Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2014. / Made available in DSpace on 2014-08-06T18:06:49Z (GMT). No. of bitstreams: 1 326754.pdf: 4257814 bytes, checksum: 63f740fc0b67c7ef2a009aeb18e88452 (MD5) Previous issue date: 2014 / A Doença de Parkinson (DP) é um distúrbio neurodegenerativo, caracterizado pela perda progressiva de células da substância negra do mesencéfalo, que acomete principalmente a população idosa. Dentre os comprometimentos causados pela DP, destacam-se o tremor, a bradicinesia e as dificuldades na marcha e no equilíbrio. Estudos recentes, utilizando bicicletas estacionárias, indicam que exercícios físicos em ritmo acima do preferido pelos portadores da DP (exercícios forçados) proporcionam efeitos potencializados em relação a exercícios voluntários. Paralelamente, estudos indicam que portadores da DP apresentam menos travamentos motores ao pedalarem livremente (outdoor), quando comparados com o ciclismo estacionário. Sendo assim, este estudo teve como objetivo analisar os efeitos de um programa de treinamento de ciclismo outdoor, baseado em exercícios forçados, em variáveis motoras, fisiológicas, neuromusculares e sintomas de indivíduos com a DP. Para isso, foram analisados 20 portadores da DP, distribuídos aleatoriamente entre o grupo controle (n = 10) e o grupo experimental (n = 10). Foram avaliados os sintomas da DP, por meio de escalas clínicas; variáveis fisiológicas, utilizando a ergoespirometria; variáveis da marcha, por meio da cinemetria; variáveis relacionadas à capacidade de produção de força, utilizando a dinamometria; e variáveis relacionadas ao equilíbrio estático, por meio da estabilometria. Os participantes do grupo experimental foram submetidos a um programa de treinamento de ciclismo (bicicleta tandem) de 12 semanas, sendo realizadas sessões de 30 min, três vezes por semana, com cadências de pedalada 30% acima da cadência preferida de cada participante. Para a verificação dos efeitos do programa de treinamento foi utilizado o teste t de Student, com p = 0,05. Os resultados mostraram que na avaliação pré-intervenção não houve diferença significativa para nenhuma das variáveis mensuradas ao comparar os dois grupos. Também não foram verificadas diferenças significativas entre as avaliações pré e pós-intervenção para o grupo controle. O grupo experimental apresentou melhorias significativas para as seguintes variáveis: partes I e IV da Escala unificada de avaliação para a doença de Parkinson; Potência pico e Potência no primeiro limiar de lactato durante um teste de esforço incremental máximo; Força de preensão manual isométrica máxima e Pico de torque isométrico máximo de extensão de joelho, em ambos os hemicorpos. Os resultados indicaram que a intervenção proposta resultou em melhorias fisiológicas, redução de alguns sinais/sintomas clínicos e aumento da capacidade de produção de força dos membros superiores e inferiores dos portadores da DP. De maneira geral, pode-se afirmar que o programa de treinamento causou benefícios aos participantes do estudo.<br>

Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde, Programa de Pós-Graduação em Saúde Coletiva, Florianópolis, 2014. / Made available in DSpace on 2015-02-05T20:37:35Z (GMT). No. of bitstreams: 1 331659.pdf: 2156914 bytes, checksum: 3584d8615f0490130970068b397f4e46 (MD5) Previous issue date: 2014 / Pesquisas sobre a relação do ambiente com a atividade física em idosos no Brasil são escassas. As características do ambiente nos quais as pessoas residem, bem como suas percepções sobre estas, podem desempenhar papel importante na adoção de comportamentos ativos. O presente estudo investigou as associações entre a percepção do ambiente e, variáveis objetivas do ambiente construído com a prática da caminhada no lazer e como forma de deslocamento em idosos de Florianópolis, SC. Realizou-se estudo transversal, de base populacional, com 1.705 indivíduos (60 anos ou mais) residentes na área urbana do município. A amostra foi selecionada em dois estágios (setores censitários e domicílios). Características sociodemográficas e referentes às condições de saúde, e aquelas relacionadas à percepção do ambiente (versão adaptada da Neighborhood Environment Walkability Scale ? NEWS) foram avaliados por medidas autorreferidas. Para elaborar as variáveis objetivas do ambiente construído foi utilizado Sistema de Informação Geográfica (SIG), com dados obtidos do Instituto de Planejamento Urbano de Florianópolis (IPUF) e do Censo 2010. A caminhada como forma de deslocamento e a caminhada no lazer foram mensuradas por meio do International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). A associação entre as características individuais e da percepção do ambiente com a prática de caminhada foram verificadas por meio da regressão logística multinomial. As associações entre a caminhada com as variáveis objetivas do ambiente construído foram mensuradas por meio de análise de regressão logística multinível. Observou-se que, quantos as variáveis percebidas do ambiente, a caminhada no deslocamento foi associada à percepção de calçadas em boas condições, de parques e instalações de lazer no bairro, segurança em relação ao trânsito e durante o dia e ruas bem iluminadas. A presença de calçadas em boas condições, a percepção de segurança durante o dia e receber o apoio social da família e de amigos para praticar atividade física foram fatores positivamente associados à caminhada no lazer. Em relação às variáveis objetivas do ambiente, observou-se que idosos residentes em setores com maior densidade populacional, maior conectividade de ruas, maior percentual de calçadas e de ruas pavimentadas tiveram maiores chances de caminhar como forma de deslocamento. Apenas a renda do setor e a densidade de ruas se associaram com a caminhada no lazer. O presente estudo sugere que tanto características percebidas do ambiente,quanto as objetivas, estão associadas com a prática de caminhada em idosos de Florianópolis, SC, e que essas associações são específicas para cada tipo de caminhada. Esses resultados demonstram que ambientes bem planejados e com infraestrutura adequada podem desempenhar um papel importante nos comportamentos de saúde, como a caminhada, em idosos.