Sjökaptensstudenterna på Sjöfartshögskolan i Kalmar har i sin utbildningsplan tolv månaders fartygsförlagd utbildning som är fördelad över tre perioder. Praktiken erbjuder studenterna möjligheten att utöva samt utveckla den teoretiska kunskapen de lärt sig i skolan men även att få uppleva hur det verkligen är att arbeta till sjöss. Arbetsmiljön, den sociala miljön samt hur det är att vara hemifrån under en längre period är saker som studenterna får prova på. Att arbeta till sjöss har många fördelar men även sin utmaningar. Det är ett arbete med hög arbetsbelastning samt höga krav på organisationen ombord, säkerheten och miljömedvetande. Som sjöbefälsstudent på Sjöfartshögskolan i Kalmar hamnar man i denna miljö under sitt första år på utbildningen då man under termin ett åker ut på första praktikperioden. Denna studie syftar till att undersöka hur sjökaptensstudenterna upplever att sömnbrist, kontraktslängd samt arbetstiderna ombord påverkar deras kunskapsinhämtande. För att ta reda på studenternas upplevelser har en kvalitativ intervjustudie genomförts med sex sjökaptensstudenter; endast sistaårsstudenter intervjuades då de genomgått hela eller en stor del av den fartygsförlagda utbildningen och ansågs därför ha mest erfarenhet. Svaren var i de flesta fallen överensstämmande där studenterna upplevde att praktikperioderna samt arbetsdagarna var för långa, att man behövde ha minst en vilodag i veckan och att sömnbrist hade en negativ inverkan på deras kunskapsinhämtande. Samtidigt framkom det i studien vad som vore det mest optimala för sjöbefälstudenternas kunskapsinhämtande, vad gäller optimal längd på praktikperioderna samt optimalt arbetsschema för en så givande och effektiv praktik som möjligt. / The master mariner students at Kalmar Maritime Academy have twelve months of ship-based training which is a part of the education plan, and these twelve months are distributed over three periods. The internship offers the students the opportunity to practice and develop the theoretical knowledge they have gained in school, but also to experience how it really is to work at sea. The work environment, the social environment and what it can be like to be away from home for a longer period are central. Working at sea has many benefits but also its challenges. The job is associated with long periods at sea with a high workload and high demands on the organization on board, as well as safety and environmental awareness. As a master mariner student at Kalmar Maritime Academy, you end up in this environment during your first year of education when you leave school for the first internship period during semester one. This study aims to investigate how master mariner students experience that lack of sleep, contract length and working hours on board affect their knowledge acquisition. To find out the students' experiences, a qualitative interview study was conducted with six master mariner students; only senior year students were interviewed because they had completed all or a large part of the ship-based training and were therefore considered to have the most experience. The answers were in most cases consistent where the students felt that the internship periods and working days were too long, that they needed to have at least one day off a week and that lack of sleep had a negative impact on their knowledge acquisition. At the same time, the study showed what would be the optimal for the master mariner students' knowledge acquisition, in terms of optimal length of internship periods and optimal work schedule for a rewarding and effective internship as possible.

