Aim and questions The aim of our study was to increase knowledge about successful school managers' views on teachers' mental health and their own work regarding this subject. In what ways do the school manager work preventive with measures on teachers' mental health?  How does leadership affects teachers' mental health?  What factors create mental health among teachers?   Method In order to answer the questions, we have chosen to use semi-structured interviews. To get in touch with schools that have been successful with their work with the teacher's mental health, we have made a targeted step wise sample where we contacted the primary managers of six randomly selected municipalities in Stockholms län. In total six school managers have been interviewed. The empiric data were thematized and analyzed based on the demand-control-support model.   Results All the interviewed school managers agreed to that the concept of mental health is about feeling good, about balance in life and to feel safe. A clear, structured organization with clear responsibilities is of importantance for teachers in order to feel that they have control over their situation. A communicative and relationship-oriented leadership and support from both colleagues and school management can help teachers experience that they can master the demands placed on them. This support may include help to prioritize, to pay attention and be accessible as school management. The school managers also believe that to support the teachers´ self-confidence and let them take responsibility can help the teachers feel mentally well.   Conclusions The school managers have a common view of how they work to make the teachers feel mentally well. The study showed that it is of importance for teachers' mental health, how they are able to respond to the demands placed on them. A clear organization and clear responsibilities increase the feeling of control. The managers have reflected much up on leadership and their way of organizing the school management. They have different strategies and approaches of how to show their support to the teachers, from supporting their self- confidence to showing them general appreciation. / Syfte och frågeställningar Syftet med vår studie har varit att öka kunskapen om framgångsrika skolledares syn på lärares psykiska hälsa och deras eget arbete avseende detta område. Hur arbetar skolledarna med preventiva åtgärder avseende lärares psykiska hälsa?  Hur uppfattar skolledarna att ledarskapet påverkar lärares psykiska hälsa?  Vilka faktorer skapar psykisk hälsa hos lärare? Metod För att besvara frågeställningarna har vi valt att använda oss av semistrukturerade intervjuer. Urvalet är baserat på ett riktat flerstegsurval då vår målsättning har varit att undersöka framgångsrika skolledningar avseende lärares psykiska hälsa. Totalt har sex skolledare intervjuats. Studiens empiri har tematiserats och analyserats utifrån krav- kontroll- stöd modellen.   Resultat Skolledarna är eniga om att begreppet psykisk hälsa handlar om att må bra, om balans i livet och att känna sig trygg. Genomgående uttrycker skolledarna att en strukturerad och tydlig organisation, med tydliga ansvarsområden, ger viktiga förutsättningar för att lärarna ska uppleva att de har kontroll över sin situation. Ett kommunikativt och relationsinriktat ledarskap samt stöd från såväl kollegor som skolledning, kan enligt skolledarna hjälpa lärarna att känna att de mäktar med de krav som ställs på dem.  Stödet kan bestå av hjälp att prioritera, att vara lyhörd och tillgänglig som skolledning. Faktorer som kan bidra till att lärare mår psykisk bra är vidare att lärarna får förtroende och möjligheter att ta eget ansvar.   Slutsats Majoriteten av skolledarna i studien har en gemensam syn på hur de arbetar för att lärarna ska må psykiskt bra. Skolledarna uppfattar att lärares psykiska hälsa är starkt relaterad till hur väl lärarna lyckas förhålla sig till de krav som ställs på dem. En tydlig organisation och tydliga ansvarsområden ökar lärares känsla av kontroll. Skolledarna har olika strategier och arbetssätt för att ge stöd till lärarna, vilket de också menar spelar väsentlig roll för lärares arbetsmiljö. Skolledarna i studien har reflekterat mycket över sitt ledarskap och sitt sätt att organisera verksamheten.

