Darbo objektas - subjektyvios mitybos ir fizinio aktyvumo sąsajos. Hipotezė - 5- 8 klasių moksleivių tarpe didesnis fizinis aktyvumas susijęs su sveikesne mityba. Tikslas – ištirti 5-8 klasių moksleivių mitybos ir fizinio aktyvumo sąsajas. Uždaviniai: 1. Įvertinti 5-8 klasių moksleivių subjektyvios sveikatos sąsajas su lytimi ir amžiumi. 2. Palyginti 5-8 klasių moksleivių fizinį aktyvumą ir mitybą lyties, amžiaus, klasės atžvilgiu. 3. Nustatyti ir įvertinti 5-8 klasių moksleivių mitybos sąsajas su fiziniu aktyvumu. Tyrimo metodai: 1. Mokslinės literatūros apžvalga. 2. Anketinė apklausa. 3. Matematinė statistika. Tiriamieji: Kazlų Rūdos miesto 5-8 klasių moksleiviai, 100 respondentų. Išvados: Tyrimo rezultatai atskleidė, jog 5-8 klasių mergaitės sveikiau maitinasi negu tų pačių klasių berniukai, o fizinis aktyvumas yra panašus berniukų ir mergaičių tarpe. Kai kuriais aspektais (retesnis picos valgymas, dažnesnis sulčių, vaisių vartojimas, sveikesnis pietų, vakarienės, užkandžių vartojimas) 5-8 klasių moksleivių tarpe siejamas su didesniu fiziniu aktyvumu. / Hypothesis - The physical activity of pupils of 5-8 grades is related to healthier nutrition. The goal - to research the relation of nutrition and physical activity among pupils of 5-8 grades. The tasks: 1. To evaluate links of 5th-8th grades’ pupils’ self rated health, sex, and age 2. To compare physical activity and nutrition of 5th-8th grades’ pupils’ according to sex, age and grade. 3 . To determine and evaluat e links between of 5th-8th grades’ pupils’ nutrition and physical activity. The methods of research: 1. Analysis of scientific literature. 2. Questionnaire 3. Mathematical statistics. The group of research: pupils of 5-8 grades, living in Kazlu Ruda. Conclusions: The results of the research revealed, that in some aspects schoolgirls of 5-8 grades eat healthier food than schoolboys of their age, and physical activity is rather similar among schoolgirls and schoolboys. In some aspects (rare consumption of pizza, more often consumption of juices, fruits, healthier choice of dinner, supper, snacks) among pupils of 5-8 grades is related to higher physical activity.

Darbo objektas – vyresnio amžiaus žmonių viso gyvenimo fizinis aktyvumas ir motyvacija. Darbo tikslas – nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą viso gyvenimo laikotarpiu ir jų motyvaciją fiziniam aktyvumui. Uždaviniai: 1. Nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo istoriją viso gyvenimo laikotarpiu. 2. Nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo motyvus. Tyrimo organizavimas: apklausa buvo vykdoma 2013 metų sausio – vasario mėnesiais, keliose Lietuvos vietose. Apklaustieji buvo fiziškai aktyvūs, 65 metų ir daugiau senjorai. Viso apklausoje dalyvavo 200 asmenų, 108 moterys bei 92 vyrai. Išvados: 1. Tyrimas atskleidė, kad vyresnio amžiaus žmonių viso gyvenimo laikotarpiu vyravo vidutinis fizinis aktyvumas. Skrstant tiriamųjų fizinį aktyvumą pagal sritis nustatėme, kad tiriamųjų laisvalaikio, namų ruošos srityse vyravo vidutinio intensyvumo fizinė veikla. Profesinėje veikloje vyravo sėdimas – stovimas darbas. Pusė apklaustųjų įvairiuose gyvenimo perioduose dalyvavo sportinėje veikloje bei siekė rezultatų. 2. Nustatėme, kad sveikatos motyvas, vyresnio amžiaus žmonių tarpe, yra pagrindinis fizinio aktyvumo motyvas. Antrasis pagal svarbą fizinio aktyvumo motyvas yra pasitenkinimas atliekama fizine veikla. Moteris fiziniam aktyvumui labiau motyvuoja pasitenkinimas fizine veikla ir kompetencija, t.y. fizinio aktyvumo naudos žinojimas. / The object of the research: demand and motivation of physical activity for elderly people. The aim of the research: to determine physical activity of elderly people in their lives, and to identify their motivation for physical activity. Tasks to study: 1. To set the history of physical activity of elderly people through their lives. 2. To set the motives of physical activity of elderly people. Organization of the research: the study took place from January to February in 2013 in several different places of Lithuania. The respondents were physically active people at the age of 65 and over. 200 people participated in the study: 108 women and 92 men. Conclusion: 1. The research revealed that elderly people’s lives were dominated by the average physical activity. Dividing their physical activity into areas, it was distinguished that during their leisure time, as well as in their housework, elderly people mainly had average physical activity. Their professional areas were mainly dominated by sedentary – standing jobs. 50% of the respondents answered that they participated in sports activity and aimed for results in sports. 2. It has also been revealed that the main motive to do sports among elderly people is their health. The second motive for physical activity is satisfaction to take part in physical activity. Women are more motivated to do sports if they experience satisfaction in the physical activity and competency, i.e. the knowledge of benefits in physical activity.

