Tyrimo objektas — vaikų pusiausvyra, raumenų jėga ir ištvermė. Hipotezė: manome, kad vaikų, turinčių autizmo sutrikimą pusiausvyra, raumenų jėga bei ištvermė turėtų būti prastenė nei sveikų vaikų, o 4 savaičių kryptingos kineziterapijos pratybos turėtų reikšmingai pagerinti visus vertintus rodiklius. Tyrimo tikslas — nustatyti kineziterapijos poveikį 7-11 metų vaikų, sergančių autizmu, pusiausvyrai, raumenų jėgai ir raumenų ištvermei. Tyrimo uždaviniai: 1.Nustatyti ir palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą ir sveikų vaikų pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius. 2.Įvertinti 4 savaičių kineziterapijos poveikį vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliams. 3.Palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius, gautus po 4 savaičių intervencijos su sveikų vaikų rodikliais. Rezultatai: Tyrimo rezultatai parodė, kad po kineziterapijos taikymo vaikams, turintiems autizmo sutrikimą pagal modifikuotą Berg skalę, pusiausvyra padidėjo 6 balais. Plaštakos raumenų jėga po kineziterapijos vaikams padidėjo dešinėje rankoje 2 kg, kairėje rankoje 2,2 kg. Šuolio į tolį iš vietos testo rezultatai padidėjo 36,2 cm. Sėstis ir gultis testo rezultatai per 30 sekundžių padidėjo 4,5 karto. Po kineziterapinės intervencijos pritūpimai iki 90° kampo per 30 sekundžių padidėjo 5,7 karto. Lyginant rodiklius prieš kineziterapiją ir po jos, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliai reikšmingai... [toliau žr. visą tekstą] / Object of the study — children balance, muscle strength and endurance. Hypothesis: We believe that the muscle strength, endurance and balance of children with autism disorder should be worse than the normal healthy children, and that a 4 weeks of targeted physical therapy exercises should significantly improve all evaluated indicators. The aim: determine the effects of physical therapy for children from 7 to 11 years old with the autism of balance, muscular strength and endurance. Goals of the study: 1. To identify and compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autism disorder and healthy children. 2. To evaluate the effects of 4 weeks physical therapy for the children with autistic disorder of their balance, muscle strength and endurance characteristics. 3. To compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autistic disorder, after 4 weeks of intervention, with the characteristics of healthy children. Results: The results showed that after physical therapy children with autistic spectrum disorder in accordance with the modified Berg score balance improved by 6 points. Hand muscle strength after physical therapy for children has improved to 2 kg in the right hand and 2.2 kg in the left hand. Standing long jump improved by 36.2 cm. Sit and lie down test results for 30 seconds improved 4.5 times. After physical therapy intervention, the 90° squats for 30 seconds improved 5.7 times. In comparison with the... [to full text]

Tyrimo objektas — vaikų pusiausvyra, raumenų jėga ir ištvermė. Hipotezė: manome, kad vaikų, turinčių autizmo sutrikimą pusiausvyra, raumenų jėga bei ištvermė turėtų būti prastenė nei sveikų vaikų, o 4 savaičių kryptingos kineziterapijos pratybos turėtų reikšmingai pagerinti visus vertintus rodiklius. Tyrimo tikslas — nustatyti kineziterapijos poveikį 7-11 metų vaikų, sergančių autizmu, pusiausvyrai, raumenų jėgai ir raumenų ištvermei. Tyrimo uždaviniai: 1.Nustatyti ir palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą ir sveikų vaikų pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius. 2.Įvertinti 4 savaičių kineziterapijos poveikį vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliams. 