Trapezius myalgia is a pain condition that usually develops in people with repetitive and stressful work tasks, which can lead to chronic widespread pain (CWP). This work compares protein expression levels in healthy women with those in women who have chronic widespread pain, including pain in the trapezius muscle, by using a proteomic approach.  Twodimensional gel electrophoresis and silver staining with a subsequent digital quantification of protein spots was used to detect spots which had significantly higher protein levels in either group. Preparative gels were made and stained with SYPRO Ruby, the protein spots that were significantly different between the groups were picked from the SYPRO Ruby gels and identified by matrix-assisted laser desorption/ionization time-of-flight mass spectrometry, MALDI-TOF. The optical density of seven protein spots were significantly decreased in the trapezius muscle of the CWP subjects; however the standard deviations were notably high. Five of the seven proteins could be identified as desmin, creatine kinase B-type, serum albumin, heat shock protein beta-1 and slow skeletal muscle troponin T. Apart from serum albumin, all these proteins can possibly be responsible for pain in the trapezius muscle in CWP. In conclusion, this study demonstrates that two-dimensional gel electrophoresis in combination with mass spectrometry is a powerful tool to identify potential biomarkers of musculoskeletal pain in subjects with CWP. The results may provide new insights into the mechanisms and patho-physiology of trapezius myalgia.

To prevent work-related musculoskeletal disorders (MSDs), useful, reliable and valid methods for assessing physical workload and risks for MSDs are needed. Ergonomists often assess work by short visual observations without a specific tool. A branch-specific tool was developed for assessing working technique during cash register work (BAsiK observation protocol). Inclinometers are an alternative for assessing upper arm postures - over several days. Ergonomists need guidelines explaining how to analyze and interpret such data. The aim was to examine and investigate methods for assessing physical load at work, with focus on the neck and upper extremities. In Paper: I, the reliability and criterion validity of the BAsIK observation protocol were assessed. II, the reliability of risk assessments of repetitive work, based on visual observations performed by 21 ergonomists without a specific tool, was assessed. III, whole-day inclinometer measurements of upper arm elevation were compared between work and leisure, across 13 different occupations – before and after arm elevations during sitting time was excluded. IV, the association between inclinometer-based upper arm elevation and neck/shoulder pain was assessed among 654 blue-collar workers.   The intra-observer reliability of the BAsIK protocol was deemed acceptable, but only 3 of 10 questions in the protocol showed acceptable inter-observer reliability, and 3 showed acceptable criterion validity. Neither the inter- or intra-observer reliability of risk assessment without any specific method was acceptable for any upper body regions. None of the occupation groups, in paper III, had higher proportion of time with arm elevation during work than leisure. However, when arm elevation during sitting was excluded, 8 occupation groups had higher proportion of time with elevated arms during work than leisure. Whole-workday inclinometer-based upper arm elevation was not associated with neck/shoulder pain within the assessed population.    The results indicate that, in most cases, a single visual observation of a work sequence is not a reliable means of assessing repetitive work. A large proportion of arm elevation may derive from sitting time. At low exposure levels, arm elevation per se may not be a risk factor for neck/shoulder pain. This must be taken into account when evaluating the risk for MSDs.

Bakgrund:I takt med att konkurrensen på arbetsmarknaden ökat, har även ohälsa och sjukfrånvaron bland medarbetare blivit högre. The Full Range Leadership Model består av ledarskapsstilarna transaktionellt och transformellt ledarskap. Forskning har visat att chefers ledarskapsbeteende har ett samband med medarbetarnas hälsa vilket gör det viktigt att kartlägga betydelsen av olika ledarskapsbeteenden för att bibehålla och öka medarbetarnas hälsa.Arbetsmiljön är en viktig aspekt att ta hänsyn till vid produktionsbortfall eftersom upplevda arbetsmiljöproblem kan påverka medarbetarnas prestation negativt. Sambandet mellan transaktionellt- och transformellt ledarskap och produktionsbortfall på grund av arbetsmiljöproblem är ännu inte kartlagt. Syfte:Syftet med studien var att undersöka sambandet mellan transaktionellt och transformellt ledarskap och hälsa samt produktionsbortfall på grund av arbetsmiljöproblem.  Metod:Designen var en tvärsnittsstudie och datainsamlingen skedde via en elektronisk enkät. Totalt besvarade 101 individer enkäten. För att mäta hälsa användes en fråga om allmän hälsa ur SF36. Produktionsbortfall på grund av arbetsmiljöproblem mättes med två frågor. Ledarskapsstil mättes med en modifierad version av Multifactor Leadership Questionnaire. Initialt gjordes en korrelationsanalys med Pearson produktmomentskoefficent för att se vilka oberoende och bakomliggande variabler som hade ett linjärt samband med hälsa respektive produktionsbortfall på grund av arbetsmiljöproblem.En linjär multipel regressionsanalys användes för att besvara första frågeställningen.  Resultat:Transformellt ledarskap hade ett samband med hälsa (b= 0,34, p = 0.02)men inte transaktionellt ledarskap. Transformellt ledarskap var den enda variabeln som hade ett linjärt samband med produktionsbortfall på grund av arbetsmiljöproblem. Däremot var den inte statistiskt signifikant när alfanivån sänktes till 0,05.  Slutsats:Resultatet indikerar på att en ledare bör praktisera ett transformellt ledarskap för att främja medarbetarnas hälsa.

