Remiantis mokslininkų tyrimais, darbe yra nagrinėjamos fizinio aktyvumo bei padidėjusio žmonių streso lygio temos. Buvo norėta išsiaiškinti, ar šios temos gali sietis tarpusavyje. Tyrimui atlikti buvo pasirikta studentai, nes šiuo gyvenimo laikotarpiu streso lygis yra ryškiai padidėjęs. Tyrimo tikslas: įvertinti studentų patiriamo streso ir fizinio aktyvumo ryšį Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti studentų fizinį aktyvumą lyties, universitetų ir kursų aspektu; 2. Išsiaiškinti kokio intensyvumo ir kokios fizinės veiklos vyrauja tarp studentų; 3. Įvertinti studentų patiriamą stresą įvairių atsiskaitymų metu; 4. Nustatyti fizinio aktyvumo ir streso sąsają. Hipotezė: Fiziškai aktyvesni studentai patiria mažiau streso įvairių atsiskaitymų metu. Išvados: 1. Nepriklausomai nuo lyties, universitetų ar kursų didžioji dalis studentų yra fiziškai aktyvūs. Vaikinai fiziškai aktyvesni nei merginos o jų fizinė veikla yra intensyvesnė. Merginos dažniau nei vaikinai užsiima vidutinio ir lengvo fizinio intensyvumo veiklomis. 2. Populiariausios studentų fizinės veiklos pagal intensyvumą: • Intensyvios veiklos: vaikinai - greitas bėgimas, krepšinis. Merginos - aerobika, sportiniai šokiai, greitas bėgimas. • Vidutinio intensyvumo veiklos nepriklausomai nuo lyties - greitas ėjimas • Populiariausia lengvo intensyvumo veikla – vaikščiojimas. Taip pat studentų tarpe populiarūs boulingas ir kitos neįvardintos lengvos fizinės veiklos. 3. Kur kas dažniau įvairių atsiskaitymų metu stresą... [toliau žr. visą tekstą] / In the paper there are two themes analyzed: physical activity and a rise of personal stress level. For this analysis there were used different scientists researches. The purpose of it was to find out whether these themes can correlate together. The students were chosen for this research, because during this period of their life, stress level is raised. The purpose of the research: to evaluate the connection between the stress students get and their physical activity. Tasks: 1. To evaluate students physical activity by gender.; 2. To know what intensity and what kind of physical activity students like the most; 3. To evaluate the stress, which students are getting during the examinations. Hypothesis: more physical active students get less stress during examinations. Conclusion: 1. Most of students are physical active. It does not depend from the gender, university or study year. The boys are more active than the girls and their activities are more intensive. Girls usually are doing medium or low physical intensive activities. 2. Top students activities on intensity: • High intensity activities: boys – fast running, basketball. Girls – aerobics, sports dance, fast running. • Medium intensity activity (gender has no impact) – fast walking. • Walking is the most popular in low intensity activities. There are also popular bowling and other unnamed low intensity activities. 3. During the examination girls get more stressed than boys. Students get the biggest stress during... [to full text]