3.Palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius, gautus po 4 savaičių intervencijos su sveikų vaikų rodikliais. Rezultatai: Tyrimo rezultatai parodė, kad po kineziterapijos taikymo vaikams, turintiems autizmo sutrikimą pagal modifikuotą Berg skalę, pusiausvyra padidėjo 6 balais. Plaštakos raumenų jėga po kineziterapijos vaikams padidėjo dešinėje rankoje 2 kg, kairėje rankoje 2,2 kg. Šuolio į tolį iš vietos testo rezultatai padidėjo 36,2 cm. Sėstis ir gultis testo rezultatai per 30 sekundžių padidėjo 4,5 karto. Po kineziterapinės intervencijos pritūpimai iki 90° kampo per 30 sekundžių padidėjo 5,7 karto. Lyginant rodiklius prieš kineziterapiją ir po jos, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliai reikšmingai... [toliau žr. visą tekstą] / Object of the study — children balance, muscle strength and endurance. Hypothesis: We believe that the muscle strength, endurance and balance of children with autism disorder should be worse than the normal healthy children, and that a 4 weeks of targeted physical therapy exercises should significantly improve all evaluated indicators. The aim: determine the effects of physical therapy for children from 7 to 11 years old with the autism of balance, muscular strength and endurance. Goals of the study: 1. To identify and compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autism disorder and healthy children. 2. To evaluate the effects of 4 weeks physical therapy for the children with autistic disorder of their balance, muscle strength and endurance characteristics. 3. To compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autistic disorder, after 4 weeks of intervention, with the characteristics of healthy children. Results: The results showed that after physical therapy children with autistic spectrum disorder in accordance with the modified Berg score balance improved by 6 points. Hand muscle strength after physical therapy for children has improved to 2 kg in the right hand and 2.2 kg in the left hand. Standing long jump improved by 36.2 cm. Sit and lie down test results for 30 seconds improved 4.5 times. After physical therapy intervention, the 90° squats for 30 seconds improved 5.7 times. In comparison with the... [to full text]

Tyrimo objektas — vaikų pusiausvyra, raumenų jėga ir ištvermė. Hipotezė: manome, kad vaikų, turinčių autizmo sutrikimą pusiausvyra, raumenų jėga bei ištvermė turėtų būti prastenė nei sveikų vaikų, o 4 savaičių kryptingos kineziterapijos pratybos turėtų reikšmingai pagerinti visus vertintus rodiklius. Tyrimo tikslas — nustatyti kineziterapijos poveikį 7-11 metų vaikų, sergančių autizmu, pusiausvyrai, raumenų jėgai ir raumenų ištvermei. Tyrimo uždaviniai: 1.Nustatyti ir palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą ir sveikų vaikų pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius. 2.Įvertinti 4 savaičių kineziterapijos poveikį vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliams. 3.Palyginti vaikų, turinčių autizmo sutrikimą, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodiklius, gautus po 4 savaičių intervencijos su sveikų vaikų rodikliais. Rezultatai: Tyrimo rezultatai parodė, kad po kineziterapijos taikymo vaikams, turintiems autizmo sutrikimą pagal modifikuotą Berg skalę, pusiausvyra padidėjo 6 balais. Plaštakos raumenų jėga po kineziterapijos vaikams padidėjo dešinėje rankoje 2 kg, kairėje rankoje 2,2 kg. Šuolio į tolį iš vietos testo rezultatai padidėjo 36,2 cm. Sėstis ir gultis testo rezultatai per 30 sekundžių padidėjo 4,5 karto. Po kineziterapinės intervencijos pritūpimai iki 90° kampo per 30 sekundžių padidėjo 5,7 karto. Lyginant rodiklius prieš kineziterapiją ir po jos, pusiausvyros, raumenų jėgos ir ištvermės rodikliai reikšmingai... [toliau žr. visą tekstą] / Object of the study — children balance, muscle strength and endurance. Hypothesis: We believe that the muscle strength, endurance and balance of children with autism disorder should be worse than the normal healthy children, and that a 4 weeks of targeted physical therapy exercises should significantly improve all evaluated indicators. The aim: determine the effects of physical therapy for children from 7 to 11 years old with the autism of balance, muscular strength and endurance. Goals of the study: 1. To identify and compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autism disorder and healthy children. 