As the research field about persuasive technologies is growing there is a need to consider how we design motivating tools that empower users. This paper aims to raise this discussion by analysing the Motivational Technologies framework. With a Research through Design approach, a case about designing a preventive health application for individuals with rheumatoid arthritis is used as an example to drive the discussion. Through interviews, workshops and prototyping, three design concepts were developed: All in One, Healthie and Three Coaches. Findings from the design process support that for building self-determination, the three key aspects customization, navigability and interactivity from the framework could be important. However, the findings also highlight that other aspects, such as transparency, handling of relapses and encouragement are important to consider and that a critical view of social interaction is needed. Thus, the analysis provides new perspectives to the on-going discourse and shows that the framework needs nuancing. / I takt med att det blir allt vanligare med teknik för att främja beteendeförändringar är det viktigt att diskutera hur sådan teknik kan designas på ett sätt som stärker och motiverar användare. Syftet med denna artikel är att genom en analys av ramverket Motivational Technologies lyfta denna diskussion. Som utgångspunkt för diskussionen används en designutmaning som innefattar design av en livstilsförändrande applikation för att förebygga ledgångsreumatism. Genom intervjuer, idéseminarier och skapandet av prototyper togs tre designkoncept fram: All in One, Healthie och Three Coaches. Resultatet av designutmaningen stödjer att ramverkets huvudaspekter customization, navigability och interactivity är viktiga. Däremot visar resultatet även att andra aspekter, så som transparens, hantering av återfall och uppmuntran är viktiga att ta hänsyn till och att ett kritiskt perspektiv på social interaktion behövs. Därmed bidrar analysen med nya infallsvinklar till den pågående diskursen och visar att det studerade ramverket bör nyanseras.

Bakgrund: Typ 2 diabetes mellitus är en av de stora folksjukdomarna och förekomsten av sjukdomen ökar i hela världen. Typ 2 diabetes mellitus kan medföra allvarliga komplikationer om sjukdomen inte behandlas korrekt. Det går inte att bli frisk från sjukdomen, men genom livsstilsförändringar kan blodsockret sänkas till normala nivåer. Detta innebär att vården har en stor uppgift att hantera för att främja hälsan hos dessa patienter. För att stödja patienten i att hantera sin situation kan sjuksköterskan använda sig av motiverande samtal. Syfte: Beskriva effekten av motiverande samtal hos patienter med typ 2 diabetes mellitus gällande levnadsvanor. Metod: En kvantitativ litteraturöversikt med 14 vetenskapliga artiklar. Resultat: Motiverande samtal visar en varierad effekt. Positiv effekt kunde ses på egenvård, midjemått samt fysisk aktivitet. Ingen effekt kunde påvisas gällande övriga utfallsmått. Vid summering av samtliga utfallsmått från artiklarna visade motiverande samtal endast ha 35% signifikant effekt. Konklusion: Trots varierande effekt av motiverande samtal kan det vara en möjlig metod för sjuksköterskor i mötet med patienter med typ 2 diabetes mellitus för att minska risken för komplikationer.Sjuksköterskan kan med hjälp av motiverande samtal främja motivation, men för att detta ska ha effekt krävs att patienten själv har motivationen att förändra sin livsstil. / Background: Type 2 diabetes mellitus is one of our primary public diseases, and the incidence of the disease is increasing worldwide. Type 2 diabetes mellitus can lead to severe complications if the disease is not controlled. It is not possible to cure the disease, but blood sugar can be lowered to normal levels through lifestyle changes. This means that healthcare has a major task to handle to promote the health of these patients. To support the patient in managing their situation, the nurse can use motivational interviewing. Aim:To describe the effect of motivational interviewing in patients with type 2 diabetes mellitus regarding lifestyle. Method: A quantitative review with 14 scientific articles. Result: Motivational interviewing showed a varying effect. The positive effects could be seen onself-care, waist measurements, and physical activity. No effect is shown regarding other outcome measures. When summarizing all outcome measures from the articles, motivational interviewing showed only a 35% significant effect. Conclusion: Despite the varying effect of motivational interviewing, it may be possible for nurses to use in care for patients with type 2 diabetes mellitus to reduce the risk of complications. With the help of motivational interviewing, the nurse can promote motivation, but for this to have an effect,the patient himself must have the motivation to change his lifestyle.

