Introducción: el presente proyecto de intervención tuvo lugar en el distrito de La Perla, perteneciente a la Provincia Constitucional del Callao. Se analizaron indicadores geográficos, socioeconómicos y de salud. La Perla estima una población de 61417 habitantes y una superficie territorial de 2.75 km2. En cuanto a la pandemia covid-19 la morbilidad para julio 2020 fue de 20333 personas a nivel Callao. Por ello, se buscó identificar problemas de salud que podría ocasionar esta pandemia en el entorno familiar. Descripción: se realizó el diagnostico participativo comunitario (DPC) entre la capacitadora y los integrantes de la familia en el cual se identificaron problemas de salud que se presentaban al momento de iniciar la intervención. En segundo lugar, se estableció un objetivo general, promover hábitos saludables en la salud física y mental de la Familia Mendoza Mansilla y 4 objetivos específicos. Entre ellos: adoptar la correcta postura corporal al estar sentados frente a la computadora, realizar pausas activas, manejar el estrés con sesiones de mindfulness, establecer un régimen alimenticio e incrementar horas de actividad física. Resultados: para la evaluación de resultados se utilizaron indicadores como eficacia, eficiencia, cobertura, duración media y utilización. Se alcanzaron todos los objetivos propuestos satisfactoriamente y la eficacia se cumplió al 100% en todas las actividades. Conclusión: al término de la intervención se logró que el 100% de los integrantes realizaran de forma eficaz la incorporación de estos nuevos hábitos mejorando su salud física y mental. Además, se establecieron estrategias para la sostenibilidad del proyecto en el tiempo. / Introduction: this intervention project took place in the district of La Perla, belonging to the Constitutional Province of Callao. Geographic, socioeconomic, and health indicators were analyzed. La Perla estimates a population of 61,417 inhabitants and a land area of ​​2.75 km2. Regarding the covid-19 pandemic, the morbidity for July 2020 was 20,333 people at the Callao level. Therefore, we sought to identify health problems that this pandemic could cause in the family environment. Description: the participatory community diagnosis (CPD) was carried out between the trainer and the family members, in which health problems that occurred at the time of initiating the intervention were identified. Second, a general objective was established, promoting healthy habits in the mental and physical health of the Mendoza Mansilla Family and 4 specific objectives. Among them: adopting the correct body posture when sitting in front of the computer, taking active breaks, managing stress with mindfulness sessions, establishing a diet, and increasing hours of physical activity. Results: for the evaluation of results, indicators such as effectiveness, efficiency, coverage, average duration, and use were used. All the proposed objectives were satisfactorily achieved, and the efficiency was 100% met in all activities. Conclusion: at the end of the intervention, 100% of the members were able to effectively incorporate these new habits, improving their mental and physical health. In addition, strategies were established for the sustainability of the project over time. / Trabajo de investigación

Anxiety / Introducción: El distrito de Santiago de Surco pertenece al DIRIS Lima sur, con una población de 344.242 Habitantes. Se registró como principal causa de morbilidad y mortalidad las infecciones agudas de vías respiratorias. Actualmente el principal problema de salud identificado es el aumento de mortalidad y morbilidad por el virus Sars CoV 2. Se identificó que no existía una manera adecuada para prevenir el contagio de este virus. Así mismo se identificó la ausencia de prácticas saludables como estilo de vida. Descripción del proyecto: El proyecto tuvo como objetivo general promover prácticas saludables para mejorar la salud física y mental. El total de participantes fueron dos y en un grupo mixto de edades. Así mismo se establecieron objetivos específicos sobre: actividad física, actividades recreacionales, adecuado consumo de agua y protocolos de bioseguridad y desinfección frente al COVID-19. Se realizó la elaboración de sesiones educativas, talleres prácticos y demostrativos, implementación de horarios, cronogramas y afiches, junto a cuestionarios y listas de cotejo para los objetivos propuestos. Resultados: Para las actividades programadas, se logró el 100% de los indicadores de eficacia y cobertura en las sesiones educativas sobre actividades físicas, recreacionales, adecuado consumo de agua y protocolos de bioseguridad frente al COVID-19. De igual manera para los talleres prácticos y demostrativos. Se logró un resultado del 100% en los indicadores