Tyrimo objektas-KMI ir lankstumas. Tyrimo tikslas – nustatyti KMI ir lankstumo sąsajas. Baigiamojo darbo uždaviniai. 1. Nustatyti 5-8 klasių mergaičių KMI duomenis. 2. Nustatyti 5-8 klasių mergaičių lankstumo duomenis. 3. Nustatyti 5-8 klasių mergaičių KMI ir lankstumo sąsajas. Hipotezė: Mergaitės su didesniu KMI yra lankstesnės. Svarbiausi rezultatai: Daugiausiai mergaičių yra su nepakankamu KMI – 51.52%, daugiausiai mergaičių yra su vidutiniu lankstumo lygiu – 47.48% ir daugiausiai mergaičių su vidutiniu KMI ir aukščiau vidutinio lankstumo lygio buvo – 30.77%. Išvados: 1. Tarp 5-8 klasių mergaičių daugiausiai buvo su nepakankamu KMI t.y. < 18.5 (kg/cm) Tokių mergaičių yra 51.52%. 2. Daugiausiai mergaičių buvo vidutinio lankstumo lygio, kurių testo rezultatai buvo nuo 20-25cm. Tokių mergaičių yra 47.48%, o mažiausiai buvo, aukščiau vidutinio lankstumo lygio, kurių rezultatai siekė nuo 25-30cm, procentaliai - 20.20% mergaičių. 3. Geriausi lankstumo rezultatai pasiekti mergaičių su vidutiniu KMI t.y, nuo 18.5 – 24.9 (kg/cm) , kurių rezultatų – 28.13cm. Procentaliai, tokių mergaičių, pasiekusių aukščiau vidutinio lankstumo lygį t.y. nuo 25 – 30cm., buvo 30.77%, iš visų vidutinį KMI turinčių moksleivių, o blogiausi rezultatai mergaičių su nepakankamu KMI, kurių rezultatų - 26.75cm. Procentaliai, aukščiau vidutinio lankstumo lygio pasiekusių mergaičių yra tik 3.92% iš visų tirtų mergaičių su nepakankamu KMI. / Research object: BMI and flexibility. Research goal: to determine BMI and flexibility in interfaces. Final work tasks. 1. Detection of 5-8 classes for girls BMI data. 2. Detection of 5-8 classes for girls flexibility data. 3. Detection of 5-8 classes for girls BMI and flexibility interface. Hypothesis: the girls with a higher BMI are more flexible. The most important results: Most of the girls are with the lack of BMI - 51.52%, most of the girls are with the average level of flexibility - 47.48% and most of the girls with the average BMI and above average level of flexibility has been – 30.77%. Conclusions: 1. Between 5-8 girls class was largely with a lack of BMI, this is < 18.5 (kg/cm). Such girls are 51.52%. 2. Most of the girls had a moderate level of flexibility, whose test results had been 20-25 cm. Such girls are 47.48%, and the minimum was above the average level of flexibility, the results amounted to between 25-30cm, percent to - 20.20%, girls. 3. The best results of the flexibility is for girls with the average BMI, this is from 18.5 – 24.9 (kg/cm) which results in the - 28.13cm. Such girls, above the, average level of flexibility, this is from 25 – 30cm., was 30.77%, of all students with the average BMI and having the worst results for girls with the lack of BMI, which results in the - 26.75cm. The girls above the average level of flexibility in performing girls there are only 3.92% from the total number of girls with the insufficiency of the BMI.