2. To evaluate the effects of 4 weeks physical therapy for the children with autistic disorder of their balance, muscle strength and endurance characteristics. 3. To compare balance, muscle strength and endurance characteristics of children with autistic disorder, after 4 weeks of intervention, with the characteristics of healthy children. Results: The results showed that after physical therapy children with autistic spectrum disorder in accordance with the modified Berg score balance improved by 6 points. Hand muscle strength after physical therapy for children has improved to 2 kg in the right hand and 2.2 kg in the left hand. Standing long jump improved by 36.2 cm. Sit and lie down test results for 30 seconds improved 4.5 times. After physical therapy intervention, the 90° squats for 30 seconds improved 5.7 times. In comparison with the... [to full text]

Nugaros skausmas yra plačiai paplitęs, tai – didžiulė socialinė, psichologinė ir ekonominė problema. 15 – 20% suaugusiųjų nugaros skausmą patiria bent kartą per metus, o 70 – 80% bent kartą gyvenime. Iš visų žmonių, kenčiančių nugaros skausmą, 5 – 10% jaučia lėtinį skausmą. Ši problema kamuoja apie 40% visų dirbančių žmonių ir tai yra viena iš dažniausių nedarbingumo priežasčių. Kineziterapija vandenyje yra efektyvus skausmo ir judamojo – atramos aparato kontrolės metodas. Darbo tikslas yra nustatyti nugaros skausmo, stuburo paslankumo, laikysenos ir liemens raumenų ištvermės kitimą taikant kineziterapiją vandenyje. Tikslui pasiekti buvo iškelti uždaviniai: nustatyti skausmo, laikysenos, stuburo paslankumo, pilvo, nugaros ir šoninių liemens raumenų ištvermės kitimą taikant kineziterapiją vandenyje, bei nustatyti ir įvertinti tiriamųjų gyvenseną. Iškėlėme hipotezę, kad po kineziterapijos vandenyje sumažės nugaros skausmas, padidės stuburo paslankumas ir liemens raumenų ištvermė, bei pagerės laikysena. Tyrime dalyvavo 14 nugaros skausmus patiriančių žmonių: 5 vyrai ir 9 moterys (amžiaus vidurkis 32±6,9 m.). Kineziterapijos vandenyje užsiėmimai vyko LKKA baseine, 2 kartus per savaitę. Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min. Buvo registruojamas skausmas (po kiekvieno užsiėmimo), vertinama laikysena (2 kartus); stuburo paslankumas ir liemens raumenų ištvermė buvo matuojami tyrimo pradžioje ir kas 10 savaičių (4 kartus). Gauti duomenys parodė, kad daugiau kaip pusė tiriamųjų laisvalaikį... [toliau žr. visą tekstą] / Back pain is a common problem and one of enormous social, psychologic, and economic burden. 15 – 20% of adult population experience back pain at least once in a year, and 70 – 80% experience back pain at least once in the lifetime. Meanwhile 5 – 10% suffers from chronic back pain. Back pain afflicts about 40% of working population and is a major cause of disability in the adult working population. Aquatic therapy is an effective way for controling back pain and muscle – sceletal features. The objective of this research is to define the effects of aquatic therapy on back pain, back mobility, posture and trunk muscle endurance. In order to obtain the objective we came up with the next targets: to measure the variation of posture, back mobility, trunk muscle, back pain when applying aquatic therapy and to estimate and assess the lifestyle of the participants. We hypothesized that aquatic therapy will reduce back pain, increase back mobility, trunk muscle endurance and improve posture. 