Bakgrund: Återhämtning och hälsosamma val har visat sig vara viktiga faktorer för att ha ett naturligt motstånd mot stress. När kroppen utsätts för en stressor skapas det en stressreaktion och kortisol frisätts som i sin tur kan påverka kroppen kort och långsiktigt. Kortisolfrisättningen sker både vid fysiologisk och psykologisk stress. Militärer övar ofta i realistiska scenarier för att bygga ett motstånd för stress och ha förutsättningar att klara av verkliga händelser. Under övningarna utsätts militärerna för både fysiologisk och psykologisk stress under längre perioder. Efter övningarna behöver kroppen återhämtas för att återuppbyggas. Återhämtning är därmed en viktig faktor för kroppen.Syfte: Syftet med studien var att kartlägga vad som fanns dokumenterat om sambanden mellan kortisolnivåer, stress och återhämtning för militärer i fältövning.Metod: En allmän litteraturstudie med ett beskrivande förhållningssätt utfördes. Fyra olika databaser genomsöktes och nio kvantitativa artiklar hittades som var relevanta för studien. En kvantitativ innehållsanalys gjordes och ett beskrivande resultat skapades utifrån de artiklar som hittades.Resultat: Analysen av de inkluderade artiklarna utmynnade i svar på tre frågor om återhämtningens roll i militär kontext. Få studier hittades och i urvalet av artiklarna påträffades en studie där kortisolnivåer samt återhämtningsperioden skiljde sig mellan kvinnor och män. Efter fältövning och en återhämtning på 72 timmar var männens kortisolvärden tillbaka till basalnivå, medan kvinnornas kortisolnivåer förblev förhöjda i över två veckor.Slutsats: I litteraturstudien framkom det att kortisolnivåerna både ökar och minskar hos yrkesverksamma inom det militära då de utsätts för extrema fältövningar med för lite återhämtning för att kortisolnivåerna ska återgå till basalnivåer. Beroende på hur extrem övningen varit bör militärer få om en återhämtningsperiod som varar alltifrån 24 timmar till över två veckor / Background: Recovery and healthy choices have been shown to be an important factor in having a natural resilience to stress. When the body is exposed to a stressor, a stress reaction is created and cortisol is released, which in turn can affect the body in short and long term. Cortisol is produced during both physiological and psychological stress. Soldiers often practice in realistic scenarios to build a resistance to stress and getting the tools to cope with real events. During the exercises, the military is exposed to both physiological and psychological stress for extended periods and after the exercises the body needs to recover to rebuild. Recovery is thus an important factor for the soldier.Aim: The aim was to investigate the scientific evidence that is documented about cortisol levels and recovery time among the military.Method: A literature review with a descriptive design was performed. Four different databases were searched, and nine quantitative articles related to the topic were found.Results: The analysis of the data in the included articles answered three questions regarding the role of recovery in the military context. Three studies were found about the chosen topic, within these studies there was one study that showed that the cortisol levels and recovery time differed between men and women. It showed that 72 hours after field exercise men’s cortisol levels had returned to basal levels while women's cortisol levels remained increased for over two weeks.Conclusion: The literature review showed that cortisol levels both increase and decrease in military professionals as they are exposed to extreme field exercises with too little recovery for cortisol levels to return to basal levels. Depending on how extreme the exercise has been, the military should have a recovery period that lasts from 24 hours to two weeks.

No description available.

