In European countries, people, whatever the socio-economic group or nationality they belong to, men or women, the young or the elderly without distinction, should be guaranteed the right to health as well as its promotion and support measures (Javtokas, 2009). Personal health promotion reflects the general idea stating that in order to enhance health it is necessary to change the way of life (Tones, Tilford, 1994; Donev et al., 2007). In this era of radical modernity related to the increased personal anxiety and uncertainty, there appear new alternative ways to enhance a person’s health: taking a variety of medications, trying different diets, engaging in traditional and non-traditional forms and ways of physical education (Cavill et al., 2006). In turn, physical education specialists and health educators bring out the importance of exercise encouraging a person to understand the social value and significance of their health promotion and physical development (Schneider and Becker, 2005; Netz et al., 2005). It is widely recognized that a major health risk factor associated with a person’s lifestyle, is low physical activity, the importance of which for human health has been shown in numerous scientific studies. They have emphasized the positive interface between active leisure time physical activity and a range of health indicators (Kalėdienė et al., 1999; Domarkienė, 2000; Borodulin, 2006; Kallings, 2008; Klumbienė, 2008, Gill et al., 2010; Weiler et al., 2010). The... [to full text] / Visuotinai pripažįstama, kad esminis sveikatos rizikos veiksnys, susijęs su asmens gyvensena, yra mažas fizinis aktyvumas, kurio svarba žmogaus sveikatai yra įrodyta daugelyje mokslinių studijų. Jose pabrėžiama pozityvi aktyvios fizinės veiklos laisvalaikiu sąsaja su įvairiais sveikatos rodikliais (Kalėdienė ir kt., 1999; Domarkienė, 2000; Borodulin, 2006; Kallings, 2008; Klumbienė, 2008; Gill et al., 2010; Weiler et al., 2010). Nekelia abejonių faktas, kad dažnai deklaruojama sveikatos stiprinimo idėja yra tiesiogiai susijusi su gyvensenos ypatumais, kuriuos lemia tiek atskiro individo požiūris į savo sveikatą, tiek įvairūs išoriniai veiksniai, visų pirma gyvenimo sąlygos. Savaime suprantama, daugiausia dėmesio stiprinant žmonių sveikatą turėtų būti skiriama įvairiose sveikatos ugdymo (sveikatinimo) programose. Šių programų pagrindinis tikslas turėtų būti asmens elgesio keitimas panaudojant žiniasklaidos ir individualaus poveikio priemones (Van der Bij et al., 2002; Rise, 2004; Roux et al., 2008). Reiškiama nuomonė, kad supažindinus gyventojus su aktyvaus gyvenimo būdo principais, propaguojant ir skatinant pastovų jų realizavimą, tobulinant fizinę parengtį, pagerėtų ir žmonių gyvenimo kokybė (Aхвердова, Maгин, 2002; Taylor et al., 2002; Netz et al., 2005; Kallings, 2008; Miller, Miller, 2010). Kita vertus, kada kalbama apie fizinį aktyvumą laisvalaikiu kaip apie asmens visapusiškos gerovės sąlygą bei ligų profilaktikos veiksnį labiau akcentuojama jo reikšmė vaikystės ir... [toliau žr. visą tekstą]

Tyrimo objektas: 11–12 metų mokinių fizinis aktyvumas (FA) ir fizinis pajėgumas (FP) kūno kultūros pamokose. Tyrimo problema: Teigiama, kad FA kūno kultūros pamokose dažnai neatitinka VDFA rekomendacijų (Pate et al., 2006), kai fizinė veikla joje trunka mažiau nei 50% viso pamokos laiko (McKenzie et al., 1995; Nader, 2003). Aktyvumo lygis gali skirtis priklausomai nuo fizinio lavinimo pamokų turinio (McKenzie ir kt., 1995). Aukštos kokybės kūno kultūros programos (kūno kultūros pamokos) gali prisidėti prie bendro (kasdienio) mokinių fizinio aktyvumo lygio gerinimo, bei vaikų sveikatos gerinimo (Veugelers, Fitzgerald, 2005; Bates, 2006; Ehrlich, 2008). Tikslas: Nustatyti 11–12 metų mokinių fizinį aktyvumą ir pajėgumą judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo kūno kultūros pamokose. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti mokinių fizinį aktyvumą ir pasyvumą judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose. 2. Palyginti berniukų ir mergaičių fizinio aktyvumo ir pasyvumo rodiklius judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose. 3. Nustatyti fizinio aktyvumo ir fizinio pajėgumo rodiklių sąsajas. Tyrimo hipotezės: 1. Judriųjų žaidimų kūno kultūros pamokoje mokinių fizinis aktyvumas yra didesnis, o fizinis pasyvumas mažesnis nei judesių lavinimo pamokoje. 2. Judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose berniukų fizinis aktyvumas yra didesnis nei mergaičių. 3. Didesnis mokinių fizinis aktyvumas siejasi su didesniu jų fiziniu pajėgumu. Tyrimo metodika: Mokinių fizinis aktyvumas per... [toliau žr. visą tekstą] / Object of research: 11–12 years students’ physical activity (PA) in physical education (PE) lessons. Research problem: It is argued that PA in PE classes often do not meet MVPA recommendations (Pate et al., 2006), as it takes less than 50% of the total lesson time (McKenzie et al., 1995; Nader, 2003). Activity levels vary depending on the content of physical education lessons (McKenzie et al., 1995). High-quality physical education (physical education lessons) can contribute to the total (daily) improvement in students' physical activity and health (Veugelers, Fitzgerald, 2005; Bates, 2006; Ehrlich, 2008). The aim of the current research: Evaluate physical activity and physical fitness of 11 – 12 years Lithuanian students in Game play and Motor skills practice physical education lessons. Objectives of the research: 1. Identify and compare students' physical activity and time spent passively in Game play and Motor skills practice lessons. 2. Compare physical activity and time spent passively of boys and girls in Game play and Motor skills practice lessons. 3. Evaluate the relationship between physical activity and physical fitness. The research hypothesis: 1. Physical activity is higher and time spent passively lower in Game play rather than Motor skills practice lesson. 2. Boys are more physically active than girls in both Game play and Motor skills practice lessons. 3. Increased students' physical activity is associated with better physical fitness. Research Methodology... [to full text]

Aktualumas. Moksleivių fizinis aktyvumas yra vienas iš veiksnių veikiančių jų kūno laikyseną, nes įtakoja griaučių-raumenų sistemos funkcinę būklę. Taikant įvairias fizinio aktyvumo formas yra lavinama griaučių-raumenų sistema, ugdant žmogaus raumenų greitumą, jėgą, ištvermę, sąnarių paslankumą, judesių koordinaciją, stiprinant silpnąsias raumenų grupes, (Hawes, 2003; Bayar et al., 2004; Predel & Tokarski, 2005). Pastaraisiais metais tiek Lietuvoje, tiek ir užsienio šalyse moksleivių fizinis aktyvumas mažėja, o didejantys mokymosi krūviai daro poveikį sėslesnio gyvenimo būdo dominavimui. Moksleivių sėdint mokyklos suole, stuburui tenka didesnis krūvis nei stovint ar vaikštant, todėl yra didesnė tikimybė, kad gali pasikeisti stuburo slankstelių padėtis bei funkcija (Hänninen & Koskelo, 2003; Butkienė, 2009). Tyrimo objektas – 9-12 klasių moksleivių kūno laikysenos sąsajos su fiziniu aktyvumu. Tyrimo tikslas – išanalizuoti 9-12 klasių moksleivių kūno laikysenos sąsajas su fiziniu aktyvumu. Tyrimo uždaviniai: 1..Nustatyti 9-12 klasių moksleivių fizinį aktyvumą. 2. Palyginti neturinčių ir turinčių laikysenos problemų moksleivių fizinį aktyvumą. Tyrimo metodai: 1. Anketinė apklausa (IPAQ). 2. Matematinė statistika. Tyrimo organizavimas. 