Tyrimo tikslas: Ištirti pradinių klasių mokinių fizinio aktyvumo ryšį su traumomis. Hipotezės: 1. Pradinių klasių mokinių fizinis aktyvumas atitinka PSO rekomendacijas, t.y. užsiimti vidutinio arba didelio intensyvumo veikla 60 min. per dieną, septynias dienas per savaitę. 2. Pradinių klasių mokinių tėvų fizinis aktyvumas atitinka PSO rekomendacijas, t.y. užsiimti vidutinio ar didelio intensyvumo veikla 3-4 valandas per savaitę. 3. Pradinių klasių mokinių amžiuje dažniausiai traumos patiriamos laisvalaikiu. Traumas dažniau patiria berniukai nei mergaitės. Tyrimo uždaviniai: 1. Įvertinti pradinių klasių mokinių fizinį aktyvumą. 2. Įvertinti pradinių klasių mokinių tėvų fizinį aktyvumą. 3. Išsiaiškinti pradinių klasių mokinių traumų dažnį, pobūdį, patyrimo vietą, pasireiškimą pagal lytį. Išvados: 1. Didžioji pradinių klasių mokinių dalis yra aktyvūs ir atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos fizinio aktyvumo rekomendacijas. Mokykloje yra aktyvūs 75,8 proc. pradinių klasių mokinių. 2. Beveik pusė pradinių klasių mokinių tėvų nėra pakankamai aktyvūs ir neatitinka Pasaulio sveikatos organizacijos pateiktų fizinio aktyvumo normų. 3. Labiau linkę traumuotis yra berniukai. Dažniausiai traumos patiriamos be priežiūros vaikams žaidžiant kieme su draugais. Berniukai labiau linkę patirti stiprias traumas nei mergaitės. Rekomendacijos ir pasiūlymai: 1. Pradinių klasių mokiniai per daug savo laisvo laiko praleidžia prie televizoriaus ar kompiuterio. Tėvai tūrėtu skatinti vaikus daugiau... [toliau žr. visą tekstą] / Goal: to investigate primary school pupils link between physical activity and injuries. Hypotheses: 1. Primary school pupils are active and comply with recommendations of physical activity by WHO, it means that kids should take moderate/vigorous activity 60 minutes per day, seven days per week. 2. Primary school pupils parents are active and comply with recommendations of physical activity by WHO, it means that adult person should take moderate/vigorous activity 3-4 hours per week. 3. Most injuries incurred at leisure time by primary school age children. Boys are more likely to injure than girls. Objectives of the study: 1. To evaluate primary school pupils physical activity. 2. To evaluate primary school pupils parents physical activity. 3. Figure out primary school pupils injury frequency, character, experience the place, manifestation of sex. Findings: 1. Most of primary school pupils are active and complies with WHO recommendations for physical activity. 75.8 per cent. primary school students are active at the school. 2. Almost the half of the primary school pupils parents are not active enough, and not fulfill WHO recommendations for physical activity. 3. Boys are more likely to get trauma than girls. The most common injures incurred by children playing in the yard with friends. Boys are more likely to experience serious injuries than girls. Recommendations and proposals: 1. Primary school pupils spend too much time watching TV and playing computer games. Parents... [to full text]

Darbo objektas: 11-12 klasių vaikinų ir merginų fizinio aktyvumo vertybinės orientacijos. Darbo tikslas: nustatyti ir palyginti 11-12 klasių vaikinų ir merginų fizinio aktyvumo vertybinės orientacijas. Uždaviniai: 1. Nustatyti 11-12 klasių merginų fizinio aktyvumo vertybines orientacijas. 2. Nustatyti 11-12 klasių vaikinų fizinio aktyvumo vertybines orientacijas. 3. Palyginti 11-12 klasių vaikinų ir merginų fizinio aktyvumo vertybines orientacijas. Hipotezė – vaikinų ir merginų fizinio aktyvumo vertybines orientacijos yra skirtingos. Pagrindiniai rezultatai: Lyginant merginas (62 proc.) ir vaikinus (49 proc.) atsakė, kad svarbiausias dalykas gyvenime yra geras išsilavinimas (p<0,05). Pasiekus išsilavinimo ir materialinės gerovės reikia galvoti apie fizinį aktyvumą 60 proc. merginų, 49 proc. vaikinų nepritarė (p<0,05). 87 proc. merginų ir 51 proc. vaikinų pritarė, kad fizinis aktyvumas yra vertybė (p<0,05) Išvados: 1. Vilkaviškio miesto vyresnių klasių merginos pritaria, kad fizinis aktyvumas yra vertybė. Gyvenime joms svarbiausia geras išsilavinimas, tačiau jos linkusios pritarti, kad siekiant išsilavinimo bei karjeros – svarbus ir fizinis aktyvumas. 2. Vilkaviškio miesto vyresnių klasių vaikinai, pritaria, kad fizinis aktyvumas yra kaip vertybė. Tačiau vaikinai savo gyvenime jiems svarbus geras išsilavinimas bei draugystės ryšiai, o siekiant karjeros ir išsilavinimo daugumai svarbu ir fizinis aktyvumas. 3. Palyginus vaikinų ir merginų pasirinkimus į pateiktus klausymus... [toliau žr. visą tekstą] / The object: of 11-12 boys and girls in physical activity value orientation. Study objective: To identify and compare the 11-12 boys and girls in physical activity value orientation . Study tasks: 1. Set the 11-12 girls physical activity value orientations. 2. Set the 11-12 boys physical activity value orientations. 3. Compare 11-12 boys and girls in physical activity value orientations. Hypothesis - boys and girls physical activity value orientations are different. Main results: Comparing girls (62 proc.) and boys (49proc.) responded that the most important thing in life is a good education (p<0.05). Once the material walfare of education and need to think about physical activity, 60 proc.of girls, 49 proc. were male (p<0.05). Conclusions: 1. We found that Vilkaviškio city, high school girls agree that physical activity is a virtue. In life, they key to a good education, but they tend to agree that access to education and career importance and physical activity. 2. Vilkaviškio city, high school guys agree that physical activity is as a value. But the guys in your life important to them a good education, and friendship ties, but in order to work and most important education and physical activity. 3. A comparison of male and female options to the hearings responses significantly different guys importantly a good education, friendship, relationships, girls, it is important to have a good education. However, both guys and girls agree that physical activity is a virtue.