This qualitative study focuses on the health and well-being of female immigrants in Sweden, exploring opportunities for establishment in a new society. Building on previous research that highlights social capital and empowerment as significant factors for successful establishment in a new society and long-term health and well-being, this study aims to explore if higher education can promote female immigrants’ establishment into Swedish society. Interviews were used to explore female immigrants’ experiences of higher education and establishment in Swedish society. Thematic analysis was used to analyze the empirical material. Higher education was found to promote establishment into Swedish society, ultimately leading to health and well-being. Pursuing higher education was perceived as a means of achieving personal fulfillment and success while fostering new social connections. Important factors in pursuing higher education included favorable living conditions, personal motivation, and a positive educational attitude. The study provides insights into female immigrants’ experiences of how higher education can promote integration and contribute to increased health and well-being in a new country. However, more research is needed to attain a deeper understanding of the driving factors for female immigrants pursuing higher education in Sweden, considering their migrant background, and living conditions. / Denna kvalitativa studie fokuserar på hälsa och välbefinnande hos kvinnliga immigranter i Sverige och utforskar möjligheter till etablering i ett nytt samhälle. Med utgångspunkt i tidigare forskning som betonar socialt kapital och egenmakt som betydande faktorer för både framgångsrik etablering i ett nytt samhälle och för långsiktig hälsa och välbefinnande, syftar denna studie till att undersöka om högre utbildning kan främja kvinnliga immigranters etablering i det svenska samhället. Intervjuer användes för att undersöka kvinnliga immigranters erfarenheter av högre utbildning och etablering i det svenska samhället. För att analysera det empiriska materialet användes en tematisk analys. Studiens resultat visade att högre utbildning kan främja kvinnliga immigranters etablering i det svenska samhället, vilket bidrog till en upplevelse av hälsa och välbefinnande. Att genomföra en högre utbildning bidrog till en känsla av självförverkligande och framgång samtidigt som det främjade sociala nätverk. Viktiga faktorer för att genomföra högre utbildning inkluderade gynnsamma levnadsförhållanden, egen drivkraft och en positiv attityd gentemot utbildning. Studien ger insikt i kvinnliga immigranters erfarenheter av hur integration kan främjas genom högre utbildning och på vilket sätt det kan bidra till ökad hälsa och välbefinnande i ett nytt land. Ytterligare forskning är nödvändigt för att nå en fördjupad förståelse för de motiv som driver kvinnor med migrationsbakgrund och varierande levnadsförhållanden att bedriva högre utbildning i Sverige.

Inledning: När Covid-19 pandemin bröt ut var det ett flertal yrken och därmed även dess arbetsmiljö som påverkades på grund av restriktioner för att minska på smittspridningen. För de arbetstagare som ansågs ha ett samhällsviktigt arbete innebar det trots rekommendation om att arbeta hemifrån att de tvingades arbeta på sina respektive arbetsplatser.Syfte: Syftet var att undersöka arbetsledares samt skyddsombuds perspektiv på arbetstagarnas arbetsmiljö inom dagligvaruhandeln under Covid-19 pandemin i Sverige. Metod: För att besvara studiens syfte och frågeställningar, har kvalitativ metod använts. Data samlades in genom semistrukturerade intervjuer under början av 2023. Fyra arbetsledare samt tre skyddsombud valdes ut att delta i studien genom ett målinriktat snöbollsurval. Den insamlade data analyserades genom kvalitativ innehållsanalys. Resultat: Resultatet av den kvalitativa innehållsanalysen resulterade i fem kategorier: Ökad sjukfrekvens på arbetsplatsen, Nya rutiner och arbetssätt, Skydd för att förhindra smitta, Arbetstillfredsställelse, och Påfrestningar. Vidare resulterade de fem kategorierna i ett övergripande tema: Pandemin påverkade arbetsmiljön för arbetstagare inom dagligvaruhandeln. Slutsats: Arbetsledarna samt skyddsombuden uppgav att det under Covid-19 pandemin förekom nya rutiner samt arbetssätt, samt att det var vanligt förekommande att arbetstagarna skadades under arbetstid. Detta är något som kan ha påverkat den fysiska arbetsmiljön negativt. Arbetsledarna samt skyddsombuden menade att arbetstagarna upplevde negativa emotioner såsom stress, oro och ångest, något som kan ha påverkat den psykiska arbetsmiljön negativt. Arbetsledarna samt skyddsombuden uppgav även att arbetstagarna upplevde att de hade stöd hos varandra samt att samarbetet dem emellan förbättrades och att de upplevde att arbetet var meningsfullt under Covid-19 pandemin, något som kan ha påverkat den sociala arbetsmiljön positivt / Introduction: When the Covid-19 pandemic broke out, several professions and their work environment were affected due to restrictions to reduce the spread of infection. For workers who were considered to have socially important job, this meant that despite recommendation to work from home, they had to go to their jobs daily in order for the business they were in to continue to operate their day to day. Aim: The aim of this study was to examine supervisors and safety representativesperspectives on the workers job environment in the grocery trade during the Covid-19 pandemic in SwedenMethod: To answer the study's aim and questions, a qualitative method has been used. Data were collected through semi-structured interviews in the beginning of 2023. Four supervisors and three safety representatives were selected to participate in the study. The collected data was further analyzed through qualitative content analysis. Results: The analysis resulted in five categories.: A lot of illness at work, New routines andways of working, Protection to prevent infection, Work satisfaction and Stresses.Furthermore, the five categories resulted in an overarching theme: The pandemic affected the working environment for workers in the grocery trade. Conclusion: The supervisors and safety representatives stated that during the Covid-19 pandemic there were new routines and new ways of working. It was common for workers to be injured during working hours. This is something that may have negatively affected the physical work environment. The supervisors and the safety representatives stated that workers experienced negative emotions such as stress, worry and anxiety, which may have had a negative impact on the psychological work environment. The supervisors and the safety representatives also stated that workers felt that they had support from each other and that the cooperation between them improved and that they felt that the work was meaningful during the Covid-19 pandemic. This is something that may have had a positive effect on the social work environment.