2012-2013 mokslo metais buvo atlikta anketinė apklausa Kauno miesto Pilėnų vidurinėje mokykloje ir Saulės bei Dariaus ir Girėno gimnazijose 9-12 klasėse. Naudojant IPAQ fizinio aktyvumo (FA) tyrimo anketą, apklausti 106... [toliau žr. visą tekstą] / Relevance. Physical activity is one of the factors indirectly affecting the body posture. It heavily influence the functional condition of the skeletal-muscular system: different forms of physical activity develop the muscular-skeletal system, train the skeletal muscle strength, endurance, joint flexibility, movement coordination, strengthening weak muscle groups, and influencing the balance between muscles (Hawes, 2003; Bayar, 2004; Predel, 2005). Pupils’ physical activity has a tendency to degrees, and the increasing learning workloads lead to a more sedentary lifestyle. Sitting places undue strain on the spine compared to standing or walking (Hӓnninen, 2003). It is therefore mo re likely that long-term sitting can eventually after the function and the condition of the backbone structures. The object of research are the links of body posture with physical activity among 9- 12 grade pupils. The aim of research is to analyse the links of body posture with physical activity among 9- 12 grade pupils. Objectives of the study: 1. To determine the physical activity of 9- 12 grade pupils. 2. To compare the physical activity of pupils with and without posture problems. Research methods: 1. Questionnaire survey (IPAQ). 2. Mathematical statistics. Study organization. The questionnaire survey was carried out in grades 9- 12 in the academic year of 2012- 2013 at Pilėnai Sencondary School, city of Kaunas, and at Darius and Girėnas Gymnasium. A total of 106 pupils were surveyed using the... [to full text]

Tyrimo objektas: 11–12 metų mokinių fizinis aktyvumas (FA) ir fizinis pajėgumas (FP) kūno kultūros pamokose. Tyrimo problema: Teigiama, kad FA kūno kultūros pamokose dažnai neatitinka VDFA rekomendacijų (Pate et al., 2006), kai fizinė veikla joje trunka mažiau nei 50% viso pamokos laiko (McKenzie et al., 1995; Nader, 2003). Aktyvumo lygis gali skirtis priklausomai nuo fizinio lavinimo pamokų turinio (McKenzie ir kt., 1995). Aukštos kokybės kūno kultūros programos (kūno kultūros pamokos) gali prisidėti prie bendro (kasdienio) mokinių fizinio aktyvumo lygio gerinimo, bei vaikų sveikatos gerinimo (Veugelers, Fitzgerald, 2005; Bates, 2006; Ehrlich, 2008). Tikslas: Nustatyti 11–12 metų mokinių fizinį aktyvumą ir pajėgumą judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo kūno kultūros pamokose. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir palyginti mokinių fizinį aktyvumą ir pasyvumą judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose. 2. Palyginti berniukų ir mergaičių fizinio aktyvumo ir pasyvumo rodiklius judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose. 3. Nustatyti fizinio aktyvumo ir fizinio pajėgumo rodiklių sąsajas. Tyrimo hipotezės: 1. Judriųjų žaidimų kūno kultūros pamokoje mokinių fizinis aktyvumas yra didesnis, o fizinis pasyvumas mažesnis nei judesių lavinimo pamokoje. 2. Judriųjų žaidimų ir judesių lavinimo pamokose berniukų fizinis aktyvumas yra didesnis nei mergaičių. 3. Didesnis mokinių fizinis aktyvumas siejasi su didesniu jų fiziniu pajėgumu. Tyrimo metodika: Mokinių fizinis aktyvumas per kūno... [toliau žr. visą tekstą] / Object of research: 11–12 years students’ physical activity (PA) in physical education (PE) lessons. Research problem: It is argued that PA in PE classes often do not meet MVPA recommendations (Pate et al., 2006), as it takes less than 50% of the total lesson time (McKenzie et al., 1995; Nader, 2003). Activity levels vary depending on the content of physical education lessons (McKenzie et al., 1995). High-quality physical education (physical education lessons) can contribute to the total (daily) improvement in students' physical activity and health (Veugelers, Fitzgerald, 2005; Bates, 2006; Ehrlich, 2008). The aim of the current research: Evaluate physical activity and physical fitness of 11 – 12 years Lithuanian students in Game play and Motor skills practice physical education lessons. Objectives of the research: 1. Identify and compare students' physical activity and time spent passively in Game play and Motor skills practice lessons. 