14 people with back pain participated in the research (5 men and 9 women) with the average age of 32±6,9 years. Aquatic therapy sessions were held twice a week in the swimming pool of Lithuanian Academy of Physical Education. It took 45 minutes for a session. The next measures have been taken: pain (after each session), posture evaluation (2 times), back mobility and trunk muscle endurance have been measured in the beginning of the research and every 10 weeks (4 times). Data analysis identified... [to full text]

Vaikų ir paauglių fizinio pajėgumo lygis mažėja (Tomkinson et al., 2003; Tomkinson et al., 2007). Tai kelia nerimą, todėl kad šiose amžiaus grupėse fizinio pajėgumo lygis yra glaudžiai susijęs su fizine ir protine sveikata, kaip trumpalaike, taip ir ilgalaike (Malina, 1996; Ortega et al., 2008). Mokslininkai padarė išvadą, kad visi vaikai, ir turintys ir neturintys sveikatos sutrikimų, turi būti skatinami didesniam bendram fiziniam aktyvumui, bet ypač vidutinio ir didelio intensyvumo fiziniam aktyvumui (Kao et al., 2009). Pagal „Kūno kultūros silpnesnės sveikatos moksleiviams metodines rekomendacijas“ vaikai yra skirstomi i medicinines fizinio pajėgumo grupes, kurios atitinka moksleivio sveikatos būklę, fizinį išsivystymą, svarbiausių organizmo sistemų ir organų funkcinę būklę bei fizinį parengtumą. Nėra tirta, ar tikrai moksleivių, priskirtų paruošiamajai grupei, fizinis pajėgumas yra mažesnis, nei tų, kurie neturi objektyvios priežasties gauti mažesnį fizinį krūvį per kūno kultūros pamokas. Tam, kad sužinoti, kas turi įtakos fiziniam pajėgumui, papildomai buvo išskirta sportuojančiųjų moksleivių grupė ir vertinamas bendro fizinio aktyvumo ir skirtingo jo intensyvumo ryšys su fiziniu pajėgumu ir sveikata. Hipotezė: Moksleivių fizinis pajėgumas labiau priklausys nuo fizinio aktyvumo, nei nuo sveikatos būklės, kurią atspindi priklausymas pagrindinei ar parengiamajai (medicininei fizinio pajėgumo) grupei. Tyrimo tikslas: išanalizuoti moksleivių fizinio pajėgumo komponentų... [toliau žr. visą tekstą] / Longitudinal studies show a decline in physical fitness level in children and adolescents (Tomkinson et al., 2003; Tomkinson et al., 2007). It causes concern about youth health because the level of physical fitness of this age groups is closely related to physical and mental health (Malina, 1996; Ortega et al., 2008). Both healthy children and children with health problems should be encouraged to engage in more physical activity especially moderate or vigorous physical activity (Kao et al., 2009). According to „Physical activity for weaker health schoolchildren recommendations” (Švedas et al.., 2003), schoolchildren are divided into medical physical fitness groups. These groups are formed according to health condition, physical development, main body system functioning, and physical fitness level. There are no data about real physical fitness level of preparation group compared with main group schoolchildren who have no reason to get lower loading during physical education. In our study we separated school children, participating in sport activity, and measured total physical activity, different intensity of physical activity, and their association with physical fitness and health. Hypothesis: the physical fitness of school children more dependent on physical activity than health condition or belonging to lower physical fitness group. Aim of research: to analyze the association between schoolchildren physical fitness components, physical activity and health according to... [to full text]

