Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro Tecnológico. Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção. / Made available in DSpace on 2012-10-22T03:33:59Z (GMT). No. of bitstreams: 0

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. Programa de Pós-Graduação em Educação Física. / Made available in DSpace on 2012-10-20T00:03:35Z (GMT). No. of bitstreams: 1 188806.pdf: 1901042 bytes, checksum: 152c52f7ffd88877c8526f2107896e3d (MD5) / O objetivo deste estudo foi de investigar os motivos alegados para a iniciação, aderência e abandono nos programas de exercícios físicos oferecidos pelas academias de ginástica da região de Joinville, SC. Foram três etapas: (a) levantamento das academias da região de Joinville; (b) entrevistas (17 administradores e 17 instrutores) e aplicação de questionário (333 praticantes há mais de seis meses) e, (c) questionário sobre os motivos de abandono alegados por ex-praticantes (n=68). As entrevistas incluíram informações pessoais e demográficas, aspectos profissionais, comportamentais e dados sobre a área física das academias. Os questionários incluíram informações pessoais e demográficas, aspectos do estilo de vida, fatores ambientais e fatores comportamentais. A amostra das academias (n=17) foi determinada de forma aleatória, estratificada por tamanho. Utilizou-se o programa Epi info (versão 6.04b) para o banco de dados e SPSS for Windows (versão 10.0) para análise dos dados. Os resultados obtidos apresentam os administradores com idades entre 22 e 48 anos, com nível de escolaridade superior (77,7%), sendo que 15 (88,2%) são proprietários das academias. Na sua visão os indivíduos procuram a academia visando estética e saúde, e permanecem devido ao serviço ofertado e resultados obtidos, só abandonando-a pela falta de resultados, falta de tempo e problemas financeiros. Os instrutores têm uma média de idade de 28,5 anos (DP= 6,6; 20-40), sendo 10 homens e 7 mulheres; 14 (82,4%) são solteiros e 16 (94,1%) possuem ou estão concluindo o ensino superior. A maioria (12) está no mercado profissional há mais de 3 anos. Na sua percepção os motivos que levam as pessoas até uma academia são: a estética e a saúde; e o que os mantêm são os resultados obtidos, acreditando que só abandonam por problemas financeiros e falta de tempo. Os praticantes possuem em média 26,9 anos (DP= 9,3; 18-58), sendo 177 (53,2%) homens e 156 (26,8%) mulheres, com uma média de permanência no programa de 1,98 anos (DP= 1,94; 0,50-13). Quanto ao nível de escolaridade, 189 (56,7%) têm curso superior e 125 (37,5%) curso médio. Os motivos que os levaram até uma academia incluem o gosto pelo exercício físico e a manutenção da forma e é pelo prazer e pelos resultados obtidos que se mantém nos programas. Os motivos que os fariam abandonar seriam a falta de tempo, a desmotivação e problemas financeiros. Os ex-praticantes apresentaram uma média de idade de 25,8 anos (DP= 8,09; 18-57), estando afastados, em média, há 1,64 anos (DP= 1,6; 0,50-10). O nível de escolaridade da grande maioria (86,7%) é superior, sendo que alegam como motivos para o abandono a falta de tempo, os problemas financeiros e a falta de motivação. Em geral, a estética e a saúde são os motivos que levam o cliente para a academia; já os resultados obtidos é o que mais os mantém na academia; a falta de tempo, os problemas financeiros e falta de motivação são os principais motivos para o abandono dos programas.

