Šio tyrimo tikslas – fizinės būklės, fizinio pajėgumo ir fizinio aktyvumo rodikliais įvertinti KMU studentų fizinę sveikatą. Tikslui įgyvendinti iškelti tokie uždaviniai: įvertinti KMU studentų fizinę būklę; nustatyti KMU studentų fizinio pajėgumo lygį; įvertinti KMU studentų kasdienio fizinio aktyvumo lygį; palyginti fizinio aktyvumo, fizinio pajėgumo ir fizinės būklės kitimą. Studentų fizinei būklei vertinti buvo matuojamas tiriamųjų ūgis, svoris, GPT, sistolinis AKS, pulsas ramybės metu, pulso atsistatymas po fizinio krūvio. Fizinis pajėgumas buvo vertinamas atlikus 2 km ėjimo bei Eurofit testus (flamingo, tepingo, sėstis ir siekti, šuolis į tolį iš vietos, plaštakos jėgos, sėsti ir gulti, 10 x 5 bėgimo šaudykle, ištvermės bėgimo šaudykle). Analizuojami Baecke kasdienio fizinio aktyvumo klausimyno rezultatai apibūdino studentų fizinį aktyvumą darbinėje veikloje, sportinėje veikloje ir laisvalaikiu. Atlikus visus testus ir matavimus, užpildžius klausimyną, buvo vertinami KMU studentų fizinė sveikata ir jos komponentai, jų kitimas tyrimo metais. / The aim of the research is to evaluate physical health of the students of KMU by indexes of physical condition, fitness and activity. In order to accomplish the aim, such tasks were set: to evaluate physical condition of the students, determine their level of physical fitness, estimate the level of students’ everyday activeness and compare the variation of physical activity, potential, and variation of physical condition. For the evaluation of students’ physical condition, such factors were taken into account: height, weight, vital lung capacity, systolic blood pressure, pulse’s condition in a calm state and its recovery after a physical activity. Physical fitness was evaluated after conducting 2 km walk and Eurofit tests. The results of Beaecke everyday physical activity survey characterized students’ physical activeness in operational, sports and leisure activities. After conducting all the tests, taking measurements and filling survey, students’ physical health, its components and variation were evaluated. The results of the research revealed that physical health state of the students was improving. During the sessions from 2007-2008 till 2009-2010 better indexes of lungs vital capacity and good height and weight proportions could have a reasonable impact on this improvement. On the other hand, reaction after physical activity had worsen during this period. Evaluating the physical potential of students by Eurofit tests, the most extreme changes, making the biggest... [to full text]

Tyrimo objektas - 16-19 m. Kauno ir Šiaulių gimnazijų moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir subjektyvaus sveikatos vertinimo sąsajos. Tyrimo tikslas: įvertinti Kauno ir Šiaulių gimnazijų 16-19 m. moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir subjektyvaus sveikatos vertinimo sąsajas. Uždaviniai: 1. Nustatyti moksleivių fizinį aktyvumą lyties, amžiaus ir gyvenamosios vietos aspektu. 2. Nustatyti moksleivių žalingų įpročių paplitimą lyties, amžiaus ir gyvenamosios vietos aspektu. 3. Atskleisti moksleivių fizinio aktyvumo, žalingų sveikatai įpročių ir subjektyvios sveikatos vertinimo tarpusavio ryšį. Hipotezė: fiziškai pasyvesni moksleiviai labiau linkę į žalingus įpročius ir skundžiasi prastesne sveikata. Tyrimo imtis ir organizavimas. Anketinė apklausa buvo vykdoma 2013 m. lapkričio 2014 m. sausio mėnesiais Kaune ir Šiauliuose, kiekvienam tiriamajam taikant anketavimo metodą. Iš viso apklausta 316 moksleivių. Iš jų 161 Kauno mieste ir 155 Šiauliuose. Išvados: 1. Pakankamai fiziškai aktyvūs buvo tik 28,9 proc. visų apklaustų moksleivių. Buvo nustatyta, kad vaikinų dalis, kurie laisvalaikio metu mankštindavosi kasdien arba beveik kasdien buvo dvigubai didesnė dalis negu merginų. 18-19 m. amžiaus moksleiviai rečiau buvo fiziškai aktyvūs kasdien ar beveik kasdien negu 16-17 m. amžiaus mokiniai. Nustatyta, kad Šiaulių mieste kiekvieną dieną fizine veikla užsiiminėjo 33,8 proc., tuo tarpu Kauno mieste kasdien ar beveik kasdien aktyvių moksleivių buvo tik 24,2 proc. 2... [toliau žr. visą tekstą] / Subject – the relationships between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health of 16-19 year old students of gymnasium schools of Kaunas and Šiauliai cities. Aim of the study: to assess the relationship between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health of 16-19 year old students of gymnasium schools of Kaunas and Šiauliai cities. Objectives: 1. To evaluate physical activity of the students according to age, gender and place of residence. 