Darbo objektas: mokinių fizinis aktyvumas ir šeimos gyvensenos veiksniai. Darbo aktualumas: Už vaikų ir moksleivių sveikatą atsakingi tėvai, pedagogai ir visuomenė. Geresnių rezultatų pasiekiama kai daugiau dėmesio skiria vaikų darželis, vėliau mokykla, o nuolat, visuomenė ir šeima. Vaikas įgyja elementarių žinių, išmoksta kultūros, higienos įgūdžių, perima šeimos gyvenimo būdą, kurį formuoja vertybinės nuostatos. Šeimoje vaikai ir moksleiviai praleidžia daug laiko, todėl ji yra svarbi jaunų žmonių sveikatos ir fizinio aktyvumo skatinimo terpė (Adaškevičienė, 2004). Todėl mano manymu yra be galo svarbu atkreipti dėmesį į šeimos gyvensenos veiksnius, kurie nulemia vaikų gyvenimo būdą ateityje. Darbo tikslas: atskleisti šeimos gyvensenos veiksnių (mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas, laisvalaikis) sąsają su vaikų fiziniu aktyvumu. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti tėvų ir vaikų fizinio aktyvumo lygį. 2. Nustatyti tėvų ir vaikų mitybos, alkoholio vartojimo, rūkymo, laisvalaikio ypatumus. 3. Atskleisti sąsają tarp tėvų ir vaikų fizinio aktyvumo lygio ir kitų gyvensenos veiksnių. 4. Nustatyti šeimos gyvensenos veiksnius labiausiai lemiančius vaikų fizinio aktyvumo lygį. Hipotezė: Darome prielaidą, kad fiziškai aktyvesnių ir sveikesnės gyvensenos tėvų vaikai bus fiziškai aktyvesni. Išvados: 1. Nustatyta, kad daugiau nei pusė tyrime dalyvavusių mergaičių ir berniukų buvo vidutiniškai aktyvūs. Daugiau kaip trečdaliui berniukų buvo būdingas aukštas fizinio aktyvumo lygis lyginant su... [toliau žr. visą tekstą] / Study object: Factors of pupils’ physical activity and their family lifestyle. Study relevance: Parents, society and teachers are responsible for the health of children. Better results are reached when kinder gardens, later on schools and constantly society and family give more attention to the health of children. Child gets basic knowledge, learns culture, hygiene skills and takes over the lifestyle of family, which is formed by the valuable provisions. Within a family children and pupils spend a lot of time and that is why this encouraging environment is important while considering health and physical activity of young people (Adaškevičienė, 2004). That is why, in my opinion, it is very important to look upon the lifestyle of a family, which is one of the main factors influencing children’s physical activity and their lifestyle in the future. Study objective: to reveal the links between family’s lifestyle (eating habits, smoking, alcohol usage, free time) and children’s physical activity. Study tasks are: 1. To evaluate parents’ and children’s physical activity level. 2. To evaluate parents’ and children’s eating, alcohol usage, smoking, and free time habits. 3. To reveal the links between children’s physical activity and other factors of a family lifestyle. 4. To evaluate the lifestyle factors, that have the biggest influence on physical activity. Hypothesis: We assume that children will be physically more active, if their parents have a healthier and more active... [to full text]

Darbo objektas – fizinio aktyvumo, sveikatos bei savęs vertinimo ryšys su laiku, praleidžiamu prie TV ir kompiuterio. Tyrimo problema. Medikams ir sveikatos specialistams nerimą kelia blogėjanti moksleivių sveikata (Zaborskis ir Makari, 2001; Goštautas ir Šeibokaitė, 2006; Zaborskis ir Vareikienė, 2008). Lyginant Lietuvos 1994 ir 1998 metų tyrimo duomenis su kitų šalių duomenimis, nustatyta didelė nepakankamai fiziškai aktyvių paauglių dalis. Lietuva, pagal nepakankamai fiziškai aktyvių moksleivių dalį, užima paskutiniąsias vietas (Zaborskis ir Makari, 2001). Daugėja moksleivių, laiką leidžiančių prie kompiuterio ir televizoriaus ekranų. 