Ökad digitalisering samt påverkan från covid-19 pandemin har bidragit till en ökning av hybrida arbetsplatser och flexibilitet i arbetet. Hybridarbetets påverkan på de anställdas motivation och chefers ledarskap är därmed någonting nytt och relativt outforskat. Studien använder sig av kvalitativ forskningsansats för att erhålla chefers subjektiva upplevelser hur de motiverar sina anställda i en hybrid arbetsmiljö. Genom semistrukturerade intervjuer samlades empiri från fyra chefer för att generera en djupare förståelse för hur de motiverar sina anställda i en hybrid arbetsplats, samt vad de största utmaningarna och möjligheterna är. Studien genomfördes via en riktad innehållsanalys som analysmetod. Den genererade datan från intervjuerna tolkas tillsammans med teorierna Full Range Leadership Model och Självbestämmandeteorin. Studiens resultat visar på att hybridarbetet bidrar till en ökad motivation hos de anställda, men också utmaningar kring chefernas sätt att motivera sina anställda. Motivationen ökar genom att flera typer av motivation bemöts och anställda får större möjligheter att tillgodose inre behov i och med flexibiliteten samt yttre behov i form av verbala och materiella belöningar. Utmaningarna består i att bemöta alla individuella behoven, bibehålla företagskulturen samt flexibiliteten och därmed tilliten och kontrollen av de anställda. Vidare visar resultaten att dagliga möten, medarbetarsamtal, belöningar, målsättningar, kravställan, stöttning och främjande av traditionellt arbete är arbetssätten respondenterna använder sig av för att motivera och bemöta utmaningarna. Att sätta tydliga regler, transparenta förväntningar och upprätthålla högkvalitativ kommunikation innebär därmed ökad motivation.

Introduktion Försvarsmakten (FM) genomför en revidering av hur fysisk träning (FT) ska bedrivas inom myndigheten. I revideringen är FM avsikt att de civilanställda arbetstagarna (CVAT) ska få som krav att bedriva FT i samma omfattning som den militära. Dock är kunskapsläget över vad som motiverar, respektive inte motiverar, den civila personalen till FT relativt outforskat.  Syfte Studiens syfte har varit att undersöka hur anställdas upplevelse av fysisk träning påverkar motivationen till att bedriva fysisk träning under arbetstid.  Metod Studien genomfördes som en kvalitativ intervjustudie baserad på semistrukturerad intervjumetod. Fem individer intervjuades och data från intervjuerna analyserades genom kvalitativ innehållsanalys med abduktiv ansats. Resultat Från analysen framkom ett antal motivationsfaktorer och barriärer kopplat till att bedriva FT på arbetstid. De mest framträdande motivationsfaktorerna var att FT skulle vara rolig och att FTskulle förbättra individens hälsa. Vidare framkom att krav som inte är kopplade till en för individen tydlig målbild inte bidrar till en ökad motivation till FT. De största barriärerna till att utöva FT var tidsbrist och att FT inte värderades lika högt som andra arbetsuppgifter. Diskussion/slutsats FM:s vilja att implementera FT på arbetstid som ett krav för CVAT kommer troligen inte leda till att fler inom FM genomför FT. För att på längre sikt motivera CVAT till FT så behöver FMförstår de underliggande motiven till varför en individ bedriver FT. Det finns troligtvis inte en generell formel för att motivera individer till att bedriva FT. Därför bör de riktlinjer FM eller andra organisationer tar fram vara tillräckligt flexibla i sin utformning för att de ska kunna anpassas till individens rådande motivationsbehov och följas upp kontinuerligt.Inom FM förefaller det finnas en kultur där arbetsuppgiften FT inte likställs med övriga arbetsuppgifter vilket leder till att det är det första som prioriteras bort. FM bör utreda omkulturen existerar i hela myndigheten och i så fall arbeta fram en strategi för att motverka den. / Introduction The Swedish Armed Forces (SAF) is carrying out a revision of how physical training (PT) is to be conducted within the organization. In this revision, the SAF intends to impose requirements on civilian employees (CE) to engage in PT to the same extent as military personnel. However, the knowledge regarding what motivates or demotivates civilian personnel to participate in PT is relatively unexplored. Aim The aim of the study was to examine how employees' experience of PT affects their motivation to engage in PT during working hours. Method The study was conducted as a qualitative interview study based on a semi-structured interview method. Five individuals were interviewed, and the data from the interviews was analysed using qualitative content analysis with an abductive approach. Results The analysis revealed several motivational factors and barriers related to engaging in PT during working hours. The most prominent motivational factors were that PT should be enjoyable and contribute to improving individuals' health. Furthermore, results show that requirements that are not connected to a clear goal for the individual do not contribute to increased motivation for PT. The main barriers to engage in PT were lack of time and PT not being valued as highly as other work tasks. Discussion/Conclusion The SAF intention to implement mandatory PT during working hours for CE is unlikely to result in more individuals within the SAF engaging in PT. In order to motivate CE in the long term, the SAF needs to understand the underlying motives for why individuals participate in PT. There is likely no universal formula for motivating individuals to engage in PT, and the guidelines developed by the SAF, or other organizations should be sufficiently flexible in their design to adapt to individuals' current needs and be continuously reviewed.Within the SAF, there seems to be a culture where the task of PT is not considered equal to other work tasks and is often prioritized last. The SAF should investigate whether this culture exists throughout the organization and, if so, develop a strategy to counteract it.

