Darbe atlikta fizinę negalią turinčių asmenų socializacijos sampratos analizė, identifikuotos neįgaliųjų įsitraukimo į taikomąją fizinę veiklą problemos, atskleistas taikomosios fizinės veiklos poveikis neįgaliųjų gyvenimo kokybei teoriniu aspektu. Iškelta hipotezė, kad neįgaliųjų dalyvaujančių sportinėje veikloje fizinio aktyvumo, pasitenkinimo gyvenimu ir požiūrio į savo negalią rodikliai yra geresni nei nedalyvaujančių neįgaliųjų. Anketinės apklausos metodu buvo atliktas tyrimas, kurio tikslas – palyginti sportuojančių ir nesportuojančių fiziškai neįgalių asmenų gyvenimo kokybės rodiklius. Tyrime dalyvavo 111 judėjimo negalią turinčių asmenų, patyrusių stuburo smegenų traumas. Empirinėje dalyje analizuojamas taikomosios fizinės ir sportinės veiklos poveikis judėjimo negalią turintiems asmenims psichosocialinių funkcijų aspektu. Svarbiausios empirinio tyrimo išvados: 1. Sportuojantys fizinę negalią turintys respondentai jaučia didesnį pasitenkinimą gyvenimu nei nesportuojantys. Fiziškai aktyvūs respondentai palankiau vertina savo psichinę sveikatą, be to sportuojančių apklaustųjų įtampą sukeliančių veiksnių rodikliai žemesni nei nesportuojančių. 2. Sportuojančių neįgaliųjų požiūris į savo negalią, kur kas palankesnis nei nesportuojančių. Fizine bei sportine veikla užsiimantys neįgalieji linkę labiau pasitikėti savo jėgomis, net ir tuomet kai jiems nesudarytos palankios sąlygos. Tuo tarpu nesportuojantiems respondentams nepritaikyta aplinka dažniau trukdo pasijusti... [toliau žr. visą tekstą] / The analysis of socialization concept among persons having physical disability has been carried out in this work, in which the problems of the involvement of persons with physical disability into the applied physical activities have been identified, and the influence of applied physical activities on the quality of life of the disabled has been revealed in the theoretical aspect. The following hypothesis has been made: the index of quality of life of persons with physical disability and their approach towards their disability is better among the disabled who are involved in sports activities than among those who are not. Using the method of questionnaire survey the research has been carried out, where the main purpose was to compare the indexes of life quality among the disabled who were involved in sports activities than among those who were not. 111 persons who have the disability of movement have participated in this research. In the empirical part of this work the influence of the applied physical and sports activities for the disabled persons in the aspect of psychosocial functions has been analysed. The main findings of the empirical research are the following: 1. Respondents having the physical disability and involved in the sports activities feel the higher satisfaction in their life than those who are not. Physically active respondents evaluates their mental health more favourably; moreover, the indices of stress making factors are lower among those who are... [to full text]

Lietuvoje kasmet daugėja vaikų, nukentėjusių nuo nusikalstamų veikų. Apie 15 proc. užregistruotų atvejų sudaro tėvų ar artimų giminaičių smurtas prieš vaikus. Žiniasklaidoje vis dažniau pasirodo pranešimai apie tėvų sunkiai sužalotus ar net nužudytus vaikus, smurtą mokykloje. Susiklosčiusi situacija reikalauja skubaus ir efektyvaus sprendimo. Darbe „Vaiko apsaugos nuo fizinio smurto teisinis reguliavimas“ koncentruotai ir susistemintai pateikiama bei analizuojama tiek sociologinė, psichologinė, tiek ir teisinė fizinio smurto prieš vaiką pusės. Analizuojama ne tik teorinė literatūra bei teisės aktai, bet ir pateikiama autorės atlikto tyrimo duomenų analizė. Pirmojoje darbo dalyje autorė apžvelgia pagrindines sampratas: atskleidžiama vaiko bei vaikystės samprata; analizuojamos smurto bei fizinio smurto sąvokos, šių reiškinių priežastys bei pasekmės vaikui; aptariami vaiko teisinės apsaugos principai bei smurto prevencijos samprata. Tarptautiniu lygmeniu vaiko teises garantuojančios ir ginančios normos įtvirtinamos deklaracijose ir konvencijose. Taip pat daug svarbių nuostatų yra pateikiama valstybėms rekomendacijų forma. Ratifikuotų tarptautinių dokumentų nuostatos turi būti perkeliamos į nacionalinius įstatymus. Antrojoje darbo dalyje autorė apžvelgia šiuos teisės aktus, analizuoja pagrindines jų nuostatas, susijusias su smurto prieš vaikus užkardymu. Taip pat pateikiama ir Lietuvoje egzistuojančios vaiko teises ginančių institucijų sistemos analizė. Trečioji darbo dalis... [toliau žr. visą tekstą] / Every year in Lithuania there is a growing number of victimized