Remiantis mokslininkų tyrimais, darbe yra nagrinėjamos fizinio aktyvumo bei padidėjusio žmonių streso lygio temos. Buvo norėta išsiaiškinti, ar šios temos gali sietis tarpusavyje. Tyrimui atlikti buvo pasirikta studentai, nes šiuo gyvenimo laikotarpiu streso lygis yra ryškiai padidėjęs. Tyrimo tikslas: įvertinti studentų patiriamo streso ir fizinio aktyvumo ryšį Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti studentų fizinį aktyvumą lyties, universitetų ir kursų aspektu; 2. Išsiaiškinti kokio intensyvumo ir kokios fizinės veiklos vyrauja tarp studentų; 3. Įvertinti studentų patiriamą stresą įvairių atsiskaitymų metu; 4. Nustatyti fizinio aktyvumo ir streso sąsają. Hipotezė: Fiziškai aktyvesni studentai patiria mažiau streso įvairių atsiskaitymų metu. Išvados: 1. Nepriklausomai nuo lyties, universitetų ar kursų didžioji dalis studentų yra fiziškai aktyvūs. Vaikinai fiziškai aktyvesni nei merginos o jų fizinė veikla yra intensyvesnė. Merginos dažniau nei vaikinai užsiima vidutinio ir lengvo fizinio intensyvumo veiklomis. 2. Populiariausios studentų fizinės veiklos pagal intensyvumą: • Intensyvios veiklos: vaikinai - greitas bėgimas, krepšinis. Merginos - aerobika, sportiniai šokiai, greitas bėgimas. • Vidutinio intensyvumo veiklos nepriklausomai nuo lyties - greitas ėjimas • Populiariausia lengvo intensyvumo veikla – vaikščiojimas. Taip pat studentų tarpe populiarūs boulingas ir kitos neįvardintos lengvos fizinės veiklos. 3. Kur kas dažniau įvairių atsiskaitymų metu stresą... [toliau žr. visą tekstą] / In the paper there are two themes analyzed: physical activity and a rise of personal stress level. For this analysis there were used different scientists researches. The purpose of it was to find out whether these themes can correlate together. The students were chosen for this research, because during this period of their life, stress level is raised. The purpose of the research: to evaluate the connection between the stress students get and their physical activity. Tasks: 1. To evaluate students physical activity by gender.; 2. To know what intensity and what kind of physical activity students like the most; 3. To evaluate the stress, which students are getting during the examinations. Hypothesis: more physical active students get less stress during examinations. Conclusion: 1. Most of students are physical active. It does not depend from the gender, university or study year. The boys are more active than the girls and their activities are more intensive. Girls usually are doing medium or low physical intensive activities. 2. Top students activities on intensity: • High intensity activities: boys – fast running, basketball. Girls – aerobics, sports dance, fast running. • Medium intensity activity (gender has no impact) – fast walking. • Walking is the most popular in low intensity activities. There are also popular bowling and other unnamed low intensity activities. 3. During the examination girls get more stressed than boys. Students get the biggest stress during... [to full text]

Tyrimo objektas: Sutrikusio intelekto asmenų fizinio pajėgumo ir fizinių ypatybių rodikliai. Tyrimo tikslas: Nustatyti ir įvertinti intelekto negalią turinčių asmenų fizinį pajėgumą negalios, lyties ir amžiaus aspektu. Uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti sutrikusio intelekto asmenų fizinį pajėgumą negalios ir lyties aspektu; 2. Nustatyti ir įvertinti sutrikusio intelekto asmenų fizinį pajėgumą amžiaus aspektu; 3. Nustatyti ir įvertinti sutrikusio intelekto asmenų fizinių ypatybių kaitą negalios ir lyties aspektu; 4. Nustatyti ir įvertinti sutrikusio intelekto asmenų fizinių ypatybių kaitą amžiaus aspektu. Rezultatai ir išvados: Nustatyta, kad lyties aspektu geresnis fizinis pajėgumas dominuoja tarp nežymiai protiškai atsilikusių mergaičių, Nustatyta, kad fizinis pajėgumas negalios aspektu yra geresnis tarp nežymų intelekto sutrikimą turinčių asmenų, o vertinant fizinį pajėgumą pagal amžių geresni rezultatai pasiekti 14-17m. amžiaus grupėje. Taip pat pastebėta, kad lytis, negalia