Motivation is vital to student learning. Previous research suggests that interactive digital textbooks may enhance students’ motivation in mathematics education. Nevertheless, this claim is not based on motivation theory. According to self-determination theory, the basic psychological needs of autonomy, competence and relatedness must be fulfilled to achieve intrinsic motivation. The present investigation utilizes a 17-item questionnaire to assess high school students’ sense of basic psychological needs when using interactive digital textbooks in mathematics. Moreover, the study investigates the relationship between these needs and emotional engagement, which reflects enjoyment and interest. Among the 74 students invited to participate, 63 returned the questionnaire. The results indicate that students’ senses of autonomy and relatedness were relatively high when using the e-book, whereas the sense of competence was low to moderate. Most notably, the e-book’s reward system only provided a moderate sense of progress. Emotional engagement correlated with autonomy (r=0.71, p<0.001), relatedness (r=0.63, p<0.001) and weakly to competence (r=0.39, p=0.003). The e-book’s reward system did not contribute to the weak association between competence to emotional engagement. The study provides new insights on interactive digital textbooks and motivation, that are based on motivation theory. However, the present sample is small, limiting the result’s generalizability. Larger studies are therefore encouraged to validate and further expand on the results.

Syftet med studien var att undersöka a) om behovstillfredsställelse medierar relationen mellan ett autonomistödjande ledarskap och idrottslig utbrändhet hos unga elitsatsande lagidrottare b) om behovsfrustration medierar relationen mellan ett kontrollerande ledarskap och idrottslig utbrändhet hos unga elitsatsande lagidrottare. Studien har en kvantitativ longitudinell design och insamling av data skedde via digitala enkäter. Antalet deltagare som deltog vid båda mättillfällena inkluderades i studien, vilket var 71 idrottare. Samtliga deltagare utövade lagidrott och studerade på Nationellt godkända idrottsutbildningar. Baserat på tidigare forskning och Self-Determination Theory ställdes två hypoteser 1) behovstillfredsställelse medierar relationen mellan ett autonomistödjande ledarskap och idrottslig utbrändhet och 2) behovsfrustration medierar relationen mellan ett kontrollerande ledarskap och idrottslig utbrändhet. Hypoteserna bekräftades med hjälp av två genomförda medieringsanalyser. Resultatet stödjer tidigare forskning och teori, samt belyser vikten av ett autonomistödjande ledarskap för att genom behovstillfredsställelse kunna bidra till lägre nivåer av idrottslig utbrändhet. / The aim of the study was to investigate a) if basic need satisfaction mediates the relationship between autonomy-supportive leadership and athlete burnout in young elite team athletes, and b) if basic need thwarting mediates the relationship between controlling leadership and athlete burnout in young elite team athletes. The study used a quantitative longitudinal design and data collection took place via digital surveys. The number of participants who took part in both measurement occasions was included in the study, which was 71 athletes. All participants played team sports and studied at Nationally approved sport education. Based on previous research and Self-Determination Theory, two hypotheses were formulated 1) need satisfaction mediates the relationship between an autonomy-supportive leadership and athlete burnout and 2) need thwarting mediates the relationship between a controlling leadership and athlete burnout. The hypotheses were confirmed with the help of two conducted mediation analysis. The result supports previous research and theory and highlights the importance of an autonomy-supportive leadership in order to contribute to lower levels of athlete burnout through need satisfaction.