children. Around 15% of registered cases are about parents’ or other close relatives’ physical violence against children. Mass media more and more often announces about children seriously injured or killed by their parents, about violence at school. The situation demands a quick and effective solution. The thesis “Legal regulation of child protection from physical violence” contains a concentrated and systemized analysis of sociologic, psychological and legal sides of child’s physical abuse. Not only legal acts and theoretical literature is analyzed, but also the analysis of children’s, parents’ and teachers’ research data is presented. In the first part of thesis author presents the main conceptions: the concept of child and childhood; analysis of violence, physical violence, the reasons of this phenomenon and consequences for a child; the principles of legal protection and prevention of violence. In the international level the rights of the child are established in various declarations and conventions, many important provisions are put in the form of recommendations. The provisions of ratified international documents must be implemented into national law. In the second part of thesis author presents these main legal acts and analyzes the main provisions concerning prevention of violence against children. Also the analysis of existing institutional system is presented. Third part of thesis is dedicated to... [to full text]

Šiuolaikinė žmogaus ugdymo paradigma aktualizuoja į mokinį orientuotą bendrąjį ir fizinį ugdymą. Pabrėžiamas ugdymo prasmingumas mokytojui ir mokiniui, jo atitiktis besimokančiojo ir bendruomenės poreikiams. Į asmenybės plėtotę orientuotas fizinis ugdymas neįmanomas be saviugdos. Fizinės saviugdos rezultatus lemia daug veiksnių. Mes apsibrėžėme tirti tam tikrą jų dalį. Tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar skirtingas kūno kultūros pamokų turinys gali lemti mokinių nuomonę apie fizinę saviugdą kaip reiškinį ir įvairius jos aspektus. Tyrime dalyvavo 88 Plungės Senamiesčio vidurinės mokyklos septintų klasių mokiniai. Eksperimentas vyko nuo 2010 m. rugsėjo iki 2011 m. sausio. Klasės buvo suskirstytos į E1 eksperimentinę grupę (19 mergaičių ir 24 berniukų) ir E2 kontrolinę grupę (21 mergaitės ir 24 berniukų). E1 grupės mokytojas į pamokų planų uždavinius ir turinį, atsižvelgdamas į dėstomas sporto šakas, įtraukė praktines savarankiškas ir fizinę saviugdą skatinančias užduotis. E2 grupės mokytojas į pamokų turinį tokių praktinių užduočių neįtraukė, tačiau du kartus per mėnesį pamokų metu dėstė teorinę medžiagą apie fizinio aktyvumo naudą. Naudoti šie tyrimo metodai: literatūros šaltinių teorinė analizė, pedagoginis eksperimentas, anketinė apklausa, statistinė anketinės apklausos duomenų analizė. Tyrimo hipotezė. Kūno kultūros mokytojas, įtraukęs į pamokos uždavinius ir jų turinį praktinių užduočių, skatinančių fizinę saviugdą arba dėstydamas teorinę medžiagą apie fizinį aktyvumą ir... [toliau žr. visą tekstą] / The modern paradigm of people education is pointed to pupil’s common and physical education. The meaning of education to teacher and pupil, its conformity to student’s and community’s needs, is accented. Physical education, pointed to person’s development, is not possible without self – education. The result of physical self – education depends on lots of different aspects. We decided to analyse some of them. The purpose of the research we made was to analyse if different content of physical education lessons can have some influence to the pupil’s opinion about physical self – education and about various its aspects. We examined 88 seventh – formers of Plungės Senamiesčio secondary school. The experiment was organized from September of 2010, till January of 2011. We distributed the classes into E1 experimental (19 girls and 24 boys) and E2 control (21 girl and 24 boys) groups. The teacher of E1 group involved some practical exercises, which stimulated physical self – education, and the teacher of E2 group twice a month lectured some lessons about the need of physical activity. The following research methods were applied: theoretical analysis of literary sources, educational experiment, questionnaire, statistic analysis of the result of research. Hypothesis of the research. If the teacher of physical education lessons involves to the content of physical education lessons some practical exercises, stimulating pupil’s physical self – education, or if he lectures some lessons... [to full text]