de eficacia y utilización, además se cumplió con la duración media preestablecida en todas las actividades del proyecto. Conclusiones: Se logró cumplir con lo propuesto en el objetivo general y objetivos específicos, promoviendo las practicas saludables como: actividad física, consumo de agua, implementación de actividades recreacionales, y reforzando los protocolos de bioseguridad y desinfección frente al COVID-19 en la familia “Gonzales Motta”. Se recomienda para futuras intervenciones tomar en cuenta las limitaciones y características del público objetivo del proyecto. / Introduction: The district of Santiago de Surco belongs to the DIRIS Lima south, with a population of 344,242 inhabitants. Acute respiratory tract infections were recorded as the main cause of morbidity and mortality. Currently the main health problem identified is the increase in mortality and morbidity due to the Sars CoV 2 virus. In this context, it was identified that there was no adequate way to prevent contagion. of this virus. Likewise, the absence of healthy practices as a lifestyle was identified. Project description: The general objective of the project was to promote healthy practices to improve physical and mental health. The total of participants were two and in a mixed age group. Likewise, specific objectives were established on physical activity, recreational activities, adequate water consumption, and biosafety and disinfection protocols against COVID-19. The development of educational sessions, practical and demonstrative workshops, implementation of schedules, schedules, and posters, along with questionnaires and checklists for the proposed objectives were carried out. Results: For the programmed activities, 100% of the efficacy and coverage indicators were achieved in the educational sessions on physical and recreational activities, adequate water consumption and biosecurity protocols against COVID-19. In the same way for practical and demonstrative workshops. A 100% result was achieved in the efficiency and utilization indicators, and the pre-established average duration was also met in all project activities. Conclusions: It was possible to comply with what was proposed in the general objective and specific objectives, promoting healthy practices such as: physical activity, water consumption, implementation of recreational activities, and reinforcing the biosecurity and disinfection protocols against COVID-19 in the family "Gonzales Motta". It is recommended for future interventions to consider the limitations and characteristics of the project's target audience. / Trabajo de investigación

Las enfermedades cardiacas hoy en día representan la principal causa de muerte de la población adulta a nivel nacional, según informa el Seguro Social de Salud (EsSalud). En base a información estadística, EsSalud indica que solo en la capital cada día se producen entre 4 y 5 infartos de miocardio, de los cuales más de dos tercios de ellos se presenta en varones. El proyecto elaborado brinda una herramienta para la medicina, que optimiza los procesos de monitorización del estrés cardiaco en los pacientes de forma permanente. Así mismo, la detección de anomalías en el comportamiento cardiaco. Adicionalmente, el modelo permite dar a conocer a los médicos la información de los pacientes en tiempo real, lo que permite que se tomen decisiones oportunas respecto a la salud de los pacientes. El presente proyecto se enfocará en el desarrollo de un modelo tecnológico para el monitoreo y análisis del nivel de estrés cardiaco utilizando wearables. El modelo tecnológico presente se subdivide entre el input, el output, una capa de soporte y 4 fases principales: 1. Captura; 2. Transmisión; 3. Procesamiento; 4. Destino. Se decidió por aplicar el modelo en tecnologías de código abierto, para que una vez demostrado su funcionamiento, esta pueda replicada en cualquier plataforma y tenga el mismo resultado, sin necesidad de encasillarlo a una única solución. La toma biométrica de pacientes en tiempo real, de un total de 72 horas monitoreadas por paciente, demostró que en promedio 93.67% del tiempo los pacientes estuvieron monitoreados y que el 12.50% de los pacientes presentaron una anomalía cardiaca. / Heart disease today represents the leading cause of death in the adult population nationwide, according to the Seguro Social de Salud (EsSalud). Based on statistical information, EsSalud indicates that only in the capital each day between 4 and 5 myocardial infarctions occur, of which more than two thirds of them occur in men. The project developed provides a tool for medicine, which optimizes the monitoring processes of cardiac stress in patients permanently. Likewise, the detection of abnormalities in cardiac behavior. Additionally, the