Dissertação(mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. Programa de Pós-Graduação em Educação Física / Made available in DSpace on 2012-10-20T06:02:09Z (GMT). No. of bitstreams: 0Bitstream added on 2014-09-26T02:58:05Z : No. of bitstreams: 1 182223.pdf: 3933315 bytes, checksum: 12590897c6c93e359444ed277f847237 (MD5) / A obesidade na adolescência tem se tornado um grave problema de saúde pública na sociedade moderna. Além de suas conseqüências de ordem metabólica e fisiológica, graves distúrbios comportamentais e sociais podem se desenvolver em decorrência desse problema. Dentre as principais causas da obesidade estão o elevado consumo calórico em dietas desequilibradas associado aos baixos níveis de gasto energético. Intervenções em idades precoces são favoráveis. Dessa forma esse trabalho teve o objetivo de analisar a influência do exercício físico programado e da ingestão de nutrientes nos níveis de adiposidade de adolescentes obesos. Primeiramente, buscou-se verificar os índices antropométricos e verificar as características de consumo alimentar de adolescentes obesos. A seguir procurou-se verificar qual a influência do exercício físico programado nos níveis de adiposidade dos adolescentes e em seqüência verificar a influência da associação entre a ingestão de nutrientes e o exercício físico nas proporções de gordura corporal dos adolescentes obesos. A pesquisa tem característica quase-experimental. A amostra foi composta por 24 adolescentes voluntários na faixa etária de 14 a 17 anos que apresentavam IMC variando de 25 a 39kg/m2. Foram formados três grupos, sendo dois de intervenção (G1, n=7 e G2, n=7) e um de controle (G3, n=10). Para se estimar os níveis de adiposidade corporal (%G) foram utilizados os métodos da antropometria a partir de dobras cutâneas (DC) e o método de impedância bioelétrica (BIA). Para se estimar as características alimentares utilizou-se o inquérito alimentar de 24 horas durante três dias da semana. As intervenções abordaram os seguintes aspectos: exercício físico programado (para o G1 e G2) - duas sessões semanais de exercícios físicos com duração de 60 minutos cada, composta de exercícios aeróbicos (30 minutos), exercícios de força e resistência muscular (20 min.) e exercícios de flexibilidade (10 min.); e hábitos nutricionais - os integrantes do G1 receberam dietas equilibradas com 1800kcal/dia. A duração do programa de intervenção foi de quatro meses. Como resultados principais foi verificada diminuição significativa de 4,3%G (DC) e 2,5%G (BIA) nas médias de %G para os adolescentes do G1, e na comparação entre os grupos houve diferença significativa entre as médias na variável %GBIA (G1=-2,43; G2 1,52, p=0,016) e na variável %GDC (G1=-4,28%; G2=-1,55%; G3=1,14%, p=0,012). Quanto à influência dos nutrientes nos níveis de adiposidade, obteve-se influência significativa sobre a diferença da quantidade de gordura estimada pela impedância (BIA) de 70% (R2=0,7, p=0,04). A partir dos resultados verifica-se que as intervenções controladas dos aspectos nutricionais e de exercício físico podem ajudar no processo de emagrecimento possibilitando diminuição de gordura corporal e de suas conseqüências à saúde, contudo enfatiza-se que a intervenção de forma terápica não é o único caminho eficaz. A intervenção de forma preventiva nas escolas através de conteúdos de Educação Física relacionada à saúde poderia ajudar a desenvolver a autonomia das pessoas frente a hábitos saudáveis de vida.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro Tecnológico. Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção. / Made available in DSpace on 2012-10-20T07:40:44Z (GMT). No. of bitstreams: 1 191460.pdf: 1589880 bytes, checksum: 17cb1c1a454295c6235f7c88e58d22d3 (MD5) / O objetivo do estudo foi analisar os efeitos da prática da GRD sobre a densidade mineral óssea em adolescentes pré-púberes. Participaram do estudo 15 meninas, com idade de 13 anos, atletas de GRD, iniciantes na modalidade e não-praticantes de treinamento físico. Foram incluídas na amostra as adolescentes que tiveram maior homogeneidade com as atletas em relação à idade e maturação sexual. Para obtenção dos dados referentes à prática da atividade física e ingestão calórica utilizou-se um recordatório alimentar e um recordatório de atividades físicas. Para mensuração dos dados antropométricos foi utilizada uma balança tipo Filizola elétrica, um estadiômetro e um compasso de pregas cutâneas Lange. A densidade mineral óssea foi realizada através do DEXA, com densitômetro da marca Lunar, modelo DPX, na região da coluna lombar (L2-L4). Para tratamento dos dados utilizou-se a estatística descritiva (média, desvio-padrão, valores mínimo e máximo) e inferencial (análise de variância - ANOVA). Em casos de diferença estatística foi realizado o teste de Tukey. Pelas evidências encontradas neste estudo, pode-se concluir que: 1) a ingestão calórica, bem como a ingestão de cálcio, estão abaixo das recomendações diárias; 2) as variáveis antropométricas (peso, estatura e pregas cutâneas tricipital e subescapular), o IMC e o percentual de gordura corporal estão dentro da normalidade; 3) a densidade mineral óssea de todas as adolescentes apresentou valores normais, entretanto, as atletas apresentaram maior massa óssea que as iniciantes e estas, maior massa óssea que as não-praticantes de treinamento físico.