2. Compare physical activity and time spent passively of boys and girls in Game play and Motor skills practice lessons. 3. Evaluate the relationship between physical activity and physical fitness. The research hypothesis: 1. Physical activity is higher and time spent passively lower in Game play rather than Motor skills practice lesson. 2. Boys are more physically active than girls in both Game play and Motor skills practice lessons. 3. Increased students' physical activity is associated with better physical fitness. Research Methodology:... [to full text]

Tyrimo objektas – sąsajos tarp paauglių merginų siekimo atitikti socialinius – kultūrinius išvaizdos lūkesčius, požiūrio į savo kūną ir sveikatai žalingo kūno masės kontrolės elgesio. Problemos pagrindimas: Tiek pasaulyje, tiek Lietuvoje paauglių merginų fizinis aktyvumas turi tendenciją mažėti. Visuomenėje vis labiau formuojasi kūno grožio kultas, kuris labai veikia merginų savo išvaizdos vertinimą. Siekiant atitikti idealus jos imasi dažnai sveikatai žalingų svorio kontrolės būdų. Kūno vertinimas, fizinio aktyvumas bei svorio kontrolė tarp paauglių yra tyrinėtini, nes tokio pobūdžio tyrimai padėtų spręsti gyvensenos problemas, fizinį pasyvumą ir sveikatai žalingą svorio kontrolės elgesį. Tyrimo tikslas – nustatyti sąsajas tarp paauglių merginų siekimo atitikti socialinius – kultūrinius išvaizdos lūkesčius ir požiūrio į savo kūną raiškos ypatumų. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti požiūrį į savo kūno raišką merginų KMI bei fizinio aktyvumo grupėse. 2. Palyginti siekimo atitikti socialinius - kultūrinius išvaizdos lūkesčius skirtingo savo išvaizdos vertinimo, KMI, fizinio aktyvumo ir sportinio statuso grupėse. 3. Atskleisti požiūrį į savo kūno sąsajas su socialiniais, savęs vertinimo bei sveikatai žalingo kūno masės reguliavimo veiksniais. 4. Palyginti sveikatai žalingo svorio kontrolės elgesio ir valgymo sutrikimų rizikos pasireiškimus skirtingo KMI ir fizinio aktyvumo paauglių merginų grupėse. Tyrimo metodai ir tiriamieji – anketinei apklausai naudotas klausimynas... [toliau žr. visą tekstą] / The research object – connection between striving to match social and cultural expectations of appearance, attitude towards their own bodies and harmful weight control behavior. Substantiation of a problem: in Lithuania and in all other countries physical activity among adolescent girls tends to be significantly lower. In a society develops the cult of the beautiful body, which has influence on the estimating of their appearance. Trying to be the same like their ideals, they start to use harmful wight control methods. The estimation of body, physical activity and weight control between teens is worth to research, because that kind of inquiry can help to solve today's lifestyle problems, physical passivity and harmful weight control. The aim of my work – to find the connection between teen girls striving to match social and cultural expectation of appearacne and attitude towords their own peculiarities of the body. The tasks of the research: 1. to find expression of attitud to their own body in girls BMI and physical activity groups. 2. to compare striving to match social and cultural expectations of appearance in various estiments of the appearance, BMI, physical activity and sport status groups. 3. to detect the attitudes of their self body with social, self-esteem and harmful weight factors. 4. to compare harmful weight control behavior and the risik of eating disorders in different BMI and physical activity teen girls groups. Research methods and the explored – for the... [to full text]

