Nowadays, way of living of girls and women can be described by little physical activities. Most of them do not go in for sports or take exercises and therefore their abdominal muscles are weak and get overstrained during pregnancy which can be the reason of irregular position of the foetus, hyperlordosis, might cause pains in the abdominal area or bottom limbs. Inadequate physical activities can cause adherent placenta, arterial hypotension, primary and secondary obstetrical asthenia, asphyxia of the foetus in the uterus, hypotonic bleeding, etc. Water has a very positive effect during pregnancy and water procedures are very much recommended in kinesitherapy. The research enables to better understand the need for physical activities and their use for a pregnant woman, the impact of doing safe and effective exercises during pregnancy and after childbirth, to think of help a kinesitherapist can provide in medical institutions and finally give recommendations for satisfying the needs of pregnant women. The aim of this research is to define the influence of kinesitherapic exercises on a pregnant women and her baby overland, in water and mixed conditions. Also toto set and evaluate the impact of kinesitherapy in different conditions on anthropometric indexes and arterial blood pressure of pregnant women in the second and third pregnancy term and give assessment of pregnant women’s physical activities in different conditions on their babies health. The research data shows that... [to full text]

Aerobics-one of the popular and favorite body culture forms between the girls and women of different age. Popularity of this type of sport is determined by the simplicity, the emotional feelings and efficiency. Different types of the effect of aerobic training were analyzed by: D. Vizbaraitė (2000), R. Kviklienė (2001), S. Poteliūnienė (2000), R. Baublienė (1998). The peculiarities of inner and outer Aerobic motivation were analyzed by: R. Malinauskas, O. Batutis, D. Jetkevičius (2005). However, the deeper influence of aerobic for the women of the age 18 – 23 was not widely analyzed.. Aim: to discover the efficiency of aerobic training for the women`s aged 18 – 23 coordinational abilities. 25 women were participating in the pedagogical experiment. Experiment was done in 2005 september 19th – 2005 december 5th in Olympic Gym sports club. Aerobic exercises took place two times a week for 45 minutes. We formulated the complexes of aerobical training. They were used from September 26th ,2005 until December 2nd, 2005. We have tested the ability level of some physical features and separate coordinational faculties in the beginning of the test and in the end as well. The complexes of exercises were structured by emphasizing the variety of exercises, plenty of steps, the consistency and the level of complication of separate parts of the body during exercising. 50% of participants stated that aerobic exercises positively influenced the development of their physical features. 84%... [to full text]

The research was performed at sport and health maintenance club ,,Romantic Gym“, obstetric-gynaecological department of public institution Panevezio Hospital and public institution Panevezio Primary Health Care Centre. The research was carried out in 2003 – 2004. 35 women aged 28 ± 4,2 participated in the research. Pregnant women were divided into two groups. Group 1 (n-20) was formed of women who exercised during all period of pregnancy and group 2 (n-15) of women who quit exercising in the first period of pregnancy. Exercises were done 3 – 4 times a week, duration 30 – 40 minutes. The respondents of group 1 according to their physical readiness (appendices 2 and 3) were classified as moderate or strong group of preparedness for pregnancy. They kept the rules of healthy nutrition, took vitamins, minerals and exercised. The respondents of group 2 did not keep the rules of healthy nutrition, take vitamins, minerals and exercise. The weight of newborns and pregnant women was assessed. The results revealed that women who did not exercise put on weight and it increased considerably in II – III periods of pregnancy. The newborns of mothers who kept the rules of healthy nutrition had bigger weight. It was noted that exercising and taking vitamins and minerals do not influence the weight of infants. It is advisable for pregnant women not only exercise, take vitamins and minerals, but to keel habits of healthy and correct diet.

