Syftet med denna studie var att undersöka om musik har en ergogen effekt fysiskt och psykiskt på elitidrottare under högintensiv träning. I studien deltog sammanlagt nio stycken elitcyklister och elittriathleter, fem kvinnor och fyra män. Testdeltagarna var alla elitaktiva inom cykel eller triathlon, medelåldern var 25,7 och standardavikelsen på åldern var 3,2. Testet utfördes på en SRM cykelergometer som uppmätte högsta effekt, medeleffekt, medelkadens och maxpuls. Testet bestod utav fyra stycken två minuters högintensiva intervaller med sex minuter vila mellan varje intervall. Varannan intervall hade testdeltagaren musik i öronen och varannan intervall utfördes i tystnad. Datan fördes in och analyserades i SRMX program. Resultaten påvisade ingen signifikant skillnad, men en tendens till att musik hade en ergogen effekt under utmattning. Åtta av nio utav testdeltagarna hade en positivare erfarenhet från intervallerna med musik. / The purpose of this study was to investigate whether music has an ergogenic effect physically and mentally on elite athletes during high intensity training. The study included nine participant, five women and four men. Test participants were all elite active in cycling or triathlon, the average age was 25.7 and the standard deviation of the age was 3.2. The test was performed on SRM cycling ergometer which measured maximum power, average power, mean cadence and maximum heart rate. The test consisted of four two minutes high intensity intervals with six minutes rest between each interval. Every second interval, the test participant had music in there ears and every other interval was performed in silence. The data was filed and analyzed in SRMX programs. The results did not showed any significant difference, but a tendency for music had an ergogenic effect during fatigue. Nine out of ten of the test participants had a positive experience from the intervals of music.

Det är känt att modeindustrin har ett stort anspråk på miljön, men trots det finns det inga fungerande lösningar på problemet i dagsläget. Ett sätt att komma till bukt med problemet äratt låta konsumenten miljökompensera vid köptillfället. Den här studien undersöker konsumenters inställning till en frivillig miljökompensation vid klädköp. Liknande studier har gjorts tidigare, då på flygresenärers vilja att frivilligt klimatkompensera för koldioxidutsläpp. Det har därför varit av intresse att testa liknande undersökningsmetod på konsumenter imodeindustrin. Tidigare forskning har konstaterat att ett flertal variabler är betydande för konsumentens vilja göra grönare konsumtionsval. Detta har mynnat ut i fyra hypoteser som testar hur konsumenters attityd till miljökompensation, upplevda konsumenteffektivitet, upplevda miljökunskap samt kön korrelerar med viljan att miljökompensera. Studien har även undersökt hur konsumenternas vilja att kompensera påverkar det ekonomiska värdet som konsumenten sätter på miljöproblemen kopplade till klädproduktion. Undersökningen bygger på 225 enkätsvar från studenter vid en medelstor svensk högskola. Resultaten från studien visar på signifikanta samband mellan flera av de förklarande variablerna och viljan att delta i frivillig miljökompensation. Den genomsnittliga kompensationsnivån uppgår till halva plaggets försäljningspris, vilket är en uppseendeväckande siffra. Respondenternas preferenser visar även att miljökompensationen bör fördelas lika över olika projekt för bättre miljö. / Although it’s known what footprint the global fashion industry has, few solutions have effectively managed to tackle the problem. One solution is to let the consumer participate in avoluntary environmental offset. This study investigates what variables affecting the consumer’s willingness to participate in such offset. Similar studies on air travelers’ voluntarycarbon offset have been done before. It’s therefore of interest to use the same preference method on consumers of the fashion industry. Previous research present a number of independent variables affecting the willingness to participate in voluntary offset. This study uses four hypotheses to explain consumers’ stated preferences. These include attitudes, perceived consumer effectiveness, perceived ecoliteracy and gender. The study uses a contingent valuation method to explain how the willingness to participate correlates with the hypothetical value of the voluntary environmental offset. An online survey was conducted and included data of 225 respondents. The results show significant correlations among several of the independent variables and the willingness to participate in voluntary environmental offset. The average value of offset reached about half the selling price of a simulated garment, which is staggering. The respondents’ preferences on how the money from the offset should be allocated tell of an equal share among projects for a better environment. The study is a bachelor thesis written in Swedish.

