Syftet med mitt examensarbete är att få kunskap om varför beröring/massage används iskolan och vad det har för effekter. Jag vill också få reda på om det finns något som talaremot massage i skolan i läroplanen och annan litteratur. Beröring är livsviktigt för allamänniskor och bidrar även till harmoni och ökad inlärning. Litteraturen hävdar att beröring ärviktigt för människans utveckling. I litteraturgenomgången konstateras det hur vikigt det ärmed beröring för barn och vuxna. Detta behov är något som kan tillgodoses med massage.Undersökningen bygger på intervjuer med fyra stycken pedagoger som arbetar med massagei klassrummet. Jag har också introducerat massage för elva elever i en förskoleklass, jag harobserverat barnens beteende efter varje massagestund. Jag redovisar den förstamassagestunden i detta arbete. Jag har därefter gjort intervjuer med dessa barn i form av enenkätundersökning som innehåller frågor kring barnens upplevelse av massagen. Genomundersökningen kom jag fram till att massage skapar en stund av lugn och ro. Barnen blirlugnare och det blir mindre konflikter i barngruppen. Något man bör tänka på är att aldrigtvinga någon till beröring, massage ska vara på barnets villkor. Jag hittade inget i läroplaneneller annan litteratur som talar emot att använda massage i klassrummet.

Enligt Söderström(2009) omringas vårt samhälle av oändliga aktiveringsmöjligheter vilket gör att vila lätt glöms bort. Hon menar att det idag krävs medvetna val för att kunna ta sig tid till en lugn stund. Gällande läroplan för förskolan Lpfö98(rev. 2010) betonas det att barnen ska ges en balanserad dygnsrytm av aktiviteter och vilostunder, präglad av omsorg, i förskolan. Hur ger då dagens förskolor barnen möjlighet till en balanserad vardag med fokus på en omsorg om barnets välbefinnande?Syftet med denna studie är att undersöka hur vilan i förskolan ser ut för de äldre barnen. Att barn på småbarnsavdelningar varvar dagens aktiviteter med en sovstund mitt på dagen är ofta självklart, medan vilan för de äldre barnen inte alltid är lika självklar. Studien undersöker hur vila erbjuds i förskolan för de äldre barnen samt hur pedagoger och barn ser på vilostunden. Begreppet vila definieras inte uttryckligen i läroplanen, och det finns heller inte så mycket litteratur kring vilans betydelse hos barn i förskola och skola. Detta tomrum gör därför denna undersökning viktig. I denna studie har kvalitativa metoder använts där sju kvinnliga pedagoger och nio barn från tre olika förskolor i södra Skåne intervjuats. Utöver detta gjordes även platsobservationer för att stärka intervjuerna och för att se hur vilan verkligen används i praktiken. Resultatet visar att vilan är en daglig rutin på de undersökta förskolorna som inte planeras i arbetslaget som övriga aktiviteter. Pedagoger är överens om att vila är viktigt för att barn ska få möjlighet till en lugn stund och orka vistas långa dagar i förskolan. Vila för de äldre barnen ges främst i form av en lässtund, cd-saga eller genom andra aktiviteter som pedagogerna anser vara lugna. Majoriteten av barn och pedagoger är nöjda med vilans utformning samtidigt som det finns de som inte tycker den ger de effekter den borde. Det finns även de som skulle vilja se en mysigare vilomiljö och minskade barngrupper.