2002 metų tyrimo duomenimis, 50,4 proc. Lietuvos berniukų ir 64,4 proc. mergaičių yra nepakankamai fiziškai aktyvūs (Zaborskis ir Lenciauskienė, 2006). Tyrimų duomenimis maždaug kas trečias (32,2 proc.) 11, 13 ir 15 metų moksleivis savo sveikatą vertina patenkinamai arba blogai (Zaborskis ir Vareikien, 2008). Nepakankamo fizinio aktyvumo ir sveikatos sutrikimų priežasčių reikėtų ieškoti analizuojant šiuolaikinėje visuomenėje populiariausių informacinių technologijų, tokių kaip televizija ir kompiuteris, naudojimo paplitimą tarp moksleivių. Esami tyrimų rezultatai pagrindžia problemos aktualumą ir skatina šios srities mokslinius tyrimus. Darbo tikslas – nustatyti moksleivių fizinio aktyvumo, sveikatos bei savęs vertinimo ryšį su laiku, praleidžiamu prie TV ir kompiuterio. Darbo uždaviniai: 1) Nustatyti moksleivių fizinį aktyvumą lyties... [toliau žr. visą tekstą] / Object of work – relation of physical activity, health and self-evaluation with time spent at TV and computer. Problem of research. Doctors and health experts have worries about the worsening health of students (Zaborskis and Makari, 2001; Goštautas and Šeibokaitė, 2006; Zaborskis and Vareikienė, 2008). When comparing the research data of 1994 and 1998 with the data in other countries, a big part of physically inactive students has been observed. According to the part of physically inactive students, Lithuania takes the last places (Zaborskis and Makari, 2001). The number of students spending time at the computer and TV is increasing. According to the 2002 research, 50,4 per cent of Lithuania’s boys and 64,4 per cent of Lithuania’s girls are not sufficiently active (Zaborskis and Lenciauskienė, 2006). According to the survey, nearly every third (32.2 per cent) of students aged 11, 13 and 15 evaluate their health as satisfactory or bad (Zaborskis and Vareikienė, 2008). Such results show the actuality of the problem and encourage research in this field. The lack of physical activity and health disorders reasons must be sought in today's society information technologies such as analyze the prevalence of use television and computer among school children. Current research results support the relevance of the problemandencourage research in this area. Aim of work - to define the relation of physical activity, health and self-evaluation with time spent at TV and computer. Objectives... [to full text]

Tyrimo objektas: šiaurietiškojo ėjimo poveikis vyresnio amžiaus žmonių fiziniam pajėgumui ir gyvenimo kokybei. Tyrimo problema. Fizinis aktyvumas turi užimti svarbią vietą kiekvieno žmogaus gyvenime. Tai tokia veikla, kuria reikia užsiimti nuolat, be didesnių pertraukų, kitaip nepajusime tikrosios fizinio aktyvumo naudos sveikatai ir gyvenimo kokybei. Reguliarus fizinis aktyvumas dažnai siejamas su gera nuotaika, mažėjančiu stresu ir didėjančiu fiziniu pajėgumu (Rejeski & Mihalko, 2001). Šiaurietiškasis ėjimas – tai vis populiarėjanti fizinio aktyvumo forma tinkanti, bet kokio amžiaus ar sveikatos būklės žmonėms, tiesa dažniau mėgstama senjorų, dėl nedidelio intensyvumo, mažos traumatizmo rizikos, mažų finansinių išlaidų, taip pat tai puiki galimybė būti socialiai aktyviems (INWA). Tyrimai įrodo, jog šiaurietiškasis ėjimas stiprina širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, bei imuninę sistemas, taip pat padeda išvengti lėtinių susirgimų rizikos (Porcari et al., 1997; Church et al., 2002; Breyer et al., 2010). Pasak Tarptautinės Šiaurietiškojo Ėjimo sasociacijos, šiaurietiškojo ėjimo, kaip gana naujos fizinio aktyvumo formos siekiai yra sveikatos palaikymas, sveikatos resursų stiprinimas, prevencija siekiant išvengti ligų ar traumų, bei reabilitacija susigražinant sveikatą. Labai mažas vyresnio amžiaus žmonių fizinis aktyvumas Lietuvoje jau niekam nekelia nuostabos, galbūt jiems tereikia pasiūlyti tinkamą fizinio aktyvumo formą. Užsienio autoriai (Larkin et al., 1992; Rodgers et... [toliau žr. visą tekstą] / The object of the study is the influence of Nordic walking on the physical capability and quality of life of elderly people. The relevance of the study: Each person