Syfte och frågeställning  Syftet med studien var att undersöka vilken typ av motivation, utifrån självbestämmandeteorin, som människor drivs av gällande träning på gym, och hur detta förhåller sig beroende på träningserfarenhet, kön och ålder. Tre frågeställningar har undersökts, vilka motivationstyper skattas högst hos gymtränande vuxna och föreligger skillnader mellan kön och ålder? Förekommer samband mellan träningserfarenhet och olika motivationstyper? Skiljer sig dessa samband beroende på kön och ålder?  Metod  Studien utgick från en kvantitativ tvärsnittsdesign med en enkätundersökning. Enkäten var indelad i två delar där den första delen bestod av bakgrundsfrågor som inkluderade bland annat frågor om ålder, kön samt fysisk aktivitetsnivå och antal år på gym. I den andra delen används enkäten “The Behavioural Regulation In Exercise Questionnaire" (BREQ-3). Data sammanställdes och analyserades i statistikprogrammet Jamovi.  Resultat  N=389 deltog i studien. Resultaten visade att identifierad- och inre reglering var främst förekommande. Inre reglering var starkast sammankopplat med träningserfarenhet. Kvinnor skattade identifierad reglering högre än män och yngre skattade introjicerad reglering högre medan äldre skattade identifierad reglering högre. Utöver det verkade kön och ålder ha en mindre betydande roll för hur sambanden mellan träningserfarenhet och motivationstyp såg ut.  Slutsats  Den självbestämmande moitvationen ökar med träningsvana. Kön och ålder hade mindre inverkan. Identifierad reglering var den enda motivationstypen som visar samband mellan ålderskillnader och träningserfarenhet. Gymtränade vuxna skattade identiferad reglering och inre reglering högst. Kvinnors morivation styrdes mer av identifierad reglering än män. Hos de yngre skattades introjicerad reglering och intergrerad reglering högre än hos de äldre, som styrs i större utstäckning av identifierad reglering. / Aim:  The aim of the study was to investigate what types of motivation, based on self-determination theory, drive people to exercise at the gym, and how this relates to training experience, gender, and age. Three research questions were investigated, which motivation types are most highly rated by gym-going adults, and are there any differences between genders and ages? Are there any correlations between training experience and different types of motivation? Do these correlations differ depending on gender and age?  Method:  The study used a quantitative cross-sectional design with a survey. The survey was divided into two parts. The first part consisted of background questions, including age, gender, physical activity level, and number of years at the gym. The second part used the "Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire" (BREQ-3). Data was collected and analyzed using the Jamovi statistical program.  Results:  N=389 participants took part in the study. The results showed that identified and internal regulation were the most prevalent. Internal regulation was most strongly associated with training experience. Women rated identified regulation higher than men and younger participants rated introjected regulation higher while older participants rated identified regulation higher. In addition, gender and age seemed to have a less significant role in how the relationships between training experience and motivation type looked like.  Conclusion:  Self-determined motivation increases with training experience. Gender and age had a smaller impact. Identified regulation was the only type of motivation that showed a correlation between age differences and training experience. Gym-going adults rated identified regulation and internal regulation the highest. Women's motivation was more driven by identified regulation than men's. Among younger people, introjected regulation and integrated regulation were rated higher than among older people, who were more driven by identified regulation.

