Syfte: Syftet med arbetet är att se om det blir någon förbättring i symptomenkäten efter att synergonomiska justeringar har gjorts på arbetsplatsen. Material och metod: I studien deltog 15 personer, varav 9 var män och 6 var kvinnor. Åldrarna på deltagarna varierande mellan 22-63 år, medelåldern var 44 år. Deltagarna fick svara på en synergonomisk enkät, sedan besöktes deras arbetsplats. Under besöket mättes luminansen, lux, storleken på versal E, blickvinkel och deras avstånd till bildskärmen. Flimmer från lampor och bildskärm noterades och även deras arbetsställning. Arbetstagarna fick tips och råd om förbättrad synergonomi och arbetsställning. Efter 3 veckor svarade deltagarna på 2 frågor från synergonomenkäten, för att se om det hade blivit någon skillnad. En av deltagarna svarade inte på den andra enkäten. Resultat: Enkätsvaren på fråga 1 och 9 jämfördes innan och efter att arbetsbesökets gjordes. Wilcoxon test visade ingen statistisk signifikant skillnad före och efter den synergonomiska anpassningen hade genomförts, varken gällande ögon besvär (p=0,236) eller muskel- och ledbesvär (p=0,916).  Slutsats: Det här arbetet visar att under en kortare period förändras inte symptomen signifikant gällande ögon, muskel- och ledbesvär, efter arbetstagarna har fått rekommendationer för förbättrad synergonomi. / The aim of this study was to investigate if vision ergonomics advice, could improve eye, muscles and joint symptoms. The participants worked at Profil Gruppen. They all worked in front of a computer part of the day. This study included 15 participants, 9 men and 6 women. The average age was 44 years. They did not need to have any glasses or lenses, the only criteria was that they worked in front of a computer. The participants answered Knave’s questionnaire about eye, muscles and joint symptoms, illumination at work and some general health questions. A visit was made at the participants’ workplace. During the visit the illuminance, luminance, distance to the screen, the horizontal line of sight to the screen and the size on the letters were measured. The workers were also given advice about improved ergonomics. Three weeks after the visit they answered two of the questions from the questionnaire again, to compare if the eye, muscles and joint symptoms had changed. One of the participants did not answer the questionnaire the second time and therefore is not included in the study. The median for eye discomfort were 1.5 before the visit and 1 after. The median for muscle and joint discomfort were 3 before and 4 after the visit. A Wilcoxon test were performed and it shows that there is no significant difference before and after the vision ergonomics recommendations. This study shows that there is no major difference in the symptoms after vision ergonomics advice have been given to the participants.

Syfte Syftet med studien är att jämföra förekomst och typ av ögonrelaterade nacke-, skuldrabesvär hos de som har ett statiskt respektive dynamiskt arbete.  Metod 35 korta arbetsplatsbesök utfördes på ett kontor och i två butiker. På arbetsplatsbesöken uppmättes belysningsstyrka och luminans med hjälp av en ljusmätare, blickvinkel och arbetsavstånd uppmättes med hjälp av gradskiva och måttband. Innan arbetsplatsbesöken ägde rum skickades en symptomenkät ut till deltagarna där de fick svara på frågor om eventuella ögon- och muskuloskeletala besvär, om de använder glasögon eller kontaktlinser samt hur de upplever belysningssituationen på arbetsplatsen.  Resultat Resultatet indikerar på att besvären gällande ögon, muskler, nacke och skuldra är större vid statiskt än dynamiskt arbete. Luminansförhållanden och belysningsstyrkor var överlag utanför de rekommenderade värdena. Skillnaderna mellan grupperna är inte statistiskt signifikanta då den ena gruppen var hälften så stor som den andra och besvärspoängen väldigt spridda. Något statistiskt samband mellan ögonbesvär och muskuloskeletalabesvär fanns ej.  Slutsats Trender visar att  nacke-, skuldraproblem är större hos de som har ett statiskt arbete än de som har dynamiskt arbete men detta är inte statistiskt signifikant.