Tyrimo objektas – Kauno miesto gimnazijos, 9 – 12 klasių mokiniai. Tyrimo tikslas: nustatyti ir įvertinti 9 – 12 klasių mokinių mitybos, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių įtaką jų sveikatai; Hipotezė: nesveika ir nereguliari mityba, nepakankamas ir mažas fizinis aktyvumas, alkoholio ir rūkymo įpročiai turi įtakos 9 – 12 klasių mokinių sveikatai. Uždaviniai: 1. Palyginti mitybos įpročius tarp 9 – 12 klasių mokinių; 2. Įvertinti fizinį aktyvumo lygį tarp 9 – 12 klasių mokinių; 3. Nustatyti žalingus įpročius tarp 9 – 12 klasių mokinių; 4. Įvertinti mitybos, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių įtaką 9-12 klasių mokinių sveikatai. Tyrimo imtis ir organizavimas. Momentinė anketinė apklausa (1 priedas) buvo vykdoma 2012 m. gruodžio mėnesį, vienoje Kauno miesto gimnazijų. Viso apklausoje dalyvavo 400 gimnazijos mokinių, atsitiktinai parinkus iš 9 klasės 100 mokinių, 10 klasės 100 mokinių, 11 klasės 100 mokinių ir 12 klasės 100 mokinių. Išvados: 1. Mokinių mitybos įpročiai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų. Jų mityba neracionali, nėra subalansuota. Visgi dalis mokinių eina į mokyklą nepusryčiavę. Valgykloje pietauja mažas procentas mokinių. Paaugliai kasdien suvartoja didelį kiekį riebalų. Mokiniams nesvarbu sveikai maitintis. 2. Mokinių kasdieninėje veikloje fizinis aktyvumas pasižymi retai. Dalis mokinių išvis nesimankština. Daugiau nei pusę mokinių fiziškai aktyvūs būna laisvalaikiu po pamokų. Nepakankamas fizinis aktyvumas pastebėtas tarp mokinių. 3. Žalingi įpročiai... [toliau žr. visą tekstą] / Subject: the gymnasiums in Kaunas, students in 9-12 grades. Aim of the study: to determine and estimate the nutrition, physical activity and harmful habits on students’ health in grades 9-12. Hypothesis: unhealthy and irregular nutrition, insufficient and less physical activity, consumption of alcoholic beverages and smoking have influence on students’ health in grades 9-12. Objectives: 1. To compare nutrition habits between 9-12 grade students; 2. To evaluate the level of physical activity between 9-12 grade students; 3. To estimate harmful habits between 9-12 grade students; 4. To estimate the nutrition, physical activity and harmful habits on students’ health in grades 9-12. Sample and organization. A questionnaire (1 affix) was distributed in one of Kaunas gymnasiums in December 2012. 400 students from grades 9-12 (100 students from each grade) were chosen at random and filled in the questionnaire. Conclusions: 1. Students’ nutrition habits do not respond to guidelines for healthy eating. Their nutrition is irrational and non - balanced. Some students do not eat breakfast. Lunch in the dining room a small percentage of students. They consume a big amount of fat every day. It is not important for students to eat healthy. 2. Physical activity in students’ life is very rare. Part of the student's not active. More than half of the student’s physical activity is in his spare time after school. Insufficient physical activity observed between students. 3. Harmful habits... [to full text]

Tikslas: įvertinti profesinio ir laisvalaikio fizinio aktyvumo reikšmę streso ir įtampos darbe poveikiui vidutinio amžiaus dirbančių asmenų grupėje. Tyrimo objektas: laisvalaikio bei profesinio fizinio aktyvumo ir patiriamo streso darbe priklausomybė vidutinio amžiaus dirbančių asmenų grupėje. Hipotezė: laisvalaikiu fiziškai aktyvesni aukštesnės kvalifikacijos ir protinį darbą dirbantys asmenys; laisvalaikiu fiziškai aktyvesni asmenys patiria mažesnį streso ir įtampos poveikį darbe. Darbo uždaviniai: 1. Įvertinti laisvalaikio ir profesinį fizinį aktyvumą bei ryšius su socialiniais ir demografiniais rodikliais vidutinio amžiaus dirbančių asmenų grupėje. 2. Nustatyti ryšį tarp 30-60 m. asmenų profesinio ir laisvalaikio fizinio aktyvumo ir sveikatos nusiskundimų bei polinkio į priklausomybę alkoholiui sąsajas. 3. Atskleisti fizinio aktyvumo reikšmę streso ir įtampos darbe poveikiui 30-60 m. dirbančių asmenų grupėje. 