Recent research suggests that democratising the workplace is an effective way of improving productivity and wellbeing. But few studies have focussed on how to democratise the workplace. This study aims to explore how organisations can democratise the workplace via employee reward strategy, and how this impacts productivity and wellbeing. I hypothesised that a ‘high road strategy’ to employee reward – maximising value rather than minimising cost – would be the most effective way of improving workplace productivity and wellbeing. I also hypothesised that reward strategies in the Nordic countries, which tend to resemble a high road strategy, would be more effective than reward strategies in the UK. I used quantitative analyses on the European Company Survey 2019 data set, exploring different components of a high road reward strategy as predictors of productivity and wellbeing. My results suggested that a high road strategy to employee reward does improve workplace productivity and wellbeing. The strategy consists of maximising employee representative influence (via frequent meetings with management) and reward system comprehensiveness (via emphasis on pay based on company performance); it does not require broad collective bargaining coverage. Nordic reward strategies were more effective than UK strategies: perhaps due to Nordic two-tier bargaining systems facilitating employee representative influence and an emphasis on pay based on company performance. Future research should explore other ways of maximising employee representative influence, as well as other components of a high road reward strategy.

In order to reduce risk for burnout, discussions about reducing working hours (RWH) have taken place, as well a need for it has been acknowledged. This study focuses on the phenomena of RWH within emergency clinics. Consequently 12 nurses' own experiences of RWH reforms at two emergency clinics have been investigated. The collected data was later analyzed with content analysis. The result drawn from this study is that nurses have positive experiences of RWH on their overall health as it reduces stress, work overload and increases the time for recovery. RWS is also perceived to have positive effects on private, social and working life. However, RWH was found to be challenging for organizing the day shifts due to reduced overlapping time. Nurses expressed a need to be able to manage administrative tasks and carry out responsibilities without it happening at the expanse of RWH. This emphasized the need for better planning within RWH. Improved overall health and better life quality in turn enabled nurses to feel more energetic and perceive themselves being more empathetic during patient care which also improves patient safety. Better understanding of the phenomena and its effects can hopefully contribute to resolve shortcomings in working environments, which in turn may increase the opportunities for a more prosperous organization and long-term financial sustainability. / För att minska risken för utbrändhet i förtid har diskussioner kring att minska arbetstiden varit aktuella. Fokus för denna studie ligger på arbetstidsförkortning (ATF) på akutmottagningar och sjuksköterskors upplevelser av att arbeta med ATF. För att besvara syftet utfördes 12 semistrukturerade intervjuer med sjuksköterskor på två akutmottagningar. Insamlade data har senare transkriberats och analyserats med innehållsanalys. Resultatet visade att ATF upplevs positivt för hälsan då den bidrar till mindre stress, mindre arbetsbelastning, mer tid för återhämtning, bättre psykiskt och fysiskt välmående och välbefinnande. ATF upplevdes även positiv för balansen mellan privat och arbetsliv men utmanande för organisering av dagpassen. Det eftersom mindre överlappningstid resulterade i mindre avlastning från personal, vid höga patientflöden. Mer tid för att hinna utföra administrationsuppgifter och ansvarsområden samt bättre planering som inte inskränker ATF ansågs behövligt bland sjuksköterskorna. Generellt upplevdes ATF värdefull och bidragande till positiv och harmonisk inställning. Tack vare den upplevde sjuksköterskorna kunna jobba mer intensivt och prestera hela kvällspassen. Att orka mer samt vara mer harmonisk och empatisk i patientvården ansågs bidra till bättre patientsäkerhet. Resultat från studien är ett bidrag till det bristande forskningsområdet. Genom att veta hur sjuksköterskor upplever ATF kan fokus läggas på de eventuella brister och behov som finns på akutmottagningar. Detta kan öka möjligheten till en välmående organisation med långsiktig ekonomisk hållbarhet.