Utgångspunkten för denna studie kommer bland annat från samhälleliga diskussioner om avslappningsmetoder som mindfulness, yoga och massage, då implementering av dessa metoder i skolans värld har kritiserats i sociala medier. Forskningsresultat vid användning av metoderna talar för många hälsofrämjande effekter. Studierna vi fann förekom oftast på internationell nivå och inte i nationell kontext. Vidare fann vi inga studier som inriktar sig på förskollärarnas tankar och åsikter kring implementering av avslappningsmetoderna i förskolan. Studiens syfte är därför att få en djupare förståelse till varför mindfulness, yoga och massage används i förskolans verksamhet som avslappningsmetoder. Detta genom att undersöka hur förskollärare tänker om, motiverar samt implementerar metoderna i relation till deras uppdrag. Studien, som genomfördes på en förskola, gjordes med kvalitativa metoder i form av fem intervjuer och tre observationer. Insamlad empiri analyserades därefter med hjälp av socialpsykologisk utgångspunkt, där begreppen identitet, gemenskap och sociala band är centrala. Studiens resultat visar att förskollärarnas tankar och syfte kring implementeringen av avslappningsmetoderna innehöll många skilda aspekter, där hantering av stress från samhället var betydande för implementeringen av metoderna. Resultatet av studien visar även att förskollärarna upplever att användandet av avslappningsmetoderna i förskolan kan hjälpa barnen att finna sig själva och bli trygga individer, främja utveckling av empatiska förmågor samt relationsskapandet i grupp och mellan individer.

Med en växande åldrande befolkning ökar även andelen demenssjuka. En stor del av dem uppvisar agiterade beteenden som är svåra att hantera för anhöriga och personal. Uppmärksammade rön visar på risken att behandla dessa beteenden med läkemedel. Nya icke-farmakologiska metoder behöver utvecklas. Syftet med studien var att, genom litteraturstudier, undersöka om mjuk massage ger resultat vid behandling av beteendemässiga och psykiska symtom vid demenssjukdom. Resultatet bygger på åtta kvantitativa och två kvalitativa artiklar. I litteraturstudien framkommer att mjuk massage som intervention kan minska vissa agiterade beteenden, framförallt motorisk oro, samt leda till minskad oro och ångest och ge avslappning. / With a growing proportion of elderly in the population, the number of people suffering from dementia will increase. A large part of them show agitated behaviours which are difficult for their surrounding to cope with. Research shows the dangers when this behaviour is treated with drugs. New non-pharmacological methods need to be developed. The aim of the present literature study was to examine the possible effects of massage in the treatment of behavioural and psychological symptoms of dementia. The results are based on eight quantitative and two qualitative articles. The literature study finds that massage as an intervention can decrease some agitated behaviours, above all physical nonaggressive behaviour, and decrease anxiety and increase relaxation.

Fibromyalgi är en folksjukdom som främst drabbar kvinnor. I dagens läge finnsdet inga bot av sjukdomen. Sjuksköterskor kommer i kontakt med personer medfibromyalgi på många olika vårdinstanser, detta på grund av att personer medfibromyalgi är predisponerade för många olika besvär. Studiens syfte är att utredaom det finns vetenskaplig grund för vårdpersonal att rekommendera personer medfibromyalgi att använda sig av akupunktur eller massage för symtomlindring.Studien är utformad som en litteraturstudie och leder fram till slutsatsen attakupunktur kan tas med i behandlingen av fibromyalgi och att det behövs merforskning kring massage för att säkerställa det vetenskapliga underlaget.Resultatet i denna studie pekar på ett starkt samband mellan symptomlindring ochmassage. / Fibromyalgia is a widespread disease that primarily affects women. At presentthere is no cure of the disease. Nurses will come in contact with people withfibromyalgia in many different care areas, partly because people withfibromyalgia are predisposed to a variety of disorders. The Study aims toinvestigate whether there is scientific basis for health care professionals torecommend people with fibromyalgia to use acupuncture and massage forsymptom relief. The objective is whether there is scientific evidence torecommend acupuncture and / or massage for symptom relief in patients withfibromyalgia. The method of this study is systematic review and conclude thatacupuncture should be included in the treatment of fibromyalgia. More researchabout massage is required to ensure the scientific basis. The results of this studysuggest a strong correlation between symptomatic relief and massage.