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. Programa de Pós-Graduação em Educação Física. / Made available in DSpace on 2012-10-20T10:35:37Z (GMT). No. of bitstreams: 1 190728.pdf: 567992 bytes, checksum: 9be705098ef199ac47c1fc547c44a15b (MD5) / O objetivo deste estudo foi investigar o fatores associados com a aderência em programas e exercícios físicos ofertados em academias da cidade e Curitiba. Foram analisados os determinantes pessoais, características do programa de exercícios físicos e da academia, facilitadores e barreiras percebidos. A mostra foi formada por 80 adultos jovens (18 a 44 anos), sendo 45 mulheres e 35 homens. Foi realizado o acompanhamento da amostra por 28 semanas, de junho a dezembro de 2002. As informações iniciais foram coletadas através de questionário, composto por seções sobre determinantes pessoais, programa de exercícios e da academia, facilitadores e barreiras percebidos. Os dados foram analisados com estatística descritiva, teste de Qui-quadrado e Análise de Sobrevida (Kaplan-Meier com teste Long Rank). A idade média da amostra foi de 25,8 anos (DP=6,0). A maioria era de solteiros, entre 18 e 29 anos, sem filhos, com escolaridade de nível superior e fazia parte das classes A e B. Identificou-se 20,0% de fumantes e 35,0% de pessoas com evento de consumo excessivo de álcool. A aderência foi de 36,3% (n=29), sendo que a maioria desistiu antes de completar cinco meses no programa. Com a Análise de Sobrevida foram identificados os potenciais determinantes da maior aderência aos programas. A aderência foi maior entre as pessoas que freqüentaram academia com preço mais alto, mais de 10 programas à disposição, menor quantidade de usuários por professor, maior tempo por dia na academia e programas de intensidade vigorosa, de Spinning e nos aparelhos ergométricos (bicicleta, esteira, etc.). A presença de amigos freqüentando a mesma academia também foi associada com maior aderência. As características pessoais associadas positivamente foram: sexo masculino, ser solteiro ou viver só, maior escolaridade para as mulheres, jornada de trabalho diário entre 4 e 8 horas, estar satisfeito com a massa corporal, percepção positiva de saúde e de bem estar em casa. Sugere-se que esses fatores sejam considerados no planejamento de atividades de academias de ginástica de Curitiba-PR e que sejam realizados estudos prospectivos em diferentes regiões do país, para identificar se há diferenças nesses resultados.

Dissertação(mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. Programa de Pós-Graduação em Educação Física. / Made available in DSpace on 2012-10-18T07:22:16Z (GMT). No. of bitstreams: 0Bitstream added on 2014-09-25T20:50:52Z : No. of bitstreams: 1 181811.pdf: 5399153 bytes, checksum: 611c78ecc0cd8d328bf590e9a71bd494 (MD5) / Os transtornos depressivos, pela sua prevalência e danos que acarretam, têm enorme importância como problemas de saúde pública. Recentemente, a atividade física vem sendo estudada com relação a sua aplicação no tratamento desses transtornos. Nesse sentido, é que este estudo teve por objetivo verificar os níveis de atividade física habitual, níveis de depressão e aderência à prática de atividade física de pessoas diagnosticadas com transtorno depressivo. A amostra foi composta por 320 pessoas que estavam realizando tratamento em clínicas e hospitais especializados dos municípios de Florianópolis e São José. A média de idade das pessoas avaliadas foi de 37,5 ± 11,0 anos. Para a coleta de dados, além de um questionário aplicado para levantar informações sobre dados pessoais, nível socioeconômico e aderência à prática de atividade física, foram também utilizados o IPAQ - Questionário Internacional de Atividade Física na versão 8.0 e o BDI - Inventário de Depressão de Beck, para averiguação dos níveis de depressão (Beck, 1961). Os dados foram analisados por meio do pacote estatístico SPSS, versão 10, utilizando-se a estatística descritiva para determinação dos valores médios, percentuais e o teste Qui-quadrado (c2). O nível de significância adotado em todos os procedimentos foi de 5%. Os resultados mostraram que houve uma predominância do gênero feminino, de pessoas pertencentes a classe socioeconômica mais baixa, com