Introduction: Women’s household decision autonomy is a significant part of women’s empowerment and has, in previous studies, been shown to affect the possibility of negotiating for safe sex practices. Women in sub-Saharan Africa face difficulties in refusing sex from their partners due to stigmatization, which puts them at risk for both unwanted pregnancies and STIs. The aim of this thesis is to assess the association between participation in household decision-making and married women’s ability to refuse sex in Mali. Methods: It is a cross-sectional study using data from the 2018 Mali Demographic and Health Survey. The final study sample included 7681 married or women living in union, and the analysis used descriptive statistics and univariate- and multivariate logistic regression. Results: This study found that women who participate in household decisions are significantly more likely to be able to refuse sexual intercourse with their partners. Additionally, uneducated women and women living in rural areas were significantly less likely to be able to refuse sex, while women who have access to some sort of media on a weekly basis were more likely to be able to refuse. Age, sex of head of household, and partner’s education showed no impact on the ability to refuse sex. Conclusion: The results corroborate with existing literature and highlight the need for improved efforts to specifically address social and cultural barriers that may aid women’s ability to practice safe sex negotiations in their relationships.

Work-related stress is one of the main causes that contribute to a number of different mental and physical ailments. It has been proven that office work involves a high workload and increased stress levels due to high expectations, productivity and on performance. To reduce the incidence of stress-related illnesses and symptoms among office workers, it is important to limit sedentary time at work and encourage physical activity. Physical activity contributes to a number of different psychological and physical health benefits, such as memory capacity and strengthens the body to fight public diseases. The theoretical perspective in the study is based on the Demand-control-support model (KKSM). The purpose of this study is to investigate office workers' perceptions of how physical activity affects work-related stress. A qualitative method was used where data was collected through semi-structured interviews, then analysed based on a manifest qualitative content analysis. The sample in the study is office workers and was based on a purposive sampling, where six informatics were chosen. The results of the study have shown that office workers experience a high level of work-related stress, and insufficient opportunity for physical activity outside of working hours. It also emerged that physical activity affects office workers' well-being positively; thus, work-related stress is perceived as an obstacle. The obstacles that office workers stated for physical activity are a lack of time and energy as well as motivation, which is caused by deficiencies in the psychosocial work environment and increased sedentary time. Keywords: Health-promoting work environment, physical activity, sedentary lifestyle, work-related stress