should regard physical activity as one of the top priorities in life. People should engage in physical activity constantly without any longer intervals if they want to experience its true benefits for health and quality of life. Regular engagement in physical activity is often related to good mood, decreasing stress levels and increasing physical capabilities (Rejeski & Mihalko, 2001). Nordic walking is a form of physical activity which is rapidly gaining its popularity and is suitable for people of various ages and health conditions. It is noticeably favored by the elderly due to its light intensity, low risk of injuries, insignificant financial resources involved, and perfect opportunity to be socially active (INWA). The researches carried out on the subject suggest that Nordic walking strengthens the circulatory, respiratory and immune systems, and lowers the risk of contracting chronic diseases (Porcari et al., 1997; Church et al., 2002; Breyer et al., 2010). According to the International Nordic Walking Association (INWA) the goals of Nordic walking as a new form of physical activity are to maintain one’s health, strengthen the resources for health, prevent diseases and injuries, and provide health recovery activities. Nobody is surprised at the currently existing low physical activity of the elderly... [to full text]

Tyrimo tikslas – nustatyti ir palyginti sveikatingumo šventės dalyvių ir mokytojų gyvenimo kokybę, vidinę darną, laisvalaikio fizinį aktyvumą ir jų tarpusavio sąsajas. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti sveikatingumo šventės dalyvių ir mokytojų fizinio aktyvumo elgseną lyties ir amžiaus aspektais. 2. Nustatyti sveikatingumo šventės dalyvių ir mokytojų vidinės darnos lygį lyties ir amžiaus aspektais. 3. Įvertinti sveikatingumo šventės dalyvių ir mokytojų gyvenimo kokybę lyties ir amžiaus aspektais. 4. Atskleisti vidinės darnos, gyvenimo kokybės ir fizinio aktyvumo sąsajas. Tyrimo metodai: 1. Literatūros šaltinių analizė. 2. Anketinė apklausa. 3. Statistinė duomenų analizė buvo atlikta naudojant programų paketą SPSS 19.0 for Windows. Tyrimo organizavimas. Momentinės apklausos dalyviai buvo atrinkti geranoriškumo principu. Tiriamųjų buvo prašoma nurodyti demografinius ir socialinius duomenis (lytį, amžių, socialinę padėtį, išsilavinimą, šeiminę padėtį) taip pat buvo teiraujamasi apie jų fizinį aktyvumą, dalyvaujant vidutinio intensyvumo ir labai intensyvioje veikloje. Dalyviai užpildė bendrojo pobūdžio gyvenimo kokybės klausimyną SF-36, o vidinė darna buvo vertinta pagal Antanovskio skalės trumpąją versiją. Tiriamieji. Tiriamąją imtį sudarė 105 vidurinių mokyklų mokytojai ir 106 sveikatingumo šventės dalyviai, viso 211. Rezultatai. Vyrai buvo fiziškai aktyvesni už moteris, net 92,2 proc. apklaustų vyrų buvo pakankamai fiziškai aktyvus. Sveikatingumo šventės dalyviai buvo... [toliau žr. visą tekstą] / The aim of the study was to evaluate and to compare health-related quality of life, sense of coherence, leisure time physical activity and their relationships in the samples of teachers and participants of healthiness festival. For the fulfillment of the aim, the following objectives were formulated: 1. To estimate and compare leisure time physical activity among teachers and healthiness festival participants in relation to age and sex. 2. To assess and compare sense of coherence among teachers and healthiness festival participants in relation to age and sex. 3. To estimate and compare health-related quality of life among teachers and healthiness festival participants in relation to age and sex. 4. To assess the relationship between sense of coherence, health-related quality of life and leisure time physical activity. Research methods: 1. Analysis of the literature. 2. Examination by self-reported questionnaire. 3. Statistical analysis was performed using SPSS 19.0 software package for Windows. Study design. Survey participants were selected using the principle of benevolence. Respondents were asked to indicate demographic and social data (gender, age, social status, education, marital status). Study participants were also asked about their leisure time physical activity in the presence of moderate-intensity and very intensive work. Participants also filled out a generic quality of life questionnaire SF-36 (Short Form 36). Sense of coherence was evaluated using the short... [to full text]