nível de instrução de baixo a médio, casadas, que trabalham e realizam tratamento em instituições públicas. Quanto ao nível de atividade física habitual, houve uma predominância da inatividade física. Nove em cada dez homens e oito em cada dez mulheres, relataram nunca terem participado de programas de atividade física como parte do tratamento para depressão. Entre os que realizaram atividades físicas, a atividade relatada pela maioria (82,2%) foi a caminhada. A razão citada pela maioria das pessoas (63,7%) para a não realização de atividades físicas foi a falta de motivação. A maioria das pessoas possuía depressão há mais de três anos, o que caracteriza um estado crônico da doença. O tipo de tratamento relatado pela maioria das pessoas (99,4%) foi o farmacológico. Observou-se também que houve uma predominância de níveis graves de depressão, independentemente do gênero. Quando correlacionadas as variáveis nível de depressão, variáveis sociodemográficas e nível de atividade física, averiguou-se correlações estatisticamente significativas (p<0,05). Observou-se que os homens, os mais ativos e os mais jovens, pertencentes à classe socioeconômica mais alta, apresentaram níveis de depressão de leve a moderado. Entre as mulheres foi observado correlação apenas com o nível socioeconômico. Diante do exposto, conclui-se que: a) os homens e as mulheres de nível socioeconômico mais baixo, apresentaram níveis mais graves de depressão; b) o nível de participação em atividades físicas foi baixíssimo, em ambos os gêneros; c) a maioria das pessoas que praticavam atividades físicas, o faziam na forma de caminhada.

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro Tecnológico. Programa de Pós-graduação em Engenharia de Produção / Made available in DSpace on 2012-10-18T10:09:23Z (GMT). No. of bitstreams: 1 227682.pdf: 671116 bytes, checksum: 37ff47c18e8c01811f3310d16cef1676 (MD5) / A pesquisa aborda a relação entre os benefícios de atividades físicas para a saúde, informações relacionadas à atividade física, e a importância da disseminação de tais conhecimentos. A fundamentação teórica disserta à respeito de vários assuntos relacionados ao tema tais como exercício físico e qualidade de vida, doenças crônico-degenerativas e problemas cardiovasculares, contribuições do exercício e da atividade física entre outros aspectos. A pesquisa se propõe, ainda, a construir uma página na internet, para disseminar os conteúdos revisados na fundamentação teórica. Para investigar a importância dessas informações disseminadas na rede, utiliza-se como instrumento de coleta de dados um questionário. Esse questionário, disponível na página "Atividade Física e Saúde", é composto de perguntas abertas e fechadas e é respondido por visitantes que interessam-se em colaborar com a pesquisa. Resultados indicam que os assuntos abordados no web site são considerados de extrema importância e que a disseminação desse conhecimento através de informações precisas e científicas é também muito relevante. O estudo conclui que é importante que informações desse tipo sejam vinculadas em vários meios de comunicação, inclusive na internet. Porém, apesar do rápido crescimento da Internet e de sua capacidade inovadora, ela ainda não é muito utilizada como meio de coleta de informações científicas. Seu uso tem sido mais para entretenimento. This research focuses on the relationship between health benefits brought by physical activity, available information on physical activity and the importance of the dissemination of this information. The Literature Review discusses several subjects related to the theme such as the relationship between physical activity and quality of life, chronic-degenerative and cardiovascular diseases, and other benefits from physical activity. This project has also involved the design of a web page with the goal of disseminating the concepts introduced by the Literature Review. A survey questionnaire is used to investigate the degree of relevance of the information brought up on the web site. The questionnaire composed of open and closed questions is available on the site " Physical Activity and Health." Site's visitors are invited to answer the questions and collaborate with the research. Results indicate that the subjects brought up on the Internet page are considered very important and the dissemination of accurate and scientific information on physical activity and health is also very relevant. This research project concludes that it is important that information on physical activities and health be disseminated on several communication channels including the Internet. However, despite the Internet's growth and innovative capacity, it has not been fully used for scientific data collection. The Internet seems to serve more of an entertainment purpose.