Bakgrund: Invandringen till Sverige har varit hög de senaste åren. Flykten till Sverige är en svår period för invandrare och beroende på varje individ kan hälsan i samband med flykten upplevas olika. Det krävs olika insatser på individ- och samhällsnivå för att varje invandrare ska äta hälsosamt och vara fysisk aktiva.  Syfte: Studiens syfte är att belysa invandrares upplevelser av kost och fysisk aktivitet och dess påverkan för deras hälsa och välbefinnande i samband med deras flytt till Sverige.  Metod: I studien har jag valt att använda mig av en kvalitativ metod i form av semistrukturerade intervjuer. Jag har intervjuat fyra kvinnliga och två manliga informanter som kommer från Burundi, RDC, Eritrea, Libanon och Palestina.  Resultat och Slutsats: Studiens resultat visade att invandrares upplevelse av hälsa och välbefinnande i form av kost och fysisk aktivitet i samband med flykt beror på familjens förhållande, gamla vanor, socioekonomiska status, integration, stress och kunskapsbrist om kost.  I dagens samhälle är hälsa och livsstil generellt bred och viktig utmaning det som leder till att invandrare hälsa och livsstil blir en folkhälsofråga i hela världen som behöver mer forskningar så att alla inblandade aktörer kan främja hälsa hos invandrare. / Background: The number of refugees has increased in recent years in Sweden. The flight to Sweden is a difficult period for immigrants and depending on everyone, the health of the refugees can be experienced differently. Different efforts are needed at the level of individuals and society to ensure that every immigrant is healthy and physically active. Aim: The main purpose of this study is to shed light on immigrants’ experiences of diet and physical activity and its impact on their health and wellbeing in connection with their immigration to Sweden. Method: The study is a qualitative method, and the data was collected through semi structured interviews. I interviewed four female and two male who come from Burundi, RDC, Eritrea, Lebanon, and Palestine. Result and Conclusion: The results of the study showed that the perception of the healt hand well-being of migrants in terms of diet and physical activity in the context of immigration depends on family relationships, old habits, socio-economic status, integration, stress, and lack of knowledge about nutrition. Today, health and lifestyle in general are a broad and important challenge, leading to the health and lifestyle of immigrants becoming a public health issue throughout the word that needs more research so that all the actors involved can promote the health of immigrants.