Tyrimo objektas: Cukriniu diabetu sergančių asmenų fizinio aktyvumo ir jo metabolizmo (medžiagų apykaitos) ekvivalento kategorija. Problema: Esant gana prieštaringiems tyrimų duomenims ir rekomendacijoms dėl fizinių pratimų, treniruočių, mankštos intensyvumo ir apimties sergantiems I ir II tipo cukriniu diabetu, ir egzistuojant nuostatai, jog diabetas yra viena iš 10-ties svarbiausių nedarbo priežasčių pasaulyje, iškyla probleminiai klausimai: 1) ar tikrai visada diabetas ir/ar jo tipas riboja sergančiųjų fizinės veiklos aktyvumą bei jo metu suaktyvinta medžiagų apykaitą kasdieniniame gyvenime; 2) galbūt sergantys diabetu atsisako dirbti vien dėl diagnozės, nežiūrint į jų realias fizinio aktyvumo galimybes. Pirmajam probleminiam klausimui iš dalies spręsti ir skiriamas mūsų darbas. Darbo tikslas: Išsiaiškinti fizinio aktyvumo (FA) ir jo metabolizmo ekvivalento (MET) kategorijos priklausomybę nuo cukrinio diabeto tipo, trukmės, kai kurių komplikacijų bei demografinių rodiklių. Uždaviniai: 1. Nustatyti visų tiriamųjų FA kategoriją. 2. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę nuo cukrinio diabeto tipo. 3. Nustatyti FA ir MET kategoriją, cukrinio diabeto trukmės požiūriu. 4. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę nuo hipo- ir hiperglikeminių būklių rūšies, dažnumo ir jo skirtumo tarp diabeto tipų. 5. Nustatyti FA ir MET kategoriją tiriamųjų amžiaus aspektu. 6. Nustatyti FA ir MET kategoriją tiriamųjų lyties aspektu. 7. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę... [toliau žr. visą tekstą] / Object: the category of physical activity and metabolic equivalent of task. Problem: there is controversial studies and recommendations about exercises, training, exercise intensity and volume for people with type I or II diabetes, also exist provision that diabetes is one of the 10-most important causes of unemployment in the world, accordingly we have raised these problematic issues: 1) Does diabetes and/or it’s type limit physical activity and metabolic equivalent of task in daily life; 2) Perhaps, people with diabetes, refuse to work because of their diagnose, despite their actual physical activity opportunities. The aim: to find out the physical activity (PA) and its metabolic equivalent (MET) category dependency of diabetes type, duration, some complications and demographics. Objectives of the study: 1. To estimate all subjects PA category; 2. To assess PA category and MET dependency to diabetes type; 3. To estimate PA category and MET by diabetes duration; 4. To assess PA category and MET dependency from kind of hipo/hyperglycemia, it’s frequency and its frequency by diabetes type; 5. To estimate PA category and MET by age groups; 6. To estimate PA category and MET by gender; 7. To assess PA category and MET by body mass index (BMI). Hypotheses: with reference to other academics (Jorgens et al., 2000; Bernardini et al., 2004; Tansey, 2006) studies we raise these hypotheses: 1) PA category and MET on the daily life in patients with type I diabetes should be higher... [to full text]

Darbo objektas: ryšys tarp senjorų fizinio aktyvumo ir su juo susijusių veiksnių. Tyrimo tikslas: nustatyti senjorų fizinį aktyvumą ir su juo susijusius veiksnius. Uždaviniai: 1. Nustatyti senjorų demografinius rodiklius, fizinį aktyvumą, kūno masės indeksą, gaunamą informaciją apie fizinį aktyvumą, fizinio aktyvumo sąlygas, fizinio aktyvumo žinias, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą. 2. Palyginti demografinius rodiklius, fizinį aktyvumą, kūno masės indeksą, gaunamą informaciją apie fizinį aktyvumą, fizinio aktyvumo sąlygas, fizinio aktyvumo žinias, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą lyties ir KMI aspektu. 3. Fizinio aktyvumo aspektu palyginti senjorų demografinius rodiklius, informaciją, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą. 4. Nustatyti sąsajas tarp senjorų fizinio aktyvumo ir turimų žinių apie fizinį aktyvumą bei fizinio aktyvumo sąlygų. Hipotezės: 1. Senjorai, kurie turi daugiau žinių apie fizinį aktyvumą, yra fiziškai aktyvesni. 2. Senjorai, kurie pripažįsta, kad fizinio aktyvumo sąlygos (fizinės ir finansinės) yra geresnės, yra fiziškai aktyvesni. Tyrimo rezultatai: Išanalizavus senjorų fizinį aktyvumą ir su juo susijusius veiksnius, mūsų iškelta hipotezė pasitvirtino, kad didesnio fizinio aktyvumo senjorai turi daugiau žinių apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai, fizinis aktyvumas nebuvo susijęs su fizinio aktyvumo sąlygomis (fizinėmis ir finansinėmis). Taip pat tyrimas parodė, kad didžiajai daliai tiriamųjų... [toliau žr. visą tekstą] / The object of the thesis: the relationship between senior citizens‘ physical activity and factors related to it. The aim of the research: to determine senior citizens‘ physical activity and factors related to it. Goals: 1. To determine senior citizens‘ demographics, physical activity, body mass index, available information on physical activity, conditions of physical activity, knowledge about physical activity, causes of physical inactivity and their own health assessments. 5 2. To compare demographics, physical activity, body mass index, available information on physical activity, conditions of physical activity, knowledge about physical activity, causes of physical inactivity and their own health assessments on the aspects of sex and BMI. 3. To compare demographics, information, causes of physical inactivity and health assessments of senior citizens on the aspect of physical activity. 4. To establish links between the physical activity of senior citizens their prior knowledge about physical activity and physical activity conditions. Hypotheses: 1. Senior citizens who have more information and knowledge about physical activity are more physically active. 2. Senior citizens who acknowledge better conditions for physical activity (physical and financial) are more physically active. The results of the research: After analyzing senior citizens‘ physical activity and factors related to it, our hypothesis that senior citizens who have more information about physical activity‘s... [to full text]

