El proyecto “WodTime” tiene el objetivo en poder crear una manera de ayudar a las personas a obtener una mejor calidad de vida mediante un entrenamiento virtual de manera personalizada en un horario flexible y enfocándonos en la motivación de nuestros usuarios y un buen plan nutricional. Todo ello será de acuerdo con el objetivo de cada usuario con un precio competitivo y de acuerdo con el mercado; a través de un buen plan de marketing en redes sociales, donde será una fuente de validación e interacción utilizando Google Ads, Google Anality y Facebook Ads, esto ayudara también a acércanos a nuestro target donde son hombres y mujeres modernos residentes de Lima Metropolitana entre 18 a 55 años de los niveles socioeconómicos A y B. “WodTime” tendrá una plataforma web personalizado y adaptado a cada usuario, donde cada equipo tendrá un coach asignado que los entrenará y motivará para que no se desanimen y sigan entrenando para que puedan cumplir con sus objetivos. Asimismo, contemplaran por lo menos 1 charla sobre nutrición y 1 charla motivacional para poder brindar un espacio da alta calidad y claridad. Cada usuario contemplara con un plan nutricional personalizado y adecuado a su meta elaborado por una nutricionista licenciada. / The “WodTime” project aims to create a way to help people obtain a better quality of life through virtual training in a personalized way in a flexible schedule and focusing on the motivation of our users and a good nutritional plan of according to the objective of each user with a competitive price and according to the market; Through a good marketing plan in social networks, where it will be a source of validation and interaction using Google Ads, Google Anality and Facebook Ads, this will also help to bring us closer to our target where modern men and women are residents in Metropolitan Lima, between 18 to 55 years of socioeconomic levels A and B. "WodTime" will have a personalized web platform adapted to each user, where each team will have an assigned coach who will train and motivate them so that they do not get discouraged and continue training so that they can meet their objectives. Likewise, they will contemplate at least 1 talk about nutrition and 1 motivational talk in order to provide a space of high quality and clarity. Each user will contemplate with a personalized nutritional plan adapted to their goal, prepared by a licensed nutritionist. / Trabajo de investigación

Introducción: el presente proyecto de intervención tuvo lugar en el distrito de La Perla, perteneciente a la Provincia Constitucional del Callao. Se analizaron indicadores geográficos, socioeconómicos y de salud. La Perla estima una población de 61417 habitantes y una superficie territorial de 2.75 km2. En cuanto a la pandemia covid-19 la morbilidad para julio 2020 fue de 20333 personas a nivel Callao. Por ello, se buscó identificar problemas de salud que podría ocasionar esta pandemia en el entorno familiar. Descripción: se realizó el diagnostico participativo comunitario (DPC) entre la capacitadora y los integrantes de la familia en el cual se identificaron problemas de salud que se presentaban al momento de iniciar la intervención. En segundo lugar, se estableció un objetivo general, promover hábitos saludables en la salud física y mental de la Familia Mendoza Mansilla y 4 objetivos específicos. Entre ellos: adoptar la correcta postura corporal al estar sentados frente a la computadora, realizar pausas activas, manejar el estrés con sesiones de mindfulness, establecer un régimen alimenticio e incrementar horas de actividad física. Resultados: para la evaluación de resultados se utilizaron indicadores como eficacia, eficiencia, cobertura, duración media y utilización. Se alcanzaron todos los objetivos propuestos satisfactoriamente y la eficacia se cumplió al 100% en todas las actividades. Conclusión: al término de la intervención se logró que el 100% de los integrantes realizaran de forma eficaz la incorporación de estos nuevos hábitos mejorando su salud física y mental. Además, se establecieron estrategias para la sostenibilidad del proyecto en el tiempo. / Introduction: this intervention project took place in the district of La Perla, belonging to the Constitutional Province of Callao. Geographic, socioeconomic, and health indicators were analyzed. La Perla estimates a population of 61,417 inhabitants and a land area of ​​2.75 km2. Regarding the covid-19 pandemic, the morbidity for July 2020 was 20,333 people at the Callao level. Therefore, we sought to identify health problems that this pandemic could cause in the family environment. Description: the participatory community diagnosis (CPD) was carried out between the trainer and the family members, in which health problems that occurred at the time of initiating the intervention were identified. Second, a general objective was established, promoting healthy habits in the mental and physical health of the Mendoza Mansilla Family and 4 specific objectives. Among them: adopting the correct body posture when sitting in front of the computer, taking active breaks, managing stress with mindfulness sessions, establishing a diet, and increasing hours of physical activity. Results: for the evaluation of results, indicators such as effectiveness, efficiency, coverage, average duration, and use were used. All the proposed objectives were satisfactorily achieved, and the efficiency was 100% met in all activities. Conclusion: at the end of the intervention, 100% of the members were able to effectively incorporate these new habits, improving their mental and physical health. In addition, strategies were established for the sustainability of the project over time. / Trabajo de investigación