Sociala relationer har en betydande roll för den psykiska hälsan. Idag är det populärt bland ungdomar att ha sociala relationer online vilket sker bland annat via online gaming.  Det finns ett flertal studier som undersökt negativa konsekvenser av online gaming på den psykiska hälsan men det saknas kunskap om hur online gaming kan bidra till psykisk hälsa. Följaktligen har denna uppsats för avsikt att undersöka ungdomars upplevelser av sociala relationer i online gaming och dess betydelse för deras psykiska hälsa. Uppsatsen utgår från en kvalitativ ansats där semistrukturerade intervjuer genomförts. Sex ungdomar rekryterades utifrån ett målstyrt urval med krav på erfarenhet av online gaming. Efter genomförda digitala intervjuer, gjordes en innehållsanalys. Resultatet av undersökningen visade att ungdomar upplever sociala relationer i online gaming som något positivt och stärkande för den psykiska hälsan. Ungdomarna motiverade att sociala relationer var en avgörande del i deras fortsatta spelande och bidrog till positiva känslor som glädje. Det fanns dock en medvetenhet bland ungdomarna att vissa sociala relationer i online gaming kan påverka den psykiska hälsan negativt. Utifrån uppsatsens resultat dras slutsatsen att sociala relationer i online gaming är betydelsefullt för ungdomarna och deras psykiska hälsa. Uppsatsen leder också till slutsatsen att vidare forskning behövs inom området.

Syftet med den här studien var att undersöka olika elevhälsoteams upplevelser och erfarenheter av det förebyggande arbetet mot narkotika på grundskolor i mellersta Sverige. Metod: I Studien användes en induktiv kvalitativ design med ett strategiskt urval. Datainsamlingen genomfördes med fem semistrukturerade intervjuer och analyserades genom en manifest innehållsanalys. Det analyserade materialet resulterade i fem kategorier; Mer åtgärdande och mindre förebyggande arbete, riktade insatser, varierande kunskap bland skolpersonalen, bristfällig systematik och evidens, extern och intern samverkan ser olika ut. Resultatet visade att det var mer åtgärdande och mindre förebyggande arbete som bedrevs inom skolorna, att majoriteten av elevhälsoteamen i dagsläget inte har ett systematiskt förebyggande arbete mot narkotika, men att de genomfört insatser bland annat genom Drogfri-skola. Slutligen visade resultatet att skolpersonalens kunskaper om narkotika var varierande och att den interna och externa samverkan såg olika ut på skolorna. Slutsatsen för studien var att det fanns olika typer av utmaningar och utvecklingsmöjligheter kring det förebyggande arbetet mot narkotika. För att bromsa utvecklingen av narkotikabruk bland unga behövs ett systematiskt förebyggande arbete och en kompetent skolpersonal med hjälp av externa och interna samverkansstyrkor.

No description available.

Equitable healthcare is a prerequisite for good living conditions and good health in the population. The Health Care Act states that healthcare in Sweden must be provided on equitable terms, however, inequities in Swedish healthcare are continuously reported. The aim of this thesis was to investigate barriers and facilitators to equitable care from the perspective of healthcare professionals with coordination responsibility. A qualitative study design with an abductive approach was used. Data were collected through semi-structured interviews with six healthcare professionals with coordination responsibility in Region Gävleborg, all of whom are connected to the local knowledge management group within the lifestyle focus area. Analysis of the collected material was performed using thematic analysis. The results show that healthcare professionals with coordination responsibility view politics and management, work cultures, and staffing as important barriers that exist in working with equitable care. Furthermore, the results show that cooperation within the healthcare organization, patient involvement, and knowledge are considered to facilitate the achievement of equitable care. The conclusion is that more knowledge and clearer guidelines are needed in order for healthcare professionals to be able to work more effectively to counter inequities in care.