Bakalauro darbe, analizuojama 11- 15 metų netaisyklingos laikysenos vaikų, liemens raumenų ištvermės ir stuburo paslankumo kaita, taikant stuburo stabilizavimo pratimus. Tyrimo tikslas: įvertinti stuburo stabilizavimo pratimų įtaką liemens raumenų ištvermei ir stuburo paslankumui 11- 15 metų netaisyklingos laikysenos vaikams. Tyrimui atskleisti buvo iškelti šie uždaviniai: išanalizuoti laikysenos formavimosi, jos sutrikimų ir korekcijos ypatumus remiantis mokslinės literatūros analize; taikant S. McGill statinės liemens raumenų ištvermės testus įvertinti ir palyginti liemens raumenų ištvermės kaitą kontrolinei ir eksperimentinei grupei; taikant stuburo paslankumo testus įvertinti ir palyginti stuburo paslankumo kaitą kontrolinei ir eksperimentinei grupei. Tyrime dalyvavo 11 – 15 metų vaikai, besigydantys Palangos vaikų reabilitacijos sanatorijoje „Palangos Gintaras“ ir turintys laikysenos sutrikimų. Buvo sudarytos dvi grupės vienodos pagal vaikų skaičių (kontrolinė ir eksperimentinė). Eksperimento pagalba buvo siekiama išsiaiškinti stuburo stabilizavimo pratimų poveikį tiriamųjų liemens raumenų ištvermei ir stuburo paslankumui. Eksperimentinei grupei papildomai buvo taikoma stuburo stabilizavimo pratimų programa. Tyrimas vyko nuo 2013 12 09 iki 2014 02 28. Tyrimo rezultatai atskleidė stuburo stabilizavimo pratimų poveikį, kuris buvo matomas išanalizavus tiriamųjų testo rezultatus. Eksperimentinės grupės tiriamųjų, kuriai buvo taikomi stuburo stabilizavimo pratimai, nugaros... [toliau žr. visą tekstą] / This study analyzed the change trunk muscles endurance and spinal flexibility of children with poor posture using spinal stabilization exercises. The aim of the research was: to evaluate spinal stabilization exercise’s effect for trunk muscles endurance and spine flexibility of 11 – 15 year old children with poor posture. For carrying out the research the following objectives were pursued: To analyze the posture formation, its problems and the correction peculiarities referring to scientific literature; to assess and compare trunk muscles endurance changes in control and experimental groups using S. McGill static trunk muscle endurance test; to assess and compare the changes in spinal flexibility of both control and experimental groups using spinal flexibility tests. 11 - 15-year-old children with poor posture from Children’s Rehabilitation Sanatorium “Palangos Gintaras” took part in the research. There were two identical groups – experimental and control. With the help of this experiment it was aimed to clear out the effect of spinal stabilization exercises for the trunk muscles endurance and spinal flexibility. An additional stabilization exercise program was applied to the experimental group. The investigation was going from the 9 December, 2013 to 28 February, 2014. The results of the research revealed the impact of the experiment on the children. It was clear after analyzing the data. The experimental group which experienced the spinal stabilization exercises, endurance... [to full text]

Tyrimo pagrindimas: sportininkų judėjimo gebėjimai vyksta dalyvaujant paskutiniai grandžiai pėdos lenkiamiesiems ir tiesiamiesiems raumenims (Нечаев, 2011). Didelio meistriškumo graikų-romėnų imtynininkų raumenų kraujotakos mobilizacijos ir atsigavimo ypatybės yra artimesnės ištvermės sporto šakų atstovams nei sprinto grupės sportininkų ypatybėms. (Ežerskis, 2009). Tikslas- išanalizuoti skirtingos adaptacijos fiziniams krūviams vyrų ir merginų pėdų lenkiamųjų raumenų funkcinius ypatumus. Hipotezė: pėdos lenkiamųjų raumenų ištvermė priklauso nuo maksimalios valingos jėgos dydžių, kuo didesnė jėga, tuo mažesnė ištvermė. Metodai: dinamometrija, literatūros šaltinių studija, statistinė analizė. Aptarimas ir Išvados: dvikovos sportininkių, ištvermės ir greitumo jėgos atstovų tarpusavyje kairės ir dešinės kojos jėga nesiskyrė yra proporcingų dydžių. Ištvermės sportininkų vyrų pėdos lenkiamųjų raumenų kojų jėga buvo ženkliai didesnė už dvikovos, sporto šakų, tačiau mažesnė nei greitumo jėgos atstovų. Dvikovos sporto šakų sportininkių ir ištvermės atstovų bei greitumo jėgos sportininkų MRI rodikliai skyrėsi neženkliai, tačiau jėga buvo mažesnė Nuo jėgos dydžio priklauso ištvermės trukmė. Esant didesnei jėgai ištvermės trukmė mažėja. Pagal santykio MVJ/MRI reikšmes visos priklauso stajerio tipui. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti dvikovos sporto šakų moterų ir vyrų, pėdos lenkiamųjų raumenų maksimalios valingos jėgos dydžius. 2. Nustatyti dvikovos sporto šakų moterų ir vyrų, pėdos... [toliau žr. visą tekstą] / Introduction: Atlete's movement depends on the activity of the foot flexor muscle strength and endurance. High craftsmanship Greco- Roman wrestlers muscle blood mobilization and recovery features are closer to endurance sports disciplines than sprint atlete properties. Aim: Analysis the different physical exertion adaptation of men and a girl's foot muscle flexion functional features. Hypothesis: foot flexor muscle endurance duel sport athletes are the same length as the representatives of the endurance strength but size was lager. Methods: dynamometry, literature study, a statistical analysis. Discussion and Conclusion: The duel athletes, endurance and speed power representatives each other left and right leg power is proportional not different sizes. Endurance representatives of men's foot flexor muscles leg strength was significantly higher than the duel sports, but less than the speed force representatives. Duel sport athletes and endurance representatives maximal muscle endurance characteristics differed slightly, but the force was smaller size of the force depends on endurance time. At higher power of endurance time decreases. According to the ratio of maximal voluntary contruction / maximal muscle endurance values all belong stajer type. Exploratory tasks : 1)set duel sports for men and women, foot flexion maximum voluntary muscle force figures. 2)Set duel sports for men and women, foot flexor muscle endurance for maximum muscle size. 3)Identify and analyze the duel... [to full text]

Tyrimo objektas: 16- 18 metų merginų liemens raumenų ištvermė ir pratimų su terapiniais kamuoliais poveikis jai. Pratimai ant nestabilių paviršių yra efektyvesni nei pratimai, ant stabilaus paviršiaus, siekiant liemens raumenų ištvermės gerinimo (Hodges et al., 1996; Anderson&Behm, 2005). Susitiprėjus liemens raumenų ištvermei, gerėja laikysena (Dudonienė ir Radzevičiūtė, 2010). Iškelta hipotezė, kad sistemingas pratimų su terapiniais kamuoliais (ant nestabilaus paviršiaus) integravimas į popamokinės, sportinės veiklos užsiėmimus, mokyklinio amžiaus merginoms, turės teigiamą poveikį jų liemens raumenų ištvermei. Darbo tikslas: nustatyti pratimų su terapiniais kamuoliais (ant nestabilaus paviršiaus) poveikį 16-18 metų merginų liemens raumenų ištvermei. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti 16-18 metų merginų liemens raumenų ištvermę, prieš pradedant mankštas su terapiniais kamuoliais (ant nestabilaus paviršiaus) ir merginų, kurios atliks pratimus ant stabilių paviršių. 2. Nustatyti ir palyginti 16-18 metų merginų liemens raumenų ištvermę, po 4 sav. trukusių mankštų su terapiniais kamuoliais (ant nestabilaus paviršiaus) ir merginų, atlikusių pratimus ant stabilių paviršių. 