<br> / Abstract : Studies investigating the relationship between the environment and physical activity among older adults are scarce in Brazil. The attributes of the environment where people live, as well as their perceptions about it, can play an important role in health behaviors. Thus, the aim of the present study was to examine the associations between perceived and objectively built environment variables with walking for leisure and walking for transportation in older adults from Florianopolis, SC. This population-based, cross-sectional study enrolled 1,705 individuals (60 or older) living in the urban area. The sample was selected in two stages (census tracts and households). Socio demographic characteristics and health conditions and the perceived environment variables (scale adapted from the Neighborhood Walkability Environment Scale - NEWS) were assessed by self-reported measures. A geographic information system was used to derive measures of the built environment, with data obtained from the Urban Planning Institute of Florianopolis (IPUF) and the 2010 Census. Walking outcomes were obtained through the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), long version. The analysis of the associations between personal and perceived environment characteristics with walking behavior were made through the multinomial logistic regression. Multilevel logistic regression was used to examine the association of objectively built environment variables and walking behaviors. Regarding perceived environment characteristics, participants who reported the presence of sidewalks, parks and recreational facilities, traffic safety, safety during the day and well lighting streets were more likely to engage in walking for transportation. The perception sidewalks, safety during the day and the social support from family and friends were significantly associated with walking for leisure. In relation to the associations with walking outcomes and built environment, individuals that live in neighborhoods with higher population density, higher street connectivity, higher proportion of sidewalks and paved streets were more likely to engage in walking for transportation. Regarding walking for leisure, only variables associated were the income of the neighborhood and street density. These findings showed that both perceived and objective built environment characteristics were associated with walking in older adults living in Florianopolis, SC, and those associations vary according walking purpose. These results suggest that well designed neighborhoodmay play an important role in health behaviors such as walking among older adults.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2014. / Made available in DSpace on 2015-02-05T20:57:36Z (GMT). No. of bitstreams: 1 329527.pdf: 1169240 bytes, checksum: dcbc8ad4dc059dcff47b62ff7d689a0c (MD5) Previous issue date: 2014 / Objetivou-se analisar as barreiras e os facilitadores organizacionais para implantação de um programa de promoção da Atividade Física (AF) no Sistema Único de Saúde (SUS). Esta pesquisa experimental, com abordagem quanti-qualitativa do problema, analisou o programa de Mudança de Comportamento (MC) denominado  VAMOS  Vida Ativa Melhorando a Saúde , que foi aplicado em dois Centros de Saúde (CS) da Prefeitura Municipal de Florianópolis (PMF). A metodologia de avaliação adotada pelo VAMOS é o modelo RE-AIM (R=Reach/Alcance, E=Effectiveness/Efetividade, A=Adoption/Adoção, I=Implementation/Implementação e M=Maintenance/Manutenção). Neste estudo foram analisados somente o Alcance e a Adoção do programa em nível organizacional. Por questões didáticas as análises foram sistematizadas em dois momentos. No primeiro momento buscou-se verificar o potencial de alcance populacional e adoção organizacional do programa. Já, no segundo, o foco estava na investigação dos fatores influenciadores no alcance e na adoção do VAMOS. Participaram do estudo os profissionais de Educação Física (PEF) do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) (n=7), profissionais que trabalhavam nos CS no período que o VAMOS foi aplicado (n=20) e profissionais ligados à gestão e coordenação de programas desenvolvidos na rede de Atenção Básica de Saúde (ABS) da PMF (n=2). Os dados referentes ao primeiro momento foram coletados no Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), no Sistema de Informação da Secretaria de Saúde da PMF e na ficha diagnóstica aplicada aos idosos avaliados no baseline. Já para o segundo momento os dados foram coletados antes, durante e depois da intervenção, a partir das seguintes técnicas: entrevistas e grupos focais, com um roteiro pré-determinado. As falas foram gravadas e posteriormente transcritas. A análise do material coletado no momento 1 se deu por meio do software SPSS® versão 15.0, enquanto os dados do momento 2 foram analisados pelo software ATLAS-TI®, versão 5.0. Dentre os resultados, observou-se que a taxa de alcance do VAMOS foi de 15,2%, enquanto a adoção foi de 85,7% dos CS convidados a participar da pesquisa. As análises de representatividade entre os dois CS que desenvolveram o VAMOS demonstraram que no CS Barra da Lagoa a população masculina teve seu alcance limitado, todavia