El Centro de Salud Mental Comunitario es una nueva tipología que el MINSA empezó a implementar como una alternativa para la ayuda de pacientes con problemas psicológicos/psiquiátricos. Este proyecto se diseñó con el propósito de mejorar la tipología que actualmente se encuentra en desarrollo utilizando tanto la normativa nacional como proyectos referenciales de otros países que han desarrollado mejor este tipo de edificaciones. Como punto de partida, se tomó como énfasis la permeabilidad espacial con relación al exterior y contacto con la naturaleza a través de la arquitectura biofilica. Luego de investigar sobre los efectos positivos que tiene la arquitectura en el usuario, se decidió buscar un lugar estratégico para emplazarlo. Una vez decidido el terreno, se diseñó la nueva infraestructura cumpliendo todas las normas tanto nacionales como internacionales, siempre teniendo presente el énfasis elegido. El proyecto no solo se enfocó en el paciente que será atendido, sino también a los usuarios que desean acudir para informarse sobre el tema y tener un trato directo con los habitantes de la zona, siendo así un proyecto para la comunidad. / The Community Mental Health Center is a new typology that MINSA began to implement as an alternative for the help of patients with psychological / psychiatric problems. This project was designed with the purpose of improving the typology that is currently under development using both national regulations and reference projects from other countries that have better developed this type of building. As a starting point, the emphasis was on spatial permeability in relation to the outside and contact with nature through biophilic architecture. After investigating the positive effects that architecture has on the user, it was decided to look for a strategic place to locate it. Once the terrain had been decided, the new infrastructure was designed complying with all national and international standards, always keeping in mind the chosen emphasis. The project is not focused only on the patient who will be treated, but also on the users who wish to go to find out about the subject and have a direct relationship with the inhabitants of the area, thus being a project for the community. / Tesis

A lo largo de los años, los productos audiovisuales han sido reflejo de la opinión y conducta social, perpetuando así conductas y estereotipos muchas veces erróneos y nocivos para la sociedad. Dentro de estos ámbitos, se encuentra también la salud mental, un tema que sigue siendo tabú, debido a la vaga representación de las enfermedades mentales, constantemente mostradas en televisión y series. Es por ello que se realiza este análisis sobre la representación de las enfermedades que padecen los personajes principales de Bojack Horseman (2014 -2020), una serie animada de humor negro en la que se habla de forma directa y real acerca de cómo las enfermedades mentales, traumas, vicios y el pasado pueden afectar el presente de los personajes, además de presentar cómo es que lidian ellos con sus enfermedades mentales, su entorno y la vida cotidiana por medio de la sátira y el drama. Esta examinación de las representaciones tiene como fin brindar un panorama más amplio a los futuros guionistas/directores o estudiantes para poder observar cómo es que se construyeron estos personajes que logran representar las enfermedades mentales con el menor estigma posible, propagando así información acertada que puede ayudar a reducir la desinformación acerca de esta temática. / Over the years, audiovisual products have reflected social opinion and behavior, constantly perpetuating erroneous and harmful behaviors for the society. Among these areas, we can also found mental health, an actual issue that remains taboo, due to the vague representation of mental illnesses in media, constantly shown in a wrong way on television and series. For this reason, this analysis is about the representation of the mental illnesess of the main characters in Bojack Horseman (2014-2020) an animated dark humor serie which talks directly and frankly about how mental illness, trauma, addictions and the past con affect the present of the characters, as well as present how they deal with their own mental illnesses, environment and daily life through satire and drama. This examination of the performances is intended to provide a broader picture to future writers/directors or students in order to observe how these characters who manage to represent mental illnesses with as little stigma as possible, thus spreading accurate information that can help reduce misinformation about this topic. / Trabajo de investigación

El objetivo de este artículo es dar a conocer las experiencias de telesalud en un hospital especializado en salud mental en Lima, Perú durante la pandemia de COVID-19. En concordancia con las disposiciones, como el cierre temporal de la atención presencial y el confinamiento obligatorio entre los meses de marzo a diciembre del 2020, se brindó progresivamente atención a través de llamadas telefónicas, videollamadas o plataformas digitales; se realizaron 57398 atenciones de teleconsultas y telemonitoreos; 4411 orientaciones en salud mental; 295 teleinterconsultas en psiquiatría; 42 actividades de telecapacitación y 29 sesiones educativas en salud mental dirigidas a la población general. Concluimos que la implementación de la telesalud para la atención de los usuarios del Hospital Hermilio Valdizán contribuyó al cuidado de la salud mental y permite reducir las brechas de acceso a la atención especializada en psiquiatría por las consecuencias de la COVID-19.