Huvudsyftet med denna studie är att ta reda på hur anställda inom socialtjänsten i tre kommuner upplever förkortad arbetsvecka i förhållande till arbetssituation, fritid och hälsa. Genom kvalitativa intervjuer med sju socialsekreterare från tre olika kommuner har vi undersökt hur dessa beskriver sin upplevelse av att arbeta 35 timmar i veckan, vilken inverkan 35 timmars arbetsvecka har på deras arbetssituation samt hur förkortad arbetsvecka påverkar de anställdas fritid och hälsa. Genom Braun och Clarkes (2006) tematiska analys har vi fått ett resultat som visar på fem betydelsefulla teman av det våra informanter berättar samt ett sjätte som beskriver  de olika anledningarna kommunerna har haft till att införa förkortad arbetsvecka. Resultatet har överlag visat att 35 timmars arbetsvecka har gett positiva effekter i såväl arbete, hälsa och fritid genom ett mer strukturerat och fokuserat arbetssätt, minskad stress och mer tid till återhämtning och umgänge med familj och vänner. Utifrån vårt teoretiska ramverk har vi tolkat vårt resultat som att våra informanter, i och med den förkortade arbetsveckan, har mött förändrade krav, fått ökad kontroll samt att det sociala stödet har förbättrats. Vi hoppas att denna studie ska bidra till utvecklingen av socialarbetares arbetssituation.  The main purpose of this study is to find out how social workers in the Swedish social services in three different municipalities experience working 35 hours per week instead of 40. The aspects of their experience that we will consider will be work situation, leisure and health. Through qualitative interviews with seven social workers, placed in three different municipalities, we have asked what their experience of working 35 hours per week is: how it affects their working situation and what impact it has had on their leisure and health. Our applied method for this study is the thematic analysis described by Braun and Clarke (2006). This resulted in five main themes connecting our informants answers to our main questions and one additional theme, describing the reasons to why the different municipalities have initiated the 35 hour working week. Our overall result suggests that 35 working hours per week has given positive effects which are described as a result of a more structured way of working and higher efficiency. Our informants also speak of lower stress, more time for recovery and more time spent with family and friends. We hope that this study can contribute to the development of social workers working situation.

Accurately tracking employee work hours is a vital aspect of managing any organization, regardless of its size. Time reporting serves as a valuable source of information for management teams, enabling them to effectively plan and manage projects, allocate resources, monitor budgets, and track overall productivity. It is an essential component of workforce management that assists companies in making informed decisions regarding scheduling, employee compensation, and resource allocation. Time reporting is an important task for companies. However, the process of time reporting can often be cumbersome and time-consuming for employees. Typically, employees are required to log in to a web application and manually input their work hours, vacation days, and sick leaves. This process can be complicated and prone to errors. To simplify this process, an innovative solution was developed using Information Technology. The solution involved the creation of a Slack bot, which is a chat-bot that can communicate with employees and gather time reporting data automatically. This bot can be integrated with a company’s existing communication tools, allowing employees to report their work hours, vacation days, and sick leaves in real-time using a simple chat interface. The bot can also provide reminders to employees to submit their time reports, reducing the chances of delayed submissions. / Att noggrant spåra anställdas arbetstid är en viktig aspekt av att leda alla organisationer, oavsett dess storlek. Tidsrapportering fungerar som en värdefull informationskälla för ledningsgrupper, vilket gör det möjligt för dem att effektivt planera och hantera projekt, allokera resurser, övervaka budgetar och spåra den totala produktiviteten. Det är en viktig komponent i personalledning som hjälper företag att fatta välgrundade beslut om schemaläggning, ersättning till anställda och resursallokering. Tidsrapportering är en viktig uppgift för företag. Processen med tidsrapportering kan dock ofta vara krånglig och tidskrävande för de anställda. Vanligtvis måste anställda logga in på en webbapplikation och manuellt mata in sina arbetstimmar, semesterdagar och sjukskrivningar. Denna process kan vara komplicerad och risk för fel. För att förenkla denna process utvecklades en innovativ lösning med hjälp av informationsteknologi. Lösningen innebar skapandet av en Slack-bot, som är en chat-bot som kan kommunicera med anställda och samla in tidsrapporteringsdata automatiskt. Denna bot kan integreras med ett företags befintliga kommunikationsverktyg, så att anställda kan rapportera sina arbetstimmar, semesterdagar och sjukskrivningar i realtid med hjälp av ett enkelt chattgränssnitt. Boten kan också ge påminnelser till anställda att skicka in sina tidsrapporter, vilket minskar risken för försenade inlämningar.