model makes it possible to make patient information known to physicians in real time, which allows timely decisions to be made regarding the health of patients. This project will focus on the development of a technological model for the monitoring and analysis of the level of cardiac stress using wearables. The present technological model is subdivided between input, output, a support layer and 4 main phases: 1.Capture; 2.Transmission; 3.Processing; 4.Destination. It was decided to apply the model in open source technologies, so that once its operation has been demonstrated, it can be replicated on any platform and have the same result, without the need to lock it into a single solution. The biometric taking of patients in real time, out of a total of 72 hours monitored per patient, showed that on average 93.67% of the time the patients were monitored and that 12.50% of the patients had a cardiac abnormality. / Tesis

La presente investigación tiene por objetivo determinar de qué manera el estrés laboral se relaciona con la rotación del personal de la empresa Master Medic E.R.S. S.A.C., periodo 2021. La metodología aplicada en esta investigación es cuantitativa, ya que utiliza la recopilación de datos para probar hipótesis basadas en mediciones numéricas y análisis estadísticos para establecer patrones de comportamiento y probar teorías. Para el presente trabajo se utilizará un diseño de investigación no experimental. Específicamente será un diseño transeccional correlacional. Los resultados muestran que el P-valor es mayor a 0.05 que es necesario para rechazar la hipótesis nula, por lo tanto, se rechaza la hipótesis del investigador y se acepta la hipótesis nula, lo que significa que el estrés laboral no se relaciona significativamente con la rotación del personal de la empresa Master Medic E.R.S. S.A.C., periodo 2021, lo cual implica que en la empresa donde se aplicó la investigación no tiene estrategias para la reducción de los niveles de estrés de los trabajadores y los niveles de rotación del personal, por lo que se recomienda que la empresa implemente estrategias que mejoren estos aspectos y se conviertan en una investigación nueva a realizar a futuro. / The objective of this research is to determine how work stress is related to the turnover of the staff of the company Master Medic E.R.S. S.A.C., period 2021. The methodology applied in this research will be quantitative, since it uses data collection to test hypotheses based on numerical measurements and statistical analysis to establish behavior patterns and test theories. For the present work, a non-experimental research design will be used. Specifically, it will be a correlational transectional design. The results show that the P-value is greater than 0.05 which is necessary to reject the null hypothesis, therefore, the researcher's hypothesis is rejected and the null hypothesis is accepted, which means that work stress is not significantly related to staff turnover of the Master Medic E.R. S company S.A.C., 2021 period. This implies that the company where the research was applied does not have strategies to reduce the stress levels of the workers and the levels of staff turnover, so it is recommended that the company implement strategies that improve these aspects and become a new investigation to be carried out in the future. / Tesis

ANTECEDENTES: Existen pocos estudios que relacionen al nivel de estrés como un factor asociado al Trastorno de juegos en internet (IGD) en América Latina y en el Perú, especialmente en adolescentes. OBJETIVOS: Establecer la asociación entre el nivel de estrés y el IGD en adolescentes peruanos de primero a quinto de secundaria. MÉTODOS: Se realizó un estudio transversal analítico. Se encuestó a adolescentes peruanos de un colegio público secundario en Lima (N=614). La encuesta comprendía la Prueba IGD-20 y la Perceived Stress Scale (PSS) validadas al español. Se realizó regresión de Poisson para identificar razón de prevalencia (PR) con intervalo de confianza del 95% (p<0,05). RESULTADOS: Se encontró que los adolescentes con IGD tenían mayor nivel de estrés percibido 41(41;44) en comparación con los que no tenían IGD 26(22;30). En el análisis de regresión se encontró que, por cada punto de incremento en la escala de estrés, la probabilidad de presentar IGD es 20% mayor (p<0,001). La prevalencia de IGD en fue de 8.0% y la mediana del nivel de estrés, en la población de estudio, fue de 27(22;32). CONCLUSIONES: El nivel es estrés percibido fue un factor asociado al IGD en adolescentes en un colegio público de Lima. Los participantes con mayor nivel de estrés tuvieron mayor probabilidad de presentar IGD. Además, se identificó otros factores asociados al IGD, como pertenecer al sexo masculino y