Den aktuella motivationssänkningen för matematikämnet hos elever i Sverige är oroväckande eftersom forskning visar att motivation spelar en avgörande roll för skolprestation och välbefinnande. Studien bygger på självbestämmandeteorin som betonar att elevers motivation är avhängig deras känsla av autonomi i undervisningen. Syftet med denna studie är att bidra med exempel på hur lärare kan utforma autonomistödjande matematikundervisning som verkar motivationsfrämjande. I ett kvasiexperiment, med interventions- och kontrollgrupp, undersöks hur elevers inre motivation påverkas av lärare som instruerats i den autonomistödjande undervisningsstrategin ”meningsfulla motiveringar”. Effekten av studiens intervention mättes genom en enkät som besvarades av 90 lågstadieelever i årskurs två och tre. Resultaten indikerar att interventionen inte resulterar i ökad inre motivation hos eleverna. I diskussionen presenteras flera förklaringar till resultaten, inklusive att interventionen endast omfattade en strategi. Slutsatsen pekar på vikten av att kombinera flera autonomistödjande strategier, där lärare kan använda studiens exempel på meningsfulla motiveringar som inspiration för framtida undervisningspraxis.

Offentliga organisationer implementerar nya arbetssätt i allt högre utsträckning. Syftet med detta examensarbete är att förstå hur individens inneboende motivation påverkas av företagets samhällsansvar, CSR (Corporate social responsibility). För att uppnå syftet studeras den statliga myndigheten Trafikverket. Examensarbetet utgår från en hermeneutisk kunskapssyn där en kvalitativ forskningsstrategi används för att tolka vilka faktorer som påverkar individens inneboende motivation inom organisationen. Två urvalsgrupper intervjuas där en av urvalsgrupperna har en starkare relation till CSR i form av CSR-verktyget SUNRA. Dataanalysen utförs med inslag från grundad teori. Examensarbetet kommer fram till att ett samband mellan inneboende motivation och CSR inte kan fastslås, vilket delvis motsäger den tidigare forskningen. Resultaten antas bero på att individernas internalisering av SUNRA som arbetssätt inte har fullbordats. Tolkningen görs att individerna använder SUNRA, eftersom det ingår i deras arbetsroll och som en följd av självpålagd press. Dessutom visar examensarbetets resultat att individerna tenderar att hålla isär sitt arbete och privatliv. Trots detta antyder examensarbetet att det finns utrymme för inneboende motivation på Trafikverket om förbättringsåtgärder vidtas för att höja individens upplevda kompetens och autonomi inom organisationen. / Public sector organizations increasingly implement working processes such as corporate social responsibility (CSR). The aim of this study is to understand how intrinsic motivation is affected by this specific working process. To achieve this aim, this thesis studies Swedish Transport Administration (Trafikverket). A hermeneutic approach is used to interpret which factors affect the intrinsic motivation of individuals. Two sample groups are interviewed, where one of the groups has a stronger connection to CSR through the use of the CSR-tool SUNRA. The data is analysed with elements from grounded theory. Previous literature states that intrinsic motivation and CSR are related, but the results of the thesis cannot confirm such a relation. The results are assumed to be affected by the individuals’ failed internalization of SUNRA. The results indicate that the individuals use SUNRA because it is a part of their work role and as a result of self-imposed pressure. Furthermore, the individuals seem to distinguish between work and personal life. It is shown that the possibilities to be driven by intrinsic motivation is decent at the Swedish Transport Administration. However, it is suggested that improvement actions are necessary in order to increase perceived autonomy and competence.

Syftet med denna studie var att genom kvalitativa forskningsintervjuer ta reda på hur flickor med utländsk bakgrund kan uppleva ett specifikt fotbollsprojekt som syftar till att öka deltagandet bland flickor med invandrarbakgrund. Syftet var även att undersöka vilken betydelse projektet kan ha för dem. Sex flickor med utländsk bakgrund som deltar i det specifika fotbollsprojektet ingick i studien. Av resultatet framkom att flickorna upplever att projektet har haft en stor betydelse för deras självuppfattning. Projektet har gett dem nya möjligheter att lära sig spela fotboll, träffa nya kompisar samt att vara mer fysiskt aktiva. Det framgår även att flickornas motivation till att spela fotboll har stärkts samt att denna ökning av motivation i kombination med den stärkta självuppfattningen kan ha resulterat i att flickorna börjat ta plats i andra arenor som rasterna i skolan och klassfotbollen. / The purpose of this study was to look into how girls with foreign backgrounds can experience a specific football projects that aims to increase the participation in sports among girls with foreign backgrounds. The intention was also to examine what meaning the project can have for these girls. The study was conducted with qualitative interviews and a total of six girls from the specific project participated. The result from the interviews was that the girls experiences that the project has affected their self-concept in a good direction. The football project has given them new opportunities to learn how to play football, meet new friends and to be physically active. Their motivation to play football has also increased .The increase of motivation in combination with the strengthen self-concept may have resulted in the girl feeling confident and motivated enough to participate more in the school breaks and the “class football”.