In this study, we will show how Sweden's export is affected by changes in the exchange rate during the years 1962-2011. The regression model is built on the gravity model of trade, and is tested with both OLS and fixed effects. We have collected data from Sweden’s top 30 trading partners according to Statistiska Centralbyrån in April 2017. Three historically important regimes for Swedish exchange rate have been selected to study the short time effects on Swedish export. Those periods are 1970-1975, which is the last years of the Bretton Woods system and when it fell, 1991-1994 which is the period Sweden changed from fixed exchange rate to a floating and 2001-2006 to examine Sweden’s choice of not participate in the European Monetary Union (EMU). When analyzing the result, there is no conclusion on whether the effects of the changes in exchange rates have had a negative or positive impact on the Swedish export. The results vary depending on whether OLS or fixed effects are used. / I den här studien ska vi visa hur Sveriges export påverkats av förändringar i växelkursen under tidsperioden 1962–2011. Den använda regressionsmodellen har sin grund i gravitationsmodellen och testas med OLS och fixa effekter. Studien använder sig av Sveriges 30 största exportländer enligt Statistiska Centralbyrån i april 2017. Tre historiskt viktiga händelser för svensk växelkurs har valts ut för att undersöka de kortsiktiga effekterna på den svenska exporten. Dessa perioder är Bretton Woods systemet (1970–1975), när Sverige bytte från fast till rörlig växelkurs (1991–1994) och perioden 2001–2006 för att studera effekten av Sveriges val att stå utanför EMU. När vi analyserar resultatet finns det ingen slutgiltig slutsats av huruvida förändringar i växelkursen har haft en positiv eller negativ effekt på den svenska exporten. Resultaten varierar beroende på om OLS eller fixa effekter har använts.

Bakgrund: Cancer är en av de vanligaste dödsorsakerna bland barn, där ca 300 barn i Sverige insjuknar varje år. Sociala, psykologiska och fysiska faktorer påverkas negativt hos barn med cancer, vilket i sin tur har en negativ påverkan på barnens livskvalité. Barn som drabbats av cancer bör erbjudas fysisk aktivitet, då psykosociala symtom kan reduceras med hjälp av fysisk aktivitet. Syftet med studien var att sammanställa forskning gällande hur beteendeförändring i form av fysisk aktivitet eventuellt kan påverka biopsykosociala faktorer och livskvalitén hos barn med onkologiska sjukdomar, samt bedöma studiernas kvalité. Metod: En systematisk litteraturstudie utfördes, där sökningarna genomfördes i databaserna PubMed, Medline och CINAHL Plus. Sju studier inkluderades i enlighet med studiens syfte och frågeställningar, samt kvalitetsgranskades enligt SBU:s granskningsmallar för randomiserade kontrollerade studier. Resultat: Fyra av studierna redovisade att fysisk aktivitet påverkar livskvalitén hos barn med cancer. En studie påvisade endast effekt gällande fysiska faktorer och två studier visade inga statistiskt signifikanta effekter. Fem studier bedömdes ha hög kvalité och två medelhög. Slutsats: En beteendeförändring i form av fysisk aktivitet kan påverka biopsykosociala faktorer och livskvalitén hos barn med onkologiska sjukdomar. / Background: Cancer is one of the most common causes of death amongst children and about 300 children in Sweden get sick every year. Social, psychological and physical factors are negatively affected in children with cancer, which has a negative impact on their quality of life. Children with cancer should be offered physical activity as psychosocial symptoms can be reduced by it. Objective was to compile research on how behavioral change in form of physical activity could possibly affect bio-physcho-social factors and the quality of life of children with oncological diseases and to assess the quality of those studies. Method: A systematic literature study was conducted where the searches were made in the databases PubMed, Medline and CINAHL Plus. Seven studies were included in accordance to the objective and issues of the study. The quality was assessed according to SBU's review templates for randomized controlled trial. Results: Four studies reported that physical activity affects the quality of life of children with cancer. One study showed effect on physical factors and two showed no statistically significant effects. Five of the studies were assessed to be of high quality and two of average. Conclusions: A behavioral change in the shape of physical activity may affect biopsychosocial factors and the quality of life of children with oncological diseases.