AIM This research attempts to understand the life of the medical professionals who play a pivotal role in the Swedish healthcare system. The main aim is to assess their burnout rates and workplace environment for understanding its direct or indirect effect on their performance and society. This research also includes suggestions and ideas for improvement and solutions to certain recurring problems that were highlighted by the professionals themselves during the research questionnaire. METHOD Questionnaire responses and the qualitative method of analysis are used for this study. Proper ethics for conducting a research questionnaire were followed. The demographic questionnaires took place with the help of google forms online, where doctors and medical professionals from different parts of Sweden who were willing to volunteer participated with full consent and were given the option to only answer questions that they were most comfortable with answering.RESULTSPromising results were established after the questionnaire, where the volunteering doctors were more than willing to express their working conditions, positive outcomes, and drawbacks. The final results can be divided into the following themes: work schedule, staff shortage, transport, session limitations, personal life, stress, self-accomplishment, job satisfaction, patient-care and areas of improvement. CONCLUSION This research’s findings show that there is a correlation between burnout rates and the performance of healthcare professionals, which in turn has a minor and indirect effect on society

Användandet av joniserande strålning i sjukhusmiljöer ökar, vilket leder till enökad stråldos för patienter och personal. Joniserande strålning ärelektromagnetisk- eller partikelstrålning som sänds ut från instabila atomkärnor.Strålningen kommer vid kontakt med materia växelverka och orsaka enenergideponering som över sikt skulle kunna leda till strålskada eller cancer. Förpersonal som arbetar med öppna strålkällor är engångshandskar den enda formenav strålskydd för händer. Syftet med studien är att undersöka ifall deengångshandskar som används i verksamheten släpper igenom teknetium-99mperteknetat-lösning samt att mäta hur mycket av de konversionselektroner somsänds ut stoppas av engångshandsken. Engångshandskarnas genomsläpplighettestades genom att droppa radioaktiv lösning på handsken. Ytterligare en handskevar placerad direkt undertill och aktiviteten på respektive handske mättes i engammaräknade för att beräkna kvoten. Kvoten genererar ett mått på andelengenomsläppt radioaktiv lösning. Dosen från konversionselektronerna mättes medhjälp av fingerdosimetrar som placerades under och ovanpå ett vävnadsliknandematerial, strålkällan placerades sedan nära det vävnadsliknande materialet meddosimetrarna. Engångshandskarna uppvisade ingen signifikant genomsläpplighetav teknetiumlösning och kan användas i verksamheten. Fler mätningar och enoptimerad mätmetod krävs emellertid för att praktiskt ta reda på omengångshandskar absorberar konversionselektronerna från teknetium-99m.