2. To assess the prevalence of unhealthy lifestyle-related habits of the students in respect of the aspect of age, gender and place of residence. 3. To reveal the relationships between physical activity, unhealthy lifestyle-related habits and self-rated health. Hypothesis: those students who are physically passive tend to have more of unhealthy lifestyle-related habits and worse perceived health. Sample and organization. A questionnaire survey was conducted in the period of November, 2013, – January, 2014 in Kaunas and Šiauliai with the questionnaire survey method applied to each of the responder. In total 316 students were surveyed, of which 161 – In Kaunas and 155 – in Šiauliai city. Conclusions: 1. Only 28.9 % of all the responders met the WHO physical activity criteria. The part of boys who during their leisure time did exercises on a daily or almost daily basis was twice bigger than the one of girls. 18-19 year old students appeared to be less frequently physically active... [to full text]

Darbo objektas: Kūno kultūros mokytojų požiūris į neformalųjį fizinį ugdymą mokykloje. Tikslas: Nustatyti kūno kultūros mokytojų požiūrį į neformalųjį fizinį ugdymą Kauno rajono mokyklose. Tyrimo uždaviniai : 1. Nustatyti mokinių dalyvavimo sportinės krypties neformaliame ugdyme mastą ir pobūdį mokytojų požiūriu. 2. Išsiaiškinti mokinių dalyvavimo ir nedalyvavimo sportinės krypties neformaliame ugdyme priežastis mokytojų požiūriu. 3. Nustatyti sporto renginių organizavimo ypatumus mokytojų požiūriu. Tyrimo metodai: • Mokslinės literatūros analizė. • Anketinė apklausa. • Statistinių duomenų aprašomoji analizė Išvados: 1. Daugiausiai organizuojami 5-8 kl. krepšinio ir kvadrato neformalaus ugdymo būreliai, 9-12 kl. – krepšinio. Populiariausi sportinės krypties neformalaus ugdymo bureliai tarp vaikinų – krepšinis, o tarp merginų – aerobika. Daugiausiai mokinių lanko krepšinio neformalaus ugdymo būrelių. 2. Nustatėme, kad sportinės krypties neformalaus ugdymo būrelių nelankymo priežastys yra mokinių silpna motyvacija. Mokytojai skatina mokinių dalyvavimą sportinės krypties neformalaus ugdymo būrelyje įteikdami pagyrimo raštą. 3. Mokyklose dažniausiai organizuojamas sporto renginys – varžybos. Dažniausiai organizuojamos varžybos – krepšinio, konkursai – „Geriausi mokyklos sportininkai“, sporto šventės – Šokio sporto šventė, turnyrai – „Vasaris - mano sveikatos mėnuo“. Mokyklos sporto renginius dažniausiai organizuoja mokytojai, o dalyvauja mokytojai ir mokiniai. / Object: Physical education teachers' approach to non-formal school physical education. Aim: Set of physical education teachers' attitudes towards non-formal physical education Kaunas district schools. Objectives: 1. Set the direction of athletic participation of students in informal education scope and nature of the teachers' point of view. 2. Ascertain students 'participation and non-participation in sports cause the direction of non-formal education teachers' attitudes. 3. Set of sport events in terms of the specific organization of teachers. Methods: • Scientific literature analysis. • Questionnaire interview. • Statistical data descriptive analysis. Conclusions: 1. Most organized Grades 5-8 . basketball and informal education squared circles , 9-12 grade . - The basketball . The most popular sports trend of informal education groups among boys basketball - and the girls - aerobics. Most students attending informal education basketball circles . 2. We found that the trend of sporting informal education circles reasons for non-attendance of pupils is weak motivation. Teachers encourage students' participation in sports circle direction of informal education by presenting to them a letter of commendation . 3. In schools usually organized sporting event - the race . Mostly organized race - basketball competitions - best school athletes , sports festival - a celebration of dance sports , tournaments – „ February - the month of my health“. Schools sporting events are usually... [to full text]