Bakgrund: Diabetes typ II är en av de vanligaste folkhälsosjukdomarna och korrelerar med ohälsosamma vanor såsom låg fysisk aktivitet och osund kost. Genom förändringar av levnadsvanor kan sjukdomstillståndet förbättras samt risken att utveckla relaterade komplikationer minskar. Däremot kan själva förändringsprocessen vara ett större bekymmer för individen vid bristande motivation och resultera i att de nödvändiga förändringarna inte blir genomförda. Syfte: Syftet var att belysa individers erfarenhet av motivation till levnadsvaneförändringar vid en diabetes typ II diagnos för att stödja omvårdnadsarbetet. Metod: Studien genomfördes som en allmän litteraturstudie där 13 resultatartiklar ur databaserna CINAHL och PubMed användes. För att besvara studiens syfte sammanställdes och analyserades artiklarna i flera steg. Resultat: Det framtagna resultatet presenteras utifrån tre kategorier: betydelsen av stöd för att stärka motivation, sambandets betydelse mellan individens hälsolitteracitet och ökad motivation och stärkt motivation av positiv hälsoeffekt, autonomi och måluppfyllelse. Konklusion: Det som ansågs essentiellt i att stärka motivationen hos individer var stöd från anhöriga och sjukvården, bli erhållen kunskap och ha möjligheten att själv vara delaktig i sin vård. Kunskapen om vad som stärker motivationen kan därmed anses fördelaktigt i sjuksköterskans arbete för att stödja individen i levnadsvaneförändringar vid en diabetes typ II diagnos. / Background: Diabetes type II is one of the most common widespread endemic diseases and correlates with unhealthy habits such as low physical activity and bad regimen. By making lifestyle changes the sickness can improve and also reduce the risk of complication evolvement. However the process of change can be a bigger issue for the individual when having deficient motivation and therefore result in the lack of necessary change implementations. Purpose: The aim of this study was to illuminate individuals' experiences of motivation to lifestyle change when having a diabetes type II diagnosis to support nursing care. Method: The study was made as a general literature review in which 13 result articles from the databases Cinahl and PubMed were used. To answer the purpose of the study, the articles were compiled and analyzed in several steps. Result: The results are presented based on three categories: the importance of support to strengthen motivation, the importance of the relationship between the individual's health literacy and increased motivation and strengthened motivation of positive health effect, autonomy and goal achievement. Conclusion: What was considered essential in strengthening the motivation of individuals was support from relatives and the health care system, gaining knowledge and having the opportunity to be involved in their own care. The knowledge of what strengthens motivation can therefore be considered beneficial in the nurse's work to support the individual with a diabetes type II diagnosis in lifestyle change.

This thesis departs from an understanding that humanity stands on the cusp of a global crisis, caused to a large degree by the lifestyle choices of humans. Therefore, posing the argument that it is changes in human action, behaviour and lifestyles that are needed to ensure that the development doesn’t continue on its current path. This thesis therefore aimed to explore the new green wave lifestyle, which pertains to people who are choosing to face these challenges head on by actively changing and adopting a self-sustainable lifestyle. To explore this aim, the study utilised a theoretical framework consisting of two main concepts, social practice theory and the concept of lifestyles. The thesis used semi-structured interviews to gather data from individuals who actively made the active choice to change their way of living and adopt a self- sustainable lifestyle. The results show that the new green wavers rely heavily on inspiration from others to make their lifestyle change. This meant that being able to see and be inspired by other people’s alternative ways of living was integral for them to even comprehend the possibility of living a different lifestyle. The results also show that in enacting their new green wave lifestyle the participants chose to partake in alternative practices or enacting practices in a different way compared to how they conventionally might be enacted. Additionally, the results show that the new green wavers encounter challenges in enacting their lifestyle, which relates to a lack of available knowledge of how alternative practices are to be enacted but also the challenges posed by society in terms of legislation and bureaucracy.