La presente tesis doctoral se enmarca en la línea de investigación “Calidad de vida y evaluación de resultados”. Este trabajo consta de 9 secciones articuladas en los siguientes apartados: a) introducción, b) objetivos, c) estudios empíricos publicados, d) estudios empíricos no publicados, e) discusión general, f) limitaciones y perspectivas de futuro, g) conclusiones, h) referencias bibliográficas y, i) anexos. Asimismo, la presente tesis doctoral sigue el formato por compendio de publicaciones, en los que se han incluido seis artículos, tres de ellos publicados en revistas de alto factor de impacto Journal Citation Report; JCR Q1 y Q2. En segundo lugar, otros dos artículos también se encuentran bajo proceso de revisión en revistas de alto factor de impacto. Por último, el artículo restante se encuentra en proceso de análisis y escritura final para ser enviado a una revista de similares características a las anteriores. El diagnóstico de discapacidad intelectual (DI) es una afección que sigue creciendo a lo largo del tiempo ya que en los últimos años, se ha observado el incremento de nuevos casos de personas que sufren dicho diagnóstico a nivel mundial. Además de este aumento en el número de diagnósticos, encontramos que, gracias a la mejora en los servicios sociales y sanitarios, su esperanza de vida ha crecido exponencialmente, es decir, la población con un diagnóstico de DI está envejeciendo. El hecho de que las personas con DI vivan más años, conlleva inevitablemente, un aumento en la probabilidad de que sufran un mayor número de pérdidas a lo largo de su vida, así como que experimenten duelos complicados o patológicos en algún momento. Durante mucho tiempo se consideraba que las personas con DI no podrían ser capaces de experimentar procesos de duelo ante pérdidas de sus seres queridos, puesto que algunos autores pensaban que este colectivo no tenía la comprensión necesaria para entender el concepto de muerte y que, además, no eran capaces de establecer relaciones significativas con los demás. Sin embargo, actualmente, los estudios realizados revelan que, las personas con DI también reconocen la ausencia de un ser querido, y por lo tanto, experimentan y elaboran duelos de forma similar a otras poblaciones. Dentro de los factores de riesgo específicos de la población con DI que pueden facilitar el desarrollo de un duelo complicado (DC), encontramos la conspiración de silencio (ocultarles noticias sobre enfermedad y/o fallecimientos de seres queridos), la escasa participación en los rituales asociados a la pérdida, las dificultades de comunicación, los déficits cognitivos relacionados con la discapacidad, la comprensión limitada del concepto muerte, y, la existencia de un fuerte apego a sus principales cuidadores/as. Asimismo, la DI resulta una condición limitante también para los cuidadores/as familiares que les atienden. La noticia del diagnóstico de DI de su familiar, produce un fuerte impacto emocional en la familia, derivándose en la mayoría de los casos, en sentimientos de pérdida o procesos de duelo desautorizados, y además de ello, se generan, frecuentemente, una serie de consecuencias en su salud física y mental, y por tanto, una reducción en su calidad de vida (CV) y bienestar. Por último y en relación a lo anteriormente expuesto, encontramos que los/as profesionales que atienden a personas con DI, desconocen a menudo, la forma óptima de actuación ante situaciones de pérdida que sufren sus usuarios/as así como el modo de afrontamiento a las dificultades socioemocionales que se le presentan. Es por todo ello, que la presente tesis doctoral se dirige al estudio de tres temáticas fundamentales: a) el estudio del concepto de muerte, procesos de duelo y su intervención, en personas con DI; b) la complejidad del proceso de duelo y los cambios vitales que sufren los/as cuidadores/as principales tras el diagnóstico de DI de su familiar; y c) el estudio de las experiencias y dificultades en procesos de duelo y situaciones críticas, con las que se encuentran los/as profesionales que trabajan en el ámbito de la DI.