Ljus påverkar människan psykiskologiskt och fysiskt, trots detta är de krav som idag finns på belysningen inte tillräckliga för att beakta de miljöegenskaper ljuset bidrar med. Ett visst ljus i kombination med en viss färg och material påverkar människan på olika sätt. De krav som ställs tar bara hänsyn till de tekniska aspekterna. Hur ljus estetiskt påverkar ett rum är en faktor detta arbete tar hänsyn till, då det påverkar människans välmående. Detta projekt behandlar två olika rum, ett rum för träning och behandling samt ett väntrum på en sjukgymnastikavdelning tillhörande Södersjukhuset i Stockholm. Dessa två rum har genomgått en ljusstudie och ljusplanering med syfte att skapa en ljussättning som är anpassad för sitt ändamål och som upplevs trivsam och behaglig. Vissa skillnader mellan projektets framtagna förslag och ett verkligt projekterat förslag har även jämförts. För att genomföra ljusstudien och ljusplaneringen har beräkningar utförts i belysningsprogrammet RELUX. På grund av att ljus inte enbart kan simuleras med hjälp av datorprogram har även fysiska modeller byggts för att analysera valet av färgtemperatur. Studiebesök på sjukgymnastpraktiker och träningsanläggningar har gjorts för att få inspiration. Även intervjuer med sjukgymnaster har gjorts för att få förståelse för vilka faktorer som måste tas hänsyn till vid en ljusplanering för denna typ av verksamhet. Litteraturstudier har gjorts för att få en djupare kunskap i hur ljus agerar i olika miljöer. Ljusplaneringen har resulterat i en jämn och god belysning i de två rummen. Kraven för belysning enligt SS-EN 12464–1:2011, har uppfyllts. Ljuskällornas färgtemperaturer har fastställts med hänsyn till färgerna i rummen, varmvit i väntrummet och neutral i tränings-/behandlingsrummet. Armaturer med uppljus och nedljus har valts i syfte att minska bländning och luminansskillnader. Downlights har valts för att belysa väggar och föremål. För att skapa en upplivande atmosfär i rummen har även dekorbelysning använts. Slutsatsen av detta arbete har visat att det är viktigt att ta hänsyn till en jämn belysning, anpassa belysningen och ljuskällans färgtemperatur efter färgsättning och material samt att anpassa belysningen efter alla synuppgifter som kan komma att krävas av personen som skall utföra arbetsuppgifter i rummet. / Light affects humans psychologically and physically, despite this the lighting requirements does not pay regard to the environmental characteristics that light contributes with. A specific light in combination with a specific color and material affects the human being in different ways. The lighting requirements only takes the technical aspects into account. In this project consideration will be given to how the light aesthetic affects the well-being. In this project two rooms will be processed, a waiting room as well as a room meant for rehabilitation. The rooms are placed in a building that includes physiotherapy at Södersjukhuset in Stockholm. The rooms have participated in a light study to create a light environment that is adjusted to its purpose as well as it is pleasantly perceived. Some differences between this lighting project and an actual lighting project have been compared. To perform this light study, various calculations have been done in the lighting planning software RELUX. Light can not solely be simulated with computer software, therefore physical models have been built to analyze the choice of color temperature. Visits to physiotherapy practices and training facilities have been done for inspirational purposes. Interviews with physiotherapists have also been done to reach a better understanding of what factors are needed to be taken under consideration while planning the lighting. Literature studies have been made to get a deeper knowledge in how light reacts in different environments. The lighting planning has resulted in an even lighting in both rooms. The requirements for lighting according to SS-EN 12464-1:2011 have been fulfilled. The different color temperatures of the light sources have been determined regarding the colors of the rooms, warm white in the waiting room and neutral in the rehabilitation room. Armatures with up and down lights have been chosen with the purpose of decreasing glare luminary differences. Downlights have been chosen to lighten up the walls and various objects. To create an uplifting atmosphere in the room, decor lighting have also been used. The conclusion of this work has shown that it is important to take luminance uniformity, adapt the light and color temperature to the room and its colors and materials into account. It is also important to adapt the light to all the different visual works that can take place in the room.