Syftet med studien är att undersöka professionellas erfarenheter av att identifiera ungdomar i åldern 16 - 19 år som är eller har varit utsatta för sexuella övergrepp. Dessa erfarenheter diskuteras i dialog med den aktuella vetenskapen om hur sexuella övergrepp kan identifieras. För att få ett djupare perspektiv kring ämnet valdes kvalitativ metod. Vid insamlandet av data användes semistrukturerade intervjuer med sju professionella med olika yrkeskategorier som dagligen arbetar med ungdomar. Det insamlade materialet analyserades med hjälp av tematisk analys vilket gav sex huvudteman med tillhörande underteman. I resultatet presenteras vilka effekter som professionella kan upptäcka hos sexuellt utsatta ungdomar samt hur de arbetar med ungdomarna. Resultatet presenteras i relation till diskussion med tidigare forskning samt teoretiska perspektiv i diskussionsavsnittet. / The purpose of the study is to examine the experiences of professionals to identify adolescents aged 16 - 19 who are or have been subjected to sexual abuse. These experiences are discussed in dialogue with the current science on how sexual abuse can be identified. To gain a deeper perspective on the subject, qualitative method was chosen. When collecting data, semi-structured interviews were used with seven professionals with different occupational categories who work with young people daily. The collected material was analysed using thematic analysis which gave six main themes and associated sub-themes. The results show what effects professionals can detect in sexually vulnerable adolescents and how they work with the adolescents. The results are presented in relation to discussion with previous research as well as theoretical perspectives in the discussion section.

Bakgrund: I Sverige är bröstcancer den vanligaste cancerformen hos kvinnor. Att drabbas av bröstcancer medför ofta stora psykiska och fysiska påfrestningar och besvären kvarstår i många fall efter avslutad behandling. I dagsläget finns det endast begränsade rehabiliteringsalternativ för de som drabbats. Tidigare forskning har visat att fysisk aktivitet ger positiva effekter hos personer som drabbats av bröstcancer. Yoga är en träningsform som kombinerar fysisk aktivitet med meditativa tekniker och kan anpassas till deltagarens förutsättningar oavsett hälsotillstånd.  En ökad kunskap om yogans effekter kan ge sjuksköterskor en förståelse för hur yoga kan användas inom rehabilitering för att hjälpa den som drabbats av bröstcancer under återhämtningsprocessen. Syfte: Syftet med litteraturstudien var att beskriva effekten av yoga vid bröstcancer, där den metodologiska aspekten belyser vilka fysiska och psykiska effekter yoga har på personer som drabbats av bröstcancer. Metod: En beskrivande litteraturstudie där tolv randomiserade kontrollerade studier granskats och sammanställts för att svara på syftet.   Huvudresultat: Resultatet visade på fler förbättringar inom psykiska symtom än vid fysiska symtom. I resultatet framkom att yoga har en direkt effekt på fatigue och livskvalitet med en kvarstående effekt efter avslutad behandling jämfört med kontrollgrupper. Även resultatet för menopausala symtom visade på en tydlig minskning efter yogainterventionen. Däremot visade resultatet för sömnkvalitet endast på förbättringar om yoga utövades minst två gånger i veckan. Slutsats: Även om utfallet av litteraturstudien gav ett blandat resultat speglar huvudresultatet yogans positiva effekter på psykiska symtom hos personer som drabbats av bröstcancer. En ökad kunskap om yogans effekter kan ge sjuksköterskor en bättre förståelse för hur yoga kan användas inom rehabilitering med syfte att ge en förbättrad livskvalitet för den specifika patientgruppen. / Background: In Sweden, breast cancer is the most common form of cancer in women. Being affected by breast cancer often causes great mental and physical stress and the problems persist in many cases after treatment is completed. Currently, there are only limited rehabilitation options for those affected. Previous research has shown that physical activity produces positive effects in people suffering from breast cancer. Yoga is a form of exercise that combines physical activity with meditative techniques and can be adapted to the conditions of the participant regardless of state of health. An increased knowledge of the effects of yoga can give nurses an understanding of how yoga can be used in rehabilitation to help those affected by breast cancer during the recovery process.   Aim: The aim of this literary review was to describe the effects of yoga in breast cancer, where the methodological aspect highlights the physical and psychological effects yoga has on people affected by breast cancer. Method: A descriptive literary review where twelve randomised controlled studies have been reviewed and complied to answer the purpose. Main result: The results showed more improvements in psychological symptoms than in physical symptoms. The result showed that yoga has a direct effect on fatigue and quality of life with a lasting effect after completion of treatment compared to control groups. The results for menopausal symptoms also showed a clear decrease after the yoga intervention. In contrast, sleep quality results showed improvement only if yoga was practiced at least twice a week. Conclusion: Although the outcome of the literature study produced a mixed result, the main result reflects the yoga's positive effects on the mental symptoms of people suffering from breast cancer. Increased knowledge of the effects of yoga can give nurses a better understanding of how yoga can be used in rehabilitation with the aim of providing an improved quality of life for the specific patient group.