Planering av hur och var byggmaterialet levereras till byggarbetsplatsen har blivit allt merbetydelsefullt. Byggbranschen stöter på många utmaningar angående leveranser då det finns flerundantag än regler för hur en byggarbetsplats ser ut. Det går inte att förutse hur väder, mark ellertrafikförhållanden ser ut men med en genomtänkt planering går det att påverka materialhanteringen.De företag som använder en välplanerad logistik har en fördel inom produktionen så logistik är idagen stark del inom konkurrensstrategi.Syftet med denna rapport är att undersöka hur Bravida ska kunna effektivisera monteringen av värmeoch sanitet i bostäder med hjälp av en logistiklösning. Undersökningen är avgränsad till enlogistiklösning för VS-projekt som innefattar bostäder av nyproduktion med 100 lägenheter uppdeladepå fem hus.Genom informationssökning och intervjuer skapades två logistikmetoder som var intressanta förBravida att undersöka. Metod 1 baseras på tjänster som utförs av externa företag som Grossist A,Leverantör A och Flyttfirma B. Metod 2 baseras på användningen av ett bygglogistikcenter i Bravidasbefintliga lagerlokal i Nynäshamn. Huvudsyftet med metoderna är att låta montörerna fokusera påvärdeskapande moment genom att överföra arbetsmoment som beställning, förflyttning och kapningtill projektledare, flyttfirmor, leverantörer och långtidssjukskrivna personer.För att genomföra beräkningar granskades arbetstiderna hos montörer, projektledare och projektörerför att se hur mycket tid arbetsmomenten krävde. Därefter gestaltades ett produktionstypfall för attberäkna framtida arbetstider och kostnader vid användning av Metod 1 och 2. Resultatet visade attMetod 1 skulle öka den ekonomiska lönsamheten med 8,2 % jämfört med 5,7 % med Metod 2.Förutom en ekonomisk lönsamhet skulle Metod 1 bidra till en bättre miljö samt att montörerna får enbättre arbetsmiljö som även påverkar hela byggarbetsplatsen.I diskussionskapitlet granskas Metod 1 djupare med dess innebörd för Bravida och jämförelser tillderas nuvarande kostnader och tidsåtgångar. / When planning how and where the building materials gets delivered to the construction site hasbecome increasingly more important. The construction industry is facing many challenges regardingdeliveries as there are more exceptions than regulations for how a construction site looks. It is notpossible to predict how weather, ground or traffic conditions are, but with a thoughtful planning it ispossible to influence material management. The companies that use well planned logistics has anadvantage in production, therefore today logistics is a strong part of the competition strategy.The purpose of this thesis is to investigate how Bravida can be more effective when installing heatingand sanitation in buildings using a logistics solution. The thesis is delimited to a logistics solution forheating and sanitation projects involving newly built houses with 100 apartments divided into fivebuildings.Through information retrieval and interviews, two logistics methods were created that wereinteresting for Bravida to investigate. Method 1 is based on services performed by external companiessuch as Grossist A, Leverantör A and Flyttfirma B. Method 2 is based on the use of a buildinglogistics center in Bravidas existing warehouse in Nynäshamn. The main purpose of these methods isto allow the installers to focus on value creating moments by transferring suboperations such asordering, relocate and cutting materials to project managers, movers, suppliers and long-term sickpeople.In order to do the calculations the working hours of installers, project managers and planners wereexamined to see how much time the workflow demanded. Thereafter, a production typical case wasconfigured to calculate future working hours and expenses using Methods 1 and 2. The result showedthat Method 1 would increase economic profitability by 8.2 % compared with 5.7 % for Method 2.Besides economic profitability Method 1 also gives a better environment and the installers get a betterworking environment that also affects the entire construction site.In the discussion chapter, Method 1 is investigated deeper with its significance for Bravida andcomparisons to their current expense and duration.