Actualmente, frente a la pandemia, se visualiza una restricción de socialización que ha perjudicado, principalmente, a los jóvenes. Un ejemplo de ello es el aumento de enfermedades mentales que no han sido cubierto en su totalidad por terapeutas debido a la falta de conciencia de la importancia de la salud mental. Se ha realizado un estudio sobre la población de Lima Metropolitana del nivel socioeconómico A y B en jóvenes adultos de 20 a 35 años. Asimismo, otro segmento importante es de psicólogos y terapeutas que buscan una exhibición para la oferta de sus servicios. Por ello, se ha propuesto la creación de BeWell, una plataforma virtual que permite la interacción de profesionales competitivos con pacientes de manera sencilla y rápida. A diferencia de otros competidores, BeWell se diferenciará por brindar precios competitivos, una comunidad que comparta información de valor y talleres gratuitos que proporcionan una mayor accesibilidad a la atención psicológica. Por último, a través de este trabajo, se analizarán diversos factores como el modelo de negocio, planes organizacionales, herramientas de marketing y finalmente el análisis financiero. Con lo cual, se logrará demostrar que es atractivo debido a su rentabilidad y escalabilidad. / Currently, in the face of the pandemic, there is a restriction of socialization that has mainly harmed young people. An example of this is the increase in mental illnesses that have not been fully covered by therapists due to the lack of awareness of the importance of mental health. A study has been carried out on the population of Metropolitan Lima of socioeconomic level A and B in young adults between 20 and 35 years of age. Likewise, another important segment is psychologists and therapists who seek an exhibition for the offer of their services. For this reason, the creation of BeWell has been proposed, a virtual platform that allows the interaction of competitive professionals with patients in a simple and faster way. Unlike other competitors, BeWell will differentiate itself by offering competitive prices, a community that shares valuable information, and free workshops that provide greater accessibility to psychological care. Finally, through this work, various factors such as the business model, organizational plans, marketing tools and lastly the financial analysis will be analyzed. With which, it will be possible to demonstrate that it is attractive due to its profitability and scalability. / Trabajo de investigación

El presente trabajo comprende el desarrollo de un plan de negocio para la aplicación denominada SanaMente, la cual busca establecer una conexión entre psicólogos y pacientes. En ese sentido, este proyecto busca ofrecer beneficios para ambas partes, en el caso de los psicólogos brindaremos de oportunidades crecimiento profesional y la posibilidad de ampliar su cartera de clientes, mientras que por el lado de los usuarios (pacientes) se les brindará un servicio de apoyo emocional personalizado en un ambiente confiable y seguro. Durante el proceso de validación recurrimos a entrevistas con psicólogos clínicos y personas que hayan presentado problemas de estrés y ansiedad, con la finalidad de verificar si la solución corresponde a un problema real y se realizaron experimentos para ambos segmentos. Posteriormente se realizaron los concierges, cuyo fin fue conocer el precio más adecuado para cada uno de los servicios de SanaMente y determinar la cantidad de ventas, según el canal. Finalmente, para evaluar la viabilidad y rentabilidad del proyecto se realizó un análisis financiero, el cual incluye el pronóstico de ventas, análisis del COK y WACC, inversiones, costo de operaciones, plan de operaciones y el presupuesto de recursos económicos. / This research work includes the development of the business plan for the application called Mental Health, which has the purpose of connecting psychologists and patients. In that sense, this project aims to offer benefits for both sides, in the case of psychologists, we will provide opportunities for professional growth and the possibility of expanding their client portfolio, while on the side of the users (patients), they will be offered a personalized emotional support service in a safe and secure environment. During the validation process we resorted to interviews with clinical psychologists and people who have presented stress and anxiety problems, in order to verify if the solution corresponds to a real problem and we also did experiments for both segments. Moreover, the concierges were carried out, and their purpose was to know the most appropriate price for each of Metal Health’s services Finally, in order to evaluate the viability and profitability of the project, we did a financial analysis which includes the sales forecast, COK and WACC analysis, investments, cost of operations, plan of operations and the budget of economic resources / Trabajo de investigación