Darbe atlikta teorinė šiaurietiško ėjimo kaip fizinio aktyvumo skatinimo forma analizė. Tyrimo tikslas – įvertinti šiaurietišką ėjimą kaip fizinio aktyvumo plėtojimo galimybę Lietuvoje. Siekiant tikslo, buvo keliami uždaviniai: 1. Išanalizuoti literatūrą šiaurietiško ėjimo tema. 2. Atlikti šiaurietišką ėjimą praktikuojančių asmenų anketinę apklausą. 3. Įvertinti šiaurietišką ėjimą kaip priemonę fizinio aktyvumo skatinimui 4. Išanalizuoti tyrimo rezultatus ir pateikti išvadas. Tyrimo metodai: Teoriniai: mokslinės, dalykinės, metodinės literatūros analizė; Empiriniai: anketinė apklausa, apklausa interviu metodu; Statistiniai: duomenys apdoroti ir diagramos sudarytos naudojantis Microsoft Excel programa. Tyrimas vyko 2010-12 iki 2011-02. Tyrime iš viso dalyvavo 62 Šiauliuose, Kaune, Vilniuje, Klaipėdoje, Telšiuose, Joniškyje, Lazdijuose, Vilkaviškyje gyvenantys asmenys, praktikuojantys šiaurietišką ėjimą. Tyrime dalyvavo 11 šiaurietiško ėjimo instruktorių ir 3 šiurietiško ėjimo organizacijų vadovai. Tikėtina, kad veiksmingai organizuojant šiaurietiško ėjimo veiklą, užtikrinama įvairaus amžiaus, lyties ir fizinio pajėgumo asmenų fizinio aktyvumo galimybė. Atlikus tyrimą konstatuota, kad šiaurietiško ėjimo organizacijų veiklos specifiką galima apibūdinti kaip visuomeninės organizacijos, savanoriškais pagrindais plėtojančias sveikatą stiprinančią fizinio aktyvumo formą. Savo veiklos pagalba jie siekia visuomeninės gerovės stiprinant žmonių sveikatą, propaguojant sveiką... [toliau žr. visą tekstą] / The theoretical work of Nordic Walking as a form of physical activity analysis. The aim of the research - to assess Nordic Walking as possibility to develop physical activity in Lithuania. In order to achieve the aim, the following objectives have been set: 1. To analyze the literature on Nordic Walking theme. 2. Carry out survey on those who practice Nordic Walking. 3. Evaluate Nordic Walking as a means of promoting physical activity. 4. To analyze the results and present conclusions. The research methods: Theory: analysis of the scientific, professional, methodical literature; Empirical: a questionnaire survey, interview survey method; Statistics: data processing and chart created using Microsoft Excel. The experimental activities were carried out during the period from 2010-12 to 2011-02. The study included a total of 62 in Vilnius, Kaunas, Klaipėda, Šiauliai, Joniškis, Telšiai, Lazdijai, Vilkaviškis living people, practicing Nordic Walking. The study involved 11 instructors of Nordic Walking and three chiefs of Nordic Walking organization. It is likely that the effective organization of Nordic Walking activities is ensuring people of all ages, gender and physical ability to promote opportunity of physical activity. After accomplishing the investigation specific of Nordic Walking organizations can be characterized as civil society organizations, on a voluntary basis promoting a form of physical activity which improves health. By their working they are reaching public... [to full text]