tener una familia gravemente disfuncional. Estos hallazgos en el estudio sirven para desarrollar investigaciones futuras en el ámbito de la salud pública. / BACKGROUND: The stress level is considered a factor associated with the presence of Internet Gaming Disorder (IGD), however there are few studies in Latin America and Peru that clarify this association, most seen on adolescents. OBJECTIVES: this study evaluated the association between the stress level and IGD in Peruvian from first to fifth year of high school. METHODS: An analytical cross-sectional study was carried out. Peruvian adolescents from a public high school in Lima were surveyed (N=614). The survey included the IGD-20 Test and the Perceived Stress Scale (PSS) validated in Spanish. “Poisson regression” was performed to identify the prevalence ratio (PR) with a 95% confidence interval (p <0.05). FINDING: Adolescents with IGD were found to have a higher perceived stress 41 (41; 44), as compared to those without IGD 26 (22; 30). In the regression analysis, it was found that, for each point of increase in the stress scale, the probability of presenting internet gaming disorder is 20% higher (p <0.001). The prevalence of IGD in the sample was 8.0% and the median stress level was 27 (22; 32). CONCLUSION: The level of perceived stress was a factor associated with IGD in adolescents in a public high school in Lima. Participants with higher stress were more likely to present IGD. In addition, other factors associated with IGD were identified, such as being male and having a severely dysfunctional family. These findings serve to develop future research in the field of public health / Tesis

El aislamiento social es un estado en donde se pierde comunicación con el medio externo, lo cual puede generar estrés y ansiedad. Asimismo, las emociones influyen en el comportamiento alimentario de las personas, lo que genera cambios en la cantidad y calidad de alimentos. De esta manera, el presente estudio buscó explorar los efectos del estrés y ansiedad en el consumo de alimentos en adultos expuestos a un estado de aislamiento social. Se realizó una revisión sistemática cualitativa incorporando estudios cuantitativos, cualitativos y mixtos en la base de datos Scopus, Bvs Lilacs, PubMed y Web of science, así como de la literatura gris. Se incluyeron en total 8 estudios que cumplían con los criterios de elegibilidad para la extracción de la información y análisis cualitativo. La mayoría de los estudios (n=7/8), se contextualizan en el aislamiento social infligido durante la pandemia COVID-19, en donde, la mayoría de personas mantuvieron una alimentación emocional. Asimismo, una minoría de estudios mencionan que los cambios emocionales generaron un aumento del consumo de alimentos (dulces, snacks o meriendas, así como frutas y verduras). Solo un estudio se contextualiza en adultos mayores, quienes manifestaron tener menor apetito ante el sentimiento de soledad a la hora de comer. Se concluye que el estrés y ansiedad, junto a otras emociones que se detallan durante un aislamiento social, afectan el apetito de los adultos, lo cual aumenta o disminuye su consumo de alimentos e influye en la elección de alimentos. / Social isolation is a state where communication with the external environment is lost, which can generate stress and anxiety. In this way, emotions influence people's eating behavior, which is associated with changes in the quantity and quality of food. In this way, the present study seeks to explore the effects of stress and anxiety on food consumption in adults exposed to a state of social isolation. A qualitative systematic review was carried out incorporating quantitative, qualitative and mixed studies in the Scopus, Bvs Lilacs, PubMed and Web of science databases, as well as the gray literature. Most of the studies (n = 7/8) are contextualized in the social isolation inflicted during the COVID-19 pandemic, where the majority of people maintained an emotional eating. Likewise, a minority of studies mention that emotional changes generated an increase in food consumption (sweets, snacks or snacks, as well as fruits and vegetables). Only one study is contextualized in older adults, who are affected by their appetite for the feeling of loneliness when it comes to eating. It is concluded that stress and anxiety, along with other emotions that emerge during social isolation, people's appetite, which increases or decreases their food consumption, as well as influencing the choice of food. / Tesis