ir amžius skirtingai įtakoja intelekto sutrikimų turinčių asmenų fizinių ypatybių kaitą. Pasiūlymai: Norint gerinti intelekto sutrikimą turinčių mokinių fizinį pasirengimą, fizinį pajėgumą, taip pat siekiant ugdyti fizines ypatybes, rekomenduojama: skatinti fizinį aktyvumą mokyklos ir namų aplinkoje, atsižvelgti į konkrečius judėjimo sistemos sutrikimus, psichomotorines, pažinimo ir emocines, protiškai atsilikusių asmenų ypatybes ir tikslingai individualizuoti fizinio aktyvumo programą, tikslingai... [toliau žr. visą tekstą] / The research focused on: Persons with intellectual disability indicators of physical capacity and physical properties. The research purpose: To identify and assess persons with intellectual disability physical capacity disability, gender and age aspect. Objectives: 1. To identify and assess persons with intellectual disability physical capacity disability and gender aspect; 2. To identify and assess persons with intellectual disability physical capacity age aspect; 3. To identify and assess persons with intellectual disability indicators of physical properties disability and gender aspect; 4. To identify and assess persons with intellectual disability indicators of physical properties age aspect. Results and conclusions: Identified that gender is better in terms of physical capacity among disadvantaged girls, and slightly mentally between the middle of intelligence superior physical capacity observed among boys. Found that the physical capacity the disability aspect is better between a slight disturbance in the persons with disabilities, and physical ability to achieve better results under the age of 14-17 m. age group. It is also noted that gender, disability and age in contrast to persons with intellectual disabilities affects the indicators of physical properties. Suggestions: In order to improve the intelligence of students in physical training, the disruption of the physical capacity, as well as to develop their physical properties, it is recommended that: promote... [to full text]

Tyrimo objektas: Cukriniu diabetu sergančių asmenų fizinio aktyvumo ir jo metabolizmo (medžiagų apykaitos) ekvivalento kategorija. Problema: Esant gana prieštaringiems tyrimų duomenims ir rekomendacijoms dėl fizinių pratimų, treniruočių, mankštos intensyvumo ir apimties sergantiems I ir II tipo cukriniu diabetu, ir egzistuojant nuostatai, jog diabetas yra viena iš 10-ties svarbiausių nedarbo priežasčių pasaulyje, iškyla probleminiai klausimai: 1) ar tikrai visada diabetas ir/ar jo tipas riboja sergančiųjų fizinės veiklos aktyvumą bei jo metu suaktyvinta medžiagų apykaitą kasdieniniame gyvenime; 2) galbūt sergantys diabetu atsisako dirbti vien dėl diagnozės, nežiūrint į jų realias fizinio aktyvumo galimybes. Pirmajam probleminiam klausimui iš dalies spręsti ir skiriamas mūsų darbas. Darbo tikslas: Išsiaiškinti fizinio aktyvumo (FA) ir jo metabolizmo ekvivalento (MET) kategorijos priklausomybę nuo cukrinio diabeto tipo, trukmės, kai kurių komplikacijų bei demografinių rodiklių. Uždaviniai: 1. Nustatyti visų tiriamųjų FA kategoriją. 2. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę nuo cukrinio diabeto tipo. 3. Nustatyti FA ir MET kategoriją, cukrinio diabeto trukmės požiūriu. 4. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę nuo hipo- ir hiperglikeminių būklių rūšies, dažnumo ir jo skirtumo tarp diabeto tipų. 5. Nustatyti FA ir MET kategoriją tiriamųjų amžiaus aspektu. 6. Nustatyti FA ir MET kategoriją tiriamųjų lyties aspektu. 