3. Nustatyti ir palyginti 4 sav. trukusių mankštų su terapiniais kamuoliais (ant nestabilaus paviršiaus) ir mankštų ant stabilaus paviršiaus poveikį 16-18 metų merginų liemens raumenų ištvermei. Darbo rezultatai: Po 4 sav. trukusios pratimų programos su kamuoliais (ant nestabilaus... [toliau žr. visą tekstą] / Object of research: Stamina of 16-18 years old girls waist muscle and effect with therapeutic balls for it. Exercises on unstable surfaces are more effective than those on stable surface, seeking for improvement of muscular waist stamina (Hodges et al., 1996; Anderson & Behm, 2005). When stamina of waist muscle is increased, posture also improves (Dudoniene and Radzeviciute, 2010). Hypothesis is held, that systematic integration of exercises with therapeutic balls (on unstable surface) into after-school sports activity of school age girls, will take a positive effect for the stamina of their waist muscle. Purpose of work: to determine the effect of exercises with therapeutic balls (on unstable surface) for 16-18 years old girls waist muscle stamina. Goals of work: 1. To determine and compare the stamina between 16-18 years old girls waist muscle before starting the exercises with therapeutic balls (on unstable surface) and girls, which will do exercises on stable surfaces. 2. To determine and compare the stamina between 16-18 years old girls waist muscle after 4 weeks of exercises with therapeutic balls (on unstable surface) and girls, which have done exercises on stable surfaces. 3. To determine and compare the effect of 4 weeks of exercises with therapeutic balls (on unstable surface) and exercises on stable surface for stamina of 16-18 years old girls waist muscle. Results of work: After 4 weeks exercise program with balls (on unstable surface) statistically... [to full text]

Kūno šerdis (angl., „Core”) ir „jegos namai” (angl., „Power house”) yra pagrindiniai terminai naudojami pakaitomis, ne tik pilatese, tačiau ir medicinoje, bei sporte (Cech & Martin, 2002). Pilatesas tai yra viso kūno šerdies stiprinimas (Hodges & Richardson,1999; Nicholas et al, 1976). Kūno šerdies stabilizavimas yra efektyvus ir reabilitacijos ir sporto programose (Dudonienė, 2008; S. McGill ,2007; H.S. Rhee 2012; S.P. Kumar ,2011; ir kt.). Kibleris (2006) Cholevicki J. ir Van Viet J.J.T. (2002) mano, jog kūno šerdies raumenys yra vieni iš svarbiausių raumenų ir stabilizavimo pratimai gali būti efektyviausi kai apima visą juosmens raumenyną. Juosmens segmentų stabilumas yra svarbus kūno biomechanikos komponentas, kurio nepakankamumas gali turėti įtakos nugaros juosmeninės dalies skausmui atsirasti (Kumar; 2011 ). Teigiama, jog skersinio pilvo ir dauginio nugaros raumenys yra svarbiausi stabilizuojant stuburą (Allison et al., 2008). Ant nestabilių paviršių arba vienos galūnės pozicijose reikia didesnės kūno šerdies raumenų veiklos (Faries, 2007). Raktiniai žodžiai: Nugaros ir pilvo raumenų ištvermė, Pilateso metodas, stabilizuojantys pratimai, kūno šerdis. Tyrimo objektas: 4 mėn. trukmės stabilizuojančių pratimų poveikis moterų liemens raumenų ištvermei Tikslas: Nustatyti 4 mėn. trukmės stabilizuojančių pratimų poveikį moterų liemens raumenų ištvermei. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti moterų liemens raumenų ištvermę, prieš ir po 4 mėnesių stabilizuojančių... [toliau žr. visą tekstą] / Body core and the power house is the main terms used interchangeably, not only pilates but also in medicine, and sports (Cech & Martin, 2002). Pilates is a total body core strengthening (Hodges & Richardson, 1999; Nicholas et al, 1976). Body core stabilization is effective and rehabilitation and sports programs (Dudonienė, 2008 , S. McGill , 2007, 2012 HS Rhee, SP Kumar , 2011 , and others. ) . Kibleris (2006) Cholevicki J. and Van Viet J.J.T. (2002) believe that the core muscles of the body are some of the major muscles and stabilizing exercises can be effective when covering the entire lumbar muscle. Lumbar segments of the stability of the biomechanics of the body is an important component of failure can affect spinal lumbar pain occur (Kumar, 2011). It is argued that cross