Tyrimo objektas – tiriamųjų liemens raumenų statinės ištvermės, pusiausvyros, lankstumo rodiklių pokytis. Tyrimo problema – pastaruoju metu greitai daugėja gyvenimo būdo sąlygotų lėtinių sutrikimų. Geriausias būdas prieš juos kovoti – ne invazinis gydymas bei prevencija, todėl kineziterapeutai yra geriausioje padėtyje užpildyti šią kritinę nišą sveikatos apsaugoje. Vienas geriausių prevencijos būdų yra fizinis aktyvumas. Fizinis aktyvumas daugumai asocijuojasi su sportu, tačiau sportas neatsiejamas nuo traumų ir ne visiems yra priimtina sportinė veikla. Žmonės vis intensyviau ieško alternatyvių sveikatos stiprinimo būdų. Joga vis labiau plinta tiek visoje Europoje, tiek Lietuvoje. Pripažįstama, kad joga taip, kaip ir fizinis aktyvumas, turi didelę naudą tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Tačiau pagrinde tiriamas jogos poveikis pagyvenusiems, ar rečiau vidutinio amžiaus žmonėms. Verta ir aktualu nustatyti jogos poveikį vaikų fizinei būklei. Tyrimo tikslas – nustatyti jogos pratimų poveikį 6-9 klasių moksleivių fiziniam pajėgumui. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti jogos pratimų poveikį tiriamųjų pilvo, nugaros ir šoninių liemens raumenų statinei ištvermei, bei santykiams tarp jų. 2. Nustatyti jogos pratimų poveikį tiriamųjų pusiausvyrai. 3. Įvertinti jogos pratimų poveikį tiriamųjų lankstumui. 4. Palyginti rezultatus tarp tiriamosios ir kontrolinės grupių tiriamųjų. Tyrimo metodai: testavimas (buvo naudojami testai pilvo, nugaros ir šoninių liemens raumenų statinei ištvermei... [toliau žr. visą tekstą] / The object of research – the changes in static endurance of core muscles, balance and flexibility of schoolchildren of 6-9 grades. Background – there is noticeable increase of lifestyle chronic conditions in recent times. The best way to fight them is non-invasive treatment and prevention, so physical therapist are in the best position to fill this critical health care niche. Physical activity is one of the best possible prevention. Physical activity is related to sports for majority people, sports are related to injuries and is not acceptable for everyone. People are searching for alternative health promotion ways. Yoga is getting more and more popular in Europe and in Lithuania. Yoga is acknowledged to be beneficial for health. It is necessary to asses effect of yoga on physical fitness in schoolchildren. The aim – assess effect of yoga on physical fitness in schoolchildren of 6-9 grades. Tasks: 1. Assess effect of yoga on static endurance of core muscles and the ratios between them. 2. Assess effect of yoga on balance. 3. Assess effect of yoga on flexibility. 4. Compare the results between groups. Methods: testing (tests for static endurance of core muscles, balance and flexibility). Statistical analysis (SPSS Statistics 17.0 and Microsoft excel were used to make the calculations). Hypothesis: yoga will improve physical fitness of schoolchildren of 6-9 grades. Conclusions: 1. The effect of yoga was statistically meaningful on static endurance of core muscles. The effect... [to full text]

Darbe atlikta teorinė juosmeninės stuburo dalies skausmų mažinimo, raumenų stiprinimo programos įvertinimo analizė. Tyrimo objektas: gydomųjų pratimų atlikimo tempo bei ištvermės lavinimo įtaka juosmeninės stuburo dalies skausmų mažinimui. Tyrimo tikslas: Ištirti ir įvertinti, dviejų, skirtingų pratimų atlikimo technikų, ištvermės ir pratimų atlikimo tempo, veiksmingumą, mažinant juosmeninės stuburo dalies skausmus. Iškelta tyrimo hipotezė, teigianti, kad liemens raumenų ištvermingumas yra svarbesnis faktorius nugaros skausmų prevencijai, lyginant su raumens tempu atliekant judesius. Anketinė apklausa ir testavimu siekta ištirti ir įvertinti raumens pratimų atlikimo tempo bei ištvermės pratimų komplekso, su skirtinga pratimų atlikimo technika, veiksmingumą, mažinant juosmeninės stuburo dalies skausmus. Tiriamųjų imtį, sudarė 14 žmonių ( kiekvienoje grupėje - po septynis žmones: 4 moteris ir 3 vyrus, kurie jautė juosmeninės stuburo dalies skausmus, tačiau jiems nebuvo diagnozuotos išvaržos). Tyrimas, kuris truko menesį laiko, buvo vykdytas VŠĮ Šiaulių reabilitacijos centre. Eksperimentiniu laikotarpiu tiriamiesiems buvo taikytas tas pats pratimų kompleksas, tik