4. Išskirti veiksnius, reikšmingai susijusius su laisvalaikio fiziniu aktyvumu ir įtampa darbe. Išvados: 1. Laisvalaikiu pakankamai fiziškai aktyvių tiriamųjų buvo 44,8 proc. Labiau fiziškai aktyvūs buvo vyrai (48,9 proc.) nei moterys (41,7 proc.; p>0,05) ir miesto (48,4 proc.) nei rajono (35,3 proc.; p<0,05) gyventojai. Laisvalaikio fizinis aktyvumas buvo tiesiogiai susijęs su išsilavinimu, pajamomis poreikiams patenkinti, aukštesne profesine kvalifikacija (p<0,05) ir atvirkščiai susijęs su amžiumi ir profesiniu fiziniu aktyvumu (p<0,05). 2. Tarp apklaustų... [toliau žr. visą tekstą] / Subject – the relationships between occupational and leisure-time physical activity and stress experience at work in the middle-aged employees group. Aim of the study: to assess the influence of occupational and leisure-time physical activity on stress and job strain in the middle-aged employees group. Hypothesis: employees who are more physically active at leisure time are highly skilled and usually are working mental jobs; employees who are more physically active at leisure time experience lower impact of stress and job strain at work. Objectives: 1. Evaluate occupational and leisure-time physical activity and its associations with social and demographic indicators in the middle-aged employees group. 2. Determine the relationships between occupational, leisure-time physical activity, health complaints and alcohol abuse in people aged 30 to 60. 3. Reveal the value of physical activity on the impact of stress and job strain in the employees group aged 30 to 60. 4. Identify factors that are significantly associated with leisure-time physical activity and stress at work. Conclusions 1. Only 44.8% of the respondents were sufficiently physically active during leisure time. Higher proportions of sufficiently physically active respondents were determined in men (48.9 %) than women group (41.7 %, p>0.05) and in the urban (48.4 %) as compared to the rural district group (35.3 %, p<0.05). Leisure-time physical activity was directly related to higher education, sufficient income... [to full text]

Tyrimo hipotezė: skirtingos fizinio aktyvumo formos teigiamai veikia iki tol buvusių fiziškai neaktyvių moterų sveikatingumo parametrus: fizinį pajėgumą, gyvenimo kokybę, savo išvaizdos vertinimą ir nerimo lygį. Tyrimo objektas: skirtingų fizinio aktyvumo formų poveikis vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Tikslas: nustatyti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Uždaviniai: 1. Ištirti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui. 2. Nustatyti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį fiziškai neaktyvių vidutinio amžiaus moterų su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. 3. Palyginti ištvermės ir jėgos ištvermės pratimų poveikį vidutinio amžiaus moterų fiziniam pajėgumui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. Išvados: 1. Po fizinio aktyvumo intervencijos fizinio aktyvumo poveikio grupėse sumažėjo atropometrinių parametrų (kūno masės indeksas, liemens ir klubų apimtys, riebalų procentinė dalis) įverčiai (p<0,05) ir abejose grupėse padidėjo rankų ir krūtinės, pilvo, nugaros ir kojų raumenų jėga (p<0,05). Aerobinis pajėgumas ištvermės poveikio grupėje kilo (p<0,05), o jėgos ištvermės poveikio grupėje – sumažėjo (p<0,05), lyginant su pradiniais testavimo rezultatais. 2. Ištvermės ir jėgos ištvermės poveikio grupės tiriamosioms fizinio aktyvumo... [toliau žr. visą tekstą] / Hypothesis of the research: different forms of physical activity have positive effect on various physical parameters of physically inactive women: physical fitness, health-related quality of life, body image and appearance and level of anxiety. The aim: to determine the effect of strengthening’sendurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness and health-related quality of life inthe middle-aged physically inactive women groups. Objectives: 1. To analyze the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness in middle-aged physically inactive women groups. 