Objective: To determine the difference in effectiveness of positional release therapy (PRT) compared with therapeutic massage (TM) in treating trigger and tender points in the upper trapezius muscle. Background: Trigger points in the upper trapezius muscle are common and can be painful. Therapeutic massage is a more traditional treatment method for this condition while PRT is relatively new. Design and Setting: A randomized-group design was used to examine the differences between the 2 treatments for reducing pain and muscle tension. Subjects: Sixty healthy subjects (males = 24, females = 36; age = 27.1 ± 8.8 years; wt = 75.2 ± 17.9 kg; ht = 172.8 ± 9.7 cm) presenting with upper trapezius pain and a trigger point. Subjects were randomly assigned to the TM group or the PRT group. Measurements: Presence of upper trapezius trigger points was found via palpation by a clinician. Level of pain was measured by a visual analog scale (VAS) and pain pressure threshold (PPT) was assessed by a pressure algometer. Muscle thickness was measured by B-mode ultrasound (US) and muscle tension was measured by shear-wave elastography (SWE). Subjects were measured pretreatment and posttreatment and 48 hours later. Results: All measurements showed significant improvements for both treatments. Positional release therapy was more effective (p = 0.05) at reducing pain at day 2 and was able to maintain the pain loss. The SWE and US showed no difference between the treatment groups. There was no significant difference in PPT, but PRT PPT increased each visit while TM dropped significantly at day 2 (p = .003). Conclusion: Both treatments showed a significant ability to reduce pain and acutely decrease muscle stiffness (as measured by SWE) but there were few differences between the treatments. However, there appeared to be a slight benefit for pain reduction with PRT up to 2 days posttreatment.

Objective: To determine the difference in effectiveness of positional release therapy (PRT) compared with therapeutic massage (TM) in treating trigger and tender points in the upper trapezius muscle. Background: Trigger points in the upper trapezius muscle are common and can be painful. Therapeutic massage is a more traditional treatment method for this condition while PRT is relatively new. Design and Setting: A randomized-group design was used to examine the differences between the 2 treatments for reducing pain and muscle tension. Subjects: Sixty healthy subjects (males = 24, females = 36; age = 27.1 ± 8.8 years; wt = 75.2 ± 17.9 kg; ht = 172.8 ± 9.7 cm) presenting with upper trapezius pain and a trigger point. Subjects were randomly assigned to the TM group or the PRT group. Measurements: Presence of upper trapezius trigger points was found via palpation by a clinician. Level of pain was measured by a visual analog scale (VAS) and pain pressure threshold (PPT) was assessed by a pressure algometer. Muscle thickness was measured by B-mode ultrasound (US) and muscle tension was measured by shear-wave elastography (SWE). Subjects were measured pretreatment and posttreatment and 48 hours later. Results: All measurements showed significant improvements for both treatments. Positional release therapy was more effective (p = 0.05) at reducing pain at day 2 and was able to maintain the pain loss. The SWE and US showed no difference between the treatment groups. There was no significant difference in PPT, but PRT PPT increased each visit while TM dropped significantly at day 2 (p = .003). Conclusion: Both treatments showed a significant ability to reduce pain and acutely decrease muscle stiffness (as measured by SWE) but there were few differences between the treatments. However, there appeared to be a slight benefit for pain reduction with PRT up to 2 days posttreatment.

Healthcare professionals and expecting mothers frequently voice concerns that massages during pregnancy might cause complications or premature labor. This PRISMA review outlines current results on effects, side effects and contraindications of relaxation massage during pregnancy. Inclusion criteria: all randomized controlled trials (RCT) comparing relaxation massage during pregnancy with standard care or standard care plus another intervention (i.e., progressive muscle relaxation). Restrictions were full text availability and English language. Results: 12 RCT were included. Trials had good methodological quality but unknown risk of bias. All women were at least 12 weeks gestation at the start of the study. The main benefits of massage during pregnancy were: reduced stress, back and leg pain, depression and anxiety; increased immune response; increased serotonin and dopamine levels; higher fetal birth weight and reduced risk of preterm delivery. Only 2 RCT reported potential side effects of massage, which were minor and transient. Seven RCT excluded women with difficult pregnancies or preexisting complications, five studies did not report preexisting conditions. Those obstetric or postnatal complications that occurred were most likely unrelated to massage treatments. In healthy pregnant women without complications, relaxation massage has positive effects throughout pregnancy. Precautions for massage during pregnancy (i.e., to prevent pulmonary embolism) are discussed.