quanto às características sociodemográficas, condições de saúde e nível de AF não foram observadas diferenças significantes entre os idosos do CS Barra da Lagoa e do CS Santo Antônio. Quando verificado as barreiras para o alcance e a adoção, as principais reportadas foram: a falta de apoio da Equipe de Saúde da Família (ESF) e a sobrecarga de trabalho, respectivamente. Já em relação aos facilitadores o fator mais reportado para potencializar o alcance foi a ESF recomendar o programa, e para adoção, a organização ter interesse pelo programa e os PEF serem competentes. Conclui-se que as barreiras identificadas para implantação de um programa de promoção de AF estão relacionadas à aspectos como a sobrecarga de trabalho dos profissionais e a falta de entendimento de uma proposta inovadora, enquanto os facilitadores relacionam-se ao envolvimento e o interesse da ESF. A partir desses achados espera-se adequar essa proposta ao cotidiano das ESF, potencializando sua reaplicação em realidades semelhantes.<br> / Abstract : The aim of this study was to examine the barriers and facilitators organizational to implementation of a program to promote Physical Activity (AF) in the Unified Health System (SUS). This research experimental, with quantitative and qualitative approach to the problem, analyzed the program Behavior Change (MC) called 'VAMOS - Active Life Improving Health', which was applied in two Health Centers (CS) of Florianópolis. The evaluation methodology adopted by VAMOS is the RE-AIM model (R=Reach, E=Effectiveness, A=Adoption, I=Implementation and M=Maintenance). This study analyzed only the adoption and reach of the program at the organizational level. For didactic reasons the analyzes were compiled into two parts. At first we tried to verify the potential of population-wide and organizational adoption of the program. Already in the second, the focus was on investigating the factors that influence the reach and adoption of VAMOS. Participated in the study Professionals of Physical Education (PPE) of the Support Nucleus Family´s Healthy (NASF) (n=7), professionals working in the CS during the VAMOS was applied (n = 20) and professionals involved in the management and coordination of programs developed in the Basic Health Care Network (ABS) PMF (n= 2). The data for the first time were collected at the Brazilian Institute of Geography and Statistics (IBGE), at Information System of the Department of Health and in diagnostic record applied to elderly assessed at baseline. Already for the second time the data were collected before, during and after the intervention, from the following techniques: interviews and focus groups with a predetermined script. The discussions were recorded and later transcribed. The analysis of the material collected at first time occurred through the SPSS® software version 15.0, while the data from the second time were analyzed by ATLAS-TI® software, version 5.0. Among the results, it was observed that the rate range of the VAMOS was 15.2%, while adoption was 85.7% of CS invited to participate. Analyses of representation between the two CS who developed the VAMOS demonstrated that in Barra da Lagoa male population had limited range, however regarding sociodemographic characteristics, health status and level of AF no significant differences were observed between elderly Barra da Lagoa CS and Santo Antônio CS. When checked the barriers to reach and adoption, the main reported were: lack of support from Family Health Team (ESF) and work overload, respectively. In relation to the facilitators the factor most reported of potentiate reach was the ESF recommend the program, and for adoption, the organization has interest in the program and PEF are competent. We conclude that the barriers identified for implementation of a program for the promotion of AF are related to aspects as the workload of professionals and lack of understanding of an innovative proposal as facilitators relate to the involvement and interest of the ESF. From these findings it is expected adapt this proposal to daily of ESF, increasing its reapplied in similar situations.

Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2014. / Made available in DSpace on 2015-02-05T21:19:06Z (GMT). No. of bitstreams: 1 328832.pdf: 4417693 bytes, checksum: 91902b4a5c4a99c2f73b8d5bfc1e635d (MD5) Previous issue date: 2014 / O objetivo deste estudo foi estimar a prevalência e os fatores associados aos sintomas depressivos (SD), e analisar a relação entre SD e atividade física de lazer (AFL) de idosos, de forma prospectiva. Esta pesquisa longitudinal, observacional e de base populacional faz parte do EpiFloripa Idoso realizado em 2009/2010 (primeira onda) e 2013/2014 (segunda onda), na área urbana do município de Florianópolis ? SC. Na primeira onda foram entrevistados 1.705 idosos, sendo incluídos nesse estudo 1.656 (49 foram excluídos por terem as entrevistas respondidas por cuidadores). Para a segunda onda, 1.564 idosos foram considerados elegíveis. Entretanto, para a presente investigação foi utilizada amostra parcial (n=659). Os SD (desfecho) foram obtidos pela Geriatric Depression Scale (GDS-15); o nível de AFL foi avaliado pelo International Physical Activity Questionnaire; além das variáveis de saúde, sociodemográficas, comportamentais e sociais. Análise descritiva, Teste de McNemar, Regressão de Poisson e Regressão Linear Múltipla foram utilizados, adotando nível de significância de 5%. Na primeira onda, a prevalência de SD foi de 23,9%. Os fatores de risco associados foram: 1 a 4 anos (RP= 1,62) e nenhum ano de estudo (RP= 2,11); situação econômica pior comparada àquela que tinha aos 50 anos (RP=1,33); déficit cognitivo (RP=1,45); percepção