El presente trabajo de investigación tiene como objetivo encontrar una solución para los alumnos que tienen dificultad para organizarse en el día a día con sus estudios, vida personal y vida laboral, entre otras actividades adicionales. El proyecto refleja un modelo de negocio freemium, ya que se basa en un servicio que el usuario pueda probar de manera gratuita por un determinado período de tiempo y luego si cumple con sus expectativas, este busca adquirir el servicio premium, el cual tiene un costo adicional por no contar con restricciones y le permite al usuario contar con todas las funcionalidades del aplicativo móvil. Se estudiará la posibilidad de crear una aplicación móvil freemium que ofrezca funcionalidad y técnicas que permitan a los usuarios organizarse de la mejor manera y así mejorar su desempeño académico, así como reducir los niveles de estrés y ansiedad que puede ocasionar una vida universitaria desorganizada y caótica. El desarrollo del presente trabajo de estudio empieza con un primer paso, que es identificar una necesidad personal, que se ha visto en diferentes servicios por separado, pero hasta ahora no ha sido aplicado bajo un solo servicio. Por ello, se realizaron entrevistas a profundidad para poder empatizar con el usuario potencial y conocer su percepción sobre la idea de negocio planteada. Luego, se dividió el proyecto en dos segmentos relevantes para el negocio, que serían los usuarios que harían uso del aplicativo de manera gratuita y los usuarios que elegirían el servicio premium. Adicionalmente, se realizaron diferentes experimentos con la finalidad de validar la propuesta de valor y los diferentes aspectos del business model Canvas del negocio. Posteriormente, se realizaron diversos experimentos para validar la intención de compra y ventas del usuario, de tal manera que podamos comprobar la viabilidad del proyecto en términos de alcance y rentabilidad. Por ende, se elaboró un plan financiero basado en fuentes de investigación reales que nos permita lograr una visión real de la viabilidad y rentabilidad del modelo de negocio freemium en un contexto real. / The objective of this research is to find a solution for students who have difficulty organizing their day-to-day life with their studies, help them find balance between personal and work life, among other additional activities. This project reflects a freemium business model, since it is based on a service that users can try for free for a limited period of time and then if it meets their expectations, they can seek to acquire the premium service, which has an additional cost due to the fact that it no longer has restrictions and allows the user to have all the functionalities of the mobile application. The possibility of creating a freemium mobile application that offers functionality and techniques that allow users to organize themselves in the best way will be studied with special focus on improving their academic performance, as well as reducing levels of stress and anxiety that a disorganized and chaotic university life can cause. The development of this study begins in a first step, which is to identify personal needs, which has been seen in different services separately, but until now it has not been applied under a single service. Therefore, in-depth interviews were conducted to be able to empathize with the potential user and find out their perception of the proposed business idea. Then, the project was divided into two relevant segments for business purposes, which would be group of users who would use the application for free and users who would choose the premium service. Additionally, different experiments were carried out in order to validate the value proposition and the different aspects of the model Canvas of the business. Subsequently, various experiments were carried out to validate the user purchase and sales intentions, in such a way that we can verify the viability of the project in terms of scope and profitability. Therefore, a financial plan was developed based on real research sources that allows us to achieve a real vision of the viability and profitability of the freemium business model in a real life context. / Trabajo de investigación

Solicitud de embargo por publicación en revista indexada. / El estudio correlaciona inteligencia emocional y afrontamiento al estrés. Se trabajó con 546 estudiantes de psicología, usando muestreo no probabilístico por conveniencia. Tiene un enfoque cuantitativo de tipo relacional, utilizó Escala de inteligencia emocional percibida (Wong & Law, WLEIS) y escala de modos de afrontamiento al estrés (COPE-28). Los resultados indicaron correlaciones positivas entre inteligencia emocional y afrontamiento centrado en el problema (p 0,01), así como correlaciones negativas entre inteligencia emocional y afrontamiento centrado en la evitación (p 0,01). Estos resultados están en la misma dirección de estudios previos. / The study correlates emotional intelligence and coping with stress. Working with 546 psychology students, using non-probabilistic convenience sampling. It has a quantitative relational approach, using the Perceived Emotional Intelligence Scale (Wong & Law, WLEIS) and the Coping Modes of Stress Scale (COPE-28). The results indicated positive correlations between emotional intelligence and problem-focused coping (p 0.01), as well as negative correlations between emotional intelligence and avoidance-focused coping (p 0.01). These results are in the same direction as previous studies. / Tesis