7. Įvertinti FA ir MET kategorijos priklausomybę... [toliau žr. visą tekstą] / Object: the category of physical activity and metabolic equivalent of task. Problem: there is controversial studies and recommendations about exercises, training, exercise intensity and volume for people with type I or II diabetes, also exist provision that diabetes is one of the 10-most important causes of unemployment in the world, accordingly we have raised these problematic issues: 1) Does diabetes and/or it’s type limit physical activity and metabolic equivalent of task in daily life; 2) Perhaps, people with diabetes, refuse to work because of their diagnose, despite their actual physical activity opportunities. The aim: to find out the physical activity (PA) and its metabolic equivalent (MET) category dependency of diabetes type, duration, some complications and demographics. Objectives of the study: 1. To estimate all subjects PA category; 2. To assess PA category and MET dependency to diabetes type; 3. To estimate PA category and MET by diabetes duration; 4. To assess PA category and MET dependency from kind of hipo/hyperglycemia, it’s frequency and its frequency by diabetes type; 5. To estimate PA category and MET by age groups; 6. To estimate PA category and MET by gender; 7. To assess PA category and MET by body mass index (BMI). Hypotheses: with reference to other academics (Jorgens et al., 2000; Bernardini et al., 2004; Tansey, 2006) studies we raise these hypotheses: 1) PA category and MET on the daily life in patients with type I diabetes should be higher... [to full text]

Darbo objektas: ryšys tarp senjorų fizinio aktyvumo ir su juo susijusių veiksnių. Tyrimo tikslas: nustatyti senjorų fizinį aktyvumą ir su juo susijusius veiksnius. Uždaviniai: 1. Nustatyti senjorų demografinius rodiklius, fizinį aktyvumą, kūno masės indeksą, gaunamą informaciją apie fizinį aktyvumą, fizinio aktyvumo sąlygas, fizinio aktyvumo žinias, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą. 2. Palyginti demografinius rodiklius, fizinį aktyvumą, kūno masės indeksą, gaunamą informaciją apie fizinį aktyvumą, fizinio aktyvumo sąlygas, fizinio aktyvumo žinias, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą lyties ir KMI aspektu. 3. Fizinio aktyvumo aspektu palyginti senjorų demografinius rodiklius, informaciją, fizinio pasyvumo priežastis, savo sveikatos vertinimą. 4. Nustatyti sąsajas tarp senjorų fizinio aktyvumo ir turimų žinių apie fizinį aktyvumą bei fizinio aktyvumo sąlygų. Hipotezės: 1. Senjorai, kurie turi daugiau žinių apie fizinį aktyvumą, yra fiziškai aktyvesni. 2. Senjorai, kurie pripažįsta, kad fizinio aktyvumo sąlygos (fizinės ir finansinės) yra geresnės, yra fiziškai aktyvesni. Tyrimo rezultatai: Išanalizavus senjorų fizinį aktyvumą ir su juo susijusius veiksnius, mūsų iškelta hipotezė pasitvirtino, kad didesnio fizinio aktyvumo senjorai turi daugiau žinių apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai, fizinis aktyvumas nebuvo susijęs su fizinio aktyvumo sąlygomis (fizinėmis ir finansinėmis). Taip pat tyrimas parodė, kad didžiajai daliai tiriamųjų... [toliau žr. visą tekstą] / The object of the thesis: the relationship between senior citizens‘ physical activity and factors related to it. The aim of the research: to determine senior citizens‘ physical activity and factors related to it. Goals: 1. To determine senior citizens‘ demographics, physical activity, body mass index, available information on physical activity, conditions of physical activity, knowledge about physical activity, causes of physical inactivity and their own health assessments. 5 2. To compare demographics, physical activity, body mass index, available information on physical activity, conditions of physical activity, knowledge about physical activity, causes of physical inactivity and their own health assessments on the aspects of sex and BMI. 3. To compare demographics, information, causes of physical inactivity and health assessments of senior citizens on the aspect of physical activity. 4. To establish links between the physical activity of senior citizens their prior knowledge about physical activity and physical activity conditions. Hypotheses: 1. Senior citizens who have more information and knowledge about physical activity are more physically active. 2. Senior citizens who acknowledge better conditions for physical activity (physical and financial) are more physically active. The results of the research: After analyzing senior citizens‘ physical activity and factors related to it, our hypothesis that senior citizens who have more information about physical activity‘s... [to full text]