Tyrimo objektas: jaunesnio mokyklinio amžiaus moksleivių fizinio ugdymo programos „Netradicinis fizinis aktyvumas“ veiksmingumas. Tyrimo aktualumas. Kūno kultūros pamokų vengimas ir mažėjantis fizinis aktyvumas mokyklinio (ypač vyresnio) amžiaus moksleivių tarpe skatina specialistus rengti tikslingas fizinio ugdymo programas, siekiant sudominti vaikus ir paauglius būti fiziškai aktyviais ne tik mokykloje, bet ir laisvalaikiu. Mokyklos, kurios bendradarbiauja įgyvendinant įvairias programas, skatinančias vaikų ir paauglių fizinį aktyvumą ir teigiamai keičia mokinių požiūrį į jį, yra vadinamos „aktyviomis mokyklomis“ (Mitchell et al., 2013). Kūno kultūra ir fizinio ugdymo programos sudaro galimybių vaikams realizuoti daugelį asmenybės poreikių (Malinauskas ir Klizas, 2009). Mokykla yra palanki vieta puoselėti vaikų sveikatą, formuoti gyvenimo įgūdžius, tarp jų - ir sveikos gyvensenos, bei plėtoti veiklą, atsižvelgiant į vaiko raidos ypatumus (Jociūtė ir kt., 2008). Tyrimo tikslas. Nustatyti jaunesnio mokyklinio amžiaus moksleivių fizinio ugdymo programos „Netradicinis fizinis aktyvumas“ veiksmingumą. Baigiamojo darbo uždaviniai 1. Išanalizuoti fizinio ugdymo programų mokyklinio amžiaus vaikams veiksmingumo teorinius aspektus. 2. Palyginti 6-os (eksperimentinės gr.) ir 7-os (kontrolinės gr.) klasės moksleivių fizinio pajėgumo rezultatus prieš ir po fizinio ugdymo programos „Netradicinis fizinis aktyvumas“. 3. Nustatyti eksperimentinės grupės moksleivių požiūrį į fizinio... [toliau žr. visą tekstą] / Object of the investigation: the effectiveness of pupils’ physical education programme "Non-traditional physical activity”. Relevance: Physical Education lessons avoidance and declining physical activity in school (especially older) students among encourages practitioners to develop appropriate physical education programs to engage children and adolescents to be physically active not only in school, but also leisure. Schools are cooperating in the implementation of various programs to promote child and adolescent physical activity and positively changing students' attitudes to it are called "active schools" (Mitchell et al., 2013). Physical education and physical education programs as an opportunity for children to realize many personal needs (Malinauskas and Klizas, 2009). The school is a favorable place for foster children's health, form of life skills among them - and a healthy lifestyle, and to develop activities according to the peculiarities of child development (Jociūtė et al., 2008). Aim of the investigation: to identify 6-7 grade students physical education programme’s "Non-traditional physical activity” effectiveness. Tasks of the final work: 1. To analyze the theoretical aspects of effectiveness of the physical education programmes for school-aged children; 2. To compare 6 th (experimental gr.) and 7th (control group) grade students’ physical fitness performance before and after physical education program "Non-traditional physical activity”. 3. To investigate the... [to full text]

1. Sporto renginiai skatina socialinį aktyvumą, o vienas iš tokių renginių uždavinių – socialinių įgūdžių lavinimas. Socialinio aktyvumo trūkumas yra rimta moderniosios technologijos amžiaus problema. Sporto renginiai turi galios ir įtakos kovojant su šia neigiama aktualija, jie skatina neužsidaryti namuose prie kompiuterių ar televizorių, o integruotis į visuomenę. 2. Sporto renginiai – motyvuoja visuomenės narius socializuotis, susipažinti bei bendrauti ne tik su savo aplinkos žmonėmis. Skatina savirealizaciją ir mokymosi procesą bei šeimos, kaip pamatinės vertybės išsaugojimą. Ugdo vienybės jausmą tarp skirtingų žmonių ir turi išliekamąją vertę. Sporto renginiai turi unikalią galimybę keisti išankstinius nusistatymus ir sukurti socialinius pokyčius. Visa tai – gyvenimo kokybės gerinimas. 