su skirtinga pratimų atlikimo technika, raumenų tempui ir ištvermei lavinti. Judesių korekcijos pratimų kompleksas buvo orentuotas į raumenų ištvermės lavinimą (A grupė) bei judesio atlikimo tempą (B grupė). Empirinėje dalyje nagrinėjama, kaip specialieji, gydomieji pratimai, tiriamiesiems padės sumažinti... [toliau žr. visą tekstą] / Theoretical low back pain reduction, muscle strengthening program evaluation analysis was performed in the paper. The object of research: impact of rate of conducted therapeutic exercises and endurance training on reduction of low back pains. The aim: to investigate and assess the rate of muscle exercise performance and efficiency of endurance exercise complex in reducing low back pains. Hypothesis of the study claims that the trunk muscle endurance is more important factor in preventing back pains, compared with the rate of muscle movements. At the same time feeling of the subjects should improve. Questionnaire survey and testing were used to examine and evaluate the performance rate of muscle exercises and endurance exercise complex effectiveness in reducing low back pains. The sample consisted of 14 people (two groups of seven people, four women and three men, who felt pain in the low back part, but they have not been diagnosed with hernia). The study, which lasted a month, was carried out in VsI Šiauliai Rehabilitation Center. During the experimental period, subjects were subject to movement correction exercises complexes, oriented towards muscle endurance training (group A) and movement execution speed (group B). The empirical part examines how the specific, therapeutic exercises, will help the subjects to reduce lower back pain. The main empirical conclusions of the research: 1. The results suggest that by applying two different complexes of corrective... [to full text]

Kvėpavimas yra kūno egzistencijos ir gyvastingumo pagrindas, kuris padeda palaikyti dujų apykaita tarp organizmo ir aplinkos (Adaškevičienė, 2008). Grinienė, Vaitkauskas (2009), Kriščiūnas (2009), Andžiulis ir kt. (1999) savo knygose kvėpavimo pratimus išskiria kaip itin veiksmingą būdą, gydant kvėpavimo takų ligas. Bakalauro darbe, analizuojama specialių kvėpavimo pratimų programos poveikis vaikams, sergantiems bronchitu. Tyrimo tikslas: atskleisti specialių kvėpavimo pratimų programos poveikį 14-17 metų vaikams, sergantiems bronchitu. Tyrimui atskleisti buvo iškelti šie tikslai: apžvelgti kvėpavimo pratimų svarbą vaikams sergantiems bronchitu, remiantis mokslinės literatūros analize, taikant Štangės, Henšo ir krūtinės ląstos paslankumo testus ištirti ir palyginti eksperimentinės ir kontrolinės grupės vaikų plaučių funkcinį pajėgumą prieš ir po kineziterapijos taikymo, ištirti ir palyginti vaikų eksperimentines ir kontrolines grupes, ištestuoti ir įvertinti pilvo bei liemens šonų raumenų jėgą prieš ir po specialių kvėpavimo pratimų programos taikymo, taip nustatant eksperimento poveikį bei naudą vaikams. Tyrime dalyvavo trisdešimt Palangos vaikų reabilitacijos sanatorijos ,,Palangos Gintaras‘‘ 14-17 metų vaikai, sergantys bronchitu. Sudarytos dvi grupės - eksperimentinė ir kontrolinė, kuriose vaikų skaičius paskirstytas vienodai. Eksperimentinėje grupėje reikėjo išsiaiškinti specialių kvėpavimo pratimų poveikį pilvo, liemens šonų raumenų jėgą, plaučių... [toliau žr. visą tekstą] / Breathing is bodily existence’s and vitality basis. The aim of the work is to disclose specific breathing exercise program’s effects to 14-17 years - old children who are sick with bronchitis. To reveal the research goals were risen: to review breathing exercises importance to adolescent who have bronchitis basing on scientific literature analysis; applying Štangės, Henšo and thorax flexibility tests to examine and compare experimental and control group children’s lung functional capacity before and after physiotherapy application; to test and rate stomach and torso side muscles strength before and after specific breathing exercises program’s application in that way setting experiment’s effect and benefits for children. In this research thirty Palangos rehabilitation sanatorium “Palangos Gintaras” patients participated. It was 14-17 years’ old teenagers, who are sick with bronchitis. There was made two kind of groups: experimental and control in which the numbers of kids were the same. In experimental group it was needed to reveal specific breathing exercises effects on stomach, torso side muscles strength, lungs functional possibilities, thorax flexibility. In experimental group breathing exercises has been adapted two times per day. In control group ordinary physiotherapy activities happened. Research results revealed experiment effect statistically processed results were clearly seen, of the respiratory exercise program had a... [to full text]