2. To determine the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on health-related quality of life inmiddle-aged physically inactive women groups. 3. To compare the effect of strengthening’s endurance and endurance-enhancing exercise on physical fitness and health-related quality of life in middle-aged physically inactive women groups. Conclusions: 1. After the intervention in both groups of physical exercise anthropometric parameters (body mass index, waist and hip circumference, fat percentage) have decreased (p<0.05), whereas arms, chest, abdomen, back and legs muscle strength has increased significantly p<0.05). In the group of endurance-enhancing exercise aerobic capability has increased (p<0.05), and in the group of strengthening’s endurance exercise it has decreased (p<0.05) in comparison to initial results of testing. 2. Physical... [to full text]

Vaistinių augalinių žaliavų ir fitopreparatų antioksidantinio aktyvumo tyrimams būtina taikyti optimizuotus ESC pokolonėlinius metodus bei validuoti jų metodikas, kurios leistų patikimai, tiksliai bei atkartojamai įvertinti antioksidantų sudėtį, pasiskirstymą ir stabilumą. Darbo tikslas – nuodugniai ištirti ir pritaikyti ESC pokolonėlinius metodus augalinių antioksidantų tyrimams, augalinės žaliavos ekstraktų bei jų preparatų antioksidantų sudėties ir aktyvumo įvertinimui. Nustatyta, kad reakcijos kilpos parametrai turi įtakos smailės aukščio ir bazinės linijos triukšmo santykiui. Atliktų validacijos eksperimentų rezultatai patvirtina ESC-DPPH ir ESC-ABTS pokolonėlinių metodų tinkamumą radikalus surišančių junginių nustatymui ir kiekiniam antiradikalinio aktyvumo įvertinimui. Optimizuotas ESC-FRAP pokolonėlinis metodas tinkamas kompleksiniuose mišiniuose esančių junginių redukcinių savybių nustatymui ir kiekiniam redukcinio aktyvumo įvertinimui. Nustatyti pagrindiniai antiradikalinio ir/arba redukcinio aktyvumo žymenys: Crataegus L. – chlorogeno rūgštis ir hiperozidas; Origanum L. ir Perilla L. – rozmarino rūgštis; Achillea L. – chlorogeno rūgštis ir 3,5-dikafeoilchino rūgštis; Fragaria L. – epigalokatechino galatas. Šie žymenys tinkami antioksidantinius junginius kaupiančių vaistinių augalinių žaliavų bei fitopreparatų kokybės kontrolei. / A study of antioxidant activity in medicinal herbal raw materials and phytopreparations requires the application of optimized HPLC post-column assays as well as validation of their methodologies that could allow for a reliable, accurate and reproducible evaluation of composition, distribution and stability of antioxidants. The aim of the work is to examine HPLC post-column assays and adjust them for research on plant antioxidants as well as assessment of composition and activity of herbal raw material extracts and their preparations. It was determined that reaction coil parameters have impact on the ratio of peak height and baseline noise. Evaluated validation results confirm the suitability of HPLC-DPPH and HPLC-ABTS post-column assays for the determination of radical scavenging compounds and quantitative evaluation of antiradical activity. Optimized HPLC-FRAP post-column assay can be applied for discriminating reducing active compounds in complex mixtures and quantitative evaluation of their reducing activity. Main radical scavenging and/or reducing activity markers were determined: Chlorogenic acid and Hyperoside for Crataegus L., Rosmarinic acid for Origanum L. and Perilla L., Chlorogenic acid and 3,5-dicaffeoylquinic acid for Achillea L., Epigallocatechin gallate for Fragaria L. These markers are applicable for the quality control of the herbal raw materials and phytopreparations containing antioxidants.