Syfte: Det råder brist på utvärderingar av belysningsanläggningar, vilket är ett viktigt verktyg för att få förståelse för brukares upplevelse, säkerställa en anläggnings kvalitet och förvärva kunskap till kommande projekt. Inomhusmiljön påverkar i hög grad människans hälsa och välbefinnande, där belysningen är en stor påverkningsfaktor. I samverkan med konsultföretaget WSP har utvärderingar genomförts i två kontorsmiljöer på Domstolsverket i Jönköping. Målet med studien var att undersöka hur en kvalitativ och kvantitativ utvärderingsmetod stod i relation till brukarnas uppfattningar av visuell trivsel. Metod: En kombination av kvalitativa och kvantitativa metoder användes för att förstå ljusmiljöns perceptiva och fysikaliska uppbyggnad, samt förstå brukarnas subjektiva uppfattning. Använda metoder var enkät, observation utifrån PERCIFAL och mätning av luminansförhållande. Resultat: Inga tydliga samband återfanns mellan brukarnas uppfattning av visuell trivsel och observation, eller analyserade. Svaga tendenser fanns dock på att i de områden observatörerna upplevde ljusare, var även respondenternas attityd till den visuella miljön mer positiv. Både höga och låga luminansförhållanden resulterade i att respondenterna erhöll en positiv attityd till den visuella miljön och välbefinnande. En positiv inställning till ljusmiljön visade sig gynna den visuella trivseln. Starkast samband fanns mellan inställning till ljusmiljön och upplevelsen av den visuella miljön, där en positiv inställning gynnade upplevelsen av den visuella miljön. Konsekvenser: Studiens slutsats är att varken en mätning eller observation är tillräcklig att användas enskilt för att säkerställa brukarnas visuella trivsel, eller för att beskriva hur ljusmiljön uppfattas av användarna. Därför rekommenderas det att inkludera brukare vid utvärdering, och att utföra mer omfattande utvärderingar för att generera kunskap kring kopplingen mellan mätbart ljus, perceptiv upplevelse och subjektiv uppfattning av visuell trivsel. Om utvärderingar och efterkontroller som även tar hänsyn till brukarnas subjektiva uppfattning prioriteras högre i byggprocessen, kan det säkerställa att ljusmiljöer erhåller ännu högre kvalitet. Begränsningar: Att enkäten utfördes på distans kan ha påverkat resultatet, samt att respondenterna ofta valde det neutrala mittenalternativet. Vissa begrepp kan även ha tolkats på annat sätt än förväntat. Observation och mätning utfördes endast vid ett tillfälle och inte i samtliga zoner där respondenterna var positionerade. Observation och mätning utgick endast från belysningens grundinställningar och bildskärmarna var inte tända vid detta tillfälle. Valet av antalet lokaler och skillnad i användningsfrekvens kan också ha påverkat resultatet. Mätning av luminans visade sig vara mer komplext än vad som förväntats. Intervjuer hade troligtvis givit en djupare förståelse kring det undersökta fenomenet än vad som generades från enkäten. Resultatet är enbart tillämpbart i det undersökta fallet och är därmed inte generellt giltigt. / Purpose: There is a shortage of evaluations of lighting constructions, which are crucial to understand the user, ensure the environmental quality and generate knowledge for future projects. The users’ well-being is affected by the indoor environmental quality, where the lighting has a major impact. In collaboration with the consulting company WSP, evaluations have been executed in two office environments at Domstolsverket in Jönköping. The aim with the study was to investigate how one qualitative and onequantitative evaluation method is related to the users’ perceptions of visual well-being. Method: A combination of qualitative and quantitative methods were used to understand the perceptive and physical construction of the lighting environment, and to understand the users’ subjective experience. Used methods were questionnaire, observation based on PERCIFAL and luminance ratio measuring. Findings: No significant connection were found between the users’ experience of visual well-being and the observation, or between the luminance ratios. There were weak tendencies that those areas of which the observers experienced the brightest, the users experienced the visual environment in a more positive way. Both high and low luminance ratios resulted in a positive attitude to the visual environment and the wellbeing. A positive attitude to the lighting environment favored the visual well-being. The strongest connections were found between the attitude to the lighting environment and the experience of the visual environment, where a positive attitude favored the experience of the visual environment the most.  Implications: Since either the measuring or the observation hadn’t any connection to the users’ subjective experience, the conclusion of the study is that either luminance ratios or a visual evaluation individually are sufficient to ensure the users visual wellbeingor to describe how the lighting environment is experienced by the users.Therefore, it is recommended to include users in evaluations, and to execute more comprehensive evaluations to generate more knowledge regarding the connection between measurable light and perceptive and subjective experience of visual wellbeing. If this is included in the process, it might increase the quality of the lighting environment. Limitations: The questionnaire was responded to at a distance and the respondents tended to choose the neutral central option and those factors might have affected the result. Some terms might also have been interpreted in another way than expected. The observation and the measuring were only executed once, and not in all the areas where the respondents were positioned. While measuring and observing, only the most used light setting was used and the computer screens where not on. Luminance measuring was more complex than expected. Interviews might have given a deeper understanding about the investigated phenomenon than what was generated from the questionnaire.The result is only applicable in this specific case and therefore not universal.