Fizinis aktyvumas laikomas viena iš pagrindinių individo fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų. Pasyvaus gyvenimo būdo paplitimas visuomenėje privertė domėtis fizinio aktyvumo įtaka amžiaus žmonių organizmui. Ilgamečių mokslininkų tyrimų faktai neleidžia abejoti, kad fizinis aktyvumas, ypač jei jį teisingai parinksime ir dozuosime, padeda teigiamam sveikatos lygio prieaugiui, sumažina širdies nepakankamumą, padidėjusį kraujospaudį, tinka įvairių diabeto tipų profilaktikai ir taip pat ilgina sveiko ir produktyvaus gyvenimo trukmę. Baigiamojo darbo tikslas – išanalizuoti 7-11 klasių mokinių fizinį aktyvumą ir jo sąsajas su požiūriu į fizininį aktyvumą Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje. Baigiamojo darbo objektas – Kauno „Atžalyno“ vidurinės mokyklos 7-11 klasių mokiniai. Baigiamojo darbo uždaviniai: 1. Išanalizuoti fizinį aktyvumą lemiančius veiksnius. 2. Atlikti 7-11 klasių mokinių fizinio aktyvumo ir jo sąsajų su požiūriu į fizinį aktyvumą Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje tyrimą. 3. Nustatyti ir tinkamai interpretuoti gautus tyrimo duomenis, bei pateikti išsamius rezultatus. Tyrimo hipotezė. Vyresnių mokinių fizinis aktyvumas yra mažesnis nei jaunesnių. Tyrimas buvo atliktas Kauno „Atžalyno“ vidurinėje mokykloje 2013 m. Balandžio mėnesį. Tyrime dalyvavo 7-11 klasių moksleiviai: 195 berniukai ir 229 mergaitės. Atliekant apklausą visi tyrimo dalyviai buvo informuoti apie tyrimo tikslą, jo anonimiškumą bei supažindinti su anketos pildymo instrukcija. Paprašyta... [toliau žr. visą tekstą] / Physical activity is one of the most important factors which allows a person to stay fit and well physically, socially and emotionally. Spread of passive lifestyle in our society has made us to be more interested in influence of physical activity in different age and life periods. Proved facts of scientists researches show that physical activity (if well integrated and organised) can improve growth of positive health and wellbeing as well as decreases risk of heart diseases, high blood pressure and fits for various forms of diabetes prophylaxis. Moreover, it also extends healthy and productive life duration. Hypothesis of the thesis: Every year interest in physical activity tends to decrease among teenagers. The purpose of this thesis is to analyse physical activity between 7-11 years old pupils as well as their attitude towards physical activity in Kaunas “Ąžuolynas” Secondary school. The goal of the thesis: 1. To analyse the methods that encourage and stimulate physical activity 2. To make the analysis of physical activity between 7-11 years old pupils and their attitude towards physical activity in Kaunas “Ąžuolynas” Secondary school. 3. To analyse and interpret properly the research data and prepare detailed results Hypothesis of the research: elder pupils do less physical exercise than younger pupils. This research in the school has been made on April, 2013. The participants of the research are 7-11 years old pupils, 195 of them are males and 229 females. All of the... [to full text]

Tyrimo objektas: Jonavos miesto bei Kėdainių rajono kaimo vyresniojo amžiaus gyventojai. Tyrimo tikslas: Nustatyti mieste ir kaime gyvenančių vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ir griuvimų rizikos sąsajas. Hipotezė: Kaime gyvenantys žmonės yra fiziškai aktyvesni bei jų kritimų rizika yra mažesnė. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą. 2. Nustatyti fizinio aktyvumo sąsają su vyresniojo amžiaus žmonių kritimų rizika. 3. Aptarti miesto ir kaimo žmonių kritimų rizikos skirtumus. Tyrimo imtis ir organizavimas. Anketinė, anoniminė apklausa buvo vykdoma 2013m. Vasario – Balandžio mėnesiais Jonavos mieste bei Kėdainių rajono kaimeliuose (Nociūnų k., ir t.t). Apklausiami buvo vyresniojo amžiaus žmonės (nuo 50m.). Mieste buvo apklausiama 100 gyvenančių respondentų, kaime taip pat - 100 respondentų. Išvados: 1. Nustačius vyresniojo amžiaus žmonių fizinį aktyvumą, fiziškai aktyvių žmonių kaime buvo net du trečdaliai, nei mieste, todėl galime manyti, jog kaime gyvenantys žmonės save laiko fiziškai aktyviais, nes jų kasdieninė veikla susijusi su fiziniu darbu: ūkio - sodo darbai. 