3. Pasaulio ledo ritulio čempionato renginys suteikė daug galimybių socialiniams pokyčiams ir socialinei įtakai žmonėms bei miestui, tačiau tam mažai įtakos turėjo renginio organizatorių pastangos. Sporto renginys nors ir ugdo bei skatina socialinį bendravimą, vienybės jausmą tarp skirtingų žmonių renginio metu ir turi išliekamąją vertę, tačiau sporto renginiai suburdami žmones į vieną erdvę, suteikia jiems galimybę sąveikauti vieniems su kitais ir taip socializuojantis savaime kurti socialines įtakas. / 1. Sports event promotes social activity and one of the goals is social skills development. Sort of the social activity is the great problem of modernity technology century. Sports event has the impact and power to lower this negative actualities, events promote not to be inside the house just for to watch TV or play with computer, but integrate in the society. 2. Sports event is motivating society to socialize, meet new people and make conversation with people from the different environment. It promotes self- realization and process of learning, the family like the base value saving. It develops sense of unity between different people and has long term impact. Sports event has unique opportunity to change precedent opinion and create social changes. All of that is making better of life quality. 3. The World Hockey Championship event is giving lot of opportunities for social changes and social impact for the people ant for the city. But for that little impact have efforts of event organizers. Sports event is developing and promoting social conversation, sense of unity between different people at the event and has long term value, but sports event get together lot of people in one space, give them opportunity to interact one with others and that’s how they socialize by them self and create the social impact.

Tyrimo tikslas: Nustatyti paauglių laisvalaikį skatinančių veiksnių sąsają su fiziniu aktyvumu Tyrimo uždaviniai: 1.Literatūros šaltinų apžvalgos metu aptarti veiksnius skatinančius paauglių laisvalaikio praleidimą. 2. Nustatyti paauglių fizinio aktyvumo lygį. 3. Atskleisti paauglių veiksnius skatinančius laisvalaikio fizinį aktyvumą. Tiriamųjų kontingentas: Tiriamųjų imtį sudarė 202 paaugliai, 113 merginų ir 89 vaikinai, 14 – 16 metų amžiaus. Tyrimo rezultatai: Tyrimas parodė, kad moksleivius labiausiai motyvuoja būti fiziškai aktyviems jaučiamas malonumas sportuojant. Mažiausiai paauglius motyvuoja mokykloje skiriamas pakankamas dėmesys fiziniam aktyvumui ir geriausių draugų fizinis aktyvumas. Lyginant pagal lytį nustatyta, kad didesnis fizinis aktyvumas labiau būdingas vaikinams nei merginoms. Išvados: Paauglius labiausiai skatina būti fiziškai aktyviais kūno kultūros mokytojas, įdomios kūno kultūros pamokos, jaučiamas malonumas sportuojant. Nustatyta, kad labiausiai fiziškai aktyvūs yra vaikinai, o lyginant pagal metus aktyviausi 14 metų paaugliai. Remiantis tyrimo duomenimis, paaugliams didžiausi trukdžiai būti fiziškai aktyviems yra laiko stoka, vertėtų apmastyti kūno kultūros pamokų didinimą nuo 2 iki 3 savaitinių pamokų. Dar mokiniams trukdo blogas oras, reikėtų atnaujinti sporto salės inventorių, kad ir blogu oru būtų galima užsiimti įvairiomis veiklomis. / The aim of the research: to establish the connection of the factors stimulating teenagers` free time spending with their physical activity. The tasks of the research: 1. To discuss the factors stimulating teenagers` free time spending on the basis of literary sources. 2. To ascertain the physical level of teenagers. 3. To explain the factors stimulating physical activity of teenagers. Number of the investigatives: 202 teenagers, 113 girls and 89 boys from 14 to 16 years old. Results of the research: the research has proved that the best motive for the students to be physical active in the pleasure received from doing sports. The attention of school to the students` physical education and physical activity of the students` best friends can be considered as the weakest motives. If to make comparison speaking about sex, it is ascertained that boys are more physically active than girls. Conclusions: the teacher of physical education, interesting lessons of physical education and the pleasure received from doing sports are the best motivators for the students to be physically active. It has been ascertained that boys are more active than girls and the 14 years old teenagers are the most physically active if to have in mind age. Basing on the factors the research we can state that lack of time and small number of physical education lesions are the biggest impediments for the students` physical activity. Bad weather, poor implements of gymnasiums can serve as impediments, too. So... [to full text]