multiple abdominal and back muscles are important in stabilizing the spine (Allison et al., 2008). On unstable surfaces or one limb positions requiring higher body core muscle (Faria, 2007). Key words: Back and abdominal muscle endurance, Pilates method, stabilizing exercises, body core . Subject: of the 4 months term stabilizing effect of exercise on trunk muscle endurance women Objective: Set of 4 months term stabilizing exercises on female torso muscle endurance. Tasks: 1. Identify and compare trunk muscle endurance of women before and after 4 months of stabilizing exercises targeting the Pilates method. 2. Set and compare trunk muscle endurance of women before and after 4 months of stabilizing... [to full text]

Tyrimo problema: nugaros skausmai — pagrindinė nedarbingumo ir negalios priežastis industrinėje visuomenėje. Sergant juosmens-kryžmens radikulopatija, kamuoja skausmas, apsunkinama kasdieninė veikla, mažėja pilvo ir nugaros raumenų jėga ir ištvermė. Siekdami padėti spręsti šią problemą, analizavome, kaip tradicinė kineziterapijos programa ir fiziniai pratimai su TerapiMaster įranga veikia darbingo amžiaus žmonių, sergančių juosmens-kryžmens radikulopatija, pilvo ir nugaros raumenų statinę ištvermę, skausmo intensyvumą bei jo įtaką kasdieninei žmogaus veiklai. Tyrimo objektas: skausmo, raumenų ištvermės ir nugaros skausmų įtakos tiriamųjų kasdieninei veiklai kaita, taikant skirtingas kineziterapijos programas. Tyrimo tikslas: palyginti tradicinės kineziterapijos ir pratimų su TerapiMaster įranga poveikį asmenims, sergantiems juosmens-kryžmens radikulopatija. Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti tradicinės kineziterapijos poveikį tiriamųjų skausmo intensyvumui ir kasdieninei veiklai. 2. Įvertinti tradicinės kineziterapijos poveikį tiriamųjų pilvo ir nugaros raumenų statinei ištvermei. 3. Įvertinti pratimų su TerapiMaster įranga poveikį tiriamųjų skausmo intensyvumui ir kasdieninei veiklai. 4. Įvertinti pratimų su TerapiMaster įranga poveikį tiriamųjų pilvo ir nugaros raumenų statinei ištvermei. 5. Palyginti abiejų kineziterapijos metodų poveikį. Išvados: 1. Po 16 tradicinės kineziterapijos procedūrų tiriamųjų skausmo intensyvumas ir neigiama nugaros skausmo įtaka kasdieninei... [toliau žr. visą tekstą] / Problem of study: low back pain is the main cause of absenteeism and disability in every industrialized society. People, who have lumbar-sacral radiculopathy, suffer from pain, it becomes hard for them to perform daily activities, and the abdominal and back muscles strength and endurance are also decreased. The effect of conventional physiotherapy program and physical exercises with TerapiMaster equipment on abdominal and back muscles static endurance, pain intensity and every day activities of middle-aged people, who have lumbar-sacral radiculopathy, were analyzed in this study. Object of study: the change of pain, muscle endurance and back pain influence on daily activities, applying different physiotherapy programs. Aim of study: to compare the influence of conventional physiotherapy and exercises with TerapiMaster equipment for patients with lumbar-sacral radiculopathy. Goals of study: 1. To evaluate effect of conventional physiotherapy on pain intensity and daily activities. 2. To evaluate effect of conventional physiotherapy on the abdominal and back muscles static endurance. 3. To evaluate effect of physical exercises with TerapiMaster equipment on pain intensity and daily activities. 4. To evaluate effect of physical exercises with TerapiMaster equipment on the abdominal and back muscles static endurance. 5. Compare the effect of both physiotherapy methods. Conclusions: 1. After 16 procedures of conventional physiotherapy the pain intensity and negative influence... [to full text]