2. Per pastaruosius metus aktyvūs žmonės šiek tiek dažniau krisdavo nei neaktyvūs. Tačiau tarp grupių statistiškai patikimo skirtumo nenustatyta. 3. Kaime ir mieste gyvenančių vyresniojo amžiaus žmonių griuvimų riziką labiausiai įtakojantys šie veiksniai: baimė pargriūti, galvos svaigimas ar sukimosi pojūtis kai atsigula, regos sutrikimai, pusiausvyros praradimas keičiant... [toliau žr. visą tekstą] / Subject: Jonava city and Kėdainiai district rural older populations. Aim of the study: to identify the relation between physical activity and fall risk of older people in city and village. Hypothesis: people in village are more physical active and they have less risk to fall. Objectives: 1. To identify physical activity of older people. 2. To identify the relation between physical activity and risk of falls of older people. 3. Discuss both urban and rural people to take the risk of falls differences. Sample and organization. Questionnaire, an anonymous survey was implemented the 2013. February - April in Jonava city and Kėdainiai district villages ( Nociūnai, etc. ). Interviewed were older people (from 50m).. The town people were surveyed 100 respondents living in rural areas - as well as 100 respondents. Conclusions: 1. Identified older people physical activity was observed that physically active people in rural consisted 70 proc., while in city only 14 proc. To assume, rural people consider themselves more actives because of daily activities on farm and garden. 2. During the last year physically active people fell a little more than inactive. However no statistically significant difference between two groups. 3. The most influencing factors of older people in falls risk: fear of falling, dizziness or spinning when they lie down, visual disturbances, loss of balance moving body position.

Tyrimo pagrindimas ir hipotezė. Didinti jėgai treniruotėse naudojami skirtingi svoriai, pasipriešinimas, darbo apimtis, poilsio periodai, dažnis, ir atlikimo greitis. Tradicinę treniruočių priemonę su dideliu pasipriešinimu, galime pakeisti mažu pasipriešinimu kartu apribojant raumenų kraujotaką. Hipotezė: vienkartinė 15; 10; 5 ar 3 minučių trukmės 200 mm Hg slėgio okliuzija gali turėti įtakos fiziniam darbingumui ir kraujotakos intensyvumui. Tyrimo tikslas. Išanalizuoti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumo kaitą ir fizinį darbingumą be ir su skirtingos trukmės 200 mm Hg slėgio okliuzijomis. Uždaviniai. 1. Nustatyti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumą ramybėje be ir su 200 mm Hg okliuzija. 2. Nustatyti arterinio kraujo spaudimo (AKS) kaitą ramybėje be ir su 200 mm Hg okliuzija. 3. Nustatyti blauzdos raumenų darbingumo kaitą be ir su 15min, 10 min, 5 min ir 3 min trukmės, 200 mm Hg slėgio, okliuzijomis. 4. Nustatyti blauzdos raumenų arterinės kraujotakos intensyvumą ir AKS kaitą po fizinio krūvio, be ir su 15 min, 10 min, 5 min ir 3 min trukmės, 200 mm Hg slėgio, okliuzijomis Tyrimo metodai. Dinamometrija, ergometrija, veninė okliuzinė pletizmografija, Tyrimų organizavimas. Pirmoje tyrimų dalyje kontrolinėje grupėje dalyvavo 6, o eksperimentinėje grupėje 12 vyrų sportuojančių ištvermės sporto šakose. Grupėse 20 minučių registruojama arterinė kraujotaka ramybėje, o eksperimentinėje grupėje atlikta 15 minučių 200 mm Hg slėgio okliuzija. Antroje... [toliau žr. visą tekstą] / Research background and hypothesis. Different weights, resistance, scope of work, rest periods, frequency, and performance velocity are used to increase strength in training sessions. The traditional training facility with high resistance can be replaced by low resistance while limiting muscle blood flow. Hypothesis: a single 15, 10, 5 or 3 minute 200 mm Hg occlusion pressure can affect physical working capacity and blood flow intensity. Research aim. Analyse changes in the intensity of the calf muscle arterial blood flow and physical working capacity with and without 200 mm Hg pressure occlusion of different duration. Research tasks. 