaeróbio alático) durante a realização de três intervalos distintos (30 s, 60 s e 90 s) de três exercícios de BJJ (Arm Lock, Entrada de Queda e Passagem de Guarda) realizados em intensidade máxima. Métodos: A amostra foi composta de atletas de BJJ das faixas roxa, marrom e preta, sexo masculino de 20 – 45 anos, com participação em competições de nível nacional. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e o débito de oxigênio (VO2deb) foram mensurados através de testes em esteira, objetivando a avaliação da capacidade aeróbia máxima e EPOC após esforço supramáximo, respectivamente. Os participantes realizaram três protocolos de diferentes exercícios com distintas durações, todos de maneira all-out. A ordem dos protocolos foi definida por sorteio. O VO2 e a FC foram avaliados ao longo de todo o protocolo de exercício e a PSE foi avaliada após cada exercício. A contribuição dos sistemas energéticos foi calculada através do software GEDAE-Lab que leva em consideração o VO2 durante o exercício e no período de recuperação. Estatística: Para comparação do efeito modo e duração de esforço foram realizados dois testes de análise de variância de uma via (ANOVA-one way), com post-hoc de Tukey. O tamanho de efeito foi calculado através teste d de Cohen. Foi adotado um nível de significância de 5%. Resultados: O VO2 sofreu efeito da manipulação do modo e duração do esforço. A intensidade atingida (VO2esf) em 60 e 90 s foi superior a 30 s. O aumento da duração de esforço gerou incremento progressivo no consumo total de oxigênio (VO2total), conduzido por um aumento da contribuição aeróbia (VO2aer). Contudo, não houve incremento no VO2deb em resposta ao aumento da duração de esforço. Entre os exercícios, o ArmLock (AL) apresentou valores de VO2esf inferiores a Entrada de Queda (EQ) e Passagem de Guarda (PG). O VO2total também foi maior nos exercícios EQ e PG. O VO2deb do exercício EQ foi superior ao AL em 60 s. Conclusão: O consumo de oxigênio de exercícios realizado de pé foi superior ao exercícios realizado em decúbito dorsal. Entretanto, o EPOC entre os exercícios foi semelhante. Além disso, a demanda energética aumentou com incrementos na duração do esfoço. Esse incremento ocorre em paralelo a um incremento na contribuição aeróbia. / Introduction: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is an acyclic combat sports modality, with high intensity efforts interspected by low intensity recovery periods. Few studies have looked at the physical training aspects on this modality. Based on the current evidences, guidelines of conditioning for BJJ athletes recomend, among others, the practice of intermittent exercise. However, there is a lack of evidence to support this approach. Until the moment, the study that looked towards the effects of High Intensity Intervaled Training (HIIT) has shown that this type of training resulted in better, physical tests scores than traditional BJJ training. However, the authors did not characterized the exercises that they used during the training. Understanding the physiological demand of each exercise is importante in order to rank them by intensity, helping coaches to apply each exercise on the best moment of training programs. Goals: The aim of this study was to describe the physiological demand (VO2 and HR), the rate of perceived exertion (RPE) and the energy system contribution (aerobic and alactic anaerobic) during the completion of the three different protocols of technical BJJ exercises. Methods: The sample was composed of male BJJ athletes, age 20 – 45 years old, graded as purple, brown and black belt, that competed in national level. Maximal Oxygen Consumption (VO2max) and Oxygen Debt (VO2deb) were measured to determine maximal aerobic and EPOC response to supramaximal effort. The subjects performed three distinct protocols for each exercise, the order was randomly determined. VO2 and HR were measured through the whole protocol, RPE was measured after each exercise interval. The software GEDAE-Lab was used to calculate the energy systems contribution, considering the VO2 during the protocol. Statistics: Two independent ANOVA-one way tests were used to check the effort mode and duration effect, with Tukey test post-hoc. Cohen’s d test was used to analyse the effect size, the alpha was equal or more 0.05. Results: VO2 was affected by mode and duration of exercise. The intensity (VO2esf) reached during 60 and 90 s effort was greater than 30 s. There was a main effect of increasing the duration over the total oxygen consumption (VO2total), driven by the increase of aerobic contribution (VO2aer). However, the VO2deb was similar between the interval durations tested. Between the exercises, Arm Lock (AL) presented lower VO2esf values than Entrada de Queda (EQ) e Passagem de Guarda (PG). The VO2total was also greater in EQ and PG than AL. In 60 s EQ presented greater values than AL for VO2deb. Conclusion: The oxygen consumption on exercises performed in stand positions was higher than exercises perfomed on the ground. However, the EPOC between the exercises was similar. Moreover, the energetic demand increased with increments in exercise duration. This increment was associated with an increase in aerobic contribution.

This dissertation evaluates veteran participation in the martial art of Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) as a tool of reassimilation for veterans suffering from anxiety, stress and/or combat PTSD associated with military deployment. From the onset of Operation Iraqi Freedom, Operation Enduring Freedom and Operation New Dawn, challenges associated with U.S. Veteran assimilation and reintegration have been increasing. Coping with long term displacement, trauma, loss, and making sense of identity shifts between being an active duty service member and civilian can often present challenges when navigating back into civilian life. By utilizing a neuroanthropological lens, ethnographic inquiry, surveys, semi-structured interviews, and focus groups, this research advances anthropology’s understanding of how sport participation may have the ability to combat assimilation and mental health challenges that are a result of combative trauma exposure. I examine BJJ as a physical and mental tool for strengthening social bonds, buttressing identity formation, and easing the burden of transitioning into a civilian life after enduring time within a combative theater. This analysis is a building block for future research that will explore BJJ as an avenue of elective intervention for veterans suffering from stress and anxiety disorders associated with time in service.