Sammanfattning Bakgrund Hem- och konsumentkunskap är grundskolans minsta ämne. Hur reglerad arbetstid planeras påverkar lärarens arbetsbelastning. Ämnets status och motsättningar i förhållandet mellan tid och innehåll i ämnet påverkar lärarnas förutsättningar. Syfte Syftet med studien var att undersöka lärares upplevelser kring den reglerade arbetstidens påverkan på undervisningen i hem- och konsumentkunskap. Hur upplever lärare de förutsättningar den reglerade arbetstiden skapar för att bedriva undervisning i hem- och konsumentkunskap? Metod Kvalitativa forskningsintervjuer genomfördes med åtta lärare i hem- och konsumentkunskap. Kvalitativ innehållsanalys användes som metod för analysen. Resultat Lärare upplevde tidsbrist och behövde prioritera och delegera för att hantera sin arbetsbelastning. Lärarna upplevde att skolledningens utformning av den reglerade arbetstiden begränsade möjlighet till påverkan. Kort tid mellan lektioner skapade svårigheter. Slutsats Hem- och konsumentkunskapslärare behöver minst 15 minuters rast mellan alla sina lektioner. Skolledningens brist på förståelse för ämnet skapar begränsningar genom den reglerade arbetstiden. Årskursernas placering i schemat minskar lärarnas arbetsbelastning och kan minska användandet av lektionstid för förberedelser och efterarbete.

Bakgrund: I den här studien undersöks ett projekt i en kommun i Mellansverige. Kommunen har infört arbetstidsförkortning för personal inom hemtjänst och äldreboenden. Debatten kring arbetstidsförkortning har pågått under en lång tid och pågår i dagsläget. Vilket kan bero på att det finns de som både är för och emot arbetstidsförkortning. Tidigare studier och forskning visar dock att arbetstidsförkortning leder till positiva effekter såsom minskad stress och mer tid över till familj och fritidsaktiviteter. Arbetstidslagen reglerar bland annat arbetstiden, dygnsvila, raster samt pauser. Vården har genom kollektivavtal gått ifrån normen om 40 timmars arbetsvecka, inom Kommunals avtalsområde har redan en arbetstidsförkortning införts som innebär 37 timmars arbetsvecka och detta har genomförts på grund av att de arbetar på obekväm arbetstid. Arbetstiden är sammankopplad med arbetsmiljön och en utmaning är att skapa balans mellan arbetsliv och privatliv. Enligt Arbetsmiljölagen ska förhållandena anpassas till varje enskild individ vilket är en betydande faktor då hela människan, med sina egna känslor och behov, går till arbetet. Syfte: Studien syftar till att undersöka om omvårdnadspersonal inom hemtjänst och äldreboende i en kommun i Mellansverige upplever en bättre balans mellan arbete och fritid efter införandet av arbetstidsförkortning. Metod: Den här studien har utgått från en kvalitativ forskningsmetod i form av semistrukturerade intervjuer där både gruppintervjuer och enskilda intervjuer har genomförts. Att det var en kvalitativ forskningsmetod som valdes till studien är för att det skulle hjälpa oss att skapa en större förståelse för hur arbetstidsförkortning påverkar medarbetarna. Intervjuerna genomfördes på deltagarnas arbetsplatser och det var totalt 23 personer som deltog. Slutsats: Studien visar att balansen mellan arbete och privatliv har förbättrats för medarbetarna, detta genom att de lättare kan hantera de krav som ställs både på och utanför arbetsplatsen. / Background: This study examines a project in a mid Sweden region. The region has introduced reduced working hours for staff in home care and nursing homes. The debate about shorter working hours has been going on for a long time and is still ongoing, which may be due to the fact that there are those who are both for and against shorter working hours. However, previous studies and research show that reduced working hours leads to positive effects such as reduced stress and more time for family and personal activities. The law of work-time regulates, among other things, working hours, daily rest, breaks and pauses. Through collective agreements, the healthcare sector has moved away from the norm of a 40-hour working week, and one trade union has already introduced a reduction in working hours to a 37-hour working week, which has been implemented because they work irregular hours. Working hours are linked to the work environment and one challenge is to create a balance between work and private life. According to the law of the work environment, the conditions must be adapted to each individual, which is a significant factor as the whole person, with their own feelings and needs, goes to work. Purpose: The purpose of the study is to investigate whether nursing staff in home care and nursing homes in a region in mid Sweden experience a better work-life balance after the introduction of reduced working hours. Method: This study has been based on a qualitative research method in the form of semi-structured interviews where both group interviews and individual interviews have been conducted. A qualitative research method was chosen for the study because it would help us to create a greater understanding of how a reduction in working hours affects employees. The interviews were conducted at the participants' workplaces and a total of 23 people participated. Conclusion: The study shows that the work-life balance has improved for employees, making it easier for them to cope with the demands they face both inside and outside the workplace.