This study aims to theoretically investigate the concepts of the interpersonal actions 'to motivate' and 'to manipulate' and also to examine possible differences and similarities between the two. The method used is a conceptual review based on the Self-Determination Theory, related to the concept of motivation, and Machiavellianism, related to the concept of manipu-lation. The results show that 'to motivate', according to Self-Determination Theory, concerns influencing the intrinsic or extrinsic motivation, where intrinsic motivation is related to the feeling of self-determination, inner locus of causality, being or feeling competent and exercise activities for the pleasure of it, whilst extrinsic motivation is related to external locus of cau-sality, external pressure and engaging in activities for the purpose of reaching a goal or re-ward. 'To manipulate' is according to Machiavellianism based on the manipulator doing whatever it takes to reach a certain goal and gain something for himself with no regard of what methods being used. The comparative analysis showed that the crucial difference in how an behaviour is interpreted as either, or both, motivating and manipulative is based on who is doing the interpretation, what information she has and which aspects that are focused on.

Det här är en litteraturöversikt med syfte att utifrån Självbestämmandeteorin analysera forskning kring digital coaching ämnad för fysisk aktivitet på distans. Litteraturöversikten är baserad på 15 artiklar och använder Självbestämmandeteorin (SDT) som ett analytiskt ramverk för motivationsfaktorer då det är en teori om mänsklig motivation, utveckling och välbefinnande. Teorin har visat positiv effekt på hälsosamma livsstilsvanor eftersom den inre motivationen visat sig vara viktig för hållbara resultat.  Fysisk aktivitet bidrar till många positiva fördelar för hälsan och det finns forskning som visar på en positiv korrelation mellan digitala hälsointerventioner och engagemang för fysisk aktivitet. Att träna med en digital coach är flexibelt men vi behöver veta mer för att veta hur digitala coacher kan motivera sina klienter på distans. Designen för denna studie är en systematisk litteraturöversikt med syfte att besvara studiens forskningsfrågor genom att analysera och sammanställa tidigare forskning vilket skapar en översikt av forskningsläget.  Resultat visar att ju mer stöd klienten får från en digital coach desto fler positiva effekter på den fysiska aktiviteten. De olika coachingplattformarna som studerats är appar, web-baserade plattformar, telefon/sms samt videocoaching och oavsett plattform så framkommer positiva resultat. Det är viktigt att coachen stärker klientens autonomi, kompetens och tillhörighet genom ett samarbete där klienten är delaktig i sin målsättning och plan för att känna att aktiviteten och målet är självvalt, inom klientens kompetensområde samt känner social tillhörighet. / This is a literature review with aim of analyzing research on digital coaching based on Self-Determination theory. The literature review is based on 15 articles and uses the Self-determination theory (SDT) as an analytical framework for motivational factors as it’s a theory about human motivation, development and well-being. The theory has shown a positive effect on healthy lifestyle habits because the inner motivation has proven to be important for sustainable results. Physical activity contributes to many positive benefits for health and research shows a positive correlation between digital health interventions and commitment to physical activity. Training with a digital coach is flexible but we need to know more to know how digital coaches can motivate their clients at a distance. The design for this study is a systematic literature review with the aim of answering the study's research questions by analyzing and compiling previous research, which creates an overview of the research situation. Results shows that the more support the client receives from a digital coach, the more positive effects on physical activity. The various coaching platforms that have been studied are apps, web-based platform, telephone/SMS and video coaching and regardless of the platform, a positive result emerges. It’s important that the coach strengthens the client's autonomy, competence and relatedness through a collaboration where the client is involved in their goals and plans to feel that the activity and goal is self-chosen, within the client's area of competence and feels social belonging.