En el Perú y el mundo hay tendencias importantes en crecimiento, por un lado tenemos los cambios sociales respecto al bienestar de la salud física y mental donde jóvenes y mayores buscan alimentarse saludablemente reduciendo el azúcar, harinas o grasas, bebiendo más agua o practicando actividades relacionadas al deporte. Negocios cómo los gimnasios, spa, sauna, etc. vienen creciendo anualmente, así mismo, la importancia de un buen descanso para las personas está ganando un lugar importante en esta tendencia y es que la llamada “calidad de sueño” es más que solo dormir, es el momento donde el cuerpo recupera y se prepara física y mentalmente para afrontar las actividades diarias de las personas. Por otro lado, la evolución de la tecnología es parte de nuestras vidas, desde muy pequeños convivimos con productos inteligentes y contar con uno no es solo estar actualizado sino ganar un status en la sociedad actual. Debido a esto, es una gran oportunidad para Smart Blanket lanzar un producto inteligente que cubra esta necesidad contribuyendo a la salud y a través de la tecnología. Existen aplicaciones exitosas dedicadas a mejorar la calidad de sueño a través de melodías relajantes, por lo que ya hay intención de cubrir esta necesidad y nuestro producto lo hace de la misma forma y mejor teniendo otras consideraciones importantes que se detallan a la largo del proyecto donde demostraremos también, que con una inversión inicial de S/. 81,145.00 podemos generar importantes ingresos, una rentabilidad que nos permita recuperar la inversión dentro del primer año y una escalabilidad a otros sectores del país o incluso con otros productos relacionados. / In Peru and the world there are important trends in growth, on the one hand we have social changes regarding the well-being of physical and mental health where young and old seek to eat healthy by reducing sugar, flour or fat, drinking more water or practicing related activities to sport. Business like gyms, spa, sauna, etc. They have been growing annually, likewise, the importance of a good rest for people is gaining an important place in this trend and is that the so-called "quality of sleep" is more than just sleeping, it is the time when the body recovers and prepares physically and mentally to deal with people's daily activities. On the other hand, the evolution of technology is part of our lives, from a very young age we coexisted with smart products and having one is not only up-to-date but also gaining a status in today's society. Because of this, it is a great opportunity for Smart blanked to launch a smart product that meets this need by contributing to health and through technology. There are successful applications dedicated to improving sleep quality through relaxing melodies, so there is already an intention to cover this need and our product does it in the same way and better having other important considerations that are detailed throughout the project where We will also demonstrate that with an initial investment of S /. 81,145.00 we can generate significant income, a return that allows us to recover the investment within the first year and scalability to other sectors of the country or even with other related products. / Trabajo de investigación

Introducción: En los últimos años, se ha informado de una variación climática importante que puede generar un impacto en la salud mental. Esta variación genera distintos eventos climáticos que tienden a aumentar el estrés en pacientes con trastornos mentales y desencadenarlo en personas que aún no están enfermas. Objetivo: El objetivo del estudio fue describir y relacionar la temperatura máxima y mínima, humedad relativa media y precipitación máxima con el número de atenciones por trastornos mentales en consulta externa en las redes de salud de las regiones de la costa desde 2002 hasta el 2018 en el Perú. Métodos: Se realizó un estudio ecológico exploratorio, donde la unidad de análisis fue red de salud – mes. El número de atenciones en consulta externa y las variables meteorológicas fueron reportadas por medianas y rangos intercuartílicos. Para el análisis bivariado y multivariado, se utilizó el coeficiente de Spearman y la regresión de Poisson, respectivamente. Resultados: La proporción del número de atenciones por las categorías F00-F09, F10-F19, F30-F39 y F40-48 aumentó a una mayor temperatura máxima y precipitación máxima. Las categorías F20-29, F30-39, F40-48 y F60-F69 mostraron un aumento en sus atenciones cuando incrementó la humedad. Conclusión: Se encontró relación entre una mayor temperatura máxima, humedad y precipitación máxima, y el incremento de la proporción del número de atenciones por trastorno mental en consulta externa. Es necesario realizar investigaciones que evalúen el efecto de las variaciones climáticas sobre los trastornos mentales para implementar estrategias de salud que permitan abordar la carga de la enfermedad. / Introduction: In recent years, significant climate variation has been reported can have an impact on mental health. This variation generates different climatic events that require increasing stress in patients with mental disorders and trigger it in people who are not yet sick. Objective: The aim of the study was to describe and relate the maximum and minimum temperature, average relative humidity and maximum precipitation with the number of attentions for mental disorders in outpatient care in the health networks of the coastal regions from 2002 to 2018 in Peru. Methods: An exploratory ecological study was conducted, where the unit of analysis was health network - month. The number of outpatient visits and meteorological variables were reported by medians and interquartile ranges. For bivariate and multivariate analysis, Spearman coefficient and Poisson regression were used, respectively. Results: The proportion of the number of attentions by categories F00-F09, F10-F19, F30-F39 and F40-48 increased at a higher maximum temperature and maximum precipitation. The categories F20-29, F30-39, F40-48 and F60-F69 showed an increase in their attentions when humidity increased. Conclusion: A relationship was found between a higher maximum temperature, humidity and maximum precipitation, and an increase in the proportion of the number of attentions for mental disorder in outpatient care. Research assessing the effect of climate variations on mental disorders is needed to implement health strategies that will address the burden of disease. / Tesis