Introdução: O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ, do inglês Brazilian Jiu-Jitsu) é uma modalidade de esporte de combate de característica acíclica, com períodos de esforço de alta intensidade alternados com ações de baixa intensidade. Poucos estudos se voltaram para os aspectos do treinamento físico na modalidade. As evidências disponíveis recomendam, dentre outras condutas, a prática de exercícios intervalados a fim de condicionar atletas de BJJ. Contudo, faltam evidências que suportem essa prática. Até o presente momento, o estudo que avaliou o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em atletas de BJJ demonstrou melhores resultados em testes funcionais, quando comparado a um grupo que realizou o treinamento da forma tradicional. Entretanto, os autores não caracterizaram os exercícios utilizados durante o treinamento, nem testaram diferente intervalos de esforço Objetivo: Descrever e comparar a demanda cardiorrespiratória (VO2 e FC), a percepção subjetiva de esforço (PSE) e a contribuição dos sistemas energéticos (aeróbio, anaeróbio alático) durante a realização de três intervalos distintos (30 s, 60 s e 90 s) de três exercícios de BJJ (Arm Lock, Entrada de Queda e Passagem de Guarda) realizados em intensidade máxima. Métodos: A amostra foi composta de atletas de BJJ das faixas roxa, marrom e preta, sexo masculino de 20 – 45 anos, com participação em competições de nível nacional. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) e o débito de oxigênio (VO2deb) foram mensurados através de testes em esteira, objetivando a avaliação da capacidade aeróbia máxima e EPOC após esforço supramáximo, respectivamente. Os participantes realizaram três protocolos de diferentes exercícios com distintas durações, todos de maneira all-out. A ordem dos protocolos foi definida por sorteio. O VO2 e a FC foram avaliados ao longo de todo o protocolo de exercício e a PSE foi avaliada após cada exercício. A contribuição dos sistemas energéticos foi calculada através do software GEDAE-Lab que leva em consideração o VO2 durante o exercício e no período de recuperação. Estatística: Para comparação do efeito modo e duração de esforço foram realizados dois testes de análise de variância de uma via (ANOVA-one way), com post-hoc de Tukey. O tamanho de efeito foi calculado através teste d de Cohen. Foi adotado um nível de significância de 5%. Resultados: O VO2 sofreu efeito da manipulação do modo e duração do esforço. A intensidade atingida (VO2esf) em 60 e 90 s foi superior a 30 s. O aumento da duração de esforço gerou incremento progressivo no consumo total de oxigênio (VO2total), conduzido por um aumento da contribuição aeróbia (VO2aer). Contudo, não houve incremento no VO2deb em resposta ao aumento da duração de esforço. Entre os exercícios, o ArmLock (AL) apresentou valores de VO2esf inferiores a Entrada de Queda (EQ) e Passagem de Guarda (PG). O VO2total também foi maior nos exercícios EQ e PG. O VO2deb do exercício EQ foi superior ao AL em 60 s. Conclusão: O consumo de oxigênio de exercícios realizado de pé foi superior ao exercícios realizado em decúbito dorsal. Entretanto, o EPOC entre os exercícios foi semelhante. Além disso, a demanda energética aumentou com incrementos na duração do esfoço. Esse incremento ocorre em paralelo a um incremento na contribuição aeróbia. / Introduction: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is an acyclic combat sports modality, with high intensity efforts interspected by low intensity recovery periods. Few studies have looked at the physical training aspects on this modality. Based on the current evidences, guidelines of conditioning for BJJ athletes recomend, among others, the practice of intermittent exercise. However, there is a lack of evidence to support this approach. Until the moment, the study that looked towards the effects of High Intensity Intervaled Training (HIIT) has shown that this type of training resulted in better, physical tests scores than traditional BJJ training. However, the authors did not characterized the exercises that they used during the training. Understanding the physiological demand of each exercise is importante in order to rank them by intensity, helping coaches to apply each exercise on the best moment of training programs. Goals: The aim of this study was to describe the physiological demand (VO2 and HR), the rate of perceived exertion (RPE) and the energy system contribution (aerobic and alactic anaerobic) during the completion of the three different protocols of technical BJJ exercises. Methods: The sample was composed of male BJJ athletes, age 20 – 45 years old, graded as purple, brown and black belt, that competed in national level. Maximal Oxygen Consumption (VO2max) and Oxygen Debt (VO2deb) were measured to determine maximal aerobic and EPOC response to supramaximal effort. The subjects performed three distinct protocols for each exercise, the order was randomly determined. VO2 and HR were measured through the whole protocol, RPE was measured after each exercise interval. The software GEDAE-Lab was used to calculate the energy systems contribution, considering the VO2 during the protocol. Statistics: Two independent ANOVA-one way tests were used to check the effort mode and duration effect, with Tukey test post-hoc. Cohen’s d test was used to analyse the effect size, the alpha was equal or more 0.05. Results: VO2 was affected by mode and duration of exercise. The intensity (VO2esf) reached during 60 and 90 s effort was greater than 30 s. There was a main effect of increasing the duration over the total oxygen consumption (VO2total), driven by the increase of aerobic contribution (VO2aer). However, the VO2deb was similar between the interval durations tested. Between the exercises, Arm Lock (AL) presented lower VO2esf values than Entrada de Queda (EQ) e Passagem de Guarda (PG). The VO2total was also greater in EQ and PG than AL. In 60 s EQ presented greater values than AL for VO2deb. Conclusion: The oxygen consumption on exercises performed in stand positions was higher than exercises perfomed on the ground. However, the EPOC between the exercises was similar. Moreover, the energetic demand increased with increments in exercise duration. This increment was associated with an increase in aerobic contribution.