Bakgrund: Diabetes är ett folkhälsoproblem som ökar kraftigt i världen. 90% avbefolkningen som har diabetes har diabetes Mellitus typ 2 i världen. Orsaken är låg fysisk aktivitet, dåliga levnadsvanor, tobaksanvändning, övervikt och ärftlighet. Diabetes mellitus typ 2 kan medföra olika komplikationer såsom hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och amputation samt njurskador. Personerna som lever med diagnosen behöver balanserad blodsockernivå och rätt behandling för att undvika komplikationer. För att patienten ska få rätt behandling är det viktigt för sjuksköterska att tillämpa personcentrerad vård. Syfte: Att beskriva vuxna personers upplevelser av att leva med diabetes mellitus typ 2. Metod: Litteraturöversikten omfattade 10 vetenskapliga artiklar från databaserna PubMed och CINAHL Complete som besvarade syftet. Dataanalys utfördes med hjälp av Fribergs analysmodell. Resultat: Resultatet delades upp i 5 huvudteman: att leva med förändringar och begränsningar i vardagen, Att anpassa sig till en ny kost, Att lära sig leva med en förändrad kropp, att hantera egna känslor och andras attityder och att ha begränsad kunskap. Sammanfattning: Sammanfattningsvis har litteraturöversikten påvisat att diabetes mellitus typ 2 är en folkhälsosjukdom som kan orsaka en rad olika komplikationer som väcker känslor som oro och rädsla hos patienten. Behandlingen kräver att patienten är villig att hantera sin egenvård och utföra livsförändring som är ett väldigt svårt och krävande moment. Patienten behöver stöd och kunskap från sjuksköterskan för att kunna hantera sin vård. Personer som lever med diabetes mellitus upplever att de är oroliga och rädda för framtida komplikationer, att de i många fall inte har kunskap om hur de ska hantera sin sjukdom samt att sjukdomen förändrar och begränsar vardagen. / Background: Diabetes is a public health problem that is increasing rapidly in the world. 90% of the population with diabetes have diabetes mellitus type 2. The cause of diabetes mellitus type 2 is low physical activity, bad lifestyle, tobacco use, overweight and hereditary. Diabetes causes many complications such as cardiovascular disease, high blood pressure and amputation as well as kidney damage. People living with this diagnosis need a balanced blood sugar level and the right treatment to avoid complications that may occur. For the patient to receive the right treatment, it is important for the nurse to apply person-centered care and the patient's perspective. Aim: To describe adults' experiences of living with type 2 diabetes mellitus. Method: The literature review applied 10 scientific articles from the databases PubMed and CINAHL Complete that answered the purpose. Data analysis was performed using Friberg's analysis model. Results: The results were divided into 5 main themes: Living with changes and limitations in everyday life, adapting to a new diet, learning to live with a changed body, dealing with one's own feelings and the attitudes of others and having limited knowledge. Conclusion: In summary, the literature review has shown that diabetes mellitus type 2 is a public health disease that can cause a variety of complications that arouse emotions such as anxiety and fear in the patient. The treatment requires that the patient is willing to manage their self-care and perform a life change that is a very difficult and demanding step. The patient needs support and knowledge from the nurse to be able to manage their care. People living with diabetes mellitus type 2 experience that they are worried and afraid of future complications.

Bakgrund: Diabetes mellitus typ 2 (DMT2) är en folksjukdom som ökar i hela världen och drabbar oftast personer över 50 år men syns alltmer i lägre åldrar. Risken att insjukna beror på både ärftlighet och livsstil där fysisk aktivitet, bra kosthållning och undvikande av tobak är några faktorer som kan förebygga att insjukna i DMT2. Utförandet av en god egenvård har betydelse för att sjukdomen ska vara under kontroll och inte förvärras. Syfte: Att beskriva personers erfarenheter av egenvård vid diabetes mellitus typ 2. Metod: En beskrivande litteraturstudie där databassökningen gjordes i Pubmed. Tretton primärstudier genererade innehåll till studiens resultat. Resultat: I studien framkom tre huvudteman vilket var, Kunskap vid utförandet av egenvård hos personer med DMT2, Livsstilsförändringens betydelse vid egenvård hos personer med DMT2 samt Hinder vid utförandet av egenvård hos personer med DMT2. I dessa huvudteman framkom sju subteman, Kunskap en viktig betydelse i hantering av egenvård, Sjuksköterskans kunskap påverkar personens egenvård, Nya rutiner en utmaning för egenvård, Betydelsen av stöd från närstående och personer med samma sjukdom för upprätthållandet av egenvård, Ekonomin påverkar upprätthållandet av egenvård, Andra sjukdomar påverkar egenvård samt Stigma påverkar egenvård. Slutsats: Personers erfarenheter av egenvård vid DMT2 visade att egenvårdshanteringen var utmanande. Litteraturstudien kan bidra med ökad förståelse och samtidigt vara ett verktyg för sjuksköterskan, personer med DMT2 och dennes omgivning samt bidra till