Darbo objektas: mokinių vikrumas Manoma, kad fizinis pajėgumas yra integruotas daugumos, jeigu ne visų, organizmo funkcijų, susijusių su fiziniu aktyvumu, matmuo (Ortega et al., 2008). Taigi testuojant fizinį pajėgumą iš tikrųjų patikrinama didžioji dalis organizmo fiziologinių funkcijų (Malina, 2001; Matton et al., 2006). Taigi įvairiems amžiaus tarpsniams yra keliami skirtingi tikslai. Iki 12 metų fizinis ugdymas turi laiduoti optimalų organizmo augimo, gerą psichologinę būseną, diegti sveikos gyvensenos įgūdžius, lavinti pagrindinius judėjimo įgūdžius, ugdyti vikrumą, jėgą, lankstumą bei reakcijos greitį (Maureen, Weiss, 2000). Teigiama, kad šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai pasižymi prastesniu fiziniu pajėgumu negu ankstesnių kartų vaikai ir paaugliai (Tomkinson et al., 2003; Moller et al., 2007), tačiau objektyvių mokslinių tyrimų duomenų nepakanka. Nėra jokios abejonės, kad su amžiumi fizinio pajėgumo komponentai kinta, tačiau mokslininkus vis dar domina klausimas kokiu mąstu? Tyrimo tikslas - nustatyti Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklos 12 – 14 - 16 metų mokinių vikrumo rezultatų kitimą amžiaus ir lyties grupėse 1992-2002-2012 metais. Tyrimo tikslui pasiekti, buvo keliami sekantys uždaviniai: 1. Nustatyti vikrumo rezultatus amžiaus ir lyties grupėse 2012 metais. 2. Palyginti vikrumo rezultatų kitimą amžiaus ir lyties grupėse 1992-2002-2012 metais. Hipotezė - 12, 14 ir 16 metų mokinių vikrumo rezultatai ir jų kitimas amžiaus ir lyties grupėse 1992-2002-2012 metais yra... [toliau žr. visą tekstą] / It is believed that the physical capacity is built most if not all, bodily functions, associated with physical activity, dimension (Ortega et al., 2008). So, testting the physical capacity actually checked most of the body‘s physiological functions (Malina, 2001; Matton et al., 2006). Therefore, different age of groups are faced with different objectives. Up to 12 years of physical education to ensure optimal growth of the organism, a good psychological state, to introduce a healthy lifestyle skills to develop basic movement skills, to develop agility, strenght, flexibility and reaction speen (Maureen, Weiss, 2000). It is argued that today‘s children and teenagers have worse physical capacity than previuos generations of children and adolescens (Tomkinson et al., 2003, Moller et al., 2007) but the objective of research is available. There is no doubt that the age- changing components of physical fitness, but researchers are still interested in the question to what extent? The subject of study: agility of schoolchildren. The aim of the study: to determine the change of schoolchildren agility among different age (12, 14, 16 years old) and gender groups during the year of 1992, 2002, 2012. Main tasks of the study: 1. to determine the results of agility test among the male and female schoolchildren of age 12, 14, 16 years old in 2012. 2. to compare the results of changes in agility test among schoolchildren of age group 12, 14, 16 years old during the years of 1992, 2002, 2012... [to full text]

Bakalauro darbe analizuojama Šiaulių universiteto studentų fizinio aktyvumo ypatumai. Vieni iš pagrindinių sveikos gyvensenos aspektų yra fizinis aktyvumas, grūdinimasis, sveika mityba, tinkamas darbo ir poilsio rėžimas. Bakalauro darbo tikslas - atskleisti Šiaulių universiteto studentų fizinį aktyvumą. Tikslui pasiekti iškelti tokie uždaviniai: 1) atskleisti fizinio aktyvumo teorinius aspektus; 2) išanalizuoti studentų požiūrį į savo kūno išvaizdą, fizinį pajėgumą taip pat išsiaiškinti veiksnius galinčius įtakoti studentų fizinį aktyvumą; 3) įvertinti studentų fizinį aktyvumą. / The final thesis analyses the peculiarities of physical activity of Šiauliai University students. Physical activity, fitness, healthy nutrition, proper work and rest regimens and etc. are the key aspects of healthy lifestyle. The aim of the Bachelor‘s thesis is to reveal physical activity of the students of Šiauliai University. To achieve this aim the following objectives have been set: 1) to convey theoretical aspects of physical activity; 2) to analyse students’ attitude towards their body image, physical activity and to find out the factors which may have influence on students’ physical activity; 3) to assess physical activity of students.