The purpose of this literature review is to gain knowledge of how a nurse can relieve a patient´s suffering and promote a patient´s health on his/her own without pharmacologic aid. The method is a literature review based on 10 scientific articles. The study is influenced by Antonovskys view of health. The result showed four clear themes: (1) reduced anxiety / worry and physiological effects, (2) well-being and quality of life, (3) steps towards self-care and (4) relations. Relaxation and massage proved to have calming and pain-relieving effects. It was also apparent that it gave the patient increased well-being and a feeling of control. / Syftet med denna litteraturstudie var att få kunskap i hur sjuksköterskan på egen hand kan lindra patienters lidande och främja patienters hälsa med icke-farmakologiska hjälpmedel. Metoden är en litteraturstudie utifrån tio vetenskapliga artiklar. Studien har präglats av Antonovskys syn på hälsa. Resultatet visade fyra tydliga teman: (1) reducerad ängslan/oro samt fysiologiska effekter, (2) välbefinnande och livskvalitet, (3) egenvårdsåtgärder och (4) relationer. Avslappning och massage visade sig ha lugnande och smärtlindrande effekter. Det visade sig även ge patienten ökat välbefinnande och en känsla av kontroll.

Bakgrund: Förstoppning orsakar obehag och onödigt lidande med en hög prevalens världen över. Behandlingen av förstoppning är idag främst farmakologisk i form av laxerande. Sjuksköterskan har en begränsad arsenal av omvårdnadsåtgärder till hens förfogande för att behandla förstoppning. En potentiell icke farmakologisk omvårdnadsåtgärd är magmassage. Syfte: Syftet med denna litteraturstudie var att undersöka effekten av magmassage hos vuxna förstoppade individer för att få en bild av dess användbarhet som omvårdnadsåtgärd. Metod: Sökningar utfördes i Pubmed, Web of Science samt Ebscos alla databaser. Åtta empiriska kvantitativa interventionsstudier inkluderades i denna litteraturstudie. Studierna kvalitetsgranskades och analyserades. Effekten av magmassage som mätts i inkluderade studier med signifikansnivå på p<0.05 sammanställdes i resultatdelen. Resultat: Samtliga studier kunde påvisa en positiv effekt gentemot förstoppningssymtom oavsett interventionstid. I flera studier har även andra positiva effekter gått att utläsa kopplat till interventionen magmassage, bland annat ökad livskvalité. Konklusion: Sammanställningen av resultatet tyder på att magmassage har en positiv effekt på förstoppade individer. Det i kombination med den låga kostnaden och avsaknaden av bieffekter gör magmassage till en användbar omvårdnadsåtgärd vid behandling av förstoppning både på lång- och korttidsliggande patienter. / Background: Constipation causes pain and discomfort and is a prevalent problem around the world. Treatment options today concludes mainly of pharmacological interventions in the form of laxatives. As a nurse there are a limited number of care options to treat constipation. One non-pharmacological care option that shows potential is abdominal massage. Aim: The aim of this literature review was to investigate the effects of abdominal massage in constipated adults to determine its viability as a care intervention. Methods: Searches were made in Pubmed, Web of science and all of Ebsco’s databases. Eight empirical quantitative intervention studies were included in this literature review. The studies were graded and analyzed. All results from the included studies that measured the effect of abdominal massage and could prove a statistically significant correlation with a p<0.05 were compiled in the results. Result: All studies showed positive effects towards constipation symptoms, regardless of intervention length. A number of studies also found other positives effects such as improved quality of life. Conclusion: The results indicate that abdominal massage has a positive effect when it comes to treating constipation. That in addition with it being a cost-effective option with a lack of side effects makes it a viable care option to treat constipation whether it’s used on short term or long term stay patients.