After many years of equal opportunities legislation, motherhood still limits womens' career progress even in a feminized occupation such as nursing. While the effect of motherhood, working hours, career breaks and school aged children upon career progression has been discussed widely, its actual scale and magnitude has received less research attention. The purpose of this paper is to examine the impact of these factors individually and cumulatively. Design/methodology/approach: This paper considers the impact of the above through a longitudinal analysis of a demographically unique national database, comprising the 46,565 registered nursing workforces in NHS Scotland from 2000-2008. The variables examined include gender, employment grades, number and length of career breaks, lengths of service, age, working patterns, the number and age of dependent children. Findings: The results indicate: motherhood has a regressively detrimental effect on women's career progression. However, this is a simplistic term which covers a more complex process related to the age of dependent children, working hours and career breaks. The degree of women's restricted career progression is directly related to the school age of the dependent children: the younger the child the greater the detrimental impact. Women who take a career break of greater than two years see their careers depressed and restricted. The results confirm that whilst gender has a relatively positive effect on male career progression; a women's career progression is reduced incrementally as she has more children, and part-time workers have reduced career progression regardless of maternal or paternal circumstances. Originality/value: This paper is the only example internationally, of a national workforce being examined on this scale and therefore its findings are significant. For the first time the impact of motherhood upon a women's career progression and the related factors; dependent children, career breaks and part-time working are quantified. These findings are relevant across many areas of employment and they are significant in relation to broadening the debate around equal opportunities for women. Purpose - After many years of equal opportunities legislation, motherhood still limits womens' career progress even in a feminized occupation such as nursing. While the effect of motherhood, working hours, career breaks and school aged children upon career progression has been discussed widely, its actual scale and magnitude has received less research attention. The purpose of this paper is to examine the impact of these factors individually and cumulatively. Design/methodology/approach - This paper considers the impact of the above through a longitudinal analysis of a demographically unique national database, comprising the 46,565 registered nursing workforces in NHS Scotland from 2000-2008. The variables examined include gender, employment grades, number and length of career breaks, lengths of service, age, working patterns, the number and age of dependent children. Findings - The results indicate: motherhood has a regressively detrimental effect on women's career progression. However, this is a simplistic term which covers a more complex process related to the age of dependent children, working hours and career breaks. The degree of women's restricted career progression is directly related to the school age of the dependent children: the younger the child the greater the detrimental impact. Women who take a career break of greater than two years see their careers depressed and restricted. The results confirm that whilst gender has a relatively positive effect on male career progression; a women's career progression is reduced incrementally as she has more children, and part-time workers have reduced career progression regardless of maternal or paternal circumstances. Originality/value - This paper is the only example internationally, of a national workforce being examined on this scale and therefore its findings are significant. For the firs time the impact of motherhood upon a women's career progression and the related factors - dependent children, career breaks and part-time working are quantified. These findings are relevant across many areas of employment and they are significant in relation to broadening the debate around equal opportunities for women.