Darbe atlikta teorinė paauglių požiūrio į savo kūną ir mitybos įpročių analizė. Iškeltos dvi hipotezės: 1. Dauguma paauglių, norėdamos tapti lieknesnėmis, keičia savo mitybos įpročius, stengiasi sveikai maitintis, didina fizinį aktyvumą. 2. Daugumai normalaus svorio ir kūno sudėjimo merginoms atrodo, kad jų svoris yra per didelis, jos save vertina storesnėmis nei iš tiesų yra, tampa nepatenkintos savo kūno vaizdu.Empirinėje dalyje tiriami paauglių mitybos įpročiai, kūno vaizdas ir fizinis aktyvumas. Taip pat pasitenkinimas savo kūno vaizdu, bei paauglės nurodomas, jos norimas, tobulas kūno vaizdas.Anketinės apklausos metodu buvo atliktas tyrimas, kurio tikslas atskleisti paauglių (mergaičių) požiūrį į savo kūną ir mitybos įpročius. Atlikta statistinė duomenų analizė. Pusiau struktūruotu interviu buvo siekiama išsiaiškinti kaip paauglės vertina ir koks turėtų būti jų tobulas kūno vaizdas. Mergaičių supratimas apie kūno vaizdo estetiką nustatytas paveikslais, naudojant Ališauskaitės (2011) metodika, kur didesnis skirtumas tarp nurodomo kūno vaizdo ir norimo reiškia didesnį nepasitenkinimą savo kūno vaizdu. / The paper displays theoretical analysis of teenage girls’ attitude towards their body and eating habits. There are two hypotheses: 1. Most of the teenage girls change their eating habits, try to eat healthy and do physical activities in order to become fit. 2. Most of the regular weight and body type girls think they weigh too much and asses their self as thicker than they are and become not satisfied with their body. The empirical part studies eating habits, body image and physical activities. Moreover, the satisfaction of one’s body image, given and wanted image of the perfect body is explored.The questionnaire survey was made which aimed to reveal the attitude of teenage girls towards their bodies and eating habits. The statistic data analysis was made. Due to semi-structural interview, the self-assessment of how should a perfect body look like was made. Satisfaction / dissatisfaction of one’s body image (Ališauskaitė, 2011), where the difference between the given body image and the wanted body image shows the greater dissatisfaction of one’s body image.The quantitative part of the research consisted of 403 and the qualitative part of the research consisted of 14 teenage girl participants from various Lithuanian cities and regions.

Tyrimo objektas: Moksleivių fizinė saviugda. Tyrimo tikslas: Ištirti mokinių fizinę saviugdą. Tyrimo uždaviniai: 1. Ištirti mokinių fizinės saviugdos suvokimą. 2. Ištirti fizinės saviugdos suvokimą, lyties aspektu. 3. Ištirti fizinės saviugdos suvokimą, amžiaus aspektu. Tyrimo metodai: • Literatūros šaltinių analizė. • Anketinė apklausa. • Matematinė statistika Dauguma tyrime dalyvavusiųjų mokinių nesupranta kas yra fizinė saviugda. Nemaža dalis mano, kad fizinė saviugda nėra būtina. Nors beveik pusė mokinių savo gyvenime taiko vienokias ar kitokias jos formas, tačiau nepasiekia arba nesuvokia jos rezultatų. Berniukai labiau nei mergaitės visiškai nežino kas yra saviugda, nemano, kad ji yra būtina. Galvoja, kad tai yra mokymasis būti savimi. Berniukai labiau linkę sportuoti savo malonumui, žymiai rečiau nei mergaitės kuria fizinės saviugdos programas. Tačiau dažniau pasiekia fizinės saviugdos rezultatų. Dauguma mergaičių mano, kad fizinė saviugda yra labai svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Labiau linkusios lankyti kūno kultūros pamokas bei sporto būrelius. Tačiau rečiau bando sukurti asmeninę fizinės saviugdos programą, bei nesuvokia rezultatų. Nes nežino kaip ir mano, kad niekas jom nepadeda ir nepalaiko. Su amžiumi mokiniai labiau suvokia fizinės saviugdos sąvoką, jos rezultatus pastebi savo asmeninį tobulėjimą. Jauniausi iš jų (10-13) metų amžiaus, labiausiai linkę lankyti kūno kultūros pamokas, būrelius bei treniruotes. Tačiau mažiausiai siekia bei suvokia savo... [toliau žr. visą tekstą] / Aim of the research: To investigate the students' physical self-education. Subject of the research: students' physical self-education. Goals of the research: To investigate the students' physical self- education . To investigate the physical self-education of gender-specific. To investigate the physical self-education of age discrimination. Methodology of the research: analysis of the literature, The quiz. The percentage of distribution. Most of the students who were surveyed do not understand what is the physical self. Many feel that the physical self Neara necessary. Although almost half of the students in your life use of one or another of its forms, but does not reach or do not realize its results. Boys more than girls completely unaware of what is self-education, does not believe that it