Dissertação (Mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Desportos. / Made available in DSpace on 2012-10-18T15:28:24Z (GMT). No. of bitstreams: 0Bitstream added on 2016-01-09T02:28:06Z : No. of bitstreams: 1 138002.pdf: 9929381 bytes, checksum: b641b62cb86eed6b2d02e1fcf40dae2f (MD5)

Dissertação (mestrado) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro Tecnológico. Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção. / Made available in DSpace on 2012-10-19T13:39:34Z (GMT). No. of bitstreams: 1 191746.pdf: 208462 bytes, checksum: 1295c96032c9a2f78f004ffd20af729a (MD5) / Este trabalho tem o intuito de apresentar a importância de um Laboratório de Performance Humana, LAPEH, dentro de uma instituição de ensino, neste caso o CEFET-PR. O CEFET-PR é um Centro Federal de Educação Tecnológica que possui como filosofia transmitir tecnologia com humanismo. Porém passou-se a perceber que sua população, ansiosa em alcançar este objetivo, acabou não percebendo que a sua performance e qualidade de vida estavam ficando comprometidas. Nesse particular para que um programa de exercícios físicos possa ser seguro e venha a apresentar repercussões positivas em termos de promoção da saúde, torna-se necessário planejar, organizar, prescrever e orientar os estímulos físicos observando certos pressupostos básicos. O LAPEH vem de encontro ao objetivo de identificar os problemas que atingem a população da instituição (professores, funcionários e alunos) e analisar os programas de atividades físicas voltados a melhoria da qualidade de vida dos funcionários bem como propor a utilização de um instrumento que seja mais adequado ao perfil da instituição, respondendo um questionário, para avaliar as condições de qualidade de vida de seus funcionários de forma individualizada, para num passo seguinte orientar atividades que possam ser executadas por estes funcionários que entendem a necessidade de alcançar uma melhor qualidade de vida. A amostra da população constitui nos servidores do CEFET-PR. De acordo com a metodologia utilizada percebeu-se que os resultados das avaliações da amostra no LAPEH, influenciaram positivamente na participação de programas de atividade física dentro do CEFET-PR.

O objetivo deste estudo foi investigar as alterações de freqüência cardíaca ( FC) e tensão arterial ( TA) em terra(TER) e na água, com a face emersa (AFE) e submersa (AFS), em diferentes posições. Participaram deste estudo dez homens (idade média de 22,6 anos; d.p. = 2,67) e dez mulheres, com média de idade de 21,1 anos (d.p. = 1,97). A TA foi medida por auscultação com um esfigmomanômetro adaptado e a FC por auscultação, com contagem dos batimentos num período de 30s. As medidas em terra foram realizadas nas posições supina (SUP), sentada (SENT) e ortostática (ORTOS) com dois minutos de intervalo entre as posições, sendo o mesmo procedimento repetido com os sujeitos na AFE AFS. O nível de significância em todos os casos foi de 5%. Em terra, comparando-se a FC nas diferentes posições constatou-se uma diminuição significativa da posição ORTO para SENT e da ORTO para SUP em ambos sexos, e também da SENT para SUP para as mulheres. Na AFE, comparando-se a FC em diferentes posições, constatou-se uma diminuição significativa da ORTO para a SUP em ambos os sexos e da SENT para SUP para as mulheres. Na AFS, constatou-se uma diminuição significativa da ORTO para SENT e ORTO para SUP para os homens e da SENT para SUP entre mulheres. Comparando-se a FC mantendo-se a posição e variando-se o meio constatou-se o seguinte. Na posição ORTO houve diminuição significativa da TER para AFE e AFS, para ambos os sexos e de AFE para AFS nos homens Na posição SENT, houve diminuição da TER para AFE e AFS, somente para as mulheres. Na SUP, houve diminuição da TER para AFE e desta para AFS, somente para as mulheres. Na TAM, mantendo-se a posição ORTO e variando-se o meio houve uma diminuição significativa da TER para AFE e AFS em ambos os sexos. Mantendo-se a posição SENT e a SUP, houve diminuição significativa entre TER e AFE, AFS apenas para os homens. Nos resultados a TAM, mantendo-se o meio e variando-se as posições não houve diferença significativa.