Tyrimo problema. Medikams ir sveikatos specialistams nerimą kelia blogėjanti moksleivių sveikata. Lietuva pagal nepakankamai fiziškai aktyvių moksleivių dalį užima paskutiniąsias vietas. Daugėja moksleivių laiką leidžiančių prie kompiuterio ir televizoriaus ekranų. 2008 metų tyrimo duomenimis 50,4 proc. Lietuvos berniukų ir 64,4 proc. mergaičių yra nepakankamai fiziškai aktyvūs. Privalomojo sveikatos draudimo informacinės sistemos SVEIDRA duomenimis 2009 m. Lietuvoje buvo užregistruota 780 vaikų susirgimų ar traumų iš 1000. Vaikams (0–17 m.) dažniausiai registruojamos kvėpavimo sistemos ligos (567,8 sirgusiųjų 1000 vaikų 2009 m.), t.y. apie 57 proc. visų vaikų bent kartą buvo sirgę ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu. Kitomis ligomis vaikai sirgo gerokai mažiau. Lyginant 2008 m. ir 2009 m. rodiklius, reikia pabrėžti, kad 9,3 proc. padaugėjo vaikų sergančių ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir gripu (Lietuvos sveikatos statistika, 2009 m.). Mokslinėje literatūroje neteko rasti straipsnių, analizuojančių statinių ir dinaminių pratimų poveikį vaikų sergamumui kvėpavimo sistemos ligomis. Darbo tikslas. Nustatyti statinių ir dinaminių pratimų ryšį su 8–9 metų moksleivių sergamumu kvėpavimo sistemos ligomis. Hipotezė. Statiniai ir dinaminiai pratimai turėtų sumažinti vaikų sergamumą kvėpavimo sistemos ligomis. Tyrimo metodai ir organizavimas. Tyrimas buvo atliekamas Panevėžio Vysk. K. Paltaroko gimnazijoje. Tyrimas vyko vienerius mokslo metus (201... [toliau žr. visą tekstą] / Research problem. Doctors and health experts are worried about deteriorating children’s health. Lithuania, by insufficient physical activity of students, takes the last place. The number of students who spend time at computer and TV screens is increasing. According to the 2008 research data, 50,4% of Lithuanian boys and 64,4% of girls are not physically active enough. According to the data of an information management system for the public healthcare service SVEIDRA, in 2009 in Lithuania out of 1000 children 780 cases of diseases and traumas were reported. For children (from 0 to17 years old) the respiratory system diseases are most commonly reported (567,8 children out of 1000 in 2009), i.e. about 57% of all children who had at least one record of acute upper respiratory tract infection and influenza. The number of other reported children’s diseases was significantly lower. To have compared the indicators of 2008 and 2009, it should be noted that the number of children who suffered from acute upper respiratory tract infections and influenza has risen by 9.3 percent (Lithuanian Health Statistics, 2009). Research aim. To determine the relation of static and dynamic exercises with 8–9–year–old children’s incidence of respiratory diseases. Hypothesis. Static and dynamic exercises are reducing the incidence of child respiratory diseases Research methods and organization. The research has been carried out in Panevezys, K. Paltarokas Gymnasium. It took one academic year (2010 – 201... [to full text]

Bakalauro darbe analizuojamos 14 – 18 metų moksleivių nugaros skausmų priežastys. Iškelta hipotezė: tikėtina, kad nugaros skausmų priežastys gali būti: 1) mažai judrus gyvenimo būdas (pamokos mokykloje, darbas kompiuteriu, ilgas televizoriaus žiūrėjimas, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje), 2) ilgalaikės netaisyklingos padėtys (netaisyklingas sėdėjimas, stovėjimas, svorių kėlimas, perkėlimas, nešimas), 3) dažnai atliekami nesaugūs pratimai. Tyrime buvo panaudota pusiau uždaro tipo anketa. Ją sudarė: demografinis blokas (duomenys apie tyriamuosius) – lytis, amžius, mokykla, klasė; 2) klausimų blokas, skirtas išsiaiškinti ar tiriamieji skundžiasi nugaros skausmais, 3) klausimų blokas, atskleisti nugaros skausmų pasireiškimo priežastis. Tyrimo tikslas – nustatyti 14 – 18 metų moksleivių nugaros skausmų priežastis. Tyrime dalyvavo 114 IX – XII klasių moksleiviai (nuo 14 iki 18 metų amžiaus), iš dviejų Radviliškio miesto gimnazijų. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad 54% 14 – 18 metų moksleivių skundžiasi nugaros skausmais. Tyrimo hipotezė pasitvirtino, kad nugaros skausmus šiame amžiuje gali sukelti: 1) Nepakankamas mokinių fizinis aktyvumas (69% mokinių renkasi pasyvias laisvalaikio praleidimo formas ir prie kompiuterio praleidžia daugiau nei 2 h per dieną). 2) Netaisyklingos padėtys sėdint bei keliant, perkeliant ir nešant daiktus (tik trečdalis moksleivių pasirinko taisyklingas padėtis). 3) Populiarūs diskutuotini (nesaugūs) pratimai (tik trečdalis moksleivių jų visiškai neatlieka)... [toliau žr. visą tekstą] / This bachelor theses analyses the causes of the back pain of the secondary school students of the age 14 to 18. The hypotheses: it is likely that the causes of the back pain might be: 1) sedentary lifestyle (lessons at school, working on the computer, TV viewing, permanent staying in one position), 2) permanent wrong posture (wrong sitting, standing, weight lifting, movement, bearing), 3) frequent unsafe exercises. The semi-open questionaires were used during the research. The questionaires consisted of: demographic block (exploratory data) – sex, age, school, class; 2) questions block designed in order to explore whether persons under investigation have any complains about the back pain, 3) questions block designed in order to explore the causes of the back pain. The aim of the research is to determine the causes of the back pain of the students of age 14 to 18. 114 students (aged 14 to 18) from the 9-12 classes of the two Radviliškis city gymnasiums participated in the research. The study has shown that 54 per cent of all students aged 14 to 18 has ailments about the back pain. The hypothesis of the research was approved that the back pain of this age may be influenced by: 1) Low levels of physical activity (69 per cent of students prefer passive leisure activites and spends more than two hours using the computer). 2) Wrong positions while sitting, lifting, moving and bearing things (only one-third of the students selected appropriate position). 3) Popular negotiable... [to full text]

Su kvėpavimu yra susiję daug organizmo fiziologinių sistemų, ypač širdies ir kraujagyslių sistema. Įvairūs kvėpavimo pratimai yra plačiai taikomi tiek sporte, tiek reabilitacijoje kaip veiksnys veikiantis į organizmo funkcinę būklę. Todėl įdomi ir aktuali yra mokslinė problema, ar specialiai taikomi kvėpavimo pratimai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniams rodikliams ir jų kaitai fizinių krūvių metu. Tyrimo objektas – širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniai rodikliai ir ypatybės atliekant kvėpavimo pratimus. Hipotezė: manome, kad specialiai taikomi kvėpavimo pratimai turi teigiamos įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniams rodikliams ir jų kaitai atliekant fizinius pratimus. Darbo tikslas: nustatyti širdies susitraukimo dažnio kaitos ypatybes atliekant kvėpavimo pratimą, jungiantį hiperventiliaciją ir kvėpavimo sulaikymus. Uždaviniai: 1. Nustatyti ŠSD ir elektrokardiogramos intervalų JT ir RR santykio kaitos ypatybes aktyvios hiperventiliacijos ir kvėpavimo sulaikymų metu. 2. Nustatyti ar kinta širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės rodiklių pasikeitimo laipsnis reaguojant į pakartotinas hiperventiliacijas ir kvėpavimo sulaikymus. 3. Nustatyti nuovargio įtaką ŠKS funkcinės būklės rodiklių kaitai atliekant kvėpavimo pratimą jungiantį hiperventiliaciją ir kvėpavimo sulaikymus. Tyrimo metodai ir organizavimas: 1. Elektrokardiografija; 2. Arterinio kraujo spaudimo matavimas; 3. Fizinio krūvio mėginiai. Tyrimas atliktas LSU... [toliau žr. visą tekstą] / Breathing is related to many physiological systems, especially the cardiovascular system. Various breathing exercises are widely used both in sports and rehabilitation as a factor, acting on the body's functional status. It is therefore interesting and relevant to the scientific problem whether specific breathing exercises influence cardiovascular functional parameters and their changes during exercise. The object of investigation - cardiovascular functional state indicators and features of the breathing exercises. Aim: To identify the changing features in heart rate during breathing exercise that connects hyperventilation and respiratory detentions. Objectives: 1. To identify heart rate and the changing features of electrocardiogram intervals JT and RR ratio during active hyperventilation and breath holding. 