Fizinis aktyvumas laikomas viena iš pagrindinių individo fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų. Pasyvaus gyvenimo būdo paplitimas visuomenėje privertė domėtis fizinio aktyvumo įtaka amžiaus žmonių organizmui. Ilgamečių mokslininkų tyrimų faktai neleidžia abejoti, kad fizinis aktyvumas, ypač jei jį teisingai parinksime ir dozuosime, padeda teigiamam sveikatos lygio prieaugiui, sumažina širdies nepakankamumą, padidėjusį kraujospaudį, tinka įvairių diabeto tipų profilaktikai ir taip pat ilgina sveiko ir produktyvaus gyvenimo trukmę. Baigiamojo darbo tikslas – išanalizuoti 7-11 klasių mokinių fizinį aktyvumą ir jo sąsajas su požiūriu į fizininį aktyvumą Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje. Baigiamojo darbo objektas – Kauno „Atžalyno“ vidurinės mokyklos 7-11 klasių mokiniai. Baigiamojo darbo uždaviniai: 1. Išanalizuoti fizinį aktyvumą lemiančius veiksnius. 2. Atlikti 7-11 klasių mokinių fizinio aktyvumo ir jo sąsajų su požiūriu į fizinį aktyvumą Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje tyrimą. 3. Nustatyti ir tinkamai interpretuoti gautus tyrimo duomenis, bei pateikti išsamius rezultatus. Tyrimo hipotezė. Vyresnių mokinių fizinis aktyvumas yra mažesnis nei jaunesnių. Tyrimas buvo atliktas Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje 2013 m. Balandžio mėnesį. Tyrime dalyvavo 7-11 klasių moksleiviai: 195 berniukai ir 229 mergaitės. Atliekant apklausą visi tyrimo dalyviai buvo informuoti apie tyrimo tikslą, jo anonimiškumą bei supažindinti su anketos pildymo instrukcija. Paprašyta... [toliau žr. visą tekstą] / Physical activity is one of the most important factors which allows a person to stay fit and well physically, socially and emotionally. Spread of passive lifestyle in our society has made us to be more interested in influence of physical activity in different age and life periods. Proved facts of scientists researches show that physical activity (if well integrated and organised) can improve growth of positive health and wellbeing as well as decreases risk of heart diseases, high blood pressure and fits for various forms of diabetes prophylaxis. Moreover, it also extends healthy and productive life duration. Hypothesis of the thesis: Every year interest in physical activity tends to decrease among teenagers. The purpose of this thesis is to analyse physical activity between 7-11 years old pupils as well as their attitude towards physical activity in Kaunas “Ąžuolynas” Secondary school. The goal of the thesis: 1. To analyse the methods that encourage and stimulate physical activity 2. To make the analysis of physical activity between 7-11 years old pupils and their attitude towards physical activity in Kaunas “Ąžuolynas” Secondary school. 3. To analyse and interpret properly the research data and prepare detailed results Hypothesis of the research: elder pupils do less physical exercise than younger pupils. This research in the school has been made on April, 2013. The participants of the research are 7-11 years old pupils, 195 of them are males and 229 females. All of the... [to full text]