Darbo tikslas - nustatyti, kaip technologiniai veiksniai (brinkinimo trukmė, ekstrahento koncentracija) lemia etanolinių skystųjų ekstraktų (iš rozmarinų lapų, pankolių vaisių, ramunių žiedų) kokybinę sudėtį. Darbo uždaviniai: 1. Remiantis mokslo literatūros duomenimis, parinkti žaliavos ir ekstrahento santykį, racionalų ekstrahentą bei ekstrahavimo metodą gaminamiems skystiesiems ekstraktams iš rozmarinų lapų, pankolių vaisių, ramunių žiedų. 2. Iširti brinkinimo trukmės ir ekstrahento koncentracijos įtaką pagamintų skystųjų ekstraktų kokybei, nustatant sauso likučio, bendrą fenolinių junginių kiekį ir antioksidacinį aktyvumą. 3. Iš gautų skystųjų ekstraktų pagaminti kompleksinį preparatą, tinkantį virškinamojo trakto (VT) veiklos sutrikimų šalinimui. 4. Įvertinti saugojimo laiko įtaką etanolinių skystųjų ekstraktų bei iš jų pagamintų mišinių kokybei. Tyrimo objektai ir metodai: Bendras fenolinių junginių kiekis rozmarinų lapų, ramunių žiedų ir pankolių vaisių etanoliniuose skystuosiuose ekstraktuose nustatytas spektrofotometriniu metodu pagal galo rūgštį. Antioksidacinis aktyvumas įvertintas spektrofotometriškai, naudojant DPPH• laisvojo radikalo sujungimo metodą. Gravimetriniu metodu nustatytas sausasis skystųjų ekstraktų likutis. Gauti rezultatai apdoroti naudojant Microsoft Office Excel 2010 ir Sigma Plot 12.0 programas. Tyrimo rezultatai ir išvados: Atlikti tyrimai rodo, kad 2 valandos – optimalus brinkinimo laikas, gaminant nagrinėjamų žaliavų skystuosius ekstraktus... [toliau žr. visą tekstą] / The aim of this research - to set how the technological factors (soaking duration, ethanol concentration) determine qualitative composition of ethanolic liquid extracts (from rosemary leaves, chamomile flowers, fennel fruit). The tasks of this research are: 1. According to the literature, to select proportion of the substance and extractive solvent, a rational extractive solvent and the method of production of liquid ethanolic extracts from rosemary leaves, fennel fruit and chamomile flowers. 2. To assess the impact of the soaking duration and ethanol concentration for quality of the liquid extracts by assessing dry residue level, amount of phenolic compouds and antioxidant activity. 3. To produce a complex product, from received ethanolic liquid extracts, suiting for digestive tract activity‘s disorders elimination. 4. To evaluate stability of ethanolic liquid extracts and from them produced compouds. The objects and methods of analysis: Rosemary leaves, chamomile flowers and fennel fruit ethanolic liquid extracts were analyzed by using spectrophotometric method for total amount of phenolic compounds expressed by gallic acid equivalents (GAE) and for evaluation of antioxidant activity by 2,2-diphenyl-2-picrylhydrazyl (DPPH) radical inactivation. Also gravimetric method was used for determination of dry residue levels. The results were obtained using Microsoft Office Excel 2010 and Sigma Plot 12.0 programs. Results and conclusions of analysis: According to all three methods... [to full text]