Tyrimo objektas – Vilkaviškio rajono VII – X klasių kaimo ir miesto moksleivių fizinio pajėgumas ir fizinio aktyvumas. Tyrimo tikslas – įvertinti Vilkaviškio rajono VII – X klasių kaimo ir miesto moksleivių fizinį pajėgumą bei fizinį aktyvumą. Teoriniai uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti Vilkaviškio rajono VII – X klasių mokinių fizinį pajėgumą klasės, lyties ir gyvenamosios vietos (kaimo ir miesto) aspektu. 2. Nustatyti ir palyginti Vilkaviškio rajono VII – X klasių mokinių fizinį aktyvumą gyvenamosios vietos (kaimo ir miesto) aspektu. Išvados: 1. Tyrimo rezultatai parodė, kad miesto moksleivių judesių tempo ir greičio, greitumo ir vikrumo, kojų raumenų staigiosios jėgos, lankstumo rodikliai buvo geresni negu kaimo moksleivių, o kaimo moksleivių geriau išlavinta statinė rankų ir pečių lanko raumenų ištvermė. Pilvo preso raumenų jėgos ištvermė geriau išlavinta miesto berniukų ir kaimo mergaičių. Vertinant pagal Eurofito lenteles, geriausias išlavinimo lygis buvo judesių tempo ir greičio bei greitumo ir vikrumo fizinių ypatybių, prasčiausias – statinės rankų ir pečių lanko raumenų ištvermės. 2. Anketinė apklausa atskleidė, kad dauguma tiek kaimo, tiek miesto moksleivių per savaitę labai intensyviai ir vidutiniškai intensyviai fizinei veiklai mokykloje skiria 1-2 dienas o vidutinis laikas tomis dienomis skirtas tokio tipo veiklai buvo 30-60 min. Laisvalaikiu labai intensyvia ir vidutiniškai intensyvia veikla užsiima neženkliai didesnė dalis miesto mokyklų moksleivių, tam... [toliau žr. visą tekstą] / The object of the research is physical fitness and physical activity of VII – Xth grade schoolchildren from urban and rural areas in Vilkaviskis region. The aim of the research is to evaluate physical fitness and physical activity of VII – Xth grade schoolchildren from urban and rural areas in Vilkaviskis region. The aim is reached within the fulfilment of the following objectives: 1.To investigate and compare physical fitness of VII – Xth grade schoolchildren in Vilkaviskis region according to the grade, gender and living area (rural vs. urban). 2. To evaluate and compare physical activity of VII – Xth grade schoolchildren in Vilkaviskis region according to the area (rural vs. urban) they live in. Conclusions: 1. It was found that physical fitness tests measuring flexibility, spead, explosive power of leg muscles were better performed by VII – Xth grade schoolchildren living in urban area of Vilkaviskis region, while static strength of arms and shoulder muscles is greater of rural area schoolchildren. Stomack muscle strength endurance is better of urban boys and girls living in rural area of Vilkaviskis region. According to the Eurofit reference tables, the best results were shown when measuring spead and agility components of physical fitness, the worst – the strength endurance of arms and shoulder muscles. 2. Analysing physical activity questionnaire data it was found that most of VII – Xth grade schoolchildren, living both in urban and rural area, spend 1-2 days per week... [to full text]

Tyrimo problema: Šiuolaikinis mokslas fizinį pajėgumą pripažįsta kaip vieną iš svarbiausių sveikatos rodiklių, kuris turi didelę įtaką prognozuojant sergamumą lėtinėmis ligomis ir jų sukeltą mirtingumą (Lohman et al., 2008). Fizinis pajėgumas gerinamas fizinio aktyvumo pagalba, mažinant fizinį pasyvumą, bei sėdimo laiko trukmę (Adaškevičienė, 1993; Domarkienė ir kt., 2003; Tamošiūnas ir kt., 2003; Lee & Moudon, 2004; Grabauskas ir kt., 2005; Borodulin, 2006; Jankauskienė, 2008; Kallings, 2008; Stessman et al., 2009; Haskell et al., 2009; Renaud et al., 2010; Glazer et al., 2013; Guiney & Machado, 2013). Kol kas moksliniais tyrimais nepagrįsta nuo ko labiau priklauso fizinio pajėgumo rodikliai nuo kasdienio fizinio aktyvumo ar laiko skirto sėdimai veiklai. Tyrimo tikslas – nustatyti 15-18 metų moksleivių fizinio pajėgumo priklausomybė nuo laiko skirto sėdimai veiklai ir fizinio aktyvumo. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti 15-18 metų moksleivių laiką skirtą sėdimai veiklai gyvenamosios vietos ir lyties aspektais. 2. Nustatyti ir palyginti 15-18 metų moksleivių fizinį aktyvumą gyvenamosios vietos ir lyties aspektais. 3. Nustatyti ir palyginti 15-18 metų moksleivių fizinį pajėgumą gyvenamosios vietos, lyties, fizinio aktyvumo ir laiko skirto sėdimai veiklai aspektais. 4. Nustatyti 15-18 metų moksleivių fizinio pajėgumo priklausomybę nuo laiko skirto sėdimai veiklai ir fizinio aktyvumo. Hipotezės: 1. Mieste gyvenančių, bei vyriškos lyties 15-18 metų moksleivių... [toliau žr. visą tekstą] / Problem of research: Modern science considers a physical fitness as one of the most important health indicators, which has a great impact on prediction of incidence of chronic diseases and mortality caused by them (Lohman et al., 2008). A physical fitness is improved by physical activity, by reducing a physical inactivity and duration of sitting time (Adaškevičienė, 1993; Domarkienė et al., 2003; Tamošiūnas et al., 2003; Lee & Moudon, 2004; Grabauskas et al., 2005; Borodulin, 2006; Jankauskienė, 2008; Kallings, 2008; Stessman et al., 2009; Haskell et al., 2009; Renaud et al., 2010; Glazer et al., 2013; Guiney & Machado, 2013). Scientific research has not grounded yet what has a higher impact on physical fitness indicators: daily physical activity or sitting time. Aim of research – to determine the influence of sitting time and physical activity on physical fitness of 15-18 year-old pupils. Tasks of research: 1. To determine and compare the duration of sitting time of 15-18 year-old pupils in respect of place of residence and gender. 2. To determine and compare a physical activity of 15-18 year-old pupils in respect of place of residence and gender. 3. To determine and compare a physical fitness of 15-18 year-old pupils in respect of place of residence, gender, physical activity and sitting time. 4. To determine of 15-18 year-old pupils the influence of physical fitness on sitting time and physical activity. Hypotheses: 1. The duration of sitting time of male 15-18 age-old... [to full text]

Sveikata priklauso nuo gyvensenos veiksnių, gyvenimo būdo, kuris įtakoja mūsų sveikatą. Norėdami džiaugtis gera sveikata, pirmiausia turime patys pradėti analizuoti savo gyvenimo būdą, pradedant nuo mitybos, žalingų įproči�� mažinimo, fizinio pasyvumo keitimą į fizinį aktyvumą, stresinių situacijų vengimo. Tyrimo objektas: gyvensena. Tyrimo tikslas: Nustatyti sportuojančių ir nesportuojančių suaugusiųjų gyvensenos ypatumus ir sveikatos būklę. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti nesportuojančių žmonių gyvensenos ypatumus ir subjektyvų sveikatos vertinimą 2. Nustatyti sportuojančių žmonių gyvensenos ypatumus ir subjektyvų sveikatos vertinimą 3. Palyginti sportuojančių ir nesportuojančių žmonių gyvensenos ypatumus ir sveikatos būklę Tyrimas buvo atliktas 2006 – 2007 metais. Anketinės apklausos metodu buvo tiriamas žmonių požiūris į sveiką gyvenseną. Siekiant išsiaiškinti tiriamųjų požiūrį į fizinį aktyvumą, mitybą, žalingus įpročius, stresą buvo pateikta anketa, kurią sudarė 36 klausimai.Tyrime dalyvavo 273 žmonės, iš jų 100 vyrų, 173 moterys. Tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes, sportuojančius (n=145), kurie sportavo sporto klube „Fankas“ ir nesportuojančius (n=128). Sportuojantys sportavo nuo 1 iki 3 kartų per savaitę, po daugiau nei valandą laiko. Iškėlėme hipotezę: manome, kad sportuojantys turės mažiau žalingų įpročių ir mažiau sveikatos sutrikimų lyginant su nesportuojančiais. Todėl iškėlėme tikslą, nustatyti sportuojančių ir nesportuojančių žmonių gyvensenos ypatumus... [toliau žr. visą tekstą] / Health depends upon the factors of lifestyle, the way of lifestyle which influences our health. With the intention to enjoy good health first of all we have ourselves to start to analyze our lifestyle, beginning with our nutrition, reduction of addictions, changing of physical passivity into physical activity, avoidance of stressful situations. The object of the research: lifestyle The purpose of the research: to estimate the peculiarities of the lifestyle of athletic and non-athletic adults and their health condition. The tasks of the research: 1. To estimate the peculiarities of the lifestyle of non-athletic people and also the subjective assessment of their health. 