is necessary. Think that it is learning to be yourself. Boys are more likely to play sports for fun, much less than girls whose physical self programs. But more often reaches physical self results. Most girls think that the physical self is a highly important part of human life. More likely to attend physical education classes and sports clubs. However, less is trying to create a personalized program of physical self and realize results. They do not know how, and believes that no one runs short, and does not support it. With age the students more aware of physical self-concepts, the results notes their personal development. The youngest of them (10-13) years of age are most... [to full text]

O. Vaičiulytė. Šiaurietiškojo ėjimo poveikis jauno amžiaus merginų fizinei būklei, magistro baigiamasis darbas/mokslinis vadovas Doc. dr. Laimonas Šiupšinskas; Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Slaugos fakultetas, Sporto institutas. – Kaunas, 2013, - 66 p. Darbo tikslas: įvertinti trumpalaikį ir ilgalaikį šiaurietiškojo ėjimo poveikį jauno amžiaus merginų fizinei būklei. Uždaviniai: 1) nustatyti trumpalaikį ir ilgalaikį šiaurietiškojo ėjimo poveikį tiriamųjų širdies ir kraujagyslių sistemos rodikliams ramybės metu ir po fizinio krūvio; 2) nustatyti trumpalaikį ir ilgalaikį šiaurietiškojo ėjimo poveikį tiriamųjų kvėpavimo sistemos funkcinei būklei; 3) įvertinti trumpalaikį poveikį tiriamųjų minėtoms sistemoms prieš ir po vieno šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimo; 4) įvertinti tiriamųjų rodiklių pokyčius po septyniolikos šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimų. Tiriamieji ir metodika: tyrime ištirtos 85 (20,69±0,18 metai) Lietuvos sveikatos mokslų universiteto studentės. Tyrimas suskirstytas į dvi dalis – trumpalaikis tyrimas ir ilgalaikis tyrimas. Trumpalaikio tyrimo metu merginos turėjo sudalyvauti viename šiaurietiškojo ėjimo užsiėmime. Ilgalaikio tyrimo metu merginos turėjo du mėnesius du kartus per savaitę dalyvauti šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimuose, jos taip pat buvo įtrauktos į trumpalaikį tyrimą. Prieš šiaurietiškojo ir po šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimų buvo atliekami šie matavimai: širdies susitraukimų dažnis (ŠSD), arterinis kraujo spaudimas (AKS), forsuota gyvybinė... [toliau žr. visą tekstą] / Vaiciulytė O. The effects of Nordic walking for physical capasity of young women, final work of master/ research supervisor Doc. PhD. Laimonas Siupsinskas; Lihuanian University of Health Sciences, the faculty of Nursing, Insitute of Sports. – Kaunas, 2013, - 66 p. The aim of the research: To evaluate the short-term and long-term effects of Nordic walking for physical capasity of young women. Objectives of the study: 1) To determine the short-term and long-term effects of Nordic walking for cardiovascular systems’ parameters at rest and after session. 2) To determine the short-term and long-term effects of Nordic Walking for respiratory system. 3) To assess the impact of short-term session measuring before and after Nordic walking for these systems. 4) To assess effect of seventeen sessions of Nordic walking. Research methods: We had 85 students from Lihuanian University of Health Sciences aged (20,69±0,18 metai) taking part in the research. The study was divided into two parts - short-term and long-term research. For short-term the women take part in one of Nordic Walking workshop. For long-term the women had to participate in Nordic walking sessions for two months twice a week; they were also included in the short-term group. Before and after Nordic walking sessions the following indices were measured: heart rate (HR), arterial blood pressure (BP), forced vital capacity (FVC), for long-term study we additionally involved measurements of strength of respiration muscle (PImax... [to full text]

Darbe analizuojami skirtumai tarp Lietuvos vaiko apsaugos teisės aktų ir Jungtinių Tautų vaiko teisių konvencijos nuostatų bei keliamas klausimas, ar Lietuvos teisinė vaiko apsauga nuo smurto užtikrina Jungtinių Tautų keliamus tikslus dėl fizinių bausmių draudimo. Išnagrinėtos fizinio smurto rūšys bei formos nacionaliniu ir tarptautiniu lygmeniu. Atlikta Jungtinių Tautų vaiko teisių konvencijos, Europos žmogaus teisių konvencijos, Jungtinių Tautų vaiko teisių komiteto rekomendacijų nuostatų analizės. Nustatytas fizinės bausmės ir fizinio smurto teisinis santykis. Magistro darbe taip pat atskleista, ar fizinių bausmių reglamentavimas nepažeidžia privataus šeimos gyvenimo teisės. Pateikiama teisinės vaiko apsaugos problematika Lietuvoje. Aptariamas