Stretching som uppvärmningsrutin inför idrottsaktiviteter anses ha både skadeförebyggande och prestationshöjande effekter. Studier antyder att statisk stretching kan ha negativ inverkan på prestationen, särskilt explosiva aktiviteter som hopp och sprintlöpning. Syftet med studien var att undersöka effekten av statisk stretching (SS) respektive dynamisk (DR) rörlighets-uppvärmningsprotokoll på prestationen vid sprintlöpning över 200 meter samt inverkan av muskellängd/rörelseomfång på eventuella effekter. Elva träningsvana löpare, 20-35 år, sju män och fyra kvinnor genomförde vid två tillfällen maximal 200-meterslöpning. Löpningarna föregicks vid ena tillfället av SS och det andra av DR i en randomiserad ordning. Tiden mättes med ett portabelt fotocellsystem. Deltagarna utgjorde sina egna kontroller och skillnaden i löptid mellan SS och DR analyserades parvis (Wilcoxon signed rank test). Korrelation mellan löptid och deltagarnas ROM i nedre extremiteten, mätt med goniometer analyserades (Kendall’s Tau B). Tendens till snabbare löptider visades efter DR (1,01%, p=0,077) jämfört med SS. Skillnader, dock ej signifikanta var störst första 100 meter (2,78%) och omvänt avslutande 100 meter(-0,40%). Ett samband antyddes mellan hur snabba löparna var och effekten av SS-DR (Tau B=0,382), där resultaten för männen, som generellt var snabbare visade signifikant samband (Tau B=0,905, p=0,003). Inga samband återfanns mellan ROM/muskellängd och prestation. Signifikant samband sågs dock mellan duration vid stretching och löptid (Tau B=0,48-0,56, p=0,021-0,042). Studien fann i linje med tidigare forskning tendenser till snabbare löptider vid DR jämfört med SS. Eventuella effekter av stretching kan vara små men av betydelse för snabba löpare på distanser upp till 200 meter. Fortsatt forskning på området bör inkludera homogena grupper där slumpmässiga effekter på prestationen minimeras. Utifrån resultaten föreslås att DR inkluderas i uppvärmningen framför SS.

Våldsutsatta kvinnor som tagit steget att lämna en destruktiv relation befinner sig i en ständig utvecklingsprocess i relation till sin självbild. Våldets negativa effekter på en individ kan vara mångfaldiga. En våldsutsatt person bär dock ofta en stark tro på en positiv förändring. Våld i nära relationer är ett etablerat samhällsproblem och i flertal fall krävs professionell hjälp för att bearbeta de traumatiska upplevelser som kvinnorna genomlevt. De sociala nätverk som i många fall blivit begränsade har också visat sig ha en stor betydande del i utvecklingsprocessen som kvinnorna går igenom. Syftet med denna kvalitativa intervjustudie var att ta reda på hur personal på skyddat boende upplever de våldsutsatta kvinnornas utvecklingsprocess i fråga om deras självkänsla och självbild under deras tid på det skyddade boendet. Genom de socialpsykologiska ansatser som studien grundas på kunde teorier och begrepp såsom identitet och självbild, spegeljaget, självbilden i relation till makt och kontroll samt normaliseringsprocessen studeras i relation till resultatet. 10 semistrukturerade intervjuer genomfördes med kuratorer på skyddade boenden vilka genererade resultat som påvisade att våldets effekter har en oundviklig påverkan på våldsutsattas självbild. Effekterna innefattar även nedbruten självbild, minskat självvärde, identitetsförvirring och psykosomatiska bekymmer. / Victims of domestic violence who have taken the step of leaving a destructive relationship are in a constant process of development in relation to their self-image. The effects of violence on an individual can be manifold and include a strong belief that the situation will change and it's often based on feelings of hope. Domestic violence is an established social problem and, in most cases, professional help is required to deal with the traumatic experiences that abused women have lived through. The social network that in many cases has been limited has also been shown to have a large impact on the development process that abused women go through. The purpose of this qualitative interview study was to find out how staff experience the development process of abused women in terms of their self-esteem and self-image during their time in sheltered housing. Through the social psychology approach that the study is based on, theories and concepts such as identity and self-image, the looking-glass self,self-image in relation to power and control and the normalization process could be studied in relation to the results. 10 semi-structured interviews were conducted with curators in sheltered housing. The interviews generated results that showed that the effects of domestic violence have an inevitable effect on the self-image of victims of violence and may include a degraded self-image, reduced self-esteem, identity confusion and psychosomatic problems.