2. To estimate the lifestyle peculiarities of athletic people and also the subjective assessment of their health. 3. To compare the lifestyle peculiarities of athletic and non-athletic people and their health condition. The research was accomplished during the period starting from the year 2006 to 2007. With an application of the method of a questionnaire was examined the people’s viewpoint regarding the healthy lifestyle. On purpose to ascertain the viewpoint of the inquired persons towards the physical activity, nutrition, addictions, stress was provided the questionnaire containing 36 questions in total. 273 persons were participating during the research, 100 of them were male and 173 female. The inquired persons were divided into two groups: athletic ones (n=145), who were training in the athletic club... [to full text]

Augančiam organizmui reikalinga subalansuota mityba, apimanti įvairų maistą ir skysčius. Mityba yra pagrindinė moksleivių sveikatos sudedamoji dalis. Pastaraisiais metais reikalavimai maisto kokybei yra žymiai didesni, nes maisto stoka gali sukelti rimtas pasekmes (Wilson, 2006). Tam, kad vaikas būtų visiškai sveikas, reikalinga tinkama mitybos ir pakankamas fizinis aktyvumas, nes jis aprūpina organizmą deguonimi (Matthys et al., 2007). Tinkamas fizinis aktyvumas reguliuoja virškinimą, padeda išvengti nutukimo, teigiamai veikia nervų sistemą, padeda įveikti stresus, emocinį nuovargį bei depresiją (Rampersaud et al., 2005). Tyrimo hipotezė. Manome, kad moksleiviai, kurie kasdien valgo pusryčius, dažniau geria vandenį, palaiko fizinį aktyvumą, turėtų geriau mokytis (aukštesni akademiniai pasiekimai) ir jų elgesys turėtų būti geresnis (mažiau agresijos). Tyrimo tikslas – nustatyti priklausomybę tarp 11-14 m. moksleivių fizinio aktyvumo, mitybos ypatumų, elgesio ir akademinių pasiekimų. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti Kauno miesto J. Urbšio vidurinės mokyklos ir Kauno rajono Rokų vidurinės mokyklos 11-14 metų moksleivių fizinį aktyvumą ir mitybos ypatumus. 2. Išsiaiškinti ir palyginti moksleivių akademinius pasiekimus ir agresyvaus elgesio pasireiškimą. 3. Nustatyti koreliacinius ryšius tarp vertintų rodiklių. Tyrimo išvados: 1. Ketvirtadalis (25%) Kauno miesto J. Urbšio vidurinės mokyklos ir Kauno rajono Rokų vidurinės mokyklos moksleivių fiziniam aktyvumui... [toliau žr. visą tekstą] / Growing organism needs balanced nutrition, which includes various food and liquids. Nutrition is the main component of children’s health. Recently requirements for food quality are far bigger, because shortage of nutrition may raise serious outcomes (Wilson, 2006). In order to be completely healthy children need good nutrition enough physical activity (Matthys et al., 2007). Research hypothesis. We think, that those students, who eat breakfast daily, more often drink water, hold physical activity, should learn better (better academic achievements) and their behaviour should be better (less aggression). Research objective: To define relationship between 11−14 age pupils’ physical activity, peculiarities of nutrition, behaviour, and academic achievements. Research goals: 1. To estimate and compare level of physical activity and peculiarities of nutrition of 11−14 pupils of Kaunas town J. Urbšio secondary school and Kaunas district Rokai secondary school age students. 2. To assess and compare academic achievements and aggressive behaviour among pupils. 3. To find correlation between assessed values. Conclusions: 1. One-Quarter of (25%) Kaunas town J. Urbšio secondary schol and Kaunas district Rokai secondary school pupils for physical activity allows just 2-3 hours per week. Boys of both schools are more physical active than girls. 2. Most of Kaunas town J. Urbšio (68%) secondary school and Kaunas district Rokai (69%) secondary school pupils eats breakfast. For breakfast... [to full text]