negativa de saúde (RP=2,64); dependência funcional (RP=1,83) e dor crônica (RP=1,35). Grupo etário de 70 a 79 anos (RP=0,77); AFL (RP=0,75); participação em grupos de convivência ou religiosos (RP= 0,80) e ter relação sexual (RP= 0,70) mostraram-se fatores protetores ao aparecimento dos SD. Na segunda onda, a prevalência de SD foi de 22,8% e não foi observada diferença estatística significante na comparação entre as duas ondas. Vale destacar que a recorrência dos sintomas foi 12,7%; incidência de 10%; remissão de 9,3% e 68% permaneceu livre de suspeita à depressão. Verificou-se diferença estatística significante entre as duas ondas para déficit cognitivo, quedas, relação sexual e participação em grupos de convivência. Ao analisar o nível de AFL no seguimento, 40,8% dos idosos permaneceram inativos; 32,3% eram ativos e tornaram-se inativos; 6,7% eram inativos e tornaram-se ativos e 20,2% permaneceram ativos no lazer. Para os idosos sintomáticos, o antidepressivo, a terapia psicológica e a atividade física foram os recursos mais citados para amenizar esses sintomas; melhorar a saúde e recomendação médica foram os motivos frequentes para a adesão à prática de atividade física, enquanto a limitação física e o cansaço (ou falta de disposição) foram os motivos de desistência mais citados. Nasegunda onda foi evidenciada associação entre SD e AFL, ajustada por sexo, idade, renda familiar e dependência funcional. Os idosos que permaneceram ativos reduziram 8,83% da variação percentual dos escores de SD. Os resultados sinalizam que a situação clínica adversa, desvantagem socioeconômica, inatividade física no lazer, pouca atividade social e sexual são fatores associados aos SD em idosos. A associação com a AFL permaneceu no seguimento, demonstrando redução dos SD em idosos ativos no lazer. Os resultados obtidos poderão auxiliar e subsidiar as políticas de atenção à saúde mental da população idosa, considerando os fatores modificáveis associados aos SD, e a AFL enquanto estratégia alternativa na promoção da saúde, prevenção ou auxiliar no tratamento da depressão em idosos.<br> / Abstract : The aim of this study was to estimate the prevalence and associated factors of depressive symptoms (DS) in the elderly and to analyze the relationship between DS and physical activity in leisure time (LTPA) in follow-up. Longitudinal population based epidemiological study (EpiFloripa Elderly) was conducted in 2009/2010 (baseline; n=1.656) and 2013/2014 (follow-up; partial sample n=659) in Florianópolis, Brazil. The prevalence of DS (outcome) was obtained using Geriatric Depression Scale (GDS-15), the level of LTPA was assessed by the International Physical Activity Questionnaire and socio-demographic, health, behavioral and social variables were assessed. Analyses were carried out using McNemar Test, Poisson Regression and Multiple Linear Regressions (p<0.05). Depressive symptoms were observed in 23.9% of the elderly individuals at baseline. In the final model, DS were associated with: 1 to 4 years of schooling (PR=1.62) and no schooling (PR=2.11); being in a worse financial condition than at the age of 50 (PR=1.33); cognitive impairment (PR=1.45); perceiving their health as regular (PR=1.95) or poor (PR=2.64); functional dependence (PR=1.83) and chronic pain (PR=1.35). Factors with protective effects were: being in the 70 to 79 year old age group (PR=0.77); LTPA (PR=0.75); participation in social or religious groups (PR=0.80) and having sexual relations (PR=0.70). The prevalence of SD was 22.8% in follow-up and no significant differences was observed between baseline and follow-up. According to the progression of DS four groups were identified: 68% without DS; recurrence (12.7%); incidence (10%) and remission (9.3%). Cognitive impairment, falls, sexual relations and participation in social or religious groups weren't statistically different. Four groups were identified according to the progress of LTPA: 40.8% remained inactive; 32.3% were active and became inactive; 6.7% were inactive and became active and 20.2% remained active. Antidepressants; psychological therapy and physical activity were the most cited resources to alleviate the DS; improve the health and medical recommendations were the most frequencies for the elderly engaged the physical activity; physical limitations and fatigue were the most cited reasons for desistence. Association between DS and LTPA adjusted for sex, age, family income and functional dependence was observed in follow-up. The elderly that remained active reduced 8.83% of percentage change the DS scores. Adverse clinical situations, being socioeconomically disadvantaged and low social and sexual activity were associated with DS in the elderly.The association with the LTPA remained in follow-up and was identified a reduction of DS in the active elderly population. The results may assist and support health care policies for the elderly considering the modifiable associated factors of DS and the LTPA may be an alternative strategy to promote health, to prevent or on the treatment of depression in the elderly.