Tjänstepensionen spelar en viktig roll i frågan om hur livet kommer att se ut efter att vi slutat arbeta. Sedan finanskrisen 2007–2009 har en stor tillsyns- och regleringsreform lagts fram inom Europeiska unionen (EU) och nu har det implementerats en ny reglering för företag som bedriver tjänstepensionsverksamhet. Tidigare forskning har konstaterat att finansiell reglering är nödvändig och måste finnas i samhället för att kunna säkerställa ett stabilt finansiellt system. Dock leder ofta införandet av nya regleringar som innefattar högre krav också till oförutsedda utmaningar och oönskade effekter. Studien syftar till att beskriva och analysera hur reglering kan tas emot av företag som bedriver tjänstepensionsverksamhet och eventuella skillnader mellan regleringens avsikt och hur den sedan upplevs av företagen. Studien genomfördes med en kvantitativ del i form av en enkätundersökning riktad till företag med tjänstepensionsverksamhet samt en kvalitativ del i form av en dokumentstudie av regeringens konsekvensanalys avseende den nya tjänstepensionsregleringen. Metodkombinationen gjorde det möjligt att belysa och analysera företagsrepresentanternas upplevelser och syn på den nya regleringen samt att jämföra de med regeringens konsekvensanalys. Studiens resultat gav en insikt i att avsikten med nya regleringar inte alltid stämmer överens med hur företagen upplever det. Resultatet indikerade också att ingen av den nya tjänstepensionsregleringens delar ansågs särskilt utmanande för företagsrepresentanterna samt att det inte visades någon förväntan på att den nya tjänstepensionsregleringen kommer att leda till positiva långsiktiga effekter. Av studien kunde också ett positivt samband skönjas mellan utmaningar och långsiktiga effekter som indikerade att en mer utmanande implementeringsprocess ökade förtroendet för att regleringen ska leda till positiva långsiktiga effekter. / The occupational pension plays an important role for how our life will appear when we stop working. There has been a huge reformation of the regulation in the European Union (EU) since the financial crises 2007-2009. Now, a new regulation for companies with occupational pension also has been introduced. Previous research has determined that financial regulation is necessary and must be a part of the society to secure a steady financial system. However, new regulations with higher requirements often leads to unexpected challenges and unhoped affects. The study aims to describe and analyze how regulation can be received by companies that conduct occupational pension activities and any differences between the intention of the regulation and how it is then experienced by the companies. The research used both a quantitative approach through an online survey to collect data from companies with occupational pension and a qualitative approach through a study of the government’s consequence-analysis. This method combination gave an opportunity to clarify and analyze the company representatives’ thoughts about the new regulation and compare those with the government’s consequence-analysis. The result of the study provided an insight into the fact that the intention with new regulations does not always correspond to how companies experience it. The result also indicated that the representatives from the companies did not found the new regulation especially challenging and that they did not show any expectation for positive long-term effects from the regulation. The study also showed a positive relationship between challenges and long-term effects, which indicated that a more challenging implementation process increased confidence that the regulation would lead to positive long-term effects.

Arbetets syfte var att undersöka hur matematiklärare uttrycker sig om hur det är att arbeta med kooperativt lärande och hur de uttrycker att kooperativt lärande påverkar yngre elevers lärande i matematik. För att få våra frågeställningar besvarade har vi intervjuat sex lärare i lågstadiet från olika kommuner i Skåne som använder sig av arbetssättet i sin matematikundervisning. Utifrån de svar vi fått av intervjuerna har vi åskådliggjort lärarnas uppfattningar. Resultatet visade att kooperativt lärande används i de samtliga sex lärarnas klassrum men olika ofta. Lärarna beskriver att kooperativt lärande är ett bra arbetssätt att nyttja eftersom det framhäver alla elevers kunskaper på olika sätt och att alla känner sig inkluderade. Deras uppfattningar om elevers kunskaper på olika sätt och att alla känner sig inkluderade. Deras uppfattningar om elevers påverkan av metoden var positiva. Arbetet har sin utgångspunkt i det sociokulturella perspektivet där det fokus på individens lärande i social interaktion med andra. Lärarna menar att lärande hos elever sker vid interaktion med varandra genom det kooperativa arbetssättet. Genom att kommunicera med varandra får de en större förståelse för de matematiska begreppen.