Stora förändringar har skett på arbetsplatser under de senaste 40 åren.  Arbetsgivare ställer allt högre krav på sina arbetare att täcka upp längre och mer av arbetstiden det vill säga olika delar av dagen, veckan och året. Organisationers ständiga omstrukturering och nedskärning bidrar till underbemanning, vilket ökar arbetsbelastning samt stress på arbetarna som måste vara tillgängliga längre timmar för att klara av arbetskraven. Även att inte enbart arbetsplatsen ställer höga krav på individer, utan familjelivet och särskilt barnomsorg kräver mycket energi och tillgänglighet. Samt genom långa arbetspass så minskar automatiskt tiden och energin till att hinna spendera med familj och barn. Detta bidrar till konflikter mellan arbete-familjelivet. / Major changes have taken place in workplaces over the last 40 years.  Employers are increasingly demanding on their workers to cover up longer and more of working hours, i.e. different parts of the day, week and year. Organisations permanent restructuring and cutbacks contribute to understaffing, which increases workload and stress on the workers who must be available for longer hours to cope with the work requirements. Also that not only the workplace places high demands on individuals, but family life and especially child care requires a lot of energy and availability. As well as through long shifts, the time and energy are automatically reduced to spend with family and children. This contributes to conflict between work-family life.

The main aim of this research study was to explore attraction factors pertaining to the literature and to the occupational context of nursing personnel who have exhibited employment interest in a managed care organisation. A qualitative research approach was adopted in which semi-structured interviews were held to collect rich exploratory data from the purposeful sample of nine applicants with nursing qualifications. Twenty-five themes were identified through interpretive data analysis as being important factors in the pre-interview attraction process. The highest ranking of these were identified to be opportunities for professional and personal growth and the relationship with the managed care client, followed by salary and working hours. This study contributes knowledge to Personnel and Career Psychology in the field of Industrial and Organisational Psychology and is pertinent to organisations recruiting nurses, advising them in the formulation of contextually appropriate attraction strategies that attend to the most notable attraction factors / Industrial & Organisational Psychology / M.Com. (Industrial and Organizational Psychology)

現今的社會所面臨的是一個快速變遷和注重效率的時代。我國近年來更由於政治、經 濟、社會、文化等各方面的蓬勃發展，社會結構及環境爭劇變遷，傳統農業社會已逐 漸蛻變為現代工商社會，民眾對於政府服務的品質要求愈趨提高，分務人員生活品質 亦要求再加提升，其中行政機關工作時間( 辨公時間 )的設計，關係公務人員的生活 作息、政府的絕對運作、民眾接洽公務以及各行各業的營運，其間之關係密切而重要 ，因此行政機關對於工作時間之安排與設計日漸受到各方的關切與重視。 因此，我國政府對於行政機關工作時間的設計乃不遺余力，尤其是彈性工作時間制 ( Flexible Working Hours )的試行，此一組織發展(Organization Development OD ) 之干預技術(Intervention)，在別的國家創辨或試行時，效果頗佳，民眾稱便。一旦 搬到國內來，尤其是行政機關，卻往往不是窒礙難行，便是全然走樣，給人. 「橘逾 淮而變枳」的印象。其間之原因何在？是因行政生態環境不同呢？或是使用方法錯誤 ？或是對於此制之真正涵義并未了解而誤用？亦或是另有其他之問題？等等。為了了 解上述的問題，筆者乃以理論和實際并重的研究途徑，對此論題作深入的研究探討。 全文計分五章，凡二十節，共約十萬言。第一章緒論對研究問題、目的、方法、架構 和限制作一說明。第二章則是對本文所需的理論和文獻做詳細的介紹與分析。除以組 織發展之觀點來探計「彈性工作時間制」之各個面向及其真正的意涵外，并說明其源 起與演進、理論基楚、及在國外實行之情錶，并對其類型、優缺點等與其他相關之工 作時間制度做一綜合分析說明。第三章則透過個案探討組織實行此干預技術之成敗因 素為何？并加以評析。第四章則是透過實證研究以驗證本文之研究假設。最後，筆者 在第五章結論，對研究所得提出報告，并試擬我國行政機關進行「彈性工作時間制」 之策略與步驟，以為參考。最後并論述行政組織應用此制之趨勢及未來應用之展望， 作為本文的總結。