baudžiamasis ir administracinis teisinis vertinimas. Problemos sprendimui pagrįsti išnagrinėta Lietuvos teismų praktika. Darbo pabaigoje pateikiamos rekomendacijos dėl fizinių bausmių draudimo reglamentavimo Lietuvoje. / Having analysed the differences between the child protection legislation in Lithuania and the United Nations Child Rights Convention, in the paper it has been revealed that Lithuania does not implement the objectives set by the United Nations on banning of corporal punishment. The study has revealed that in the national domestic law Lithuania has not banned corporal punishment by law. The concept of corporal punishment is not defined neither by a framework of child’s rights nor by domestic violence laws in Lithuania. Having examined all issues, it is concluded that the corporal punishment is violation of human dignity and the right to bodily integrity and the inviolability, because it contradicts the provisions of European Convention on Human Rights.

Darbo tikslas: nustatyti, kokį poveikį daro taikomosios fizinės veiklos programa, nežymiai protiškai atsilikusių mokinių laikysenai. Tyrimo objektas ir metodai. Tyrime dalyvavo 45 Telšių ir Kauno miesto mokyklų 8 – 10 metų nežymiai protiškai atsilikę mokiniai, iš jų: 21 mergaitė ir 24 berniukai. Tyrime laikysena vertinta pagal W.W.K. Hoeger vizualinio laikysenos vertinimo sagitalioje ir frontalioje plokštumose metodiką. Pagal šią metodiką laikysena vertinama balais. Atskirų kūno dalių padėtys apžiūrimos frontalioje ir sagitalioje plokštumose. Atskiros kūno dalys vertinamos balais nuo 1 – 5 ir rezultatai sumuojami bei įvertinami pagal minėtą metodiką. Rezultatai. Nagrinėjant atliktų tyrimų duomenis nustatyta, kad net 61.9% tiriamųjų turėjo laikysenos sutrikimų. Kūno laikysenos sutrikimai dažnesni berniukams. Daugiausia laikysenos sutrikimų nustatyta vertinant pečių, stuburo, kaklo ir viršutinės stuburo dalies padėtis. Mažiausiai sutrikimų nustatyta vertinant kelių ir čiurnų, galvos padėtis. Berniukams mažiausiai nustatyta kelių ir čiurnų padėties sutrikimų (20.8%), mergaitėms liemens padėties sutrikimų (9.5%). Daugiausia sutrikimų nustatyta įvertinus pečių padėtį. Mergaitėms pečių padėties sutrikimų buvo 80.9%, o berniukams – 70.8%. Po taikomosios fizinės veiklos programos, nustatyta teigiami laikysenos pokyčiai: prieš taikomosios fizinės veiklos programą, laikysenos sutrikimų turėjo 33.3% berniukų ir 28.6% mergaičių, po taikomosios fizinės veiklos programos laikysenos... [toliau žr. visą tekstą] / Objective. To identify determine the impact of physical activity tests on the posture of pupils with mild mental retardation. Methods. 45 pupils between the ages of 8 - 10 (21 girls and 24 boys) from Telšiai and Kaunas secondary schools have been examined using W.W.K. Hoeger visual posture evaluation model in a frontal and sagittal plane. Testing was assessed according to a measuring scale from 1 to 5. Results. It was determined that even 61.9 % of participants had disorders in body posture and its segments: shoulder, spinal cord, neck and upper spinal cord positions. The disorders of posture were more frequent among boys. Least problematic body parts were knees, ankles and head. Among boys the best body segments proved to be knees and ankles, whilst among girls the investigators indicated the position of waist. Shoulder problems were more common in girls’ group (80.9%), in boys’ group these disorders were less significant (70.8%). The applied methods of adapted physical activity had a positive impact on the students’ posture. The study showed good results in students’ posture. Before adapted physical activity program posture impairment was determined to 33.3% of boys and 28.6% of girls. After the program the improvement was determined 20.8% and 19.1% accordingly. The maximum effect of adapted physical activity on the posture was noted after the evaluation of shoulder, lower part of spinal cord and abdomen in boys’ group, as well as neck and upper spinal cord positions in... [to full text]

Children have the same birthrights as adults. Nobody can restrict them or take it away. Children can not realize their birthrights, for their disability. This explains the reason, why children are most vulnerable and undefended members of our society. In this research, the constraint against children is described as negative and progressive social phenomenon. Actually, it is hard to evaluate gauge of this phenomenon and stop it is almost impossible. The official statistics do not reveal current situation and problems. For instance the psychical constraint is not registered at all in Lithuania.