Tyrimo objektas: Jonavos miesto bei Kėdainių rajono kaimo vyresniojo amžiaus gyventojai. Tyrimo tikslas: Nustatyti mieste ir kaime gyvenančių vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ir griuvimų rizikos sąsajas. Hipotezė: Kaime gyvenantys žmonės yra fiziškai aktyvesni bei jų kritimų rizika yra mažesnė. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą. 2. Nustatyti fizinio aktyvumo sąsają su vyresniojo amžiaus žmonių kritimų rizika. 3. Aptarti miesto ir kaimo žmonių kritimų rizikos skirtumus. Tyrimo imtis ir organizavimas. Anketinė, anoniminė apklausa buvo vykdoma 2013m. Vasario – Balandžio mėnesiais Jonavos mieste bei Kėdainių rajono kaimeliuose (Nociūnų k., ir t.t). Apklausiami buvo vyresniojo amžiaus žmonės (nuo 50m.). Mieste buvo apklausiama 100 gyvenančių respondentų, kaime taip pat - 100 respondentų. Išvados: 1. Nustačius vyresniojo amžiaus žmonių fizinį aktyvumą, fiziškai aktyvių žmonių kaime buvo net du trečdaliai, nei mieste, todėl galime manyti, jog kaime gyvenantys žmonės save laiko fiziškai aktyviais, nes jų kasdieninė veikla susijusi su fiziniu darbu: ūkio - sodo darbai. 2. Per pastaruosius metus aktyvūs žmonės šiek tiek dažniau krisdavo nei neaktyvūs. Tačiau tarp grupių statistiškai patikimo skirtumo nenustatyta. 3. Kaime ir mieste gyvenančių vyresniojo amžiaus žmonių griuvimų riziką labiausiai įtakojantys šie veiksniai: baimė pargriūti, galvos svaigimas ar sukimosi pojūtis kai atsigula, regos sutrikimai, pusiausvyros praradimas keičiant... [toliau žr. visą tekstą] / Subject: Jonava city and Kėdainiai district rural older populations. Aim of the study: to identify the relation between physical activity and fall risk of older people in city and village. Hypothesis: people in village are more physical active and they have less risk to fall. Objectives: 1. To identify physical activity of older people. 2. To identify the relation between physical activity and risk of falls of older people. 3. Discuss both urban and rural people to take the risk of falls differences. Sample and organization. Questionnaire, an anonymous survey was implemented the 2013. February - April in Jonava city and Kėdainiai district villages ( Nociūnai, etc. ). Interviewed were older people (from 50m).. The town people were surveyed 100 respondents living in rural areas - as well as 100 respondents. Conclusions: 1. Identified older people physical activity was observed that physically active people in rural consisted 70 proc., while in city only 14 proc. To assume, rural people consider themselves more actives because of daily activities on farm and garden. 2. During the last year physically active people fell a little more than inactive. However no statistically significant difference between two groups. 3. The most influencing factors of older people in falls risk: fear of falling, dizziness or spinning when they lie down, visual disturbances, loss of balance moving body position.

Darbo objektas: vyresnio amžiaus žmonių fizinis aktyvumas ir sveikata. Tyrimo hipotezė: Manome, kad sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio amžiaus žmonės praleidžia mažiau laiko sėdėdami. Tyrimo tikslas – nustatyti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ir fizinio aktyvumo ypatumus. Uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ypatumus. 2. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ypatumus. 3. Nustatyti skirtingo fizinio aktyvumo vyresnio amžiaus žmonių sveikatos sąsajas. Tyrimas buvo atliktas 2012 m. lapkričio – 2013 m. kovo mėnesiais apklausus 50 ir vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojus praktikuojančius skirtingą gyvenseną. Tiriamąją imtį sudarė 210 (109 praktikuojantys sveiką gyvenseną ir 101 nepraktikuojantis) vyresnio amžiaus žmonės. Išvados: Išanalizavus tyrimo duomenis, nustatyta, kad beveik pusei tiriamųjų buvo padidėjęs kraujo spaudimas, o dažniausiai juos vargino įvairūs skausmai. Praktikuojantys sveiką gyvenseną respondentai žymiai mažiau praleidžia laiko sėdėdami, o trečdalis jų mankštinasi kasdien. Tik penktadalis tiriamųjų naudojasi galimybe sportuoti lauko erdvėje. Fiziškai aktyviems tiriamiesiems buvo nustatyta mažiau susirgimų bei jie vartojo mažiau vaistų. Fiziškai neaktyvius respondentus žymiai dažniau buvo apėmusi depresija ar prislėgta nuotaika. Taigi tyrimo pradžioje kelta hipotezė pasitvirtino, sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio... [toliau žr. visą tekstą] / Hypothesis: We suppose that older people who are practice healthy lifestyle spend less time sitting. Objective of the research: to identify the relation between health and physical activity of older people with different lifestyles. Tasks: 1. To identify and compare the relation between different lifestyles and health of older people. 2. To identify and compare the relation between different lifestyles and physical activity of older people. 3. To identify the relation between physically active older people and health. The research took place from November 2012 to March, 2013. Two hundred and ten Lithuanians aged over 50 took part in the survey. (209 of them practice a healthy lifestyle and 101 of them don’t do it). The process of the information showed that almost half of the participants had elevated blood pressure which was mostly combined with various pains. People who practice a healthy lifestyle spend less time sitting every day. One third of them exercise every day. Only about one-fifth of all participants are doing outdoor sports. Physically active people were healthier and they were taking less medicine. Physically inactive participants were more depressed. Therefore the hypothesis at the beginning of the research was confirmed, older people who practise healthy lifestyle spend less time sitting. Recommendations: To promote healthier lifestyle among older people organizing celebrations, sport events, prepare seminars, booklets and videos. Lithuanian municipalities... [to full text]