Detta examensarbete omfattar undersökning av bullerexponering samt frekvensanalys av bullret vid avdelningen Arkpacken, Billerud Korsnäs fabrik i Frövi. De frågeställningar som besvarats i arbetet är:1. Vilka ljudnivåer exponeras medarbetarna för vid arbetet vid Arkpacken och hur förhåller sig dessa nivåer till insatsvärden och gränsvärden (AFS 2005:16)?2. Vilka ljudnivåer finns vid de ställen vid Arkpacken där medarbetarna vanligen utför arbetsuppgifter och hur förhåller sig dessa till exponeringsvärden för störande buller (AFS 2005:16)?3. Hur ser bullrets frekvensfördelning ut vid arbete vid Arkpacken och finns det frekvenser i bullret som särskilt bör tas hänsyn till vid bullerbekämpande åtgärder?4. Vilka åtgärder är arbetsgivaren, enligt Buller (AFS 2005:16), skyldig att vidta med anledning av den bullerexponering som medarbetarna utsätts för?Bullerexponeringskartläggning gjordes via mätningar med bullerdosimeter (Brüel & Kjaer 4445/4448) vid totalt 6 skift (en person jobbar vid Arkpacken per skift). För kartläggning av störande buller samt frekvensanalys av bullret gjordes mätningar i 5 stationära mätpunkter vid och i området kring Arkpacken. Dessa mätningar gjordes med ljudnivåmätare (Brüel & Kjaer 2270) med frekvensanalys i tersband.Utifrån de värden som uppmättes med bullerdosimetrarna beräknades den dagliga bullerexponeringsnivån inklusive expanderad mätosäkerhet till 87 dB(A) vilket överskrider det övre insatsvärdet för hörselskadligt buller. Mätningarna visade också att det förekommer såväl maximala ljudnivåer som impulsljud överskridande de övre insatsvärdena. För det störande bullret uppmättes i de stationära mätpunkterna ljudnivåer mellan 81 dB(A) och 88 dB(A) i direkt anslutning till Arkpacken. Mätningarna visade att den huvudsakliga bullerkällan då man arbetar vid Arkpacken är den närliggande arkmaskin 3 (AM3). Ljudets pulserande karaktär i kombination med de höga ljudnivåerna är sannolikt de faktorer som bidrar mest till störningsgraden.Utifrån uppmätta värden för såväl hörselskadligt som störande buller ska arbetsgivaren i enlighet med Buller (AFS 2005:16), vidta åtgärder för att minska bullerexponeringen. I detta fall rekommenderas såväl åtgärder för att minska bullrets utbredning som åtgärder för att minska bullrets effekt vid mottagarna. Exempel på det senare är bärande av hörselskydd samt uppförande av ljudisolerad manöverhytt i anslutning till Arkpacken. / This thesis includes investigation of noise exposure and frequency analysis of the noise at the Arkpacken department, Billerud Korsnäs' factory in Frövi. The questions answered in the thesis are:1. What noise levels are the employees exposed to when working at Arkpacken and how do these levels relate to noise exposure limits set by the Swedish work enviroment authority (AFS 2005: 16)?2. What noise levels are there at the places at Arkpacken where employees usually perform tasks and how do these relate to exposure values for disturbing noise (AFS 2005: 16)?3. What is the frequency distribution of the noise when working at Arkpacken and are there frequencies in the noise that should be given special consideration in noise reduction measures?4. According to Buller (AFS 2005: 16), what measures is the employer obliged to take due to the noise levels to which employees are exposed?Noise exposure mapping was done via measurements with noise dosimeter (Brüel & Kjaer 4445/4448) for a total of 6 shifts (one person works at Arkpacken per shift). For mapping of disturbing noise and frequency analysis of the noise, measurements were made at 5 stationary measuring points at and in the area around Arkpacken. These measurements were made with sound level meters (Brüel & Kjaer 2270) with frequency analysis in third-octaves.Based on the values measured with the noise dosimeters, the daily noise exposure level including expanded measurement uncertainty was calculated to 87 dB(A), which exceeds the noise exposure limit set in AFS 2005:16 (85 dB(A)). The measurements also showed that both maximum noise levels and impulse noise exceeded noise exposure limits. For disturbing noise, sound levels between 81 dB(A) and 88 dB(A) were measured in the stationary measuring points in direct connection to Arkpacken. The measurements showed that the main source of noise was the nearby machine (AM3). The pulsating nature of the sound in combination with the high noise levels are probably the factors that contribute most to the degree of disturbance.Based on measured values for both hearing-damaging and disturbing noise, the employer must, in accordance with Buller (AFS 2005: 16), take measures to reduce noise exposure. In this case, measures to reduce the distribution of noise as well as measures to reduce the effect of noise at the receivers are recommended. Examples of the latter are the wearing of hearing-protective device and construction of a soundproof control cabin in connection to Arkpacken.

Sedentary behavior has been among the major challenges facing employees working in offices subsequently failing to attain WHO recommendations on physical activity. Office employees are mostly at high risk of developing non-communicable diseases because most of their work is executed while sitting. This study aims to explore how employees have experienced the influence of physical activity on their job performance at work by using a qualitative research approach. Semi-structured interviews were conducted with nine employees working in the banking industry in Tanzania. A content analysis was used to analyze the collected data. The main findings of this study highlighted the need to create a workplace culture that encourages physical activity. Having regular movement in the office has promoted employees’ health and overall job performance. Furthermore, employees experienced challenges such as time constraints, and high job demands hindering them from participating in physical activity which needs to be addressed. Finally, workplace health promotion influenced their overall health and enhanced well-being. Through physical activity, they experienced improved cognitive functions and better health. Therefore, this study concludes that there should be increased support of physical activity in the workplace for the benefit of employees’ health leading to their job performance.