goda erfarenheter av egenvård vid DMT2. / Background: Diabetes mellitus type 2 (DMT2) is a common disease that is increasing worldwide and usually affects people over 50 years of age, but is increasingly seen at younger ages. The risk of contracting it depends on both heredity and lifestyle, where physical activity, good diet and avoiding tobacco are some factors that can prevent contracting DMT2. Carrying out good self-care is important for the disease to be under control and not worsen. Purpose: To describe people's experiences of self-care in diabetes mellitus type 2. Method: A descriptive literature study where the database search was done in Pubmed. Thirteen primary studies generated content for the study results. Results: Three main themes emerged in the study, which were, Knowledge when performing self-care in people with DMT2, The importance of lifestyle changes in self-care in people with DMT2 and Obstacles in performing self-care in people with DMT2. In these main themes, seven subthemes emerged, Knowledge an important importance in managing self-care, The nurse's knowledge affects the person's self-care, New routines a challenge for self-care, The importance of support from relatives and people with the same illness for the maintenance of self-care, The economy affects the maintenance of self-care, Other diseases affect self-care and Stigma affects self-care. Conclusion: People's experiences of self-care in DMT2 showed that self-care management was challenging. The literature study can contribute to increased understanding and at the same time be a tool for the nurse, people with DMT2 and their surroundings and contribute to good experiences of self-care in DMT2.

Bakgrund: Typ 2 diabetes är en folksjukdom som ökar både globalt och i Sverige. Bidragande faktorer för att utveckla sjukdomen är bland annat ohälsosamma kostvanor och stillasittande livsstil. Vid noggrann egenvårdsbehandling kring framför allt kost och motion kan blodsockernivåerna hållas jämna, vilket minskar risken för diabeteskomplikationer. Genom utbildning, stöd och motivation av vårdpersonal kan personer med typ 2 diabetes få hjälp att förändra ohälsosamma levnadsvanor. Syfte: Beskriva vårdpersonals upplevelser av att arbeta med förändring av levnadsvanor hos personer med typ 2 diabetes. Metod: Examensarbetet genomfördes som en litteraturstudie baserad på artiklar med kvalitativ ansats. Genom databaserna Cinahl och PubMed utvanns 10 artiklar vilka kvalitetsgranskades enligt SBU:s Granskningsmall för kvalitativ forskning och analyserades utifrån Fribergs analysmetod. Resultat: Efter analys av samtliga artiklar identifierades tre huvudkategorier; organisationens betydelse, kompetens hos vårdpersonalen och utmaningar i patientmötet där resultatet presenteras i 8 underkategorier. Slutsats: Vårdpersonalen upplevde flera faktorer, både positiva och negativa som påverkade arbete med livsstilsförändring hos personer med typ 2 diabetes. Samverkan i multiprofessionellt team, god relation till patienter och patienters stöd av närstående upplevdes främja följsamhet hos patienter. Negativa faktorer som kan ses som hinder vid förändring av levnadsvanor var tidsbrist i arbetet, otillräckliga organisatoriska verktyg i form av vårdprogram och riktlinjer samt kunskapsluckor hos såväl vårdpersonal som hos patienter. / Background: Type 2 diabetes is a public health disease that increases both globally and in Sweden. Contributing factors to the development of the disease include unhealthy eating habits and sedentary lifestyle. With accurate self-care, especially regarding diet and exercise, blood sugar levels can be kept even, which reduces the risk of diabetic complications. Through education, support and motivation from health care professionals people with type 2 diabetes can get help to change unhealthy lifestyle habits. Purpose: Describe healthcare professionals’ experiences of working with lifestyle change in people withtype 2 diabetes. Method: This degree project was conducted as a literature review based on articles with a qualitative approach. The literature study was based on ten scientific articles found in the databases Cinahl and PubMed. Quality review of the articles according to SBU’s Review template for qualitative research and data analysis based on Friberg’s analysis method was conducted. Findings: After analysis of all articles, three main categories were identified; the importance of the organization, competence of the healthcare professionals and challenges in the patient meeting. The results were categorized into a total of 8 subcategories. Conclusion: The healthcare professionals experienced several factors, both positive and negative that influenced the work with lifestyle changes in people with type 2 diabetes. Collaboration in a multi-professional team, good relationship with the patients and patient support from relatives were experienced to promote patient compliance. Negative factors that can be seen as obstacles to lifestyle change were lack of time, insufficient organizational tools such as health care programs and guidelines and knowledge gaps in both health care staff and patients.