Hoy en día estamos viviendo una realidad completamente diferente a la cual estábamos acostumbrados debido al Covid-19. Uno de los cambios más drásticos ha sido que las empresas, universidades y colegios se están realizando de manera remota lo cual ha generado sedentarismo y estrés. Nuestro modelo de negocio se basa en mejorar esta nueva realidad la cual estamos afrontando a través de productos y servicios fisioterapéuticos especiales para la espalda, cuello, entre otros. En Health & Mind consideramos que tu salud es nuestra prioridad por lo cual estamos ofreciendo productos y servicios que te ayuden en tu día a día. Dichos productos y servicios lo pueden encontrar en nuestra plataforma virtual Instagram y página web donde podrán adquirirlos de manera fácil, rápida garantizando la mejor calidad y seguridad. Tu salud es nuestra prioridad, ¿estás listo? / Nowadays we are living a new different reality to the one we were used to due to Covid-19. One of the most drastic changes has been that companies, universities and schools are being carried out remotely which has generated sedentary lifestyles and stress. Our business model is based on improving this new reality which we are facing through special physiotherapeutic products and services for the back, neck, among others. In Health & Mind we consider that your health is our priority, so we are offering products and services that help you in your daily life. These products and services can be found on our virtual platform Instagram and website where you can purchase them easily, quickly ensuring the best quality and safety. Your health is our priority, are you ready? / Trabajo de investigación

Los riesgos psicosociales en el trabajo vienen a ser una problemática que cobra cada vez mayor relevancia en el mundo del trabajo debido a las nuevas formas tecnologías, organización del trabajo, aunado al impacto causado por la pandemia producida por el virus de Covid-19 que generó la readaptación de las formas de empleo tanto presencial como en modalidad remota. Objetivo: Por ende, se requiere desarrollar el tratamiento sobre los riesgos psicosociales en el ordenamiento peruano, para así delimitar las obligaciones del empleador sobre la materia, las consecuencias de su incumplimiento, así como ahondar en si las enfermedades psicosociales podrían eventualmente catalogar enfermedades profesionales. Materiales y métodos: A fin de efectuar el presente trabajo, se ha revisado legislación, doctrina y jurisprudencia tanto nacional como comparada de la figura de los factores de riesgos psicosociales y su impacto en la relación de trabajo, de modo que se pueda entender esta figura y brindar mayor contenido al ámbito de obligatoriedad del empleador en materia de identificación, atención, control y monitoreo por parte del empleador, así como las acciones que puede activar el trabajador en defensa de sus derechos respecto a salvaguardar su salud mental en el trabajo. También se han revisado informes del Ministerio de Trabajo y entidades de salud al respecto, a fin de que se pueda tener un contexto no sólo jurídico sino también práctico sobre la materia. Por último, se usarán herramientas de interpretación sistemática del ordenamiento en conjunto con los principios que regulan la seguridad y salud en el trabajo a fin de definir el campo de acción del empleador y consecuencias legales de incumplimiento. Resultados y conclusiones: La legislación peruana requiere complementar la normativa sobre prevención de riesgos psicosociales, por ejemplo tomar como referencia el Protocolo de Intervención de riesgos psicosociales del modelo chileno, el cual garantiza la participación de trabajadores, así como acciones diferenciadas según los niveles de riesgo detectados luego de aplicadas las encuestas de medición de factores de riesgo psicosocial, y en caso de incumplimiento grave de los deberes ello derivaría en un acto de hostilidad que facultaría al trabajador a accionar bajo la figura de despido indirecto. Respecto a incluir a las enfermedades de corte mental como enfermedades profesionales, ello es posible acorde a la propia legislación peruana actual, en la medida que se acredite la relación de causalidad entre la enfermedad y las labores desempeñadas. / Trabajo académico