1. Establish arterial blood flow of the calf muscle at rest with and without 200 mm Hg occlusion. 2. Establish changes in arterial blood pressure at rest with and without 200 mm Hg occlusion. 3. Establish changes in the calf muscle work with and without 15 min, 10 min, 5 min and 3 min 200 mm Hg pressure occlusion. 4. Establish changes in the calf muscle blood flow and arterial blood pressure after exercise, with and without 15 min, 10 min, 5 min and 3 min 200 mm Hg pressure occlusion. Research methods. Dynamometry, ergometry, venous occlusive plethysmography. Research organization. In first part of the research, the control group included six and the experimental group - 12 male athletes in endurance sports. In both groups we recorded arterial blood flow at rest for 20 min; in the experimental group we applied 15 min 200 mm Hg occlusion. In the... [to full text]

Darbo objektas: vyresnio amžiaus žmonių fizinis aktyvumas ir sveikata. Tyrimo hipotezė: Manome, kad sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio amžiaus žmonės praleidžia mažiau laiko sėdėdami. Tyrimo tikslas – nustatyti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ir fizinio aktyvumo ypatumus. Uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių sveikatos ypatumus. 2. Nustatyti ir palyginti skirtingos gyvensenos vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ypatumus. 3. Nustatyti skirtingo fizinio aktyvumo vyresnio amžiaus žmonių sveikatos sąsajas. Tyrimas buvo atliktas 2012 m. lapkričio – 2013 m. kovo mėnesiais apklausus 50 ir vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojus praktikuojančius skirtingą gyvenseną. Tiriamąją imtį sudarė 210 (109 praktikuojantys sveiką gyvenseną ir 101 nepraktikuojantis) vyresnio amžiaus žmonės. Išvados: Išanalizavus tyrimo duomenis, nustatyta, kad beveik pusei tiriamųjų buvo padidėjęs kraujo spaudimas, o dažniausiai juos vargino įvairūs skausmai. Praktikuojantys sveiką gyvenseną respondentai žymiai mažiau praleidžia laiko sėdėdami, o trečdalis jų mankštinasi kasdien. Tik penktadalis tiriamųjų naudojasi galimybe sportuoti lauko erdvėje. Fiziškai aktyviems tiriamiesiems buvo nustatyta mažiau susirgimų bei jie vartojo mažiau vaistų. Fiziškai neaktyvius respondentus žymiai dažniau buvo apėmusi depresija ar prislėgta nuotaika. Taigi tyrimo pradžioje kelta hipotezė pasitvirtino, sveiką gyvenseną praktikuojantys vyresnio... [toliau žr. visą tekstą] / Hypothesis: We suppose that older people who are practice healthy lifestyle spend less time sitting. Objective of the research: to identify the relation between health and physical activity of older people with different lifestyles. Tasks: 1. To identify and compare the relation between different lifestyles and health of older people. 2. To identify and compare the relation between different lifestyles and physical activity of older people. 3. To identify the relation between physically active older people and health. The research took place from November 2012 to March, 2013. Two hundred and ten Lithuanians aged over 50 took part in the survey. (209 of them practice a healthy lifestyle and 101 of them don’t do it). The process of the information showed that almost half of the participants had elevated blood pressure which was mostly combined with various pains. People who practice a healthy lifestyle spend less time sitting every day. One third of them exercise every day. Only about one-fifth of all participants are doing outdoor sports. Physically active people were healthier and they were taking less medicine. Physically inactive participants were more depressed. Therefore the hypothesis at the beginning of the research was confirmed, older people who practise healthy lifestyle spend less time sitting. Recommendations: To promote healthier lifestyle among older people organizing celebrations, sport events, prepare seminars, booklets and videos. Lithuanian municipalities... [to full text]