Pasaulyje ir Lietuvoje populiarėja šiaurietiškas ėjimas, masinės mankštos atvirame ore ir kt. Lietuvos mokslinės literatūros šaltiniuose nėra išsamių analizių dėl aerobinės veiklos (šiaurietiško ėjimo) poveikio fizinei, psichosocialinei sveikatai, gyvenimo kokybei vyresniame amžiuje. Todėl gimė mintis, jog tyrime turėtume įrodyti, kad vyresnio amžiaus moterų fizinis aktyvumas veikia gyvenimo kokybę, motyvaciją bei fizinę ir psichosocialinę sveikatą. Tyrimo objektas – šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo treniruočių poveikis 70–80 metų amžiaus moterų fizinei būklei ir gyvenimo kokybei. Tyrimo probleminis klausimas – kokia optimali fizinės veiklos trukmė norint pagerinti vyresnio amžiaus moterų fizinę būklę? Ar fizinė veikla gali pakeisti motyvus fiziniam aktyvumui? Tyrimo hipotezė – šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo treniruotės reikšmingai pagerina 70 – 80 metų amžiaus moterų fizinę būklę, gyvenimo kokybę, fizinio aktyvumo motyvaciją. Tyrimo tikslas – įvertinti kaip veikia šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo treniruotės 70 – 80 metų amžiaus moterų fizinę būklę, gyvenimo kokybę, fizinio aktyvumo motyvaciją. Uždaviniai: Nustatyti ir įvertinti šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo poveikį 70 – 80 metų amžiaus moterų fizinei būklei. Nustatyti ir įvertinti šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo poveikį 70 – 80 metų amžiaus moterų gyvenimo kokybei Nustatyti ir įvertinti šešių mėnesių šiaurietiško ėjimo poveikį 70 – 80 metų amžiaus moterų fizinio aktyvumo motyvacijai. Išvados: 1. Šešių... [toliau žr. visą tekstą] / Nordic walking, mass exercise in the open air, etc. are becoming more and more popular worldwide, including Lithuania. No detailed analysis of the effect of aerobic activity (Nordic walking) on the physical, psychosocial health or quality of life of senior people is available in the Lithuanian scientific literature sources. The positive effect of Nordic walking on the physical activity, quality of life, motivation and physical and psychosocial health of the elderly women were to be checked. Research object – the effect of six month Nordic walking trainings on the physical fitness and quality of life of 70-80-year-old women. Research problem – what is the optimal duration of the physical practice to improve the physical fitness of the elderly women? Can physical practice change motivation for physical activity? Research hypothesis – statistically significant improvement of the physical fitness, quality of life and physical activity motivation of the 70-80 year-old women already after six month Nordic walking trainings. Research purpose – to identify and estimate the effect of six month Nordic walking trainings on 70-80-year-old women’s physical fitness, quality of life and physical activity motivation. Tasks: 1. To identify and estimate the effect of six month Nordic walking trainings on 70-80-year-old women physical fitness. 2. To identify and estimate the effect of six month Nordic walking trainings on 70-80-year-old women quality of life. 3. To identify and estimate the... [to full text]