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Filosofia e Ciências Humanas, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Florianópolis, 2014 / Made available in DSpace on 2015-05-19T04:04:46Z (GMT). No. of bitstreams: 1 333354.pdf: 2039277 bytes, checksum: 46779fcba64a71df83eb1e9b40db5dce (MD5) Previous issue date: 2014 / O flow pode ser entendido como um estado mental ideal em que um indivíduo se sente cognitivamente eficiente, profundamente envolvido, altamente motivado e experimenta um elevado nível de prazer. O esporte e o exercício físico constituem-se como atividades facilitadoras da ocorrência do flow em razão do seu alto nível de estruturação. Assim, o objetivo desse estudo foi buscar evidências de validade de uma escala de flow para atletas e praticantes de exercício físico. Para isso, esse estudo dividiu-se em duas etapas, a primeira referente à construção do instrumento e a segunda relativa aos estudos de validação. Esse estudo foi predominantemente quantitativo e foram utilizados, além do instrumento elaborado, escalas de autoeficácia, autoestima, afetos, satisfação de vida e personalidade. A amostra foi composta por 625 participantes advindos de 42 modalidades distintas, com média de idade de 24,3 (DP=8,4). Após a realização da análise de juízes e análise semântica, a Escala de Flow constituiu-se de 125 itens, agrupados em nove fatores. Ao verificar a estrutura interna da escala, encontraram-se soluções fatoriais favoráveis para oito fatores: Controle e habilidade para superar desafios, Metas claras, Concentração intensa, Experiência autotélica, Feedback imediato, Fusão entre ação e consciência, Distorção da experiência temporal e Perda de autoconsciência. Decisões sobre a retirada de itens foram tomadas com base na Teoria de Resposta ao Item (TRI). O modelo de Rasch foi utilizado para a realização das análises do ajustamento dos itens (infit e outfit), verificação da correlação item-theta, identificação de desordem nas categorias dos itens, análise do mapa de itens e das curvas de informação dos testes e cálculo da precisão real dos fatores. Após essas análises, a versão final do instrumento elaborado ficou composta por 75 itens. A precisão do instrumento calculada por meio do Alpha de Cronbach foi de 0,93. De acordo com a TRI, a precisão real variou de 0,89 a 0,76. Sobre os estudos correlacionais, encontraram-se correlações fracas e moderadas entre flow e os construtos avaliados. Contudo, diferente do esperado, não houve correlação significativa entre flow e o fator neuroticismo. Conclui-se que os resultados encontrados apontam para evidências iniciais de validade do instrumento elaborado.<br> / Abstract : The flow state refers to an intrinsically motivating experience, in which people are fully absorbed by what they are doing. Flow can be defined as an ideal mental state in which an individual feels cognitively efficient, deeply involved, highly motivated and experiences a high level of pleasure. Sports and physical exercises are activities that make flow easier to achieve because of their structure. This study aimed to develop and seek evidences of the validity of a scale to measure the flow construct in sports and exercise settings. For this, the study was divided into two stages, the first refers to the construction of the instrument and the second includes its validity studies. This study was predominantly quantitative and in addition to the flow scale, other measures were used such as self-efficacy, self-esteem, affects, life satisfaction and personality scales. The total sample consisted of 625 participants from 42 different modalities and the average age was 24.3 (SD =8.4). The items were evaluated by a committee of judges and after the semantic validation, the Flow Scale consisted of 125 items, grouped into nine factors. However, the factor analysis provides good support for the eight factors structure: Control and ability to overcome challenges, clear goals, Intense concentration, Autotelic experience, Unambiguous feedback, Action-awareness merging, Transformation of time and Loss of self-consciousness. Decisions about the items were taken based on Item Response Theory (IRT). The Rasch model was used to analyze each item adjustment (infit and outfit), to check the item-theta correlation, to verify the categories disorder and to calculate the reliability. Item-person maps and test information curves were also elaborated. After these analyses, the instrument's final version was composed of 75 items. The scale's reliability calculated using Cronbach's alpha was 0.93. According to the IRT, the true reliability ranged from 0.89 to 0.76. With regard to the correlational studies, weak and moderate correlations were found between flow and other related constructs. However, different from the expected, there was no significant correlation between flow and neuroticism. We conclude that the results of this research indicate initial evidence of validity of the Flow scale.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2015. / Made available in DSpace on 2016-02-09T03:11:31Z (GMT). No. of bitstreams: 1 337191.pdf: 1074811 bytes, checksum: 5df4437ebde258ded49e4c9e7b2d6e15 (MD5) Previous issue date: 2015 / Este trabalho trata de um estudo de intervenção, que teve como objetivo comparar os efeitos do exercício com exergames e exercício aeróbio em ergômetros no desempenho motor em idosos saudáveis. A amostra foi constituída por 27 indivíduos com idade igual ou maior a 55 anos, de ambos os sexos. Os participantes foram randomizados aleatoriamente para compor dois grupos, atividades aeróbias (14 indivíduos) e exergames (13 indivíduos). O programa com exergames foi realizado por meio de jogos que simulam atividades esportivas (Kinect Sports Ultimate Collection), Xbox 360. O programa de exercícios aeróbio foi composto por cicloergômetros e esteiras. Ao total foram realizados 36 sessões com duração de 50-60 minutos, realizados três dias por semana, em dias alternados, pelo período de 12 semanas, para ambos os grupos. O desempenho motor foi verificado por meio da bateria de Fullerton. As intensidades das sessões do exercício aeróbio foram controladas pela frequência cardíaca de reserva (40% a 59% FCR). Para comparação das médias inter e intra-grupos, pré e pós-período de intervenção foi utilizado um modelo misto, pela ANOVA. A análise de