When developing positive attitude to the physical activity, the most important is to introduce it to the safe lifestyle mode from very childhood, to make it the tool not only for the physical state improvement, but also for the development of spirituality, creative activity and will as well. Such viewpoint somewhat determined that health of contemporary Lithuanian people (including pupils) is not good. We were trying to ascertain in this work the attitude of pupils from 9-12 classes of secondary schools to physical activity in Jonava town and its district. Hypothesis. We suppose that urban pupils are physically more active than pupils living in district, especially boys. Objective of the research – to identify and compare the attitude of secondary schools’ 9-12 classes’ pupils to physical activity in Jonava town and its district. Following research task was formulated after identifying research objective: 1. To identify attendance of the physical culture lessons, going in for sports in leisure time and got injuries for 9-12 classes’ pupils from Jonava town and district. 2. To identify the parent’s attitude to physical activity of 9-12 classes pupils from Jonava town and district. 3. To identify the attitude to active physical activity and knowledge of physical activity of 9-12 class’s pupils from Jonava town and district. 4. To identify forms of leisure time of 9-12 class’s pupils from Jonava town and district. Surveying pupils from 9-12 classes in Jonava town and its... [to full text]

At present, there is a growing interest in healthy lifestyle in the society. Therefore, the choice of the theme was not accidental. It is very important for secondary school students to adopt a daily time-table and to keep to it (Haruki, Kawabata, 2005). The purpose of the work: evaluation, from qualitative and quantitative aspects, of a week’s time of students studying in the 9th year at secondary schools of Kaunas city Investigation methods used in the work: 1. Analysis and summarizing of literature sources. 2. Poll in the form of questionnaires. 3. Mathematical statistics. The investigation was conducted in November of 2004 among students studying in the 9th year at Kaunas Gymnasium „Rasos“ based on VMU and at J.Dobkevičius Secondary School. With an approval of the school administration, anonymous poll in the form of questionnaires was carried out during various classes. Students were familiarized with purposes of the poll and methods of completing the questionnaires. The students were asked to answer the questions individually, without assistance from their friends. After completion of the investigation, the following conclusions are drawn: 1. On average, students sleep 8 – 8.5 hrs on working days and over 10.5 hrs on weekends. On Saturdays, boys sleep significantly longer (p<0.05) than girls. Majority of students (73 %) fall asleep soon and sleep calmly – boys do this sooner and sleep calmer than girls. On working days, students eat regularly, however girls do this... [to full text]

Negative tendencies to change of pupils’ physical activity, health and physical fitness, as well as lack of motivation for physical activity have determined topicality of our work. Research subject – content of theoretical knowledge of physical education of 11th-12th-formers. Research objective – to create a model of integrated physical activity development (theory and practice) for 11th-12th-formers (girls) of comprehensive school. Research tasks: 1. To evaluate topicality of content of theoretical knowledge presented in the general physical education curricula for 11th-12th forms and education standards from the aspect of increase of schoolchildren’s physical activity and health improvement. 2. To prepare a cluster of theoretical knowledge of physical education curriculum for 11th-12th-forms of comprehensive school and to make its appraisal. 3. To evaluate strong and weak points of the schoolchildren’s knowledge according to the cluster content. 4. To integrate the prepared cluster of theoretical knowledge with the content of practical lessons. Hypothesis – intervention in the content of theoretical knowledge of general physical education curriculum of comprehensive school is one of ways to create a model of integrated education prompting physically active behaviour of senior pupils. The following research methods were applied in the work: analysis of literature sources; intervention method; questionnaire; testing; mathematical statistics. The following literature sources... [to full text]

The main goal of study was to determine the influence of surrounding environmental factors and physical activity for the schoolchildren health, who study in the 9-10 classes. Three tasks were raised in the study: To evaluate the main disorders of children health, studying in the 9-10th classes. To determine the relationships of behavioral factors to the school-children health. To evaluate the relationships of physical activity to the pupils health. The methods and object. Totally 202 children (104 boys and 98 girls) who study in 9-10 classes, were interviewed. The methods applied in this study: 1. Questionnaire. 2. Analysis of data applying the MS Excel program. After performing the research the following conclusions were carried out: 1. After performing the research it becomes evident, that the health of pupils is far from good. Exactly half of them have various disorders of health (47%); mostly disorders of posture and vision predommating. 7% of all interviewed children suffer with chronic diseases, mostly there were cases of chronic bronchitis. 58% of all pupils were ill with various diseases during the course of the last year. The most common illness was influenza. 2. In the study pupils behavioral factors are very much prevalenced: permanently smoking every fifth, occasionally smoking every second, so often used alcohol drinks – every sixth, occasionally two third of schoolchildren, but relationships between behavioral factors and health not being evaluated. 3. Middle... [to full text]