Abstrakt I världen ökar ohälsa och sjukdom markant relaterat till dåliga levnadsvanor som exempelvis otillräcklig fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet definieras som alla former av planerad fysisk aktivitet som ger ökad energiomsättning och som påverkar hälsan positivt där målet är att öka prestationsförmågan. Syftet med denna studie var att beskriva personers upplevelser av fysisk aktivitet på recept (FaR). Kunskap i dessa nämnda områden kan leda till minskade livsstilsrelaterade sjukdomar såsom fetma, övervikt, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar samt t.ex. minska viktökning och stillasittande. Det i sig påverkar folkhälsan och samhället positivt, även så kostnadsmässigt. Metoden hade en kvalitativ ansats. Data samlades in genom semistrukturerade intervjuer med tio personer som levde både i glesbygd i norr och i storstad i söder. Analysen som genomfördes med kvalitativ innehållsanalys resulterade i fem huvudkategorier: En känsla av bättre välbefinnande; Ökad motivation till förändring; En berg- och dalbana av känslor; Behov av att få uppföljande samtal; Leder till ett positivt resultat. Resultatet visade att personer började må bättre psykiskt och fysisk samtidigt som de blev piggare i kroppen och fick en mycket positivare inställning till livet. Det var viktigt att ha motivation till förändring för att lyckas med en livsstilsförändring. Det var en känslomässig och laddad process och uppföljande samtal var mycket viktigt. FaR beskrevs som en positiv upplevelse för deltagarna och gav goda resultat på kort tid. Konklusion Resultatet visar att FaR är ett bra verktygför att uppnå bättre hälsa psykiskt och fysiskt samt i flera andra aspekter. Sjukvårdpersonal har en viktig uppgift när det gäller stöd, motivation och uppföljning. Det kan vara känslomässigt och laddat när grunden till att ta hjälp av FaR ofta kan vara påfrestande mentalt. Det upplevdes som negativt att ej ha tillgång till uppföljning.

The thesis explores the evolution of Chinese travel journalism since 1978, the year China launched its economic reforms and opened to the international community and examines its role in facilitating social changes. Discussion is based on texts from the print, television and online media. Four case studies illustrate how Chinese media are influenced by the state, the market and readerships. The central argument of this thesis is that Chinese travel journalism has established itself as a recognised genre of popular journalism due to rapid growth in tourism along with market-driven reforms. Travel journalism has developed within the official media (the Party press), negotiated media (commercially oriented) and flexible (online) media. These divisions promote a range of information, advice and discussion available to travellers and tourists. In the case of the official media, the information is framed by concerns to regulate; in the case of the negotiated media, there is more scope for commercial promotions; the flexible online media allows non-professional participation. As such, the development of travel journalism reflects the evolution of Chinese media from a propaganda institution to a modernising media industry, and more recently, to a platform for personal expression and alternative voices. The government support for the development of the tourism market has been a strong spur for the growth of travel journalism, and the discourses of Chinese modernisation are carried through the popularisation of travel as a subject in the media. Chinese travel journalism provides advice on social conduct for travellers, both in domestic and international situations, and it influences national self-perceptions and international outlook. Developing in the broader context of social, economic and cultural changes, travel journalism provides a valuable gauge for the study of transformations in Chinese society and Chinese lifestyles.