magnitude do efeito do treinamento foi realizada pelo Effect-size. O nível de significância estatística adotado foi de 5%. A média etária dos participantes foi de 60,23±3,78 anos (Exergame = 59,8±4,1 anos e Aeróbio= 60,7±3,6 anos). Não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos para as variáveis, idade, massa corporal, estatura e IMC no inicio da intervenção (p>0,05). A avaliação dos testes de desempenho motor indicou interação entre o tempo de intervenção e entre os grupos para o teste de flexão de cotovelo (p<0,05). Houve melhora pós-intervenção em ambos os grupos para o desempenho nos testes de sentar e levantar e timed up and go (TUG) (p<0,05). Resultados mais relevantes para o teste de flexão de cotovelo e no teste de marcha estacionária de 2 minutos (TME2?) foram observados para o grupo dos exergames. A análise de magnitude do efeito indicou similaridade entre as médias dos testes do desempenho motor para as duas intervenções avaliadas, com exceção do teste de flexão de cotovelo. Conclui-se que ambos os programas de exercício foram capazes de proporcionar melhora para os parâmetros de força muscular dos membros inferiores, agilidade e equilíbrio dinâmico. Melhores resultados para a força dos membros superiores e resistência aeróbia foram observados para os exergames.<br> / Abstract : This work is an intervention study that aimed to investigate and compare the effects of an exercise program with exergames and aerobic exercise on ergometers, in healthy elderly motor performance. The sample consisted of 27 individuals aged 55 years or older, of both sexes. The participants were randomly assigned to two groups, aerobic activities (14 individuals) and exergames (13 individuals). The exergames? program was conducted through games that simulate sport activities (Kinect Sports Ultimate Collection). The aerobic exercises program consisted of ergometers and treadmills. In total 36 sessions were carried out with a 50-60 minutes duration, performed three days per week, on alternate days, for 12 weeks. Motor performance was verified by the Fullerton battery. The intensities of the aerobic exercises sessions were controlled by heart rate reserve (40% to 59% HRR). To compare inter- and intra-group means, pre- and post-intervention, a mixed model was used, by ANOVA, and to analyze the training effect we used magnitude Effect-size. The level of statistical significance was 5%. The mean age of participants was 60.23 ± 3.78 years (Exergame = 59.8 ± 4.1 years and Aerobic = 60.7 ± 3.6 years). No significant differences were found between the groups for the variables: age, body mass, height and BMI at the beginning of the intervention (p> 0.05). The evaluation of the motor performance tests indicated interaction between the intervention time and between the groups for the test ?arm curl? (p <0.05). There was improvement after the intervention in both groups for the performance of the sitting and standing test and TUG (p <0.05). More relevant results for the test ?arm curl? and test step 2-min were only observed for the exergames group. The magnitude analysis of the effect indicated similarity between the means of the motor performance tests for both interventions evaluated, except for the evaluation of muscle strength of the upper limbs. It can be concluded that both exercise programs were able to provide improved for muscle strength of the lower, agility and dynamic balance members. Better results for the strength of the upper limbs and aerobic resistance were observed for exergames.

Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2015. / Made available in DSpace on 2016-02-09T03:13:25Z (GMT). No. of bitstreams: 1 337196.pdf: 1933000 bytes, checksum: 5891a8bdc226b154e7d6f2717906e7a1 (MD5) Previous issue date: 2015 / O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do treinamento com exergames e exercícios físicos aeróbios no desempenho cognitivo e na variabilidade da frequência cardíaca. Trinta e seis indivíduos com idade igual e superior a 55 anos, sem comprometimento cognitivo ou cardiovascular, foram randomizados e divididos em dois grupos de intervenção: a) programa de treinamento com exergames, utilizando jogos que simulam atividades esportivas (Kinect Sports Ultimate Collection), por meio do Xbox 360 Kinecttm; b) programa de treinamento com exercícios aeróbios, realizado em ciclo ergômetros e esteiras, com intensidade moderada (40-60% da frequência cardíaca de reserva). O desempenho cognitivo (função executiva, função psicomotora, atenção visual, memória de curto prazo, memória de trabalho e memória tardia) foi verificado por meio de uma bateria de avaliação cognitiva computadorizada: "bateria Cogstate" e pela avaliação cognitiva global (Mini Exame do Estado Mental). Os indicadores (RR, SDNN, RMSSD, LF, HF e LF/HF) da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) foram coletados em repouso e durante execução dos testes cognitivos. Após 12 semanas de treinamento, os participantes do grupo exergames apresentaram diferença na função executiva e na memória tardia, e os participantes do grupo aeróbio, diferenças na função executiva, memória de curto prazo, memória tardia e na cognição global. O grupo exergames apresentou variação nos indicadores LF, HF e LF/HF durante a execução nos testes de função psicomotora e memória de curto prazo, e no LF/HF e memória de trabalho, em relação ao repouso na avaliação inicial. E no indicador LF/HF durante a realização do teste de atenção visual na avaliação final.No grupo aeróbio houve diferença em relação ao repouso nos indicadores LF e HF durante o desempenho do teste de atenção e no indicador LF/HF no teste de memória de trabalho, na avaliação inicial. Na avaliação final entre os indicadores LF e HF no desempenho do teste de memória tardia e do LF/HF na função executiva. O grupo aeróbio mostrou aumento no indicador LF/HF durante o teste de memória de trabalho após o treinamento. Tais resultados podem contribuir para ampliação de informações sobre a influência da prática de exergames e exercício aeróbio no desempenho cognitivo e na VFC.