2. To identify whether the cardiovascular functional state indicators changes in response to repeated hyperventilation and respiratory detentions. 3. To identify the fatigue influence on cardiovascular functional state indicators during breathing exercises that connects hyperventilation and breathing detentions. Hypothesis: We believe that specific breathing exercises have a positive effect on cardiovascular functional parameters and their changes during exercise. The methods: 1. Electrocardiography; 2. Arterial blood pressure measurement; 3. Exercise test. Organization of the research: The research was conducted in LSU kinesiology lab in 2012-2014. Participated eight... [to full text]

Kultūrizmas – tai sporto šaka, kurioje atliekamas anaerobinis fizinis krūvis ir pratimai, kurie atliekami kilnojant ar kitaip atliekant pratimus ir judesius su svoriais. Kitaip tariant, kultūrizmo darbo pobūdis – didžiąją dalį laiko užima svorių kilnojimas, taip pat treniruotės su savo kūno svoriu. Kultūrizmas – estetinė sporto šaka. Fizinio krūvio pobūdis taip pat priklauso nuo to, ar auginama raumenų masė, poodinio riebalų sluoksnio mažinimas, kūno linijų, formų ir proporcijų koregavimas ir formavimas. Šio darbo tikslas – ištirti 20-30 metų kultūrisčių kūno kompozicijos bei kraujo baltymų apykaitos rodiklių koncentracijos pokyčius metiniame treniruočių cikle. Nurodytam tikslui pasiekti iškelti sekantys uždaviniai: 1. Įvertinti treniruočių krūvių poveikį kultūrisčių atskirų kūno masės komponentų santykiui metinio treniruočių ciklo eigoje. 2. Palyginti įprastai besimaitinančių ir vartojančių maisto papildus kultūrisčių kūno masės komponentų santykio kaitą metiniame treniruočių cikle. 3. Įvertinti įprastai besimaitinančių ir vartojančių maisto papildus kultūrisčių kraujo baltymų apykaitos rodiklių koncentraciją metinio treniruočių ciklo pradžioje ir gale. 4. Nustatyti koreliacinius ryšius tarp normaliai besimaitinančių ir vartojančių baltyminius maisto papildus kultūrisčių liesos kūno masės, vandens masės ir baltymų apykaitos rodiklių koncentracijos kraujyje metinio treniruočių ciklo pradžioje ir gale. Šiame darbe kėleme hipotezę, kad kryptingi, specifiniai treniruočių... [toliau žr. visą tekstą] / Bodybuilding is a branch of sports when you do anaerobic physical load and exercise, which are achieved by lifting or making moves with weights. In other words bodybuilding attribution is lifting weights for the most part of time also exercising with your own body weight. Bodybuilding is aesthetic branch of sports. Physical loads are subjected to gaining muscle weight, losing hypodermic fat, lines of the body, proportion correction and formation. Objectives were to examine 20-30 years old female bodybuilders body composition and blood protein concentration index variation over a year training cycle. For noted objectives to achive several tasks were used: 1. Evaluate workout effects on female bodybuilders seperate body mass component proportion over a year training cycle. 2. Compare commonly mealing and using supplement female bodybuilders seperate body mass component proportion over a year training cycle 3. Evaluate commonly mealing and using supplements female bodybuilders blood protein concentration index at starting-point and in the end of year training cycle. 4. Identify correlational connections between commonly mealing and using supplement female bodybuilders (lean body mass, water mass and blood protein concentration index) at starting-point and in the end of year training cycle. Hypothesis was brought that purposeful specific training loads, that were used over a year training cycle by female bodybuilders, changes body mass composition and that protein supplements... [to full text]