<br> / Abstract : The purpose of the present study was to investigate the effects of the training program with exergames and aerobic exercises on cognitive performance and heart rate variability. Twenty-seven individuals aged 55 years or older, without cognitive or cardiovascular impairment, completed 12 weeks of training. For the training program with exergames, were used games that simulate sports activities through the Xbox 360 Kinecttm (Kinect Sports Ultimate Collection). In the aerobic training program, cycle ergometers and treadmills, with moderate intensity (40-60% of heart rate reserve) exercise were used. The cognitive performance (executive function, psychomotor function, visual attention, short-term memory, working memory and delayed recall) was verified through a battery of computerized cognitive assessment: "Cogstate battery" and the global cognitive assessment (Mini-Mental State Examination). Indicators (RR, SDNN, RMSSD, LF, HF and LF/HF) of heart rate variability (HRV) were collected at rest and during execution of cognitive tests. After 12 weeks of training, the participants of exergames group showed differences in executive function and delayed recall, and the participants in the aerobic group showed differences on the executive function, short-term memory, delayed recall and global cognition. The exergames group showed differences in indicators LF, HF and LF/HF while running in psychomotor function tests and short-term memory, and LF/HF andworking memory, in relation to rest at baseline. And in LF/HF index during the performance of visual attention test in the final assessment. In the aerobic group there was difference in relation to rest in LF and HF indicators for the performance of attention test and LF/HF index on the working memory test at baseline. And in the final assessment between the LF and HF indicators on the performance of the delayed recall test and LF/HF in executive function. The aerobic group showed an increase in LF/HF index during working memory test after training. These results can contribute to the expansion of information on the influence of practice exergames and aerobic exercise on cognitive performance and HRV.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-graduação em Educação Física, Florianópolis, 2011 / Made available in DSpace on 2012-10-26T08:53:51Z (GMT). No. of bitstreams: 1 289279.pdf: 1198972 bytes, checksum: efab9e8870c04cd97a75fc4fd0b5d59b (MD5) / A intensidade da máxima fase estável de lactato (wMLSS) representa o índice fisiológico padrão ouro para a avaliação da capacidade aeróbia, sendo, dessa forma, indicada para a prescrição do treinamento aeróbio, principalmente para atletas de endurance. Deste modo, o objetivo do presente estudo foi comparar o tempo de exaustão (TTE) na wMLSS em protocolo contínuo e intermitente em ciclistas treinados, investigando se as variáveis fisiológicas diferem entre os modos de exercício e ao longo do tempo. Quatorze ciclistas treinados (29,7 ± 5,3 anos, 76,5 ± 7,0 kg, 176,9 ± 5,6 cm, 12,6 ± 4,6 % gordura corporal), do sexo masculino, participaram do estudo. Todos os participantes realizaram um teste incremental máximo; 2-5 testes com 30 min de duração para determinar a wMLSS; e, dois testes, de forma aleatória, na wMLSS determinada em protocolo contínuo e intermitente (wMLSScon e wMLSSint, respectivamente) até a exaustão em um cicloergômetro. O modelo intermitente foi realizado com 5 min de exercício e pausas de 1 min de recuperação passiva. Os dados foram expressos como média ± DP. Para comparação entre os modos de exercício, foi realizado o teste t de Student para dados pareados. O nível de significância foi p < 0,05. O TTE na wMLSSint foi maior que o TTE na wMLSScon (67,8 ± 14,3 vs. 54,7 ± 10,9 min; p < 0,05), mesmo a carga absoluta da wMLSSint sendo mais alta que a wMLSScon (268 ± 29 vs. 251 ± 29 W; p < 0,05). A concentração de lactato sanguíneo ([La]) na wMLSScon foi menor do que a [La] na wMLSSint (3,8 ± 0,8 vs. 4,6 ± 1,0 mmol·L-1; p < 0,05), no entanto, no TTE, estas diferenças desapareceram. O maior TTE encontrado na wMLSSint pode ser explicado pela menor depleção de glicogênio e pelo aumento da contribuição dos lipídios para o metabolismo oxidativo no protocolo intermitente, resultando um aumento nos níveis de ATP, creatina fosfato e citrato no final de cada período de recuperação. Estes resultados demonstram que o protocolo intermitente para determinar a wMLSS leva a uma superestimação da potência do método tradicional para determinação da wMLSS. Além disso, o volume de uma sessão de treinamento intervalado na wMLSS deve levar em consideração a maior potência e o maior TTE quando comparado ao exercício contínuo.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. Programa de Pós-Graduação em Educação Física / Made available in DSpace on 2013-03-04T19:29:20Z (GMT). No. of bitstreams: 1 305030.pdf: 1017264 bytes, checksum: aa50032d73544049824f25bf91431ed3 (MD5) / O treinamento de força parece ser um modelo atraente para ciclistas de endurance, visto que que a performance aeróbia pode ser aprimorada pela adição do trabalho de resistido na periodização de programas de treinamento dos atletas. Assim sendo, quando o treinamento de força é realizado por estes ciclistas, o consumo máximo de oxigênio (VO2max) pode não se modificar, mas a eficiência e a performance aeróbia, principalmente no exercício de alta intensidade e longa duração, parecem melhorar. Entretanto, após atividades físicas de alta intensidade, especialmente quando há contração muscular excêntrica, é possível a aparição de dano muscular induzido pelo exercício (DMIE). Desta forma, o objetivo deste estudo foi analisar o efeito do DMIE na eficiência bruta e nas performances aeróbia e anaeróbia no ciclismo. Nove ciclistas bem treinados (30,8 ± 6,4 anos, com experiência no ciclismo de 8,4 ± 5,6 anos) visitaram o laboratório em 5 ocasiões. Na primeira, realizaram um teste incremental em cicloergômetro (100W+30W/3min), até a exaustão voluntária, para identificação do VO2max (55,2 ± 4,9 mL.kg-1.min-1) e potência aeróbia máxima (Pmáx; 327,0 ± 28,5 watts). Na segunda (controle), foram orientados a pedalar em 4 diferentes condições: 5 minutos a 60% da Pmáx; 5 minutos a 70% da Pmáx; contrarrelógio de 5 minutos e; teste de Wingate. Ao retornarem pela terceira vez, os sujeitos realizaram 10 séries de 10 saltos contra-movimento, com 1 minuto de intervalo, com o objetivo de gerar DMIE. Os sujeitos voltaram a pedalar nas 4 condições acima descrita 30 minutos, 48h (quarta visita) e 96h (quinta visita) após a realização dos saltos. Foram determinadas as seguintes variáveis: indicadores de dano muscular (percepção subjetiva de dor, torque isométrico máximo e circunferência de coxa e de perna); percepção subjetiva de esforço (PSE), variáveis cardiorrespiratórias e metabólicas nas intensidades de 60% e 70% da Pmáx e no contrarrelógio e; potência pico, potência média e índice de fadiga no teste de Wingate. Foi utilizada a análise de variância (ANOVA) one-way de medidas repetidas para analisar o comportamento dos indicadores de dano muscular, das variáveis obtidas nos exercícios submáximos, no contrarrelógio e no teste de Wingate. Adotou-se um nível de significância de 5%. Sob condição de DMIE, comparado com a situação controle, a dor muscular foi 27 vezes maior (em quadríceps, 48h após os saltos) e houve redução do pico de torque isométrico de 13,66 % (de 212,2 para 183,2 N.m, após 48h). Houve um aumento na PSE, 48h após o DMIE, comparado ao controle (3,8 vs. 3,1), ao pedalarem a 60% da Pmáx. Foi observado, após os saltos, um aumento na ventilação e no quociente respiratório ao pedalarem a 60% da Pmáx (até 4,3 L.min-1 e 0,04, respectivamente) e a 70% da Pmáx (até 5,4 L.min-1 e 0,05, respectivamente). Não foi encontrada diferença significante no consumo de oxigênio, na produção de dióxido de carbono e na frequência cardíaca nos exercícios sub-máximos, tampouco no contrarrelógio. Não houve diferença nas variáveis avaliadas pelo teste de Wingate. Conclui-se que o DMIE não prejudicou a eficiência bruta, nem as performances aeróbia e anaeróbia em ciclistas treinados.

Tese (doutorado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos, Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Florianópolis, 2012 / Made available in DSpace on 2013-06-25T21:57:43Z (GMT). No. of bitstreams: 1 313482.pdf: 2047495 bytes, checksum: 72270533d520500e20a8b49cb317eeeb (MD5) / O estudo objetivou Investigar relações entre condições de vida e condutas de risco à saúde em escolares residentes em áreas rurais e urbanas no estado de Sergipe. Para tanto, foi realizado um estudo de base escolar com delineamento transversal. A amostra foi composta por 3992 escolares, distribuídos em 39 Unidades de Ensino de 27 municípios do estado de Sergipe. As variáveis dependentes foram: nível de atividade física abaixo das recomendações, exposição ao comportamento sedentário, baixo consumo de frutas e de verduras, tabagismo, uso de drogas, consumo de álcool, estresse e envolvimento em brigas, sobrepeso/obesidade e autoavaliação da saúde. As variáveis independentes foram indicadores isolados e agregados de condições de vida e de saúde. Os resultados mostraram elevadas prevalências de condutas de risco à saúde, diferindo do local de residência. Os achados também mostraram relação de condutas de risco à saúde com os indicadores isolados e agregados de condições de vida. Assim, esse estudo conclui que, de uma maneira geral, condutas de risco à saúde podem ser explicadas por indicadores de condições de vida, isolados ou agregado, apresentando diferenças quanto ao local de residência. Tais achados revelaram a necessidade de políticas públicas ampliadas e diferenciadas para modificar condutas de saúde em adolescentes sergipanos residentes em áreas urbanas e rurais.<br> / Abstract : The study aimed to investigate relationships between living conditions and health risk behaviors in children living in rural and urban areas in the state of Sergipe. Therefore, a cross-sectional study of school-based. The sample consisted of 3992 students in 39 schools in 27 municipalities in the state of Sergipe. The dependent variables were physical activity level below the recommendations, exposure to sedentary behavior, low consumption of fruits and vegetables, smoking, drug use, alcohol consumption, stress and involvement in fights, overweight/obesity, and self-rated health. The independent variables were isolated and combined living conditions, and health. The results showed a high prevalence of health risk behaviors, differing from place of residence. The findings also showed a relationship to health risk behaviors with individual and aggregate indicators of living conditions. Thus, this study concludes that, in general, health risk behaviors can be explained by indicators of living conditions, singly or in aggregate, with differences as to the place of residence. These findings revealed the need for expanded and differentiated public policies to change health behaviors in Sergipe´s adolescents living in urban and rural areas.